-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TalLisman

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

нетрадиционные методы исцеления и кулинария психология самопознание эзотерика и руны

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.01.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 28435


Утренняя гимнастика тибетских лам

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

1.Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
 
2.Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).
 
3.Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.
 
4.Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.
 
5.Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.
 
6.Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.
 
7.Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.
 
8.Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.
 
9.Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.
 
10.Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз. 
 
 
После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры). 
 
 
Пожалуйста, помните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием, или не делать этого вовсе.
Рубрики:  рецепты здоровья


Понравилось: 1 пользователю

Соки (делаем оздоровительные миксы)

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.

Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли.
 
Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
 
Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.
 
Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
 
Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.
 
Яблоко + Огурец + Киви – Улучшает цвет и влажность кожи.
 
Груша + Яблоко – регулирует уровень сахара в крови.
 
Морковь + Яблоко + Груша + Манго – Повышает внутреннее тепло тела, сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.
 
Виноград + Арбуз + Молоко – Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают клеточную активность и повышают иммунитет организма.
 
Папайя + Ананас + Молоко – Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ.
 
Банан + Ананас + Молоко – Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры.
 
3646178_OgTJjAaZeNk (600x397, 38Kb)
Рубрики:  рецепты красоты
рецепты здоровья


Понравилось: 1 пользователю

Топ-15 продуктов питания, улучшающих состав нашей крови

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ-15 натуральных и полезных продуктов питания, которые в значительной степени улучшают состав нашей крови. Насыщайте свой рацион перечисленными ниже продуктами питания (они значительно улучшат состав вашей крови): 

 
1. Вишня. 
 
В составе этой ягоды: - железо; - калий; - медь; - каротин; - пектин; - магний; - органические кислоты; - глюкоза; - фруктоза; - фолиевая кислота; - витамины С, РР, В1. 
 
2. Брюква. 
 
Этот овощ широко применяется при железодефицитной анемии. В составе брюквы: - витамины С, В2, В2; - сахара (до 10%); - белки (2%); - железо; - пектин. 
 
3. Виноград. 
 
Отличное средство при упадке сил и малокровии. Виноград содержит: - органические кислоты; - углеводы (до 18—20%); - каротин; - фолиевую кислоту; - кальций; - кобальт; - магний; - калий; - марганец; - витамины В1, В6, В12, С, РР, Р. 
Читать далее...
Рубрики:  рецепты здоровья

ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения izzida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эта гимнастика настолько проста и эффективна, что подойдет и для ленивых. Можно делать прямо утром, еще не встав с постели.

1. Ладони прижмите к ушам. Большие пальцы заведите за уши. Ладонями проводите сверху вниз 30 раз, но так, чтобы указательные пальцы двигались по раковине уха. Делайте сосредоточенно!
                Что даёт? Предохраняет лицо от морщин, усиливает действие лицевого нерва, улучшает зрение, укрепляет зубы, усиливает циркуляцию крови в височной части.  

дальше...
Рубрики:  молодость и красота


Понравилось: 1 пользователю

Как не стареть?

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Удивительное и необычное открытие сделали учёные. Оказалось, что продолжительность жизни человека и скорость увядания нашего тела зависят от наших мыслей и подконтрольны самому человеку.
 
В чём причины старения людей, можно ли, и если «да», то как замедлить этот процесс?
 
Ученые проводили исследования поведения молекул гемоглобина и других молекул в различных условиях. Был сделан вывод, что при наличии определённых условий, гемоглобин не только транспортирует кислород от дыхательной системы к клеткам организма, а углекислый газ в обратную сторону, но и может вырабатывать необходимую организму энергию.
 
То есть молекулы гемоглобина в эритроцитах выполняют работу своеобразного биологического лазера, наполняющего клетки тела энергией. Это, в свою очередь означает, что при соблюдении определённых условий в теле человека можно устранить причину, вызывающую преждевременные болезни и старение. Так как, именно из-за огромной нехватки энергии, клетки организма слабеют, работают на износ, накапливают отходы метаболизма в тканях и увеличивают уровень свободных радикалов.
 
Читать далее...
Рубрики:  молодость и красота

Цитата сообщения anngol

Разговор жены с любовницей

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 13:42 + в цитатник
Просмотреть видео
3588 просмотров

Очень смешной скетч квн'щиков на тему разговора бывалой жены с молодой и наивной любовницей

Рубрики:  юмор

Комментарии (0)
Цитата сообщения Divia

Разговор жены с любовницей

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 13:37 + в цитатник
Просмотреть видео
3897 просмотров

И так бывает)) Но все же желаю вам, дорогие мои, оставаться для своего любимого единственной))

Di-via.ru

Рубрики:  юмор

Комментарии (0)

Паштет из Куриной Печени с Оливками

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Нежный, обманчиво легкий мусс (есть понемногу!). Но так и хочется ложкой, прямо из банки...
 
СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ НЕЖНОГО ПАШТЕТА
Рубрики:  рецепты закусок

Соус Talattouri - Самый вкусный из всех что пробовала

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 11:16 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уж как его не переиначивают и как только не готовят. И с укропом и петрушкой, и уксус в него добавляют....Погуглила ради интереса....есть варианты с майонезом и сметаной.

Не буду говорить, что мой 100 % правильный и готовить надо именно так, но это то, что я ела на Кипре и видела как готовят местные хозяйки.

 

УЗНАТЬ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рубрики:  рецепты


Понравилось: 1 пользователю

Торт домашний с творожно-яблочным кремом

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

торт домашний

Воскресная выпечка без повода. Вернее печем в субботу, пропитываем ночь, а в воскресенье радуем семью. Торт прост в приготовлении, и состоит из продуктов, которые найдутся в каждом доме, но невероятно вкусный. Крем совершенно не жирный, а во вкусе торта кисло-сладкая нежная яблочная нотка

Если захотелось, тогда готовим…

 

СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рубрики:  рецепт торты


Понравилось: 1 пользователю

Обзор Лучших Интернет Кинотеатров

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 11:14 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  фильмы

Франкфуртский зеленый соус

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой и очень какой-то летний :)

 

СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рубрики:  рецепты

Рецепт идеального Наполеона

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кто был в Ростове на Дону, но не был на левом берегу Дона, не ел раков, фунтики с гаком или торт Наполеон, тот на самом деле не был в Ростове.

 

СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рубрики:  Наполеоны


Понравилось: 1 пользователю

Вкусный и простой салат из свежих шампиньонов

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5

Все очень просто, времени на подготовку уйдет около 10-15 минут, плюс 2 часа в холодильнике. Примечательно, что авторы рецепта считают этот салат не только отдельным полноценным блюдом, но и рекомендуют как гарнир к рыбе, мясу и курице. Я разделила ингридиенты поровну и готовила половину, выкладываю оригинал рецепта.

 

СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рубрики:  рецепты салатов

Традиционный луковый суп

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всем привет! Писать про историю традиционного лукового супа занятие неблагодарное, достаточно обратиться к «Дядюшке Гуглу» и он Вам очень много поведает, причем достаточно противоречивых мнений. Посему перейдем непосредствено к бессмертному творению французской кулинарии.

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рубрики:  рецепты первых блюд

Идеи дачного интерьера

Четверг, 16 Мая 2013 г. 00:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  интерьеры


Понравилось: 1 пользователю

Дачные идеи.Место отдыха и бесед.

Четверг, 16 Мая 2013 г. 00:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

11 (343x255, 36Kb)12 (343x255, 34Kb)
Размеры беседки 2х4 м. Деревянные столбы (сосна), покрыты «Пинотексом» (цвет палисандра) в два слоя. По верху беседки и между столбами натянута проволока, по которой вьется роза, кирказон и горец. Вместо крыши натянули мешковину, а по бокам повесили шторы, которые защищают от солнца и от посторонних взглядов.


Далее>>>>>>>>>>
Рубрики:  ландшафтный дизайн


Понравилось: 1 пользователю

Средство от мозолей от Ольги Сеймур

Четверг, 16 Мая 2013 г. 00:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Если вы тоже по приходу весны и лета закупаете в аптеке пластыри от мозолей, готовясь к ним заранее, то рецепты от Ольги Сеймур станут вашими лучшими помощниками. Эффективно бороться с мозолями можно с помощью домашней косметики, благодаря чему забыть о мозолях навсегда.

Часто мозоли-водянки, которые нарастают, мы начинаем прокалывать, что категорически нельзя. После того, как водичка из них уходит, начинает нарастать кожа, которая превращает мозоль в настоящие мучения. Кожу надо смягчать, как на руках так и на ногах. Специальные пластыри от мозолей надо использовать очень осторожно, потому что они содержат кислоты, которые травмируют вашу здоровую кожу, образуя опасные ранки. Также мозоли нельзя срезать. Жирное домашнее молоко и чернослив, проваренные и перемешанные в пюре образуют маску, которую надо наносить в теплом виде.
Что и как делать далее смотрите в уникальном рецепте от мозолей от Ольги Сеймур.

Fler-d-orang


Студия флористики и декора "АЛИАНА"



Серия сообщений "Для ног и ступней":

Часть 1 - Уход за ножками.
Часть 2 - "Майонезные носочки"
...
Часть 8 - Мягкие пяточки - замечательный крем!
Часть 9 - Борьба с натоптышами в домашних условиях.
Часть 10 - Средство от мозолей от Ольги Сеймур


Рубрики:  рецепты здоровья


Понравилось: 1 пользователю

Научи меня жизнь...

Четверг, 16 Мая 2013 г. 00:01 + в цитатник
Это цитата сообщения соня_лифинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4360286_0_7ba31_9f64bb46_XL (513x700, 265Kb)

Жизнь, научи меня не унывать...
Не падать духом  и не вешать носа,
Когда ответов не найти опять,
На заданных судьбою мне вопросы.

 

 

Жизнь, научи меня не рисковать...
Тобою не играть и быть добрее,
В ладу быть с разумом, судьбу не искушать,
Жить по канонам Божьим, быть мудрее.

 

Жизнь, научи меня не обижать...
Всех тех, кого ты щедро мне послала.
Не брать у них, а душу отдавать,
И чтоб о них я никогда не забывала.

 

 

Жизнь, научи меня летать...
Парить на небесах свободно, вольно
И с птицами на землю созерцать,
А если падать, только чтоб не больно.

 

Жизнь, научи меня тебя любить...
Любовью нежной и неповторимой,
Чтоб в этой жизни на земле мне быть
Счастливой женщиной! Любить!
И быть любимой!

 

 

© Copyright: Тасенька Горецкая, 2012
Свидетельство о публикации №112021303177

 

4360286_0_4ff61_a1f40e17_L_1_ (500x336, 218Kb)

4360286_RramoCkiPotPELEiEtEizEiEjEa (127x26, 1Kb)

 

Рубрики:  стихи

Знак, востанавливающий зрение

Суббота, 11 Мая 2013 г. 07:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Rubi868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для восстановления зрения нужна сознательная тренировка глаза к центральной фиксации. Способность глаза смотреть прямо на объект и видеть его лучше всех других объектов называется центральной фиксацией. Упражнения на развитие центральной фиксации использовались ещё в древней Индии.

Наиболее известные из них связаны с так называемой Ом-картой. В её центре можно прочесть слово «Ом», второе – написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в сознательном действии. Упражнения, предлагаемые для тренировок на Ом-карте, приводятся в изложении индийского профессора Р. С. Агарвала, который дополнил систему Бейтса древними методами лечения.

01mandala (300x303, 22Kb)
Читать далее...
Рубрики:  рецепты здоровья


Поиск сообщений в TalLisman
Страницы: 542 ... 371 370 [369] 368 367 ..
.. 1 Календарь