-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TalLisman

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

нетрадиционные методы исцеления и кулинария психология самопознание эзотерика и руны

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.01.2011
Записей: 25652
Комментариев: 2915
Написано: 29486

 Не верьте, когда вам говорят, что счастья в этой жизни нет. Оно есть!
Не верьте, когда вам говорят, что любви в этой жизни нет. Она есть!
Не верьте, когда вам говорят, что у вас ничего не получится. Верьте в себя и все у вас получится!!!

 

Не смотри в прошлое – потому что там живут страхи.
Не смотри в будущее – потому что там живут иллюзии.
Cмотри в настоящее – потому что в нем живешь ТЫ.
И именно тут ты можешь быть самим собой.


 

 


В жёны все хотят себе Жар-птицу,

Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 23:10 + в цитатник

В жёны все хотят себе Жар-птицу,
Да к тому ж со сладкогласным пеньем,
А женившись — под замок в темницу,
Чтобы не сверкала опереньем.
А затем с упорством ежедневно
Перья у Жар-птицы выдирают,
Сказочную птицу постепенно
В курицу-наседку превращают.
Мужики! Зачем же вам Жар-птицы?
А слабо наседку полюбить?
Да так крепко, чтоб на ней жениться,
И в Жар-птицу в браке превратить!!!

Рубрики:  юмор



Процитировано 1 раз

BODY – упражнения с книгой и полотенцем от Кацухико Ногучи

Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 22:00 + в цитатник

 



Упражнения укрепляют верхнюю часть тела, активируют трицепсы, дельтовидные и мышцы груди, особенно эффективны для линии бюста.


1. Возьмите в руки толстую книгу или журнал (большая телефонная книга тоже подойдет!). Ноги расставлены. Вытяните руки вперед-вниз, удерживая книгу между ладонями.

■ Важно!
Спина должна быть прямой, живот чуть втянут. Почувствуйте растяжение в локтях.


BODY – упражнения с книгой и полотенцем от Кацухико Ногучи


2. Сделайте выдох и медленно начинайте поднимать книгу на вытянутых руках вверх.


BODY – упражнения с книгой и полотенцем от Кацухико Ногучи


■ Важно!
Следите, чтобы локти не сгибались.
Не задерживайте дыхание, оно должно быть плавным.


3. Задержитесь в этой позиции на несколько секунд и медленно вернитесь в исходное положение.
4. Повторите движение вверх-вниз 2-3 раза – это составит один цикл.

Выполняйте от 10 до 15 циклов – ориентируйтесь на ощущения. Следите за дыханием и контролируйте, чтобы не сгибались руки в локтях.


Упражнения для эффективного стимулирования приводящих мышц нижней части живота и косые мышцы
Эффективны для талии.

1. Зажмите между бедер свернутое в рулон полотенце.

2. Вытяните руки перед собой и сложите их друг на друга перед грудью так, чтобы локти и ладони находились друг над другом – см. фото 2.

3. На выдохе медленно закручивайте верхнюю часть тела вправо или влево, акцентируясь при этом на внутренней части бедер, сжимая между ними полотенце. Следите, чтобы руки при движениях были параллельны полу.


BODY – упражнения с книгой и полотенцем от Кацухико Ногучи



После поворота на вдохе вернитесь в исходное положение на вдохе и ослабьте напряжение на внутренней стороне бедер. А затем на выдохе начинайте делать поворот в другую сторону.
Сделайте 10 поворотов из стороны в сторону. Это один цикл.


■ Важно!
Во время скручивания колени смотрят прямо. Попытайтесь прокрутить верхнюю часть тела от солнечного сплетения, сохраняя его всегда направленным вперед, пупок так же смотрит вперед.
Выполните от 3 до 4 циклов. Не задерживайте дыхание.



©Перевод и комментарий Laine Butter, специально для сайта Portal.Ageless.su
Рубрики:  Упражнения



Процитировано 1 раз

Красивая осанка и линия плеч за 1 минуту по-японски

Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 21:59 + в цитатник
Упражнение эффективно способствует возвращению красивой осанки в верхней части тела, улучшает линию рук и плеч.

Исходное положение: стоя прямо, голова прямо, ноги разведены примерно на ширину плеч.

Упражнение:
Плавно поднимите выпрямленные руки через стороны вверх и прижмите ладони друг к другу над головой. Затем переверните ладони и прижмитесь друг к другу тыльными сторонами ладоней. Снова переверните ладони в положение вместе, а затем опять тыльной стороной. Сделайте 10 ритмичных переворотов ладоней в одну и другую стороны, не забывая о выпрямленном корпусе. Почувствуйте, как тянутся грудные мышцы, боковые части тела, мышцы рук. Следите, чтобы руки в упражнении были выпрямлены.


Красивая осанка и линия плеч за 1 минуту по-японски


Выполняйте упраженение ежедневно 2 раза в день, делая по 10 ритмичных переворотов, и скоро у Вас будет красивая линия рук и осанка.


©Перевод и комментарий L. Butter, специально для сайта Portal.Ageless.su
Рубрики:  Упражнения



Процитировано 1 раз

Разоблачение мифов: 30 главных мифов красоты и реальные факты от Полы Бегун

Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 21:56 + в цитатник

Публикуется по книге Полы Бегун «The Original Beauty Bible: Skin Care Facts for Ageless Beauty By Paula Begoun». Publisher: Beginning Press 2009.

©Перевод с английского L. Butter


Я знаю 30 мифов красоты, но поверьте мне, их гораздо больше. Нас со всех сторон бомбардируют этими мифами, замаскированными под истины, и как в любой процедуре промывания мозгов, требуются определенные усилия и факты, чтобы добраться, наконец, до правды, до того, что действительно возможно, и что стоит Ваших денег и времени.

Миф 1: Есть средства ухода за кожей, которые действительно лучше чем Ботокс, или лучше чем филлеры-наполнители.

Факт: За прошлые несколько лет косметические компании стали представлять свои средства ухода за кожей с утверждением, что они могут конкурировать или даже превзойти медицинские корректирующие процедуры, такие как Ботокс.

Презентацию этих типов продуктов ухода за кожей в глянцевых журналах часто сопровождают сообщения о том, как опасны могут быть инъекции Ботокса. Нет ничего страшного в Ботоксе (кроме обозначения, что в нем используется токсин ботулизма). Фактически, исследование эффективности и безопасности применения Ботокса выявляет чрезвычайно положительное его действие во всех случаях нарушений, при которых он используется, - а их много, как от детского церебрального паралича, до глазных тиков или головной боли.
(Источники: Journal of Neural Transmission, April 2008, pages 617—623; Laryngoscope, May 2008, pages 790-796; Journal of Headache and Pain, October 2007, pages 294—300; Expert Opinion on Pharmacotherapy, June 2007, pages 1059-1072; and Pediatrics, July 2007, pages 49-58.)

С другой стороны нет абсолютно никакого исследования, доказывающего, что любое средство ухода за кожей может даже отдаленно работать подобно Ботокс, или как кожные, такие как Restylane или Artecol (Рестилайн или Артекол), или как лазерная шлифовка. Независимо от их компонентов и подобных утверждений, это невозможно. Даже Ботокс не может работать как Ботокс, если Вы будете применять его местно вместо того, чтобы ввести в лицевые мускулы. И при этом кожные наполнители также не могут заполнить морщины, если применяются местно, наружно, вместо того чтобы быть введенными внутрь.

Выполненные профессионалами, инъекции Ботокса и кожных наполнителей заставляют морщины в означенной области исчезнуть практически немедленно. Полагать, что косметические продукты ухода за кожей могут сделать то же самое - полная трата денег. Никогда не существовало какого-нибудь единичного продукта ухода за кожей, который мог бы разорить пластических хирургов или косметических дерматологов! И как факт, даже с увеличением числа косметических продуктов, утверждающих, что они лучше чем Ботокс, количество инъекций Ботокса и кожных наполнителей выполненных в 2007, не только не уменьшилось, но было более чем когда-либо прежде — миллионы и миллионы…

[url]http://portal.ageless.su/category/kosmetologiya/[/url]

Рубрики:  рецепты красоты



Процитировано 1 раз

ЧТО и КАК выбросить из дома?

Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 20:24 + в цитатник



Ваш дом заполняется мусором разного вида, цвета и размера. Происходит это незаметно, постепенно и неумолимо. Весь этот ХЛАМ мешает вашей квартире быть чистой. Напрашивается вывод, что жить без хлама легче. С другой стороны, возникает вопрос: а что принять за хлам? И как найти в себе силы выбросить его из дома?
Итак, хлам - это вещи, которым нет места в вашем доме. Уборка хлама в коробку, а ее, в свою очередь, в шкаф - не является расхламлением дома!

Так что будем учиться выкидывать ненужные вещи:

Определите как часто и как долго вы можете расхламлять зону (прежде всего это зависит от вашей квартиры и вашего настроения). Используйте таймер: поставьте его на определенное вами время и приступайте.
Запаситесь емкостями, куда вы будете складывать хлам. Это могут быть мешки (полиэтиленовые, бумажные или тканевые), коробки или корзины.
Начиная от входа, приступайте к расхламлению. Заполняйте свои мешки-коробки, до того момента, как зазвонит таймер! Больше не надо, чтобы "запал" не прошел.
Каждой вещи вы можете устроить маленький тест:
нужна ли она мне?
есть ли у меня такая же, но поновее?
зачем мне две?
радуюсь я или печалюсь при взгляде на эту вещь? (это относится к ненужным подаркам)
когда в последнее время я пользовалась этой вещью?
Если вам кажется, что у вас в доме нет хлама, посмотрите этот список. Он поможет вам расхламить дом! Итак, вещи, которые можно смело выбросить:
старые учебники,
конспекты,
газеты (особенно бесплатные),
старые крема,
старые помады и косметические карандаши,
просроченные лекарства,
высохшие фломастеры,
непишущие ручки,
поломанные карандаши,
носки и перчатки без пары,
порванные колготки,
пустые бутылки из под воды, моющих средств и шампуней,
старые губки, тряпки,
ненужные кнопки, скрепки,
пустые коробки из под обуви,
пустые контейнеры для яиц,
пластмассовые баночки из под сметаны и ряженки,
изношенная обувь,
любая одежда с дырками, которые невозможно зашить,
старый пластилин, краски и кисточки,
пустые коробки для детских каш, мюсли и хлопьев,
салфетки, соломинки, стаканы из фастфуда,
просроченные продукты,
засохшие цветы в вазе,
пожелтевший постер на стене,
устаревшие дискеты,
старые спички, выдохшиеся зажигалки,
стеклянные крышки от разбитых стеклянных кастрюль,
надколотые елочные игрушки,
старые батарейки,
ненужные слабые прищепки,
ржавые терки, ножи,
забытые продукты в морозилке,
ненужные подсвечники, вазы, горшки,
старые календари,
ненужные визитки,
тесные лифчики,
старые очки,
измятые шляпы,
старые железные крышки для банок,
лишние магниты на холодильнике,
порванные резиновые перчатки,
уже ненужные детские соски,
старый скотч,
ржавые иголки, спицы,
все, что сломано или не нравится вам.
Удачи!

(по материалам Нади (Nadya))

http://www.leftie.ru/

Рубрики:  полезные советы



Процитировано 3 раз

Техника Боб Росс ЦВЕТЫ Масло Акрил FloridaYalta

Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 20:16 + в цитатник



Рубрики:  живопись

«Океаны» (фр. Océans) — документальный фильм Жака Перрена.

Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Mili_Monte [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  интересно
фильмы

Фотографии Алексея Гвоздицкого

Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 15:17 + в цитатник
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

http://gv.photoclub.by/

Рубрики:  красивые места


Понравилось: 2 пользователям

Турецкие супы

Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

timthumb9 (310x217, 136Kb)
Супы в Турции (çorba - чорба) очень популярны, их нередко употребляют и на завтрак.
Но турецкий суп, в большинстве случаев, отличается от нашего понятия "суп".
В Турции супы наваристые и кремообразные, гуща супа - пюреобразная.
Или, наоборот, может встречаться другая крайность - когда в тарелке плавают огромные куски картофеля, моркови, мяса.


Предлагаю рецепты самых популярных турецких супов.
Особенно обожаю суп из чечевицы и томатный суп. Они легки в приготовлении, вкусные и сытные

Чечевичный суп (мерджимек чорба - Mercimek)
далее
Рубрики:  рецепты первых блюд

Ах, какая женщина.

Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 10:08 + в цитатник



Рубрики:  юмор

Красивые ванные

Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 10:07 + в цитатник

×

 

 

 

 

Рубрики:  интерьеры



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Флеш-плееры-часы С ДОБРЫМ УТРОМ

Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Плеер запускается нажатием на картинку
Размеры регулируются, песню можно менять


Рубрики:  оформление дневника

Народное средство от кашля у ребенка

Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена__Станиславовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народное средство от кашля у ребенка


Капустный лист ошпариваем и сразу же смазываем смесью меда и соли (1:1). Горячим прикладываем к груди или на спину (но не на область сердца), сверху прикрываем полиэтиленовым пакетиком и хорошенько укутываем ребенка. Согревшись, дети обычно быстро засыпают. Через некоторое время лист можно убрать - вся смесь впитается в кожу и окажет свое волшебное действие!

При необходимости процедуру повторяю.
капуста (150x200, 26Kb)

Источник: http://zdorovyjsayt.ru/narodnoe-sredstvo-ot-kashlya-u-rebenka/
Рубрики:  рецепты здоровья

Норма Джин убежала в закат...

Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения A-delina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Мэрилин Монро умерла одна, с телефонной трубкой в руке, в ночь с 4 на 5 августа 1962 года, в собственном доме в Лос-Анджелесском районе Брентвуд, по адресу 12305 Fifth Helena Drive, Brentwood, California. Около кровати была пустая упаковка от снотворных пилюль. Четырнадцать других пузырьков от лекарств и таблеток были на ночном столике. Мэрилин Монро не оставила никаких предсмертных записок.



Мэрилин давно не спала, плачет, не поднимает трубку. Мэрилин накануне пила, примеряя платья и новые юбки. Под глазами дорожки слёз, голос сел и осип немного.
«Боже, ты хоть прими всерьёз меня», - умоляет она Бога.
далее...
Рубрики:  известные люди

Обольстительная Красота от Pierre Choinier. Часть- 3.

Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения A-delina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Фотограф Pierre Choinier живёт и работает в Монреале.


далее...
Рубрики:  интересно

Одесский пароход

Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 07:52 + в цитатник



Рубрики:  юмор



Процитировано 1 раз

Все женщины делают это

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 23:18 + в цитатник
Гамбургер – символ фастфуда, целлюлита, гастрита и прочей антигламурности. Гамбургер – это вульгарно и пошло. Гамбургер – это то, о чем мечтает каждая женщина, давясь унылой диетической спаржей.
Гамбургер – это то, о чем мечтает каждая женщина, давясь унылой диетической спаржей

Лопать гамбургер в кафе страшно - можно встретить знакомых, огласка неминуема. Булочки для гамбургера сейчас можно купить, поэтому приготовить его лучше дома. Съесть - там же. Поверьте, все женщины делают это.


На 4 порции потребуется:

Для фарша:

 

250 г говядины
250 г нежирной свинины
100 г белого хлеба
1/4 стакана молока
1/2 репчатого лука
4 ст. ложки панировочных сухарей
Растительное масло для жарки

 

4 булочки для гамбургера 

 

1/2 ст. ложки горчицы
Салатные листья
1маринованный огурец
1помидор
1/2 луковицы для сэндвича 

 


Хлеб размочить в молоке. Лук очистить. Все ингредиенты для фарша 1 раз пропустить через мясорубку, перемешать. Сформировать 4 биточка, запанировать их, обжарить на растительном масле. Булочки разрезать и обжарить срезами вниз на сухой сковородке. Смазать обе части каждой булочки горчицей, на нижнюю часть уложить салатный лист, затем кружок помидора, поверх - котлету. Посыпать ее мелко нарезанным луком, уложить несколько ломтиков огурца и накрыть "верхушкой" булочки.

 

Из книги президента петербургской гильдии шеф-поваров Ильи Лазерсона "Мясо: Рецепты приготовления мясных блюд".

Рубрики:  рецепты

Сколько съедает разбитое сердце

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 23:16 + в цитатник
Найджела Лоусон – одна из самых ярких звезд британского TV, прославленная ведущая кулинарного шоу, автор кулинарных книг. Гастрономические убеждения госпожи Лоусон основаны на сплетении крепких британских кулинарных традиций и не менее устойчивых убеждениях девочки, выросшей в еврейской семье. Вот, например, рецепт шоколадного торта. Найджела перечисляет необходимые ингредиенты, а потом сообщает, что рецепт рассчитан на 10 персон или на одно разбитое сердце.
Рецепт рассчитан на 10 персон или на одно разбитое сердце

ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ

Потребуется:

 

400 г обычной муки
250 г сахарного песка
100 г коричневого сахара
50 г какао-порошка
2 ч.л. разрыхлителя
1 ч.л. соды
0.5 ч.л. соли
3 яйца
150 мл сметаны
1 ст.л. ванильного экстракта
175 г растопленного остывшего несоленого сливочного масла
125 мл кукурузного масла
300 мл ледяной воды

 

Для крема:

 

175 г черного шоколада
250 г мягкого несоленого сливочного масла
275 г сахарной пудры
1 ст.л ванильного экстракта

 

Разогреть духовку до 180 С.

Смазать маслом и выстелить бумагой дно двух форм диаметром 20 см.

Смешать муку, сахар, какао, разрыхлитель, соду и соль. Отдельно взбить яйца, сметану и ваниль. В отдельной миске взбить миксером размягченное сливочное и кукурузное масло. Продолжая взбивать, добавить ледяной воды. Продолжая взбивать на низких оборотах, добавить сухие ингредиенты, а затем - яичную смесь. Тщательно перемешав, перелить в подготовленные формы.
Выпекать в духовке 50-55 минут. Остудить коржи на решетке, не вынимая из форм 15 минут, затем перевернуть и снять форму. Остудить.

Для крема растопить шоколад в микроволновой печке или на водяной бане, слегка остудить. В отдельной миске взбить сливочное масло до кремообразного состояния, добавить просеянную сахарную пудру и снова взбить. Затем осторожно влить ванильный экстракт и шоколад, перемешать. Выложить корж на блюдо, щедро смазать кремом, накрыть вторым коржом и обмазать торт оставшимся кремом.


По материалам: "Ресторанный Рейтинг"

http://tata.ru/cooking/kitchen/

Рубрики:  рецепт торты



Процитировано 1 раз

Без заголовка

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 23:04 + в цитатник
Летнее солнышко пробивается сквозь листву деревьев. В лесу пахнет грибами. Каждый найденный подберезовик – праздник. Вы хотите все эти приятные эмоции получить зимой? Тогда варим грибной суп.
Варим грибной суп из шампиньонов, вместо перловой крупы используя рис

Грибные супы лучше всего получаются из благородных видов грибов: белые, лисички, подберезовики, подосиновики. Заправляют их в классическом варианте обязательно перловой крупой, замоченной на ночь в воде или молоке.

Но перловку любят не все, да и задача у нас - не соблюсти традиции, а вернуть лето зимой. Поэтому мы варим грибной суп из шампиньонов, вместо перловой крупы используя рис.

Ингредиенты:

 

Вода - 2 литра
Шампиньоны - 1 кг
Луковица - 1 шт.
Рис - 2-3 ст. ложки
Картофель - 1 шт.
Сливочное масло - 1 ст. ложка
Растительное масло - 1 ст. ложка
Домашняя сметана - 2-3 ст. ложки
Соль и молотый перец - по вкусу

 

В кипящую воду опустить разрезанный на 4 части картофель и нарезанные соломкой сырые шампиньоны. Проварить на очень слабом огне в течение 15 минут, добавить промытый рис и варить все вместе еще 12-15 минут. В конце варки заправить суп густой домашней сметаной или молоком и сливочным маслом, посолить и поперчить по вкусу.

Готовый картофель можно вынуть, размять вилкой в пюре и снова переложить в суп.

Из книги С. Лагутиной, Л. Лагутиной «Готовим вкусно для всей семьи. Большая домашняя энциклопедия», - М. : Эксмо, 2008

http://tata.ru/cooking/kitchen/

Рубрики:  рецепты первых блюд



Процитировано 1 раз

Без полстакана не разберешься

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 23:02 + в цитатник

А если быть точными, то без 2/3 стакана. Ровно столько вам понадобится крепкого чая. А вы о чем подумали? И напрасно. Мы не выпивать собираемся, а закусывать. Вернее, лакомиться. Зимой полезнее всего мед. Вот мы и приготовим медовик.
Зимой полезнее всего мед. Вот мы и приготовим медовик

Ингредиенты:

 

Мед - 300г
Мука - 500 г
Яйцо - 1 шт.
Масло сливочное - 60 г
Сахар - 100 г
Крепко заваренный чай - 2/3 стакана
Сода - 1/2 чайной ложки
Гвоздика измельченная - 10-15 бутонов
Масляный крем на вареной сгущенке - 200 г

 

Для приготовления крема необходимо:

200 г сливочного масла размягчить, но не растапливать,
взбить масло с 400 г вареной сгущенки до однородной массы.

Перемешать мед, масло, сахар, яйцо, чай, гвоздику. Добавить муку, соду и замесить тесто.

Выпекать 15-20 минут при температуре 200 градусов.

Охладить. Разрезать на 3 коржа. Промазать кремом. Украсить карамельным соусом. Для приготовления карамельного соуса 125 мл воды и 100 г сахара довести до кипения, снять пену и уварить до светлой карамели.

Из книги Александра Селезнева « Библия кондитера». - М.: Эксмо, 2009.

http://tata.ru/cooking/kitchen/

Рубрики:  рецепт торты


Поиск сообщений в TalLisman
Страницы: 1283 ... 481 480 [479] 478 477 ..
.. 1 Календарь