-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TalLisman

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

нетрадиционные методы исцеления и кулинария психология самопознание эзотерика и руны

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.01.2011
Записей: 25040
Комментариев: 2896
Написано: 28854

 Не верьте, когда вам говорят, что счастья в этой жизни нет. Оно есть!
Не верьте, когда вам говорят, что любви в этой жизни нет. Она есть!
Не верьте, когда вам говорят, что у вас ничего не получится. Верьте в себя и все у вас получится!!!

 

Не смотри в прошлое – потому что там живут страхи.
Не смотри в будущее – потому что там живут иллюзии.
Cмотри в настоящее – потому что в нем живешь ТЫ.
И именно тут ты можешь быть самим собой.


 

 


8 шагов к хорошему метаболизму

Среда, 09 Января 2013 г. 23:49 + в цитатник

все мы стремимся прийти в форму, и хороший обмен веществ поможет клеткам организма расходовать энергию так, как нужно. Мы знаем как минимум восемь простых шагов к тому, чтобы улучшить метаболизм, а вместе с ним настроение и, конечно, фигуру.

 

Силовые упражнения

 

 

 

Наше тело сжигает калории даже в состоянии полного покоя, и гораздо лучше этот процесс идет у людей с развитой мускулатурой (каждый килограмм мышц сжигает порядка 6 калорий в день в качестве поддержки своей жизнедеятельности). Нет, мы совсем не настаиваем на том, что нужно проводить все свободное время в спортзале. Но вот уделить немного внимания силовым нагрузкам может каждый из нас.

 

Аэробные нагрузки

 

 

 

Аэробика не поможет нарастить мышцы, зато здорово улучшает скорость метаболизма сразу же после тренировки. Все дело в высокой интенсивности упражнений. Просто включите аэробные упражнения в свой привычный график занятий и обязательно научитесь чередовать ходьбу с бегом.

 

Напитки со льдом

 

 

 

Холодные напитки провоцируют ускорение метаболизма. Исследования показали, что пять-шесть стаканов в день помогают сжигать до десяти калорий — немного, зато приятно осознавать, что до килограмма веса за год можно сбросить, не прибегая ни к каким диетам.

 

Зеленый чай

 

 

 

Выбирая между кофе и зеленым чаем, мы отдаем предпочтение последнему. Зеленый чай — отличный антиоксидант, обладающий термогенными свойствами, за счет которых тело незначительно нагревается, запуская процесс интенсивного сжигания калорий. Кофеин в составе чая также способствует метаболизму — за счет увеличения частоты сердечных сокращений.

 

Плотный завтрак

 

 

 

Хороший и полезный завтрак — залог отличного настроения и формы. После сна наш организм находится в режиме невидимого стресса, и если пренебречь завтраком, то мозг "заставит" тело экономить энергию, а значит, автоматически замедлит обменные процессы. В результате мы чувствуем себя не так бодро и хуже усваиваем полезные вещества во время остальных приемов пищи.

 

Специи

 

 

 

Химический состав натуральных специй буквально творит чудеса с обменом веществ. Например, столовая ложка красного перца чили способна мгновенно ускорить метаболизм на 23%. Конечно, постоянно есть острую пищу не нужно. Но вот обед, незначительно приправленный специями, еще никому не повредил.

 

Грейпфрут

 

 

 

Мы знаем, что грейпфрут — отличный источник витамина C, фолиевой кислоты и калия. Но вдобавок к этому он способствует снижению уровня инсулина в крови, который провоцирует организм на хранение жира и замедляет обмен веществ. Даже половина грейпфрута на завтрак способна зарядить клетки организма энергией.

 

Белки

 

 

 

При употреблении белка наш организм сжигает гораздо больше калорий, чем в случае с жирами и углеводами. Замените привычную пасту и жирные продукты в своем рационе рыбой, белым куриным мясом, бобовыми, тофу и нежирным натуральным йогуртом, и ваше тело во всех смыслах почувствует себя легче.

Подготовила: Татьяна Соловьева

http://www.buro247.ru/

Рубрики:  рецепты красоты
рецепты здоровья



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Упражнения для одновременной растяжки и укрепления основных мышц корпуса.

Среда, 09 Января 2013 г. 23:43 + в цитатник



Рубрики:  Упражнения



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Тренировка ягодиц с Кэндис Свейнпол

Среда, 09 Января 2013 г. 23:41 + в цитатник

Спортивные занятия "ангелов" Victoria's Secret продолжаются, и на этот раз Джастин Гелбэнд пригласил супермодель Кэндис Свейнпол и редакторов трех авторитетных американских изданий на тренировку мышц ягодиц, задней части ног, а также внешней и внутренней поверхности бедер. Мастер-класс Гелбэнда включает 5 ключевых упражнений на поочередные подъемы ног из разных положений, с 12-15 повторениями на каждую ногу



Рубрики:  Упражнения



Процитировано 1 раз

Раймонд Паулс

Среда, 09 Января 2013 г. 22:05 + в цитатник



Рубрики:  музыка

Челентано - 75?

Среда, 09 Января 2013 г. 22:03 + в цитатник



Рубрики:  музыка

Оливье просто "отдыхает" по сравнению с этим салатом! Вкуснятина

Среда, 09 Января 2013 г. 20:58 + в цитатник
11145 (255x255, 60Kb)

Вкуснейший...
Ингредиенты
Фунчеза    — 100 г
Печень куриная    (отварная) — 250 г
Грибы    (шампиньоны отварные) — 200 г
Капуста морская    (готовая) — 200 г
Лук репчатый    (средний) — 1 шт
Масло оливковое    — 6 ст. л.
Соевый соус    — 2 ст. л.
Чеснок    — 1 зуб.
Имбирь    (корень)
Зелень    (укроп, петрушка)
Рецепт
Фунчёзу отварить 2 минуты, откинуть на сито.
Предварительно сваренные шампиньоны порезать.
Готовую морскую капусту смешать с грибами.
На сковороде в масле обжарить чеснок и имбирь, потом его вынуть и выкинуть, положить порезанный лук и слегка его обжарить, только чтобы не горчил, не надо держать до изменения цвета. Смешать с грибами и морской капустой в миске.
Отваренную куриную печень порезать и добавить к другим ингредиентам вместе с фунчезой.
Все перемешать, заправить оливковым маслом с соевым соусом...

По материалам сайта www.povarenok.ru

Рубрики:  рецепты салатов



Процитировано 7 раз
Понравилось: 2 пользователям

Паста феттучини с ветчиной и грибами

Среда, 09 Января 2013 г. 20:40 + в цитатник

 

Паста феттучини с ветчиной и грибами Данный рецепт расчитан на 2 порции

Ингредиенты:

Ветчина 100 гр.
Масло сливочное 40 гр.
Сливки 20% жирности 200 мл.
Сыр Пармезан 20 гр. (по вкусу)
Шампиньоны свежие 100 гр.
Паста Фетучини 150 гр.


Приготовление:
Паста феттучини с ветчиной и грибами - очень популярное итальянское, а теперь и у нас блюдо, и это действительно вкусно, готовится просто, рецепт такой: Для начала отварите макароны. Чтобы они лучше варились и меньше слипались, добавьте в воду 2 столовых ложки растительного масла и соль. Макароны варите до состояния аль денте(полу/готовности) и слейте.Грибы измельчите и варите 5-10 минут в небольшом количестве воды, посолите.Теперь приготовьте соус. На сковородке растопите сливочное масло, и всыпьте муку, смешивайте с маслом и хорошенько посолите. Потом добавьте сливки. Перемешивайте до однородности и влейте грибы вместе с бульоном (его должно быть немного) и еще раз хорошенько перемешайте.Ветчину порежьте тонкими полосками и добавьте перед употреблением.Теперь по желанию можно полить готовые макароны на тарелке соусом, а можно переложить из кастрюли в соус и перемешать. По желанию можно добавить тертый сыр.Паста феттучини с ветчиной и грибами готова! Приятного вам аппетита!

http://best-mother.ru

Рубрики:  рецепты
рецепты вторых блюд

Свинина жаренная с квасом

Среда, 09 Января 2013 г. 20:38 + в цитатник


Свинина жаренная с квасом Данный рецепт расчитан на 1 порцию

Ингредиенты:

Жир говяжий топлёный 40 гр.
Картофель 200 гр.
Квас хлебный 150 мл.
Лук репчатый 10 гр.
Огурец солёный 50 гр.
Перец молотый чёрный 5 гр. (по вкусу)
Соль поваренная 5 гр. (по вкусу)
Хрен 50 гр.
Чеснок 5 гр.
Свинина, вырезка 150 гр.


Приготовление:
Свинина жаренная с квасом - оригинальное и вкусное блюдо, приготовить достаточно просто, рецепт у блюда такой: Большие куски свинины кладут в глиняную или другую неокисляющуюся посуду, добавляют лавровый лист, перец горошком, гвоздику, нашинкованный репчатый лук, чеснок, заливают квасом и выдерживают на холоде около часа. Мясо вынимают, обсушивают, натирают солью и ставят в жарочный шкаф, поливая периодически соком и жиром. Готовое мясо, нарезав на куски, кладут на сковороду, заливают квасом, в котором мариновали мясо, доводят до кипения и гарнируют жареным картофелем. Отдельно подают хрен и соленые огурцы. Свинина жаренная с квасом готова! Приятного вам аппетита!

http://best-mother.ru

Рубрики:  рецепты мясных блюд
рецепты вторых блюд

Любимая паста "Карбонара"

Среда, 09 Января 2013 г. 20:34 + в цитатник

 

Рецепт на 3 порции

- Спагетти 1/2 пачки
- Бекон 200гр
- Чеснок 2 зубчика
- Молоко 6% - 1л
- Сыр твердый 100 гр
- Куриный желток 2 шт
- Мука 3 ст.л.

Приготовление:
1)Обжариваем бекон до небольшого румянца, выдавливаем чеснок и добавляем 3 ст.л. муки и обжариваем около минуты, затем вливаем молоко и перемешиваем до закипания, после этого убавляем огонь и готовим соус минут 15 периодически помешивая, затем добавляем тертый сыр и готовим соус еще 5 минут, после чего выключаем и даем постоять минут 7 после чего добавляем 2 желтка (они не должны свернуться). Затем перемешиваем соус с готовыми спагетти, либо в тарелке поливаем спагетти соусом. Получается невероятно вкусно!!!!

P.S Соус должен получится по консистенции как кефир, кол-во муки в рецепте указанно примерное, поэтому густоту нужно регулировать самостоятельно добавляя в процессе муку или жидкость. И еще один секретик, если нет 6% молока то запросто можно использовать сливки + обычное молоко. Еще очень вкусно получается вместо 6% молока использовать 10% сливки!

http://forum.svadba.net.ru/

Рубрики:  рецепты

Как остановить старение или как сохранить молодость кожи

Среда, 09 Января 2013 г. 20:10 + в цитатник

Все мы хотим оставаться молодыми и здоровыми долгое время. Молодость и подтянутость кожи начинает волновать каждую женщину рано или поздно. Но, к сожалению, наша природа устроена так, что со временем кожа начинает стареть и покрываться морщинами. Несмотря на процесс старения, заложенный в нас самой природой, его можно замедлить и даже остановить на какое-то время. В этом может помочь как пластическая хирургия, так и народная медицина. Если пластическая хирургия – очень дорогое удовольствие, представляющее достаточно большую угрозу в случае неудачного вмешательства, то народная медицина и различные народные средства способны без вреда для здоровья помочь сохранить молодость кожи на долгие годы. Главное здесь, стараться соблюдать все рекомендации и регулярно пользоваться этими методами, так как маски и различные травяные настой обладают накопительным эффектом, позволяя организму постепенно накопить все необходимые полезные вещества, которые помогают остановить процесс старения кожи.

7 правил как остановить старение

Недавние исследования учёных завершились открытием 7 правил, соблюдение которых позволяет остановить старение.

1. Во-первых, избегайте слишком большого потоотделения. Оно провоцирует уменьшение воды, находящейся в коже, из-за чего происходит нарушение водно-солевого баланса, кожа приобретает сухость и усиленную склонность к появлению морщин. Поэтому не следует слишком тепло одеваться, особенно при занятиях спортом.
2. Следите за защитой кожи, находясь под солнцем. При нахождении на отдыхе летом, следует избегать слишком долгого нахождения под палящими лучами. Ультрафиолет ускоряет процесс старения кожи, просто иссушая её, поэтому обязательно пользуйтесь защитными кремами.
3. Внимательно изучите состав приобретаемых косме

Читать далее...
Рубрики:  молодость и красота



Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Хитрые советы как пользоваться духами и хранить их

Среда, 09 Января 2013 г. 20:02 + в цитатник

Хитрые советы, как пользоваться духами

Недостаточно удачно выбрать нужно еще уметь со знанием дела пользоваться ими. Известно, что впечатление от духов зависит не только от мастерства парфюмера, создавшего композицию ароматов, но во многом от того, как пользуются духами. Следовательно, мы с вами являемся исполнителями созданных парфюмером симфоний ароматов. Этому, как и почти всему в жизни, можно научиться.

- Если вы хотите, чтобы духи держались дольше, нанесите их на увлажненную кожу. Духи не испаряются так быстро, если им есть на чем «держаться».

- Используйте средства для ванны, ароматизированные привычным для вас парфюмом. Они не только будут служить прекрасным фоном для ваших духов, но и обеспечат лучшие очищение и увлажнение кожи благодаря своему составу.

- Никогда не наносите духи на кожу пробкой от флакона — на ней может остаться кожный жир. В закрытом флаконе он смешается с духами и нарушит сложный состав парфюма.

- Духи испаряются быстрее с сухой кожи — вот еще один повод использовать увлажняющие средства после ванны, особенно если у вас сухой тип кожи.

- Аромат поднимается, а не опускается. Если вы хотите ощущать запах своих духов, наносите их не только за мочками ушей.

- Так как точки, где прощупывается пульс, — горло, запястье, сгиб локтей коленей и щиколотки — теплее, чем остальные участки тела, духи, нанесенные на эти участки, «просыпаются» быстрее.

- На сухой коже ароматы духов держатся дольше, жирная же быстрее их «поглощает».

Как правильно хранить духи

- Духи очень плохо хранятся, поэтому, если вы редко ими пользуетесь или любите чередовать духи разных марок вам необходимо более внимательно подойти к вопросу их хранения.

- Духи следует хранить плотно закупоренными и обязательно в стороне от прямых солнечных лучей.

- Неплохо держать флакон в коробочке, если вы не собираетесь часто им пользоваться.

- Духи не вечны. Чем теплее в комнате, чем больше света падает на флакон, чем меньше в нем остается жидкости, тем быстрее духи портятся. В холодном и темном месте иди в плотной коробочке большинство духов сохраняет свежесть полгода или дольше. В очень теплом месте они могут испортиться за несколько недель или даже дней. Лучшее место для хранения духов — холодильник.

- При попадании посторонних элементов в духи, при окислении они «прокисают». Признаки того, что духи испортились: они стали гуще, изменился цвет или запах. Такими духами можно пользоваться, но структура аромата уже нарушена, верхние и средние ноты видоизменены, а истинный аромат проявится несколько позже.

- В закрытом, запечатанном виде срок хранения духов — максимум три года.

- И наконец, пусть открытые духи у вас долго не стоят. Пользуйтесь ими чаще! Холодильник, что и говорить, хорошее место для защиты духов, но есть кое-что более красивое да и приятное, это — ваша кожа.

http://www.inflora.ru/

1317129657_274216_87 (560x371, 96Kb)
Рубрики:  интересно

Алексей Воробьев - Скучаю

Среда, 09 Января 2013 г. 18:26 + в цитатник



Рубрики:  музыка

Виктория Дайнеко «Ближе, чем танго»

Среда, 09 Января 2013 г. 18:24 + в цитатник



Рубрики:  музыка

15 вещей, которые нужно купить в аптеке даже здоровому человеку.

Среда, 09 Января 2013 г. 07:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиночка_Лунева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1. Дегтярное мыло
Натуральный антисептик, чаще всего используется как средство от прыщей. Для лица следует применять с осторожностью — сушит сильно, а вот для проблемных зон спины и плеч — отличное средство.

2. Различные эфирные масла
Наиболее предпочтительно масло чайного дерева (от прыщиков) и миндальное масло (от сухости кутикулы).

3. Дешевые капли в нос с ксилометазолином (Галазолин, Ксилен)
Если помазать прыщики перед важными мероприятиями, краснота исчезает на 1-2-3.

4. Одноразовые смотровые перчатки
Для тех, кому неудобно мыть посуду в обычных перчатках.

5. Пипетки и шприцы
Пипетки нужны для нанесения масла под глаза, на ногти и для использования эфирных масел. Шприцы без иглы нужны для смешивания разных видов масел и нанесения их по пробору.

6. Радевит/Бепантен
Мазь, отлично питающая и заживляющая кожу.

7. Стеклянные лопаточки и одноразовые деревянные шпатели
Пригодятся на тот случай, если к баночке с кремом не прилагалась специальная лопатка, а пальцем крем все-таки лучше не доставать.

8. Регецин
Средство, содержащее гиалуроновую кислоту, - отличная основа под макияж.

9. Эмла
Обезболивающий крем, которым можно мазать кожу перед выщипыванием бровей или любой другой эпиляцией. Но стоит дорого — около 1200 р.

10. Глина
Используется для масок для лица и обёртываний. Голубая глина осветляет кожу и "вытягивает" комедоны, чёрная — тонизирует и выравнивает кожу.

11. Травяные сборы
Для любителей травяного чая. Также можно делать "косметический лёд" из отваров трав.

12. Мумие
Можно добавлять в шампунь при выпадении волос.

13. Никотиновая кислота
Средство для роста волос, в ампулах. Смазывать корни, не смывать. Средство, выпущенное фирмой "ВИАЛ", лучше не брать из-за резкого запаха махорки.

14. Репейное масло
Используется для тех же целей, но в качестве маски.

15. Спирулина
В спирулине содержится масса полезных веществ, различные белки и витамины. Один грамм спирулины равноценен приблизительно 1 кг овощей. И для волос, кстати, полезное средство.

Рубрики:  полезные советы


Понравилось: 2 пользователям

Быстрые рецепты. Накройте стол для гостей за час!

Вторник, 08 Января 2013 г. 18:42 + в цитатник


Вам позвонили друзья и сказали, что скоро придут в гости? Срочно бегите в магазин (список ниже). На приготовление двух салатов, овощной нарезки, аппетитной курочки с золотой корочкой,картошки на гарнир и вкусного торта уйдет у вас не более часа.

 


Список необходимых продуктов:
1 курица целиком
1кг каменной соли
2кг картофеля
1 банка красной фасоли
2 пакетика сухариков с чесноком
1 баночка (маленькая) маринованных корнишонов или 2-3 соленых огурца
150гр сыра (типа «Российский»)
1 банка печени трески
3 яйца
1 небольшая луковица
1 пакет майонеза
1 огурец
1 помидор
1 упаковка готовых коржей (2шт)
250гр сливочного масла
1 банка сгущенки
2-3 ложки какао-порошка
1 апельсин
1 киви

 


Первым делом поставьте отваривать яйца. Духовку разогреть до 230градусов. Курицу помыть, промокнуть полотенцем. На сковородку или противень высыпать каменную соль, равномерно распределить по дну. На соль уложить курицу (спинкой вниз) и поставить в духовку на 50 минут.
Пока печется курочка, вы успеете приготовить салаты. В салатницу выложите фасоль (жидкость слить в раковину), сухарики, корнишоны (если они крупные или вы используете соленые огурцы, порезать кусочками, но не мелко), сыр в терку, посолить и смазать майонезом.

Читать далее...
Рубрики:  рецепты



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 08 Января 2013 г. 18:40 + в цитатник

 

   Пирог творожный с малиной

   Тесто: 1,5 стакана муки; 200г творога; 100г сливочного масла; 0,25 стакана кефира; 1 чайная ложка разрыхлителя; щепотка соли; масло для смазывания формы.

   Начинка: 200г творога; 3 яйца; 5 столовых ложек сахара; 1 столовая ложка крахмала; плитка белого шоколада.

   Творог, сливочное масло и муку порубить ножом в однородную крошку и пересыпать ее в чашку. Кефир смешать с разрыхлителем, солью и замесить тесто, постепенно подливая его к крошке. Форму смазать маслом и распределить тесто по дну и бортикам формы. Затем поместите ее в холодильник.

   Сами займитесь начинкой: творог взбить с половиной сахара и тремя желтками. Белки взбить с оставшимся сахаром в крепкую пену. В творог добавьте взбитые белки и осторожно перемешайте.

   Достаньте из холодильника форму с тестом и влейте в нее начинку. Сверху выложите малину, смешанную с крахмалом и посыпьте половиной тертого белого шоколада.

   Духовку разогрейте до 180 градусов и выпекайте 50-55 минут. Затем выключите огонь, но пирог не вынимайте, дайте ему постоять в ней еще минут 15-20. Остывший пирог посыпьте оставшимся тертым шоколадом.

Читать далее...
Рубрики:  рецепт выпечка

Обычная соль – необычное применение

Вторник, 08 Января 2013 г. 18:37 + в цитатник


    Ничего нет более обычного, чем соль на нашей кухне. Настолько обычна, что мы вспоминаем о ней, только тогда когда она заканчивается. Ну а как же, ведь еда без соли совсем пресная. И кажется, что кроме кулинарии соль больше никуда не годится. Ошибаетесь! Область применения соли гораздо шире, чем  мы думаем о ней. Посмотрим, на что еще может пригодиться соль? Начнем, пожалуй, с кухни.

 

 

   Открываем холодильник, смотрим, что там у нас есть? Ага, яйца. Не помните, как долго они у вас лежат? Можно проверить годность – опустите их в сильно посоленную воду, если всплыли – значит, уже куплены давненько, если тонут – значит свежие.

   Даже в холодильнике, сыр имеет свойство плесневеть. Чтобы этого не случилось – оберните его в марлю, смоченную соленой водой.  Кстати, при отсутствии холодильника, можно не дать сливочному маслу растаять: просто, замочите тканевую салфетку в соленой воде и оберните ею масленку.

Проблема с разбрызгиванием  растительного масла при жарке, решается просто: прежде, чем выложить продукты в масло на раскаленную сковороду, бросьте на нее немного соли. Впитав лишнюю жидкость, масло не будет разбрызгиваться. 

 

 

   Знаете ли вы, что соль, насыпанная под формы с выпечкой, не даст ей пригореть?

   Кофе, шоколад, крем станут вкуснее, если в них добавить щепотку соли. Щепотка соли поможет молоку дольше не скисать и исправит вкус пригоревшего молока.  Яичные белки будут лучше взбиваться, если их немного присолить.

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы



Процитировано 3 раз

Сладкий помощник

Вторник, 08 Января 2013 г. 18:35 + в цитатник

 

   Знаете ли вы, что сахар можно использовать не только, как вкусную приправу к еде и напиткам,  но и в хозяйстве он отличный помощник?

 

 

   - Неприятный запах в фарфоровом чайнике можно удалить следующим образом: вымыть чайник с горячей водой, просушить и положить на дно кусочек сахара. Точно так же удаляется запах и из термоса.

   - Тюлевые занавески станут как новые, если их постирать в теплой мыльной воде, а затем дважды прополоскать в растворе сахара ( 1 столовая ложка сахара на 1 литр воды).

   - Изредка поливая комнатные цветы подсахаренной водой – вы придадите им свежести.

   - Тонкие хлопчатобумажные салфетки станут плотнее, если при полоскании в воду добавите 2 столовых ложки сахара.

   - Чтобы кружева стали жесткими и не потеряли форму после стирки, нужно развести 1 столовую ложку сахара в небольшом количестве горячей воды, затем вылейте сироп в 1л холодной воды и на несколько минут опустите в него выстиранные кружева. Сушите на сухом полотенце, предварительно  расправив их.

   - Сахар может быть и “скорой помощью”  при порезах, посыпав рану небольшим количеством сахара, вы остановите кровь.

   - Совсем несложно самим приготовить яд для мух. Для этого смешайте 1 чайную ложку черного перца, 2 чайных ложки сахара и небольшое количество молока. Смесь налейте в блюдце и расставьте в местах скопления мух.

http://mywomenblog.ru/

Рубрики:  полезные советы



Процитировано 3 раз

Самые интересные факты об орехах!

Вторник, 08 Января 2013 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Многие не знают, что именно орехи являются одними из топ-продуктов,
входящих в класс натуральных антидепрессантов.
Сегодня я хочу вам рассказать 10 самых интересных фактов
о различных орехах, которые на самом деле очень полезны для организма.

 

1Интересные факты о разных видах орехов (10 фото)
Читать далее...
Рубрики:  интересно

Мантра от бессоницы

Вторник, 08 Января 2013 г. 16:13 + в цитатник

Усыпляющая мантра
ОМ АГАСТИ ШАХИНА
Произносится тихо или про себя лёжа в постели, к вам прийдёт приятнейшее состояние, после которого сон не замедлит зайти в вашу комнату.

http://www.bel-avia.ru/

Рубрики:  медитация



Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в TalLisman
Страницы: 1251 ... 627 626 [625] 624 623 ..
.. 1 Календарь