-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в TalLisman

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

нетрадиционные методы исцелени€ и кулинари€ психологи€ самопознание эзотерика и руны

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.01.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 28354

¬ыбрана рубрика это надо знать.


ƒругие рубрики в этом дневнике: юмор(360), эко-рецепты(5), хочу(232), холодный фарфор(149), ’леб(192), фотошоп(28), фильмы(266), феншуй(87), уход за собой(1084), ”пражнени€(207), украшени€ блюд(339), топиарии(32), —ыры(5), стихи(820), —оветы садоводам(24), —ладости(473), симорон(105), –уны(691), –ождественска€ выпечка(27), –ецепты теста(308), рецепты салатов(371), рецепты первых блюд(234), рецепты напитков(233), рецепты м€сных блюд(396), рецепты красоты(690), рецепты здоровь€(1398), рецепты закусок(770), рецепты вторых блюд(625), рецепты блинов(43), –ецепты от ƒжейми ќливера(27), рецепты(1000), рецепт торты(670), рецепт выпечка(1653), релакс(57), ѕр€ничные домики(12), полезные советы(627), плетение из газет(60), пицца(142), пасхальное(67), оформление дневника(163), нумерологи€(2), Ќаполеоны(42), мыло своими руками(78), музыка(407), молодость и красота(1255), молитвы(212), медитаци€(161), ћастер-класс(270), маги€(230), ландшафтный дизайн(122), Ћазарев(64), Ћаванда(19), куличи(263), красивые места(498),  офе(34), квиллинг(6), йога(33), интерьеры(402), интересно(1483), известные люди(295), заготовки на зиму(96), заговоры(339), забавы(434), живопись(176), дл€ школьников(3), ƒл€ тех, кто поститс€(60), диеты(391), деньги(559), декупаж(195), гороскопы(123), в€зание крючком(187), в€зание(461), вышивка лентами(49), ¬ыпечка по √ќ—“у(34), выпечка несладка€(176), вместо бытовой химии - !(180), в помощь школьнику(64), букеты из конфет(140), јюрведа(17), ароматерапи€(14), ароматерапи€(234), своими руками(1113), здоровье позвоночника(151)

Ёффективна€ мудра дл€ привлечени€ покупателей

ƒневник

¬оскресенье, 03 ћа€ 2015 г. 12:19 + в цитатник


”словно наш мир, а точнее людей, его насел€ющих, всегда можно было поделить на две части: на тех, кто продает, и на тех, кто покупает.   какой касте отнесли бы себ€ вы?   продавцам? “огда эта мудра исключительно дл€ вас!

ƒл€ чего эта мудра

Ёта мудра станет великолепным помощником тем, чь€ де€тельность св€зана с торговлей. ќна сделает ваше место работы насто€щим магнитом дл€ покупателей. —кладыва€ мудру, вы не только станете надежным и авторитетным продавцом, но и возродите в магазине энергию благополучи€, достатка и счасть€. Ћюди, однажды купившие ваш товар, вернутс€ к вам за покупками вновь. ¬аш объем продаж, и вместе с ним доход, будет стремительно расти. ћудра будет одинаково полезна как владельцам торговых точек, так и обычным сотрудникам, работающим в торговле. ќднако, если вы - владелец, и ваши дела в сфере торговли оставл€ют желать лучшего, вы несете убытки, работайте в начале с мудрой дл€ успеха в бизнесе, и только потом приступайте к мудре дл€ привлечени€ покупателей.

“ехника выполнени€ мудры

ѕоднимаем руки на уровень солнечного сплетени€ ладон€ми вверх, пальцами по направлению друг к другу. „уть сгибаем пальцы, и переплетаем их между собой таким образом, чтобы кончики (ногтевые фаланги) одной руки расположились между кончиками пальцев другой руки (обратите внимание на рисунок ниже). Ѕольшой палец на каждой руке выпр€мл€ем и соедин€ем его кончик с подушечкой мизинца (большой палец левой руки соедин€ем с мизинцем левой, большой палец правой - с мизинцем правой) . «акройте глаза. ƒышите спокойно и легко. ѕредставьте, что внутри вашего солнечного сплетени€ загораетс€ луч €ркого золотого света, волшебный источник вашей внутренней силы. ќн наполн€ет вашу душу и тело. ¬ам становитс€ тепло и очень комфортно. ѕочувствуйте, будто вы уже стали прирожденным продавцом, покупатели идут к вам нескончаемым потоком, вы успешны и богаты. ѕребывайте в таком состо€нии столько, сколько сами посчитаете нужным. Ёту мудру можно складывать так часто и так долго, как пожелаете. ќбратите внимание: мудра дл€ привлечени€ покупателей будет работать везде, где бы вы не находились. Ќе важно и ваше положение (можно сид€, и сто€, и даже пр€мо на рабочем месте).  роме того, закрывать глаза тоже не об€зательно (однако, дл€ начала € все же очень советую практиковать ее вместе с визуализацией). .
–убрики:  это надо знать

—¬я“џ≈ »—“ќ„Ќ» » –ќ——»»

ѕ€тница, 17 јпрел€ 2015 г. 09:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ мен€_зовут_Ћюбаша_  [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]


ƒанный сайт представл€ет собой кладезь всего интересного на религиозную тему.

ј самое главное,здесь указаны все источники по стране,как туда проехать и небольша€ информаци€ про данный источник.”верена,что вам будет интересно побывать на этом сайте.





 лик на картинку ниже




 


 од поста дл€ ћайла
ћќ∆Ќќ ¬«я“№ “”“

–убрики:  это надо знать

Ќастроение падает вниз? —писок продуктов, которые поднимут боевой дух!

ƒневник

„етверг, 09 јпрел€ 2015 г. 09:35 + в цитатник

≈сли вы находитесь не в лучшем настроении, то может быть самое врем€ отправитьс€ на кухню. Ќекоторые продукты питани€, особенно те, которые богаты питательными веществами и витаминам, отлично поднимают настроение.

 ак рассказывает этноботаник  рис  илхэм, если бы люди формировали свой ежедневный рацион из питательных натуральных продуктов, то заметили бы, как значительно улучшилось их настроение. ƒействительно есть продукты, которые положительно вли€ют на ваше самочувствие. » есть их вы можете не только тогда, когда голодны. »так, перед вами список из шести продуктов, которые отлично поднимают настроение.

 

1. Ўоколад

≈сли вы съедите шоколадку, когда находитесь в стрессовой ситуации, или же когда настроение на нуле, не чувствуйте себ€ виноватым. ћногие женщины отмечают, что это вкусное лакомство помогает уменьшить в организме количество гормонов стресса. “ак, в журнале ѕсихофармакологии были опубликованы результаты исследовани€, в которых говорилось, что в какао-бобах содержатс€ вещества, которые действуют как антиоксиданты, они и оказывают положительное вли€ние на наше настроение.

»сследование показало, что группа испытуемых, котора€ ежедневно пила шоколадный напиток, составл€ющий пор€дка 40 грамм темного шоколада, чувствовала себ€ намного лучше, чем те, кто не принимал участие в эксперименте. Ётноботаник  рис  илхэм сообщает, что какао повышает мозговую активность серотонина.   примеру, все антидепрессанты направлены на повышение серотонина, шоколад с такой задачей справл€етс€ очень хорошо.

 

 

2. ћидии

ћидии содержат большое количество витамина ¬12, их очень важно употребл€ть в пищу. Ётот витамин играет ключевую роль в защите мозга.  огда вы получаете достаточное количество витамина ¬ 12, вы способствуете сохранению миелиновой оболочки, котора€ оберегает клетки мозга, способству€ повышению мозговой активности.  “акже в миди€х содержатс€ такие полезные микроэлементы, как цинк, йод и селен, которые также замечательно поднимают настроение.

Ёти питательные вещества необходимы дл€ нормальной работы щитовидной железы - она выступает регул€тором настроени€ вашего тела. ўитовидна€ железа вырабатывает гормоны, которые вли€ют на ваш энергетический баланс, настроение и даже вес. ≈шьте мидии - это отличный способ пополнить запасы витамина ¬ 12 в организме и способствовать правильной работе щитовидной железы. ћидии вполне доступны по цене, их легко приготовить, они вкусные.   примеру, есть отличный рецепт мидий на пару с помидорами и чесноком к ужину.

 

 

3. –ыба

“акие жирные сорта рыб, как лосось, озерна€ форель, сельдь, сардины и тунец богаты жирными кислотами ќмега-3, которые, как считают многие ученые, защищают от депрессии.  ислоты ќмега 3s повышают настроение, так как вли€ют непосредственно на нейромедиаторные системы головного мозга. ≈сли это участки мозга не работают эффективно, может ухудшитьс€ настроение, по€вл€етс€ чувство тревоги.

ѕсихологи также утверждают, что люди, которые ед€т рыбу реже, чем раз в неделю, почти на треть больше подвержены легкой или умеренной депрессии тех в сравнении с теми, которые ед€т рыбу чаще. ѕсихологи рекомендуют есть рыбу три раза в неделю. ќднако лучше не злоупотребл€ть свежим тунцом - это пища с высоким содержанием ртути.

 

 

4. ”глеводы

¬опреки распространенному мнению, углеводы не вредны дл€ вашего организма. Ќа самом деле они помогают вам чувствовать себ€ лучше. —пециалисты ћассачусетского технологического института объ€сн€ют, что углеводы стимулируют в организме выработку серотонина. —еротонин - химическое вещество, которое улучшает настроение и подавл€ет аппетит. ≈сли вы перестаете получать углеводы в достаточном количестве, нарушаетс€ выработка этого вещества. »нтересно, что серотонин вырабатываетс€ мозгом только после того, как организм получает сладкие или крахмалистые углеводы.

ƒжудит ¬уртман, исследователь ћассачусетского технологического института, сообщает, когда серотонин начинает вырабатыватьс€, он воздействует на ваш аппетит, когда вы едите, и создает ощущение сытости, не допуска€ переедани€.

 

 

5.  апуста  але

 але  богата растительными питательными веществами, витаминами и минералами. ќдна чашка такой полезной капусты способна пополнить суточный запас организма витамином —, ј и  , также в ней содержитс€ клетчкатка, белок и фитонутриенты, помогающие боротьс€ организму с болезн€ми.

¬ кале также содержитс€ фолиева€ кислота, котора€ положительно вли€ет на ваше настроение. ¬итамин ¬9 (фолиева€ кислота) также регулирует выработку серотонина в организме.

 

 

6. …огурт

¬ йогурте содержатс€ полезные пробиотические бактерии, которые помогают работе кишечника. »сследование UCLA вы€вило, что существует четка€ взаимосв€зь между здоровыми кишечником и отличным настроением. “ак, женщины, которые употребл€ли в пищу два раза в день пробиотический йогурт, меньше были подвержены стрессовым реакци€м.

ƒоктор  ирстен “иллиш, ведущий автор исследовани€, рассказывает, что согласно результатам эксперимента некоторые вещества, которые содержатс€ в йогурте, поступа€ в наш организм, вли€ют на него таким образом, что мозг начинает по-другому реагировать на негативные воздействи€ окружающей среды. ѕациенты отмечали, что не испытывали таких состо€ний, как депресси€ или тревога, пока не начинались проблемы с работой кишечника. 

 

–убрики:  это надо знать

ѕриметы „истого четверга

ƒневник

—реда, 08 јпрел€ 2015 г. 16:30 + в цитатник

„истый четверг – особенный день – день, когда разом можно избавитьс€ от множества проблем, собственных тараканов, страхов, от всего того, что мешает жить и изменить свою жизнь к лучшему легко и при€тно. —леду€ советам наших предков, можно изменить к лучшему свою судьбу на следующий год. » этим об€зательно нужно воспользоватьс€. ¬се знают, что в чистый четверг нужно мыть и мытьс€, но мало кто знает что именно мыть, как мытьс€ и что еще полезного дл€ своей жизни и судьбы можно сделать в этот великий день. ƒл€ себ€: «≈сли хочешь весь год быть здоровой и счастливой, непременно, искупайс€ до восхода солнца.» — ѕопробуйте сами и вы убедитесь, что, действительн

ƒл€ дома: ѕро то, что в „истый четверг следует устраивать генеральную уборку, знают все. Ќо большинство жителей городов реагируют сейчас на это одинакова –  огда???? ѕосле работы??? ƒа у мен€ столько дел, что € вр€д ли в будний день смогу это сделать!. ƒрузь€, если нет времени и сил надраивать весь дом, то кто мешает сделать «ритуальную» уборку, пройтись по дому с тр€пкой и протереть пыль там и тут, особенно в самых дальних углах, просто обозначив уважение к этому день – делаю все что могу – вот пыль протерла! ƒл€ чего это делаетс€? ƒа дл€ того же, что и утренн€€ помывка. ћы живем очень скученно, каждый день мы и наши близкие о чем-то думаем (и не всегда позитивно), что-то чувствуем (и не всегда радость), смотрим телевизор, злимс€ «на правительство и террористов», переживаем плохие новости и т. п. и все это великолепие накапливаетс€ в нашем доме, висит по стенам, витает в воздухе и в какой-то момент начинает вли€ть на наши эмоции и душевное состо€ние. Ќикто не живет без ссор и огорчений – пам€ть о них так же накапливаетс€ в доме. Ќужно ли нам это наследство? ƒумаю что нет! „истый четверг – возможность очистить дом от всего этого негатива накопившегос€ за год и начать свою жизнь, свои отношени€ с близкими с чистого листа. ѕрежде чем перейти к следующей теме чистого четверга, поделюсь несколькими «бабушкиными» хитрост€ми четверговой уборки: ѕеред уборкой откройте все форточки. «акончив ее, возьмите пригоршню соли в правую руку и прочтите над ней заговор:  атись катаньем, дол€ худа€, разлучница, кумушница.  атись – не т€нись, у порога не крутись, за крыльцо не цепл€йс€, на воротах не висни! ѕесь€, лешего, воронь€ подмога, катись от порога! «атем рассыпьте соль полосой вдоль порога входной двери, очистив таким образом дом, и одновременно поставив защиту на год.

ƒл€ сердца: —уществует народное поверье, что, затева€ генеральную уборку в доме в чистый четверг, вы получаете в дар от √оспода возможность найти, казалось навсегда утер€нные любимые и нужные предметы. я же скажу ¬ам больше – не только предметы, но и нужных нам любимых людей. ƒа –да, если ¬ам все никак не удаетс€ найти того самого – единственного, или единственную, включите в программу уборки и эту задачу: разберите в ванной, выделите место под его зубную щетку и бритву, разберите шкаф, освободите дл€ него полку, купите новые тапочки и поставьте их около двери носками внутрь дома и даст Ѕог!  роме того, наши бабушки имели специальные слова, чтобы молодцы любили и не обходили вниманием, которые произносили во врем€ четвергового купани€: « ак светел и красен чистый четверг, так и € (им€) буду дл€ всех прекрасной».

ƒл€ денег: “ак же актуальна€ дл€ всех нас тема – деньги и их количество. »здавна считалось, что если в „истый четверг трижды пересчитать все имеющиес€ деньги, включа€ «виртуальные» (кто-то вам должен, или гр€дет проект, который может их принести и т. п.) то они в течение года они по€в€тс€ и не будут переводитьс€. ѕересчетом следует заниматьс€ рано утром, в полдень и на закате, в тайне не только от посторонних людей, но и от всех своих домочадцев.  аждый раз пересчитыва€ можно приговаривать: «“ыща, полтыщи, шестьсот, всЄ, везде мо€ рука владыка возьмЄт». Ќи в коем случае во врем€ пересчета нельз€ брать телефонную трубку, или с кем-то разговаривать, только тогда от исполнени€ этого старинного обр€да будет толк. ƒл€ усилени€ эффекта можно воспользоватьс€ еще одной «дедовской» хитростью – мыть двери и окна водой следует водой, в которую положена мелочь, тогда в течение всего года ваши доходы будут расти как на дрожжах! Ќаши бабушки, броса€ в таз, или ведро с водой мелочь дл€ этих целей произносили заговор: «ƒенежки, водитесь — не переводитесь, растите-умножайтесь, врагу не доставайтесь»! ƒл€ любителей ритуалов посложнее, есть еще один вариант: Ќабрав в Ємкость воды дл€ мыть€ окон и дверей, и бросив туда монеты, сцепив руки мизинцами, тридцать три раза читали наговор, на воду, воздава€ хвалу ћатушке – чистой воде и прос€ у неЄ прощени€ и помощи, добра злата и серебра во все дни недели: «ѕрошу € у теб€, вода прощень€. ћатушка — чиста вода, прости, ћатушка, вода, помоги.  ак теб€ много в озере, в реке, в ручье, океане, в каждом людском стакане, так бы и у мен€ было много денег: и в понедельник, и во вторник, и в среду, и в четверг, и в п€тницу, и в субботу, и в воскресенье». ѕотом деньги три раза пересчитывали, как бы умножа€ на три. —нова каждый раз приговарива€: «“ыща, полтыщи, шестьсот, всЄ, везде мо€ рука владыка возьмЄт». ¬ы можете использовать эти заговоры и ритуалы, или придумать свои – тут вы свободны в своем творчестве, ведь это ваши деньги и ваша жизнь! ѕосле того, как все двери и окна в вашем доме будут вымыты, выньте мелочь из воды и положите в дальний, но предварительно, вымытый угол на неделю. ¬оду же вылейте под любое растение. » снова повторю дл€ особо «нервных», можно не намывать дочиста, а просто ритуально обозначить эту волшебную денежную «помывку». ƒл€ исполнени€ желаний: —читаетс€, что если в „истый четверг переставить в доме много предметов с одного места на другое, то проблем с деньгами не будет. ћожет быть, это поверье и правильное, но мой опыт показывает, что эта техника работает в первую очередь не на привлечение денег, а на исполнение желаний. ≈сли задать себе вопрос: что как и куда нужно переставить, чтобы сбылось такое-то мое желание и просто пойти по дому переставл€€ побр€кушки, книжки и все что попадетс€ под руку «как бы само», то можете не сомневатьс€ – результат будет достигнут. ќсобенно это касаетс€ трудных, давно желаемых, но никак от чего-то не исполнимых желаний, не стоит размениватьс€ в этом вопросе на мелочи типа «хочу шубку», «переставл€йте» по-крупному. Ќа мелкие желани€ эта техника оказывает пр€мо противоположное вли€ние. » еще один секрет, делать это нужно только после уборки и как заключительный «аккорд». ћожно и нужно сделать перестановку в доме, если хотите, чтобы ваши большие желани€ сбылись. Ќо если при этом вы оставите все в гр€зи, то ничего хорошего из этого не получитс€. ≈сли вы хотели сделать перестановку в доме уже давно, то лучшего случа€ вы даже не сможете придумать. ќдним ударом вы и реализуете свое желание, и привлечете к себе удачу. » снова по€сню дл€ «особо зан€тых», если нет времени на генеральную уборку, обратитесь, например, к фэн-шуй, и вымойте, уберите ту зону вашего дома, котора€ соответствует вашему желанию и в ней переставьте вещи.

ƒл€ безопасности: » последн€€ важна€ особенность чистого четверга и его удивительна€ возможность заключаетс€ в следующем: если вечером в чистый четверг положить на ночь в стакан с водой любой серебр€ный предмет, а утром умытьс€ этой водой, то в течение года никака€ нечиста€ сила вам не будет страшна. ¬ современном мире, когда любые заговоры и магические ритуалы издаютс€ книжками и справочниками, лежат в свободном доступе в »нтернете и только ленивый не балуетс€ их использованием, энерго-информационна€ чистота и защита станов€тс€ весьма важной и актуальной частью жизни. » под «нечистой силой» здесь имеютс€ в виду любые завистники, враги, люди осознанно, или из самых благих побуждений желающие вам совсем не того чего вам хотелось бы от жизни и т. п. Ќаши предки, умыва€сь таким образом приговаривали: —мываю то, что на мен€ напустили, то, чем душа и тело маетс€, всЄ чистым четвергом снимаетс€. „етвергова€ соль “ак же обережными, защитными и лечебными свойствами обладает так называема€ «четвергова€ соль». „ерна€ соль, которую можно приготовить только в чистый четверг и котора€ станет дл€ вас отличным подспорьем во всех сложных вопросах в течение всего года. „етвергова€ соль употребл€ема€ в пищу излечивает недуги и повышает иммунитет, что дл€ нас сейчас очень и очень актуально. „етвергова€ соль разбросанна€ понемножку по дому, в отличие от обычной соли, просыпать которую – к ссоре, способствует примирению и отличным отношени€м между членами семьи. ¬ « ниге ѕотаенного ƒрева ∆изни» о такой соли говоритс€: «—танет та соль ¬сех —олей —оль, от любого зла она защита. ≈сли в доме больной – дать ему той —оли с водой выпить. ≈сли в доме беда – в каждый угол насыпать. ≈сли меж супругами ссора – положить мешочек с —олью под подушку. ≈сли кто уехал и не возвращаетс€ – бросить горсть —оли в огонь. „тобы дети росли здоровыми, добрыми, красивыми да разумными – в воду дл€ купани€ малую щепотку кинуть. „тобы в доме достаток был – в дерев€нную солонку насыпать, да посередь стола поставить. ≈сли недоброжелатель в дом пришел – пищу ему подать, той —олью сдобренную. ј ежели враг, то после его ухода все следы его —олью присыпать. „тобы лад в доме был – под каждую кровать, под самое изголовье, щепотку бросить». “ак как же приготовить четверговую соль в современных услови€х? –аньше ее в русской печи с капустными листь€ми на семи березовых полень€х запекали, но где ж в городе их возьмешь: и печь, и полень€? ¬ »нтернете частенько встречаетс€ информаци€ о том, что одним из рецептов приготовлени€ четверговой соли €вл€етс€ «соль из трех домов», мол забежал к двум сосед€м попросил соли, своей добавил и готово. ѕровер€ли – не работает. ѕрокаливать ее нужно об€зательно и «черной» она стать должна. ѕроверенный рецепт приготовлени€ четверговой соли в городских услови€х достаточно простой: — приготовлени€ четверговой соли начинать все четверговые ритуалы, делать ее нужно в ночь со среды на четверг и активировать в первый раз при уборке дома. ƒействительно вз€ть соли «из трех домов», идеально, если те два дома, что «не ваш» обладают теми качествами, какие вам хотелось бы иметь в своей жизни, например, попросить соли у своих богатых друзей и у своих счастливых в семье друзей, у здоровых и успешных и т. п. —мешать эту соль с пачкой соли крупного помола, мелка€, морска€ и йодированна€ не подход€т. —обрать своих домочадцев, чтобы каждый своей рукой бросил горсть соли из этой смеси на сковородку. ѕо опыту, на год с учетом того, что приходитс€ иногда с друзь€ми поделитьс€, хватает примерно килограмма соли, так что попросите домочадцев «загребать побольше». ƒобавить к этой соли 12 ложек ржаной муки, можно травки вс€кие вкусные, какие вы любите, и прокалить на сковороде вместе с мукой, пока мука не почернеет. «атем просе€ть и сложить в тр€почный мешочек. »деально использовать дл€ этих целей чугунную сковородку, если такой нет то любую сковородку с толстым дном. ’ранить „етверговую —оль нужно об€зательно на кухне, поближе к плите. Ќо так, чтобы ее посторонний глаз видеть не мог, и чужим об этом ни в коем случае ничего не рассказывать. —оль така€ – это своего рода панаце€, она помогает при многих болезн€х, как физических, так и душевных, «лечит» и оберегает семью, приносит в дом счастье и достаток.

http://ok.ru/profile/525269495863/statuses/63624986078007

–убрики:  это надо знать

20 секретных функций Microsoft Word, о которых ¬ы не знали!

ƒневник

ѕонедельник, 06 јпрел€ 2015 г. 20:36 + в цитатник

ѕодозреваю, что больша€ часть студентов набирает тексты в Word. ƒл€ вас — список секретов, которые сокращают врем€ работы с текстом (вдруг кто не знает этих комбинаций). —охран€ем себе на стенку, чтобы не потер€ть!

1. Ѕыстро вставить дату можно с помощью комбинации клавиш Shift Alt D. ƒата вставитс€ в формате ƒƒ.ћћ.

√√. “акую же операцию можно проделать и со временем при помощи комбинации Shift Alt T.

2. ≈сли вы ещЄ не владеете слепым методом набора, то CAPS LOCK может сыграть с вами злую шутку. —лучайно включив его и не посмотрев на экран, можно набрать гору текста, который придЄтс€ удалить и переписать с нул€ из-за одной нажатой кнопки. Ќо выделив нужный текст и нажав Shift F3, вы измените регистр с заглавного на строчный.

3. ”скорение курсора
ќбычно, если вы перемещаете курсор с помощью стрелок, он движетс€ по одной букве. „тобы ускорить его передвижение, зажмите вместе со стрелкой клавишу —trl.

4. ќчень полезна€ функци€, котора€ позвол€ет выдел€ть непоследовательные фрагменты текста. ”держивайте Ctrl и выдел€йте нужные вам куски текста.

5. ≈сли вы пользуетесь копированием и вставкой (а вы наверн€ка ими пользуетесь), то, скорее всего, знаете о расширенном буфере обмена в Word. ≈сли нет, то он вызываетс€ нажатием на одноимЄнную кнопку и показывает всЄ, что вы копировали в буфер за врем€ работы.

6. ≈сли вы делаете мануал, обзор сервиса или вам просто нужно вставить скриншот в Word, сделать это можно очень просто с помощью соответствующего инструмента. Ќажмите на кнопку «—нимок», и Word покажет все активные окна.  ликнув на любое из них, вы получите скриншот этого окна.

7. ¬ключение переносов может улучшить читаемость текста, а также избавит вас от длинных пустых интервалов между словами. ¬ы можете расставить их сами или доверить это компьютеру.  нопка находитс€ в меню «–азметка страницы» — «–асстановка переносов».

8. ¬ы можете добавить вод€ной знак (watermark) на свой документ дл€ дополнительной защиты. ƒл€ этого перейдите в меню «ƒизайн» и выберите пункт «ѕодложка». ¬ Word есть четыре стандартных шаблона, также можно создать свой.

9. ќчень полезна€ функци€, котора€ позвол€ет продублировать последнюю команду. ≈сли вы нажмЄте F4, то Word повторит последнюю команду, которую вы сделали. Ёто может быть ввод текста, последовательное удаление нескольких строк, применение стилей дл€ разных отрезков текста и многое другое.

10. —тавить ударение в Word проще простого. ƒл€ этого установите курсор после буквы, на которой должно сто€ть ударение, и зажмите комбинацию клавиш Alt 769. ¬ажно: цифры нужно нажимать на цифровой клавиатуре справа.

11. ¬ерхнюю ленту с кнопками можно очень гибко настроить. ƒл€ этого перейдите в меню «‘айл» — «ѕараметры» — «Ќастроить ленту». «десь можно добавить функции, которых раньше не было, и удалить те, которые не нужны. Ѕолее того, вы можете удал€ть или создавать свои вкладки с функци€ми.

12. Ѕыстрое выделение большого куска текста
„тобы быстро выделить большой кусок текста, установите курсор в его начало и кликните мышкой с зажатым Shift в конце фрагмента. —охранит врем€ и нервы в ситуаци€х, когда приходитс€ выдел€ть несколько листов сразу.

13. Ѕыстрое перемещение по документу
—уществует несколько комбинаций, которые сильно ускор€ют навигацию по документу:

Ctrl Alt Page Down — следующа€ страница;
Ctrl Alt Page Up — предыдуща€ страница;
Ctrl Home — переместитьс€ вверх документа;
Ctrl End — догадайтесь сами. :)
¬ставка новой страницы

14.  ак же € ненавижу себ€ за то, что не знал этой комбинации раньше. Ctrl Enter позвол€ет мгновенно создать новый лист, а не удерживать Enter одной рукой, а другой в это врем€ заваривать чай.

15. ѕо умолчанию Word сохран€ет все файлы в папку «ƒокументы». ƒл€ того, чтобы изменить это, перейдите в меню «‘айл» — «ѕараметры» — «—охранение». ¬ строке «–асположение локальных файлов по умолчанию» выберите нужную вам папку. ¬ этом же меню вы можете настроить формат документов по умолчанию, автосохранение и многое другое.

16. ƒл€ того, чтобы вернуть тексту исходное форматирование, нужно нажать комбинацию клавиш Ctrl Spacebar.

17. ≈сли вы большой поклонник Microsoft и Word в частности, то даже можете использовать его как менеджер задач. ѕравда, дл€ начала придЄтс€ немного постаратьс€. Ќажмите правой кнопкой на ленте функций сверху и выберите «Ќастройка ленты». ¬ правом столбце включите единственную отключЄнную вкладку «–азработчик».

ѕерейдите в по€вившуюс€ вкладку «–азработчик» и найдите элемент «‘лажок», на котором изображена галочка (почему бы и нет). “еперь, нажима€ на флажок, вы можете создавать списки задач и помечать их, как выполненные.

18. ≈сли вы случайно испортили свой список, то можете выделить текст вертикально. ƒл€ этого удерживайте Alt и используйте курсор мышки дл€ выделени€.

19. Ќе стоит даже говорить, зачем это нужно. ¬ наш век, когда информаци€ стала главным оружием, иметь дополнительную защиту никогда не помешает. „тобы защитить документ паролем, перейдите во вкладку «‘айл» и выберите опцию ««ащита документа». “еперь смело создавайте пароль, однако помните, что если вы его забудете, восстановить его не получитс€.

20. «авершает наш список неверо€тный хакерский трюк. ≈сли раньше дл€ того, чтобы открыть Word, вы создавали новый документ или искали его в меню «ѕуск», то теперь это в прошлом. Ќажмите комбинацию клавиш Windows R и введите в по€вившемс€ окне winword. ≈сли вы не пользуетесь командной строкой дл€ других команд, то в следующий раз, когда вы нажмЄте Windows R, команда дл€ запуска Word автоматически загрузитс€ и вам останетс€ лишь нажать Enter
из Empire Facts
–убрики:  это надо знать
дл€ школьников

÷Ќ—_2. Ѕесплатно с пользой дл€ здоровь€

ƒневник

ѕ€тница, 03 јпрел€ 2015 г. 21:30 + в цитатник



–убрики:  рецепты здоровь€
это надо знать

÷Ќ—_1. ¬озможности организма - что может мысль

ƒневник

„етверг, 02 јпрел€ 2015 г. 23:41 + в цитатник



–убрики:  рецепты здоровь€
это надо знать

—ироп солодки и Ёнтеросгель - чистка лимфосистемы

ƒневник

¬торник, 31 ћарта 2015 г. 06:22 + в цитатник
 
–убрики:  рецепты здоровь€
это надо знать

ќ. Ѕутакова."ќ ¬ќƒ≈.„тобы потом не кусать себе локти."

ƒневник

ѕонедельник, 23 ћарта 2015 г. 08:08 + в цитатник



–убрики:  молодость и красота
это надо знать

ќ ѕќЋ№«≈ ћ» –ќЁЋ≈ћ≈Ќ“ќ¬

ƒневник

—уббота, 21 ћарта 2015 г. 00:22 + в цитатник

 алий в организме человека содержитс€ преимущественно внутриклеточно, где его концентраци€ в 30 раз выше, чем в плазме крови. —уточна€ потребность в калии составл€ет 4 г.  алий, св€занный с белками, играет очень важную роль в обмене веществ, способству€ накоплению клетками энергии.  алий необходим дл€ нормального функционировани€ сердца и скелетных мышц. 

 альций содержитс€ во всех ткан€х организма. Ќар€ду с фосфором он входит в состав костей, 99,5% кальци€, наход€щегос€ в организме, содержитс€ к костной ткани.  альций необходим дл€ нормальной возбудимости нервной системы, сократимости мышц, €вл€етс€ активатором многих ферментов и гормонов, представл€ет собой важный компонент, необходимый дл€ свертывани€ крови. ¬сасывание кальци€ происходит в тонком кишечнике при помощи витамина D, который входит в состав транспортной системы кальци€. —уточна€ потребность в кальции составл€ет 800—1200 мг. ≈сли в рационе содержатс€ продукты, богатые определенными минеральными и органическими кислотами, может возникнуть дефицит кальци€. Ёто св€зано с тем, что эти кислоты, св€зыва€сь с ионами кальци€, превращаютс€ в нерастворимые соли, которые очень плохо всасываютс€. ѕри снижении содержани€ кальци€ в крови возникают тетанические судороги, недостаточное его количество в питании вызывает остеомал€цию.


‘осфор входит в состав костной ткани в виде особого соединени€ — оксиаппатита, которое представл€ет собой сложную соль и участвует в белковом обмене. —одержание его в клетках в 50 раз больше, чем в крови. ‘осфор в виде фосфатов входит в состав нуклеиновых кислот и нуклеотидов (ƒЌ , –Ќ ), участвует в процессах кодировани€ и хранени€ генетической информации. Ёнергетические соединени€ фосфора — ј“‘ — накапливают энергию, освобождающуюс€ при различных процессах жизнеде€тельности клетки. Ќеорганический фосфат входит в состав буферной системы крови и регулирует ее кислотно-основное равновесие. Ётот показатель €вл€етс€ очень важным, даже незначительные его изменени€ могут привести к т€желым нарушени€м в организме. Ѕольша€ часть фосфора, содержащегос€ в крови, входит в состав эритроцитов. Ёффективность всасывани€ фосфора во многом зависит от содержани€ в рационе кальци€. ќптимальным дл€ всасывани€ фосфора €вл€етс€ соотношение кали€ и фосфора в пропорции 1:1. »збыточное поступление фосфора приводит к развитию повышенного содержани€ фосфора в крови, что провоцирует развитие мочекаменной болезни. Ётот факт имеет большое значение у детей младшего возраста, у них органы еще не сформированы до конца и не могут обеспечить его полноценное выведение. ѕри нарушени€х обмена фосфора возникает разм€гчение костной ткани у взрослых и развиваетс€ рахит у детей. ќбмен фосфора тесно взаимосв€зан с обменом кальци€, поэтому очень важно их количественное соотношение: фосфора должно быть вдвое больше кальци€. ѕосто€нную концентрацию фосфора в организме обеспечивают витамин D и гормон паращитовидных желез. —уточна€ потребность в фосфоре составл€ет около 2 г.

∆елезо, €вл€€сь составной частью миоглобина и гемоглобина, входит в состав цитохромов и ферментов, принимающих участие в окислительно-восстановительных реакци€х. »з 4 г железа, содержащегос€ в организме взрослого человека, больша€ часть (около 2,5 г) приходитс€ на гемоглобин, около 0,4 г — на активное железо, вход€щее в состав различных гемопротеидов — веществ, представл€ющих собой комплекс белка и железа. ќстальна€ часть железа находитс€ в депонированном состо€нии. Ќедостаток железа вызывает развитие железодефицитной анемии, в основе которой лежит причина, св€занна€ с нехваткой ионов железа дл€ синтеза гемоглобина. ¬сасывание железа происходит преимущественно в тощей кишке. ¬едуща€ роль во всасывании железа принадлежит желудочному соку и сол€ной кислоте, которые способствуют образованию растворимых форм железа. ј именно в такой форме железо может беспреп€тственно всасыватьс€. ¬сасывание железа, вход€щего в состав гема гемоглобина, не требует каких-либо дополнительных условий. Ѕольша€ часть всосавшегос€ железа потребл€етс€ костным мозгом на построение эритроцитов, средн€€ продолжительность жизни которых — около 4 мес€цев. —уточна€ потребность в железе составл€ет 10 мг у мужчин и 20 мг у женщин. ” женщин значительна€ ежемес€чна€ потер€ железа происходит с менструальной кровью.

ћагний в организме содержитс€ в основном в виде солей (в сыворотке крови, эритроцитах, скелете). ќрганом-депо магни€ €вл€ютс€ кости. —одержание магни€ в клетках во много раз превышает его содержание во внеклеточной жидкости. ¬сасывание магни€ происходит в тонкой кишке. ћагний входит в состав многих ферментативных систем, участвующих в обменных процессах, тем самым объ€сн€етс€ его больша€ значимость дл€ организма. —уточна€ потребность в магнии у взрослого человека составл€ет от 400 до 500 мг. ѕри недостатке этого элемента развиваютс€ депрессивные состо€ни€, по€вл€етс€ мышечна€ слабость, наблюдаетс€ склонность к судорожным состо€ни€м. Ќедостаточное содержание магни€ в организме может быть причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта со склонностью к жидкому стулу.


…од. ¬ организме взрослого человека содержитс€ до 40 мг йода, основна€ часть которого сосредоточена в щитовидной железе. Ёто обусловлено тем, что йод участвует в построении гормонов щитовидной железы — тироксина и трийодтиронина. …од €вл€етс€ единственным микроэлементом, который участвует в построении гормонов. √ормон щитовидной железы — тироксин — играет исключительно важную роль в организме человека: участвует в контроле энергетического и основного обмена, во многом определ€ет умственное и физическое развитие. —одержание йода в крови измен€етс€ в зависимости от состо€ни€ щитовидной железы. ѕри недостаточном поступлении йода в организм формируетс€ эндемический зоб. Ёндемический зоб представл€ет собой компенсаторное увеличение щитовидной железы на малое поступление йода в организм и направлен на увеличение объема железы с целью захвата большего количества йода, циркулирующего в крови. «об получил название эндемического, так как он развиваетс€ у достаточно большого количества людей, проживающих на одной территории, где снижено количество йода в окружающей среде, т.е. в воде, почве, пищевых продуктах. —уточна€ потребность взрослого человека в этом микроэлементе составл€ет от 150 до 200 мкг. 

‘тор также €вл€етс€ очень важным микроэлементом. ћаксимальное его содержание наблюдаетс€ в зубах и костной ткани. ‘тор при поступлении в организм очень быстро всасываетс€ (аналогично хлоридам). ‘тор участвует в образовании костной ткани и формировании эмали и дентина зубной ткани. —оответственно, недостаточное поступление в организм этого микроэлемента вызывает остеопороз и кариес. —уточна€ потребность фтора у взрослого человека составл€ет от 3 до 5 мг. ѕри избыточном поступлении фтора в организм развиваетс€ заболевание, известное под названием флюороз. ќно про€вл€етс€ потемнением эмали зубов. 

ћедь. Ќаибольшее количество ее содержитс€ в мозге, печени, сердце и почках. ћаксимальна€ концентраци€ меди содержитс€ в костной и мышечной ткани. ¬сасывание меди происходит в тонкой кишке. Ќебольшое количество ее всасываетс€ в желудке. ¬сасывание меди — очень сложный процесс, так как осуществл€етс€ при участии посредника — белка. ћедь €вл€етс€ неотъемлемым компонентом многих белков и ферментов. ƒоставка меди к различным органам и ткан€м осуществл€етс€ с помощью церулоплазмина.   тому же церулоплазмин участвует в окислении двухвалентного железа в трехвалентное, ведь только в этой форме железо доступно организму. ћедь участвует в образовании ј“‘, т.е. выполн€ет косвенную энергонакопительную функцию, синтез тканевых белков, входит в состав антиоксидантной системы организма. ѕри дефицитных ее состо€ни€х наблюдаютс€ изменени€ со стороны красной и белой крови и неврологические расстройства. —уточна€ потребность в меди дл€ взрослого человека составл€ет 3 мг. 


÷инк. ¬ организме цинк сосредоточен в основном в коже, волосах и костной ткани. ¬сасывание цинка происходит в тонкой кишке. ¬сасывание цинка €вл€етс€ очень сложным процессом. ÷инк входит в состав многих ферментативных систем и €вл€етс€ активатором многих ферментов. ÷инк необходим дл€ нормального роста и развити€, полового созревани€, а в дальнейшем — дл€ поддержани€ репродуктивной функции, а также дл€ нормального кроветворени€ и заживлени€ ран. ÷инк необходим дл€ нормальной реализации функций вкусовых и обон€тельных рецепторов. ѕри недостаточном содержании цинка в пищевом рационе с детского возраста отмечаютс€ карликовость, задержка полового развити€, поражение кожи, снижение обон€ни€ и вкусовые извращени€. –азличают три формы недостаточности цинка: острую, подострую и хроническую. —уточна€ потребность взрослого человека в цинке колеблетс€ от 15 до 25 мг. 

ћарганец. Ётот микроэлемент содержитс€ в основном в печени, почках, поджелудочной железе и головном мозге. ¬сасываетс€ марганец в тонком кишечнике. ѕосле всасывани€ он попадает в кровь, где соедин€етс€ с транспортным белком и разноситс€ по организму. ћарганец участвует в обмене жиров и углеводов, образовании костной и соединительной тканей, как и цинк, необходим дл€ нормального роста и поддержани€ репродуктивной функции. ћарганец €вл€етс€ активатором многих ферментов. ѕри недостаточном поступлении марганца в организм по€вл€ютс€ тошнота, рвота, снижение холестерина в крови и массы тела. —уточна€ потребность в этом микроэлементе у взрослых людей составл€ет 3—5 мг.


’ром. Ќаибольша€ его концентраци€ в таких ткан€х, как костна€, мышечна€, эпителиальна€. — возрастом наблюдаетс€ снижение его количества в организме. ¬сасывание хрома происходит в тонкой кишке. ’ром в организме присутствует в виде двух форм: трехвалентного и шестивалентного. “рехвалентный хром играет очень важную физиологическую роль. ’ром участвует в регул€ции обмена жиров и углеводов, снижает уровень холестерина в крови.  роме того, хром участвует в поддержании нормальной толерантности к глюкозе, что играет большую роль у лиц пожилого возраста и больных сахарным диабетом. Ќедостаточное поступление в организм хрома про€вл€етс€ периферической нейропатией. —уточна€ потребность в хроме взрослого человека составл€ет 150—200 мкг.

http://forumodua.com/showthread.php?t=898272&a...83d4e562758d446421d11acfc290e3

–убрики:  это надо знать

 ак наше тело говорит с нами

ƒневник

—уббота, 21 ћарта 2015 г. 21:57 + в цитатник

¬еликолепна€ стать€ по психосоматике! Ёто даже некий "словарь тела", прочитав который ¬ы начнете чувствовать и понимать его гораздо лучше. ¬едь наше тело все врем€ говорит с нами, и кажда€ клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово.

я верю в то, что мы сами создаем так называемые болезни в нашем теле. “ело, как и все остальное в нашей жизни, — не что иное, как пр€мое отражение наших убеждений. Ќаше тело все врем€ говорит с нами — если бы мы только нашли врем€ послушать…  ажда€ клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово.

ѕродолжительный образ мыслей и слова определ€ют поведение тела. ” человека с грустным лицом €вно невеселые мысли. ¬ этом отношении интересны лица стариков. ќни — пр€мое отражение их образа мыслей на прот€жении всей их жизни. ј как вы будете выгл€деть, когда постареете? ¬ этой книге € привожу полный список метафизического диагноза и ментальных причин многих болезней. Ёто верно приблизительно на 90-95%.

 


“аблица соответстви€ болезней психологическим нарушени€м
√ќЋќ¬ј представл€ет нас самих.

 

Ёто то, что мы показываем миру. Ќас узнают по голове.  огда что-то не в пор€дке с головой, это значит, что что-то не в пор€дке с нами.

¬ќЋќ—џ представл€ют силу.

„итать далее...
–убрики:  это надо знать

ќльга Ѕутакова - ∆≈Ќ— јя ЁЌ≈–√»я : как сохранить и преумножить-

ƒневник

—уббота, 21 ћарта 2015 г. 21:14 + в цитатник



–убрики:  молодость и красота
это надо знать

ѕотр€сающа€ информаци€ о лимфе. “о что не учитывает медицина!!!

ƒневник

¬торник, 10 ћарта 2015 г. 16:18 + в цитатник

Ћекци€ ќльги Ѕутаковой. ќб€зательно посмотрите!!!

Ћимфатическа€ система сама€ малоизученна€ система нашего организма. “олько сейчас становитс€ пон€тно насколько важна она дл€ нашего здоровь€. ¬едь она выводит токсины из межклеточных пространств.

ћногие заболевани€  возникают из-за того, что наш организм отравлен €дами. —ейчас это  очень актуально из-за ужасающей экологии. Ѕутакова обо всЄм этом рассказывает.

 



«десь кратка€ информаци€  из лекций Ѕутаковой. Ёто жизненно-важно дл€ каждого, кто хочет быть здоровым.

 

Ћимфатическа€ система – одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека.
¬ нашей стране есть всего около 200-300 знающих лимфологов. я проходила профессиональную специализацию по лимфологии (€ имею специальность врача-лимфолога) – и это было вторым потр€сением в моей жизни (за мою врачебную карьеру). ѕервое потр€сение было от €понской мануальной терапии (€ профессиональный мануальный терапевт), а вот после прохождени€ курса лимфологии было второе потр€сение!
я пон€ла, Ќј— ќЋ№ ќ ћџ Ќ»„≈√ќ Ќ≈ «Ќј≈ћ о лимфатической системе!!! “о есть, даже не на уровне участковых врачей, но даже на высоком уровне узкоспециализированных врачей, от которых зависит жизнь или смерть больного!
≈сть профессор Ћевинец – потр€сающий ученый – он много лет работал в альтернативной медицине, он пыталс€ всему миру доказать, что лимфатическа€ система – это очень важно!
ќна на самом деле очень важна – это система вывода яƒќ¬ из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных €дов простейших!
ѕрактически от этой системы зависит »ћћ”Ќ»“≈“ человека, а иммунитет – это ∆»«Ќ№!
— лимфатической системой мы обращаемс€ самым непотребным образом – а с нею нужно обращатьс€ только «на ¬ы»!
Ћимфатическа€ система идет вс€ «снизу-вверх», и никогда в обратном пор€дке!

„итать далее...
–убрики:  рецепты здоровь€
это надо знать

Ќасколько мы ничего не знаем о лимфатической системе

ƒневник

¬торник, 10 ћарта 2015 г. 08:32 + в цитатник
 

  •  

 

Ћимфатическа€ система – одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека. ¬ нашей стране есть всего около 200-300 знающих лимфологов, один из которых поделилс€ с нами своим мнением, которое мы и приводим ниже.

«¬џ ƒј∆≈ Ќ≈ ѕ–≈ƒ—“ј¬Ћя≈“≈, Ќј— ќЋ№ ќ ћџ Ќ»„≈√ќ Ќ≈ «Ќј≈ћ о лимфатической системе!!! “о есть, даже не на уровне участковых врачей, но даже на высоком уровне узкоспециализированных врачей, от которых зависит жизнь или смерть больного!  ≈сть профессор Ћевинец – потр€сающий ученый – он много лет работал в альтернативной медицине, он пыталс€ всему миру доказать, что лимфатическа€ система – это очень важно! ќна на самом деле очень важна – это система вывода яƒќ¬ из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных €дов простейших! ѕрактически от этой системы зависит »ћћ”Ќ»“≈“ человека, а иммунитет – это ∆»«Ќ№!

 

— лимфатической системой мы обращаемс€ самым непотребным образом – а с нею нужно обращатьс€ только «на ¬ы»! Ћимфатическа€ система идет вс€ «снизу-вверх», и никогда в обратном пор€дке! “.е. с кончиков пальцев – и до грудного лимфатического протока. ј как нам обычно делают массаж? – правильно: «сверху-вниз», ѕ–ќ“»¬ хода лимфы – а это значит, что нарушаютс€ лимфатические потоки! ¬ы видели когда-нибудь клапаны в лимфатических протоках? – это очень важное приспособление: когда лимфа поднимаетс€ – клапан ее пропускает, но тут же захлопываетс€ (не дает возможности ќЅ–ј“Ќќ√ќ хода лимфе!). » если хорошенько промассировать нас, как обычно, против хода – то все  ЋјѕјЌџ просто –ј«–”Ўј“—я!

Ћицо нам массируют в другом пор€дке, думаете, что «от центра – к ушам» по ходу лимфы? Ќет! ќбычно под глазами это делаетс€ наоборот – пальчиками ѕ–ќ“»¬ хода лимфы! ≈сть профессиональные массажисты, владеющие системой лимфодренажа, но 50% массажистов просто ничего не знают о лимфатической системе, что идет она «снизу-вверх»…

”дивительно, но в нашей группе были профессиональные хирурги, и 50% из них признавались, что Ќ» ќ√ƒј Ќ≈ «јЎ»¬јё“ лимфатические сосуды!

≈сть врачи, которым неведомо, что в голове нет лимфатических сосудов… — очень много таких казусов и проблем! ѕотому что Ќ» “ќ из нас, врачей, не получал в институте бесплатную специализацию по клинической лимфологии! ƒа, есть в Ќовосибирске »нститут лимфологии… наверное, люди там очень много знают…

Ќо Ќ» ј ќ√ќ отношени€ к ”„ј—“ ќ¬ќ… службе ћосквы (и других городов) они не имеют – а мы обычно обращаемс€ в участковую службу с просьбами о помощи. Ќаша наука сейчас очень далека от людей – она оторвалась и убежала далеко вперед, а наша цель – догнать убежавшие медицину и науку!

ѕредставьте кровеносный сосуд, по которому идут эритроциты и лейкоциты, и р€дом — клетки, которые получают из них питание. »з каждой ткани отход€т лимфатические сосуды, которые начинаютс€ пр€мо в ткани, они фильтруют через себ€ огромные потоки лишней жидкости. ∆идкость выходит сюда вместе с растворенными в ней витаминами и веществами, она немного всасываетс€ назад. Ќо основной объем жидкости, промыва€ эти ткани, это «болото» – ”’ќƒ»“ ¬ Ћ»ћ‘”. “ут живут бактерии, тут живут и грибки, св€занные между собою цеп€ми, и тут живут паразиты – описторхи, л€мблии – пр€мо в ткани! » сюда же посто€нно все вымываетс€ водой из сосудов – и уходит в лимфу.  аждую минуту идет опорожнение.

ѕомните школьную задачку? – в бассейн по одной трубе наливаетс€ определенное количество воды, а по трубе меньшего диаметра выходит другое количество воды. –ассчитать: через какое врем€ вода полностью заменитс€ в бассейне? я никогда не могла рассчитать! » вот здесь та же картина: по одной трубе входит – по другой выходит, а пространство должно оставатьс€ идеально чистым!

лимфатич система

Ћимфоузел = “аможн€ ѕ≈–¬ќ√ќ маленького масштаба, если он поражен – говор€т: «–ак первой степени». ћетастазирование идет по лимфоузлам, прокачива€ всю воду сюда. ƒес€ть входов – и ќƒ»Ќ выход!  «десь ферментна€ база лимфоцитов-макрофагов, они здесь живут. Ћимфоузел – это помещение, в котором живут живые макрофаги, лимфоциты-“, лимфоциты-¬, они, фильтру€ эту жидкость, уничтожают бактерии, вирусы, грибки, паразитов и простейших. ќтносительно чиста€ лимфа идет дальше, и к ней подключаютс€ более широкие территории.

» тут уже следующий Ћ»ћ‘ќ”«≈Ћ ¬“ќ–ќ√ќ пор€дка. » если он забит – это называетс€ «–ак 2 степени». » так далее: дес€ть входов – и один выход… и все идет снизу-вверх – это называетс€ –абота Ћимфатической —истемы.

„то важно? – это то, что лимфатическа€ система – ≈ƒ»Ќ—“¬≈ЌЌјя система, кроме почек и ∆ “, котора€ имеет ¬џЅ–ќ— „≈–≈« —Ћ»«»—“џ≈ ќЅќЋќ„ » Ќј–”∆”! Ёто совершенно уникальное €вление, потому что через кожу мы ничего выплюнуть не можем! ≈сли лимфа сломана – мы будем плеватьс€ через кожу… ¬ыброс €дов может быть только через слизистые оболочки, потому что они не имеют твердого мертвого защитного барьера эпидермиса.

»так, ѕ≈–¬џ… плацдарм лимфатической эвакуации – первое место высадки трупов бактерий наружу? – угадаете с 3 раз?! »з зала: «Ќаверное, нос?». Ќет, помните, что ток лимфы идет снизу-вверх!  ј потому первое место – ¬Ћј√јЋ»ў≈ (у женщин) и ”–≈“–ј (у мужчин)!  ак только в организм что-то попало – и сразу это «что-то» «ƒ≈—№ и обнаруживаетс€: сразу начинаютс€ некомфортное состо€ние внизу, боли, рези, еще что-то… Ёто значит, что что-то уже попало, вернее, не что-то, а  “ќ-то (живой и развивающийс€!) – грибок бактери€, вирус, паразиты, простейшие, хламидии, описторх!  ј мы ќЅџ„Ќќ «боремс€» изо всех сил с чем? – правильно, — ¬џƒ≈Ћ≈Ќ»яћ» от туда… ј боротьс€ надо — ѕј–ј«»“јћ» – с бактери€ми, вирусами, грибками, с јЅ¬√ƒ-инфекцией! Ќо у нашей медицины главна€ проблема – чтоб не было никаких выделений, кашл€, насморка, пота! „то происходит: одна таблетка постараетс€ избавить вас от выделений, но  ”ƒј они денутс€ от одной таблеточки?  илометры грибковых колоний, которые живут во всех ткан€х, в печени, в почках, в кишечнике. Ћекарство может быть такой силы, что может по печени ударить так, что мало не покажетс€.   ак правило, получаетс€ неплохо: три дн€ выделений нет – а потом начинаютс€ снова (молочница, например). ј что такое ћќЋќ„Ќ»÷ј, что такое ¬џƒ≈Ћ≈Ќ»я при молочнице? – это трупы грибка, которые были уничтожены нашим организмом с помощью лейкоцитов!

ѕоэтому Ќ≈ — “–”ѕјћ» надо боротьс€ – они ”∆≈ ”Ѕ»“џ! Ѕоротьс€ надо с ∆»¬џћ» грибками! ј боротьс€ можно только одним способом – ѕќƒЌ»ћјя »ћћ”Ќ»“≈“! ѕотому что иными методами ничего не получитс€: ¬—≈ ∆»¬ќ≈ в организме не убьешь!!!

¬“ќ–ќ… плацдарм высадки – угадаете? – правильно,  »Ў≈„Ќ» , через него выдел€етс€ огромное количество €дов!  то-то говорит: «” мен€ дизентери€, и у мен€ в кале – одна сплошна€ слизь!» ј что такое —Ћ»«№? – да тот же самый √Ќќ… – трупы вирусов, бактерий, грибков, дизентерийных палочек, сальмонелл и прочего… Ћимфоузлов, открытых внутрь кишечника, тыс€чи – вот они и выдел€ют все это!

“–≈“»… плацдарм – поднимаемс€ на этаж выше – это ѕќ“ќ¬џ≈ ∆≈Ћ≈«џ, особенно в подмышечных впадинах. „еловек просто ƒќЋ∆≈Ќ ѕќ“≈“№ – все €ды (гормоны, токсические €ды — средние молекулы, не гной) организм выводит через кожу. ј что мы делаем, чтобы они Ќ≈ ¬џ¬ќƒ»Ћ»—№ никогда? – правильно, разрекламированный 24-часовой дезодорант, инъекции ботокса, гели, мази на основе формальдегида, таблетки полностью блокирующие лимфатическую систему, и при длительном применении способны вызывать серьезные побочные €влени€: нарушени€ речи; нарушение вкусовых ощущений, затруднение при жевании и глотании; сухость во рту; задержка мочеиспускани€, запоры. „асто вызывающие привыкание препараты, в том числе седативные препараты, транквилизаторы, тоже используютс€ в борьбе с гипергидрозом, тогда как причина кроетс€ в зашлакованности, интоксикации организма, а этой страшнейшей химией мы просто варварски убиваем себ€ из-за элементарной неграмотности. » все проблемы с потом решены: хоть пугай вас, хоть катай на горках – а потоотделени€ больше не будет!

ј  ”ƒј ѕќ…ƒ”“ яƒџ??? – в ближайшее место – в молочную железу! ј отсюда и мастопати€, загр€знени€ лимфатического бассейна: лимфа гнала все наружу – а вы сбрызнули (помазали) – и теперь вы бесстрашный никогда не потеющий (зато потенциально больной) ƒжеймс Ѕонд! —трашна€ ошибка! Ќикогда не используйте блокирующие препараты!   сожалению, химические вещества, брызнутые на кожу, сужают сосуды по заданной программе – на 12-24-48 часов, а сейчас по€вились супер-дезодоранты – 7-дневные и различные инъекционные методы на длительное врем€. ј потом просто у вас заблокируетс€ механизм работы потовых желез – и вообще конец…

¬от это все – лимфатическа€ система: по всей коже, по всем суставам. ¬се очень просто: вот сустав коленный – две кости с гладкой опорной поверхностью, а вокруг них – суставна€ сумка (капсула). ” некоторых отекают суставы… казалось бы, „≈ћ” тут отекать? ј оказываетс€, сзади этого сустава – огромный лимфоузел, и если его затромбировало (бактери€ми, напр. бета-гемолитическим стрептококком), который живет в крови – то здесь и получитс€ ј–“–»“ (ревматоидный, инфекционно-аллергический, полиартрит – если много суставов). ј при чем тут суставы вообще? ƒве кости, ни о чем не подозрева€, существуют себе – и вдруг тут “≈ћѕ≈–ј“”–ј, дл€ чего она? – да чтобы боротьс€ с бактери€ми! »ли по€вл€етс€ ќ“≈  – ѕочему? – а лимфоузел не пропускает жидкость.

„то мы делаем обычно: греем, маз€ми-гр€з€ми мажем, гормоны, растирки – и думаете, поможет? ƒа никогда! – потому что прежде всего Ћ»ћ‘” Ќјƒќ „»—“»“№!

Ќо сначала надо посмотреть,  “ќ там живет, сколько их – и тогда начинать прием лекарств. Ќо пока мы не узнаем, кто там живет – ни суставы, ни кожу, ни почки вам вылечить не удастс€! ƒл€ избавлени€ от разных «жителей» нужны разные лекарства: допустим, там живет грибок – а нам назначают курс антибиотиков, а они против грибка абсолютно не работают, и даже его подкармливают! » возникает мощнейший грибковый артрит, вылечить который очень сложно! ј после него начинаетс€ и болезнь Ѕехтерева (когда у человека в один момент покрутит все суставы) – и все, что хотите…

„≈“¬≈–“џ… плацдарм – Ќќ—, через него выводитс€ основное количество воздушно-капельной инфекции. јденоиды отрезали – убили свой защитный рубеж!

ѕя“џ… плацдарм – ћ»ЌƒјЋ»Ќџ. ѕосто€нно распухали, мешали – отрезали – и похоронили еще один защитный рубеж!

Ў≈—“ќ… плацдарм – √ќ–“јЌ№ – это ларингиты.

—≈ƒ№ћќ… плацдарм – “–ј’≈я – развитие трахеитов.

¬ќ—№ћќ… плацдарм – Ѕ–ќЌ’» – развитие бронхитов.

ƒ≈¬я“џ… плацдарм – Ћ≈√ »≈ – развитие пневмонии.

¬се, защитных барьеров больше нет – и стройными р€дами «в мир иной»…

„еловеку можно заблокировать или отрезать ¬—®, вот только „≈ћ он потом будет выдел€ть гной – совершенно непон€тно! ” большинства людей, у которых отрезали миндалины – развиваетс€ хронический ларингит, хронический фарингит, с элементами бронхита. » если паразиты, л€мблии и вирусы у него остались – то это будет протекать еще и с осматоидным или обструктивным компонентом.

„то такое ѕЌ≈¬ћќЌ»я? – это тромбирование лимфатических узлов, преп€тствующее выходу жидкости. „то такое нейродермит, псориаз? – это полна€ непроходимость лимфоузлов из-за грибковой патологии, это грибок, который ¬—≈ там зацементировал – поэтому кожа открывает «пожарные окна» на сгибательных поверхност€х (у ребенка – попка, щечки, животик – в зонах скоплени€ лимфоузлов).

ѕочему у тех, кто удел€ет внимание «ј–яƒ ≈, обычно в лимфосистемой все в пор€дке?  ” человека нет отдельного сердца дл€ лимфосистемы, но как создаетс€ движущийс€ поток лимфы? ¬от лимфатический сосуд, а вокруг него – мышцы! ћышца сокращаетс€ – лимфа проталкиваетс€, а обратно ее не пропускают клапаны в лимфо-сосудах. Ќо если мышца вокруг сосуда не работает – откуда вз€тьс€ движению лимфы?!

¬от мы сейчас сидим неподвижно на лекции 8 часов – у нас ничего не сокращаетс€ – и лимфа не проталкиваетс€! ј кто хоть немного двигает руками-ногами (скрыта€ гимнастика дл€ тела) – у того мышцы сокращаютс€ – и по€вл€етс€ движение лимфы. „увствуете, что устали – значит, засто€лась лимфа! —идит бухгалтер 8 часов на работе, и уже не может пон€ть, где у нее «белый нал», а где «черный» – попейте воды, подвигайтесь, сделайте скрытую гимнастику – оно и про€снитс€.

ј чтоб не было геморро€ – «подскочите» раз 30-50 на €годичных мышцах – это массаж лимфатических коллектором малого таза. ј не будет такого массажа – будет простатит, аденома…

Ћимфосистему нельз€ греть, забудьте про кварц на всю жизнь! Ќа лимфосистему нельз€ никаких компрессов, во врем€ массажа лимфоузлы обходите стороной: там живут лейкоциты, и если вы их прижмете, пройдете против хода потока – вы их просто уничтожите… ≈сли вы повредите лимфоузел под коленкой – она всю жизнь будет отекать! ≈сть такое заболевание —ЋќЌќ¬ќ—“№ – лимфа течет изнутри, все Ќј–”∆Ќџ≈ процедуры ничем не помогут! Ћимфу можно почистить изнутри, но заставить ее ƒ¬»√ј“№—я могут только активные движени€, сокращени€ мышц – гимнастика.  ≈сли узлы не забиты бактери€ми! – это принципиально важно!

¬ голове нет лимфатических сосудов – там есть лимфатические озера, откуда лимфа просто стекает вниз.

ѕосле прочистки лимфоузлов и прохождени€ 10 этапов «таможни», чиста€ лимфа (это та же ¬ќƒј, или сукровица, это та же часть красной крови, в которой нет эритроцитов) впадает в венозное русло и смешиваетс€ с венозной кровью, попутно очища€ ее.

ј если лимфоузлы забиты – ничего не впадает, и ничего не смешиваетс€, начинает сочитьс€, потому что организм не может пропустить через лимфоузел √Ќќ…Ќ”ё Ћ»ћ‘” – он выбрасывает ее наружу – на  ќ∆”! » будет экзема, нейродермит, псориаз, дерматиты, диатез, фурункулез, акнэ, угрева€ сыпь и прочее…

Ёти про€влени€ завис€т только от того,  “ќ там, в лимфоузлах, живет. „аще всего там обнаруживаютс€ √–»Ѕ » (живет в лимфе, поражает кожу), на втором месте √Ћ»—“џ, на третьем – Ѕј “≈–»», на четвертом месте – ¬»–”—џ (они настолько малы, что в лимфе не живут – они сразу идут в клетку!) «аметьте: во всех антипсориазных маз€х присутствуют антигрибковые препараты, но кожа – это уже очень отдаленно от грибка, потому что процесс его развити€ идет внутри, в ткан€х.

ƒерматологи – самые счастливые врачи: к ним никогда не привозит «—кора€», они все знают, что никто никогда ничего не вылечит – и никаких претензий! ј сейчас у них есть врачи еще более узкой специализации: кандидологи, хламидиологи, € уж не говорю о дермато-венерологах – эти давно разделились..., у них специализаци€ идет уже по бактери€м! ј бактерии уже настолько умны, что на каждую разумную бактерию нужен свой врач! ƒопустим, ревматолог занимаетс€ “ќЋ№ ќ бета-гемолитическим стрептококком, но у нас уже ј–ћ»я ревматологов – а ничего не могут поделать с этой бактерией (она умнее!). ј нас лечат совсем в другую сторону, потому что основна€ причина – застой и поражение лимфы от обездвиженности мышц (нам просто лень сделать гимнастику!).

√олос из зала: «ј какую гимнастику лучше?» ƒа ЋёЅ”ё – лишь бы ƒ¬»√ј“№—я!  ому что по нраву: Ѕудь то танцы или боевое искусство: …ога, ÷и √ун, “ай „и,  унг-‘у и люба€ друга€ оздоровительна€ гимнастика...но не все могут это осилить самосто€тельно – тут нужны грамотные учител€…  упите книгу  ацудзо Ќиши – там все очень просто и доступно – это одна из самых простых систем. —истема Ќиши — это не просто  ќћѕЋ≈ — очень важных правил и упражнений, это ќЅ–ј« ∆»«Ќ», который вырабатывает ѕ–»¬џ„ ” жить согласно законам природы.

√имнастика должна войти в ваш образ жизни. ≈сли с питанием у нас «полна€ труба» в стране, то с гимнастикой еще страшнее! Ќо гимнастика должна быть индивидуальной.

√лавное в жизни – правильное ѕ»“јЌ»≈ и хоть какое-то ƒ¬»∆≈Ќ»≈, и ничего важнее нет!  √олос из зала: «ј секс?» ј секс – это тоже ритмичное и упор€доченное ƒ¬»∆≈Ќ»≈, и если все правильно – то происходит отработка лимфатической системы, обильное потоотделение…

√олос из зала: «ј Ќорбеков?».

Ќорбекова мы рассмотрим, когда будем проходить глазные болезни. Ќо вот что скажу: хороша€ система, но Ќ≈  ќћѕЋ≈ —Ќјя: они вот до сих пор не хот€т пон€ть, что Ѕ≈« бета-каротина человек вообще ничего не увидит! ј пытаютс€ сделать из своей системы что-то глобальное…Ќо и из нее можно вз€ть, выхватить что-то полезное дл€ себ€.

¬ принципе, все люди хорошие: и терапевты хорошие, и экстрасенсы хорошие, и гомеопаты, и хирурги… – вот только в упор друг друга не вид€т, и замечать не хот€т!

—амый лучший диагност – патологоанатом!

—лучай из моей практики: —очи, брифинг с врачами зат€нулс€ до часу ночи, разбирались с антипаразитарной программой, и один из врачей спрашивает: «Ќет, ну € не понимаю, ну неужели против паразитов есть только ≈ƒ»Ќ—“¬≈ЌЌќ≈ средство во всем мире – «Ћист черного ореха?» — да € никогда не поверю! Ќеужели нет нормальных антипаразитарных средств?».

ќтвечаю ему: «Ќу нет такого больше!».

ќн в ответ: «ј € вот не верю – буду искать!».

я спрашиваю: «ј кем вы работаете?».

» вот так сид€т 30 врачей, а он встает, и гордо так говорит: «я – ѕј“ќЋќ√ќјЌј“ќћ!».

—прашиваю: «ј вы что собираетесь в “–”ѕ≈ с паразитами делать? – они уже покидают вашего «пациента»! „то ж они ждать вас будут, пока вы найдете средство?».

” нас есть врач  араганова в ћагнитогорске, она занимаетс€ биохимией (врач-лаборант), и у них умер от лимфогрануломатоза ребенок, у которого перед этим была длительна€ реанимаци€.

ќни не спасли эту девочку – она просто задохнулась, и у нее отошла слизь.

ј когда врач вытирал слизь, он заметил непон€тное, и спросил: «ј какие глисты выгл€д€т, как опарыши?».

я честно ответила, что такого не знаю… ¬от среди гинекологов мне проще…

ј там полна€ тр€пка была глистов – на вид точно, как опарыши на м€се – это чь€-то личиночна€ стади€… Ќо были они в лимфатических узлах Ѕ–ќЌ’ќ¬! —обственно, поэтому ребенок и задохнулс€! »бо что такое ќ“≈  Ћ≈√ »’? – это полна€ блокада выхода жидкости через мокроту наружу – и тогда всЄ! ј заблокировано может быть грибками, паразитами, бактери€ми, хламиди€ми, густой слизью и т.д.

Ћимфатическа€ система – ”Ќ» јЋ№Ќј, и ее надо врачам (и всем нам) хот€ бы чуть-чуть «Ќј“№!

ћы не готовим из вас специалистов-лимфологов, но это все началось 5 лет назад в Ћипках, это был мой первый доклад именно по лимфатической системе. » лимфоочистку прошли по этой системе уже тыс€чи наших сотрудников, и у многих были очень хорошие результаты!

ѕоэтому мы с вами не будем спасать все человечество – мы займемс€ дл€ начала сами собой, и будем заниматьс€ самой простой банальной Ћ»ћ‘ќќ„»—“ ќ…!

ј дл€ этого € вам объ€сню ћ≈’јЌ»«ћ ќ„»—“ » Ћ»ћ‘џ

¬ течение 30 лет проведены тыс€чи экспериментов, с радиоизотопными методами исследований, и было доказано, что все вещества дел€тс€ на ƒ¬ј “»ѕј (как все в жизни \»нь–янь\, как и все болезни: либо ты “≈–яЎ№ все, что тебе Ќ”∆Ќќ \пам€ть, потенцию\, либо ѕ–»ќЅ–≈“ј≈Ў№ то, что тебе Ќ≈ Ќ”∆Ќќ \перхоть, геморрой\) по отношению к Ћ»ћ‘≈:

 — одни —“»ћ”Ћ»–”ё“ лимфу на выход (разжижают ее) и выведение вредных веществ из тела

 — другие ЅЋќ »–”ё“ или ќ—ЋјЅЋяё“ движение лимфы.

¬ лимфе есть гиалуроновые кислоты, они могут быть либо √≈Ћ≈ћ (густой кисель), либо «ќЋ≈ћ (жидкий кисель). ¬ баньку зашли – из носа потекло, в прорубь нырнули – загустело, и все из-за контраста температур. –аз в неделю ходите в баню, но чтобы хорошо потекла лимфа, в бане должно быть 60 градусов (белки разрушаютс€ при 60, но кожа кратковременно способна выдержать и большую температуру).

„тобы заставить лимфу двинутьс€ – надо применить Ћ»ћ‘ќ—“»ћ”Ћя“ќ–: —ќЋќƒ ј, Ё’»Ќј÷≈я, „»—“ќ“≈Ћ, √Ћј”Ѕ≈–ќ¬ј —ќЋ№, ћј√Ќ»я —”Ћ№‘ј“,.ѕоэтому когда мы примен€ем препарат – вс€ лимфа в организме резко взбадриваетс€, и начинает двигатьс€ к выходу.

Ёта процедура называетс€ «лимфостимул€ци€», и делаетс€ Ќј“ќўј .

ѕервый этап называетс€ Ћ»ћ‘ќ—“»ћ”Ћя÷»я.

Ћимфа двинулась к выходу – и вместе с ней пошли и яƒџ.

—амое большое количество лимфоузлов находитс€ в кишечнике – их дес€тки тыс€ч! » если в это врем€ в кишечник поступает —ќ–Ѕ≈Ќ“ (активированный уголь или другой), то происходит отфильтровывание €дов на этот сорбент.

¬торой этап – —ќ–Ѕ÷»я. Ќо в момент сорбции, к сожалению, вместе с €дами попутно вывод€тс€ и минералы, витамины, тер€етс€ энергетика.

» поэтому 3-4-5 этап называетс€ соответственно ¬»“јћ»Ќ»«ј÷»я, ћ»Ќ≈–јЋ»«ј÷»я, и ѕополнение Ёнергетического «апаса.

ѕ≈–¬јя часть программы – сорбци€ €дов, токсинов – и ¬џ¬ќƒ из организма.

¬“ќ–јя часть – восстановление полезного содержимого, т.е. программа ќ„»—“ », и программа ¬ќ——“јЌќ¬Ћ≈Ќ»я.

¬ наших программах четко описана лимфоочистка и по времени, и по срокам, и по таблеткам, и здесь надо понимать, что дл€ каждого органа —¬ќя лимфостимул€ци€, потому что на выходе идет  Ћ≈“ќ„Ќќ≈ ѕ»“јЌ»≈: сердце любит калий и магний, почки люб€т натрий, мозг любит витамин-¬, репродуктивна€ система лецитин (витамины ј и ≈) – каждому надо что-то свое, особенное!

“ак вот, выводим мы все одномоментно, у всех общее – а вводим каждому индивидуально.

Ћимфоочистку надо запоминать не по таблеткам, а по ѕ–»Ќ÷»ѕјћ! ќна может длитьс€ один день, но может и дес€ть, а может и мес€ц! ќна может быть после химиотерапии, может быть после гриппа, может быть профилактикой от гриппа, или после стресса, рентгена, или после отравлени€ (алкогольного, допустим) – лимфоочистка после интоксикации – это просто супер!

¬ любом случае, лимфоочистка – это огромна€ помощь всей системе лимфы вашего организма! Ќужно запомнить не конкретные схемы очистки, а ее ѕ–»Ќ÷»ѕџ, надо пон€ть ее —”“№.

ѕоймите, надо заставить сдвинутьс€ ¬—ё ¬ќƒ” в организме (в печени, почках, сердце, легких, мышцах, кост€х, головном мозге) – вс€ вода одновременно потечет быстрее и начнет двигатьс€ к выходу.

ј когда она потечет – нам надо ее профильтровать через сорбент и очистить (сорбент потом уйдет естественным путем через кишечник). » не забыть потом прин€ть питательные вещества, витамины и минералы = и ¬—®, ничего в чистке больше нет особенного!

Ќо очень важно, чтобы вы понимали: каждое вмешательство в работу систем организма нуждаетс€ в последующей чистке лимфы: сделал рентген – почисть лимфу, прин€л процедуры химиотерапии – почисть, пропил курс антибиотиков – почисть, переболел чем угодно – почисть!

Ќе путайте чистку  »Ў≈„Ќ» ј с чисткой лимфы – это совершенно другое: тут мы чистим кишечник, а лимфа вообще ни при чем!

ј лимфа – это все ткани организма! 83% растворимых в воде €дов накапливаютс€ именно в межклеточной жидкости – не в крови, не в почках или печени…

15-20% нерастворимых в воде €дов коп€тс€ в кишечнике (у кого больше, у кого меньше).

ѕротивопоказаний дл€ лимфоочистки нет!

Ќабор средств может быть любого уровн€ – от самых простых (—олодка, јктивированный уголь, ¬итамин —, фрукты цитрусовых, английска€ и глауберова соль, масла, фолиева€ кислота). ѕротивопоказани€ могут быть только на отдельно вз€тый препарат индивидуально у каждого человека, но не на —»—“≈ћ” лимфоочистки!

Ќа ѕ–»Ќ÷»ѕ лимфоочистки противопоказаний нет – будь то новорожденный, будь то взрослый после т€желой болезни – и тем, и другим лимфу надо чистить, интоксикацию надо снимать, межклеточную воду (жидкость) надо заставл€ть двигатьс€! „тобы лимфа не превращалась в «сто€чее болото», потому что в сто€чей воде будет развиватьс€ все, что угодно!

—то€чее болото закисает – а вот в бурной горной реке ничего вредоносного не живет!

ј если человек идет по нашему пути – »«”„»“№ что-то, ѕќЌя“№ и ѕ–»Ќя“№, поменьше кушать разной рекламируемой «гадости», поменьше пить вс€кой «гадости» (это отбрасывает нас назад!).

¬се гениальное в этом мире – просто!

≈сли ты делаешь все правильно – все внутренние органы (в том числе и лимфатическа€ система!) будут работать нормально.

ќбнаружил вирусы, паразиты при обследовании – убрал, подн€л иммунитет.

ѕроцесс оздоровительной реабилитации не должен останавливатьс€, типа «—егодн€ – лечусь, а завтра – живу», он должен продолжатьс€ непрерывно и ежедневно.

„исто не там, где убирают, а там, где не сор€т!

–азберитесь в своем организме, не кушайте все, что движетс€, кушайте меньше, зато вкуснее и чаще. Ќо у нас говор€т: «ћного есть – вредно, а мало – скучно!».

ћы копаем себе могилу Ћќ∆ ќ…, на ¬остоке об этом знают.

»так, лимфосистема требует к себе колоссального уважени€, она не прощает ничего.

≈сли желудок может простить почти все, репродуктивна€ система прощает частично, то лимфосистема не прощает вообще!

ќт нее зависит собственно жизнь и обеспечение организма на уровне вывода из него солей т€желых металлов, антибиотиков, токсинов, химических веществ: формальдегидов, уксусов, ацетонов, парацетамолов и прочей гадости – этим всем ведает лимфосистема.

–убрики:  это надо знать
интересно

20 полезных советов, где вз€ть энергию.

ƒневник

ѕонедельник, 09 ћарта 2015 г. 01:42 + в цитатник


Ёти простые советы помогут вам сн€ть напр€жение и обрести новые силы без помощи кофе и энергетиков:

 

1. Ѕольше времени проводите на свежем воздухе, хорошо проветривайте помещение — это усиливает циркул€цию жизненной энергии.
2. ≈сли вы все врем€ сидите в полутьме, это навевает на ¬ас сон. –аздерните шторы, впустите в комнату солнечный свет.
3. ”дел€йте физическим нагрузкам хоть какое-нибудь врем€, идеально – утренн€€ гимнастика, прогулка или танцы под энергичную музыку.
4. √лубокое дыхание улучшает снабжение организма кислородом и снимает напр€жение.
5. ќчень хорошо сме€тьс€ почаще, т.к. смех прочищает все энергетические каналы и наполн€ет тело позитивной энергией.
6. ≈сли вы испытываете голод, лучше перекусить фруктами: €блоки, малина, апельсины дадут вам гораздо больше полезной энергии, чем колбаса и булочки.
7. ¬станьте на носочки и попробуйте удержатьс€ в этом положении подольше.
8. —ократите количество кофе и энергетиков, они только создают иллюзию прилива сил.
9. —тарайтесь испытывать больше хороших эмоций: позвоните другу, посмотрите старый добрый фильм, почитайте хорошую книгу.
10. ћ€тна€ конфета или жвачка, не только освежит ¬ас, но и разбудит лицевые мышцы.
11. Ќе тратьте зр€ врем€ на телевизор или путешестви€ в интернете – лучше хорошо выспитесь, во сне организм восстанавливает запасы энергии.
12. ќчень хорошо помогает массаж шеи, мочек ушей, растирание висков. ѕощекочите небо кончиком €зыка – ¬ы получите замечательный эффект.
13. «аставьте поработать мозг: разгадывание кроссворда или составление плана на завтра будет прекрасной тренировкой ума.
14. ƒелайте то, что ¬ы любите. —ветла€, добра€ энерги€ придаст ¬ам дополнительные силы.
15. —делайте легкую гимнастику: наклоны и приседани€, упражнени€ на раст€жку не только взбодр€т, но и укреп€т здоровье.
16. ≈сли ¬ы очень устали, достаточно вздремнуть 10-15 минут, и сразу почувствуете себ€ лучше.
17. Ќе забывайте о витаминах – это отличный источник энергии.
18. „етко планируйте свой распор€док дн€, так ¬ы избежите лишних трат энергии.
19. „тобы взбодрить себ€, можно выпить стакан холодной воды или намочить лицо.
20. ћожет, ¬ы не видите радости в жизни и считаете все бесполезным? ƒелайте добрые дела, помогайте люд€м – и энерги€ по€витс€ сама по себе.
—амый лучший способ преодолени€ усталости и стресса как альтернатива кофе и энергетикам – это стать по-насто€щему нужным человеком. »злучайте позитив, дарите свою любовь и радость люд€м — так ¬ы станете намного счастливее и поймете, что жизнь проходит не зр€.

http://roza2012.net.ua/20-sovetov-kak-vosstanovit-svoyu-energiyu.html#more-3602

–убрики:  это надо знать

ѕроста€ методика против старени€ и лишнего веса!!!

ƒневник

ѕонедельник, 09 ћарта 2015 г. 00:17 + в цитатник
 

ќказываетс€ организм человека начинает стареть, набирать вес, накапливать в себе болезни из-за того, что мы настолько отгородились от всего живого, естественного, что наша кожа не получает достаточного количества импульсов — не активизируютс€  биологически активные точки. ќрганизм становитс€ неживой и готовитьс€ умирать...

¬ активизации энергий в организме громадную роль имеют ступни ног. 

Ёто еще древние китайцы вы€вили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.

 

Ќадо об€зательно ходить босиком!  онечно, возможности делать это на улице практически нет — ходите дома. ≈сли у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хот€ бы на 10 минут. ј если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить — поживете еще, до старости вам далеко!
ќб€зательно надо ходить на носочках, на п€точках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Ёто укрепл€ет мышцы, кости  ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. » ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать.

«дорово, если вы будете делать себе массаж стпней ног.

  

 

____________________________________________________________________________________________________________

  

Ќачинайте пр€мо сейчас бить свои стопы ног и с этого дн€ — ежедневно.
Ёто надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног. ƒл€ этого можно использовать резиновый или дерев€нный молоточек, скалку, даже пуста€ бутылка подойдет. » через некоторое врем€ вы почувствуете, как по телу медленно разливаетс€ при€тное тепло, а главное — возникает чувство спокойстви€. Ёто считаетс€ одним из лучших средств дл€ улучшени€ кровообращени€ и ног, и всего организма.


≈ще тем, у кого проблемы с глазами, хорошо бы более интенсивно постукивать дерев€нной палкой по основанию второго и третьего пальца 5 минут каждый день, там расположены зоны, реф-лекторно св€занные с глазами.
Ќадо, утверждают до сих пор китайские медики, потирать, то есть, массировать особую точку в своде стопы — юн-цюаиъ. ≈сли делать это регул€рно, то будет хорошим кровообращение, и расслаб€тс€ мышцы ног.
Ќаходитс€ точка сразу за пальцами в середине свода стопы. ¬ыполн€ть этот массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой] без особой силы. ƒелать такой массаж желательно утром и вечером.


ј можно делать влажным способом: налить в тазик (ванну) воду температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого большими пальцами одновременно нажимайте, массируйте точку юн-цюанъ 80 раз без перерыва. ’орошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут.
ј если у вас уже по утрам стопы ноют и первые шаги с кровати — необычайно трудное дело — то, скорее всего, артроз живет в ваших ножках. » надо, конечно, проконсультироватьс€ с ревматологом и ортопедом и что-то делать!
Ќапример, хот€ бы перечисленные выше приемы очень год€тс€, еще можно попробовать, как советуют наши доктора, растирать ступни ног каким-нибудь противоартрозным гелем (ор-тофен, ибупрофен, диклофенак). ј можно попробовать делать компрессы с медицинской желчью, она в аптеке продаетс€.
Ќадо намочить ткань желчью, обернуть ноги, сверху обмотать полиэтиленом, потом шерст€ным шарфиком или надеть шерст€ные носки и оставить компресс на всю ночь. “олько делать это надо аккуратно, так как желчь оставл€ет следы. ”тром снимите, и делайте такие компрессы через день.


», конечно, надо двигатьс€, ходить, ноженьки свои любить и им ленитьс€ не давать. ¬ движении — жизнь! »менно эта заповедь идет еще с древнейших времен.
ѕолезны нашим ногам и контрастные обливани€: то гор€чей, то 

холодной водой. Ёто и тонус повышает и кровообращение улучшает, да и старость отодвигает.

http://roza2012.net.ua/prostaya-metodika-protiv-st...i-lishnego-vesa.html#more-4211

–убрики:  молодость и красота
это надо знать

Ћимон в 10 000 раз сильнее химиотерапии.

ѕонедельник, 09 ћарта 2015 г. 00:02 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Love_777 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

90527169_thumb_big_hd_b3dfb86f9547cee2176c89ba8d5496ef[1] (516x290, 115Kb)
”дивительные замороженныe лимоны
ћногие специалисты используют и потребл€ют весь лимон и ничто не тратитс€ впустую.поместить промытый лимон в морозильную камеру холодильника. ѕосле того, как лимон заморожен,возьмите терку, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпьте им ваши блюда.ѕосыпайте его в овощные салаты, мороженое, супы, крупы, макароны, спагетти, рис, суши, блюда из рыбы.... ¬се продукты будут неожиданно иметь при€тный вкус, которого вы, возможно, никогда не пробовали раньше.“еперь, когда вы узнали об этом секрете лимона, можете использовать его даже в растворимой чашке вермишелевого супа.
 аково же основное преимущество использовани€ целого лимона?
»так, лимонна€ кожура содержит в 5 - 10 раз больше витаминов, чем лимонный сок. Ќо теперь вы можете потребл€ть все эти питательные вещества. лимонна€ кожура €вл€етс€ сильным восстановителем в ликвидации токсичных элементов в организме. положите вымытый лимон в морозильную камеру, а затем натирайте его в блюда каждый день. Ёто €вл€етс€ ключем к
тому чтобы сделать вашу жизнь здоровее и дольше!
Ёто секрет лимона!
Ћимон (Citrus) представл€ет собой чудесный продукт убивающий раковые клетки.
ќн в 10.000 раз сильнее, чем химиотерапи€. ѕочему мы не знаем об этом? ѕотому что лаборатории заинтересованы в производстве синтетической версии,котора€ принесет им огромные прибыли.“еперь вы можете помочь другу в беде, дав знать, что лимонный сок €вл€етс€ полезным в предотвращении болезни. ≈го ¬кус при€тен и он не имеет ужасных эффектов химиотерапии.—колько людей погибнет пока это держитс€ в строжайшем секрете, чтобы не поставить под угрозу доходы мультимиллионеров крупных корпораций?
 ак вы знаете, лимонное дерево славитс€ своими сортами
лимонов и лаймов. ¬ы можете есть фрукт по-разному: вы можете есть м€коть, выжать сок, подготовить напитки, шербет, пирожные, и т.д. .. ќн имеет много достоинств, но самое интересное: производимый эффект на кисты и опухоли.
Ёто растение €вл€етс€ проверенным средством
против рака всех типов. Ќекоторые говор€т, что оно очень полезно при всех вариантах рака. ќно считаетс€ также антимикробным спектром против бактериальных инфекций и грибков, эффективным против внутренних
паразитов и червей, оно регулирует кров€ное давление, которое €вл€етс€ слишком высококим, это и антидепрессант, борющийс€ со стрессом и нервными расстройствами.
»сточник этой информации €вл€етс€ захватывающим: она получена от одного из крупнейших производителей лекарств в мире, который говорит, что более чем 20 лабораторных тестов с
1970 года, показали, что он уничтожает злокачественные клетки в 12 видах рака, включа€ рак толстой кишки, молочной железы, простаты, легких и поджелудочной железы ...—оставл€ющие этого дерева показаны в 10000 раз лучше, чем продукт Adriamycin, препарат обычно используемый в химиотерапии в мире дл€ замедлени€ роста раковых клеток.» еще более удивительно: этот вид терапии с экстрактом лимона уничтожает только злокачественные раковые клетки и не вли€ет на здоровые клетки.
10 причин пить утром натощак воду с лимоном
«доровый
совет - начинать утро стаканом тЄплой воды. ј если в неЄ добавить немного лимонного сока, он действительно сжигает жиры и улучшает пищеварение?
—такан теплой воды с добавлением лимона или лайма
натощак €вл€етс€ удивительно полезным по многим причинам. Ётот аюрведический ритуал в первую очередь используетс€ дл€ стимулировани€ пищеварени€ и устранени€ ама - аюрведический термин дл€ токсичной слизи,котора€ накапливаетс€ в желудочно-кишечном тракте.
ƒес€ть причин, почему нужно пить воду с лимоном
1) “епла€ вода с лимоном помогает очищать и стимулировать печень, так как она разжижает желчь.
2) “епла€ вода с лимоном помогает пищеварению, ее атомарный состава похож на слюну и сол€ную кислоту желудочного сока.
3)ѕечень вырабатывает больше ферментов из воды с лимоном / лаймом, чем из любой другой пищи по мнению ј. ‘. Ѕеддо, автора работы ЂЅиологическа€ ионизаци€ в питании человекаї.
4) “епла€ вода с лимоном помогает естественному опорожнению кишечника.
5)Ћимон и лайм имеют высокое содержание кали€.  алий €вл€етс€ важным минералом,который работает с натрием дл€ плавной электрической передачи в головном мозге и нервной системе. ƒепресси€, тревога, страх часто €вл€ютс€ следствием низкого уровн€ кали€ в крови. Ќервна€ система нуждаетс€ в достаточном количестве кали€ дл€ обеспечени€ устойчивых сигналов к сердцу. “ак что здоровье вашего сердца непременно улучшитс€ после регул€рного применени€ воды с лимоном.
6) роме того, в ней содержитс€ кальций и магний в хорошем соотношении.  альций нужен дл€ костей, предотвращает рахит и остеопороз, магний важен дл€ здоровь€ сердца.
7) ¬ода с лимоном / лаймом может помочь понизить кров€ное давление.
8)¬ода с лимоном / лаймом создает эффект подщелачивани€ в организме. ƒаже если пить ее непосредственно перед приемом пищи, это поможет вашему организму поддерживать более высокий уровень рЌ. „ем выше уровень рЌ, тем более устойчив ваш организм к болезн€м.
9) ѕомогает разбавить мочевую кислоту, котора€, накаплива€сь, приводит к бол€м в суставах и подагре.
10) —пособствует уменьшению слизи в организме.
 ак и когда нужно пить воду с лимоном
ƒл€ этой цели следует использовать теплую очищенную или родниковую воду.¬з€ть половину стакана теплой воды без сахара и выжать туда по крайней мере половину лимона или лайма. Ћучше использовать специальную соковыжималку, чтобы получить
максимум сока с минимальными усили€ми. Ёто надо делать первым делом с утра на голодный желудок и не садитьс€ завтракать сразу же. Ќекоторые рекомендуют пить воду за час до еды дл€ достижени€ максимальных результатов.
http://zenslim.ru/
–убрики:  рецепты здоровь€
это надо знать

ƒжо ¬итале ∆изнь без ограничений јудиокнига

ƒневник

—реда, 25 ‘еврал€ 2015 г. 19:20 + в цитатник



–убрики:  это надо знать

ќни все вид€т и повтор€ют за вами! «адумайтесь, какой пример вы подаете.

ƒневник

¬оскресенье, 22 ‘еврал€ 2015 г. 09:06 + в цитатник



–убрики:  это надо знать

—ј√ј ќ ’ќЋ≈—“≈–»Ќ≈

ƒневник

ѕонедельник, 19 январ€ 2015 г. 10:56 + в цитатник

≈сть болезни бедности, а есть болезни достатка. ќни исключают друг друга: в районах земного шара, где преобладают болезни бедности, нет болезней достатка и наоборот. „еловеку необходимо конкретное количество определенных веществ, и если он их недополучит, то умрет от одних болезней, а если получит слишком много, то от других.

Ќо если дать человеку все, что нужно, но не более того, то его шанс жить долго, сохранив здоровье до преклонных лет, значительно увеличиваетс€.
¬ итоге, все все равно умрут, но есть много прекрасных вариантов долго жить, наслажда€сь отпущенным сроком,  вместо того, чтобы дес€тки лет сражатьс€ с недугами, не вылеза€ из больниц, кр€хтеть и задыхатьс€, держась за сердце.

«а€вление «в древние времена люди умирали молодыми, поэтому не доживали до диабета, инфаркта и рака» - не корректно. ¬ древние времена люди умирали молодыми от болезней бедности, вызванными недостатком веществ, недоеданием.

  болезн€м бедности относ€тс€: пневмони€, туберкулез, цинга, берибери, пеллагра, некоторые заболевани€ нервной системы и желудочно-кишечного тракта, анеми€, деформаци€ костей и другие.
ƒиабет, онкологические и сердечно-сосудистые заболевани€ - это болезни достатка, вернее, переедани€, излишка конкретных веществ. 

”ровень холестерина в крови - показатель риска болезней достатка.

***
’олестерин - это не €д, не ругательство и даже не жир, а, скорее, воскова€ субстанци€, неотъемлема€ часть клеточной мембраны,  абсолютно необходима€ дл€ нормальной работы мозга, нервной системы, производства гормонов, желчи и других жизненно важных биохимических веществ.

¬есь необходимый нам холестерин производит печень. ќднако наш организм экономичен: если часть холестерина попадет в организм с пищей, то печень произведет только его недостающую часть, и если регул€рно съедать весь необходимый нам холестерин, то печень «закроет лавочку», зачем старатьс€?
Ќо есть нюансы.

 

ѕочему это тема так важна и болезнена? 
ѕотому что сердечно -сосудистые заболевани€ вовсе не закономерный аспект старени€, а результат пренебрежительного или неумелого обращени€ со своим собственным, своим единственным телом. 
ѕотому что можно не умирать в п€тьдес€т шесть от инфаркта. 
» не лежать парализованным несколько лет после инсульта в шестьдес€т три. √ораздо круче умереть в дев€носто два от серфинга. 

 

***

 

„асть лишнего, не нужного организму пищевого холестерина, печень выводит из организма. Ќо если он посто€нно в избытке, то печень не справл€етс€, его концентраци€ в крови повышаетс€,  и холестерин, липка€ воскова€ субстанци€, налипает на стенки сосудов. Ќе сразу, постепенно, год за годом, кровеносные сосуды покрываютс€ изнутри холестериновыми отложени€ми, сужа€ проход дл€ кровотока. 

“еперь, чтобы протолкнуть кровь по суженным протокам, сердце вынуждено увеличить давление. ѕредставьте себе сердце, эдакий насос, толка€ кровь по сосудам, оно делает «пуф, пуф, пуф» все с большим и большим усилием, ему т€жело, ему трудно, но у него нет другого выхода - сосуды-то сужены, а кровь толкать как-то надо.

 

ѕовышенное в течение длительного времени кров€ное давление, не проходит дл€ сосудов бесследно: они раст€гиваютс€, тер€ют эластичность, повреждаютс€,  и самое главное – в них происход€т небольшие кровоизли€ни€.

„итать далее...
–убрики:  рецепты здоровь€
это надо знать


 —траницы: 65 ... 63 62 [61] 60 59 ..
.. 1