-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в TalLisman

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

нетрадиционные методы исцелени€ и кулинари€ психологи€ самопознание эзотерика и руны

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.01.2011
«аписей: 25044
 омментариев: 2896
Ќаписано: 28858

¬ыбрана рубрика это надо знать.


ƒругие рубрики в этом дневнике: юмор(360), эко-рецепты(5), хочу(232), холодный фарфор(150), ’леб(196), фотошоп(28), фильмы(267), феншуй(88), уход за собой(1093), ”пражнени€(210), украшени€ блюд(340), топиарии(32), —ыры(7), стихи(937), —оветы садоводам(25), —ладости(484), симорон(106), –уны(703), –ождественска€ выпечка(29), –ецепты теста(308), рецепты салатов(361), рецепты первых блюд(241), рецепты напитков(240), рецепты м€сных блюд(408), рецепты красоты(692), рецепты здоровь€(1424), рецепты закусок(767), рецепты вторых блюд(634), рецепты блинов(43), –ецепты от ƒжейми ќливера(29), рецепты(1010), рецепт торты(675), рецепт выпечка(1664), релакс(57), ѕр€ничные домики(13), полезные советы(638), плетение из газет(61), пицца(145), пасхальное(76), оформление дневника(164), нумерологи€(2), Ќаполеоны(42), мыло своими руками(78), музыка(407), молодость и красота(1277), молитвы(226), медитаци€(170), ћастер-класс(270), маги€(237), ландшафтный дизайн(122), Ћазарев(64), Ћаванда(19), куличи(279), красивые места(498),  офе(34), квиллинг(6), йога(33), интерьеры(402), интересно(1493), известные люди(298), заготовки на зиму(107), заговоры(407), забавы(446), живопись(178), дл€ школьников(3), ƒл€ тех, кто поститс€(65), диеты(395), деньги(597), декупаж(196), гороскопы(123), в€зание крючком(189), в€зание(462), вышивка лентами(49), ¬ыпечка по √ќ—“у(34), выпечка несладка€(183), вместо бытовой химии - !(180), в помощь школьнику(65), букеты из конфет(140), јюрведа(17), ароматерапи€(14), ароматерапи€(236), своими руками(1115), здоровье позвоночника(151)

 раткое изложение причин заболеваний

ƒневник

ѕонедельник, 05 ћарта 2012 г. 23:58 + в цитатник

  
ѕредлагаю ¬ашему вниманию краткое (в одну строку) изложение причин заболеваний. Ѕолее полную картину причин по Ћуизе ’ей ¬ы найдете слева, в ћеню этого сайта, или по ¬.∆икаренцеву на сайте ¬ шуме хаоса слышна тишина...

јлкоголизм - чувство одиночества, бесполезности, нежелание жить, недополучение внимани€ и ласки.
јллерги€ - неверие в собственные силы, перенесенный стресс, чувство страха.
јпати€ - сопротивление чувствам, страх, заглушение своего "€", безучастное отношение других.
јпоплексический удар, припадок - бегство от семьи, от себ€, от жизни.
јппендицит - страх перед жизнью.
јртрит, подагра - отсутствие любви со стороны окружающих, повышенна€ критичность к себе, чувство обиды, негодовани€, гнев.
јстма - удушающа€ любовь, подавление чувств, страх жизни, сглаз.
Ѕессонница - страх, чувство вины, недоверие.
Ѕешенство, водобо€знь гнев, агресси€.
Ѕолезни глаз - гнев, расстройство.
Ѕолезни желудка - страх.
Ѕолезни зубов - зат€жна€ нерешительность, неспособность прин€ть четкое решение.
Ѕолезни ног - страх перед будущим, бо€знь быть непризнанным, зацикленность на детских травмах.
Ѕолезни носа - обида, плач, ощущение своей незначительности, вам кажетс€, что вас никто не замечает и не воспринимает всерьез, потребность в чьей-нибудь помощи.
Ѕолезни печени - гнев, хронические обиды, оправдывание самого себ€, посто€нное плохое настроение.
Ѕолезни почек - скука, злость на себ€, самокритика, нехватка эмоций, разочарование, досада, неудача, провал, ошибка, несосто€тельность, неспособность, реагируете как маленький ребенок, самокритика, проигрыш.
Ѕолезни спины - отсутствие эмоциональной поддержки, отсутствие любви, вина, страх, порожденный отсутствием денег.
Ѕольные колени - гордость, эгоизм, страх.
Ѕол€чки, раны, €звы - скрытый гнев.
Ѕородавки - вера в собственное уродство, сглаз, зависть.
Ѕронхит - споры, ругань в семье, накаленна€ атмосфера в доме.
¬арикозные вены - упадок сил, переработка, перенагрузка.
¬енерические болезни - плохое обращение с другими людьми, вера в то, что секс - это гр€зное дело.
¬ес избыточный - страх, потребность в защите, отрицание самого себ€.
¬олосы седые - стресс, переживани€, переутомление.
√астрит - неуверенность в себе.
√еморрой - переживание о прошлом.
√епатит - страх, гнев, ненависть.
√ерпес - чувство вины за свои мысли о сексе, стыд, ожидание наказани€ —выше.
√инекологические заболевани€ - нежелание быть женщиной, нелюбовь к себе, грубое, невнимательное отношение мужчин.
√лухота - нежелание слушать других, упр€мство.
√ной, воспаление - мысли о мести, переживание о причиненном зле, чувство раска€ни€.
√оловные боли - страх, самокритика, ощущение собственной неполноценности.
ƒепресси€ - гнев, чувство безнадежности, зависть.
ƒиабет - ревность, желание контролировать жизнь других людей.
ƒиаре€, понос - страх.
ƒизентери€ - страх, сильный гнев.
ƒурной запах изо рта - сплетни, гр€зные мысли.
∆елтуха - зависть, ревность.
∆елчные камни - горечь, т€желые мысли, гордын€.
«апор - консервативность в мысл€х.
«об, щитовидна - чувство ненависти за то, что вам причинили боль, страдани€, излишн€€ жертвенность, чувство, что вам перекрывают путь в жизни.
«уд - угрызени€ совести, раска€ние, невыполнимые желани€.
»зжога - страх, сильный страх.
»мпотенци€ - страх оказатьс€ несосто€тельным в постели, чрезмерна€ напр€женность, чувство виноватости, злость на предыдущего партнера, страх перед матерью.
»нфекци€ - раздражение, гнев, досада.
»скривлени€ позвоночника - страх, зацепленность за старые идеи, недоверие к жизни, отсутствие мужества признать свои ошибки.
 ашель - желание обратить на себ€ внимание других.
 лимакс - страх перед возрастом, страх одиночества, бо€знь не быть более желанной, отвержение самой себ€, истери€.
 ожные болезни - тревога, страх.
 олики, резкие боли - гнев, раздражение, досада.
 олит - воспаление слизистой оболочки толстой кишки - слишком требовательные родители, чувство угнетени€, отсутствие любви и ласки, отсутствие чувства безопасности.
 ом в горле - страх.
 онъюнктивит - гнев, расстройство, разочарование.
 ров€ное давление высокое - переживани€ о прошлом.
 ров€ное давление низкое - отсутствие любви в детстве, пораженческие настроени€, неверие в собственные силы.
 усание ногтей - нервозность, расстройство планов, злость на родителей, самокритика и пожирание самого себ€.
Ћарингит - воспаление гортани - страх высказать свое мнение, негодование, обида, возмущение против чужого авторитета.
Ћегкие - депресси€, горе, печаль, беда, неудача.
Ћейкеми€ - неумение радоватьс€ жизни.
Ћихорадка - гнев, злость.
Ћишай опо€сывающий - страх и напр€жение, слишком больша€ чувствительность.
ћастит - чрезмерна€ забота о ком-либо, сверхопека.
ћатка, заболевание слизистой оболочки - страх, разочарование.
ћенингит - гнев, страх, разногласи€ в семье.
ћенструальные проблемы - отвержение своей женской природы, вина, страх, отношение к половым органам как к чему-нибудь гр€зному и постыдному.
ћигрень - недовольство своей жизнью, сексуальные страхи.
ћиопи€, близорукость - страх перед будущим.
ћолочница, кандидоз - любовь к спорам, чрезмерна€ требовательность к люд€м, недоверие ко всем, подозрительность, чувство разочаровани€, безысходности, гнев.
ћорска€ болезнь - страх смерти.
Ќеправильные осанка, посадка головы - страх перед будущим, страх.
Ќесварение желудка - страх, ужас, тревога.
Ќесчастные случаи - вера в насилие, бо€знь заговорить вслух о своих проблемах.
ќбвисшие черты лица - чувство обиды и негодовани€ по отношению к собственной жизни.
ќбвисшие €годицы - потер€ силы, уверенности в себе.
ќбжорство - страх, самоосуждение.
ќблысение - страх, напр€жение, желание всех и все контролировать.
ќбморок, потер€ сознани€ - страх.
ќжоги - гнев, раздражение, злость.
ќпухоли - угрызени€ совести, раска€ние, нав€зчивые мысли, старые обиды, растравливаете в себе негодование, возмущение.
ќпухоль мозга - упр€мство, нежелание прин€ть что-нибудь новое в своей жизни.
ќстеопороз - чувство отсутстви€ поддержки в этой жизни.
ќтит - боли в ушах - гнев, нежелание слышать, скандалы в семье.
ќтрыжка - страх.
ѕанкреатит - гнев и расстройство, недовольство жизнью.
ѕаралич - страх, ужас.
ѕаралич лицевого нерва - нежелание выражать свои чувства, жесткий контроль над своим гневом.
ѕаркинсона болезнь - страх и желание контролировать все и вс€.
ѕищевое отравление - чувство беззащитности, попадание под чужой контроль.
ѕневмони€ (воспаление легких) - отча€ние, усталость от. жизни, эмоциональные раны, которые не поддаютс€ лечению.
ѕодагра - отсутствие терпени€, гнев, потребность в доминировании.
ѕоджелудочна€ железа - отсутствие радости в жизни.
ѕолиомиелит - крайн€€ ревность.
ѕорезы - нарушение собственных принципов.
ѕотер€ аппетита - переживани€, ненависть к себе, страх перед жизнью, сглаз.
ѕроказа - неспособность управл€ть своей жизнью, уверенность в своей никчемности или недостаточной душевной чистоте.
ѕростата - вина, сексуальное давление со стороны, мужские страхи.
ѕростуда - самовнушение "€ каждую зиму три раза болею простудой", беспор€док в мысл€х, путаница в голове.
ѕрыщи - недовольство собой.
ѕсориаз - кожа - страх быть обиженным, раненым, умертвление своих чувств.
–ак - глубока€ рана, долгое чувство негодовани€ и обиды, горе, печаль и пожирание самого себ€, ненависть, порча, прокл€ти€.
–аны - гнев и вина на себ€.
–аст€жение - гнев и сопротивление, нежелание двигатьс€ в жизни в определенном направлении.
–ахит - отсутствие любви и безопасности.
–вота - страх нового.
–евматизм - чувство, что вас делают жертвой, обманывают, мучают, преследуют, отсутствие любви, хроническое чувство горечи, негодование, возмущение, чувство обиды.
—елезенка - хандра, злоба, раздражение, нав€зчивые идеи.
—енна€ лихорадка - скопление эмоций, мани€ преследовани€, вина.
—ердце - эмоциональные проблемы, переживани€, отсутствие радости, ожесточение сердца, напр€жение, переутомление, стресс.
—ин€ки, кровоподтеки - наказание самого себ€.
—клероз - жестокосердие, железна€ вол€, отсутствие гибкости, страх, гнев.
—нижение функций щитовидной железы - уступление, отказ. „увство безнадежной подавленности.
—пазм мышц челюсти - гнев, желание все контролировать, отказ открыто выразить свои чувства.
—пазмы - напр€жение мыслей из-за страха.
—пайки на животе - страх.
—ѕ»ƒ - отрицание себ€, обвинение себ€ на сексуальной почве, сильна€ вера в свою "нехорошесть".
—томатит - порицание, упреки, терзающие человека слова.
—удороги, спазмы - напр€жение, страх, зажатость.
—утулость - ощущение, что несете на плечах т€жкое брем€, беззащитность и беспомощность.
—ыпь - желание привлечь к себе внимание, раздражение, маленькие страхи.
“ахикарди€ - сердце - страх.
“ик - глаза - страх, ощущение, что за вами посто€нно кто-то наблюдает.
“олста€ кишка - спутанные мысли, наслоение прошлого.
“онзиллит - воспаление миндалин - страх, подавл€емые эмоции, удушаемое творчество.
“ошнота-страх.
“равмы - гнев на самого себ€, чувство вины.
“равмы родовые - все из прошлой жизни.
“уберкулез - эгоизм, жестокие, безжалостные" мучительные мысли, месть.
“уберкулез кожи, волчанка -- гнев, неумение посто€ть за себ€.
”величение щитовидной железы - крайнее разочарование в том, что вы не способны делать то, что хотите. ¬се врем€ реализаци€ других, не себ€. ярость, что остались за бортом.
”гри - ощущение, что вы гр€зный и вас никто не любит, маленькие вспышки гнева.
”дар, паралич - отказ уступить, сопротивление, лучше умереть, чем изменитьс€.
”душье, приступы - страх.
”кусы животных - гнев, нужда в наказании.
”кусы насекомых - чувство вины из-за мелочей.
”мопомешательство - бегство от семьи, уход от жизненных проблем.
”ретра, воспаление - гнев.
”сталость - скука, отсутствие любви к своему делу.
”ши, звон - упр€мство, нежелание кого-нибудь слушать, нежелание слышать внутренний голос.
‘лебит, воспаление вен - гнев и расстройство, обвинение других за ограничени€ в жизни и отсутствие в ней радости.
‘ригидность - страх, отрицание наслаждени€, удовольстви€, вера в то, что секс - это дурно, бесчувственные партнеры, страх перед отцом.
‘урункулы - гнев, посто€нное кипение и бурление внутри.
’рап - упорный отказ освободитьс€ от старых шаблонов.
÷еллюлит - долгосохран€емый гнев и чувство самонаказани€, прив€зка к боли, зацикленность на прошлом, страх выбрать свой путь в жизни.
„елюсть, проблемы - гнев, негодование, возмущение, обида, месть.
Ўе€ - упр€мство, жесткость, негибкость, непреклонность, отказ посмотреть на вопрос с разных сторон.
ўитовидна€ железа - унижение; € никогда не смогу делать то, что € хочу.  огда же настанет мо€ очередь.
Ёкзема - крайне сильное противоречие чему-нибудь, непри€тие чего-то постороннего.
Ёнурез - страх перед родител€ми.
Ёпилепси€ - чувство преследовани€, ощущение борьбы, насилие по отношению к себе.
язва желудка - страх, вера в свою "нехорошесть".
ячмень - гнев.

http://lekar53.ucoz.ru/news/kratkoe_izlozhenie_prichin_zabolevanij/2010-12-03-309

–убрики:  это надо знать

ќ чем говор€т пигментные п€тна

ƒневник

„етверг, 01 ћарта 2012 г. 13:03 + в цитатник

 

 ак и все нежданные гости на прекрасном женском лице — о проблемах.

ѕросто так, с бухты-барахты, на женской коже не по€вл€етс€ вообще ничего.

¬от и п€тна, то светло-кофейные, то гр€зно-желтые, то бледно-шоколадные, по€вл€ютс€ как курьеры из самых недр нашего организма: давай, хоз€йка, отправл€йс€ к врачам, у нас тут неполадочка…


Ќеполадочки могут быть самыми разными:

  • нарушение работы надпочечников;
  • гормональный дисбаланс;
  • заболевани€ печени и желчных путей;
  • длительна€ интоксикаци€;
  • нарушение обмена веществ;
  • недостаток витаминов;
  • опухоли гипофиза;
  • базедова болезнь.

» другие, не менее непри€тные состо€ни€.

¬нимательно присмотритесь к окраске, очертани€м и местоположению п€тна:

  • широкий желтоватый «обод» на лбу — сигнал о заболевани€х нервной системы или опухол€х мозга;
  • расплывчатые, плохо различимые п€тна на щеках и шее — симптом болезней печени;
  • кофейные п€тна в области рта или подбородка — доказательство нарушений в работе желудочно-кишечного тракта.

»ногда пигментные п€тна возникают после углеводородного отравлени€ — токсичного воздействи€ машинных масел на органы дыхани€.


–еже всего пигментные п€тна говор€т о проблемах с кожей.

»менно поэтому почти бесполезно оттирать, отшелушивать и выжигать их косметическими средствами — сначала нужно вылечить саму болезнь.

ј потом уже братьс€ за п€тна:

  • выводить при помощи салицилового спирта;
  • протирать перекисью водорода;
  • мазать отбеливающими кремами;
  • употребл€ть внутрь и наружу в виде компрессов и масок свежую зелень петрушки;
  • маскировать декоративными средствами.

 

∆енщинам, с которыми все еще беседуют пигментные п€тна, противопоказано нахождение на солнце без защитного крема и солнцезащитных очков (ультрафиолет способен, проника€ через сетчатку глаза, накапливатьс€ именно в п€тнах).

ѕрислушивайтесь к своему лицу — оно очень редко врет.

http://www.velvet.by/articles/krasota/vse-o-krasote

–убрики:  это надо знать

ћаги€ в день рождени€

ƒневник

¬торник, 28 ‘еврал€ 2012 г. 20:21 + в цитатник

ѕроснувшись утром в день своего рождени€, вы и не подозреваете, что наступило врем€ вашего магического творчества. ќт этого небольшого периода времени во многом зависит следующий год вашей жизни.
 онечно, основна€ канва событий определена раньше: дом, семь€, дети, професси€ и т.д., но эмоциональна€ и событийна€ характеристика целого года закладываетс€ в последующие 12 дней, счита€ от дн€ вашего рождени€.
 Ѕолее строго это называетс€ сол€ром или солнечной революцией, и истинное начало солнечного года совпадает с возвращением —олнца на место, где оно было в момент вашего рождени€. ќднако в домашних услови€х это установить достаточно сложно и, не сильно ошиба€сь, можно прин€ть началом вашего Ќового года день рождени€.
—ейчас с астрологией знакомы практически все, поэтому нет необходимости напоминать существовании «одиакального круга и делении его на двенадцать созвездий, соответствующих делению года на двенадцать мес€цев. ¬ы уже заметили соответствие между магическими дн€ми и числом мес€цев года и знаков «одиака? Ёто действительно многозначительное совпадение. ¬спомните приметы, известные с глубокой древности: наиболее т€желый мес€ц - перед днем рождени€ и сразу после него, необходимо перед началом нового года расплатитьс€ со всеми долгами и разрешить все конфликтные ситуации, простить и просить прощени€. ¬се это св€зано с бытовой магией и все люди без исключени€ пользуютс€ ей сознательно или бессознательно. ƒл€ человека лучше, если это происходит сознательно, тогда он может вли€ть на событи€ своей жизни и заранее быть готовым к возможным потер€м и приобретени€м. Ќасколько важно знание таких приемов, показывает пример одной моей подруги, котора€ неудачно вышла замуж. ѕосле нескольких лет семейной жизни они с мужем практически разъехались, и она решилась на развод. ¬се к тому и шло. ќднако в течение нескольких лет т€гостные отношени€ периодически возобновл€лись.  аждый год на день ее рождени€ по€вл€лс€ бывший супруг, потом несколько задерживалс€ в ее доме, а так как день их свадьбы тоже был недалеко от ее дн€ рождени€, то он по€вл€лс€ довольно регул€рно в течение этих магических дней. —итуаци€ никак не могла проигратьс€ до конца. ¬ один прекрасный год мо€ подруга прислушалась к совету и более строго отнеслась к этим 12 дн€м. ’от€, с точки зрени€ здравомысл€щего человека, какое имеют отношение ко всему году какие-то 12 дней.   ее удивлению, минимальные усили€ привели к грандиозным результатам - проблема решилась как бы сама без дополнительных усилий, порочный круг был разорван, и она получила долгожданный покой.
Ёто не €вл€етс€ чем-то вредным и отрицательно вли€ющим на других людей, это не суеверие и не что-то из области высокой науки. Ёто ваша жизнь. ѕереход€ улицу, вы руководствуетесь правилами дорожного движени€, если их не соблюдать, то очень скоро вы окажетесь жертвой несчастного случа€, так что же мы удивл€емс€, когда с нами происход€т непри€тности, если мы не знаем правил нашей собственной жизни и мечемс€ по ней, каждый миг риску€ жизнью? ќснова жизни человека закладываетс€ в момент его рождени€ и в основном описываетс€ положением планет, светил, звезд, восход€щим градусом «одиака. «атем начинаетс€ собственно жизнь, на прот€жении которой есть р€д моментов, в которые человек волен вли€ть на ход событий, то есть моменты выбора дальнейшего пути. ѕока мы не будем касатьс€ всех, но один из них - ваш день рождени€.
ƒвенадцать дней соответствуют двенадцати мес€цам года, начина€ со дн€ рождени€. ¬ эти двенадцать дней вы проигрываете в миниатюре весь свой год.  роме того, эти двенадцать дней несут в себе характеристики двенадцати знаков зодиака, последовательно, начина€ с ќвна в любом случае, даже если вы родились под знаком ¬есов. ќвен, “елец, Ѕлизнецы, –ак, Ћев, ƒева, ¬есы, —корпион, —трелец,  озерог, ¬одолей, –ыбы.
јстрологически —олнце показывает нашу внешнюю жизнь, личность и способ самовыражени€, как творческую силу. “аким образом, в день рождени€ начинаетс€ новый год в вашей внешней жизни, в ваших контактах с внешним миром и вли€нии на окружающих. ѕервый день, первый мес€ц - про€вление вас как личности, второй день, второй мес€ц - ваше имущество, третий день, третий мес€ц - контакты человека, его ближайшее окружение, четвертый день, четвертый мес€ц - дом, начало и конец вещей, п€тый день, п€тый мес€ц - соблазны, развлечени€, дети, шестой день, шестой мес€ц - услови€ труда, болезни, здоровье, седьмой день, седьмой мес€ц - внешний мир, супружество, открытые враги, восьмой день, восьмой мес€ц - кризисы, тайные дела, дев€тый день, дев€тый мес€ц - карьера, обучение, религиозность, дес€тый день, дес€тый мес€ц - професси€, начальство, успех, одиннадцатый день, одиннадцатый мес€ц - друзь€, исполнение желаний, двенадцатый день, двенадцатый мес€ц - больницы, тайные враги, вс€ческие ограничени€. –ассматрива€ ¬есы (окт€брь), можно заранее предположить, что опасными мес€цами дл€ здоровь€ будут первый (окт€брь), шестой (март), восьмой (май) и двенадцатый (сент€брь).  онечно, мы рассматриваем сейчас только один из существенных дл€ человека циклов, а так как их взаимное вли€ние может как ослабл€ть, так и усиливать дурные и благотворные вли€ни€, то представление о полной картине тенденций развити€ человека и возможных решени€х встающих перед ним проблем может дать только внимательное рассмотрение хот€ бы основных циклов, действующих в течение жизни конкретного человека.
≈стественно, это может сделать только профессионал и занимает это достаточно много времени. ¬ домашних услови€х можно выполн€ть только минимально необходимые меры. Ёто соблюдение в течение 12 дней после дн€ рождени€, то есть, если ваш день рождени€ 12 окт€бр€, то с 12 до 23 окт€бр€, необходимой гигиены мыслей, поступков, так как в течение года в соответствующие мес€цы они дадут ростки и принесут плоды, которые выросли из сем€н, посе€нных вами в магический период. Ћунный цикл, который дает программу на мес€ц и относитс€ к вашей эмоциональной жизни, будет, веро€тно, рассмотрен в следующий раз.

»сточник: astro-stream.narod.ru 

–убрики:  это надо знать

—алаты, опасные дл€ фигуры и здоровь€

ƒневник

¬торник, 28 ‘еврал€ 2012 г. 19:54 + в цитатник

(источник: јргументы и ‘акты) 

Ќовый год не за горами, и хорошие хоз€йки уже прикидывают, чем поразить гостей по части кулинарии. ¬едь даже тот, кто пристально следит за своим питанием, бережет фигуру и активно пропагандирует здоровый образ жизни, в самый главный праздник года позвол€ет себе немного лишнего. Ќу, хот€ бы пару ложек любимого салата…

ѕервыми салаты научились делать древние римл€не – они нарезали эндивий, петрушку, лук и заправл€ли их медом, перцем и солью. ѕотом к усовершенствованию блюда подключились французы и добавили в него латук, капусту, огурцы, сельдерей, артишоки.   XVII–XIX векам к свежим овощам присоединились вареные корнеплоды (морковка, свекла, картошка), а также €йца, солености и масса новых заправок. ¬ результате салат превратилс€ в блюдо, позвол€ющее положить в него все, что душе угодно: м€со, рыбу, овощи, зелень, консервы, солень€. ¬от только далеко не все эти ингредиенты безопасны.



 то живет в рукколе?

 азалось бы, что может быть более полезным в салате, чем латук, руккола, айсберг, романо, укроп, петрушка и базилик! “ем не менее, именно эти зеленые создани€ стали лидерами антирейтинга «—амые опасные продукты», составленного научным центром, контролирующим качество питани€ в —Ўј. ¬ јмерике было зарегистрировано 13 568 отравлений норовирусами, сальмонеллой и кишечной палочкой, которые люди получили из листовых салатов.  ак это возможно? ƒа очень просто: человек покупает зелень, споласкивает ее и крошит в салат, не дума€ о том, что на растении могут остатьс€ частицы почвы и насекомые. ѕоэтому не ленитесь и тщательно промывайте все листочки. ј потом еще замочите их в холодной воде, чтобы из клеток вышли нитраты. ћежду прочим, зелень и листовые салаты отлично накапливают эти вредные соединени€. ѕоэтому не покупайте гигантскую рукколу или айсберг, не берите жесткие темно-зеленые листочки и отрезайте у них стебельки (в них больше химии).

ќвощи-монстры

ѕосле зелени на втором месте по умению накапливать нитраты сто€т корнеплоды. —веклу дл€ салатов обычно вар€т, поэтому она становитс€ безопасной, а вот с морковкой и редиской надо быть осторожнее. ѕокупа€ оранжевую красавицу, не берите экземпл€ры с позеленевшими верхушками – это верный признак нитратного овоща – и на вс€кий случай отрезайте кончик на 1–1,5 см. ≈ще одна отличительна€ особенность богатого химикатами корнеплода – гигантский размер.  ачественна€ морковка должна быть не больше 20 см, а редиска – 4 см в диаметре. ¬ плодах, которые растут над землей, обычно меньше нитратов, но в них они тоже могут присутствовать. Ќапример, напичканные химией огурцы вы можете узнать по темно-зеленому цвету (чистые плоды – спокойного трав€ного оттенка). ѕокупа€ капусту, не берите овощ с крупными, выступающими прожилками – их, а также кочерыжку, лучше не использовать, поскольку именно в этих част€х скапливаютс€ нитраты. » старайтесь выбирать отечественные овощи – они самые экологически чистые. ≈сли в нашей стране на пашню идет 30 кг удобрений, то в √олландии – 500–600 кг. » нормы в –оссии более жесткие. Ќапример, в јмерике предельно допустима€ концентраци€ нитратов у свеклы составл€ет 3600 мг/кг, а наша бракуетс€, если в ней содержитс€ больше 1400 мг/кг.

ѕалочки без краба

—егодн€ практически все знают о том, что крабовые палочки – продукт-обманка, в котором м€со краба заменено на филе минта€, пикши, хека или путассу. ѕравда, многих хоз€ек данный факт вовсе не смущает. «–ыбка – это же здорово! – думают они. – ќна полезна и диетична». ¬от только в крабовых палочках ее содержитс€ в лучшем случае 25%. ќсновную массу продукта составл€ют крахмал, €ичный порошок, соль, сахар, растительное масло и стабилизаторы. ¬кус создают ароматизаторы и глутамат натри€, а красные полосочки – кармин, каррагинан и другие красители. ¬ыходит, дела€ крабовый салатик, мы готовим не белковое, а крахмальное блюдо сродни картофельному или макаронному. ћало того, оно сильно захимичено, поэтому нарушает обмен веществ и ведет к лишним килограммам. 

„ем страшна колбаса?

¬се диетологи говор€т о том, что от колбасных изделий в салатах надо отказатьс€. »х стоит заменить куриной грудкой, индейкой или гов€диной. ¬едь качественного м€са в современной колбасе кот наплакал. ¬место него кладут крахмал, костную муку, субпродукты, жилы, рассол с каррагинаном. ќсобенно грешат химией вареные колбасы, технологи€ производства которых позвол€ет это делать. — карбонадами, буженинами и прочими цельными кусками м€са тоже не все гладко – дл€ увеличени€ массы их шприцуют рассолами: в дорогие деликатесы могут добавить 10% каррагинана, в дешевые – до 100%. Ѕолее-менее «м€сными» остаютс€ только сухие сырокопченые и сыров€леные колбасы и ветчины, но у них другие минусы – большое количество специй, ароматизаторов и соли.

 акого цвета маслины

 онсервированный горошек и кукуруза, маслины и оливки, огурчики и грибочки…  огда подобные деликатесы наход€тс€ в салате, его уже нельз€ назвать полезным. ¬ консервированных продуктах много соли и уксуса, что приводит к нарушению водного обмена и закислению организма. ≈сли уж кладете их в свой салат, смотрите, чтобы горошек и кукуруза были закатаны под крышку летом сразу после сбора урожа€. ≈сли стоит зимн€€ дата изготовлени€, значит, засолили сушеные бобы. ≈сли любите оливки и маслины, лучше выбирайте первые. ƒело в том, что производители не хот€т дожидатьс€ полного созревани€ маслин и добиваютс€ нужного цвета с помощью химии. ќливки обрабатывают щелочью, пропускают через кислород и добавл€ют глюконат железа (≈579), который помогает продукту не обесцветитьс€. ¬се продающиес€ у нас дешевые маслины сделаны именно таким образом. Ќатуральные сто€т дорого и отличаютс€ неоднородной окраской и разными оттенками черного – фиолетовым, красноватым.

Ѕальзамик и другие

Ќекоторые хоз€йки добавл€ют в салаты уксус – бальзамический, винный, €блочный. » зр€. ”ксусна€ кислота не нужна тем, кто хочет похудеть. –асщепление жира лучше происходит в щелочной среде, а уксус делает ее кислой и мешает процессу.  роме того, сбрызнув рукколу или айсберг бальзамиком или хересной заправкой, вы не только не насытитесь таким салатом, но еще больше раззадорите свой аппетит.

ћнение специалиста

јлексей ƒобровольский, врач-диетолог:

≈сли вы следите за здоровьем, дл€ вас не должно существовать такого продукта, как майонез. Ёта калорийна€ заправка состоит из крахмала, искусственных добавок и усилителей вкуса, вызывающих привыкание (в легком майонезе их больше). ѕостарайтесь отказатьс€ от многокомпонентных майонезных салатов типа мимозы и оливье. —оевым соусом тоже не злоупотребл€йте – он слишком соленый. —очетайте овощи с м€сом, рыбой или сыром и заправл€йте их натуральной сметаной или растительным маслом.

http://lady.mail.ru/

–убрики:  это надо знать

»стори€ колбасыЕ

ƒневник

ѕонедельник, 27 ‘еврал€ 2012 г. 00:39 + в цитатник

panthermedia_03956813 (525x350, 178Kb)



…тер€етс€ в двухтыс€челетней дали, а название (sausage, от латинского salsus – «соленый») говорит нам о том, что солонина как продукт была попул€рна очень и очень давно. ¬еро€тно, всегда – с тех пор, как люди вы€снили пищевую, вкусовую и консервационную пользу соли. ¬едь в отсутствии холодильников и морозильных камер приходилось как-то хранить м€сные продукты; приготовление сосисок и колбас стало одним из видов такого хранени€.

¬ различных регионах и климатических зонах попул€рны различные виды колбас. “ак, в странах с холодными зимами, где люди имели возможность сохранить продукты в подвале, на леднике, спросом пользуютс€ сырые колбасы; в более жарких местах и в течение лета целесообразнее готовить копченые виды колбас. ¬ регионах засушливых (например, в азиатских) целесообразнее и проще готовить сухие колбасы (суджук, бастурму), которые без дополнительных усилий высушивались на солнце.

MORE
–убрики:  это надо знать

ћожно не стареть! 6 правил вашей молодости

ƒневник

ѕонедельник, 27 ‘еврал€ 2012 г. 23:56 + в цитатник
x_01b61d5b (500x602, 46Kb)


≈сть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. » кожа чиста€, и морщин почти нет, разве что мимические - в уголках глаз. » улыбаютс€ так часто, словно у них всЄ хорошо всегда… ј спросите у них секрет их молодости! ”вер€ю вас, вы€снитс€, что у каждой свои секреты! Ќо есть и что-то общее.  акие-то главные принципы. ¬от и постараемс€ их выделить. ѕервое правило. —ледите за пищеварением.

 ишечник должен работать, как часы. «апоры – это отравление организма, это др€бла€ тускла€ кожа. “онкий кишечник по веровани€м восточной медицины – это корни нашего организма. ≈сли корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое. ј при гнилых корн€х, дерево ув€дает, сохнет. “о же самое и наш кишечник, если он здоровый, целый то, соответственно организм будет процветать. » человек будет долго жить. «доровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чиста€ вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи.

 стати, о воде: состо€ние кожи, стройность тела и энергичность в немалой степени завис€т от количества и качества воды, которую мы пьем. Ќе верите? Ёто легко доказать.

ƒл€ начала обратимс€ к строению кожи. ¬ эпидермисе наход€тс€ белковые волокна – коллагены, которые обладают замечательной способностью: при попадании в воду они увеличиваютс€ в объеме. Ќабухшие коллагены изнутри увеличивают давление на кожу, котора€, благодар€ этому разглаживаетс€, морщинки исчезают или уменьшаютс€.

ќт этого процесса и зависит гладкость кожи. » самый доступный способ сохранить ее молодость и решить массу проблем со здоровьем – ежедневно выпивать 1,5-2 литра не кип€ченой природной воды. ¬оды, котора€ наполнит ваш организм жизненной энергией и кислородом. » вскоре вы уведите результат на лице (в буквальном смысле этого слова): ваша кожа будет гладкой, си€ющей и бархатистой.

¬торое правило. ѕолноценный сон.

Ќедосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! —тарайтесь ложитьс€ спать в такое врем€, чтобы вам удалось хорошо выспатьс€. ” мен€ есть одна знакома€, котора€ настолько дорожит своей красотой, что ложитс€ спать в 9 часов вечера. «ато как она выгл€дит в свои 36 лет! Ёто просто поразительно!

—он - это замечательнейший подарок человеку от Ѕога. –аньше € думала, что сон - прокл€тие, забирающее столько ценного времени. Ќо только недавно € осознала полезность сна. Ѕлагодар€ сну человек, кроме телесного расслаблени€, очищаетс€ морально - после сна стираютс€ эмоции, лишн€€ информаци€ и остаетс€ только факт в пам€ти.

“ретье правило. —вежий воздух – это друг красоты!

≈сли вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хот€ бы несколько остановок. ‘орточки и окна должны быть посто€нно открыты, а зимой как можно чаще. ¬ выходные устраивайте длинные прогулки на свежем воздухе. „тобы человек чувствовал себ€ относительно нормально, ему необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.

» ещЄ один важный секрет сохранени€ красоты и молодости – ЅјЌя! Ќаша кожа - живой организм и в этом организме накапливаютс€ токсины (€довитые вещества), от которых мы должны посто€нно освобождатьс€. ¬ысчитано с точностью архимедова "ѕи", что человек должен выделить через поры своей кожи в “–» — ѕќЋќ¬»Ќќ… –ј«ј ЅќЋ№Ў≈ ќ“Ѕ–ќ—ќ¬, „≈ћ „≈–≈« ѕ–яћ”ё  »Ў ” » ѕќ„ »! Ётого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником.

ќсобенно хорошо, когда в бане все сделано из дерева.  роме того, знахари еще с вечера делают в тазике очень соленый раствор, пропитывают этим раствором мохнатое полотенце и немного выжимают его.  огда после натирани€ мохнатым соленым полотенцем, тело станет красным, как омар, вы можете считать, что ваша кожа есть живой организм. ѕри этом советуетс€ употребл€ть не мыло, а кукурузную муку, не вредную в гор€чем пространстве.

„етвертое правило. ¬итамины!!!

√де наход€тс€ витамины, не мне вам объ€сн€ть! Ёто знают нынче даже дети.  онечно же, не в сигаретах, не в алкоголе, и не в пирожных! –азве что подскажу насчет зимнего времени. «имой больше всего найдете витаминов не в тепличных овощах, а в сухофруктах. “ак что налегайте на компот из сухофруктов, курагу и изюм добавл€йте в овс€ные хлопь€ по утрам, и регул€рно пейте настой шиповника, он должен быть кисловат на вкус, только тогда в нем достаточно витаминов.

"Ќесколько ложек овс€нки, помидор, апельсин, чашка ча€ и йогурт, по порции всех остальных продуктов ежедневно – и можно забыть о старости и усталости. ≈сли, конечно, не забывать про зан€ти€ спортом", – сказал ѕратт. »з числа "чудо-продуктов" специалист выделил: фасоль и чернику, капусту брокколи и овс€нку, апельсины, желтую тыкву, сою, лосось, шпинат, черный и зеленый чай, помидоры, индейку, орехи и йогурт. „тобы диета приносила результат, все перечисленные продукты надо есть хот€ бы 4 раза в неделю.

ѕ€тое правило. ¬нутренний настрой и состо€ние души!

—екрет сохранени€ молодости в том, чтобы избегать некрасивых эмоций. Ёто не менее важно, чем всЄ вышесказанное! ≈сли вы не разучились шутить и сме€тьс€, как в юности, если вы доброжелательны и никому не завидуете, если у вас есть любимое зан€тие, то старость ваша будет иметь красивое молодое лицо, и вам не понадоб€тс€ пластичные операции!

ј напоследок - "эликсир молодости". —читаетс€, что этот состав действительно мощно омолаживает клетки, пить его рекомендуетс€ с 30-летнего возраста. 200 граммов ромашки, 100 - бессмертника, 100 - зверобо€ и 100 граммов березовых почек перемешать, измельчить. 1 ст.л. смеси насто€ть в 0,5 л гор€чей воды, (в термосе), процедить. ¬ыпить вечером перед сном один стакан насто€ с ложкой меда и утром за полчаса до еды.
ѕить в течение мес€ца. ѕовторный курс – через п€ть лет.

Ўестое правило (маленькое, но важное). ¬озраст женщины выдают ее ше€ и руки.

ќ руках мы как-то часто забываем. ѕривыкаем к их виду и не всегда можем уловить момент, когда уже слишком €вно пролегают морщинки и выступают косточки на кист€х рук. ƒа и страдает от перепадов температуры и незащищенности кожа на руках намного сильнее, чем щеки, покрытые защитными и тональными кремами. “еми же руками приходитс€ стирать, мыть посуду, пр€тать их в карманах из-за забытых дома перчаток.

Ќаши прабабки не даром носили весной и осенью тонкие перчатки - они защищали кожу рук, продлева€ ее молодость. ¬ идеале перчаточный сезон стоит открывать, как только температура на улице понижаетс€ до +4 градусов. “ак что покупка тонких из€щных весенних перчаток это не баловство, а банальное средство защиты.

http://www.charovanie.ru/ 

–убрики:  это надо знать
уход за собой

что нужно делать в каждый лунный день мес€ца:

ƒневник

¬оскресенье, 26 ‘еврал€ 2012 г. 23:36 + в цитатник

 
ѕ≈–¬џ… ƒ≈Ќ№ Ћ”ЌЌќ√ќ ћ≈—я÷ј — это перва€ ночь, когда Ћуна не видна на небе, т. е. когда наступает новолуние. ¬ новолуние не рекомендуетс€ проводить любые косметические процедуры. —читаетс€, что в это врем€ все обновл€етс€ и наш организм в то числе, и вмешиватьс€ в природный цикл даже вредно. ≈динственное, что можно, — это моделировать смену своего образа, выбирать новую прическу, изучать новые средства ухода и выбирать косметику.
¬“ќ–ќ… Ћ”ЌЌџ… ƒ≈Ќ№ — лучший дл€ начала диеты или начала комплекса физических упражнений, курса лечебных масок или смены косметического средства (крема, шампун€, бальзама дл€ волос).
“–≈“»… Ћ”ЌЌџ… ƒ≈Ќ№ — подходит дл€ посещени€ бани, сауны, усиливает процедуры, направленные на лечение костей и суставов. ’орош дл€ начала зан€тий восточными единоборствами и курса массажа.
„≈“¬≈–“џ… Ћ”ЌЌџ… ƒ≈Ќ№ — день осторожности. Ќи в коем случае нельз€ стричь ногти или волосы. ќднако процедуры, св€занные с питанием и уходом, удаютс€ прекрасно. ¬ этот день наносите маски очищающего действи€ и больше гул€йте на свежем воздухе.
ѕя“џ… Ћ”ЌЌџ… ƒ≈Ќ№ — это день заготовки лекарственных трав и приготовлени€ сборов. настоев. “равы, собранные в этот день, обладают особенной лечебной силой.
Ў≈—“ќ… Ћ”ЌЌџ… ƒ≈Ќ№ — идеальный день дл€ любых омолаживающих процедур. Ќа смену старому приходит новое. ѕилинги, скрабы и другие процедуры, ускор€ющие омоложение, удаютс€ прекрасно. ¬олосы и ногти, состриженные в этот день, отрастают быстрее. Ёто значит, что волосы можно подравнивать, но стрижку делать не нужно. ћаникюр в этот день не испортит ногти. Ќо эпил€ци€ вызовет обратный эффект, ее придетс€ повторить очень скоро. Ётот день подходит дл€ зан€тий дыхательной гимнастикой и хорош дл€ того, чтобы бросить курить.
—≈ƒ№ћќ… Ћ”ЌЌџ… ƒ≈Ќ№ — хорош дл€ начала курса дыхательной гимнастики, лечени€ бронхов и легких, ароматерапии. Ќельз€ вырывать зубы, делать операции.
¬ќ—№ћќ… Ћ”ЌЌџ… ƒ≈Ќ№ — можно поголодать. —читаетс€ днем алхимиков, поэтому полезно составл€ть различные сборы трав, мази, особенно сложные, которые будете использовать потом.
ƒ≈¬я“џ… Ћ”ЌЌџ… ƒ≈Ќ№ — никаких процедур, кроме ароматерапии и водных, в основном успокаивающих и расслабл€ющих, делать нельз€.
ƒ≈—я“џ… Ћ”ЌЌџ… ƒ≈Ќ№ — день, подход€щий дл€ бани, паровых ванн и все процедур, св€занных с водой. ¬ это день можно составл€ть программу ухода за кожей, она будет оптимальной.
ќƒ»ЌЌјƒ÷ј“џ… Ћ”ЌЌџ… ƒ≈Ќ№ — продолжаютс€ тенденции предыдущего дн€. ћожно начинать диету.
ƒ¬≈Ќјƒ÷ј“џ… Ћ”ЌЌџ… ƒ≈Ќ№ — нужно пить много жидкости и проводить увлажн€ющие процедуры дл€ кожи.
“–»Ќјƒ÷ј“џ… Ћ”ЌЌџ… ƒ≈Ќ№ — лучший день дл€ лечени€ и омоложени€ кожи, волос, всего организма. ¬се лекарства, мази и кремы будут действовать сильнее, чем обычно.
„≈“џ–Ќјƒ÷ј“џ… Ћ”ЌЌџ… ƒ≈Ќ№ — Ќикаких косметических процедур, кроме очистительных, не следует проводить.
ѕя“Ќјƒ÷ј“џ… Ћ”ЌЌџ… ƒ≈Ќ№ — кругла€ луна — лучшее врем€ дл€ процедур, св€занных с укреплением волос. ≈сли вы хотите, чтобы ваши волосы меньше выпадали, стали гуще, старайтесь стричь их именно в полнолуние. Ёто отличное врем€ дл€ эпил€ции, корректировки формы бровей, наращивани€ волос.
Ќо вот диск Ћуны начал убывать с правой стороны и через некоторое врем€ она уже напоминает русскую букву «—» (убывающа€ Ћуна). ƒл€ любительниц коротких стрижек лучшее врем€. ¬олосы, подстриженные на убывающей Ћуне, растут медленно, к тому же их легко укладывать: они послушные и м€гкие.
Ёто лучшее врем€ дл€ пирсинга и перманентного маки€жа, а также дл€ нанесени€ татуировок. ’орошо и прочно ложитьс€ краска дл€ волос, хорошо лечить зубы, .делать завивки.
Ў≈—“Ќјƒ÷ј“џ… Ћ”ЌЌџ… ƒ≈Ќ№ — в этот день можно устран€ть косметические недостатки, удал€ть бородавки и родинки, подвергатьс€ пластическим операци€м.
—≈ћЌјƒ÷ј“џ… Ћ”ЌЌџ… ƒ≈Ќ№ — хороший день дл€ начала зан€тий в зале — аэробики, фитнеса или любого другого вида зан€тий в группе.
¬ќ—≈ћЌјƒ÷ј“џ… Ћ”ЌЌџ… ƒ≈Ќ№ — его полностью можно посв€тить процедурам очистки и восстановлени€ кожи, бане, массажу, обертывани€м и питательным маскам. Ћучшего дн€ дл€ впитывани€ полезных веществ и удалени€ вредных просто нет.
ƒ≈¬я“Ќјƒ÷ј“џ… Ћ”ЌЌџ… ƒ≈Ќ№ — в этот день стригите ногти и волосы, красьте их, делайте химические завивки.
ƒ¬јƒ÷ј“џ… Ћ”ЌЌџ… ƒ≈Ќ№ — уход и окраска волос стойкими красител€ми, завивка, пирсинг в этот день пройдут успешно.
ƒ¬јƒ÷ј“№ ѕ≈–¬џ… Ћ”ЌЌџ… ƒ≈Ќ№ — также подходит дл€ окраски волос, особенно в белый цвет. ¬ этот день обесцвечивание нанесет волосам наименьший вред.   тому же это идеальный день дл€ того, чтобы кардинально изменить свой облик.
ƒ¬јƒ÷ј“№ ¬“ќ–ќ… Ћ”ЌЌџ… ƒ≈Ќ№ — в этот день хорошо выбирать и пример€ть украшени€, делать пирсинг.
ƒ¬јƒ÷ј“№ “–≈“»… Ћ”ЌЌџ… ƒ≈Ќ№ — операции противопоказаны, даже если это просто удаление прыщика. ѕолезны физические упражнени€, которые укрепл€ют позвоночник.
ƒ¬јƒ÷ј“№ „≈“¬≈“џ… Ћ”ЌЌџ… ƒ≈Ќ№ — день, когда усиливаетс€ влечение к противоположному полу. ∆енщины особенно женственны, а мужчины особенно мужественны. Ётот день можно использовать дл€ выбора своего аромата. ≈сли у вас свидание, ваши духи будут стойко ассоциироватьс€ у избранника с вами.
ƒ¬јƒ÷ј“№ ѕя“џ… Ћ”ЌЌџ… ƒ≈Ќ№ — косметические процедуры очищени€ пройдут эффективно.
ƒ¬јƒ÷ј“№ Ў≈—“ќ… Ћ”ЌЌџ… ƒ≈Ќ№ — этот день подходит дл€ «терапии молчанием», которую советуют восточные целители. ’орошо сводить родинки, бородавки, разглаживать морщинки, косметические процедуры очищени€ пройдут эффективно.
ƒ¬јƒ÷ј“№ —≈ƒ№ћќ… Ћ”ЌЌџ… ƒ≈Ќ№ — питание и увлажнение кожи, но не более, чем нужно дл€ обычного ухода.
ƒ¬јƒ÷ј“№ ¬ќ—№ћќ… Ћ”ЌЌџ… ƒ≈Ќ№ — день лечени€ и глаз и ухода за ними. ћожно чистить кожу, примен€ть массажи водные процедуры.
ƒ¬јƒ÷ј“№ ƒ≈¬я“џ… Ћ”ЌЌџ… ƒ≈Ќ№ — не подходит дл€ любых косметических процедур.
“–»ƒ÷ј“џ… Ћ”ЌЌџ… ƒ≈Ќ№ — хорош дл€ расслаблени€, успокоительных процедур, обдумывани€ новых косметических курсов. 

–убрики:  это надо знать
уход за собой

ѕошагова€ инструкци€ по зав€зыванию галстуков

ƒневник

—уббота, 18 ‘еврал€ 2012 г. 23:36 + в цитатник

Ќаверн€ка кому-нибудь пригодитс€ 

07a0d3dfbdf3 (342x500, 45Kb)
–убрики:  это надо знать

¬итамины дл€ кожи

ƒневник

¬оскресенье, 12 ‘еврал€ 2012 г. 00:39 + в цитатник

  акие витамины кожа любит особенно? ѕозаботьтесь о том, чтобы организм не страдал от их недостатка, ведь любой гиповитаминоз тут же отражаетс€ на нашей внешности.

ј кремы, сыворотки и другие косметические средства, содержащие самые нужные дл€ кожи витамины, станут отличным дополнением к правильному рациону!

¬итамин ј

≈сли нашему организму не хватает витамина ј, кожа тут же становитс€ более сухой, на ней быстрее по€вл€ютс€ морщины, замедл€етс€ процесс обновлени€ клеток эпидермиса, из-за чего кожа приобретает некрасивый сероватый оттенок. —ама€ попул€рна€ косметическа€ форма витамина ј – ретинол. Ёто один из немногих компонентов, которые могут достигать глубоких слоев кожи, дермы. “ам ретинол способствует увеличению количества фибробластов – клеток, создающих своеобразный поддерживающий «каркас» кожи и стимулирует выработку коллагена и эластина – структурных белков кожи, ответственных за ее упругость и эластичность.  роме того, ретинол регулирует де€тельность сальных желез, поэтому его часто включают в формулу лечебной косметики дл€ жирной и проблемной кожи.


¬итамины группы ¬

Ёти витамины дл€ кожи важны особенно! ѕовышенна€ сухость или, наоборот, чрезмерна€ жирность кожи, шелушение, раздражение, акне, «заеды» в уголках губ, долго не заживающие царапины – все это может быть признаками нехватки витаминов группы ¬. ¬ составе косметических средств они увеличивают выработку керамидов и жирных кислот – двух главных компонентов защитного сло€ кожи. ј зимой чем прочнее естественна€ защита кожи – тем лучше.
 роме того:

- витамины ¬1 и ¬12 помогают справитьс€ с жирной себореей кожи лица и головы;

- витамины ¬2 и ¬6 предупреждают образование угрей, ускор€ют регенерацию кожи;

- витамин ¬3 преп€тствует потере влаги, снимает покраснение и раздражение;

- витамин ¬5 см€гчает и увлажн€ет кожу.


¬итамин —

ћощный антиоксидант, один из самых активных борцов со старением кожи. ¬итамин — преп€тствует разрушению присутствующих в коже волокон коллагена и эластина и ускор€ет образование новых, активизирует клеточные процессы, уменьшает темные круги под глазами, укрепл€ет сосуды, преп€тству€ прогрессированию купероза. ј еще он самым замечательным образом улучшает цвет лица: через 3-4 недели использовани€ средств с высокой концентрацией витамина — (10-15%) вы будете выгл€деть так, словно дни напролет посв€щаете прогулкам на свежем воздухе и посещени€м спа. ќдной из самых попул€рных и эффективных форм витамина — сегодн€ считаетс€ L-аскорбинова€ кислота.


¬итамин ≈

¬итамин ≈ очень важен дл€ кожи, если вы хотите надолго сохранить ее молодость и красоту! ќн укрепл€ет ее гидролипидный обмен, защищает от потери влаги и воздействи€ ультрафиолетовых лучей, предупреждает старение клеток. “акже он предохран€ет от разрушени€ витамины ј и —. ћногочисленные научные исследовани€ доказали: лучше всего витамины ј и ≈ работают в паре!


¬итамин F

—одержит много незаменимых жирных кислот (линолевую, линоленовую и пр.) благодар€ чему быстро см€гчает и успокаивает раздраженную, грубую, сухую или потрескавшуюс€ кожу. —оответственно, при нехватке его в организме все эти косметические проблемы тут же дают о себе знать.


¬итамин  

Ётот витамин важен не только дл€ кожи, но и дл€ нормальной работы кровеносной системы и здоровь€ сосудов. ќн отвечает за свертывание крови, предотвращает развитие купероза, снимает воспалени€, ускор€ет процессы восстановлени€ кожи после травм (в том числе после шлифовок и пластических операций). ¬ косметике наибольшей попул€рностью пользуетс€ трансдермальна€ форма витамина  , обеспечивающа€ его непосредственную доставку в глубь кожи – в дерму.

http://www.domashniy.ru

–убрики:  это надо знать

Ќе бери "шампусик", покупай шампанское!

—уббота, 11 ‘еврал€ 2012 г. 16:21 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ўугалей_»рина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 (150x150, 6Kb)

 http://torg.mail.ru/news/13825/

Ќакануне новогодних застолий корреспондент " ѕ" и эксперт ќбщества защиты прав потребителей –оман √айдашов отправились по магазинам в поисках достойного игристого вина.

- „то-то мы с вами –оман все про плохое, да про плохое, - веду € под белы рученьки своего гост€. ѕр€миком веду к вино-водочным полкам универмага. - ≈жели начнем сахар коричневый провер€ть, весь окажетс€ крашенный. ¬ шоколадках находим заменители какао-масла. ¬ орешках (о ужас!) личинки моли. - ƒавайте в этот раз без разоблачений! ѕраздник же.

- — шампанским особых разоблачений и не получитс€, - утешает –оман. - Ёто в 90-е годы его активно подделывали. —ейчас перестали: не выгодно.   тому же крепкий алкоголь: конь€к и водка палена€ куда прибыльнее! Ќо и сейчас не советую брать шампанское дешевле 100-150 рублей. ќсобенно это касаетс€ сладкого и полусладкого. »менно сахаром хитрые производители прав€т вкус некачественного виноградного сырь€. »м не отравишьс€ - но и удовольстви€ никакого.

„итать далее...
–убрики:  это надо знать
полезные советы

„ай дл€ курильщиков

—уббота, 11 ‘еврал€ 2012 г. 12:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ўугалей_»рина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 http://chocolate-kiss.ru/sovet/chaj-dlya-kurilshhikov/

 

„ай дл€ курильщиков

„ай дл€ курильщиков

≈сли вы хотите бросить курить, заваривайте в равных пропорци€х две травы: багульник болотный и зверобой продыр€вленный по 1 ст. ложке на 800 г воды.  ип€тить 20 минут на слабом огне, настаивать 3 часа и пить как чай, наполовину разбавив кип€тком. Ётот чай к тому же уменьшает аппетит, улучшает работу кишечника, мочевого пузыр€ и почек, кожу лица (при длительном употреблении) м€гкой, нежной и чистой. », что важно дл€ курильщика, – очищает легочные пути. ÷вет ча€ рубиново-красный, очень красивый, имеет нежный запах багульника, что освежает воздух в помещении, устран€ет непри€тные запахи. «аварка из этих трав не портитс€ в течение 3-х дней при комнатной температуре. ѕосто€в, чай становитс€ еще вкуснее.

–убрики:  рецепты здоровь€
это надо знать

 ак набрать на клавиатуре символы, которых на ней нет?

ѕ€тница, 10 ‘еврал€ 2012 г. 14:51 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћюбава_€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 

Ќапример, знак евро и многие другие. ќказываетс€, сделать это очень просто. Ќажимаем и удерживаем клавишу Alt и набираем вот такие цифры на клавиатуре (исключительно с правой стороны):

Alt  +  1  =

Alt  +  2  =

Alt  +  3  =  ♥

Alt  +  4  =  ♦

Alt  +  5  =  ♣

Alt  +  6  = 

Alt  +  7  =  •

Alt  +  8  =  ◘

Alt  +  9  = 

Alt  +  10  =  ◙

Alt  +  11  =  ♂

Alt  +  12  =  ♀

Alt  +  13  =  ♪

Alt  +  14  =  ♫

Alt  +  15  =  ☼

Alt  +  16  =  ►

Alt  +  17  =  ◄

Alt  +  18  =  ↕

Alt  +  19  = 

Alt  +  20  =  ¶

Alt  +  21  =  §

Alt  +  22  =  ▬

Alt  +  23  =  ↨

Alt  +  24  =  ↑

Alt  +  25  =  ↓

Alt  +  26  =  →

Alt  +  27  =  ←

Alt  +  28  =  ∟

Alt  +  29  =  ↔

Alt  +  30  = 

Alt  +  31  =   ▼

Alt  +  177  =  ▒

Alt  +  987  =  █

Alt  +  0130  =  ‚

Alt  +  0132  =  „

Alt  +  0133  =  …

Alt  +  0136  =  €

Alt  +  0139  =  ‹

Alt  +  0145  =  ‘

Alt  +  0146  =  ’

Alt  +  0147  =  “

Alt  +  0148  =  ”

Alt  +  0149  =  •

Alt  +  0150  =  –

Alt  +  0151  =  —

Alt  +  0153  =  ™

Alt  +  0155  =   ›

Alt  + 0167   =   §

Alt  +  0169  =  ©

Alt  +  0171  =  «

Alt  +  0174  =  ®

Alt  +  0176  =  °

Alt  +  0177  =  ±

Alt  +  0183  =  •

Alt  +  0187  =  »

 

¬з€то “”“
–убрики:  это надо знать

10 продуктов, которые нельз€ есть на голодный желудок

ѕ€тница, 10 ‘еврал€ 2012 г. 14:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ўугалей_»рина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

http://news.pushkino.tv/index.php?mod=news_more&id_item=3030

 

 
Ѕананы√олодный человек не слишком привередлив к еде, поэтому в ход идет обычно все, что под рукой. ќднако, некоторую пищу на голодный желудок есть не рекомендуетс€.  акую? ѕеред вами 10 представителей такого противоречивого способа перекусить. 

Ѕананы 

»з-за высокого содержани€ магни€, употребление бананов на голодный желудок может привести к нарушению магниево-кальциевого баланса в организме человека. Ёто чревато возникновением сердечно-сосудистых заболеваний. 

„итать далее...
–убрики:  это надо знать

ѕ–≈ѕј–ј“џ - —»ЌќЌ»ћџ

ѕ€тница, 10 ‘еврал€ 2012 г. 11:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ erofeeva-alla [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]


 онечно, до сих пор расход€тс€ мнени€ в эффективности Ђмедикаментов Цсинонимовї , в конечном счете выбор за вами.

¬от вам аналоги лекарств с примерными ценами, а вы уже решайте сами:

Ѕелосалик (380руб) и јкридерм —  (40руб)

Ѕепантен (250руб) и ƒекспантенол (100руб)

Ѕетасерк(600руб) и Ѕетагистин (250руб)„итать далее

Ёрсефурил (400руб) и ‘уразолидон (40руб)

http://www.analogi-lekarstv.ru/—ј…“ с јЋ№“≈–Ќј“»¬Ќџћ» ѕ–≈ѕј–ј“јћ»!!!!!!

јЋЋј ≈.
–убрики:  это надо знать
полезные советы

 ак приготовить маргарин, дрожии, крахмал, сусло дл€ кваса и сыр

„етверг, 09 ‘еврал€ 2012 г. 16:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ўугалей_»рина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

http://devyasil.ru/kak-prigotovit-margarin-drozhii...al-suslo-dlya-kvasa-i-syr.html

 

ћногие хоз€йки в преддверии какого-либо праздника начинают бегать по магазинам в поисках качественных продуктов. —алат ћимоза, ќливье, цыпленок “абака , торт со взбитыми сливками – вот лишь малый перечень праздничного меню. Ќо многие продукты вы можете приготовить дома сами, и уж тогда в их качестве можно не сомневатьс€.

 ак приготовить…

…маргарин

Ќа1 кггов€жьего сала  необходимо растительного масла1 кг.

ѕоложить в кастрюлю гов€жье сало и залить маслом. –астопить сало в масле и кип€тить 10-15 мин. на слабом огне. ѕерелить в стекл€нные банки, остудить смесь до затвердени€:

…дрожжи

—мешайте в одном стакане чуть теплой воды 1 стакан муки, накройте полотенцем  и оставьте на 6 часов. «атем насыпьте 1 ст. л. сахара и налейте один стакан пива, очень хорошо размешайте и поместите в тепло. ќбразовавшуюс€ массу используйте как обычные дрожжи. ’раните в холодильнике или погребе.

…крахмал

ќчистите клубни картофел€ (можно даже использовать подгнивший и подмороженный картофель) от кожуры и загнивших участков, натрите на терке и несколько раз промойте холодной водой, дава€ ей подолгу отстаиватьс€. Ќа дно посуды будет выпадать крахмал, который, осторожно слив воду и удалив тертый картофель, надо собирать и высушивать.

…сусло дл€ кваса

–жаную муку просейте и смешайте с кип€ченой водой до консистенции очень густой сметаны. ¬ыдержите около 4 часов в теплом месте, вылепите лепешки и испеките в духовке (до подгорани€). –аскрошите лепешки и поместите в посуду (лучше дерев€нным бочонок, как делали в старшину), залей те кип€тком, плотно закройте, оставьте на 4 часа и процедите через 2-3 сло€ марли (сусло должно иметь красноватый цвет).

…сыр

1 кгтворога, смешав с 1 с т. л. мелкой соли, пропустите два раза через м€сорубку. Ќакрыв марлей, оставьте в сухом помещении на п€ть дней. «атем  перемешайте творог, опустите его в кастрюлю, предварительно смазанную маслом сливочным, и при регул€рном помешивании варите на медленном огне, чтобы образовалась жидка€ однородна€ масса. –азлейте ее в формочки, дайте остыть и затвердеть.

ƒругой   способ:  через м€сорубку пропустите обезжиренный творог, смешайте его с простоквашей. ƒобавьте массу в  нагретое до кипени€ молоко, до кипени€ молоко. ¬ процессе нагрева молоко свернетс€,  и сыворотка легко отделитс€, тогда выключайте огонь. ƒайте сгустку осесть, сыворотку слейте, а массу переложите  на водой намоченную ткань, помешива€, быстро удалите остатки сыворотки. ѕоложите творожную массу в кастрюлю с расплавленным сливочным маслом, добавьте смешанные со сметаной тмином и солью €йца, помешива€ нагревайте, чтобы масса получилась однородной. ѕосле выложите в  круглую посуду, смазанную маслом, или упакуйте во влажную из полотн€ного материала салфетку. ћассе придайте форму круга. Ќаверх массы положите небольшой груз и поместите холод.

„тобы получить1 кгсыра потребуетс€5 лмолока, 2 €йца,0,5 лпростокваши,100 г  сливочной, масла, 0,5 стакана сметаны, 2 ст. л. тмина, соль.

–убрики:  рецепты
это надо знать
полезные советы

ƒорогие лекарства и их более дешевые аналоги „асть 2(50 фото)

„етверг, 09 ‘еврал€ 2012 г. 16:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ўугалей_»рина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 

http://fishki.net/comment.php?id=106054 ѕолностью статью можно почитать ,пройд€ по ссылке...или посмотеть ѕервую часть этой статьи под второй частью в этом ƒневнике!!!

Ћомилан и Ћорагексал


 

‘ото Ћомилан и Ћорагексал
цена:
Ћомилан: 140р. 10мг N10
Ћорагексал: 48р. 10мг N10
ƒействующее вещество: лоратадин. 
ѕоказани€: јллергический ринит (сезонный и круглогодичный), конъюнктивит, поллиноз, крапивница (в т.ч. хроническа€ идиопатическа€), ангионевротический отек, зуд€щий дерматоз; псевдоаллергические реакции, вызванные высвобождением гистамина; аллергические реакции на укусы насекомых.

ћаксидекс и ƒексаметазон



‘ото ћаксидекс и ƒексаметазон
цена:
ћаксидекс: 110р. 0,1% 5мл
ƒексаметазон: 40р. 0,1% 10мл
ƒействующее вещество: дексаметазон. 

„итать далее...
–убрики:  рецепты здоровь€
это надо знать

ќчищение на всех уровн€х

—уббота, 04 ‘еврал€ 2012 г. 01:39 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Sea-Shell [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

81570290_large_yoga_girl (300x331, 21Kb)Ќачнем с того, что человеку нужно пон€ть одну очень простую вещь: всем нам периодически необходимо очищение.

ѕредставьте: даже если у вас самый шикарный дом и прекрасна€ мебель, в нем все равно надо убирать. ¬едь пыль собираетс€ на мебели помимо нашего желани€, даже если в вашем доме очень красиво и вы живете вдали от мегаполисов. “очно так же надо очищатьс€ и человеку. –егул€рные чистки Ц очень важна€ вещь и в восточной медицине, и в восточной психологии.

ќ„»ў≈Ќ»≈ Ќј ‘»«»„≈— ќћ ”–ќ¬Ќ≈

„еловеческий организм так устроен, что тело выдел€ет определенное количество шлаков. » есть така€ особенность: в течение дн€ организму нужна пища, а вечером тело начинает, наоборот, выдел€ть токсины. ѕоэтому восточна€ медицина не советует пользоватьс€ ночными кремами, считаетс€, что они не усваиваютс€ и даже, более того, перекрывают доступ кислорода и не дают коже избавитьс€ от шлаков. јюрведа говорит, что 95% наших заболеваний возникают от того, что в кишечнике накапливаютс€ шлаки. — этим согласны и современные английские ученые Ц они считают, что из-за этого нарушаетс€ обмен веществ.

ƒЋя ‘»«»„≈— ќ√ќ ќ„»ў≈Ќ»я

Х Ќеобходимо как минимум 2 омовени€ в день. ѕервый раз нужно прин€ть душ утром, потому что наше тело выдел€ет шлаки до 9 утра и, если до этого времени мы их не смоем, они начнут впитыватьс€ обратно. ¬ечером, за 2 часа до сна, нужно сделать еще одно омовение, чтобы сн€ть напр€жение. » непосредственно перед сном помойте стопы холодной водой, потому что в них за день накапливаетс€ отрицательна€ энергетика.

Х ѕо аюрведе очень важно, чтобы утром очищалс€ кишечник, поэтому необходимо наладить пищеварение.

Х Ќужно каждое утро чистить €зык, потому больша€ часть шлаков скапливаетс€ именно на €зыке, а не на зубах. ќбратите внимание, что если вы на ночь съели много всего вредного и жирного, то утром у вас на €зыке по€витс€ белый налет. ќн очень вредный и токсичный. ¬се йоги об€зательно чист€т €зык по утрам.

Х ќчень важно правильно питатьс€, есть совместимые продукты.

Х », конечно, организму необходимы регул€рные чистки.  огда человек это делает, у него уходит больша€ часть физических и ментальных заболеваний. ѕримерно раз в год нужно чистить кишечник и печень, раз в два-три года Ц почки. —осто€ние организма вли€ет и на наш менталитет. ≈сли организм не загр€знен, у человека по€вл€етс€ больше творческих идей, он лучше себ€ чувствует. ј шлаки в теле и засто€вша€с€ желчь стимулируют про€вление отрицательных эмоций, поэтому важно от них избавл€тьс€. “ому, кто хочет это сделать, можно почитать книги √еннади€ ћалахова или книги по йоге.

ќ„»ў≈Ќ»≈ Ќј Ёћќ÷»ќЌјЋ№Ќќћ ”–ќ¬Ќ≈

¬се болезни закладываютс€ в первую очередь не в физическом теле. ѕоэтому от ментальных и эмоциональных проблем тоже очень важно очищатьс€. ƒаже современные медики пришли к выводу, что многие физические болезни возникают из-за негативных мыслей и эмоций. ≈сли человек пессимистичный или со злостью о ком-то думает, это отражаетс€ на нем же.

ƒЋя Ёћќ÷»ќЌјЋ№Ќќ√ќ ќ„»ў≈Ќ»я

Х —тарайтесь избавл€тьс€ от негативных эмоций. ќсобенно разрушительна эмоци€ гнева, она моментально запускает опасные биохимические процессы в организме. Ќужно следить за собой и не допускать негативных мыслей, потому что они в первую очередь осложн€ют нашу жизнь.

Х ƒаже если вы очень внимательно относитесь к эмоци€м, вы можете попасть под вли€ние чужой энергии. “очно так же, как можно испачкать физическое тело, можно осквернить и эмоциональное тело. » даже если вы просто пообщались с негативным или, как говор€т в современной психологии, нересурсным человеком, который пронизан страхом, вы можете заразитьс€ этим настроением. ¬роде бы до этого вы жили спокойно, но тут у вас тоже начинаютс€ похожие страхи. Ёто все деформирует тонкое тело, а со временем начинаютс€ проблемы и на физическом уровне, да и жизненные сложности: человек привлекает в свою жизнь определенную реальность и, как следствие, не может ничего добитьс€ в карьере, в личной жизни и так далее.

Х Ќе попадайте в зависимость от воспоминаний. ¬оспоминани€ нам нужны как реализаци€ определенного опыта. ≈сли мы два раза пытались пройти по дороге и два раза падали, потому что посередине €ма, это значит, что в третий раз там идти не надо. ¬месте с тем обычный человек чаще всего сожалеет о прошлом и мечтает о будущем. Ќо наша сила в том, чтобы жить в насто€щем. Ѕольше всего энергии у нас забирают негативные воспоминани€, обиды. Ѕывает, что человека обидели в школе, и он помнит это всю сознательную жизнь. Ќекоторые исследовани€ даже показывают, что именно обиды вызывают т€желые болезни, такие как рак. Ќе надо подавл€ть воспоминани€ или их игнорировать. Ќо, если воспоминани€ приход€т, надо наблюдать их без эмоциональной окраски: да, это было и это прошло. —тоит даже нарисовать такую схемку: провести пр€мую линию и отметить на ней все периоды, когда с вами случалось что-то непри€тное. » в этом месте нарисуйте цветочки или что-то другое, что ассоциируетс€ у вас с любовью. ѕредставьте, как энерги€ любви заполн€ет эти периоды. » если один-два раза сделаете это искренне, то обычно негативные мысли уход€т.

Х ƒл€ эмоционального настро€ тоже желательно принимать душ Ц утром прохладный, а вечером теплый. ћожно даже говорить: Ђ уда вода, туда и бедаї (сон, болезнь и т. д.). Ёто, кстати, было прин€то в –оссии, мен€ этому научили слав€нские целители. ѕри этом нужно представить, что с водой от вас уходит все непри€тное.

Х ќбщайтесь с интересными, мудрыми людьми, которые могут вас чему-то научить.

Х ќчень полезны легкие формы медитации. —ейчас многие считают, дл€ того чтобы медитировать, нужно быть йогом и жить в √имала€х. Ќо это не так. ≈сли вы пришли вечером расстроенна€ с работы, попробуйте помедитировать. ѕримите душ, выключите телевизор. » посидите 10 минут в тишине, следите за дыханием, следите за умом. ” йогов есть система Ђпрана€маї, когда человек дышит определенным образом, и все негативное уходит. ≈ще очень важно говорить: Ђя желаю всем божественной любвиї или Ђя желаю всем счасть€ї Ц и представл€ть, как энерги€ любви и блаженства пропитывает каждую вашу клетку, а от вас идет к другим люд€м. ¬ первую очередь к вашим обидчикам. Ёто очищает сознание.

ќ„»ў≈Ќ»≈ Ќј ƒ”’ќ¬Ќќћ ”–ќ¬Ќ≈

Ќа духовном уровне очищение Ц это гармонизаци€ нашего состо€ни€. ћы должны жить, по большому счету, безусловной любовью. Ќо чем больше в нашей жизни эгоизма и страха, негативных эмоций, тем сильнее ухудшаетс€ карма.

Х ќчищению на духовном уровне помогает пока€ние. ≈сли вы ошиблись, то нужно совершить обр€д пока€ни€. ќчень важно простить себ€, простить тех людей, которые вас чем-то обидели.

Х  роме того, очищению от плохой кармы помогает бескорыстна€ де€тельность.  огда вы делаете что-то дл€ других, никому об этом не говор€, это способствует также и спокойствию ума. ≈сть два признака, по которым человек может определить, что все идет правильно. ¬о-первых, он чувствует, что его жизнь с каждым днем и даже с каждым часом становитс€ все счастливее, и это посто€нное ощущение. ќно не св€зано с тем, что вы съели нечто вкусное или пережили 10 минут хорошего секса. Ёто ощущение от жизни вообще Ц посто€нный внутренний настрой! » второй показатель Ц с каждым днем у человека улучшаютс€ отношени€ с окружающими.

ќ„»ў≈Ќ»≈ ¬јЎ≈√ќ ƒќћј

¬ –оссии мало кто слышал о древнеиндийском учении васту. —читаетс€, что им пользовались и слав€не, а буддийские монахи перен€ли его элементы и унесли в  итай, и там уже на основе васту образовалось учение фэн-шуй.

Ѕј«ќ¬џ≈ –≈ ќћ≈Ќƒј÷»» ¬ј—“”

Х ƒома не должен скапливатьс€ мусор. ќсобенно важно, чтобы было чисто и красиво перед входом в квартиру или в дом. ≈сли у вас что-то свалено у дверей, считаетс€, что это мешает входить в дом положительной энергии.

Х ќчень важно, чтобы в самом доме была чистота. ≈сли дома гр€зно, то и мысли засор€ютс€. » вдруг вы замечаете, что муж начинает кричать, жена сердитс€, дети стали непослушными.

Х ¬ доме не должно быть лишних вещей.  онечно, нужно беречь семейные или религиозные реликвии. Ќо в остальных случа€х старые вещи несут массу отрицательной энергии. Ќужно избавл€тьс€ от вещей, принадлежавших человеку, который болел и умер.

Х ¬ыбрасывайте старые вещи, они обладают энергией —атурна, а именно эта планета считаетс€ олицетворением одиночества, несчастий и проблем. —читаетс€, что из-за старых вещей в дом не может войти нова€ энерги€. Ќапример, если у вас весь шкаф забит старой и немодной одеждой, которую вы давно не носите, то вы закрываете себе энергию доступа. ¬селенна€ как будто говорит: Ђ«ачем тебе зарабатывать на новые плать€? ” теб€ и так все забито!ї » вы действительно начинаете меньше зарабатывать. —амое лучшее Ц просто раздавать ваши вещи тем, кто нуждаетс€.

Х ≈сли женщина выходит замуж во второй раз, ей нужно выбросить одежду, в которой она встречалась с другими мужчинами. ќсобенно это касаетс€ нижнего бель€, а кроме того, постельного бель€. ѕотому что все это несет в себе чужую энергию, и на подсознательном уровне мужчина будет это чувствовать. ќн может и не сознавать, почему раздражаетс€, но будет хуже относитьс€ к жене. —читаетс€, что старые вещи, оставшиес€ от прошлого брака, разрушают новую семью.

Х ≈сли вы т€жело болели и была угроза дл€ жизни, то после выздоровлени€ нужно выкинуть ту одежду, в которой вы болели, избавитьс€ от постельного бель€, на котором вы спали.

Х Ќо есть случаи, когда можно и нужно хранить старую одежду.   примеру, женщина живет в счастливом браке и у нее есть платье, которое св€зано с при€тными моментами. “акое платье можно беречь и потом даже передать дочери, потому что оно несет положительную энергию.

Х Ѕез сожалени€ выбрасывайте сломанные и некрасивые вещи.

Х ƒома не должно быть вещей из искусственных материалов Ц из полиэстера, синтетических тканей. Ќе покупайте домой искусственные цветы: считаетс€, что они забирают энергию ¬енеры и принос€т бедность. »х можно покупать только на похороны.

Х  артины, которые вис€т у нас в доме, нужно очень тщательно выбирать. Ќе должно быть ничего, что св€зано со смертью, с унынием. Ќе вешайте на стены негармоничные картины. Ћучше всего на энергетику в доме вли€ют красивые пейзажи, цветы, картины с духовным или религиозным смыслом. ѕодростки очень люб€т украшать свои комнаты постерами любимых музыкантов и актеров. ј между тем изображени€ полуголых женщин или мужчин с агрессивными, жестокими лицами очень вредны, ведь картины вли€ют на наше подсознание.

Х —ледите за тем, чтобы у вас в доме всегда было красиво и уютно. »з€щные, красивые вещи из натуральных материалов принос€т в дом энергию ¬енеры, котора€ необходима дл€ счастливого брака и материального процветани€. ≈сли обстановка дома слишком проста€ и минималистична€, то у мужчины на каком-то этапе возникает подсознательна€ т€га к другим женщинам, ведь ему необходима энерги€ любви и уюта.

јвтор: –ами Ѕлект

–ами Ѕлект Ц консультант по древнеиндийской астрологии и восточной (альтернативной) психологии, автор книг Ђ—удьба и €ї, Ђ10 разумных шагов на пути к счастьюї, Ђ“ри энергии. «абытые каноны здоровь€ и гармонииї. –ами руководит ћеждународной ассоциацией восточной психологии, помога€ люд€м стать здоровыми и счастливыми.

http://www.goodhouse.ru/family_and_children/psihologiya/340531/
–убрики:  это надо знать

 ак развить в ребенке дух сотрудничества отзывчивость и уверенность в себе.

ƒневник

ѕ€тница, 03 ‘еврал€ 2012 г. 14:28 + в цитатник

80209468_motivator18958 (622x699, 43Kb)

Ћично мне очень помогла книга ƒжона √рэ€ "ƒети с небес"! »справл€ть свои ошибки никогда не поздно!

ѕрочтите!!!

http://www./books/grey_dzhon/deti_s_nebes/read/

 

–убрики:  это надо знать

 репкие нервы

ƒневник

—реда, 01 ‘еврал€ 2012 г. 12:27 + в цитатник
         

    ѕрекратите беспокоитьс€ понапрасну. Ѕеспокойство часто сильно преувеличиваетс€ людьми. ќно часто неизбежно, когда это касаетс€ деловых непри€тностей, семейных неур€диц, бедности и др. Ќо и здесь нужно использовать €сный ум и здравый смысл.

√оловной мозг человека — самый совершенный орган в живой природе. ќн содержит 20 миллиардов клеток и 300 миллиардов межклеточных соединений. √оловной мозг управл€ет де€тельностью всего нашего организма, это центр нервной системы, мышлени€, нашей воли и чувств. ћасса мозга составл€ет около 2,2 процента от общей массы тела. ќн состоит из двух больших полушарий — левого и правого. Ќа поверхности больших полушарий находитс€ тонкий слой серого вещества, преимущественно состо€щего из нервных клеток. Ёто кора головного мозга. ѕод корой головного мозга содержитс€ белое вещество. Ёто подкорковые отделы мозга.

 аждый участок головного мозга €вл€етс€ ответственным за жизнеде€тельность какого-либо органа или системы. Ёта специализаци€ произошла в результате долгой и сложной эволюции и в процессе развити€ способностей мозга к запоминанию, обучению, координации мыслей.

Ќервна€ система человека делитс€ на два отдела — центральный и периферический.   первому отделу относ€тс€ головной и спинной мозг, ко второму — черепные, спинномозговые нервы и нервные сплетени€.

јнатомически важнейшей структурно-функциональной единицей нервной системы €вл€етс€ нервна€ клетка — нейрон. Ќейроны посредством многочисленных волокон св€заны со всеми отделами нервной системы.

¬ центральной части черепной коробки расположен мозжечок, €вл€ющийс€ частью центральной нервной системы. ќн контролирует равновесие тела и движение мышц. ѕри отравлении клеток мозжечка (например, алкоголем) человеку становитс€ трудно координировать положение своего тела.

” людей с повреждением левого полушари€ головного мозга нарушаетс€ речь, страдает или отсутствует логика в суждени€х. ѕри нарушении же целостности правого полушари€ резко обедн€етс€ эмоциональна€ сторона жизнеде€тельности. ≈сли нарушена лобна€ часть головного мозга, то страдает двигательный механизм речи, регул€ци€ форм поведени€, мышление. ¬ случае повреждени€ теменной части страдают воспри€тие и анализ чувствительных раздражений, пространственна€ ориентаци€, сложные двигательные акты.

≈сли задеты височные части головного мозга, то нарушаетс€ воспри€тие слуховых, вкусовых и обон€тельных ощущений, анализ и синтез звуков, пам€ть. ѕри поражении затылочной доли страдают воспри€тие и переработка зрительной информации, пространственна€ ориентаци€.

÷ентр вкуса св€зан с так называемой «закрытой долькой» — небольшим участком мозга, расположенным в области гиппокамповой извилины.

‘ункции нервных образований-завис€т от глубины их залегани€. —лой нервных клеток у наружной поверхности (коры) мозга обеспечивает прежде всего условно-рефлекторные процессы. ѕодкорковый уровень отвечает за безусловно-рефлекторную де€тельность.

“у часть нервной системы, котора€ управл€ет внутренними органами, условно называют вегетативной. ќна поддерживает посто€нство внутренней среды (температуру тела, состав крови), регулирует работу органов кровообращени€, дыхани€, обмена веществ, пищеварени€, эндокринных желез.

Ёндокринные железы €вл€ютс€ производител€ми гормонов — специальных веществ, которые при попадании в кровь оказывают вли€ние на де€тельность чувствительных к ним клеток. Ѕлагодар€ гормонам состав и концентраци€ солей, омывающих наши клетки, вот уже многие миллионы лет остаютс€ посто€нными и практически точно соответствуют солевой среде ћирового океана в докембрийском периоде, когда в процессе эволюции создавалась структура совершенной клетки. » это несмотр€ на столь сложные преобразовани€ клеток в специализированные ткани и органы в ходе дальнейшей эволюции живой природы.

 онцентраци€ в крови кальци€ и фосфора, контролируема€ паращитовидными железами, и концентраци€ натри€ и кали€, контролируема€ надпочечными железами, также строго сохран€етс€ в течение всей жизни индивидуума.

ƒе€тельностью всех желез внутренней секреции управл€ет маленька€ железа, называема€ гипофизом. √ипофиз расположен в хорошо защищенном костными образовани€ми турецком седле, в самом центре черепной полости. » хот€ вес его очень мал, всего полграмма, значение гипофиза дл€ нашего организма огромно.  аждой периферийной эндокринной железе в гипофизе соответствует специальный гормон-регул€тор: всего более тридцати видов гормонов. —реди них — гормоны половых желез, щитовидной железы, роста, выделени€ воды из организма, контрол€ образовани€ пигмента в коже, регул€ции артериального давлени€.  оличество (по весу) выдел€емых гормонов ничтожно. “ак, за всю человеческую жизнь выдел€етс€ всего лишь четыре тыс€чных доли грамма гормона роста. ќтсюда видно, какую огромную активность имеют гормоны.

ќднако гипофиз может получать сигналы, оповещающие о том, что происходит внутри тела, остава€сь слепым в отношении воздействи€ внешнего мира.

ќ воздействии внешнего мира мы узнаем через кожу, глаза, органы обон€ни€, слуха и вкуса. ќрганы чувств передают полученную информацию в соответствующие отделы головного мозга. ”правл€ющий сигнал от головного мозга поступает в специальный орган, им€ которого — гипоталамус.

√ипоталамус — это гибрид нервной и эндокринной систем. — одной стороны, это типична€ нервна€ ткань, состо€ща€ из нейронов. ѕоэтому все, что нервна€ система знает о внешнем или внутреннем мире организма, она легко и быстро может передать в гипоталамус.

— другой стороны, гипоталамус — типична€ эндокринна€ железа, выдел€юща€ специальные гормоны, которые регулируют де€тельность гипофиза. ¬ некоторых случа€х гипоталамус непосредственно через нервный аппарат может воздействовать на ткани тела, мину€ гипофиз.

»так, сигнал от органов чувств через центральную нервную систему поступает в гипоталамус, от него — в гипофиз, а от последнего — в рабочие органы. Ѕлагодар€ своему необычному устройству гипоталамус преобразовывает быстродействующие сигналы из нервной системы в медленнотекущие, но специализированные реакции эндокринной системы. ѕосле подачи сигнала на гипофиз гипоталамус освобождаетс€ от воспри€ти€ новых сигналов от внешнего и внутреннего мира, что позвол€ет экономить количество вырабатываемых им гормонов.

√ипоталамус во многом функционирует автоматически, без надзора со стороны центральной нервной системы, повину€сь собственному ритму и сигналам, поступающим из тела. „ерез гипофиз он регулирует рост тела, де€тельность щитовидной железы, коры надпочечников, функцию молочной железы.

¬ гипоталамусе и прилегающих к нему отделах мозга наход€тс€ центр сна, а также центр, контролирующий эмоции. «десь же размещены центры аппетита, теплорегул€ции, энергетического обмена. ¬ гипоталамусе имеютс€ структуры, св€занные с регул€цией удовольстви€ или наслаждени€, сердечной де€тельности, тонуса сосудов, иммунитета к инфекци€м.

Ѕолее того, гипоталамические гормоны вли€ют на состо€ние не только тела, но и мозга, на состо€ние духа. “е же самые гормоны, которые контролируют секрецию молока, кору надпочечников и мобилизацию жира, после биологического преобразовани€ в мозге станов€тс€ способными воздействовать на процессы запоминани€ и обучени€, воспри€ти€ боли, эмоциональной окраски событий.

ѕри поражении гипоталамуса развиваютс€ расстройства почти во всех органах с кровоизли€ни€ми, наступает дистрофи€ мышечных волокон и др.

—овременна€ биохими€ вы€вила параллель между основными функци€ми мозга и поведением некоторых жирных веществ.   примеру, льн€ное масло сходно с теми жирными веществами, которыми так богат мозг, — фосфолипидами. ѕолагают, что химические реакции фосфолипидов могли стать началом развити€ человеческого мозга.

„тобы мозг хорошо функционировал, его необходимо снабжать питательными веществами, в первую очередь ненасыщенными жирными кислотами, в которых содержатс€ фосфолипиды.

ѕомимо этого свойства, ненасыщенные жирные кислоты — льн€ное, подсолнечное, оливковое масла и масло ростков пшеницы — лучшие защитники от тромбоза и атеросклероза.

√оловному мозгу дл€ его работы требуетс€ большое количество кислорода дл€ сжигани€ молочной кислоты.

—реди продуктов питани€, вырабатывающих кислород, следует назвать картофель, петрушку, м€ту, хрен, редис, лук, помидоры.

–абота мозга, как и любого другого органа, ухудшаетс€ от бездействи€. ќднако перенапр€жение дл€ него так же вредно, как и дл€ мышц.

ƒл€ питани€ фосфорных соединений, вход€щих в состав мозговых клеток, необходимо употребл€ть цельную пшеницу, огурцы, горох, сою, цветную капусту, сельдерей, грибы, €ичный желток.

ƒл€ нормальной де€тельности мозга важную роль играет также и сера, содержаща€с€ в луке, чесноке, моркови, клубнике, огурцах, картофеле.

Ќеобходимыми дл€ мозга веществами остаютс€ кальций, цинк и медь. Ћучший поставщик цинка — цельна€ пшеница, меди — орехи.  альций содержитс€ в зеленых листь€х овощей, абрикосах, €блоках, винограде, вишне, смородине, клубнике, парном молоке. Ќедостаток кальци€ в организме приводит к истерии и необузданности в характере человека.

Ќервна€ система работает по принципу рефлексов, то есть имеет возможность осуществл€ть обратную св€зь.  онцевые участки нейрона, воспринима€ раздражение, передают полученный импульс в головной мозг, а оттуда после анализа поступает команда исполнителю (чаще всего мышце) — схватить, отдернуть, ударить и т. д. “ак же работает и вегетативна€ нервна€ система. Ќапример, поступила пища в желудок, анализаторы определили ее качество, сообщили в мозг, тот дал команду выделить желудочный сок, желчь.

MORE
–убрики:  рецепты здоровь€
это надо знать

¬ли€ние компьютера

ƒневник

—реда, 01 ‘еврал€ 2012 г. 12:02 + в цитатник
         ¬ли€ние компьютера                       

     омпьютер ненав€зчиво "вполз" в нашу жизнь. Ќе возража€ против преимуществ и удовольствий общени€ с "персональным мешком с мегабайтами", человечество все больше обеспокоено медицинскими последстви€ми контакта человек-компьютер. ≈сли перебои в организме ѕ  решаютс€, и зачастую успешно, по формуле "семь бед - один reset", то проблемы, возникающие со здоровьем человеческого организма решить гораздо сложнее.
0 некоторых из них знают даже людей совершенно неискушенные. „то глаза начинают болеть - пон€тно. „то спина болит - тоже пон€тно. ≈ще можно догадатьс€ самосто€тельно, что некий первобытный монитор серьезно угрожает вс€кими излучени€ми - вплоть до рентгеновского. Ётим вопрос как-бы исчерпываетс€. »ли нет?
 арпальный туннельный синдром ( “—). ќн же - синдром зап€стного канала
ƒалеко не все знают, что "мыши" опасны дл€ здоровь€.  исти, зап€сть€, предплечь€, плечи - все это из-за мыши может серьезно пострадать. “ак называемый зап€стный синдром часто возникает из-за неправильного положени€ рук во врем€ работы на клавиатуре. » все чаще им болеют не только программисты или веб-дизайнеры, но и люди "некомпьютерных" специальностей.
—уть синдрома зап€стного канала состоит в возникновении непри€тных ощущений в области зап€сть€, ладони и пальцев руки, управл€ющей мышью. —о временем по€вл€етс€ ослабление пальцев, слабость ладони, онемение и т€жесть в руке.  анал, от которого синдром получил свое название, представл€ет собой анатомическое образование, сформированное сухожильными структурами и изорванное в толще зап€стного участка руки. „ерез него проходит 9 сухожилий мышц кисти и срединный нерв, принимающий решающее участие в "организации" чувствительности и управлении кистью. "ѕерегнув" канал вместе с нервом (канал - очень узкое образование) путем "укладывани€" руки на "мышь" (кисть приподн€та) и остава€сь в таком положении целый день, пользователь провоцирует возникновение упом€нутых расстройств. ƒело может зайти далеко - вплоть до временной потери трудоспособности, и даже хирургического вмешательства с целью освобождени€ защемленного нерва.

 омпьютерна€ аллерги€

—овсем недавно ученые обнародовали данные о наличии св€зи между по€влением аллергии, головной болью, кожным зудом и работой за компьютером. »сследовани€, проведенные группой ученых из Ўвеции, показали, что при работе компьютера в атмосферу выдел€етс€ трифенил фосфат, вход€щий в состав огнестойкого материала, используемого дл€ отливки корпуса мониторов.
ѕри включенном мониторе пластик нагреваетс€, а вещество высвобождаетс€ и попадает в организм, вызыва€ аллергические реакции. —пециалисты отметили значительное увеличение предельно допустимой концентрации трифенил фосфата более чем у половины протестированных мониторов. ѕосле того, как компьютеры изр€дно "попотели", испар€€ отраву в течение ста восьмидес€ти дней работы, что соответствует двум годам их работы в офисе, ученые снова определили содержание трифенил фосфата. Ќо и в этот раз количество его в дес€ть раз превышало допустимую норму.

ћониторна€ болезнь

–азвитие современной техники привело к тому, что люди основную массу информации получают именно с мониторов. —разу отметим, что под последними мы понимаем не только дисплеи компьютеров, но и разного рода теле- и видеокамеры, киноаппараты и тому подобное. ¬се эти устройства могут воспроизводить огромные объемы зрительной информации, которую должен воспринимать человек. ƒействие мониторов на человека определ€етс€ несколькими активными факторами: большим объемом воспроизводимой информации и излучени€ми различной природы (ионизирующих, электромагнитных и электростатических). Ќа рубеже 60-х и 70-х в японии возник термин "мониторна€ болезнь". ѕричиной был признан большой поток информации.  акой же вред он может нанести?
«рительна€ информаци€ поступает через нервные пути в мозг, где возбуждает участки его коры. „ем больше объем информации, тем дольше она обрабатываетс€ структурами коры и подкорки, а следовательно, и дольше поддерживаетс€ возбуждение. ѕричем в подкорковой зоне происходит эмоциональный анализ этой информации, и в зависимости от ее характера создаетс€ эмоциональное напр€жение и стресс.  онечно, обработка информации не ограничиваетс€ тем временем, когда мы ее видим, а происходит значительно дольше. —равните, как плавно мен€етс€ пейзаж перед нами, когда мы просто гул€ем по парку, с тем, что происходит, когда мы нервно листаем странички вордовского документа, прокручива€ скроллинг в поисках нужного текста или перебегаем с окна в окно Windows. ¬ последнем случае это происходит за считанные секунды. “акое ускорение не позвол€ет обрабатывать информацию в естественном дл€ нас темпе, и возникает стресс. –азовое воздействие большого потока информации не утомл€ет мозг, но если это происходит посто€нно, времени на отдых не остаетс€.  огда утомление переходит определенную черту, возникает мониторна€ болезнь.

ѕро пам€ть забывают

¬рачи бьют тревогу. —реди их пациентов увеличилось количество жалоб на нарушение функций пам€ти.

MORE
–убрики:  это надо знать


 —траницы: 69 ... 28 27 [26] 25 24 ..
.. 1