-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TalLisman

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

нетрадиционные методы исцеления и кулинария психология самопознание эзотерика и руны

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.01.2011
Записей: 24413
Комментариев: 2868
Написано: 28195

 Не верьте, когда вам говорят, что счастья в этой жизни нет. Оно есть!
Не верьте, когда вам говорят, что любви в этой жизни нет. Она есть!
Не верьте, когда вам говорят, что у вас ничего не получится. Верьте в себя и все у вас получится!!!

 

Не смотри в прошлое – потому что там живут страхи.
Не смотри в будущее – потому что там живут иллюзии.
Cмотри в настоящее – потому что в нем живешь ТЫ.
И именно тут ты можешь быть самим собой.


 

 


Торты foto MK

Четверг, 23 Июня 2011 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Arte [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вишнёвый торт "Для милого" MK: http://www.foodclub.ru/detail/12178/

Творожный торт с клубникой MK: http://www.foodclub.ru/detail/1077/

Немецкий творожный торт MK: http://www.foodclub.ru/detail/1046/

Клубничный блинный торт MK: http://www.foodclub.ru/detail/4956/

Торт из безе с шоколадным кремом MK: http://www.foodclub.ru/detail/6472/

Шоколадный торт с ириской MK: http://www.foodclub.ru/detail/6880/

Торт Наполеон из слоеного теста MK: http://www.foodclub.ru/detail/7099/

Лимонный торт MK: http://www.foodclub.ru/detail/6270/

Гречневый торт MK: http://www.foodclub.ru/detail/4415/

Печеночный торт MK: http://www.foodclub.ru/detail/1648/
Рубрики:  рецепты
рецепт торты

Квашеная капуста за 3 дня: мастер-класс.

Четверг, 23 Июня 2011 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения helen1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


квашеная капуста рецепт

Простой и быстрый рецепт приготовления квашеной капусты, которая получается хрустящей и очень вкусной.

Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Регулируем обмен веществ с помощью ЧАЯ и... худеем

Среда, 22 Июня 2011 г. 20:53 + в цитатник
Любые
диеты и таблетки для похудания бессильны, если нарушен обмен веществ, и
в организме процессы синтеза и накопления доминируют над распадом, то
есть полученные с пищей питательные вещества не успевают «сгореть» и
откладываются в виде жира.

Обмен
веществ настолько индивидуален,что трудно сформировать общую для всех
диету или настой для снижение веса. Однако в природных кладовых
достаточно растительных препаратов, способных нормализовать процесс
биохимических превращений белков, жиров и углеводов, помочь очистить
организм от продуктов распада и вернуть стройность фигуре.
К продуктам, улучшающим обмен веществ, относят яблоки, арбузы, баклажаны, фасоль, помидоры, салат посевной, сельдерей, голубику. Травы, улучшающие обмен веществ:
душица, крапива, земляника, мята, пустырник, чабрец, череда, хвощ полевой, розмарин, куркума, листья березы, мать-и-мачеха, крапива, цветки бузины. Очень хороши для восстановления функции метаболизма (обмена веществ) и похудения улунский и зеленый чаи. Улунский чай содержат полифенол вещество, способствующее расщеплению жиров. Выпивая по две чашки улунского чая в день в течение месяца можно значительно снизить вес. Зеленый чай улучшает обмен веществ и ускоряет выведение шлаков и солей тяжелых металлов из организма.К тому же он регулирует уровень глюкозы, а значит предотвращает скачки инсулина и, благодаря этому снижает аппетит. Для похудения хорошо пить имбирный чай. Вещества, содержащиеся в корне имбиря, усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируется пищеварение и обмен веществ. Измельченный корень имбиря (1 ч.л.) залить стаканом кипятка, добавить 1 ч.л. меда и дольку лимона.Можно заварить зеленый чай и добавить имбирь. Настоять 5-10 минут. По желанию можно добавить мед 0,5 ч.л.Рецепты чаев для похудения

Из приведенных ниже рецептов лучше использовать тот, что наиболее приятен для вкусовых рецепторов.Рецепт 1
Зверобой продырявленный (трава) – 50 г,
тысячелистник обыкновенный (трава) – 50 г.
2 ст.л смеси завирить в 500 мл воды, настоять, процедить. Принимать по 1 стакану за 3-4 приема для нормализации жирового обмена.Рецепт 2по 1 ст. ложке:
плодов фенхеля,
цветков ромашки аптечной,
липового цвета,
цветков бузины черной,
листьев мяты перечной.
1
ст. ложку сбора залить 2 стаканами горячей кипяченой воды, закрыть
крышкой и оставить на пару на 15 мин, процедить. Полученный настой
разбавить кипяченой водой до 400 мл.Принимать по 2 стакана настоя в день в течение 2 месяцев.Рецепт 3по 1 ст. ложке:
Зверобой продырявленный,
Липа остролистная (цветки),
Ромашка аптечная (цветки),
Почечный чай (листья).
Заварить смесь 500 мл. кипятка, настоять.Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день через 1 ч после еды.Рецепт 4по 1 ст. ложке:
Береза повислая (листья),
Крапива двудомная (листья),
Фиалка полевая (трава),
Петрушка кудрявая (корень).
Заварить смесь 500 мл. кипятка, настоять.Принимать в виде настоя теплым по 1/2 стакана 3 раза в день.Рецепт 5
7 частей сухих ягод рябины
3 части листьев крапивы
3 части шиповника
Ст.л
смеси залить двумя стаканами кипятка на 10 минут. Настоять, процедить и
пить по пол-стакана в промежутках между едой три раза в день.Рецепт 6 взять по 100 грамм
ромашки лекарственной,
зверобоя продырявленного,
бессмертника,
березовых почек.
Измельченный
сбор поместить в банку с крышкой. Вечером залить 1 столовую ложку сбора
трав на 0,5 литров кипятка и настоять 20 минут, процедить.1
стакан выпить на ночь с медом. Утром подогреть оставшийся настой и
выпить с медом за 15-20 минут до завтрака. И так ежедневно, пока не
закончится приготовленная смесь трав.Рецепты со слабительным эффектом
20 грамм сенны,
20 грамм зеленой петрушки,
20 грамм лекарственного одуванчика,
20 грамм крапивы,
10 грамм итальянского укропа,
10 грамм мяты.
Ч.л. смеси залить кипятком, настоять, процедить. Пить понемногу маленькими глотками.Цикл
лечения начинается с 1 стакана в день, постепенно увеличивая до 3
стаканов в день, лучше после еды. Затем постепенно уменьшать объем питья
до 1 стакана. После окончания цикла лечения можно некоторое время
продолжать пить по 1 стакану в день, чтобы предоотвратить возвращение
лишнего веса.
Крушина ломкая (кора) – 15 г,
тысячелистник обыкновенный (трава) – 10 г,
можжевельник обыкновенный (плоды) – 5 г.
2 столовые ложки сбора залить 500 мл кипятка, прокипятить
30 минут, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день для
нормализации жирового обмена.

Слабительные травы:
Вахта, аптечная ромашка, тысячелистник, крушина, жостер
слабительный, укроп пахучий, тмин посевной, анис обыкновенный –
борятся с запорами и выводят шлаки из организма.
Будьте здоровыми и стройными! Но имейте в виду, что не всегда
полезно ускорять процесс обмена веществ, нарушая его приемом
слабительных и мочегонных средств. Ведь смещение равновесия
химических процессов может привести к проблемам со здоровьем.
Рубрики:  диеты



Процитировано 1 раз

квас ягодный

Среда, 22 Июня 2011 г. 20:51 + в цитатник
Впереди лето, жаркая пора. Мы будем готовить разные освежающие напитки.
Вот один из них, я хочу предложить вам.
Кстати, вовсе не обязательно ждать сезона ягод, наверняка у вас в морозилке имеются замороженные ягоды
На 3х литровую банку покадобится:
400 грамм ягод
1 стакан сахара
3 гр прессованных дрожжей
3 литра воды (фильтрованной)
1 горсть изюма

Технология:
Налить в кастрюлю чистой воды, дать закипеть, всыпать сахар (я дала
примерную пропорцию сахара. Важно сварить очень сладкий компот!),
вымытые ягоды и сварить компот. Затем его следует остудить до 38-40.
Проверяем так: внутренней стороной запястья (где пульс еще измеряют)
прислоняемся к остывшему компоту, должнобыть комфортно - негорячо!
Сливаем компот в банку так, чтобы ягоды в квас не попали.

В 50 грамм воды развести дрожжи и влить в компот остывший, туда же
кладем горсть чистую изюма. Размешать накрыть обратной стороной крышки,
чтобы пыль не попала и оставим на кухне на 18-20 часов, затем охладим, и
только тогда снимем с осадка. Очень важно не поднимая мути перелить в
другую чистую емкость квас. Для этого я использую трубочку от капельницы
(в аптеке копейки стоит). Ёмкость с квасом ставлю на стол, чистую
ёмкость ставлю ниже уровнем, на стул, один конец трубочки помещаю в
квас, на другом конце трубочки создаем отрицательное давление (помнишь,
как газировку через трубочку пить?), как только квас перебежит по
трубочке за пределы банки, быстро переносим свободный конец трубочки в
чистую ёмкость. Вот так, не поднимая мути наш квас перебежит в другую
банку

Вот теперь можно наслаждаться прекрасным тонизирующим, витаминным и полезным напитком

Храним в холодильнике готовый квас!
zhelezo2 (346x416, 12Kb)
Рубрики:  рецепты
рецепты напитков

квас ягодный

Среда, 22 Июня 2011 г. 20:46 + в цитатник
Впереди лето, жаркая пора. Мы будем готовить разные освежающие напитки.
Вот один из них, я хочу предложить вам.
Кстати, вовсе не обязательно ждать сезона ягод, наверняка у вас в морозилке имеются замороженные ягоды
На 3х литровую банку покадобится:
400 грамм ягод
1 стакан сахара
3 гр прессованных дрожжей
3 литра воды (фильтрованной)
1 горсть изюма

Технология:
Налить в кастрюлю чистой воды, дать закипеть, всыпать сахар (я дала
примерную пропорцию сахара. Важно сварить очень сладкий компот!),
вымытые ягоды и сварить компот. Затем его следует остудить до 38-40.
Проверяем так: внутренней стороной запястья (где пульс еще измеряют)
прислоняемся к остывшему компоту, должнобыть комфортно - негорячо!
Сливаем компот в банку так, чтобы ягоды в квас не попали.

В 50 грамм воды развести дрожжи и влить в компот остывший, туда же
кладем горсть чистую изюма. Размешать накрыть обратной стороной крышки,
чтобы пыль не попала и оставим на кухне на 18-20 часов, затем охладим, и
только тогда снимем с осадка. Очень важно не поднимая мути перелить в
другую чистую емкость квас. Для этого я использую трубочку от капельницы
(в аптеке копейки стоит). Ёмкость с квасом ставлю на стол, чистую
ёмкость ставлю ниже уровнем, на стул, один конец трубочки помещаю в
квас, на другом конце трубочки создаем отрицательное давление (помнишь,
как газировку через трубочку пить?), как только квас перебежит по
трубочке за пределы банки, быстро переносим свободный конец трубочки в
чистую ёмкость. Вот так, не поднимая мути наш квас перебежит в другую
банку

Вот теперь можно наслаждаться прекрасным тонизирующим, витаминным и полезным напитком

Храним в холодильнике готовый квас!
zhelezo2 (346x416, 12Kb)

квас ягодный

Среда, 22 Июня 2011 г. 20:44 + в цитатник
Впереди лето, жаркая пора. Мы будем готовить разные освежающие напитки.
Вот один из них, я хочу предложить вам.
Кстати, вовсе не обязательно ждать сезона ягод, наверняка у вас в морозилке имеются замороженные ягоды
На 3х литровую банку покадобится:
400 грамм ягод
1 стакан сахара
3 гр прессованных дрожжей
3 литра воды (фильтрованной)
1 горсть изюма

Технология:
Налить в кастрюлю чистой воды, дать закипеть, всыпать сахар (я дала
примерную пропорцию сахара. Важно сварить очень сладкий компот!),
вымытые ягоды и сварить компот. Затем его следует остудить до 38-40.
Проверяем так: внутренней стороной запястья (где пульс еще измеряют)
прислоняемся к остывшему компоту, должнобыть комфортно - негорячо!
Сливаем компот в банку так, чтобы ягоды в квас не попали.

В 50 грамм воды развести дрожжи и влить в компот остывший, туда же
кладем горсть чистую изюма. Размешать накрыть обратной стороной крышки,
чтобы пыль не попала и оставим на кухне на 18-20 часов, затем охладим, и
только тогда снимем с осадка. Очень важно не поднимая мути перелить в
другую чистую емкость квас. Для этого я использую трубочку от капельницы
(в аптеке копейки стоит). Ёмкость с квасом ставлю на стол, чистую
ёмкость ставлю ниже уровнем, на стул, один конец трубочки помещаю в
квас, на другом конце трубочки создаем отрицательное давление (помнишь,
как газировку через трубочку пить?), как только квас перебежит по
трубочке за пределы банки, быстро переносим свободный конец трубочки в
чистую ёмкость. Вот так, не поднимая мути наш квас перебежит в другую
банку

Вот теперь можно наслаждаться прекрасным тонизирующим, витаминным и полезным напитком

Храним в холодильнике готовый квас!
zhelezo2 (346x416, 12Kb)

квас ягодный

Среда, 22 Июня 2011 г. 20:42 + в цитатник
Впереди лето, жаркая пора. Мы будем готовить разные освежающие напитки.
Вот один из них, я хочу предложить вам.
Кстати, вовсе не обязательно ждать сезона ягод, наверняка у вас в морозилке имеются замороженные ягоды
На 3х литровую банку покадобится:
400 грамм ягод
1 стакан сахара
3 гр прессованных дрожжей
3 литра воды (фильтрованной)
1 горсть изюма

Технология:
Налить в кастрюлю чистой воды, дать закипеть, всыпать сахар (я дала
примерную пропорцию сахара. Важно сварить очень сладкий компот!),
вымытые ягоды и сварить компот. Затем его следует остудить до 38-40.
Проверяем так: внутренней стороной запястья (где пульс еще измеряют)
прислоняемся к остывшему компоту, должнобыть комфортно - негорячо!
Сливаем компот в банку так, чтобы ягоды в квас не попали.

В 50 грамм воды развести дрожжи и влить в компот остывший, туда же
кладем горсть чистую изюма. Размешать накрыть обратной стороной крышки,
чтобы пыль не попала и оставим на кухне на 18-20 часов, затем охладим, и
только тогда снимем с осадка. Очень важно не поднимая мути перелить в
другую чистую емкость квас. Для этого я использую трубочку от капельницы
(в аптеке копейки стоит). Ёмкость с квасом ставлю на стол, чистую
ёмкость ставлю ниже уровнем, на стул, один конец трубочки помещаю в
квас, на другом конце трубочки создаем отрицательное давление (помнишь,
как газировку через трубочку пить?), как только квас перебежит по
трубочке за пределы банки, быстро переносим свободный конец трубочки в
чистую ёмкость. Вот так, не поднимая мути наш квас перебежит в другую
банку

Вот теперь можно наслаждаться прекрасным тонизирующим, витаминным и полезным напитком

Храним в холодильнике готовый квас!
zhelezo2 (346x416, 12Kb)

Охотничья булка

Среда, 22 Июня 2011 г. 20:39 + в цитатник
Это блюдо австрийской кухни, правда я не всегда строго придерживаюсь
рецепта (который был взят мною с сайта talerka.ru ), а просто использую
то, что в данный момент есть в холодильнике. Но оно просто идеально
подходит для пикников или скромных корпоративных вечеринок в стиле
фуршет, ибо сочетает в себе сразу несколько достоинств: вкусное, сытное,
оригинально смотрится и удобно транспортируется. Да, и еще оно очень
просто готовится! Не верите, как такое может быть? Попробуйте и
убедитесь сами!

1 длинный (французский) батон;
2 ст. л. мягкого сливочного масла;
2 варёных яйца;
2 филе анчоуса;
1 ч. л. оливкового масла;
100 г эмментальского сыра (или эдам, гауда);
100 г варёной ветчины;
100 г салями (или копчёной колбасы);
2 корнишона;
соль, перец.
У батона отрезать концы, затем разрезать его пополам поперёк. Тонким
ножом вырезать мякиш так, чтобы получилась трубка из корки. Мякиш мелко
нарезать и отложить. Нарезать мелкими кубиками сыр, ветчину, салями .Яйца мелко порубить, порезать огурчики.
Яйца мелко порубить, порезать огурчики.
В общем, фантазии нет предела, главное, чтобы был багет в наличии.
bulok (300x297, 41Kb)
Рубрики:  рецепты
рецепты закусок

Улучшим слух!

Среда, 22 Июня 2011 г. 20:36 + в цитатник
Несколько слов о том,
как избежать некоторых недугов непосредственно органов слуха.
Один из них - отит, который может привести к необратимым последствиям.
Профилактически закапывайте в течение 10 дней по 5 капель в каждое ухо
5%-ную настойку чистотела на 40-градусном спирте.

Неплохо закапывать (по 3-5 капель) сок черемши или сок подорожника
- тоже по 3-5 капель.

Для улучшения слуха попробуйте ежедневно съедать
по 1/4 лимона с кожурой.

Очень хороший рецепт вот такой:ежедневно:
в течение максимум недели, за 15 минут до сна очистить зубчик чеснока,
растереть его и в полученную кашицу капнуть 2-3 капли камфарного масла.
Положить смесь в марлечку, вставить в ухо и подержать до появления жжения,
затем выбросить тампон.

Очень хорошее профилактическое действие оказывают препараты женьшеня,
радиолы розовой, лимонника китайского, дягиля, аира.
Чай из дягиля: 10 г на 500 мл кипятка, пить на протяжении одного-двух месяцев,
способствует улучшению слуха.

Для этой же цели используют корень аира болотного:
15 г измельченных сухих корневищ этого растения,
заливают в эмалированной посуде 0,5 л кипяченой воды и ставят
на водяную баню на полчаса, затем 10 минут настаивают и процеживают.
Когда настой остынет, принимают его по 1 ст.ложке 3 раза в день перед едой.
Курс -- 1-2 месяца.

В качестве профилактики снижения остроты слуха можно сделать
раствор мумиё (0,035 г)
в чистом розовом масле (продается в аптеке) и закапывать в уши по 2-3 капельки.

5-6 капель миндального масла, закапанного в уши на ночь;
промывание ушей напаром из цветков ромашки;
даже мытье головы настоем травы болотной герани;
прием внутрь сока из свежих лавровых листьев - 3-4 капли на стакан воды;
тампоны, смоченные соком календулы и неглубоко вставленные в ухо; .....
нет возможности перечислить все испытанные народные рецепты,
которым по силам остановить надвигающуюся глухоту.

Только необходимо помнить: ухудшение слуха напрямую зависит
от высокого уровня сахара в крови, повышенного холестерина,
сна на переполненный желудок, наконец от того,
насколько ослаблен у человека иммунитет .
На все это следует обращать самое пристальное внимание,
равно, как и на личную гигиену.
Самим не пытаться вытащить серную пробку,
только обращайтесь к врачу.
Рубрики:  рецепты здоровья

Чистка сосудов

Среда, 22 Июня 2011 г. 19:49 + в цитатник
Приготовить смесь: 1 стакан укропного семени, 2 ст. ложки валерианового корня молотого, 2 стакана меда натурального. Засыпать эту смесь в термос и долить кипятком до 2-х литров, настаивать сутки, а затем принимать по 1 ст. ложке за 30 мин. до еды.


Рекомендую еще один способ очистки сосудов - чесночный: 160 г чеснока залить 400 г 70% спирта, настаивать 5 дней в темном месте. Принимать по 30 капель за 30 минут до еды, запивать 50 г молока или водой.
Третий способ очистки: взять по 100 г измельченных сушеных цветов ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек 1 ст ложку сбора залить 0,5 л крутого кипятка на 3-4 ч. Потом отфильтровать половину настоя, растворить в ней столовую ложку меда и выпить вместо ужина. Утром оставшуюся жидкость подогреть, добавить столовую ложку меда и выпить вместо завтрака Процедуру повторять, пока не кончится травный сбор. Понятно что оба способа рассчитаны на терпеливых людей. Ими можно пользоваться один раз в пять лет.
Хорошо очищает сосуды сок киви или агримония, достаточно съедать 3-4 штуки в течение одного месяца.
Очистка желудочно-кишечного тракта, раздельное питание употребление сырых соков овощей и фруктов, физическая активность, закаливание являются эффективным средством оздоровления человеческого организма в целом. Это и есть тот путь который сохранит и увеличит резервы здоровья.
Выполнив указанные выше процедуры по очистке тела необходимо включиться в хороший режим физических тренировок - оздоровительный бег, гимнастика, закаливание холодом и жаром (баня с паром и обливанием), аутотренинг. Активность есть закон жизни
Рубрики:  рецепты здоровья

С помощью 3- х видов дыхательных упражнений — можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру.

Среда, 22 Июня 2011 г. 19:48 + в цитатник
Благодаря первой части упражнения — "волна" — у людей исчезает ощущение голода, и они могут без всяких усилий сократить количество принимаемой пищи или вообще перестать на некоторое время есть.

Обычно прекращение приема пищи сопровождается ослаблением организма, головокружением и другими симптомами.

Делая же. 3 вида упражнений "цзянь- фэй ", можно избежать всего этого.

При выполнении всех 3 видов упражнений нужно прежде всего расслабить пояс и расстегнуть одежду, сковывающую движения тела.

"Лягушка" и "лотос" полезны снятием усталости, улучшением обмена веществ, излечением хронических заболеваний.

Поэтому их можно делать и отдельно — уже в целях укрепления организма и сохранения здоровья. Ну и ради стройности тела, его красоты.

Упражнение "Волна" Упражнение "Лягушка" Упражнение "Лотос"

Упражнение "Волна" Лечь на спину, ноги согнуть в коленях, под прямым углом, поставить ровно ступни, одну ладонь положить на грудь, другую на живот. После этого начинать дыхательные упражнения, чуть помогая руками. При вдохе расправить грудь, втянуть живот.

При выдохе, наоборот, втянуть грудь, надуть живот (по возможности полнее, но без чрезмерных усилий). Упражнения груди (вверх-вниз) и живота (вниз-вверх) как бы образуют волны. Частота дыхания должна приближаться к нормальной (если у отдельных лиц во время упражнений появляется легкое головокружение, то дыхание чуть замедлить).

Делать по 40 полных дыханий (вдох-выдох).

Делать это движение можно также стоя, сидя, при ходьбе, езде на велосипеде. Упражнение "волна" делается в первые дни занятий и позже, лишь когда ощущаешь голод. "Голоден -упражняйся, не голоден — не упражняйся".

Упражнение "Лягушка" Сядьте на стул высотой 35 — 40 см так, чтобы голень и бедро образовали прямой угол (или чуть меньший). Колени раздвинуты на уровне плеч.

Женщина левую кисть сжимает в кулак, мужчина правую кисть, а левой ладонью обхватывает кулак. Затем надо прикрыть глаза, губы тронуть улыбкой, все тело расслабить и принять самое удобное положение, привести себя в состояние полного покоя. Потом нужно регулировать свои мысли и нервную систему — внутренне расслабиться.

Для этого достаточно сначала разок вздохнуть, словно после усталости, чтобы все тело как бы обмякло. Теперь старайтесь думать о самом прекрасном в своей жизни (например, что вы лежите на траве у воды и наслаждаетесь природой), чтобы получить душевное удовлетворение, успокоение.

Минуту-две вы сохраняете физически и душевно спокойное, приятное состояние. Отрегулировав свои мысли, переходите к главному этапу упражнений. Все мысли сосредоточены на дыхательных упражнениях. Сначала сделайте через нос свободный вдох и проведите воздух, помогая себе мысленно, в область живота.

Затем через рот делайте легкий, медленный выдох — при этом появляется такое ощущение, что область живота постепенно становится расслабленной и мягкой. Когда весь воздух медленно выдохнете, снова вдыхайте через нос, вдох также должен быть легким, ровным.

Во время вдоха нижняя часть живота как бы постепенно наполняется воздухом и вздувается. Когда живот наполнится, замереть на 2 секунды, короткий вдох и снова выдох, вдох и т.д. В ходе дыхательного процесса грудь поднимается, лишь область живота то втягивается, то вздувается, что очень напоминает лягушку. Во время упражнений "лягушка" нужно следить за степенью наполнения воздухом живота при вдохе, учитывая при этом состояние своего организма, иначе возможны нежелательные отклонения.

Нельзя делать эти упражнения при внутреннем кровотечении и тем, у кого еще не истек 3-месячный срок после внутренней хирургической операции. Тем же, кто страдает сердечно-сосудистыми и желудочно-кишечными, другими серьезными заболеваниями, степень наполнения живота воздухом при вдохе достаточно доводить до 10-20 %.

Женщинам при менструации лучше приостановить занятия, заменив их упражнениями "лотос". Подавляющее же большинство здоровых людей и люди, страдающие обычными хроническими заболеваниями, могут выполнять эти упражнения, и степень наполнения воздухом живота можно доводить до 80 — 90 %.

Упражнения "лягушка" занимают около 15 мин.

После их завершения не открывайте сразу глаза во избежание головокружения. Поднимите голову с закрытыми глазами, ладони потрите одна о другую 10 раз, затем пальцами обеих рук "причешите" несколько раз голову, после чего откройте глаза, руки сожмите в кулаки, поднимите вверх, потянитесь, сделайте глубокий вдох.

После этого глаза прояснятся, прибавится сил. Упражнения эти в период интенсивного похудения нужно делать 3 раза в день, каждый раз по 15 мин. Можно — в обычные часы приема пищи, в другое время. Упражнения "лягушка" стимулируют кровообращение во всем теле, обмен веществ в организме.

А это, в свою очередь, оказывает благотворное влияние на кожу лицу. При глубоких вдохах и выдохах диафрагма в груди то поднимается, то опускается, что играет замечательную роль массажа внутренних органов. Упражнения "лягушка" поднимают тонус всего организма и эффективно устраняют или смягчают все неблагоприятные последствия, которые обычно вызывает ограничение в пище.

Упражнение "Лотос"

Делают их обычно сидя, как при упражнениях "лягушка", или же подвернув ноги под себя, т.е. в положении Будды.

Руки ладонью вверх положить одну над другой, на ноги перед животом , женщина-левую поверх правой, мужчина — наоборот. Не опирайтесь на спинку стула, поясницу слегка выпрямите, опустите плечи, уберите грудь, подбородок чуть опустите, глаза закройте, кончик языка поднимите кверху и прикоснитесь им к небу (около верхних зубов), полностью расслабьтесь, примите удобное естественное положение.

После этого приведите в надлежащее состояние свои мысли: сначала глубоко вздохните и расслабьтесь, потом 1 — 2 мин. подумайте о самом радостном и приятном в вашей жизни, чтобы до начала дыхательных упражнений создать спокойное, легкое настроение.

Вслед за этим сосредоточьте свои мысли на регулировании дыхания, пои этом ничто не должно мешать.

Дыхательное упражнение делится на 3 этапа. Этап 1-й. Дыхание глубокое, длинное, легкое, ровное и очень естественное. Грудь и живот при этом не должны заметно подниматься и опускаться. Начинающие могут тихо прислушаться к звукам дыхания и постепенно добиваться беззвучного дыхания. Вы управляете дыханием, регулируете его. Этот этап — 5 мин. Этап 2-й. Вдыхать естественно, не обращая внимания на дыхание, не управлять им. При выдохе полностью расслабиться и добиваться дыхания беззвучного, глубокого, длинного, ровного.

На этот этап также потребуется 5 мин. Этап 3-й. Не управлять ни вдохом, ни выдохом. Дышите естественно, не обращая внимания на глубину, ровность дыхания. При этом неизменно сохраняйте чувство, что дыхание есть, оно то близко, то далеко, то появляется, то исчезает.


Если возникают посторонние мысли, не обрывайте на них внимания и успокаивайте себя. На этот этап уходит около 10 мин. Делайте "лотос" 3 раза в день, можно вслед за "лягушкой". А можно выполнять утром после подъема и вечером перед сном.
cf0d8cf89abd (640x425, 34Kb)
Рубрики:  диеты

Великолепная сумочка 'Лето' от Татьяны Каваками

Вторник, 21 Июня 2011 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения lapania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда вижу такие работы зависть проникает в мое сердце! Умеют же люди!
Такая сумочка в моих мечтах. Может рисунок другой, но ...хочу уже давно. А браться страшно... Такое все изящное и миниатюрное... Вдруг не получиться...
Смотрите сами:



Перед вами - один из экспонатов выставки лоскутного шитья в Токио-2008, вид спереди и сзади. Необычный дизайн сумки и мастерство исполнения привлекают внимание. Все, кто видел ее, отмечали оригинальность и красоту. Давайте попробуем сделать то же самое!
очень большой МК
Рубрики:  своими руками

Ручками, ручками... Сумка.

Вторник, 21 Июня 2011 г. 10:30 + в цитатник
Это цитата сообщения 06Leka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Источник http://www.flickr.com/photos/bymariannes/page3/
Рубрики:  своими руками

Народные средства, рецепты народной медицины для ухода за кожей лица (часть вторая)

Понедельник, 20 Июня 2011 г. 23:18 + в цитатник
* При стареющей, увядающей коже: залить 0,5 л белого сухого вина горсть свежего измельченного корня девясила и проварить на медленном огне 15 мин. Полученным лосьоном следует протирать лицо 2 раза в день.
* Чтобы вернуть своему лицу молодость и свежесть: смешать 1 ст. л. творога и 1 ч. л. морской соли и нанести смесь на лицо на 15-20 мин., после чего смыть теплой водой и ополоснуть лицо холодной водой Делать 1-2 раза в
день.
* Для очищения кожи лица: смешать 1/2 стакана сливок (сметаны, ряженки) с 1 ст. л. поваренной соли и втереть полученную массу в кожу сильными круговыми движениями. Ороговевшие участки нужно обработать особенно
тщательно, но осторожно затем состав следует смыть водой комнатной температуры. Делать 1-2 раза в день.
* Прекрасно отбеливает, питает и очищает поры жирной кожи маска из размятой мякоти 1 спелого помидора, нанесенная на предварительно очищенную кожу лица на 15-20 мин. Также действуют ягоды клубники и земляники.
* При сухой коже один из простейших рецептов "маски" такой: в равных по объему частях взять липового цвета, цветков ромашки, листьев мяты перечной, лепестков розы или шиповника. Предварительно измельченные растения заливают кипятком в соотношении 1:2 или 1:3 После кипячения 1-2 мин. отвар остужают и в виде компресса, в теплом виде, накладывают на чистое лицо, заложив между слоями марлевых или бинтовых отрезков. Держать маску на лице надо 15-20 мин., потом обмыть лицо теплой водой.

Чистка кожи лица

В ходе этой процедуры, которая применима для любого типа кожи, с лица удаляются верхние отмершие клетки кожи. Сначала очистите кожу косметическим молочком мягкого действия. Намочите небольшое махровое полотенце в теплой воде, слегка отожмите его и приложите к.лицу на 1 -2 минуты. Смочите льняную салфетку в месячном настое чайного гриба и слегка отожмите. Наложите салфетку на лицо и сверху накройте влажным теплым махровым полотенцем. Через пять минут снимите салфетку и полотенце, обмойте лицо теплой водой и энергично потрите его влажным махровым полотенцем. В результате будут удалены отмершие клетки кожи. Кожа лица после процедуры будет розовой л свежей. Этот щадящий способ чистки лица рекомендуется делать вечером один раз в неделю.
Сухая и стареющая кожа

Маска с авокадо

Для приготовления маски вам понадобится следующие компоненгьг 2 яичных желтка, 1/3 л месячного настоя чайного гриба, 2 ст. л. репейного масла, 2 ч. л. мякоти авокадо, 1 ч. л. лимонного сока. Миксером взбейте в пену яичные желтки, в процессе взбивания постепенно добавляйте настой чайного гриба и репейное масло. Разомните вилкой мякоть авокадо, добавьте ее и лимонный сок в желтоватую смесь и быстро взбейте миксером. Массу следует использовать сразу же.
Эта маска благотворно влияет на сухую и стареющую кожу. Ее следует накладывать вечером после тщательной очистки лица и держать всю ночь. Утром маску смыть теплой водой. Если у вас осталось немного приготовленной
смеси, поставьте ее в холодильник и используйте на следующий вечер.

Маска с отрубями

Подогрейте 4 ст. л. месячного настоя чайного гриба, не доводя до кипения. Добавьте к нему 3 ч. л. меда и 3 столовые ложки пшеничных отрубей. Тщательно очистите лицо,- нанесите на него маску и оставьте ее на
полчаса. Затем обмойте лица теплой водой.
Ракел5 (320x390, 81Kb)
Рубрики:  рецепты красоты
уход за собой

Народные средства, рецепты народной медицины для ухода за кожей лица

Понедельник, 20 Июня 2011 г. 23:13 + в цитатник
* При широких порах на лице, жирной себорее, экземах можно применять дубильные дезинфицирующие растения: корни лапчатки, траву тысячелистника, хвоща, шалфея, зверобоя.
* Желтые пятна на лице женшины лечат, съедая ежедневно по 1 ч. л. сожженного или смолотого в порошок гороха.
* Мякоть земляники - эффективное средство против угрей и для осветления пигментных пятен.
* Истолченный вместе с семенами горец очищает лицо от шрамов, уничтожает веснушки и застарелые кровоподтеки, а повязки из горца рассасывают твердые опухоли.
* При пигментных пятнах на лице (после родов): смешать 3 части свежего непастеризованного молока и 1 часть чистого спирта и втирать эту смесь в кожу лица на ночь.
* Для защиты от солнечного загара и обветривания: обильно смазать лицо небольшим количеством сырого желтка куриного яйца. Когда желток засохнет, его нужно смыть водой с мылом.
* Для снятия отеков и раздражения кожи: заварить 1 стаканом кипятка горсть лепестков роз и настоять 30 мин. Холодным настоем протирать кожу лица 2 раза в день. Из настоя можно приготовить кубики льда и протирать
ими кожу груди, лица и шеи.
* Для удаления морщин: смешать по 1 ст. л. листьев малины и цветов липы, заварить стаканами кипятка и настоять, укутав, 30 мин. Настой разлить в специальные формочки и поставить в морозильную камеру Ледяными
кубиками настоя протирать кожу лица на ночь.
* Пятна с лица выводят, протирая лицо тампоном, пропитанным свежим соком из корней бедренца.
* Против увядания кожи помогают примочки из отвара шишек хмеля, отвара овса, настоя листьев березы и подорожника. Отвар: залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сырья, греть на малом огне 5 мин., настоять 15 мин. и
процедить. Настой: залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сырья и настоять 30 мин.

* При воспалении кожи: заварить 1 стаканом кипятка 10 г травы медуницы или 1 ведром кипятка 500 г травы, настоять 1 ч. и использовать в виде примочек и ванн.
* Для удаления морщин рекомендуется смешать по 30 г сока лука, сока белой лилии и воска белого, греть эту смесь в глиняной посуде на пару или на слабом огне 30 мин., помешивая деревянной палочкой, и протирать ею лицо
2-3 раза в день.
* Чтобы кожа лица стала чистой и долго оставалась свежей: смешать по 100 г касторового масла и костного жира телячьей голяшки и томить на водяной бане 2,5 ч., помешивая деревянной палочкой. Сняв смесь с огня,
сразу же процедить ее, еще горячую, добавить 2 ст. л. сока травы манжетки, хорошо размешать и остудить. На ночь этот состав нужно нанести на лицо и шею, а утром смыть вначале горячей водой, потом холодной. Средство это биологически близко жиру кожи лица и при постоянном применения сохраняет его молодым и свежим. Однако оно годится не для любой кожи.
Если кожа лица отличается повышенной жирностью и подвержена закупорке сальных желез, следует применять другое средство: тщательно перемешать 100 г натертого на терке корня щавеля конского и 1 ч. л. глицерина, нанести полученную мазь на лицо и через 40 мин. снять при помощи заранее заготовленной воды, подкисленной соком лимона, а после этого смазать лицо и шею смесью равньи количеств касторового масла, костного жира и сока манжетки.
Ракел3 q (300x359, 46Kb)
Рубрики:  рецепты красоты
уход за собой

ДЕЛАЕМ КРАСИВОЙ КОЖУ ЗА 4 НЕДЕЛИ

Понедельник, 20 Июня 2011 г. 22:43 + в цитатник
Известно, что клетки кожи полностью обновляются за 28-30 дней. Так давайте же не будет терять ни дня, чтобы вступить в Новый год обновленными и сияющими красотой.

Первое, что нам придется сделать, - пересмотреть наш рацион. Ну, месяц-то мы сможем перетерпеть без жирного, острого и сладкого? Причем, совершенно не стоит отказывать себе в удовольствии съесть кусочек бекона или тортика. Речь идет лишь о разумном ограничении. Решайте сами, важнее ли для вас сиюминутное удовлетворение ваших желаний, или результат, который через четыре недели вы увидите в зеркале. Отказ от жирной и острой пищи особенно поможет тем, у кого проблемы с жирной, угреватой кожей.

Во-вторых, минимум на неделю придется посадить кожу «на здоровую диету». Самое время дать ей отдохнуть, чтобы восстановить природный баланс и «надышаться» перед праздничными излишествами. Лучше всего перетерпеть 10-12 дней без масок, кремов и прочих промышленных средств по уходу за кожей. Большинство из нас, однако, не выдержат и двух дней, потому что будет испытывать чувство стянутости, «раздетости» и полного дискомфорта из-за нарушения этими самыми средствами нормального уровня рН нашей многострадальной кожи. Но мы можем ей помочь.

Для начала забудьте про водопроводную воду и приготовьте настой или отвар трав, соответствующих вашему типу кожи. Один раз в два дня нужно будет приготовить литр соответствующего настоя, один стакан которого нужно выпить натощак, а второй использовать для утреннего компресса на лицо. Оставшийся настой можно сутки хранить в холодильнике, подогрев на следующий день перед применением.

Итак, утром заливаем нужные травы и даем настояться 20 минут, после чего процеживаем и в теплый настой опускаем марлю, сложенную в несколько слоев. Слегка отжав, накладываем на лицо, меняя по мере остывания в течение 10 минут. После такой процедуры протираем лицо и шею кубиком льда из настоя трав, заваренных с вечера, или из сока цитрусовых, разлитых по формочкам для льда, энергично похлопываем себя по щечкам, подбородку, боковым сторонам шеи.

Для тех, кто страдает от излишней сухости кожи и возрастных изменений, рекомендую вместо теплого травяного компресса залить фильтр-пакет с цветами липы (продается в аптеке), настоять 10 минут, добавить 1 ч.л. меда, дольку лимона или 1 ч.л. яблочного уксуса. Настой выпить натощак, что запустит с утра ваш обмен веществ и отрегулирует работу желудочно-кишечного тракта. А фильтр-пакетиком протрите лицо и шею, можно и область декольте, и сделайте 5-ти минутный массаж. По липовому настою из-за слизистой консистенции пальцы легко скользят, поэтому вероятность растяжения кожи при массаже минимальна. Однако обязательно ознакомьтесь с кожными линиями, т.е. линиями наименьшего растяжения кожи, по которым можно выполнять массаж. После массажа остатки настоя легонько вбейте пальцами в кожу.

Пока вы будете заниматься утренними делами (кто-то, может быть, даже делает утреннюю зарядку :-) ), мед, оставшийся на вашей коже, хорошо ее увлажнит и напитает, а яблочный уксус или лимонная кислота, кроме витаминизирования кожи, «поработает» над вашим загубленным промышленными средствами уровнем кислотности.

Через полчаса те, кто применял травяной компресс, могут заняться нанесением макияжа. Те же, кто использовал липовый настой с медом, могут протереть лицо одним из приятных для вас средств на выбор: травяным настоем, минеральной водой (не лечебной), розовой водой или любым другим средством, НЕ промышленного производства (рецепты приготовление лосьонов и тоников можно взять на сайте). Затем приступать к макияжу.

Для поддержания тонуса кожи в течение дня настоятельно рекомендую всем пользоваться пульверизатором с настоем трав или минеральной водой. Сейчас, в отопительный период, это особенно актуально и совершенно не обременительно. Взяв небольшой баллончик со спреем, приготовленным в домашних условиях, на работу, вы в любой момент можете доставить своей коже (и себе :-) ) удовольствие и пользу увлажнением.



Что нужно сделать вечером. Макияж снимаем подогретым растительным маслом. По вашему выбору вы можете использовать подсолнечное, оливковое, персиковое, абрикосовое или любое другое жирное масло. Лучше, если оно будет соответствовать вашему типу кожи. Желательно добавить в базовое масло несколько капель эфирного масла, обязательно подходящего вам. Какие эфирные масла подходят для какой кожи вы можете узнать на сайте и в соответствующих выпусках рассылки «Ароматерапия и аромакосметика». Надеюсь, вы уже определились с выбором и предпочтениями.

Итак, сняв легкими движениями, не растягивая кожу, макияж с лица и шеи, в ПЕРВЫЙ ДЕНЬ программы проводим пилинг. Только в первый день и только вечером, чтобы не подвергать травмированную кожу «прелестям» зимней погоды. Для пилинга используем ТОЛЬКО натуральные средства, опять же в зависимости от типа кожи и предпочтений. Всю информацию по рецептам отшелушивающих средств также можно найти на сайте. Но для тех, кто не может по каким-либо причинам посещать мой сайт, я по-прежнему буду приводить рецепты в каждом выпуске рассылки.

После пилинга на шею накладываем горячий масляный компресс, а на лицо – тем, у кого сухая кожа - теплую масляную маску, у кого жирная – травяной компресс со специальными травами (рецепты ниже). На шее компресс держим не менее получаса (чем дольше, тем лучше), с лица маску снимаем через 20 минут, остатки масла вбиваем в кожу и еще через 30 минут промокаем излишки бумажной салфеткой.

На этом наш уход за кожей пока заканчивается. Такие ежедневные процедуры необходимо вытерпеть хотя бы неделю. Кожа вам будет благодарна, а вы довольны отражением в зеркале.

Но одним внешним уходом мы с вами мало чего добьемся. Все вы знаете, что состояние нашей кожи напрямую зависит от состояния нашего организма. Поэтому начинаем активно бороться с зимним авитаминозом, подключая поливитамины и обязательно съедая минимум по одному фрукту в день. Вместо кофе и крепкого черного чая пьем только зеленый чай, причем не менее пяти чашек. Желающие могут «пробомбить» организм семидневным потреблением витамина С в повышенных дозах. Для этого один раз в день можно выпивать стакан воды с растворенной шипучей таблеткой с содержанием 500-1000 мг витамина С (продается в аптеках). ТОЛЬКО ПРИ ОСТУТСТВИИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ! Кроме укрепления иммунитета это поможет нейтрализовать вредное влияние свободных радикалов, которые повинны в наших преждевременных морщинах и тусклой коже. А на ночь постарайтесь выпивать стакан теплого молока с медом. Это будет способствовать сладкому сну, а сон, как известно, - лучше восстанавливающее средство.

И конечно же, не забывайте о благотворном влиянии на кожу и организм в целом ванн. Принимайте их как только выдастся возможность.
01 (700x513, 70Kb)
Рубрики:  уход за собой



Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Аппликатор-пояс «Спутник»

Понедельник, 20 Июня 2011 г. 08:29 + в цитатник
Лечит (реально!) радикулит, остеохондроз, прострелы и миозиты - это из самого... яркого.
Шаг игл 5,8 мм
Размер: 6 пластин, размер каждой - 5 х 18 см

Благодаря своей модульной структуре аппликатор-пояс «Спутник» прекрасно облегает конечности в местах наибольшей болевой локализации. Базовый состав – 6 резиновых пластин 5х18 см, шаг расположения иголочек 5,8 мм. При необходимости длину пояса можно регулировать в соответствии с указаниями инструкции на изделие.

Аппликатор-пояс «Спутник» является представителем целого семейства аппликаторов Ляпко (заказывайте здесь или на http://www.lyapko.su/!) самых различных форм и модификаций.
Аналогов данному физиотерапевтическому изделию нет во всем мире, так как ему нет равных по силе лечебного, оздоровительного воздействия.
Аппликатор-пояс в результате поверхностного точечного воздействия на кожу человека добивается снятия болей, восстановления энергетического баланса в организме.



Аппликатор-пояс «Спутник» хорошо зарекомендовал себя для приведения в нормальный тонус мышц шеи и спины после длительных статических положений тела (например, после долгого сидения за компьютером).


Аппликатор-пояс можно надеть и продолжать свое основное занятие – он абсолютно не помешает движениям, в то же время будет оздоровительно воздействовать на ваш организм. Если вы простудились, пояс можно использовать в качестве горчичников.


За счет того, что площадь пояса можно изменять, он удобно ложится на любую конечность человеческого тела. Плотность прижатия можно регулировать. Аппликатор-пояс «Спутник» нормализует кровообращение в организме, снимает острую боль, при длительном, двухчасовом воздействии помогает бороться с хроническими болями. Эффективно устраняет проявления лимфостаза, массирует жировые отложения, чем способствует их быстрому расщеплению и выводу из организма. Применяется как один из методов в лечении никотиновой зависимости.



Воздействие на организм зависит от продолжительности ношения пояса на теле. Острая боль снимается, например, за 15 минут, успокаивающий эффект достигается ношением аппликатора от 20 минут до двух часов.

Взято http://mlmbaza.ru/goods589.html
589 (250x179, 10Kb)
Рубрики:  здоровье позвоночника

Натуральные шампуни для волос

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 22:30 + в цитатник
Яичный желтковый шампунь.

Вместо шампуня подойдет и обычное куриное яйцо.
Для волос средней длины разбить в стакан 2 желтка.
Слегка взбить вилкой, плеснуть чуть кипятка и нанести на волосы.
Если волосы у вас сухие, капните в смесь 2-3 капли
любого косметического масла.
При жирных волосах в самодельный желтковый шампунь
добавить несколько капель камфарного масла.
Еще способ для нормальных и жирных волос.
Смешать 1 желток, столовую ложку лимонного сока,
чайную ложку оливкового масла и полстакана теплой воды.
Такой шампунь замечательно ухаживает за волосами!
Лецитин, который содержится в яйце, действует как отличный эмульгатор:
он образует эмульсию из воды и жирной грязи,
хорошо очищает волосы и легко смывается.
А еще желток придает волосам замечательный блеск!

Медовый шампунь, укрепляющий волосы. Отличное средство!
4 столовые ложки сухих измельченных цветков ромашки лекарственной
залить в термосе или кастрюле 1 стаканом кипятка.
Настоять час-полтора, кастрюлю, если готовите в ней, укутать.
Процедить, добавить столовую ложку меда и размешать.
Волосы обильно смочить приготовленным медовым шампунем,
а через полчаса промыть теплой водой без шампуня.
Далее раз в неделю при сухих волосах и 2 раза в неделю при жирных
мыть волосы сначала обычным шампунем, а потом медовым.
Медовый шампунь - прекрасное средство для ухода за волосами.
Он укрепляет волосы, стимулирует их рост!

Хлебный шампунь.

Мытье ржаным хлебом укрепляет волосы,
делает их густыми, блестящими, здоровыми.
За несколько часов до мытья хлеб замочить в воде.
Затем смесь (густоты сметаны) втирать в кожу головы,
а потом наложить на волосы, покрыть полиэтиленом и оставить на 15 минут.
Смыть теплой водой без шампуня.
В ржаном хлебе много витаминов группы В -
незаменимых помощников красоты волос!

Шампунь из белой глины.

Вместо мыла с успехом использовали белую глину,
которая используется сейчас часто в медицине.
Смочить волосы теплой водой, нанести на волосы разведенную
до состояния сметаны белую глину. Слегка помассировать голову, смыть.
Повторить процедуру. Ополоснуть волосы подкисленной водой
(на 1 литр воды 1 столовую ложку уксуса).
Волосы становятся очень мягкими, послушными, блестящими!
А содержащиеся в белой глине в большом количестве
микроэлементы способствуют росту волос, убирают перхоть,
зуд, останавливают выпадение.

Мытье горчицей.

Очень полезно для нормальных или жирных волос мытье горчицей.
В старину ей чистили меха, чтобы они блестели.
Наши волосы - наш лучший мех,
и блеск волос украшает любую женщину!
В тазик с водой налейте 1-2 литра теплой воды,
добавьте 4-5 столовых ложек горчицы в виде горчичного порошка
(продается в отделе специй и приправ).
Размешайте горчицу, чтобы не было комков.
Опустите голову в тазик, промывайте волосы,
втирайте горчицу в корни в течение 10 минут.
Потом промойте волосы под струей теплой воды,
чтобы вымыть всю горчицу из волос.
Ополосните прохладной водой.
Волосы будут долго чистыми, объемными и блестящими!

Рецепт Lissa_13
Мытье волос горчицей:
1. Применять ее можно как индивидуально, так с добавление хны - 1 ст. ложка (я беру обычную иранскую хну за 25 рублей, кто не хочет окраситься в рыжий цвет, берите бесцветную).
Берем две столовые ложки горчицы. Разбавляем теплой водой до состояния сметаны и втираем в корни волос как шампунем. Внимание! Если сильно дерет (а у меня так всегда, поэтому я делаю по-другому), то полученную смесь сразу разбавляем 1 литром травяного настоя (лучше делать настой, но можно и простой водой разбавлять) и полощем волосы в тазике с этой смесью, моем как шампунем. Ток не пенится. Потом смываем. Я ещё ополаскиваю настоем из аира+лопух+ромашка/крапива (кому что нравится, но я советую обязательно использовать аир или корни лопуха). Затем сушим волосы, остатки горчицы вычешутся, когда будете расчесываться. С первого раза приноровиться сложно и волосы скорее всего не промоются должным образом, ничего страшного. Навык придет. А ещё девочки от горчицы ну просто потрясающий объем!
Для лучшего эффекта советую перед мытьем сделать маску, в составе которой есть желток. Смывая эту маску желток дополнительно промоет волосы.

ромашковое масло
2 ст ложки цветков ромашки залить стаканом масла, настоять в темном месте 2 недели.
И потом делать такую маску 3 раза в неделю на час, два, три, а лучше на ночь:
2 ст. ложки ромашкого масла
1 ст. ложка меда
Один желток
Завернуть целофаном и утеплить. Вот и все.
64292475_jonben1 (445x600, 57Kb)
Рубрики:  уход за собой

От выпадения волос

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 22:27 + в цитатник
Лосьон для корней не требующий смывания

Во флакон (желательно из темного стекла)
добавить 1 чайную ложку спирта добавить и 15-20 капель эфирного масла(или смеси эфирных масел)тщательно перемешать, долить 80 мл воды и 20 мл сока алоэ
Наносить на прикорневую зону сочетая с легким массажем. перед нанесением взбалтывать. для удобства нанесения использовать флакон с пульверизатором .
Предположительный курс 28 дней (эфирный отдых 10 дней)

Горчичнаясогревающая, стимулирующая рост волос)
1
Насыпать сухую горчицу (4 стоповых ложки), залить понемногу кипятком и размешать до состояния сметаны, потом немного соли, и сахара. Чем больше сахара, тем злее будет горчица.
На 4 ст.ложки горчицы 0,5 ч.ложки соли, 3 чайные пожки сахара. Всё это хорошо перемешать, укутать и оставить в теплом месте. Где-то сутки не трогать. По прошествию суток, перемешать. Если вдруг оказывается, что горчица не достаточно злая - добавить ещё сахара, снова укутать и дать ещё сутки постоять.
Перед нанесением маски, в нужное количество горчицы добавить яичный желток, перемешать. Готово! Наносить по проборам на кожу головы.
Старайтесь подобрать свою горечь горчицы, не сожгите кожу головы!
УКСУС НЕ ДОБАВЛЯТЬ!!!
Совет:
Сначала попробуйте горчичную маску без запаривания, сразу, т.к. горчица может быть очень злая и без того или у вас может оказаться слишком нежная для нее кожа

2
маска с горчицей. рост/выпадение:
2 столовые ложки сухого горчичного порошка
(продается в отделе специй) развести горячей водой
2 столовые ложки горячей воды
1 желток яйца
2 столовые ложки оливкового
(персикового, репейного и любого другого косметического масла)
2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)
Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы,
не затрагивая кончики, особенно сухие
Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом,
сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце.
Ждать нужно от 15 минут до 1 часа,
в зависимости от того, как сильно «припекает».


С какао: (Благодаря большому содержанию железа укрепляет и способствует росту)

полстакана кефира
1 желток
1 чайная ложка какао
Перемешать все и намазать голову.
Чуть подсохнет - еще намазать.
И так, пока вся порция не закончится.
Завязать пленкой и укутать голову на 20-25 минут.
Вымыть голову шампунем для детей.
Ополоснуть отваром крапивы.
Делать часто (2-3 раза в неделю) не меньше 2-3 месяцев.
Заращивает лысины, восстанавливает живые здоровые волосы,
если применять на здоровые волосы, делает намного гуще!


дрожжевая маска для ускорения роста:
половина пачки дрожжей+ 0,5 чайной ложки сахара.Настоять 30 минут.Наносить на волосы на 1 час!
в дрожжевую маску можно добавлять мед, кефир. кому что подходит.
0528hea_6 (250x186, 17Kb)
Рубрики:  уход за собой

Метки:  


Процитировано 1 раз

Мужской гороскоп для женщин

Суббота, 18 Июня 2011 г. 17:07 + в цитатник
ДЕВА
Естественно, эгоист. В своем роде уникум. Человек, комплекcующий из-за названия собственного знака зодиака и на этом фоне отчаянно пытающийся выглядеть гораздо мужественнее. Чем он есть на самом деле. Иногда впадает в крайности. Пытается очаровывать и доказывать свое превосходство над остальными представителями себе подобных. Любит говорить комплименты, а особенно следить за реакцией на них. Если видит, что комплимент сработал, его начинает нести. Доходит до признаний вечной любви и единстве его и вашей мантры на фоне гармонии межгалактического сознания любви. Верить нельзя категорически. В постели обычно не представляет ничего убедительного. Вместо бурного и страстного секса может почитать книжку или посмотреть телевизор (или того хуже - компьютер, аргументируя это тем, что его мантра устала. Завалить в постель можно слезами, романтическими клятвами, пылкими признаниями и всякой романтической ерундой. Не склонен к экспериментам.

СКОРПИОН
Ходячий секс. Но без мозгов. Думает одной единственной извилиной, которая дислоцируется в трусах. Терпелив. Готов слушать твои слезы исповеди о тяжелой женской доле. Будет делать сочувственное лицо, может даже пустить с тобой слезу. Но все это лишь скорпионья тактика - войти в доверие и завалить. На утро забудет спросить твой телефон. Не терпит упреков в вопросах секса. Он очень не превзойденный мастер! Если ты не кончила после первого его прикосновения - будет мучить тебя до появления взаимных орально - генитальных мозолей. Редко кто может удовлетворить его буйную сексуальную фантазию. Если такое и случается, то такая девушка срочно помещается красным маркером в его тетради с победами и стратегиями на поле секс - битв.

КОЗЕРОГ
Мания величия бежит за ним с мегафоном и транспарантами. Презирает женщин как разумных созданий. Считает, что женщине место на кухне, и право голоса она имеет только на 8 Марта. В случаи твоего залета уйдет без лишних объяснений, сославшись на то, что ты своими кухонными мозгами все равно не поймешь его Великой цели в жизни. В постели иногда прибегает к садомазохизму (естественно с собой любимым в роли Господина). Не думает о том, чтобы доставить удовольствие тебе. Может вообще думать о постороннем, например, о том, какой он офигительный мужик. Можно привязать к себе только восхищением и бесконечными оригинальными комплиментами. Но в случаи повторения хотя бы одного из них уйдет, опять же без объяснения причин.

ЛЕВ
Уникальный человек. Тут мания величия превосходит все возможные пределы. Если ты не восхищаешься им, не слушаешь его гениальную музыку/cтихи и т. д. - морально уничтожит тебя растопчет и не поморщится. Он считает себя единственным мужчиной на земле, который знает, в чем заключается счастье всего женского народонаселения... в Нем. Он - пастырь, а бабы - овцы. Он один лучше знает, что им нужно. Ведь он - Тутанхамон, Геракл, Цезарь и дедушка Ленин в одном лице. Он завоевывает и властвует. В сексе... Хм... даже слово сказать... Ты должна понимать своими овечьими мозгами, что, занявшись с тобой сексом, он оказал тебе вселенскую услугу. И попробуй не написать после этой ночи хвалебную песню Ему или (на худой конец) оду...

БЛИЗНЕЦЫ
Непростой тип. В его судьбе всегда должно быт двое. Либо его вторая половина ты, либо - его вторая натура. В последнем случаи я тебе не завидую. Такой человек полон неприятных сюрпризов. В сексе не эгоист часто парадоксально. Любит доставлять тебе удовольствие, если этого не случилось - впадает в депрессию. Хозяйственен. Умеет мыть посуду. Считает в отношениях самым главным духовную близость. Заваливается легко, так как по натуре похотлив, хотя и прикидывается скромным рубахой - парнем.

ОВЕН
Идет на пролом ради счастья. Присутствует комплекс жертвы. Так часто ему приходится Жертвовать чем - то дорогим ради блага любимой. Не любит ходить на лево. Занимается сексом с трагической гримасой на лице, вероятно думая, что это в последний раз. Клинический случай в любви. Она должна быть одна и на всю жизнь. Никогда тебя не отпустит, по крайней мере пока дышит. Авантюрист. Но разумный.

РАК
Парадокс. По жизни до неприличия хозяйственен и с виду весьма семейный человек. Но если его не удовлетворяет сексуальная жизнь с подружкой или женой идет на лево. Мучается от любви к двум женщина. В сексе забывает о себе, стараясь доставить удовольствие тебе, при этом, не интересуясь, что заводит тебя больше всего. Любит делать красивые подарки в виде цветов, духов и т. д.

СТРЕЛЕЦ
Этакий морячок Папай. Бодрый и телом и духом. Причем всегда. Что, в общем-то, может вызвать здоровое раздражение. Старается обеспечить дом, семью. Для этого лезет в любой прибыльный (и не очень) бизнес. Не скряга. Его позиция - все самое лучшее мне и моей семье сексом занимается по-пионерски - быстро и задорно. Все же бизнес у него на первом месте. Хочет детей и побольше. Чтоб было чем гордиться перед начальниками-подчинеными. А если ты нарожаешь ему отряд стрельчат - сорви - голова, осыплет тебя золотом, шубами и курортами уже никогда не уйдет от тебя на лево, хотя бы из чувства долга перед Семьей. Радость секса понимает ближе к старости, когда (как говорится) верхи хотят а низы не могут

ВОДОЛЕЙ
Эстетствующий эгоист. Но без шарма. Как правило, интеллигентен и при соответствующем образовании может сразить интеллектом. Может заливать обо всем на свете бесконечно. Любит быть в центре внимания. Часто влюбляется, но быстро теряет интерес, если очередная пасия не догоняет (что говорить о том, чтобы перегнать!) его мозгами. В сексе изобретателен. Ценит свободу, как духовную, так и телесную. Будет ходить на лево пока будет позволять здоровье.

ВЕСЫ
Пай - мальчик. Внимательный, вежливый и обходительный. Не требует повышенного внимания к своей персоне. Скромен и этим завоевывает. Но иногда эта скромность приводит к появлению у тебя эдипового комплекса. Хочется взять малыша на руки и дать ему сисю, лишь бы не смотрел всю жизнь на тебя синими брызгами. В постели нежен. Часто от излишней эмоциональности и душевности получается не секс, а слезные объятия. Не любит секс. Может обходиться и без него, довольствуясь домашним борщом, теплой постелькой и удобной квартиркой. К старости становится невыносим. Так как впадает в детство и начинает всерьез требовать сисю.

ТЕЛЕЦ
Добрый и уверенный в себе мужик. На 100 % уверен, что он - единственная опора слабой женщины. Без него никуда, даже в туалет... А вдруг тебя в толчок засосет? Надо спасать! Частенько у него возникают отцовские чувства к даме. На лево ходит только в бухом состоянии. После чего страшно мучается и ругает себя. В сексе предпочитает стандарт. Не жди от него сюрпризов. Вечен и непоколебим как скала.

РЫБЫ
Физическое олицетворение рыбы. Юркий и неуловимый. Если пойдет налево, ты об этом никогда не узнаешь. Тщательно конспирируется. Но дома и в семье выглядит абсолютно искренним. Частенько впадает в депресняк из-за несбывшихся планов и надежд. В сексе постоянно ищет чего-то новое, экспериментатор. Даже может жениться и родить детей, но это все равно его не удержит. Будет ходить налево и конспирироваться. Конспирироваться и ходить налево.
Рубрики:  юмор


Поиск сообщений в TalLisman
Страницы: 1221 ... 94 93 [92] 91 90 ..
.. 1 Календарь