// // // // // //

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TalLisman

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

нетрадиционные методы исцеления и кулинария психология самопознание эзотерика и руны

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.01.2011
Записей: 24423
Комментариев: 2870
Написано: 28207


Что подсказывает нам аппетит

Суббота, 17 Августа 2013 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения usinnet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

img src="http://us-in.net/img/0131.jpg" width="223" height="167" hspace="10" vspace="10" border="0" align="right" alt="Что подсказывает нам аппетит" />
Аппетит подает человеку сигналы в виде съедобных предпочтений, тем самым подсказывает, каких элементов и веществ ему не хватает.


Излюбленное лакомство всех сладкоежек – шоколад – хочется тогда кушать, когда в организме не хватает магния.

Недостаток этого ценного микроэлемента приводит к


  • бессоннице
  • плохому настроению
  • головным болям
  • пониженной работоспособности
  • слабости.


Также нехватка магния может вызвать


  • аритмию
  • судороги икроножных мышц.


Чтобы пополнить организм этим микроэлементом не обязательно съедать в день плитку шоколада, выпивать горячий шоколад и объедаться шоколадным тортом.


Такая чрезмерная забота о своем здоровье может привести к другим проблемам, например, лишним килограммам и порче зубов.


У любителей карамелек, скорее всего, не хватает в организме хрома.


Этот достаточно важный микроэлемент поддерживает в крови постоянный уровень глюкозы, которая отвечает за бодрость, прекрасное настроение, умственное и физическое развитие.


Недостаток хрома может привести к


  • физической слабости
  • потере внимания
  • уменьшается качество работоспособности
  • ухудшается память
  • появляется раздражение
  • накатывается усталость.


Практически все в этой ситуации рано или поздно начинают злоупотреблять такими сладостями, как карамелька, частично пополняя запас хрома, но и в то же время портя зубы.


Следует учесть, что с возрастом способность организма усваивать хром уменьшается, для этого пожилым людям следует употреблять его в больших количествах.


Когда в организме катастрофически не хватает железа, он требует много мяса.


Отбивная и котлеты, колбаса и сосиски, ветчина и жареная печенка – все это так и хочется съесть или попробовать.


Однако, мясо относится к трудно усвояемой пище, поэтому проблем с желудком или кишечником при таком режиме питания не избежать.


Недостаток железа вызывает


  • сонливость
  • слабость
  • апатию
  • ухудшается зрение
  • появляется боль в пояснице
  • бледнеет кожа.


Любители солененького страдают недостатком в организме калия.


Этот микроэлемент приводит к мышечной слабости, увеличению давления, повышению сердечного ритма, раздражению и нервозности.


Ведь именно калий в организме поддерживает активность мышечных и нервных клеток и регулирует кровяное давление.


Читать дальше: Что подсказывает нам аппетит

Рубрики:  это надо знать

Бабушка Эрнестин из Балтимора даст фору всем!!!

Суббота, 17 Августа 2013 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Lady__Liliya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мы не станем такими же стройными, сидя лишь на одной диете
И заметьте, ни одной морщинки на лице, ни одного отвисания на теле!!!

Рубрики:  молодость и красота

Как подтянуть ягодицы

Суббота, 17 Августа 2013 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения intdiz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 



Все мечтают иметь красивый "бампер”. (Инструкция как для девушек, так и для парней).
Возьмите в руки гантели 2-5 кг, ноги на ширине плеч. Делайте полуприседы, именно полуприседы, опуская таз чуть выше колен. Руки держите у талии. Это упражнение избавит вас от лишнего жира.
Делайте ногами махи в стороны, вверх, побольше бегайте.
Встаньте на четвереньки, одну ногу вытяните и поднимайте её вверх, махов 15-20 по 2 подхода.
 

 

Рубрики:  Упражнения

Лечим суставы, спасаемся от операций

Суббота, 17 Августа 2013 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Дария_Швельниц [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечим суставы, спасаемся от операций

47-1 (700x484, 74Kb)

Эксперимент, о котором я расскажу, провели американские учёные. Они обратились к группе людей, которые прошли все этапы лечения и стояли в очереди на операцию по замене суставов. То есть, именно операция была для этих людей единственным путём к излечению. Конечно, все эти пациенты имели разные диагнозы, разную степень тяжести заболевания. Некоторые из них были прикованы к постели, другие перемещались с помощью костылей. Но всех связывало одно – неизбежность операции. Поскольку, как говорится, терять уже было нечего, один из врачей предложил им пройти экспериментальный метод лечения – в течении трёх месяцев натощак принимать по чайной ложке перемолотых варёных куриных хрящей, запивая их стаканом свежевыжатого апельсинового сока. Больные согласились пройти эксперементальный курс. И случилось чудо – они все избежали операции! Первые улучшения наступили через месяц лечения: пропали болевые ощущения, те, кто имел более простые диагнозы полностью излечились, а к окончанию третьего месяца лечения встали на ноги даже те, кому не давали стопроцентных шансов на нормальное передвижение даже после операции!
Мне кажется, стоит попробовать тем, кто имеет проблемы с суставами – тем более, что средство простое, как всё гениальное, и к тому же – никакой химии!
Итак, курицу или её части отвариваем и употребляем в пищу. Варёные хрящи заготавливаем – варёными складываем в морозильник. Когда хрящей набирается достаточное количество, просто из мельчаем их в блендере или кофемолке. И каждое утро принимаем натощак по чайной ложке молотых хрящей, запивая их стаканом свежевыжатого апельсинового сока. Ни дня перерыва! После употребления сока и хрящей ничего не есть и не пить 20 минут.

Будьте здоровы!

problem-net
Рубрики:  рецепты здоровья


Понравилось: 2 пользователям

Франция.Сказочный городок Кольмар.

Суббота, 17 Августа 2013 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения tanai1956 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 

  Сказочный городок Кольмар.


 

 

Белый аист - символ Эльзаса.
Край аистов – прекрасный городок Эльзаса Кольмар. Как говорят сами французы, если на доме в Кольмаре Вы видите флюгер, то это вовсе не флюгер, а настоящий аист, стоящий на одной ноге. С латинского языка, название города переводится как «голубятня» и именно Кольмар является столицей вин региона.

4112254_31e3bd0206ee (150x120, 41Kb)
Рубрики:  красивые места


Понравилось: 1 пользователю

Самые полезные для здоровья виды рыб

Суббота, 17 Августа 2013 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Названы самые полезные для здоровья человека виды рыб:

пикша, консервированные сардины, тунец и скумбрия.

Как показали исследования, пикшу следует употреблять тем, кто хочет сбросить лишний вес. В 100 г рыбы содержится всего 81 ккал и 0,6 г жира. При этом она стимулирует метаболизм и обеспечивает организм йодом.

Для укрепления костей очень хороши консервированные сардины. Они содержат витамин D, необходимый для усвоения кальция.

Тунец лучше других рыб укрепляет иммунитет, так как содержит селен.

А скумбрия считается самой полезной для мозга, так как содержит много омега-3 жирных кислот.

http://cosmoforum.ucoz.ru/forum/

Рубрики:  диеты

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Жена Штирлица=

Суббота, 17 Августа 2013 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1368ff0b054c97399e95c6aa6f4 (400x566, 47Kb)
2012 г. Россия
Режиссер: Вадим Соколовский
В ролях: Анна Горшкова, Павел Делонг, Артем Фадеев, Ксения Князева, Татьяна Лютаева, Дима ХоперскийВалентина одна воспитывает маленького сына Вовку. Видя, как мальчик тоскует по отцу, героиня сочиняет историю, что его папа герой-разведчик, который выполняет секретное задание в Южной Америке и однажды обязательно вернется домой. Каково же было удивление Валентины, когда на грани разоблачения своей лжи она встретила мужчину, будто вышедшего из сказки, которую сочинила сама…

Рубрики:  фильмы

=Хозяйке на заметку=

Суббота, 17 Августа 2013 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4b53a8b19751 (700x381, 318Kb)
1. Если вы случайно испачкали руки клеем "Момент", то снять его можно при помощи маргарина. Для этого нужно намазать грязное место и подождать несколько минут.

2. Если вы хотите, чтобы в вашей квартире был приятный запах, проварите несколько минут в воде лимонные корки.

3. Для того, чтобы убрать известковый налет около крана, нужно протереть это место теплым уксусом.

4. Для того, чтобы кухонные полотенца хорошо отстирались, их нужно замочить на ночь в простокваше.

5. Для того, чтобы у вас "не убежало" молоко при кипячении, нужно смазать внутренние края кастрюли маслом или жиром.

6. Овощи при варке нужно класть только в кипящую воду.

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы


Понравилось: 1 пользователю

Мы будем смотреть замечательный, я бы сказал волшебный фильм под названием «Жизнь Пи»

Суббота, 17 Августа 2013 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А теперь все к экранам своих телевизоров! Бабушки и дедушки, а также их дети и внуки, располагайтесь удобнее, сейчас мы будем смотреть замечательный, я бы сказал волшебный фильм под названием Жизнь Пи.
Это история об индийском подростке, который ввиду трагических обстоятельств оказался совершенно один в безбрежных водах мирового океана на спасательном боте. Корабль потерпел крушение, родителей и старшего брата, скорее всего уже нет в живых. Вода, вода и ещё раз вода. Рядом не единой живой души.
Я сказал один? Нет, нет, у нашего героя есть «компаньон», точнее попутчик – грозный бенгальский тигр. Вот с этого момента и начинаются «приключения» нашего отважного мальчика.
Этот «мужчинка» сумел выжить, сумел найти «общий язык» со свирепым зверем. Смотрите все вместе – этот добрейший семейный фильм!

Также рекомендую к просмотру увлекательную и лёгкую романтическую историю Любовь без пересадок. С уважением, Ильф Вагизов.



Рубрики:  фильмы

Массаж трех точек избавит вас от симптомов климакса

Суббота, 17 Августа 2013 г. 13:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Feodora-24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

75851 (438x499, 454Kb)
Я обратилась с вопросом о народных способах лечения климакса к руководительнице группы здоровья города Санкт-Петербурга, Синявской Валентине Васильевне. И вот какие советы она дала женщинам переходного возраста.

« Убеждаюсь насколько беспомощна наша медицина. Да в какой-то момент врачи могут помочь, но вылечить ни одной болезни они не могут. Ошибка в том, что врачи перешли на химические таблетки, отбросили народную медицину, рецепты которой копились веками и передавались из поколения в поколение. Я преклоняясь перед теми врачами, которые занимаются и изучают народную медицину, но, к сожалению, таких мало.
>>>>>>



Серия сообщений "Акупунктура":

Часть 1 - акупунктура для благосостояния
Часть 2 - Суточная активность органов и энергетических каналов
...
Часть 12 - РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ (МАССАЖ РЕФЛЕКСОГЕННЫХ ЗОН ТЕЛА И СТОП)
Часть 13 - Изучение рефлексогенных зон стоп для возможности похудения
Часть 14 - Массаж трех точек избавит вас от симптомов климакса
Часть 15 - Способы восстановления зрения с помощью БАТ
Часть 16 - Решение проблем с хрусталиком через точечный массаж
...
Часть 42 - Массаж ног: общеукрепляющее действие на весь организм!
Часть 43 - Цигун для глаз
Часть 44 - МАССАЖ ТРЕТЬЕГО ГЛАЗА. ТРЕТИЙ ГЛАЗ, ГЛАЗ ШИВЫ ИЛИ ВСЕВИДЯЩЕЕ ОКО


Рубрики:  рецепты здоровья


Понравилось: 1 пользователю

Напитки, от которых худеют и молодеют

Суббота, 17 Августа 2013 г. 12:58 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что пить? — вопрос не праздный, особенно, когда ведется тщательный подсчет калорий.
Представьте себе, существуют напитки, которые помогут очистить организм от шлаков и токсинов, вернуть лицу свежий цвет, а кожу сделать чистой и гладкой. И при этом они еще очень вкусны!
Виноградный сок
Виноградный сок — один из признанных лидеров среди anti-age напитков. В нем содержатся витамин А, С и витамины группы В, а также ценные минералы: кальций, фосфор, калий, магний, сера. Виноградный сок нормализует обмен веществ и пищеварение, убыстряет процесс выведения шлаков и способствует похудению. Он очищает кровь, печень, поддерживает молодость кожи, волос и ногтей. Известно, что в составе виноградного сока присутствуют вещества, способные предотвращать развитие рака груди.
Как пить: Ягоды белого винограда взбейте в блендере с целым апельсином без кожуры, мякотью арбуза и пучком мяты. Этот коктейль эффективно способствует выведению токсинов из организма на следующий день после обильного застолья. Он на треть покрывает суточную потребность организма в клетчатке, способствует снижению уровня холестерина в крови, предотвращает воспалительные процессы.

Читать далее

Рубрики:  молодость и красота

Народный рецепт дробления камней в почках...

Суббота, 17 Августа 2013 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Что надо? Изюм темный без косточек. перец черный горошком ( душистый не годится). Что делаем? Изюминку разделяем на две части, в середину вкладываем одну горошину перца, соединяем. Схема приема:
1-й день - одна изюминка, 2-й день - две изюминки, 3-й день - три изюминки и так до десяти. В 11-й день надо принять тоже 10 изюминок, а затем убавлять по одной: 12-й день - 9 изюминок, 13 -й день - 8, 14-й день - 7 и так до одной.
Во время надо тщательно все разжевывать. Принимать один раз в день - утром до завтрака. если при разжевывании 5 и более изюмин будет жечь язык, запивайте водичкой.
После 21-дневного курса 3 дня необходимо пить мочегонные средства. После перерыва (3 дня) принимать изюм еще 20 дней по той же схеме. И снова 3 дня принимаем мочегонные средства и курагу. В общей сложности получается 3 полных курса.
Чтобы проверить, как действует этот рецепт, после первых 10 дней приема лекарства соберите мочу в банку из светлого стекла. Сразу же увидите, как плавают песчинки.По мере охлаждения мочи песчинки осядут на дно. Первое время моча может быть и очень мутной, затем, по мере того,как будет выходить песок, станет светлеть..
После курса лечения желательно сделать УЗИ.Удачи!!!

Вестник ЗОЖ

Arnusha

Рубрики:  рецепты здоровья


Понравилось: 2 пользователям

Рецепт очищения печени и желудочно-кишечного тракта гречкой

Суббота, 17 Августа 2013 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения web-zdrav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

grechka-2 (200x150, 39Kb)
Для того, чтобы провести очищение кишечника и очищение печени в домашних условиях от шлаков, совсем необязательно мучить себя клизмами и другими мучительными процедурами, для этих целей хороша гречка с кефиром.

Кроме того, гречка с кефиром это не только хорошее средство для очищения организма от шлаков. Многим удалось успешно похудеть на гречке.

Читать далее: Очищение гречкой. Гречка с кефиром.

Рубрики:  рецепты здоровья
диеты


Понравилось: 1 пользователю

ОДЕССКИЙ ХОЛОДЕЦ!!!!!

Суббота, 17 Августа 2013 г. 11:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Феврония52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]






14- голяшка

Слева - курица, посередине - язык, справа - крючок
Крючок - скакательный сустав, часть задней голяшки (преимущественно говяжьей), используемый при изготовлении холодца
У каждой хозяйки свой рецепт.А как делают холодец в Одессе!?
Расскажу, как его делает тетя Сима!!!
Читать далее


Рубрики:  юмор
рецепты закусок


Понравилось: 1 пользователю

Не задумывались, почему лисички никогда не бывают червивыми?

Суббота, 17 Августа 2013 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

getImage (11) (604x453, 54Kb)

Все очень просто, эти грибы содержат вещество хиноманнозу, которое не переносят жучки, червячки и даже гельминты всех видов.
Читать далее...
Рубрики:  рецепты здоровья
это надо знать


Понравилось: 4 пользователям

Национальные уличные блюда, которые нельзя не попробовать

Пятница, 16 Августа 2013 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ounce [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если вам приходится путешествовать, то в каждой из стран, где вы бываете, непременно надо попробовать их основное традиционное блюдо фаст-фуда, которое есть только у них. Причем это не обязательно специальный гамбургер, это действительно полноценные блюда, которые стали известны во многих странах мира, но все же своим появлениям обязаны именно тем местам. Итак, поехали! Чтобы было проще ориентироваться, сохраняем оригинальное название блюд.

1. Англия - Chips and Cheese

Просто картофель, сыр и соус. На улице подают так: еще шкворчащий картофель фри бросают на пластиковую тарелку, посыпают натертой моццареллой, брызгают соус на выбор.
 

Национальные уличные блюда, которые нельзя не попробровать

Читать далее

Рубрики:  рецепты мясных блюд
рецепты закусок


Понравилось: 1 пользователю

Мару

Пятница, 16 Августа 2013 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ounce [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Каждый раз, когда смотрю очередное видео с Мару, я восхищаюсь чистотой и порядком в доме, полы чуть ли не до зеркального блеска выдраины аж кошак отражается.
Вот надо бы брать пример в плане чистоты в доме, а не на работе работу работать и в бложике копипастить в моменты тишины.
Рубрики:  забавы

Хозяйке на заметку

Пятница, 16 Августа 2013 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ounce [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1020871_gifki740321_2_ (400x190, 2447Kb)

Более быстрый и козырный вариант:

Читать далее

Рубрики:  полезные советы


Понравилось: 1 пользователю

Диета, по которой сходят с ума французы

Среда, 14 Августа 2013 г. 01:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заниматься своей фигурой нужно всегда, а особенно летом, когда так много овощей и фруктов! Предлагаю вам диету, по которой сходят с ума французы и, между прочим, не безосновательно. Основу её составляет луковый суп, а сам оп себе лук – превосходный сжигатель жира. Поэтому, соблюдая такую диету, люди теряют до 5 кг в неделю. Диета состоит из продуктов, не содержащих жиров.

2749438_lykovii_syp (700x466, 137Kb)


Кроме того, зелень, которую надо употреблять во время диеты, также способствует расщеплению жиров. А у зеленых овощей так называемая отрицательная калорийность, то есть на их переработку организм тратит больше энергии, чем они в себе несут.

Читаем дальше))

Рубрики:  диеты

Идеальная диета "Спичка"

Среда, 14 Августа 2013 г. 01:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ищете легкую,   быструю, несложную и не голодную диету? Практически идеальная диета "Спичка" подойдет тем, кто любит сытно поесть и похудеть. А использовать ее необходимо ровно неделю, прибегая к ней не чаще одного раза в месяц.

2749438_dieta (700x525, 70Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  диеты


Поиск сообщений в TalLisman
Страницы: 538 ... 432 431 [430] 429 428 ..
.. 1 Календарь