-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TalLisman

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

нетрадиционные методы исцеления и кулинария психология самопознание эзотерика и руны

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.01.2011
Записей: 25017
Комментариев: 2895
Написано: 28830

 Не верьте, когда вам говорят, что счастья в этой жизни нет. Оно есть!
Не верьте, когда вам говорят, что любви в этой жизни нет. Она есть!
Не верьте, когда вам говорят, что у вас ничего не получится. Верьте в себя и все у вас получится!!!

 

Не смотри в прошлое – потому что там живут страхи.
Не смотри в будущее – потому что там живут иллюзии.
Cмотри в настоящее – потому что в нем живешь ТЫ.
И именно тут ты можешь быть самим собой.


 

 


Кокосово-кунжутный пилинг для лица

Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 01:04 + в цитатник
3 ст.л. молотых овсяных хлопьев
2 ст.л. молотой кокосовой стружки
1 ст.л. молотых кунжутных семян
1 ст.л. сухого молока
1 ч.л. молотого имбиря


Это еще один рецепт из моих любимых нежных масочек с пилинговым эффектом для лица. Можно массировать им лицо, можно наносить как маску!! Отличная и полезная штука!
Рубрики:  молодость и красота

Метки:  

Пятновыводитель своими руками

Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 01:01 + в цитатник
0,5 ст. горячей воды
0,5 ст. кальцинированной соды
0,5 ст. перекиси водорода (у меня 6%) Способ изготовления
В воде растворяем соду и вливаем перекись. ВСЕ пятновыводитель готов. Испробовала на кухонном полотенце как и автор поста. Пищевые пятна удалились правда пришлось "приложить руку" в виде щеточки для одежды. Но результат все равно порадовал, ведь стиральная машина с этим не справлялась))

по поводу пятен от растительного масло, даю проверенное средство: надо намочить пятно скипидаром, потом оставить немного полежать и постирать в горячей воде хозяйственным мылом. Таким средством моя мама отстирывает все масляные пятна!!!
Рубрики:  вместо бытовой химии - !

Метки:  

Сыр плавленый домашний

Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 00:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Сыр по вкусу напоминает "Янтарь", только намного лучше!
0,5 кг домашнего жирного творога, яйцо, 100 г сливочного масла, чайная ложка соли, 1/2 чайной ложки соды. Всё хорошенько измельчить блендером до однородной массы. Если нет блендера, то хотя бы пропустите творог пару раз через мясорубку. Иначе в сыре будут вкрапления кусочков творога.
В большую кастрюлю налить немного воды и довести ее до кипения. Сверху поставить кастрюлю меньшего размера с подготовленной творожной массой.
Варить творожную массу на водяной бане, помешивая, пока масса не начнет плавиться и станет тягучей. Переложить горячую сырную массу в смазанную  маслом форму. Я делаю сыр вечером - на завтрак уже едим.

Автор Ирина Кузнецова

Рубрики:  рецепты

Метки:  

Салат "по волнам"

Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 00:29 + в цитатник
Это цитата сообщения тайная_надежда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "по волнам"

Салат "по волнам"

Потрясающий вкус, изысканное оформление и оригинальность - настоящий праздничный салат!
читаем далее
Тайная_надежда



Серия сообщений "салаты и закуски":

Часть 1 - Кубинский салат
Часть 2 - Куринное "рафаэлло"
...
Часть 98 - Рецепты праздничных закусок
Часть 99 - Праздничный стол: 8 лучших рецептов
Часть 100 - Горячие бутерброды с окороком, помидорами и яйцами


Рубрики:  рецепты

Метки:  

Тонизирующая маска из хвоща и глины

Воскресенье, 03 Апреля 2011 г. 23:04 + в цитатник
Одним из самых несложных, но действенных рецептов для зрелой кожи является трехкомпонентная маска из полевого хвоща и белой глины и лимонного сока. Купить хвощ и глину можно в ближайшей аптеке (если у вас жирная кожа или беспокоит угревая сыпь, то белую глину можно заменить на зеленую или голубую).
Приготовить маску несложно: столовая ложка травы хвоща размалывается в кофемолке или очень мелко режется вручную; к хвощу добавляется 50 мл кипятка, а через 20 минут настой смешивают со столовой ложкой глины и четырьмя каплями лимонного сока. Маска тщательно перемешивается и теплой наносится на кожу лица и бюста. Время процедуры 20 минут. Удалять маску лучше не кремом или маслом, а умывшись обычной теплой водой. Сразу после этого желательно протереть лицо льдом (или ополоснуть холодной водой): перепад температур отлично тренирует сосуды и препятствует образованию морщин.

Еще один секрет: если ваша маска (или любая другая косметика домашнего приготовления) содержит глину, то смешивать ингредиенты лучше в керамической или стеклянной, а не металлической посуде.

Такая несложная маска отлично питает и тонизирует зрелую кожу, а лимонный сок поможет немного осветлить ее. Если делать такие маски два-три раза в неделю на протяжении месяца, то о проблемах с кожей лица вы сможете забыть надолго. Главное, не забывать поддерживать достигнутые результаты и раз в неделю наносить маску на 10-15 минут.
Рубрики:  молодость и красота

Метки:  

Лучший крем - тот, что сделали сами

Воскресенье, 03 Апреля 2011 г. 23:01 + в цитатник
Современной женщине очень сложно совместить в себе несколько качеств одновременно: оставаться ценным сотрудником на работе, быть хорошей хозяйкой в доме и при всем этом всегда оставаться молодой и красивой.

Тем более что отличить качественную косметику и парфюмерию от подделки очень сложно, и стоят такие "удовольствия", как правило, дорого. Но выход все-таки есть. Крема, приготовленные самостоятельно в домашних условиях, помогут Вашей коже выглядеть молодо и соблазнительно. Да и приготовить их не сложно: всего лишь посмотреть не завалялось ли чего в холодильнике? А вот эффект, который они произведут, Вас приятно удивит. Ведь все эти средства готовятся из натуральных продуктов. Компоненты, которые дала нам сама природа, - это как раз то, что нужно Вашей коже.
Вот несколько маленьких секретов приготовления такого крема.

Если у Вас жирная кожа, то попробуйте этот рецепт. Смешайте 250 г. земляники со стаканом сахара. Полученную массу переложите в кастрюльку, прокипятите и дайте ей остыть. На паровой бане распустите 2 ст. ложки рафинированного растительного масла и ланолина, добавьте полстакана земляничной массы и хорошенько перемешайте.

Увлажнить такую кожу поможет такой крем. Нужно размолоть в кофемолке 20 г. льняных семян, залить на ночь 1 ст. кипяченой воды и дать настояться. Утром этот настой нужно процедить и влить по одной капле масла сладкого апельсина и масла ромашки. Наносить этот нежный и легкий крем-гель на лицо нужно перед сном или за 2 часа до того, как выйдете на солнце. Хранится он в холодильнике не более 7 суток.

Если Вы - обладательница сухой кожи, не беда. Есть несколько рецептов и для Вас.

Например, огуречный крем. Необходимо распустить на паровой бане 15 г. белого пчелиного воска. Затем вмешать один измельченный спелый огурец и 60 г. эфирного миндального масла. Полученную массу следует перемешать и в течение часа прогревать на небольшом огне, после чего - процедить. Все - крем готов.
Питательный крем для сухой кожи готовится так. В отдельной посуде разведите половину чайной ложки буры с 3 ст. ложками воды. Распустите на пару по 2 ст. ложки кокосового и оливкового масла, 1 ст. ложку масла миндаля и 1 ч. ложку белого пчелиного воска. Обе смеси нужно соединить и перемешать.

Для того, чтобы предотвратить старение кожи, сделайте следующее. Пропустите через мясорубку в равных долях свежую крапиву, цветки розы и жасмина, зелень петрушки, листья рябины и черной смородины. Растворите на паровой бане 1 ст. л. растительного масла, 10 г. пчелиного воска и 50 г. маргарина. К полученной смеси добавьте 1 ч. ложку витамина А и 10 г. измельченных растений.
Можно приготовить крем из календулы. Залейте 1 ст. ложку сухой календулы 10 ст. ложками оливкового масла и дайте постоять этой смеси 1 день в темном месте. Отдельно на пару распустите 15 г. белого пчелиного воска. Влейте 1 ст. ложку кукурузного масла и 50 г. полученного масла календулы. В оставшуюся часть вмешайте 10 г. глицерина. Обе смеси тщательно перемешайте. Использовать такой крем нужно перед сном.

Если Вы переживаете, что Ваша кожа с возрастом потеряла свою привлекательность, вот несколько несложных рецептов. Для того, чтобы приготовить дома крем с омолаживающим эффектом, необходимо растолочь цедру двух лимонов, залить ее 200 мл. кипятка и настаивать в течение 10 часов. Затем процедить и отжать цедру. В полученный настой нужно влить по 1 ч. ложке меда и оливкового масла, сок двух лимонов, 2 ст. ложки сливок (обязательно, жирных), 3 ст. ложки одеколона и половину стакана предварительно подготовленного и охлажденного отвара лепестков розы, жасмина и белой лилии.
Справиться с морщинами поможет такой крем. Сок четверти огурца нужно смешать с 1 яичным белком. Добавить 2 капли бензойной настойки и по1 чайной ложке сока лимона и водки.

Очень просто приготовить в домашних условиях крем для ухода за лицом и шеей. Взбейте яичный белок, влейте в него 100 г. одеколона, 100 г квасцового раствора, 5 г. глицерина и 3 ст. ложки лимона.

Как видите, нет ничего невозможного в том, чтобы сделать в домашних условиях крема, которые не только уберегут Вас от излишних расходов на средства сомнительного качества, но и обеспечат нежный и заботливый уход за Вашей кожей.
Рубрики:  молодость и красота

Метки:  

Тефтельки в густом томатном соусе

Воскресенье, 03 Апреля 2011 г. 22:32 + в цитатник
фарш говяжий - 500г
кетчуп Балтимор Лечо - 200г
луковица - 1шт.
чеснок - 1 зубчик
орехи грецкие чищеные - 1/4 стакана
хлеб белый - 4 куска
молоко - 1/2 стакана
яйцо - 1 шт.
мука - 2 ст.л.
масло растительное
соль, перец С хлеба срезать корки.
Орехи измельчить в муку, добавить пропущенный через пресс чеснок и 1 кусок измельченного в крошку хлеба. Обжарить на сковороде в 2 ст.л. масла. Остудить, перемешать с кетчупом Лечо.
Оставшийся хлеб размочить в молоке.
Луковицу очистить, мелко нарезать, обжаривать в масле 5 минут. Добавить к фаршу лук и размоченный в молоке хлеб, не отжимая его, вбить яйцо, посолить, поперчить, тщательно перемешать.
Из фарша слепить фрикадельки величиной с грецкий орех, обвалять в муке, обжаривать в масле, переворачивая, 5 минут.
Добавить к фрикаделькам приготовленный соус, перемешать, довести до кипения, снять с огня и оставить под крышкой на 5 минут.
Рубрики:  рецепты

Метки:  

Домашние рецепты красоты

Воскресенье, 03 Апреля 2011 г. 21:42 + в цитатник
Наряду с салонными действиями, есть процедуры, которые вы можете провести в домашних условиях. Начнем со средств, которые вы можете приготовить дома.

1. Подтягивающее средство из киви и меда. Киви, как и лимон, богато витамином С. Благодаря этому кожа становится более эластичной. А мед хорошо питает и увлажняет кожу. Только убедитесь, что у вас нет на него аллергии. Чтобы приготовить такое средство, вам потребуется:
• 1 очищенное киви
• 1 ч.л. меда
Измельчите в блендере киви, отожмите лишнюю жидкость и добавьте мед. Нанесите массу на лицо на 20 минут, смойте теплой водой. Вместо киви можно взять вишню.

2. Яичная маска. Потребуется:
• 2 яичных желтка
• 1 ч.л. сахара
Взбейте желтки и добавьте сахар. И снова хорошо перемешайте. Нанесите на 25 минут. Смойте теплой водой.

3. Лимонная маска. Потребуется:
• Цедра 1 лимона
• Немного воды
В блендере хорошо перемешайте цедру и воду. Полученную смесь нанесите на лицо на несколько минут. Смойте водой и вытрите насухо кожу.

Зарядка для лица

Помимо масок, нужно регулярно делать зарядку для лица. Существует даже специальный тренажер. Но можно обойтись и без него.

• Сядьте удобно и смотрите прямо перед собой. Теперь посмотрите вверх, не наклоняя при этом голову, а затем вниз. Сделайте 10 раз.

• Далее сводите и разводите брови, как будто вы хмуритесь. Повторите 10 раз. Теперь поднимайте и опускайте брови. Также сделайте 10 раз.

• После этого сильно сомкните веки. Затем расслабьте. Повторите несколько раз. Теперь быстро поморгайте.

• Переходим к щекам и губам. Сомкните губы и улыбнитесь так широко, как только сможете. При этом губы держите сомкнутыми. Задержитесь так на 5 секунд и расслабьтесь. Повторяем 10 раз.

• Далее складываем губы трубочкой и вытягиваем их как можно дальше. Опять задерживаемся в такой позиции на 5 секунд и возвращаемся в исходное положение. Делаем 10 повторов.

• А теперь втягиваем щеки, как можно сильнее. Задерживаемся в таком положении 10 секунд и расслабляемся. Повторяем 10 раз.

• Продолжаем заниматься мышцами щек. Теперь только надуваем щеки и задерживаемся в такой позиции на 10 секунд. И повторяем упражнение 10 раз.

• Делая зарядку для лица, не забываем и о шее. Так что теперь запрокинем голову назад. Губы сомкнуты. Сделайте 20 жевательных движений, при этом рот не открывайте. Затем верните голову в обычное положение и поверните сначала направо и снова поработайте челюстями, а затем поверните налево.

• Потом снова вернитесь в обычное положение. Как можно дальше выдвигайте вперед нижнюю челюсть, повторите эту процедуру 10 раз.

Это только некоторые упражнения, которые помогут сохранить мышцы лица в тонусе.

Массаж для лица

Еще одной составляющей в работе над сохранением молодости является массаж лица. Хорошо, конечно, если есть, кому его сделать, так как процедура безумно приятная и расслабляющая. Но, вы можете кое-что сделать и сами.

• Первым делом нанесите на кожу увлажняющий крем для лица. Кожу предварительно нужно очистить.

• Начнем с линии подбородка. Пощипывая кожу, движемся слева направо по подбородку и обратно.

• Теперь гладим с легким нажатием, пройдитесь по области вокруг рта.

• Далее круговыми движениями помассируйте щеки. От щек плавно перейдем к носу.

• Пройдемся пальчиками по этой области. Затем помассируем область вокруг глаз и лоб.

• Теперь, погладьте свое лицо и снова повторите все сначала. В заключении похлопайте лицо пальчиками.

Такой массаж поможет вам не только расслабить напряженные мышцы, которые, кстати, чаще всего являются причиной появления морщин. Более того, улучшается циркуляция крови, увеличивается выработка коллагена в коже, уменьшаются припухлости вокруг глаз и т.п. Вообще, любые поглаживающие, пощипывающие, постукивающие движения очень благотворно сказываются на состоянии кожи, так что вы можете совершать любые массирующие движения. Только без сильных надавливаний.

И помните: чем раньше мы начнем заботиться о коже, тем привлекательнее будет наше личико потом, с возрастом.
Рубрики:  молодость и красота

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Восковая маска - новое оружие косметологов

Воскресенье, 03 Апреля 2011 г. 19:18 + в цитатник
Все больше косметологов берут на вооружение маску из горячего воска. Ее применение оказывает мощный положительный эффект на состояние кожи.

Горячую восковую маску называют самым быстрым способом подтянуть кожу лица без хирургического вмешательства.



Эмма Харди - косметолог, постоянно работающий со звездами и VIP-персонами. Она разработала систему применения горячей восковой маски. Маска накладывается на кожу после часа интенсивного массажа. В процессе массажа Эмма Харди применяет увлажняющие масла. Воздействие на лицевые точки стимулирует клетки кожи к обновлению. А затем накладывается маска из воска. Она помогает коже лучше впитать масло, а лицевым мышцам – расслабиться. После применения маски кожа становится яркой и сияющей.



Но самый главный эффект от использования этой косметологической методики – подтяжка лица. Результаты применения маски видны сразу после первого сеанса. Особенно она хороша зимой, так как усиливает циркуляцию крови. При помощи такой маски кожа избавляется от токсинов и вредных веществ, что также улучшает ее состояние.



Услугами косметолога Эммы Харди пользуются такие звезды, как Софи Даль, Дениз Ван Оутен и Анжелика Хьюстон. Теперь ее новые разработки доступны не только важным персонам, но и обычным людям, желающим сделать подтяжку лица и улучшить свою внешность.
Рубрики:  молодость и красота

Метки:  

10 бюджетных способов выглядеть моложе

Воскресенье, 03 Апреля 2011 г. 19:16 + в цитатник
Многие думают, что для того, чтобы выглядеть моложе, нужно иметь превосходную генетику. Но дело не только в генах. Есть способы, которые помогают лучше выглядеть и при этом – не обременительны для кошелька. Самое время воспользоваться ими сейчас, когда до Нового года осталось всего несколько недель.

Мочегонные средства

Лишние килограммы прибавляют возраста, и нередко их причиной оказывается избыток жидкости в организме. Похудеть на полтора-два килограмма можно с помощью мочегонных трав. Терапевты рекомендуют принимать хвощ полевой или корень одуванчика по 1 г дважды за день ( эквивалент -12 капель настойки этих растений на стакан теплой воды).

Только учтите, что этот метод – из числа экстренных. Злоупотреблять мочегонными средствами, как и превышать дозировку, опасно, ведь вместе с влагой организм теряет не только лишние килограммы, но и электролиты, минеральные соли и другие важные вещества.

Счастливые воспоминания

Проверено: воспоминания о счастливой любви делают женщин моложе. Устраивайте сеансы релаксации – для этого можно сесть в удобное кресло в спокойной обстановке и представлять, как все было. Дышите глубоко, вдыхая воздух носом на счет 1–4 и выдыхая через рот на счет 5–8. Вызывайте в памяти счастливые эмоции и наслаждайтесь ощущениями.

Отеки под глазами подождут

Отеки под глазами неизменно добавляют лицу пару лишних лет. Чтобы противостоять им, старайтесь правильно спать – лучше на спине с приподнятым изголовьем. А по утрам, прежде чем подниматься с постели, проводите некоторое время лежа на высокой подушке.

Также очень хорошо использовать холодные компрессы – например, из пакетиков заваренного и охлажденного чая, охлажденных ломтиков огурца, сырого картофеля.

Избавиться от напряжения

Эмоциональное состояние напряженности придает лицу специфическое выражение и старит его. Избавиться от напряжения поможет массаж стоп с воздействием на активные точки. Одна из них находится в месте переплетения нервных окончаний рядом с выступом под большим пальцем. Массируйте эту точку перед сном по часовой стрелке, нанеся на кожу капельку ароматического масла.

Больше энергии

Энергичные люди всегда выглядят моложе своих лет. Из натуральных природных источников энергии терапевты советуют принимать экстракт элеутерококка - по 6 граммов каждый день (это количество нужно разделить на три дозы). Либо принимайте экстракт элеутерококка в виде настойки – три раза по 15–20 капель в первой половине дня.

Другим незаменимым природным энергетиком является чай мате, насыщенный антистрессовым витамином В6. Залейте 2 ч. ложки двумя стаканами кипятка, дайте настояться 5 минут, добавьте корицу, мед, имбирь и молоко – этот напиток обеспечит прилив сил.

Увлажение

Недостаток влаги в коже – характерный возрастной признак. Если хотя бы раз в день возникает ощущение стягивания, значит, коже недостает воды.

Вот рецепт превосходного увлажняющего спрея: в чашку дистиллированной или минеральной воды добавьте 3 капли ароматического масла герани, лаванды или ромашки аптечной. Влейте смесь в бутылочку и храните ее в холодном сухом месте.

Ходьба

Исследования Центра натуральной медицины в Бостоне показали, что женщины, которые ежедневно проходили пешком 5 км, выглядели энергичнее и свежее своих сверстниц.

Витамин С

Витамин С - главный антиоксидант человеческого организма; он защищает кожу от пагубного воздействия свободных радикалов, разрушающих клетки и даже приводящих к мутациям. оказывает двойное действие на кожу. А кроме того помогает нейтрализовать ущерб, наносимый солнечными лучами, и способствует выработке коллагена - белка, придающего кожному покрову упругость.

Меньше косметики

С возрастом необходимо облегчать макияж. Попробуйте отказаться от теней, карандаша и туши одновременно, оставив что-то одно, например, тушь, и вы наверняка заметите, как посвежел ваш вид. Не подводите нижнее веко - четкие графические линии лишь подчеркивают морщины. Делайте акцент на чем-то одном - глаза или губах, и никак не вместе.

Что касается румян, то темные оттенки только добавляют годы, в то время как, светлые и розовые делают лицо свежим и молодым.

Ночной крем

Есть маленький косметический секрет, способный омолодить вас за одну ночь. Перед сном нанесите на лицо ночной очищающий крем, а сверху положите тонкий слой любого крема-маски — такого, что застывает тонкой плёнкой, а затем снимается с утра. Очищение будет эффективнее, кожа посвежеет и подтянется.
Рубрики:  молодость и красота

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Волшебное масло жожоба

Воскресенье, 03 Апреля 2011 г. 19:12 + в цитатник
Многие современные косметологические продукты содержат масло жожоба. Это золотистая субстанция, получаемая из семян растения жожоба, обладает поистине волшебными свойствами.

Одно из главных преимуществ масла жожоба заключается в том, что оно практически не вызывает аллергических реакций. Таким образом, каждый может использовать масло в косметологических целях. А способов и рецептов применения существует немало. Вот только некоторые из них:



Лучше всего масло жожоба воздействует на волосы. Оно придает волосам блеск и сияние, поддерживает их в хорошем состоянии, устраняет перхоть, увлажняет кожу головы. Но не стоит наносить масло в чистом виде непосредственно на волосы, так как оно будет притягивать грязь. Лучше добавлять несколько капель масла в шампунь или кондиционер.



Для кожи жожоба тоже очень полезно. Оно одинаково подходит как для жирной, так и для сухой кожи. В первом случае масло контролирует текстуру, во втором – действует как увлажнитель. Можно добавить каплю масла в увлажняющий крем – эффект будет потрясающим. Замечательно воздействует жожоба и на сухую кожу губ.

Для ухода кожей тела можно применить следующий способ. Добавьте каплю масла в гель для душа. Это улучшит кровообращение и придаст коже сияние.

Помимо того, масло жожоба можно применять для снятия макияжа с глаз и для ухода за тонкой кожей вокруг глаз. Оно эффективно предотвращает появление морщинок.
Рубрики:  ароматерапия

Метки:  

Масло ели

Воскресенье, 03 Апреля 2011 г. 19:05 + в цитатник
бю. (110x147, 4Kb)
Противовоспалительные, ранозаживляющие и бактерицидные свойства еловой хвои использовали еще в древние времена. Отварами лечили гепатиты, кожные заболевания, делали ванны для лечения радикулита и ревматизма, хвою использовали для лечения бронхолегочных заболеваний, смолу – для получения мазей для лечения гнойных ран. Народы Сибири лечили хвоей цингу, так как в хвое много витаминов.



Аромат эфирного масла ели

Свежий, терпкий, смолисто-горьковатый.



Действие масла ели


Масло ели устраняет застойные явления при заболеваниях верхних дыхательных путей,
- стимулирует иммунитет,
- обладает высокой антимикробной активностью,
- это мочегонное, желчегонное средство,
- хороший психостимулятор, устраняет перенапряжение, нервозность и депрессию,
- восстанавливает ткани после ушибов, при наличии ран и ссадин,
- устраняет гнойничковую сыпь,
- повышает защитные функции кожи, омолаживает ее,
- удаляет перхоть и препятствует выпадению волос.

Сочетание с другими эфирными маслами



Эфирное масло ели хорошо сочетается с аромамаслами: мандарина, розового дерева, иланг-иланг, мелиссы и красного апельсина.



Способы наружного применения



Ванны: 4-7 капель добавить в ванну, для лучшего распределения желательно смешать масло с 1 ст л. поваренной соли или меда. Продолжительность процедуры 10-20 мин.

Сауна: 5-10 капель на сеанс.

Освежитель воздуха: 10 капель на ст. воды, можно добавить немного водки. Использовать с помощью опрыскивателя.

Растирание при потливости ног: 5-7 капель на 10 мл. водки, растирать перед сном подошвы ног.

Компрессы и примочки на травмированную область: 3-4 капли.

При проблемной коже, перхоти и выпадении волос: 4-6 капель смешать с 20 г крема или 15 мл лосьона, геля, шампуня использовать.

Массаж: 3-5 капель масла ели смешать с 30-50 гр. массажной основы. Смесь можно обогатить1 ст.л. масла жожоба, миндального масла или масла виноградных косточек.

Ингаляции при простудных заболеваниях: 1-2 капли на стакан немного горячей воды, длительность процедуры 5-10 минут.

Аромамедальоны: 1-2 капли.

Аромалампы: 3-5 капель на 15 кв.м.



Допустимое ощущение от масла ели на теле

Ллегкое, недолгое (1-2 минуты) покалывание.



ВНИМАНИЕ! Масло ели должно быть свежим, т.к. застарелое масло может привести к серьезным последствиям для кожи: она становится очень восприимчивой к ультрафиолетовым лучам. Т.е. может произойти ожог.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость и беременность.
Рубрики:  ароматерапия

Метки:  

Борьба с целлюлитом: идите в ванну!

Воскресенье, 03 Апреля 2011 г. 19:02 + в цитатник
В косметологии существует целый список процедур, разработанных против целлюлита. Многие довольно дорогостоящие, их проводят в респектабельных салонах. Между тем особое место среди них занимают процедуры в духе СПА – с использованием ванн. И надо сказать, что их домашние аналоги часто ничем не уступают по эффективности. К примеру, очень действенны ванны против целлюлита – вполне себе домашнее и доступное бьюти-средство.

Мы предлагаем вам 8 рецептов таких антицеллюлитных ванн:

Минеральная ванна. В очень горячую воду добавьте 1 стакан питьевой соды и 1 стакан глауберовой соли. Что важно: обязательно проконсультироваться у врача, так как у минеральных антицеллюлитных ванн есть противопоказания.

Ванна от целлюлита с оливковым и апельсиновым маслом. Разведите в оливковом масле несколько капель апельсинового масла и влейте смесь в ванну. В процессе приема ванны кожу будет пощипывать, но это и хорошо.

Грейпфрутовая ванна от целлюлита. В теплую воду добавьте 4-6 капель эфирного масла грейпфрута. Чтобы масло не образовало на поверхности воды пленку, его нужно смешать с одной столовой ложкой морской соли. Грейпфрут быстро всасывается кожей, нормализует жировой обмен и способствует очищению крови

Медовая ванна. Растворите стакан меда в половине литра теплой воды и влейте смесь в ванну. После ванны не вытираясь, обернитесь теплой простыней и лягте под одеяло минут на 20-30. Что важно: этот способ не подходит, если имеются проблемы с сердцем и сосудами.

Ванна от целлюлита с женьшенем и медом. Заварите 5 пакетиков женьшеневого чая стаканом крутого кипятка, дайте настояться минут 10-15. Затем растворите в чае 4 ст. ложки меда и добавьте полученную смесь в ванну.

Ванна с татарником. Залейте в термосе литром кипятка 3 стакана свежей или 1,5 стакана сушеной травы татарника (продается в аптеках) и дайте настояться полчаса. Процедите и влейте в ванну. Что важно: Принимая ванну с татарником, в воду погружайтесь строго до линии груди. При проблемах с давлением, сердцем, а также при хронических гинекологические заболеваниях принимать такую ванну нельзя. И еще: она дает выраженный бодрящий эффект, так что не принимайте ее на ночь.

Ванна с отрубями. Для этой ванны нужно смешать 0,5 стакана отрубей, 6 капель пшеничного масла и 2 стакана сыворотки. Результат процедуры - гладкая, смягчённая и упругая кожа.

Апельсиновая ванна. Измельчите в миксере или натрите на мелкой терке 3-4 средних неочищенных апельсина. Смешайте апельсиновую кашицу с 3 ст. ложками оливкового масла и половиной стакана морской соли, положите все в мешочек из нескольких слоев марли, опустите в ванну рядом с краном и включите воду. После ванны слегка промокните тело полотенцем и дайте остаткам жидкости впитаться самостоятельно.

Что нужно знать, принимая антицеллюлитные ванны

Если вы используете эфирные масла, будьте внимательны: принцип «чем больше, тем лучше» для них не подходит, на полную ванну воды нужно отсчитывать не более 8 капель. Компоненты эфирных масел очень активны и проникают глубоко под кожу, их переизбыток может навредить.Температура воды не должна превышать температуру тела человека, т.е. 36-37 градусов, а продолжительность процедуры - 15 минут.

Чтобы усилить эффект от процедуры, воспользуйтесь заранее пиллингом или скрабом для тела.

Принимайте ванну до еды или спустя два часа после.

Если в рецепте антицеллюлитной ванны отсутствует эфирное масло, принимать ее рекомендуется не более 20-25 минут. Станете злоупотреблять - получите обратный эффект: кожа тела станет увядать еще быстрее.

Меньше самодеятельности! Не добавляйте в ванну готовых производственных гелей и пен – эти средства снижают эффективность натуральных ингредиентов.
 (150x120, 3Kb)
Рубрики:  уход за собой

Метки:  

Супер-еда от всех болезней

Воскресенье, 03 Апреля 2011 г. 18:52 + в цитатник
В длинном списке так называемой супер-еды помидоры должны занимать одно из почетных мест. Эти овощи успешно сражаются с целой армией опаснейших заболеваний.

Как выяснили ученые, помидоры способны существенно снизить риск развития рака, сердечно-сосудистых болезней и остеопороза. Первые два вида недугов являются главными причинами смертности во всех развитых странах. И теперь выясняется, что растущие почти на всех российских грядках овощи могут служить надежной защитой от этих болезней.

Но больше того – приготовленные или переработанные томаты, как выяснилось, представляют для нашего здоровья пользу значительно большую, чем свежие помидорки с грядки! Американские исследование из Национального центра пищевой безопасности в Иллинойсе выяснили, что помидоры являются мощнейшим источником антиоксиданта ликопина, действие которого увеличивается после готовки. Вот почему нам не нужно выбрасывать из супа плавающие там томаты или отказываться от маринованных помидоров.

Ликопин активирует защитный механизм в организме человека, который помогает предотвращать воспалительные процессы и сгустки крови. Уже установлена четкая связь между томатами и снижением риска определенных болезней, таких как рак простаты, заболевания сердца и остеопороз.


Врачи уже называют помидоры супер-оружием в борьбе со страшными недугами. Их сила особенно велика еще и потому, что помидоры относятся к самым распространенным и самым недорогим овощам на планете. По уровню культивируемости они, пожалуй, уступают только картошке.
Рубрики:  рецепты здоровья


Понравилось: 1 пользователю

Как пережить разрыв отношений и не заболеть

Воскресенье, 03 Апреля 2011 г. 18:50 + в цитатник
По мнению специалистов, разрыв отношений может иметь характерную соматическую картину – наш организм в этот сложный период начинает работать по-новому.
В ситуации расставания неизбежно возникает вопрос: как пережить разрыв отношений и остаться на плаву, не захандрив, не впав в депрессию? В этот сложный период страдает не только эмоциональное здоровье, но меняются и соматические показатели организма. Разрыв любовных отношений, к примеру, отражается на состоянии гормонального фона. Надпочечники начинают вырабатывать избыточное количество адреналина, а мышцы расширяются, что может привести к болям в суставах, беспокойству и головным болям.
Поговорим о том, как пережить разрыв отношений с наименьшими потерями для здоровья.

Головная боль. Как ни странно, но привычка пить кофе может сослужить в тяжелый момент хорошую службу. Американские ученые обнаружили, что 200 мг кофеина способны облегчить головную боль более эффективно, чем болеутоляющие таблетки.

Приливы адреналинового гнева. С избытком отрицательной энергии, возникающей из-за всплеска адреналина, нужно что-то делать. По мнению физиологов, один из лучших способов обуздать ее – это упражнения умеренной интенсивности. К примеру, пробежка в парке вынудит организм вырабатывать эндорфины, которые быстро нейтрализуют адреналиновую злость.

Беспокойство. Разрыв отношений может вселить в вас неуверенность, заставить беспокоиться из-за одиночества, порываться все время звонить экс-партнеру. Мозг в это время наполнен избыточным количеством допамина, поскольку привыкшие к химреагентам любви нейроны становятся активными. Такая суперактивность в мозге и делает нас нервными и беспокойными.

Как это преодолеть? Попробуйте запланировать короткий отпуск. Ученые говорят, что уровень гормонов хорошего настроения значительно повышается, когда мы заранее планируем отдых,– даже больше, чем когда в действительности уезжаем. Кстати, не обязательно отправляться куда-нибудь в Непал – обычный уик-энд в компании старых друзей тоже поможет «очистить» мозг.

Разбитое сердце. После скачка адреналина в первые дни после расставания организм впадает в другую крайность – сердце начинает медленнее качать кровь. Как результат: падение артериального давления и усталость.

Увеличить сердечный ритм естественным образом помогает капсацин – химическое вещество, являющееся причиной остроты в соусе карри. А умеренное (!) количество спиртного позволит улучшить деятельность мозга, поскольку алкоголь усиливает приток крови к мозгу.

Ослабленный иммунитет. Уровень допамина после расставания будет повышенным по крайней мере три дня. Но потом мозг займет оборонительную позицию, и вы можете почувствовать подавленность. Весь организм в этот момент будет работать как у жертвы – защитные функции ослабнут, вы станете гораздо уязвимее для бактерий.

Чтобы не заболеть, следует очень внимательно следить за своим рационом. Налегайте на томаты, красный лук, виноград, брокколи и зеленый чай.

Раздражение. Когда вы думаете, что уже все преодолели, гормон стресса достигает своего пика, и мозг прекращает выработку серотонина. Вы превращаетесь в раздражительного злюку.

Не давайте втянуть себя в гневный цикл. Вспомните, что вас раздражало в отношениях, и вскоре, возможно, вы уже будете рады своему разрыву.

Повышенный аппетит. В моменты стресса мозг может усилить активность блуждающего нерва, контролирующего пищеварительную систему – вы начнете часто ощущать приступы голода.

В такой ситуации, по мнению врачей, необходима полная релаксация легких: глубокое дыхание сигнализирует мозгу об отсутствии всяких возбудителей стресса. Так что дышите глубже. Сделайте вдох, сосчитав до восьми, задержите дыхание на четыре секунды, затем медленно выдыхайте. Это упражнение хорошо помогает снять напряжение и ложное чувство голода.
Рубрики:  это надо знать

Метки:  


Процитировано 1 раз

10 способов быстро стать красивой

Воскресенье, 03 Апреля 2011 г. 18:46 + в цитатник
После всех предпраздничных хлопот времени на себя может оставаться совсем немного – женщинам такая закономерность хорошо известна. Решить проблему помогут экстренные бьюти-приемы.



Тело. Сбросить 5 кг уже не получится, но почему бы не выглядеть более подтянутой? Начните с горячего душа, после которого хорошенько разотрите кожу скрабом. В конце процедуры ополоснитесь прохладной водой. Затем используйте питательный крем – он моментально делает кожу мягче. А для эффекта гладкости и сияния добавьте в крем чуть-чуть пудры – это проще, чем наносить ее кистью.



Ноги. Этот прием используют модели, которым часто приходится восстанавливать красоту в рекордные сроки между показами, авиаперелетами и съемками. Смешайте 50% увлажняющего средства и 50% автозагара. Нанесите получившийся коктейль на ноги, предварительно обработанные скрабом. Результат - красивый контур и ровная кожа без недостатков. В дополнение можно воспользоваться бронзатором, который добавит ногам сияние и сделает их просто совершенными.



Лицо. Вот универсальный совет: не знаете, как стать красивой за 15 минут, используйте холодную воду, она является настоящим спасением в экстренных ситуациях. Храните пульверизатор с водой в холодильнике, или держите там специально для этого минеральную воду. Побрызгайте холодной водой на лицо, чтобы взбодрить кожу и улучшить цвет лица – холодная влага оказывает моментальный тонизирующий эффект, сжимает поры. Можно добавить немного лимонного сока – витамин С усилит благотворное действие процедуры.



Смело пропускайте умывание с моющим средством и тоником. Сделайте свою кожу более тонизированной, увлажненной и защищенной с помощью большого количества увлажняющего крема с SPF. Маленькая хитрость: добавьте дополнительный слой крема на скулы - это поможет «очертить» лицо, если оно опухло от сна.



Если есть время на маски, можно воспользоваться готовой экспресс-маской, в состав которой входят алоэ или ромашка. А можно приготовить маску самостоятельно. Потрите одну сырую картофелину и нанесите картофельную массу на кожу лица и шеи на 10 минут. Маски из картофеля прекрасно помогают снять отечность и следы усталости с лица. Для удобства тертый картофель можно завернуть в марлю.



Область вокруг глаз. Припухлости и круги под глазами никого не красят – они делают лицо уставшим, невыгодно подчеркивают возраст. Чтобы сделать круги под глазами менее заметными и придать тонуса области вокруг глаз, сделайте аппликации. Например из огурцов: 2 ломтика свежего огурца смочите в лимонном соке и положите на глаза на 15-20 минут. (Кстати, этот рецепт подходит даже для чувствительной кожи.) Или молочные: 2 ватных диска смочите молоком и оставьте на глазах на 10 – 15 мин.



Что важно: аппликации ни в коем случае нельзя делать при глазных инфекциях и простудных заболеваниях!



Макияж. Придайте форму бровям, нанесите светлые тени для век и воспользуйтесь тушью для ресниц. Для коррекции формы бровей можно использовать гель или лак для волос (сбрызните немного на палец и аккуратными, как бы прихлопывающими движениями пройдитесь по каждой брови). Чуть ниже бровей добавьте немного белых или слоновой кости мерцающих теней - это придаст лицу более свежий вид. Если хочется ярких красок, но не знаете что выбрать, присмотритесь к сливовым оттенкам теней: они идут всем, независимо от формы глаз и цвета кожи.



Не отказывайтесь от румян. Визажисты говорят, что это лучшее (и, как ни странно, наиболее недооцененное) косметическое средство для того, чтобы «взбодрить» лицо. Просто улыбнитесь и нанесите румяна на выпуклую часть щек. Кстати, эти же румяна можно использовать и в качестве теней для век.
Как расслабиться и стать более сексуальной



Даже с очень ухоженным лицом женщина будет выглядеть непривлекательной, если внутренне она напряжена, если не может освободиться от неприятных эмоций. Подобное состояние всегда отражается на внешности, придавая лицу жесткое, угрюмое выражение, мешая улыбаться и вести себя естественно.



Выглядеть умиротворенной и от этого привлекательной поможет йога. Вот асана, которая считается одной из самых главных среди всех поз, улучшающих здоровье женщины: в ней раскрывается область таза и расслабляются внутренние органы.



Возьмите валик или сложенное одеяло. Встаньте на колени, разведите стопы на ширину, чуть большую, чем ширина таза, и сядьте между пятками. Колени держите вместе. Поместите сзади валик так, чтобы один его конец касался крестца, и аккуратно ложитесь на спину. Если в этом положении вы не чувствуете дискомфорта, можно попробовать убрать валик и лечь на пол.



Вытяните руки за головой, а затем захватите локти. Направляйте копчик к коленям, чтобы разгладить поясницу и одновременно раскрыть область таза. Следите за тем, чтобы стопы были параллельны друг другу, это очень важно! Задержитесь в позе на 1-3 минуты.
Рубрики:  молодость и красота

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 1 пользователю

Ваш здоровый позвоночник

Воскресенье, 03 Апреля 2011 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Рожденный_в_рубашке [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

***Ваш здоровый позвоночник онлайн.****
*************************************

Организаторы и зачинатели европейской остеопатии разработали специальную методику, которую может использовать каждый, даже без специальных знаний и подготовки. Данные упражнения будут полезны всем, так как они годятся не только для лечения, но и для профилактики проблем позвоночника. Результат занятий по данной методике - восстановление подвижности всех отделов позвоночника. Все упражнения состоят из двух процессов: расслабления и напряжения. Именно их чередование и дает желаемый результат.

 


 

***************************************************************************

 Рекомендация!

 При глажении белья так же на позвоночник действеут большая нагрузка!

Гладильная доска должна регулироваться под Ваш рост, то есть в высоту и об этом не стоит забывать! 

Купить Гладильная доска Gimi Mitiko Drop Купить Гладильная доска Gimi Mitiko Drop Купить Гладильная доска Gimi Mitiko Drop
Рубрики:  здоровье позвоночника

Метки:  

Питательная маска для лица "Софи Лорен"

Воскресенье, 03 Апреля 2011 г. 08:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Кукино_счастье_сияющее [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

1 чайную ложку желатина залить 100 г сливок или молока на ночь. Утром поставить смесь на слабый огонь и разогревать до полного растворения желатина. После этого добавить 1 чайную ложку глицерина и 1 чайную ложку меда. Если маску держать в холодильнике, то она пригодна к употреблению 5-6 дней.

 

Рубрики:  уход за собой

Метки:  

Подобрать себе макияж и прическу онлайн!

Воскресенье, 03 Апреля 2011 г. 08:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Энженю [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Копирование данной статьи разрешено, но с работающей ссылкой на www.krasotologia.ru

Девушки, я нашла замечательную вещицу, которя не только доставляет удовольствие, но и колоссально полезна - Virtual Makeover. Суть такова - с помощью этой штучки вы можете примерить на себя разные оправы очков, различные головные уборы, прически и подобрать себе макияж, а также просто "поиграть" в визажиста. Самыми популярными оказались следующие варианты:


1. Virtual Makeover - наиболее примитивная и легкая интерпретация, для раскрашивания представлены только четыре модели, ограниченная цветовая гамма косметики, стандартное нанесение макияжа. Но эта версия работает быстро, загружается быстро и наиболее проста в использовании

 

 

2. Makeover Solutions - здесь можно выбирать как женские, так и мужские прически, загружать свое
фото для обработки, примерять разные оправы, шляпы, украшния, делать различный макияж. Недостатком на мой взгляд является то, что результаты выглядят ненатурально - прически грубо вырезаны в фотошопе, аксессуары тоже, когда их примеряешь на человека, выглядит так, будто нарисовали. Зато там есть огромная галерея лиц, причем разных типов, с которыми можно поэкспериментировать.

 Русская версия



3.Free Virtual Makeovers - самая совершенная версия. Вы можете выбрать модель из педложенной галерии ли же загрузить свое фото. Эта страница - просто находка, если вам нужно подобрать себе макияж, так как там предлагается просто громадный простор для вашего творчества - разные цветовые гаммы, богатые оттенки, возможность делать тени-металлик и блеск для губ, а также изменять стандартную форму наносимого макияжа по своему усмотрению - мышкой. Кроме того, выбирая определенный цвет, скажем, тонального крема, вы видите на левой панели название фирмы, у которой есть этот оттенок и номер тона. Прически и волосы очень красивые, современные, с интересными оттенками. В общем я - в восторге, с самого утра играюсь. Правда, подтормаживает слегка


Метки:  

Чудо-маска для лица

Воскресенье, 03 Апреля 2011 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения molekula [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (301x399, 150Kb)

Рецепт этой маски рассказала моей маме массажистка в Таиланде. Маска действительно волшебная, я её поэтому и назвала ВЫРУЧАЛКА! если вечером назревает мероприятие, а лицо дряблое, припухшее и поверхность неровная, то это именно то что вам нужно!

Свойства маски: улучшает тонус, подтягивает, убирает дряблость кожи, выравнивает.

Нам понадобится: Рис (чистый), Овсяные хлопья, грецкий орех, банан, вода.
Готовим так: в кофемолке тщательно измельчаем рис 70-50 гр. (его не нужно мыть, что бы не вымыть клейстер), так что бы превратился в муку, туда же добавляем чуточку овсяных хлопьев 1\4 обьёма риса и один очищенный грецкий орех, всё это измельчаем что бы не было никаких комочков, пересыпаем это всё в удобную для нас ёмкость (что бы удобнее было перемешивать дальше). Банан берём на глаз, кусочек приблизительно сантиметра 3-4 (очень важно что бы банан был очень мягким), всё это вымешиваем постепенно добавляя чуточку воды и доходим до консистенции чуть густее сметаны (так удобней, что бы не стекало по лицу). И всю эту смесь оставляем минут на 10.
И так для начала нужно очистить лицо, я обычно делаю это так: завариваю ромашку, минут 7-10 распариваю лицо и потом очищаю мягким скрабом. потом налаживаем нашу маску минут на 20-25. И смываем тёпленькой кипячёной водой (не из под крана, иначе хлорка убьёт все наши старания), затем умываемся очень холодной кипячёной водой.
Внимание так как маска имеет свойство очень хорошо подтягивать кожу, то вы можете ощущать стянутость, для этого используйте немного увлажняющего крема на лицо или сбрызните термальной водой!
Надеюсь, этот уже не раз проверенный рецепт, вам очень поможет!

Рубрики:  молодость и красота
уход за собой


Поиск сообщений в TalLisman
Страницы: 1251 ... 38 37 [36] 35 34 ..
.. 1 Календарь