-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TalLisman

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

нетрадиционные методы исцеления и кулинария психология самопознание эзотерика и руны

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.01.2011
Записей: 24781
Комментариев: 2886
Написано: 28584

 Не верьте, когда вам говорят, что счастья в этой жизни нет. Оно есть!
Не верьте, когда вам говорят, что любви в этой жизни нет. Она есть!
Не верьте, когда вам говорят, что у вас ничего не получится. Верьте в себя и все у вас получится!!!

 

Не смотри в прошлое – потому что там живут страхи.
Не смотри в будущее – потому что там живут иллюзии.
Cмотри в настоящее – потому что в нем живешь ТЫ.
И именно тут ты можешь быть самим собой.


 

 


волшебный рабочий стол

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 15:40 + в цитатник

Когда речь заходит о бытовом волшебстве, на ум приходит только карта желаний и их всевозможная визуализация. Многие люди хотят сделать карту своих желаний, но не делают. Почему? Стесняются родственников, с которыми живут в одной квартире, ну или просто не хотят выставлять свои мечты напоказ. 

Казалось бы, ну что тут такого — вырезать из журналов изображения того, что ты хочешь, наклеить на ватман и повесить на видное место. Однако, последний пункт всех и тормозит. Мечтать мы ещё умеем, а вот делиться своими мечтами нет.

Моя карта желаний висит уже второй год на самом видном месте. Гости, которые к нам приходят, даже не задают вопросов о том, что это такое. Но если вы все же не решаетесь сделать такую карту для себя, предлагаю альтернативный способ: сделать такую карту в электронном виде и поставить её в качестве картинки на рабочий стол. 

Принцип такой же: 

Вы находите в Интернете картинки с изображением ваших желаний и в обычном Paint-е соединяете их вместе в одну карту. Сохраняете рисунок и ставите его на рабочий стол своего компьютера. В течение дня вы будете несколько раз видеть свою карту желаний, а значит уделять внимание своим мечтам. 

А что делать, если компьютер или ноутбук не только ваш? 

Объяснять всем и каждому так не хочется. В этом случае на помощь придут просто красивые картинки. Так, если вы хотите купить собственный дом, поставьте на рабочий стол фото красивого домика. Если мечтаете о новых вещах, девушку, которая одета по последней моде. Автомобиль, который вам нравится или любое другое изображение. Картинки можно менять в зависимости от настроения и тем самым визуализировать свои желания. 

Где взять красивые картинки на рабочий стол?

Можно поискать в Интернете по запросам, которые вам нужны или заглянуть на сайт: обои для рабочего стола zastavki.com. Там можно подобрать любые фото, выбрать нужное разрешение экрана и скачать скринсейверы. Мне, например, очень понравились картинки про любовь. Если с мужем вдруг возникло непонимание, значит, самое время ставить любовную картинку фоном своего рабочего стола. Проверено: как только у меня на рабочем столе появляется картинка с сердечками, мой муж как по волшебству становится нежным и внимательным. Хотя что это я говорю: это и есть волшебство!

Используйте свой рабочий стол в волшебных целях и пусть все ваши мечты сбываются!

Read more: http://www.verytiksi.ru/publ/volshebnyj_rabochij_stol/11-1-0-597#ixzz1jo8ktuYp

Рубрики:  симорон



Процитировано 1 раз

Стать счастливым за 3 шага

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 15:38 + в цитатник

 

В чем секрет счастьяЯ собираюсь поделиться с вами очень простым секретом. Этот секрет немедленно сделает вас счастливым до конца дня.

Я постоянно пользуюсь этим знанием, и мне оно очень помогает.

Это три шага, и любой в состоянии выполнить их. Вы можете многократно повторять их в течение дня. Начнем с предположения, что все мы люди и ничто человеческое нам не чуждо. Мы способны творить добро, чувствовать боль и испытывать страстную любовь. Любому из нас можно разбить сердце. У каждого из нас может быть неудачный день. А внутри, скрываясь за разными масками, прячется сущность, которой просто не хватает любви.

Я придумал этот алгоритм, исходя из наблюдения, что люди слишком часто ждут от других поддержки, раздражаясь и осуждая окружающих безо всяких на то оснований. Мы хотим, чтобы все вокруг приносили нам радость или, по крайней мере, вели себя так, как хочется нам. А когда люди поступают иначе, мы чувствуем, что мир жесток и несправедлив. Но ведь это же безумие! Люди живут своей собственной жизнью, в их планы вовсе не входит угождать нам и поступать в соответствии с нашими ожиданиями. И как только мы осознаем это – львиная доля негативных эмоций исчезнет из нашей жизни.

Всего три шага. Для некоторых они могут показаться глупыми, но, призываю вас, выполните их. Выделите для них один день. Или даже час. Эти шаги сильны, и они работают.

1. Думайте о каждом человеке: “Я люблю тебя, и я благодарен тебе”. Возможно, звучит слегка странно, но это эффективно. Правда, попробуйте. Взгляните на любого, кто проходит мимо вас, и скажите про себя (представляя, что разговариваете с тем, на кого смотрите), “Я люблю тебя, и я благодарен тебе”. Попробуйте сделать это с чувством. Подумайте так! Подойдет кто угодно – человек в лифте, на улице, люди, мимо которых вы проезжаете на машине (даже если вы видите их долю секунды).

2. Улыбнитесь человеку, глядя ему прямо в глаза. Многие стараются не смотреть на прохожих, избегая контакта. Глядя человеку в глаза, вы тем самым подтверждаете его существование, признаете его человеческую сущность. Ваша улыбка дарит ему частичку счастья. Конечно, пролетая мимо на машине, этот пункт невыполним, но когда есть такая возможность – непременно улыбайтесь людям.

3. Если уместно, скажите вслух: “Я люблю тебя, и я благодарен тебе”. Наверное, такое можно сказать только очень близкому человеку (хотя, не исключено, что найдутся люди, способные сказать это кому угодно!). Однако вы можете выразить это не словами, а поступками. Похлопайте по плечу, побудьте рядом, когда это необходимо, окажите услугу, не ожидая ничего взамен, просто будьте чуткими. Этот шаг тоже не всегда выполнишь, но, когда появляется возможность – не упускайте такой шанс.

Пройдите эти шаги, прошу вас.

И знайте, я люблю вас. Спасибо за то, что вы есть.

http://zenhabits.ru/

Рубрики:  интересно


Понравилось: 1 пользователю

«30 преимуществ оптимизма»

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 15:08 + в цитатник

Оптимизм помогает найти смысл жизни.Вы же видите хорошее будущее, которые подарит вам массу возможностей и приятных моментов.

  1. Оптимизм тренирует волю.Ведь плохому настроению легко поддаваться, а вот найти что-то хорошее в любой ситуации может только сильный человек.
  2. Оптимизм укрепляет веру человека в светлое «завтра» и доброе утро.
  3. Оптимизм делает вас счастливым.
  4. Оптимизм снижает воздействие стрессов (или вообще не допускает их появления ).
  5. Оптимизм увеличивает длительность жизни.
  6. Оптимизм притягивает к вам хороших людей.
  7. Оптимизм — это только приятные эмоции в вашей жизни(радость, смех, улыбки, позитив).
  8. Оптимизм помогает легче переживать тяжелые периоды в жизни.
  9. Оптимизм — лучшее противоядие злу.
  10. Оптимизм дает возможность видеть чудо каждый день в самых обыденных вещах.
  11. Оптимизм способствует саморазвитию и личностному росту.
  12. Оптимизм — это залог хорошего настроения каждый день.
  13. Оптимизм — это возможность в каждой трудности видеть возможность.
  14. Оптимизм — это одна из главных составляющих успеха.
  15. Оптимизм дарит надежду.
  16. Оптимизм — это удовольствие и удовлетворение от каждого прожитого дня.
  17. Оптимизм способствует здоровому образу жизни.
  18. Оптимизм увеличивает продуктивность, и за день вы можете сделать даже больше, чем за всю неделю.
  19. Оптимизм — это активность, результаты которой превзойдут даже самые смелые ваши ожидания.
  20. Оптимизм — это баланс и гармония в вашей жизни.
  21. Оптимизм избавляет вас от негативных мыслей,оставляя только самые хорошие и позитивные.
  22. Оптимизм помогает быстрее и эффективнее решать проблемы.
  23. Оптимизм дарит вам спокойствие.
  24. Оптимизм помогает найти оптимальный выход из сложной ситуации.
  25. Оптимизм способствует осуществлению мечты.
  26. Оптимизм создает крепкие и позитивные отношения с окружающими.
  27. Оптимизм способствует повышению самооценки и уверенности в себе.
  28. Оптимизм снижает уровень разочарования и тревоги.
  29. Оптимизм позволяет сэкономить на лекарствах (оптимистам они просто не нужны ).
  30. http://planetapozitiva.ru/
Рубрики:  интересно

10 советов для поддержания порядка в доме

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 13:20 + в цитатник
 

 

Если для вас порядок в доме — недостижимая мечта, попробуйте воплотить в жизнь несколько советов, которые позволят вам избавиться от вечного хаоса и сделать свой дом уютнее, а жизнь — спокойнее.

1. У каждой вещи должно быть свое место.

Часто используемые вещи должны находиться там, где ими пользуются, и доступ к ним должен быть как можно более легким. Чаще всего вещи накапливаются на столах, шкафах и полках именно потому, что у них нет «дома» или потому, что убрать их на место стоит слишком многих усилий.

2. Охрана на входе.

Чем меньше ненужных вещей попадает к вам в дом, тем меньше вероятность, что они будут накапливаться внутри. Приятно получить в подарок кружку или футболку, но вы действительно будете ими пользоваться? Или, если вы читаете запоями — возможно, не стоит скупать книги десятками томов? Ведь есть библиотеки и интернет. Если вам дорог порядок в доме, найдите минутку, чтобы отказаться от рекламных рассылок, присылаемых компанией кредитных карт, и не тащите в дом рекламные листовки, бросаемые в ваш почтовый ящик. Старайтесь блокировать ненужные предметы на подступах к вашему дому.

3. Игра в детектива.

Периодически проводите проверку вашего дома на предмет «горячих точек» и расследуйте, почему там скапливается много вещей. К примеру, у вас постоянно накапливается посуда в раковине. Возможно, вы думаете, это от того, что семья отказывается вам помочь. А на деле может оказаться, что все члены семьи ненавидят мытье посуды, потому что всякий раз нужно открыть шкаф и убрать пластиковые контейнеры, которые там стоят, потому что если этого не сделать, вода будет капать прямо на них. После того, как вы поймете, в чем проблема, вы легко сможете найти ее решение.

4. Не покупайте контейнеры для хранения, пока не будете знать, зачем они вам нужны

Жертвы беспорядка часто думают, что если они купят эти чудесные контейнеры для хранения вещей, их беспорядок тут же волшебным образом растворится. Однако, начинать организовывать дом нужно не с похода по магазинам. Только после того, как вы проведете полное расхламление и определите количество каждой группы вещей и место их хранения, можно идти за подходящими коробками, ящичками и шкатулками.

MORE
Рубрики:  полезные советы



Процитировано 2 раз

5 важных советов на каждый день

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 11:41 + в цитатник

5 важных советов на каждый день

Подари людям радость. Заодно, может, и мир спасёшь. Ишхан Геворгян

Когда вы дарите радость окружающим, вы получаете такой мощный заряд позитива и энергии, что способны на очень-очень многое. Подарить радость другому – лучшее средство от усталости и плохого настроения.

Непостоянному человеку очень нужно обрести успокоительное постоянство. Фиксированному — открыть для себя богатство, заключающееся в изменчивости. Макс Люшер

Каждый день расширяйте свою зону комфорта, делайте то, что никогда не делали. Постоянно опаздываете? Придите вовремя! Стесняетесь? Скажите прохожему на улице “Привет” и улыбнитесь. Открывайте для себя мир с другой, еще неизведанной стороны.

Вы ничего не можете поделать с тем, что прошло вчера. Это закончилось. Это прошло. Ничего нельзя сделать, ни черта. И не нужно бояться завтрашнего дня, потому что он ещё не наступил. Вы должны оставаться там, где вы есть, в середине, в сегодняшнем дне, и тогда всё в порядке. Лайза Минелли

Живите сейчас! Не огорчайтесь вчерашними неудачами, они уже прошли. Вы сделали с них выводы и двигаетесь дальше. Не бойтесь того, что может случится завтра. В 99% случаях эти страхи беспочвенны. Так зачем же ими отравлять себе жизнь? Живите здесь и сейчас, наслаждайтесь каждой минутой своей жизни!

Если проблему нельзя просто решить, реши ее гениально. Светлана Сурганова

Когда кажется, что проблему невозможно решить, попробуйте посмотреть на нее с другой стороны, сделать так, как никто до вас не делал.

Когда взберёшься на высокую гору, перед тобой открывается огромное множество гор, на которые ещё только предстоит взобраться. Нельсон Мандела

Очень часто мы попадаем в ловушку, когда нам кажется, что вот стоит еще чуть-чуть поработать, добиться поставленной цели и всё, можно расслабиться. Но так не бывает. Достигая одной цели, мы видим перед собой новые. Так можно превратиться в настоящую белку в колесе.

Добивайтесь поставленных целей, но не забывайте жить сегодня и сейчас. Помните, что за одной целью появятся другие.

http://planetapozitiva.ru/

Рубрики:  интересно

Десятка женский изобретений

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 11:39 + в цитатник

Десятка женских изобретений

Если составлять список наиболее известных изобретений за последние несколько веков, то среди авторов этих изобретений будет очень мало женщин. Причем дело не в том, что женщины не умеют изобретать или у них нет творческой жилки, просто они сталкиваются с многочисленными препятствиями при получении «кредита» для своих идей.

 Возьмем, к примеру, случай Сибиллы Мастерс (Sybilla Masters), женщины, которая жила в американских колониях. Понаблюдав за работой индейских женщин, она придумала новый способ превращать кукурузу в кукурузную муку. Сибилла поехала в Англию для того, чтобы получить патент на свою идею, однако, по действующим тогда законам женщинам запрещалось иметь свою собственность, в том числе и интеллектуальную. Такая собственность, как правило, принадлежала либо отцу женщины, либо ее мужу. В 1715 году патент на ее изобретение все же был выдан, но в документе было указано имя ее мужа.

MORE
Рубрики:  интересно

ФОТОпозитив. Попробуйте НЕ улыбнуться!

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 01:36 + в цитатник
[
             
 

Фотограф Марк Тэйлор создает удивительные и трогательные фотосессии с животными. В своей студии в юго-восточной Англии Тэйлор постоянно фотографирует братьев наших меньших, наследуя пример своей покойной матери Джейн Бертон.

В основном, он работает с детенышами животных, которые зачастую чувствуют себя перед объективом более комфортно, чем взрослые особи.

 

MORE
Рубрики:  интересно

Чтобы не состариться в 40: главные заповеди вечно молодых женщин!

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 01:11 + в цитатник

 

Как ни замазывай тональным кремом угри, как ни наноси антибактериальные спреи, противные прыщи не желают покидать кожу. И испорченное лицо не прикрыть никакой одеждой, тем более что шарф в пол лица выглядит весьма подозрительно. На свидание с таким украшением не сходишь, как и с толстым слоем косметики. Если кавалер при вечернем освещении не заметит изъянов, то на утро не избежать жуткой картинки. Молодые мужчины с красными, белыми и черными точками вызывают не менее отталкивающее впечатление, чем девушки. Но в отличие от парней, дамы будут рассматривать потенциальный объект страсти весьма придирчиво. Понято, что после обнаружения прыщей юные особы отворачиваются от незадачливого принца на белом мерседесе, пусть даже он богатый и знаменитый.

Страдают от угревой сыпи многие люди, причем высыпания присущи любому возрасту. Несмотря на то, что подростки относятся к самой уязвимой категории, взрослые мужчины и женщины также часто подвергаются появлению бугорков, покраснению и воспалению кожного покрова. Красота кожи зависит от многих факторов, даже если природа наградила девушку или парня гладкой и нежной кожей, пускать все на самотек не стоит. Любой тип кожи требует постоянного ухода, если имеются проблемы со здоровьем, которые привели к высыпаниям, шелушениям и покраснению, то и комплексного очищения.

здоровая кожа, прыщи, морщиныРегулярный уход за кожей

Некоторые уверены, что достаточно пару раз в день протереть кожу спиртом или лосьоном на спиртовой основе, как произойдет чудесное преображение, лицо засияет как золотая монета, на щеках появится румянец. Однако это распространенное заблуждение приводит к нежелательным последствиям. Удаление загрязнений и сальных выделений не нужно проводить при помощи таких иссушающих кожу средств. Кожный покров требует бережного обращения. Оптимальным методом очищения считается применение сорбента Полисорб, который быстро и избирательно устраняет частички пыли, грязи и смешавшиеся с ними продукты сальных желез. Кстати, масса мужчин и женщин предпочитают делать маски с разными сортами глины, но, как правило, подобные маски снимают большой пласт кожи, делая ее беззащитной перед солнечными лучами или морозом.

MORE
Рубрики:  молодость и красота



Процитировано 1 раз

Рецепты лучших разглаживающих масок для лица

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 01:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Yarinka_ru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


В молодости мы  даже и не задумывались над тем, что нас ждет лет через двадцать.  По законам природы тело стареет.. Но, все же, хорошо, что есть замечательные природные средства, которые помогут нам долгое время оставаться в форме! Сегодня мы с вами "примерим" на себя лучшие разглаживающие маски.

 Долой лень! Да здравствует молодость!

4080226_oily4 (700x683, 246Kb)

Разглаживающая маска для лица с цветочной пыльцой, медом и растительным маслом

Растолочь в ступке 1 столовую ложку цветочной пыльцы, смешать с 1 столовой ложкой растительного масла (лучше оливкового) и 2 столовыми ложками жидкого светлого меда, нанести на лицо на 15-20 минут, смыть теплой водой.

Разглаживающая маска для лица с ромашкой, лавандой и шалфеем

Взять по 2 столовые ложки цветков ромашки и лаванды и 1 столовую ложку шалфея, все мелко истолочь в ступке или измельчить на кофемолке, залить кипятком, чтобы получилась густая кашица, дать немного остыть и наложить в теплом виде на лицо на 15-20 минут, смыть теплой водой.

Разглаживающая маска для лица с бананом, сметаной, медом и яичным желтком

Размять половину спелого банана, смешать с равными частями сметаны (для жирной кожи лучше взять кефир, для сухой – можно растительное масло), меда и 1 яичным желтком, наложить на лицо на 15-20 минут и смыть теплой водой. Такую разглаживающую маску для лица лучше всего делать курсами из 20 процедур с периодичностью 2-3 процедуры в неделю.

Разглаживающая маска для лица с листьями березы, растительным маслом и овсяной мукой

Свежие листья березы мелко порезать и растолочь, чтобы получилась кашица, смешать в равных пропорциях с растительным маслом (лучше оливковым) и овсяной мукой (можно измельчить на кофемолке овсяные хлопья), наложить на лицо на 15 минут, смыть теплой водой.

Разглаживающая маска для лица с алоэ, яичным желтком, медом и сухим молоком 

Измельчить 2-3 листа алоэ, которые пролежали в холодильнике не менее 10 дней, смешать с 1 яичным желтком, 1 чайной ложкой меда и 3 столовыми ложками сухого молока, нанести на лицо на 15-20 минут и смыть прохладной водой. Во всех разглаживающих масках для жирной кожи лица лучше использовать яичный белок и кефир.

Красоты вам и прекрасного настроения, милые дамы!

 

4080226_43588 (450x60, 2Kb)


 


Вам нужно перевезти груз? Обратитесь в Дальневосточную Транспортную Компанию. Работа организации - это качественная доставка из китая любым видом транспорта, проверенная временем. 


 

Рубрики:  молодость и красота

Имбирь — отличный ингредиент для омолаживающих масок

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 00:50 + в цитатник

О пользе имбиря можно говорить долго. Однако мы остановимся на его свойстве дарить молодость коже. В большинстве косметологических салонов в числе других масок используется и маска из имбиря. Имбирь помогает подавлять активность вредной микрофлоры, а значит — препятствует образованию угрей и раздражений, а также повышает местный иммунитет. Кроме того, за счет его антиоксидантных свойств можно повысить активность регенерации кожи, улучшить ее тонус и внешний вид. Специалисты рекомендуют делать маски с имбирем не чаще трех раз в неделю и только на протяжении 45 дней. А затем 30 дней маски делать не рекомендуется, чтобы кожа не привыкла и не снизилась эффективность данной косметической процедуры.
Для приготовления маски берут в равных пропорциях (одну столовую ложку) белую глину, экстракт имбиря, ромашку, а также зеленый чай, затем все ингредиенты перемешивают и наносят на кожу на четверть часа. После этого нужно будет смыть состав прохладной водой. Также при желании можно чередовать ромашку с соком граната.

http://glamour-news.ru/ 

Рубрики:  молодость и красота



Процитировано 9 раз

Делаем баночный массаж живота

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 00:43 + в цитатник

Другое название баночного массажа – вакуумный. Он делается не только в области живота, но и на ягодицах, ногах, боках и т.д. Основным средством является стеклянная, силиконовая или пластиковая баночка. Ни в коем случае данный массаж нельзя делать без крема, а подойдет в борьбе с целлюлитом – антицеллюлитный крем или масло.
Суть вакуумного массажа заключается в том, что с помощью баночек оказывается влияние на подкожный жировой слой, снимается отек тканей, улучшается кровообращение. Захват баночками влияет на подкожный жир, тем самым расщепляя его.
Более того, активизируются обменные процессы в клетках и тканях. Вакуумный массаж полезен не только для похудания, но и для улучшения здоровья, повышения тонуса кожи.
Но как бы ни был хорош вакуумный массаж, у него есть свои противопоказания, которые довольно существенны и знать о них просто необходимо. Так, баночный массаж нельзя проводить в местах родимых пятен, в местах с воспаленной кожей, также при болезни крови, тромбозах и варикозах. Если присутствуют отклонения по гинекологической части, то здесь требуется консультация специалиста.
Выполнять баночный массаж можно самостоятельно, в домашних условиях. Основное правило – требуется обязательно разогреть место, на котором будет проходить массаж. Далее нужно смазать требуемое место антицеллюлитным кремом, протереть руки, чтоб не скользили баночки.
Захват нужно проводить не очень сильно, чтоб не повредить внутренние органы (приблизительно) 1,5 см и двигать баночку сверху вниз. А также можно выполнять круговые движения по часовой стрелке. Начинать массаж нужно с 2-3 минут, постепенно увеличивая до 15. В комплексе с массажем лучше выполнять физические упражнения и соблюдать диету.

http://glamour-news.ru/ 

Рубрики:  уход за собой

Косточки на ногах

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 00:02 + в цитатник

 Красивые ноги, изящные лодыжки, узкие ступни в красивой модельной обуви - увы, для некоторых женщин это только мечта. Им приходится покупать обувь на размер, а то и два больше, да и выбирать в основном ту, что похожа на тапочки. Всему виной деформация плюсневой кости большого пальца о появление так называемых «косточек».

Причиной их появления является нарушение равновесия между пяткой и плюсневыми костями первого и пятого пальца, при этом основной упор и нагрузка переносится на большой палец ноги. Организм пытается приспособить кость, увеличив точку опоры в размере, из-за того, что давление тела приходится в таком случае именно на неё. Как правило, деформирование кости происходит у тех, у кого в роду уже встречалась такая проблема, но она может ещё усугубляться и ношением слишком тесной, узкой обуви на большом каблуке. Как результат - появление некрасивых и подчас болезненных «косточек» на суставе большого пальца ноги.

Если вы заметили, что на ваших ножках появляются такие наросты, не надейтесь, что это отложение солей, которое можно вылечить народными средствами. В начале сами пройдите тест: попробуйте отвести большой палец руками, подальше от среднего. Если вам это даётся без труда, вы можете свободно пошевелить пальцем - то всё в порядке. Если вам необходимо приложить какое-то усилие, чтобы отвести большой палец - процесс находится на начальной стадии. Если же вы не в состоянии отвести большой палец от среднего, при ходьбе испытываете боль, ваши ноги очень быстро устают - ваши суставы уже значительно деформированы.

В таком случае лучше всего не медлить с визитом к ортопеду, который оценит состояние сустава, определит, как распределяется давление по подошве при ходьбе и назначит лечение.

При начальных и умеренно выраженных деформациях помогут такие лечебные процедуры как массаж, физиотерапевтические сеансы, физические упражнения. Для укрепления связочного аппарата стопы можно выполнять следующие упражнения:

Вращение стопами в одну, и в другую сторону.

Сгибание и разгибание ног в голеностопном суставе.

Отведение стоп наружу и сведение их внутрь.

Сгибание и разгибание пальцев ног.

Большими пальцами ног ухватить ткань или карандаш, приподнять их и положить на пол.

Натянуть большую резинку между большими пальцами ног и растягивать её во всех направлениях.

Если ортопед пришёл к выводу, что образование «косточек» на ваших ногах вызвано плоскостопием - то он пропишет специальные стельки-супинаторы, межпальцевые прокладки, выпрямляющие большие пальцы ног. Время ношения стелек тоже подбирает врач. Как правило, вначале это нужно делать постоянно, затем - время от времени. При ношении стельки происходит перераспределение давления по стопе, значительно разгружаются её больные участки. Стелька-супинатор поддерживает продольный свод. Её необходимо подбирать строго индивидуально, поскольку у нас у всех разная форма ступни и «косточки» на них расположены тоже по-разному. В специальных магазинах, торгующих ортопедическими приспособлениями, есть специалисты, которые могут вам помочь в подборе правильной стельки-супинатора.

Но если процесс зашёл слишком далеко и неэстетичные «косточки» приносят много проблем - ортопед порекомендует операцию. Ранее такие операции были довольно травматичными, а реабилитационный период занимал долгое время. Однако, новые разработки в медицине, позволили прийти к методу, при котором вмешательство в организм человека будет минимальным.

При такой операции хирург-ортопед из сухожилий, связок и капсулы формирует правильную анатомическую форму стопы, исправляет положение большого пальца. Такая операция не занимает много времени и делается под местным обезболиванием. Послеоперационные швы снимаются на 4-5 сутки. Эта новая методика позволяет решить проблему «косточек» на ногах без использования чужеродных, искусственных материалов и гипса, сохраняет целостность стопы. В таком случае можно оперировать одновременно две ноги и уже через 1-2 недели нормальная функция оперированной ноги восстановится. Однако и у такой операции есть противопоказания. Как правило, её назначают молодым людям. Применять же данный метод лечения тяжёлых деформаций у лиц старше 50 лет необходимо с особой осторожностью. Бывают случаи, когда она не рекомендуется людям в годах.

http://sky-lady.ru/story/read/190/kostochki_na_nogakh#1

Рубрики:  рецепты здоровья

Мясной пирог «Биф веллингтон»

Суббота, 09 Июня 2012 г. 22:30 + в цитатник

«Биф веллингтон» и имеет прямое отношение к знаменитым английским мясным пирогам.
 

ЧТО НАДО (на 6 порций):

1 кг говяжьей вырезки
Горсть шампиньонов
2 луковицы
100 гр шпината
50 мл хереса
2 пласта слоеного теста
1 яйцо
Cоль, перец, сливочное масло

ЧТО ДЕЛАТЬ:

Мелко порежь лук и грибы. Обжарь лук на сливочном масле до золотистого цвета. Добавь к луку грибы. Обжаривай, помешивая, минуты три. Плесни хереса, посоли-поперчи и жарь, пока не выпарится жидкость.

Параллельно на большой сковороде обжарь со всех сторон вырезку. Не до готовности, а лишь чтобы она покрылась корочкой — это поможет ей при запекании остаться сочной. Шпинат положи в небольшое количество кипящей воды, вари минуты 2, вынь, облей ледяной водой и отожми всю лишнюю влагу.

Раскатай тесто в тонкий лист по размерам куска вырезки. Выложи его на противень, накрытый кулинарным пергаментом. По тесту ровным слоем размажь луково-грибную смесь, затем шпинатные листья, затем вырезку. Аккуратно заверни мясо в накрытое грибами-шпинатом-луком тесто, защипни края. Смажь пирог яичным желтком и отправляй в предварительно разогретую до 200oС духовку на 20 минут. Потом убавь температуру до 150оС и пеки еще 10 минут. Подержи в выключенной духовке еще минут 5-7 и подавай.

http://www.mhealth.ru/blog/eda/24581.php

Рубрики:  рецепты мясных блюд
выпечка несладкая

Прошу отозваться ...

Суббота, 09 Июня 2012 г. 22:21 + в цитатник

 За последние два дня получила две неподписанные симпатии - прошу отозваться - хочу ответить вам взаимностью!

9673196daffd (448x420, 525Kb)

Начинаем новую жизнь с того, что выбрасываем из нее все лишнее

Суббота, 09 Июня 2012 г. 19:24 + в цитатник

 

Начинаем новую жизнь с того, что выбрасываем из нее все лишнее

 

Иногда такая вещь как примагниченный к холодильнику список диетических продуктов может оказаться совершенно бесполезной и даже лишней. Чтобы почувствовать легкость во всем теле, не нужно соблюдать строгих правил в питании и прописываться в спортзале навеки. Нужно просто больше ходить пешком по улицам, любоваться своим отражением в витринах магазинов, улыбаться прохожим и глубоко вдыхать терпкий воздух весны. Этому учит своих читателей автор следующей статьи – бизнес-тренер Ольга Добрянская.

Выбрось все, что не работает

Прямо сейчас. Вот возьми и неси в мусор. Запиленный диск, от которого больше муки, чем радости. И вообще, поглядывай вокруг, интересуйся – скоро диски как факт отомрут, превратятся в файлы на домашнем сервере.

MORE
Рубрики:  феншуй



Процитировано 1 раз

Свежие помидоры на зиму

Суббота, 09 Июня 2012 г. 19:19 + в цитатник
Помидоры по этому рецепту получаются вкусными,в них сохраняются все полезные для организма витамины.
 
     Надо взять 1кг  свежих помидор,200 грамм репчатого лука,50 грамм растительного масла.
 
     Помидоры моем,разрезаем на дольки.Лук очищаем,моем и тоже нарезаем на дольки.
     Потом берем их и кладем в слоями в
 подготовленные банки,пересыпая слои солью.Заливаем прокаленным на сковородке растительным маслом.
Пастеризуем 5-10 минут.
Закрываем металическими крышками.
Храним в сухом прохладном помещении.

Рубрики:  рецепты закусок



Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Баклажаны под остренькой приправой

Суббота, 09 Июня 2012 г. 19:18 + в цитатник
        Для приготовления баклажан с острой приправой понадобится 2кг баклажан,3 стручка болгарского сладкого перца,1 небольшой
 стручок горького перца,100грамм уксуса и 100грамм растительного масла.
 
Баклажаны режем на кусочки,солим и оставляем на 4 часа.
Затем обжариваем кусочки с обеих сторон на растительном масле до золотистого цвета, Обмакивая кусочек в приправу
 кладем в подготовленные банки,заливаем оставшейся приправой.Сразу-же закатываем металическими крышками.
 
 Для приготовления приправы измельчаем на мясорубке перец,чеснок,заливаем столовым уксусом и растительным маслом.
  Растительное масло перед заливкой 5 минут прокалываем на сковородке.
 

 Вкусные получаются баклажаны.Попробуйте!

http://vkusnota.ucoz.ru/

Рубрики:  рецепты закусок

Гороскоп из древних мифов.

Суббота, 09 Июня 2012 г. 19:13 + в цитатник

Знаете ли вы, что кроме известного вам знака зодиака, под которым вы родились, у вас есть еще один астрологический знак, раскрывающий скрытые темные стороны вашей натуры? В древности многие народы, в том числе греки, верили в это и считали теневой гороскоп не менее важным, чем обычный - зодиакальный. Обе системы дополняли друг друга, традиционная система рассказывала о положительных качествах и будущем человека, в то время как другая раскрывала его негативные стороны. Эта система включает в себя 10 знаков, базирующихся на древней мифологии.

Кентавр (8 января - 12 февраля). Кентавр - наполовину человек, наполовину лошадь, поэтому у всех, рожденных под этим знаком, звериная сущность доминирует над человеческой. Людям-кентаврам трудно контролировать такие чувства, как ярость, сексуальные желания, зависть и страх. Они всегда независимы и следуют голосу эмоций, а не разума.


Гарпия (13 февраля - 18 марта). Это мифологическое крылатое создание со смертельно опасными когтями является символом мести. Вот и человеку-гарпии непросто дается прощение. Он годами носится со своим недовольством и завистью, и огромное удовлетворение ему приносят неудачи и несчастья его врагов.


Пегас (19 марта - 24 апреля). Как и этот легендарный крылатый конь, человек-пегас парит над остальными людьми, по крайней мере в своем воображении. Рожденные под этим знаком чрезмерно горды и в глубине души уверены, что созданы для лучшей участи, чем им досталась. Они ненавидят рутинную работу и чужды романтике, потому что им постоянно кажется, что все могло бы быть значительно лучше.


Цербер (25 апреля - 30 мая). Трехголовый пес, охраняющий вход в царство мертвых, - самый подходящий символ для этого знака. У людей-церберов злой нрав, они готовы оторвать человеку голову лишь за то, что он рассердил их. Если же церберу приходится сдерживать свои кровожадные порывы, он начинает страдать от постоянного острого стресса.
 

Сатир (31 мая - 3 июля). Секс, секс и еще раз секс! Вот что движет этими людьми, и они это прекрасно знают. Мужчины-сатиры - бесстыдные бабники, оставляющие после себя дорогу, вымощенную разбитыми сердцами и разрушенными браками. Женщины-сатиры чаще склонны вторгаться в чужие семьи и разрушать их, чем искать себе свободного партнера. Те же из них, кто обуздывает свои природные желания, становятся патологически сексуально озабоченными особами.


Сирена (4 июля - 10 августа). В древней мифологии морская нимфа, известная как сирена, завлекала своим сладким голосом терпевших крушение моряков на скалы. В жизни люди-сирены тоже используют свое обаяние для достижения личных целей, не считаясь с интересами других. Женщины-сирены (часто блондинки) благодаря мнимой беспомощности прекрасно умеют манипулировать мужчинами. Мужчины-сирены пользуются тем же приемом, прикрываясь наигранной юношеской невинностью.


Грифон (11 августа - 15 сентября). Грифон - наполовину лев, наполовину - орел. Он - воинственное, сильное и свирепое создание. Поэтому и людям этого типа свойственны те же черты. Они фанатичны и готовы активными действиями отстаивать свои убеждения. В прошлые века люди, принадлежавшие к этому знаку, участвовали в охотах за ведьмами и прочих репрессиях.


Химера (16 сентября - 22 октября). Мифическое животное со множеством лиц. Чаще всего это частично коза, частично лев и частично змея. Как и химера, люди этого знака лицемерны и всегда надевают маску сообразно ситуации.



Сфинкс (23 октября - 30 ноября). Холодный, расчетливый и хитрый сфинкс скромно старается перехитрить других. Если удалось сэкономить деньги, этот факт доставляет ему огромную радость, поскольку сильная приверженность к материальным благам - основная черта этого знака.


Минотавр (1 декабря - 7 января). Человек с головой быка - минотавр является рабом своей звериной сути. В отличие от независимого Кентавра он рожден быть ведомым, частью стада, а не лидером. Самостоятельно принимать решения минотавру трудно, поэтому он предпочитает действовать по чужой подсказке, подчиняться чужой воле, если она не противоречит его животным инстинктам.

 

 

http://www.best-woman.ru/horo/articles/4/

Рубрики:  гороскопы



Процитировано 1 раз

Приготовление рыбы в белом маринаде в домашних условиях.

Суббота, 09 Июня 2012 г. 19:09 + в цитатник

Рецепт рассчитан на 4стандартные поллитровые банки.

У анчоусов,сардины или кильки и другой мелкой рыбы не разрезая брюха,отрезают головы и удаляют внутренности.Рыбу чистят,моют до полного удаления крови.

В подготовленные банки на дно кладут лавровый лист,по 2-3 горошины черного и душистого перца,по 3 гвоздички.Тушки кладут спинками вниз,каждый ряд пересыпая солью(1-1.5 ч.ложки на 1литровую банку) и нарезанным кружками луком.

Банки наполняют рыбой на 1см ниже верха горлышка,вливают 1ст.ложку уксуса,накрывают крышками и ставят в кастрюлю на решетку ,наливают в кастрюлю воду и накрывают крышкой.Уровень воды должен быть на 3см ниже края банки.

Затем содержимое банки доводят до кипения и прогревают в течении часа.После прогревания из банок сливают образовавшуюся жикость до половины обьема банки и вливают в каждую по 2ст.ложки стерильного растительного масла.Потом банки снова прогревают 50минут,после чего их закатывают .Потом проверяют качество закатки и стерилизуют в кипящей воде 5часов.

После стерилизации банки охлаждают в той же посуде,в которой варилились,при этом крышку не снимают!

На банку вместимостью поллитра надо взять мелкой рыбы--750грамм,сардин-650грамм,лаврового листа 1шт.,перцов по 2горошины,по 3гвоздики,1среднюю луковицу,1.5ч.ложки соли,1чложка уксуса,2ст.ложки ратительного масла.

По этому рецепту можно заготовить вкусную рыбу ,приготовить вкусные консервы и не покупать в магазине кто знает что.Приятного вам аппетита!Подписаться на Живую ленту

cchttp://zdorblog.blogspot.com/

Рубрики:  рецепты



Процитировано 2 раз

Делаем мазь от герпеса

Суббота, 09 Июня 2012 г. 19:07 + в цитатник

Здравствуйте.Часто бывает,что после простуды появляется герпес - на губах или в носу появляются болячки в виде высыпаний и прышей.Правда,неприятно?
И между людей не выйдешь,а как от этого герпеса избавиться?
Пьем препараты,которые убивают вирусы и смазываем больные места мазью.

О том,как самому сделать мазь,я и хочу вам сегодня рассказать.Делается она просто.

Для её приготовления вам понадобится свежее домашнее масло,хвостики от тыквы.

Сначала берем хвостики от тыквы,кладем в кастрюльку и сжигаем.
Потом тот пепел,что получится смешиваем в равных пропорциях,с пеплом и тщательно перемешивам.

Вот и все.
Мазь готова.
Хранить её надо в сухой стекляной банке,закрытой крышкой.

http://zdorblog.blogspot.com/

Рубрики:  рецепты здоровья


Поиск сообщений в TalLisman
Страницы: 1239 ... 400 399 [398] 397 396 ..
.. 1 Календарь