-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TalLisman

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

нетрадиционные методы исцеления и кулинария психология самопознание эзотерика и руны

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.01.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 29058


Где посмотреть сериал "Великолепный век"?

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения nataloveu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

До конца 2012 года шёл сериал "Великолепный век" производства Турция. В своё время я смотрела украинский сериал "Роксолана", который мне не очень  понравился, - бедные декорации и костюмы, плохая озвучка. Конечно турецкий сериал выглядит роскошно убранством героев, шикарными интерьерами. Сериал правда несколько затянут, но всё же вызывает бесспорный интерес.
 
Не совсем мне нравится созданный немецкой актрисой турецкого происхождения образ Хюррем, в прошлом украинки Насти, захваченной в плен и подаренной визирем Ибрагим-пашой султану Сулейману. Умная женщина, красавица, ставшая любимой женой султана, пред нами предстаёт в образе интриганки и истерички. Если есть желание окунуться в историческое прошлое Великолепного века,  смотреть тут.
 
Думала, что в 2013 году последует продолжение сериала, но зачем-то начался повтор. Это не радует. Где же найти книгу, на  основе которой сделан сценарий фильма, чтобы прочитать всю историю Насти - от начала до конца? Оказывается, что такой книги нет. В основу сценария вошли множество романов, очерков, статей, исторических свидетельств. Если кто-то намерен последовать моему примеру и всё-таки прочитать романы о Великолепном веке, то достаточно прочитать хотябы 3 романа: "Гарем" Бертрис Смолл, "Сулейман Султан Востока" Гарольда Лэмба,   "Роксолана" Загребельного.
Рубрики:  фильмы

Поделюсь домашними секретами...

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения nataloveu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые обычные вещи способны облегчить нам быт, но для этого надо знать некоторые секреты:

BIGPIC49 Необычное применение для обычных вещей1. Чтобы освежить воздух в холодильнике, достаточно разместить в нём несколько сухих пакетиков для чая в открытой баночке.

2. Чтобы протереть электронные устройства, достаточно воспользоваться детскими влажными салфетками.

3. Перекись водорода можно использовать не только в качестве антисептика, но и в качестве пятновыводителя.

4.  Если на земельном участке поставить открытые банки с пивом, то они будут своеобразными ловушками для слизняков.

5.  Если муравьи повадились в ваш дом, достаточно рассыпать в местах их пребывания немного корицы.

6. Чтобы избавиться от запаха чеснока на руках, достаточно их потереть зубной пастой. Прекрасно чистятся той же пастой металлически поверхности в кухне и ванной.

7.   Если вы рыбак, то ваш улов увеличится, если вы в месте рыбалки бросите в воду несколько таблеток Алка-Зельтцер.

8.   Чтобы избавиться от бородавок, достаточно 3 раза в день прикладывать к ним на 15 минут тёплые чайные пакетики.

9.   Если столовоое серебро протереть внутренней стороной банановой кожуры, то оно заблестит.

10.  Если смазать рану мёдом, то она скорее заживёт, так как мёд - хорошее антибактериальное средство.

11.  Если вас укусил комар, то для уменьшения зуда присыпьте место укуса измельчённым аспирином.

12.  Для отбеливания зубов можно использовать обычную соду, только не переусердствуйте.

13.  Чтобы кожа на обуви стала мягче, достаточно протереть её кремом для рук.

14.  Древесный уголь сохраняет воздух чистым, поэтому он уместен как в холодильнике, так и а автомобиле.

15.   Чтобы кисти после покраски стали чистыми, достаточно отмочить их в течении 30 минут в горячем уксусе, а потом промыть в горячей мыльной воде.

16.   Чтобы при мытье окон не было разводов, достаточно использовать кофейные бумажные фильтры.

 17.   Ножницы можно заточить фольгой, достаточно её порезать этими ножницами.

Ну и последний совет для настоящих хозяев, имеющих в хозяйстве мотоблоки, используемых для обработки земли. Чтобы использовать их с большей отдачей, просто необходимо купить прицеп, который можно использовать для перевозки дров и сена, урожая и строительных материалов, прочего самого разнообразного груза. Чтобы не ошибиться с моделью прицепа, надо определиться, какое же именно оборудование вам нужно. Поможет в этом вам сайт http://agromehanika.com.ua/pricepy-i-adaptery, к тому же там есть и отзывы тех, кто уже эксплуатирует прицепы, а это самая верная оценка.

Рубрики:  полезные советы

Что вы знаете об Англии?

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения nataloveu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

отели англии

Кроме фразы: "Овсянка, сэр!"? Наверняка в курсе, что англичане - люди воспитанные, кончервативные и чопорные и живут на острове, часто окутываемый туманами. А ещё англичане любят свою королеву, которая уже готова отдать свой титул сыну. Устала. Образование в стране заслуживает самой высокой оценки.

Чего стоят знаменитые Кембридж и Оксфорд. Многие наши соотечественники стремятся дать образование своим отпрыскам именно в этой стране, потому что оно является отличным трамплином для построения успешной карьеры если и не в Старом свете, то уж на своей родине - неприменно.

Если на этом ваши знания о стране и народе, друзья мои, заканчиваются, то непременно надо посетить её, чтобы понять, что там есть что посмотреть. Это знаменитый Тауэр и Собор Святого Павла, Галерея Шопота и Трафальгарская площадь, Национальная галерея и Букингемский дворец, Вестминстерское аббатство - королевская усыпальница, наконец. Самое главное - найти место для ночлега, а  Отели в Англии отменные. В них вам и овсянку предложат и традиционное многочасовое чаепитие устроят.

Рубрики:  интересно

Банкнота (на деньги)

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Tia_Karera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Автор - orobas
91ff9c42436d (640x408, 54Kb)
Благодарю Maybach за оформление.

Рабочие руны:
Гебо - дар
Феху - богатство, деньги
Соуло - энергия денежек
Ингуз - получение деньжат плодотворное
Дагаз - переход в богатство
Райдхо - дорожки по которым стекаются денежки в карманы

Второй план:
2 Беркано - рост и приумножение богатства и деньжат
Дагаз+Ингуз - денежная удача тут

Наносить на фото - на свое, я либо на свое фото, либо амулетом.
Рубрики:  деньги


Понравилось: 1 пользователю

Объемные рисунки из латте. Фото

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения nataloveu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сейчас в мире полно людей, которые умеют рисовать на латте, но один особенно умелый мастер «капучиновых рисунков» не просто создает удивительные картины, он еще и делает так, что они «выпрыгивают» из ваших кружек. 26-летний бариста Кацуки Ямамото из Осаки, Япония, открыл для себя новое искусство 3D рисунков на кофе, доказав, что даже самая скучная работа может стать креативной.

BIGPIC34 Удивительные 3D рисунки из латте

Читать далее...
Рубрики:  Кофе

Как вернуть своей жизни былую простоту и лёгкость?

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 00:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Дарума_Васильевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1. Не пытайтесь стать телепатом и прочитать чужие мысли. Не ждите этого и от других людей. Общайтесь открыто.
2. Будьте вежливы, но не старайтесь понравиться всем вокруг. Лучше сконцентрируйтесь на тех отношениях, которые действительно важны.
3. Берегите своё здоровье. Высыпайтесь как следует. Питайтесь полноценно. Не доводите мозги до кипения.
4. Живите по средствам. Покупайте только то, что вам действительно нужно. А всё, что не нужно, просто выкиньте. Отложите некоторую сумму на чёрный день, пусть это будет вашей подушкой безопасности.
5. Не тратьте время и силы на зависть. Единственный человек, которому можно завидовать — это ты сам в разные периоды жизни.
6. Окружите себя людьми, которые заполнят ваши пробелы, а вы, в свою очередь, дополните их: на манер пазла.
7. Потратьте часть времени на изучение способов экономии времени. Это окупается.
8. Не подстраивайтесь под окружающих в решающий момент. Поступайте так, как считаете правильным.
9. Не пейте алкоголь, когда вам грустно и не по себе. Он не принесёт настоящего облегчения.
10. Используйте продвинутые технологии, чтобы облегчить себе жизнь, а не наоборот: не позволяйте им красть ваше время.
11. Будьте честны перед собой и окружающими, не плодите вокруг себя ложь: рано или поздно вы в ней запутаетесь.
12. Почаще говорите своим любимым о том, что вы их любите.
13. Путешествуйте налегке. Не нагружайте себя лишним багажом.
14. Не стремитесь к мультизадачности. Продуктивность повышается, если занимаешься только одним каким-то делом в одну единицу времени.
15. Не откладывайте уборку на потом. Убирайте за собой (посуду, рабочее место и др.) сразу же, так легче.
16. Улыбайтесь чаще, даже незнакомцам на улице.
17. Не душите в себе природное любопытство. Будьте открыты для новых мыслей и идей.
18. Если вам хочется пить - попейте воды.
19. Не ешьте от скуки. Ешьте только тогда, когда действительно голодны.
20. Добавьте в каждый свой день немного физической активности. Долгая прогулка пешком или получасовые домашние упражнения вполне подойдут, чтобы поддерживать минимальный тонус.
21. Не изводите себя из-за того, что вы не можете изменить. Концентрируйтесь на том, что вам по силам.
22. Помните о своих жизненных приоритетах и всегда действуйте соответственно.
23. Стремитесь к исполнению своих желаний. Не тратьте жизнь на воплощение чьей-то чужой мечты.
24. Как бы ни было плохо (или хорошо) в данный момент — всё меняется. Примите этот простой факт как данность.
25. Не бойтесь ошибиться. Учитесь на своих ошибках, посмейтесь над ними и двигайтесь дальше.
26. Сделайте, постройте, создайте что-то, чем вы сможете по-настоящему гордиться перед собой. Не забывайте и о маленьких победах: отмечайте их, смакуйте.
27. Даже если вам кажется, что вы на 100% правы в чём-то, всегда оставляйте место для мысли, что это может быть не так для кого-то.
28. Не переживайте слишком сильно из-за чужих мнений о вас. Не стоит.
29. Волшебные слова «спасибо» и «извините, был неправ» актуальны во все времена. Пользуйтесь ими, без фанатизма, конечно.
30. Растите над собой, но не спешите вырастать и не забывайте своё детство и юность.

a (500x624, 474Kb)
Рубрики:  интересно


Понравилось: 1 пользователю

Мы теряем силы, когда:

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 00:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Дарума_Васильевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

• говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»,
• улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,
• не отдыхаем,
• уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»
• обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,
• занимаемся не своим делом,
• человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться,
• люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,
• говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.
• сплетничаем,
• много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие,
• работаем на неинтересной, надоевшей работе,
• боимся,
• ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится,
• ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми,

Мы набираем силу когда:

• Знакомимся с новыми людьми,
• Получаем новые знания,
• Путешествуем,
• Преодолеваем свои страхи,
• Пробуем что-то новое,
• Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),
• Занимаемся творчеством,
• Общаемся с приятными людьми,
• Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
• Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),
• Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),
• Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),
• Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,
• Начинаем делать то, что нам хочется.

Выбирать вам.
 
tumblr_mj9r2wSEGK1roaz4co1_500 (434x640, 263Kb)
Рубрики:  интересно


Понравилось: 1 пользователю

Жизнь учит нас…

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 00:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Дарума_Васильевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

…что либо ты контролируешь своё настроение, либо оно берёт власть над тобой.
…что герои — это люди, которые сделали что надо когда надо независимо от последствий.
…что научиться прощать трудно.
…что есть люди, которые любят тебя всем сердцем, но просто не знают, как выразить это.
…что диплом на стене не делает из тебя приличного человека.
…что счастье не в деньгах.
…что иногда ты ожидаешь пинка в спину, а тебе протягивают руку помощи.
…что настоящая дружба растёт со временем — даже на расстоянии. И настоящая любовь — тоже.
…что наш возраст зависит от пережитого и осознанного, а не от количества отпразднованных дней рождения.
…что даже злость не даёт тебе права быть жестоким.
…что никогда нельзя говорить ребёнку, что его мечты не сбудутся; это жестоко и трагично — особенно если он поверит тебе.
…что слово «любовь» теряет значение, если его использовать попусту.
…что твоя семья не всегда сможет защитить тебя; совершенные незнакомцы могут порой заботиться о тебе, любить тебя и восстанавливать доверие к людям.
…что даже самый лучший друг порой тяжело ранит тебя, и надо найти силы в себе простить их.
…что быть прощённым другими не всегда достаточно; иногда надо научиться прощать самого себя.
…что мир не остановится из-за одного разбитого сердца.
…что общество и различные события влияют на тебя, но в конце концов ответственность за то, кем ты стал, — на тебе.
…что улыбки — заразительны.
…что если люди спорят, это ещё не означает, что они не любят друг друга. И наоборот.
…что не надо стремиться узнать все секреты. Новые знания могут изменить твою жизнь раз и навсегда.
…что как бы ты не оберегал своих детей, рано или поздно они поранят себя — и тебя.
…что есть много способов влюбиться и оставаться влюблённым.
…что дорога честности ведёт дальше всего в жизни.
…что мы можем очень много; главное, держать себя в контроле.
…что даже имеющий множество друзей порой одинок в самый отчаянный момент.
…что твоя жизнь может измениться за секунды из-за людей, которые даже не знают тебя.
…что даже когда тебе кажется, что тебе нечего дать, друг может позвать тебя и из ниоткуда появятся свежие силы.
…что когда разговариваешь или пишешь что-то, горе исчезает.
…что нам дано больше, чем мы способны увидеть.
…что те, кто тебе важнее всего, уходят из твоей жизни раньше времени.
…что всегда трудно найти границу между добротой и защитой своего мнения.
…что надо танцевать, как-будто никто не смотрит; петь, как-будто никто не слушает; и любить, как-будто тебе не будет больно.
 
303795_kamni_-more_-makro_1920x1200_(www.GdeFon.ru) (700x437, 72Kb)
Рубрики:  интересно


Понравилось: 1 пользователю

медитация на домик ...)

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 00:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Дарума_Васильевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  интерьеры


Понравилось: 1 пользователю

Стадии развития Женской Энергии:

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 00:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Дарума_Васильевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Низкий уровень энергии.
Страх соперниц. Страх отсутствия финансов. Обиды на родителей, подруг, мужчин и так далее. Женские болезни. Боязнь одиночества. Жажда выйти замуж. Неудовлетворенность существующими отношениями, если они есть. Могут быть драки в семье. Могут наказывать детей, если они есть, путем физических наказаний. Муж может чрезмерно употреблять алкоголь. Дети болеть или плохо себя вести и учиться. Или отсутствие отношений в общем. Недовольство собой и миром. Может быть бегство в лесбиянки или в секты.

Средний.
Появляется любовь и принятие себя, но пока волнообразно. Кидает в крайности. Появляются мужчины, даже много, но пока не до конца понятно, что с ними делать. Нет четкого понимания чего хочется от отношений. Вроде надо замуж, но не понятно зачем...
Обид и страхов становится меньше, но все равно порой накрывают. Финансы увеличиваются, но стабильности нет. Сохраняется страх остаться без денег. Отношения есть, но замуж не зовут. Если замужем, то есть сексуальные проблемы. Если есть дети, то они часто болеют или приносят расстройства. Эти женщины могут срываться на детях. А потом испытывать чувство вины.

Высокий.
Отношения приносят радость. Наслаждение женской ролью. Другие женщины воспринимаются как соратницы. Обиды и страхи почти отсутствуют. С деньгами всё хорошо. С мужчинами так же. Замуж зовут активно. Если есть семья, то отношения хорошие. Дети в радость. Такие женщины иногда не понимают, что делать с таким количеством энергии, поэтому могут завести по мимо основного партнера еще поклонников. Не со зла, а по не знанию. Хорошо реализованы как жены и мамы. Есть жажда развития. В основном счастливы.

Очень высокий.
Реализованы по всем женским желаниям. Имеют много поклонников и вздыхателей. На таких женщин очередь. Очень быстро получают желаемое, как материальные предметы, так и нужные ситуации. Могут получить любого мужчину и любой подарок. Детьми наслаждаются. В основном целуют, обнимают и любят. Бытом не занимаются, так как при их уровне финансов им это не нужно, есть специальные люди. Имеют счастливые отношения. Для мужчин являются вдохновительницами ....и сверх мечтой. Наполняют своего мужчину и семью энергией, любовью, заботой и желаниями.
Иногда возникают проблемы с новыми желаниями, но быстро находят себя в развитие сверхспособностей, благотворительных и общественных проектах.
Рубрики:  это надо знать

СРОЧНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 00:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Дарума_Васильевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прошу всех доброжелателей, друзей и знакомых помолиться о здоровье Олиной (aauumm) дочки, Оленьки. Сегодня ее сбила машина и она находится в очень тяжелом состоянии. Важна молитва каждого! Пожалуйста, не останьтесь равнодушными к сообщению. Оля  попросила опубликовать ее просьбу .

8L6A0XCgjyA (340x604, 76Kb)


самодельное средство для мытья ковров

Воскресенье, 26 Мая 2013 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

самодельное средство для мытья ковровКак давно вы чистили свой ковер? Вы его вобще чистили? Я не говорю сейчас о подметании или пылесосинье, я говорю именно о чистке.
 
Присмотритесь к своему ковру. Он чистый? Если да, то вам повезло, а если нет... Эти пятна, пятнышки, капельки... да их просто тьма!
 
 
У вас дети есть? Эти маленькие непоседы могут сотворить с ковром за один день ТАКОЕ, что нормальный взрослый человек за 5 лет не сможет.
 
Ох и не легкое это дело чистка ковра, скажу я вам и, кстати, недешевое. Вы цены видели на средства для мытья ковров, которые себя, между прочим, не оправдывают. А о химчистке я вобще молчу, они за чистку 1 кв.метра столько хотят, словно я у них новый ковер покупать собираюсь. 
 
Это все лирика, давайте вернемся к сути вопроса...
Рубрики:  вместо бытовой химии - !


Понравилось: 2 пользователям

Болгарская маска

Воскресенье, 26 Мая 2013 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 (128x88, 2Kb)
В Софии, столице Болгарии, Клаудиа Шиффер была несколько раз - снималась в рекламе. Но именно там в одном из салонов ей сделали маску для волос с розовым маслом, которая моментально оживила ее белокурые пряди. Предприимчивая немка на следующий день вернулась за рецептом.
Рецепт: 100 гр. йогурта слегка подогрей на водяной бане, добавь 1 ст. ложку розового масла, тщательно перемешай и вотри массирующими движениями в волосы и кожу головы. Надень полиэтиленовую шапочку и укутайся полотенцем. Через полчаса можно смывать обычным шампунем. Месяц йогуртовых обертываний - и тусклый "мышиный хвостик" превратится в блестящую гриву!
Рубрики:  уход за собой


Понравилось: 1 пользователю

Разговор двух идеальных жен

Суббота, 25 Мая 2013 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Миниатюра команды КВН под названием "Разговор двух идеальных жен"



 

 

 

 

 

 

4248238_13 (500x19, 14Kb)

Сегодня многие успешные бизнесмены предпочитают общаться через интернет, ведь благодаря такому общению можно сэкономить время. Если раньше директора проводили совещание у себя в кабинетах, то сегодня групповая видеосвязь может сделать этот процесс более удобным и комфортным, так как благодаря такой связи можно проводить совещания без отрыва сотрудников от их рабочих мест. Благодаря провайдеру DEKOM вы можете всегда быть уверенны, что видеосвязь будет не только доступной, но и качественной. 

4248238_13_1_ (500x19, 14Kb)

Рубрики:  юмор

Криминальное чтиво - ВИДЕО

Суббота, 25 Мая 2013 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения basmanof84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cегодня известнейшему, неоднозначному и непохожему на других, имеющему свой не похожий не на что стиль, режиссеру Квентину Тарантино исполнилось 50 лет, в честь этого не много биографии о нем и его на мой взгляд лучший фильм ,, Криминальное Чтиво"















Рубрики:  фильмы

Поделки для дома. Сделать ключницу. Мастер класс.

Суббота, 25 Мая 2013 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Предлагаю Вам посмотреть мастер класс и сделать ключницу для дома или для дачи. Всё очень просто. Надо иметь плотный картон, крючки для того, чтоб потом вешать на них ключи(какие найдете), обклеить тканью, сверху обшить еще одной, но красивой, например, с вышивкой или украшенной цветами из ткани и скрыть швы с помощью ленты или тесьмы. Получается замечательно по моему.

мастер класс-для дома (500x666, 64Kb)

Читать далее...
Рубрики:  своими руками


Понравилось: 1 пользователю

Гимнастика для глаз

Суббота, 25 Мая 2013 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 (250x253, 15Kb)

Массаж глаз способен восстанавливать зрение, улучшать обмен веществ в тканях и усиливать кровообращение, укреплять мускулатуру глаза. Он также применяется для профилактики катаракты и глаукомы.

На сегодняшний день существует большое количество литературы, повествующей о том, как правильно делать массаж глаз самостоятельно, даже с иллюстрациями и видеоприложениями.
Массаж глаз: основные правила выполнения

Перед тем, как переходить собственно к массажу, нужно хорошо потереть одну ладонь о другую, чтобы согреть руки и оживить в них циркуляцию крови.

Точечный массаж производится надавливанием подушечками двух пальцев — большого и указательного, причем направление давления обязательно должно быть вертикальным, а пальцы нужно ставить горизонтально или под уклоном, но не вертикально.

Отличное тонизирующее действие на нервные окончания и нервы глаз оказывают простые незатейливые манипуляции: легкое разминание, поглаживание закрытых глаз, массаж ладонью. Одним из самых распространенных является прием, когда сразу массируются два глаза указательным и средним пальцами по 10-15 раз: по нижнему краю — к носу, по верхнему — над бровью.

Эффективно также упражнение, когда тыльной стороной второго фаланга большого пальца проводят поглаживающие движения от переносицы по направлению к вискам, слегка нажимая на закрытые глаза. Движение нужно повторять не менее 20 раз.

4248238_79 (190x29, 6Kb)
Рубрики:  рецепты здоровья

8 лучших продуктов для красоты

Суббота, 25 Мая 2013 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 лучших продуктов для красоты

1 (620x447, 140Kb)
 

Британские ученые провели ряд исследований, в ходе которых доказали, что все, что поступает в наш организм, оказывает большее влияние на нашу внешность, чем ранее считалось.

Здоровая еда улучшает здоровье, повышает уровень энергии, позволяет сберечь фигуру. Однако ученых более волновал вопрос, как еда оказывает влияние на состояние кожи, волос, зубов и сделали ряд важных открытий.

 

1.  Чистая кожа
2 (620x412, 37Kb)

 По мнению ученых, тыквенные семечки – отличное средство профилактики прыщей. С этим заключением согласен и диетолог Эстер Блум, автор книги «Ешь, пей и хорошей». Тыквенные семечки содержат в себе цинк, который известен своим положительным эффектом при лечении угревой сыпи и прыщей. По заключению ученых, проводивших исследование для «Журнала Американской академии дерматологов», именно нехватка в организме цинка приводит к угревой сыпи. Всего 1-2 столовых ложек очищенных тыквенных семечек в день достаточно для профилактики и лечения прыщей.

 

2. Свежее лицо
3 (620x514, 103Kb)

 По мнению доктора Перрикона, присутствие в рационе кресс-салата позволит придать коже сияющий и здоровый вид. В кресс-салате содержатся антиоксиданты, снимающие воспаление и железо, которое придаст коже здоровый вид. Регулярное употребление кресс-салата снижает также риск повреждения ДНК.

 

3. Ослепительная улыбка

4 (620x465, 42Kb)

Ежедневное употребление всего одного яблока позволит вам реже навещать дантиста. Яблоки способны очищать зубы от пятен, оставленных на эмали чаем, кофе и красным вином, работая не хуже зубной щетки.

 

4. Сияющие глаза

4248238_5 (620x488, 528Kb)



Для профилактики глазных заболеваний ученые рекомендуют употреблять шпинат, в котором содержится лютеин. Шпинат также способен снимать усталость и возвращать белкам их природный белый цвет. В день достаточно употреблять 1-2 стакана листьев шпината.

 

5. Роскошные локоны
6 (620x348, 43Kb)

Чтобы ваши локоны выглядели превосходно, включите в свой рацион зеленые бобы. По заключению ученых, в зеленых бобах содержится рекордное число кремния. В ходе исследований было доказано, что регулярное употребление бобов приводит к улучшению волос – они становятся более густыми и здоровыми.

 

6. Увлажненная кожа
7 (620x465, 89Kb)

Недавно «Британским журналом диетологии» было проведено исследование, в ходе которого ученые доказали, что семена льна отлично справляются с покраснением и шелушением кожи. Они содержат в себе кислоту омега-3, которая отвечает за увлажнение кожи, делая ее нежной и гладкой. Семена льна можно добавлять в йогурт, тесто для печенья или использовать как один из ингредиентов салата.

 

7. Инвестиции в будущее
8 (620x465, 62Kb)

Чтобы выглядеть в 40 лет как Холли Берри или Дженнифер Анистон, ученые рекомендуют употреблять киви. Этот фрукт содержит в себе большое количество витамина С, который, по заключению разнообразных исследований, замедляет процесс старения, стимулируя выработку коллагена.

 

8. Крепкие ногти
9 (620x454, 39Kb)

Для придания ногтям прочности, употребляй яйца. Всего несколько штук яиц в неделю гарантируют твоим ногтям крепость. В яйцах содержится биотин, который и отвечает за прочность ногтей.

Рубрики:  молодость и красота

Жакет с узором из кос и гетры

Суббота, 25 Мая 2013 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание


Поиск сообщений в TalLisman
Страницы: 551 ... 378 377 [376] 375 374 ..
.. 1 Календарь