-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TalLisman

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

нетрадиционные методы исцеления и кулинария психология самопознание эзотерика и руны

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.01.2011
Записей: 24687
Комментариев: 2879
Написано: 28483

 Не верьте, когда вам говорят, что счастья в этой жизни нет. Оно есть!
Не верьте, когда вам говорят, что любви в этой жизни нет. Она есть!
Не верьте, когда вам говорят, что у вас ничего не получится. Верьте в себя и все у вас получится!!!

 

Не смотри в прошлое – потому что там живут страхи.
Не смотри в будущее – потому что там живут иллюзии.
Cмотри в настоящее – потому что в нем живешь ТЫ.
И именно тут ты можешь быть самим собой.


 

 


Какой овощ избавит от жира на животе?

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 11:58 + в цитатник
Может быть, вы знаете, что определенные химикаты, которые являются частью окружающей среды и употребляемых нами продуктов, могут привести к повышенной выработке эстрогена. К ним, например, относятся пестициды, гербициды и нефтехимия. Благодаря им жир на животе может увеличиться, и вам необходимо об этом знать, если вы худеете.

Вещества, вызывающие повышенную выработку эстрогена, могут быть найдены где угодно: в продуктах, в напитках, даже в духах и чистящих средствах, которые вы используете постоянно. Но есть и хорошие новости!

Существуют определенные типы овощей, которые помогают бороться с негативными последствиями подобного типа химикатов. В первую очередь, специалисты рекомендуют обратить внимание на брокколи, белокочанную, брюссельскую и цветную капусты.

Эти овощи содержат уникальные составы (для интересующихся – индол-3-карбинол), которые противодействуют вредными химикатам и соединениям и помогают эффективнее бороться с лишним жиром в области талии.
_580_1000_90_343223999228389902 (468x286, 56Kb)
Рубрики:  диеты
интересно



Процитировано 1 раз

10 самых полезных летних продуктов для сердца и сосудов

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 11:49 + в цитатник
Июль-август - самое время задать тонус нашей сердечно-сосудистой системе на год вперед. Вместе с кардиологом Тамарой Огиевой отправляемся за эффективными сердечными средствами на базар и в огород. Итак...

1. ПЕТРУШКА. Эх, махнул Роспотребнадзор с плеча, обозвав петрушку кудрявую «наркотическим средством», а ведь сколько в ней полезного! Например, столовая ложка сока этой огородной травки в день - очень эффективное средство при гипертонии. Также ее биоактивные вещества укрепляют мелкие кровеносные сосуды - капилляры, помогают избавиться от одышки и улучшают сердечный тонус в целом. Кстати, сок петрушки лучше пить не в чистом виде, а добавлять в яблочно-сельдерейный или морковный. Правда, сок петрушки противопоказан при воспалении почек.

2. МОЛОДОЙ КАРТОФЕЛЬ. Чем картошечка слаще, а кожица более интенсивно окрашена (сорта типа синеглазки или ред скарлетт), тем больше в ней каротиноидов. Это природные антиоксиданты, защищающие сердце от агрессивных клеток - свободных радикалов. А еще в молодой картошке много калия, который улучшает сердечную проводимость. Калий очень важен и для тех, кто страдает отеками и принимает мочегонные лекарства (диуретики вымывают этот микроэлемент из организма, что может вызвать боли в сердце и судороги ног). Больше всего полезных веществ содержится под кожицей, так что самый «калийсберегающий» способ готовки - запекать или отваривать картофель в мундире.

3. ПОМИДОРЫ. В них тоже много калия и магния, но не это главное. Спелые грунтовые томаты, а не хилые тепличные - кладезь суперполезного для сердца антиоксиданта - ликопина. Томатный сок мягко снижает артериальное и внутричерепное давление, его полезно пить и при гипертонии, и при глаукоме (сосудистом заболевании глаз). Также в помидорах обнарушены вещества, защищающие организма от повреждающего действия прямых солнечных лучей. Так что на отдыхе почаще ешьте салат капрезе - помидоры с моцареллой, базиликом и оливковым маслом.

4. АБРИКОСЫ. Эти “маленькие солнышки” успокаивают сердце при нервном перенапряжении и аритмиях. А еще благодаря большому количеству фруктовых сахаров улучшают питание мозга и борются с гипоксией (нехваткой кислорода в тканях организма). Кстати, абрикосы обладают мягким мочегонным действием, что тоже весьма кстати летом, когда многие от жары страдают лимфатическими отеками.

Но уминать килограммами эти фрукты не стоит (иначе к мочегонному эффекту прибавится еще и слабительный). К тому же это может повредить обмену веществ - они все же очень сладкие. Для полезного действия на сердце и сосуды достаточно 2-3 абрикосов в день.

5. МАЛИНА. Это не только бабушкино варенье от простуды, но и отличная профилактика атерокслероза сосудов! Ведь в ягодке полным-полно салициловой кислоты, которая по своему действие сходна с ацетилсалициловой (то есть аспирином). Она разжижает кровь (на жаре, кстати, кровь сгущается), борется с тромбами и спазмами. Для сосудистого тонуса достаточно съедать по стакану свежей малинки в день - пока сезон. Но не надо есть ее натощак, ведь салициловя кислота может повредить слизистую желудка. И, кстати, наш любимый десерт - малина со сливками... снижает пользу ягод. Молочные белки тормозят всасывание салициловой кислоты и аскорбинки. Так что лучший вариант - ягоды в чистом виде или с сахаром.

6. ЧЕРНИКА. Мы с детства знаем, что эти темно-синие бусинки полезны для глаз. Но, оказывается, активные вещества - антоцианы, поддерживающие зрение, не менее важны и для сердечно-сосудистой системы. Они стимулируют рост новых капилляров и насыщение крови кислородом.

А другая лесная ягодка - земляника содержит вещество кумарин - мощный антикосидант, укрепляющий мышечную ткань миокарда.

7. ШПИНАТ, ШАВЕЛЬ. Щавелевая кислота разжижает кровь и стимулирует сосудистый тонус. Но только в свежем виде! При варке или тушении полезная органическая кислота превращается в настоящую фурию - тяжелое и вредное неорганическое соединение. Оно мешает усвоение кальция, образует кристаллы в почках, которые потом могут стать камешками. Так что пока лето - ешьте салаты со свежим шпинатом и щавелем, заправленные оливковым маслом.

8. ТЕМНЫЙ ВИНОГРАД. В сортах типа изабелла много биофлавоноидов. Это такие полезные вещества, которые замедляют процессы окисления в организме, помогают держать в тонусе сосуды, не допускать образования тромбов. Есть даже направление курортного лечения - ампелотерапия (лечение виноградом и виноградным соком), которое активно практикуется на нашем Черноморском побережье, в Краснодарском крае. Также, как известно, полезно для сердца и сухое красное виноградное вино в количестве 150-200 мл в день.

9. ЧЕСНОК. Свежий чесночок прямо с грядки становится полезным для сердца при одном условии - если его раздавить. Именно, как говорят биологи, “травматическое воздействие” на клетки пахучего зубчика запускает в них образование аллицина. Это вещество оказывает мощное стимулирующее действие на кровеносные сосуды. Так что не стоит аккуратно строгать специю острым ножиком, лучше - либо под пресс, либо прото раздавить ребром ладони.

10. ИМБИРЬ. Одна из самых популярных пряностей содержит жгучий фермент капсаицин, который стимулирует кровообращение даже в самых мелких сосудиках и снимает спазмы при гипертонии и головных болях.

Кстати, отличное средство от морской болезни или приступа вегетососудистой дистонии в путешествии - холодный зеленый имбирный чай с лаймом и мятой - быстро снимает дурноту и сердцебиения. А если вас укачивает в дороге, неплохо прихватить с собой имбирные леденцы.
0_57975_4e7046f6_L (420x500, 66Kb)
Рубрики:  рецепты здоровья



Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Тройка лидеров Евровидения 2011

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 07:08 + в цитатник
Это цитата сообщения SuperFamily [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украину на Евровидении 2011 представляла этот раз Мика Ньютон... Наша Мика Ньютон с песней «Ангел» заняла четвертое место

А выиграл лирический дуэт Ell & Nikki из Азербайджана.

На втором месте – певец из Италии Рафаэль Гуалацци, а замыкает тройку лидеров - шведский певец и телеведущий палестинского происхождения Эрик Халед Сааде.

Серия сообщений "Свежие новости мира":
Часть 1 - Скончался актер Олег Янковский
Часть 2 - Стадион Мюнхена взорвали AC/DC...
...
Часть 98 - За что Ф. Киркоров ударил поклонницу?
Часть 99 - Тема Киркорова...
Часть 100 - 19 января - Крещение Господне.
Рубрики:  музыка

Что Вы не знали о человеке

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 05:25 + в цитатник
Это цитата сообщения SuperFamily [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Человек – поистине удивительное создание – каждая клеточка нашего тела, каждая его составная – это часть вселенной. Но так ли хорошо знаем мы себя? Предлагаем вашему вниманию некоторые интересные факты о людях ...

Что вы не знали о человеке

Читать далее...

Уезжаю по святым местам

Суббота, 09 Июля 2011 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения SuperFamily [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уезжаю по святым местам на недельку. По просьбе своего московского брата едем Свято-Успенскую Почаевскую Лавру. Места великолепные, люди замечательные, природа изумительная.

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/8/8a/PochaevInside.jpg

До встречи, друзья! Удачи!!

Рубрики:  интересно

Обзоры фильмов

Суббота, 09 Июля 2011 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения SuperFamily [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда за окном такая слякоть как сегодня, желания выходить на прогулку нет ни у меня, ни у дочери. Поэтому, планируем день таким образом, чтобы позаниматься с детьми задачками и успеть посмотреть хорошее семейное кино, интересное всем домочадцам. Опять же таки, можно воспользоваться ресурсами Интернета, чтобы выбрать фильм для просмотра, почитать обзоры фильмов. Очень удобная вещь, прежде чем идти в кинотеатр, учитывая, что сегодня это удовольствие не из дешевых - полезно предварительно пересмотреть обзор фильма.

На сайте skachatfilm.su собрана большая коллекция рецензий, можно скачать всевозможные мультипликационные фильмы, детские художественные фильмы, семейное кино, боевики, детективы, документальные фильмы, мелодрамы, исторические фильмы, комедии, криминальное кино...одним словом, чего душа пожелает за смешные деньги! Если старое кино можно смотреть в кругу семьи со знанием дела, то перед просмотром премьеры лучше почитать рецензии, обзоры. Таким образом, мы раскрыли для себя талантливый «Квартет И», от души посмеялись над их работами: "День радио", "О чем говорят мужчины", "День выборов".

Серия сообщений "Разное":
Часть 1 - Спиридон Тримифунтский. В Украине. Молитва дня.
Часть 2 - Армейский психологический тест
...
Часть 98 - Мамы в природе
Часть 99 - Лицо мастера граффити
Часть 100 - Дай волю парикмахеру
Рубрики:  фильмы

Кварцевая лампа Кристалл

Суббота, 09 Июля 2011 г. 15:24 + в цитатник
Это цитата сообщения SuperFamily [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Об уровне наших медицинских услуг можно говорить долго и не всегда хорошо. Некоторые неприятные ситуации я уже освещал в своем дневнике. Не хочу никого обидеть, не хочу всех грести под одну гребенку и точно знаю, что все происходящее в нашей медицине, равно как и в образовании, происходит не спроста - это кому то выгодно, чей-то очередной корыстный сценарий, но пожинаем то, что пожинаем...

Родила подруга моей жены в 37 лет ребеночка себе. Передать словами ее чувства, описать ее состояние в связи с этим событием невозможно, мало того, ведь она родила ребенка раньше времени на месяц и ее убеждали, что такие новорожденные шансов выжить просто не имеют... Однако, учитывая, что Виктория - боец по своей природе, выслушивать разные предположения относительно продолжительности жизни своего малыша она не стала, равно как и задерживаться в родильном доме... Под расписку через 8 дней она попросилась домой, усвоив все наставления медиков по поводу атмосферы в доме, что необходима была малышу и всего остального, ведь у малыша были какие-то проблемы с кожным покровом из-за преждевременного рождения и он должен был постоянно или часто (подробностей не помню) находиться под воздействием кварцевой бактерицидной лампы, которая дезинфицирует пространство. Кроме того, должна проводиться постоянная влажная уборка в помещении, т.е. создать стерильные условия проживания малышу.

3180456_quartzLamp_1 (286x286, 29Kb)Благо, мама фармацевт по образованию и довольно неплохо ориентируется в Интернете, смогла создать необходимые условия проживания своему сынишке в доме и кварцевая лампа кристалл приобретена без особых проблем в магазине производителя и дистрибьютора – компании Наш Кедр, которая доставила ее в Харьков.

Но, как известно, педиатры обязаны навещать своих пациентов после родильного дома, проверять их условия проживания, давать наставления, следить за состоянием их здоровья, а тем более когда речь идет о таком малыше... И наш случай не стал исключением, педиатр появилась на пороге, но ее приходит только встревожил нашу парочку. Представьте себе, мать изо дня в день создает стерильную обстановку в доме, моет руки ежеминутно и тут заходит посторонний человек, не разуваясь, не помыв руки, врывается к малышу... У Виктории был шок, ведь это пришел врач, который обязан давать советы матери по уходу за новорожденным, оказывать медицинскую помощь ее ребенку, а элементарных правил гигиены не выполнил... Мало того, чуть ли не с порога она начала прописывать малышу какие-то препараты, даже не обследовав его (при этом пользовалась рекламными проспектами новых лекарств, в названиях которых сама путалась!)...

После этого посещения наша Виктория врачей домой не впускает, особенно педиатров из районной детской поликлиники - ребенок развивается в условиях кварцевой лампы открытого типа, однако вскоре и она ему не понадобиться. А вот как быть с уровнем медпомощи, даже на таком уровне - на уровне гигиены? Кроме того, меня пугают всевозможные эксперименты с новыми препаратами, на которые медики идут без зазрения совести, получая процент от фармкорпораций - ведь сегодня это уже не новость.

Ведь неизвестно, что было бы с малышом, если бы наша мамочка начала давать ему те медицинские препараты, думаю и врач не догадывалась о результатах нереализованного эксперимента...

Серия сообщений "Разное":
Часть 1 - Спиридон Тримифунтский. В Украине. Молитва дня.
Часть 2 - Армейский психологический тест
...
Часть 98 - Мамы в природе
Часть 99 - Лицо мастера граффити
Часть 100 - Дай волю парикмахеру
Рубрики:  интересно

Alessandro Safina - Luna

Суббота, 09 Июля 2011 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения SuperFamily [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Его и его творчество обожает моя жена...

Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - DALIDA.
Часть 2 - Юбиляры "Машины времени"!
...
Часть 47 - А что? Мне нравиться!!!
Часть 48 - Вот это тема.... нашей ранней юности
Часть 49 - Alessandro Safina - Luna
Рубрики:  музыка

Ванна.ру

Суббота, 09 Июля 2011 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения SuperFamily [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И так, только вернулся я с поездки по святыням Западной Украины, весь такой отдохнувший и похорошевший, как мой друг привлек меня к своему ремонту. Сказать, что я очень обрадовался этому предложению - не могу, но и отказать товарищу в помощи права не имею. Благо балкон он уже отремонтировал с отцом, теперь мы вместе взялись за ремонт ванной комнаты.

Как раз я со своим московским братом обсуждал его ремонт, ведь он только въехал в свою отремонтированную квартиру. Он мне рассказывал как и с чего начинал, где привлекал специалистов, где сам управлялся. Так вот, ремонт в ванной и туалетной комнате ему производили специалисты компании «Ванна.ру», которую ему тоже рекомендовали приятели. Учитывая то, что я видел на фото, могу понять почему он остался доволен работой этих ребят из «Ванна.ру».

Воспользоваться их услугами у себя мы не сможем, а вот почитать рекомендации специалистов обязаны, тем более, что во многом их рекомендации учат нас экономить средства и не западать на разные аферы... Например, что касается реставрации чугунной ванной - ведь на рынке столько специалистов гарантируют долговечность их реставрации, а на самом деле все не так долговечно. Кроме того, полезным было почитать рекомендации специалистов по уходу за сантехникой и иные полезные статьи.

Рекомендую теперь и я специалистов по ремонту ванной комнаты из «Ванна.ру»! А еще рекомендую заглянуть в интернет-магазин сантехники www.wanna.ru, где огромный ассортимент товара, его качество и стоимость способны приятно удивить каждого покупателя. Ведь не каждый магазин сантехники, который успешно работает на данном рынке 12 лет, ориентирован на покупателей со средним достатком.

Серия сообщений "Разное":
Часть 1 - Спиридон Тримифунтский. В Украине. Молитва дня.
Часть 2 - Армейский психологический тест
...
Часть 98 - Мамы в природе
Часть 99 - Лицо мастера граффити
Часть 100 - Дай волю парикмахеру
Рубрики:  интересно

Дарите и будете одарены!!

Суббота, 09 Июля 2011 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения SuperFamily [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слышал я: "Сколько людей, столько существует и мнений"... Так вот одни люди легко расстаются с вещами, любят простор, не захламленность, отдают предпочтение новому. Другие люди трудно расстаются с любыми предметами, как говорил Задорнов: "Складируют холодильники на балконе... на случай войны!" А ведь есть люди, которые остро нуждаются в том, что одни из нас без особого сожаления выносят на помойку, а иные - складируют тоннами без надобности...

Так может будет правильнее в таком случае обратиться к ресурсу приму в дар, где одни люди, что нуждаются в чем то,  помогут  другим избавиться от этого. Такая себе - взаимовыручка! На сайте много объявлений от людей, которым нужны детские принадлежности (кроватки, велосипеды, одежда), которые без надобности годами пылятся на балконах, в нишах, лишая пространства жильцов. Много людей предлагают забрать самовывозом книги, которые часто сдают за копейки на пункты приемки вторсырья, лишая их второй жизни... Рекомендую на сайте не только читать объявления, но и бесплатно размещать собственные, если в том есть такая нужда. Дарите и будете одарены!!

Серия сообщений "Разное":
Часть 1 - Спиридон Тримифунтский. В Украине. Молитва дня.
Часть 2 - Армейский психологический тест
...
Часть 98 - Мамы в природе
Часть 99 - Лицо мастера граффити
Часть 100 - Дай волю парикмахеру
Рубрики:  это надо знать

Вот она радость где...Шанхайский сад Радости – парк Юйюань

Суббота, 09 Июля 2011 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения SuperFamily [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В центре старого Шанхая, среди кривых улочек, лавок торговцев и традиционных китайских домов, скрыт прекрасный образец старинной китайской классической пейзажной архитектуры, одна из жемчужин Юго-Востока Китая, Парк Юйюань, Сад Радости, великолепный ансамбль, в полной мере отвечающий своему светлому названию.

1.jpg

3.jpg

Смотреть дальше
Рубрики:  интересно

Денек нам выдался...

Суббота, 09 Июля 2011 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения SuperFamily [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сегодня опять смотрели не мало объектов под жилье, но некоторыми из предложенных агентством жилых домов были просто шокированы, в самом неприятном смысле... Люди, выставляя на продажу свои дома, даже не удосужились вывезти хлам из дома, навести порядок... Куда не зайди пахнет сыростью, старостью и продавцы в один поют, что дома сухие, не подтапливаемые, крепкая коробка и т.д. После четырех таких жилых помещений, если можно их таковыми назвать - я уже высказывался продавцам прямо - если просят такие деньги, продают годами это жилье, то почему не сделать вывод, не убрать все, придать товару товарный вид... Почему мы должны ходить по откровенным их свалкам, дышать этим и слушать из заоблачные запросы...

Еще меня поразили некоторые агенты, которые своими заморочками просто добивают: одна смотрит в глаза и врет без устали (на вопрос площадь участка, отвечает 10 соток, а продавец - 6 и т.п.), другая начала чуть ли не силой нас присесть, так как это у нее такая примета, третья никак не врубиться чего я от нее прошу, чтобы не таскала меня по таким убоищам....

Потом позвонила наша знакомая, которая живет в частном секторе и поняла, что нас надо спасать - пригласила к себе на чай и на разговор... Мы дружим семьями давно, они у нас бывали в гостях, а мы вот впервые попали к ним... У нее мы окончательно убедились в правоте своего решения, что нужен нам только дом и какой именно... Она нас повела по своим владениям, показала как на 6 сотках можно разместить и городину, и кустарники, и фруктовый сад, и дом 100м2, и летний душ с туалетом, и кур, и сарай, и гараж, и массу невероятно красивых клумб... Огурчики у нее подвязаны, помидорчики аналогично, чтобы лишнюю площадь не занимать, много роз вьющихся по забору и беседке, все так ухожено...

Единственная проблема на сегодня: протекает душевая кабина, она очень расстроена по этому поводу, так как уплатила за нее не мало, а попала на некачественный товар, хоть и дорогой. Я тут смог засветиться, так как в этом деле кое-что понимаю, порекомендовал ей проверенную чешскую марку душевых кабин и гидромассажных боксов - Luxus, которая установлена у меня и многих моих знакомых. Однако, современные душевые кабины этой марки уже оснащены "до зубов" различными дополнительными функциями, такими как: телефон, радио, массаж, турецкая баня, декоративная подсветка и т.п. Я видел как загораются ее глаза, так как она очень мечтала выстроить во дворе еще и баньку, но строители много запросили, а тут такая возможность подворачивается, убить сразу два зверя: заменить на новую свою дырявую душевую кабинку и заполучить в дом турецкую баню... Я ей рассказал свою историю, как я вышел на этот интернет-магазин в свое время, как отлично служит нам наша кабинка, что я с уверенностью всем своим знакомым рекомендую иметь дело только с этим производителем.

Она тут же поделилась новостью с подругой, которая только собиралась покупать душевую кабину и со знанием дела тут же посоветовала ей: "покупайте душевые кабины Luxus и лучше с функцией турецкой бани".

На радостях мы сходили посмотреть на дом, который должен продаваться вскоре - это отличный вариант (нам такой найти, но я уверен найдем!), узнали все "за" и "против" в частном доме и уверенные в своем решении отправились домой!

Серия сообщений "Разное":
Часть 1 - Спиридон Тримифунтский. В Украине. Молитва дня.
Часть 2 - Армейский психологический тест
...
Часть 98 - Мамы в природе
Часть 99 - Лицо мастера граффити
Часть 100 - Дай волю парикмахеру
Рубрики:  интересно

Форум-Франция

Суббота, 09 Июля 2011 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения SuperFamily [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя дочь, которой сейчас 7 лет,  уже несколько лет мечтает поехать во Францию... Честно говоря, я не знаю почему именно Франция, но она только там мечтает побывать, все расспрашивает об этой стране, слушает передачи о путешествиях в эту страну, с удовольствием читает в энциклопедических книжках разделы о Франции, знает уже с десяток французских слов, пытается научиться правильно выговаривать их буквы...

А не так давно сын нашел в сети очень интересный форум, как раз по запросам дочери: Форум-Франция, где наша дочь теперь любит позависать, особенно в разделе о местах отдыха во Франции... Думаю, первая зарубежная страна, которую мы посетим семьей, будет именно Франция и второй иностранный язык, который мы выберем дочери с пятого класса будет не немецкий...

Вообще, этот форум очень занятный ресурс, ведь там можно узнать правдивую, более полную и свежую информацию о Франции, обо всем французском, о её жителях. Кроме этого, на форуме можно почитать и разместить тематические объявления, например, о поисках и предложениях работы во Франции, о продаже и аренде недвижимости и т.д.

Серия сообщений "Разное":
Часть 1 - Спиридон Тримифунтский. В Украине. Молитва дня.
Часть 2 - Армейский психологический тест
...
Часть 98 - Мамы в природе
Часть 99 - Лицо мастера граффити
Часть 100 - Дай волю парикмахеру
Рубрики:  интересно

Цветы поправят Ваше здоровье.

Суббота, 09 Июля 2011 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Даяна500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (600x455, 64Kb)
Цветы не только могут радовать глаз, но и лечить, притом по-настоящему. Если вы хотите поправить здоровье и душевное равновесие, не прибегая к помощи лекарств и таблеток, то такой вариант лечения — для вас.

Состав каждого масла уникален, но все они обладают общими полезными свойствами:
• положительно влияют на нервную систему и настроение человека,
• укрепляют иммунитет,
• обладают антисептическим действием,
• способствуют ускорению процессов регуляции в организме.

Но, используя масла, нужно помнить об осторожности! Перед применением проконсультируйтесь с врачом, так как многие масла не рекомендуется применять при наличии кожных заболеваний, аллергии, перед выходом на солнце.

Жасмин — «король запахов»

Так считают в странах Средиземноморья, именно поэтому он является обязательным компонентом самых дорогих духов.

Что лечит? Депрессию, импотенцию, фригидность, воспалительные заболевания, пониженную работоспособность, растяжки, рубцы, ОРЗ, грипп, оказывает иммуномодулирующее действие.

Ромашка

Что лечит? Аллергию, метеоризм, мигрень, головную боль, воспалительные заболевания, мышечные судороги, раны, ожоги, угревую сыпь.

Совет. Добавьте пару капель масла ромашки в ванночку для ног, чтобы снять усталость и предотвратить появление неприятного запаха;

Герань

Что лечит? Кожные и грибковые заболевания, сахарный диабет, мочекаменную болезнь, заболевания нервной системы, переутомление, нервное истощение, ожоги, раны, язвы, педикулез, перхоть, гастрит, язву желудка.

Совет. Аромалампа с маслом герани поднимет настроение и избавит от беспокойства и депрессии.

Гвоздика

Что лечит? Заболевания желудочно-кишечного тракта, верхних дыхательных путей, воспаление слизистых оболочек, кожные заболевания, гнойные раны, переутомление.

Совет. Смесь масла гвоздики и растительного масла в пропорции 1:2 летом защитит вас от укусов комаров.

Бархатцы

В Европе и Латинской Америке сушеные цветки бархатцев употребляют как приправу, в России и на Кавказе бархатцы известны как имеретинский шафран.

Что лечат? Бессонницу, депрессию, угревую сыпь, пониженный тонус и старение кожи, раны и ссадины, мозоли, дерматит.



 

Рубрики:  ароматерапия


Понравилось: 1 пользователю

Признаки нехватки витаминов разных групп и рекомендуемые продукты.

Суббота, 09 Июля 2011 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения малая_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

38bf8688b11d (599x411, 418Kb)

С приходом весны (и не только) наш организм зачастую подвержен гиповитаминозу, т.е. нехватки витаминов той или иной группы, признаками которого служат головные боли, пониженная работоспособность, пониженный иммунитет, отсутствие энергии, улыбки и блеска в глазах .
А чтобы Вы могли справиться с весенним гиповитаминозом, предлагаю ознакомиться с основными признаками нехватки витаминов разных групп, а также узнать, какие продукты рекомендуют для обогащения организма недостающими витаминами.
Итак, пойдем по алфавиту.

Витамины группы А

Признаки нехватки: ухудшение зрения, шелушение кожи, сыпь, поражается слизистая рта, трахеи, пищеварительного тракта, мочевых путей.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - молоко, яйца, печень, сыр, зеленый лук, сливочное масло, морковь, капуста, шпинат, салат.
Не даром говорят, что морковь улучшает зрение, – ешьте почаще на завтрак тертую морковь с сахаром, чтобы предотвратить гиповитаминоз группы А.

Витамины группы В1

Признаки нехватки: расстройства желудочно-кишечного тракта, снижение аппетита, понос, рвота, депрессия, холодные руки и ноги.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза: печень и зерновые, не освобожденные от зародышей.

Витамины группы В2

Признаки нехватки: язвочки и трещины в углах рта, покраснение слизистой оболочки, стоматит, слезотечение глаз, понижение зрения, конъюнктивиты.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - печень, яйца,овсяная и гречневая крупы.

Витамины группы В3

Признаки нехватки: повышенное давление, общая слабость, головные боли, чувство беспокойства.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - для насыщения организма витаминами группы В3 употребляйте проросшее зерно, пивные дрожжи, яйца.

Витамины группы В6

Признаки нехватки: ухудшение памяти, общая слабость, неприятные ощущения в области печени.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - пивные дрожжи, печень, творог, горох, капуста, картофель, гречка.
Повышена потребность в витамине В6 у беременных и пожилых людей.

Витамины группы В12

Признаки нехватки: малокровие, не поддающееся лечению препаратами железа.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - сардины, сельдь, творог, курица, печень, говядина, яйца.
Для лечения гиповитаминоза группы В12 необходимо также включить в употребление слегка обжаренную бычью или телячью печень.

Витамины группы С

Признаки нехватки: снижение иммунитета, слабость, ухудшение аппетита, похудение.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - капуста, укроп, шиповник, черная смородина, земляника, малина, петрушка.
При нехватке витаминов группы С организм наиболее подвержен к простудным заболеванием. Так что для борьбы с гиповитаминозом употребляйте больше зелени, овощей и фруктов.

Витамины группы Д

Признаки нехватки: у маленьких детей гиповитаминоз развивается в виде рахита, когда ребенок становится капризным, вялым, малоподвижным, снижается аппетит, нарушается сон.
Чаще заболевают недоношенные дети и малыши, находящиеся на искусственном вскармливании.
Если у ребенка рахит, то лечить аптечным витамином Д может только врач. Для лечения также понадобятся массаж, ванны, специальная диета. Самолечение недопустимо!
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - яйца, сливочное масло, молоко, пивные дрожжи, рыбий жир, зародыши.

Витамины группы Е

Признаки нехватки: мышечная дистрофия, нарушение питания конечностей (отсюда боли в ногах), развитие тромболефлебитов и даже могут появиться трофические язвы на ногах.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - зеленые овощи, растительные масла, зародыши злаков.

Витамины группы К

Признаки нехватки: недостаточность может развиваться при при расстройствах кишечника, длительном лечении антибиотиками, сульфаниламидными препаратами, после гепатита.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - люцерна, листья салата, крапива.

Витамины группы Р

Признаки нехватки: слабость, вялость, боли в ногах, плечах. Основная роль витамина Р заключается в укреплении мелких сосудов. При гиповитаминозе группы Р на участках сдавливания одеждой кожи появляются точечные кровоизлияния.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - вишня, клюква, черешня, черная смородина, крыжовник.

Витамины группы РР

Признаки нехватки: понос, изменения на языке и слизистой рта ( сглаживание и покраснение сосочков).
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - горох, проросшее зерно, печень, яйца, мясо, пивные дрожжи, рыба, гречка.

Витамины группы U

Признаки нехватки: проблемы желудочно-кишечного тракта.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - капуста, свекла, петрушка.

Общие рекомендации для борьбы с гиповитаминозом (нехватки витаминов разных групп):

1. Добавьте в свой рацион каши из гречки, пшеницы, овса.
2. Картошку следует отваривать или запекать — в таком виде она лучше усваивается.
3. Употребляйте обязательно рыбу, хотя бы раз в неделю ( отварную или запеченную в фольге).
4. Когда готовите макароны, добавляйте слегка обжаренные лук и морковку.
5. Употребляйте любые морковные салаты, свежевыжатый морковный сок.
6. Ешьте чаще тыкву — кладезь витаминов: тыквенные салаты, тыквенные каши.
7. Делайте салат из овсяных хлопьев, ненадолго замоченных в кипятке, нашинкованной ка­пусты, натертой морковки, зелени, заправленный постным или другим растительным маслом.
8. Также подсолнечные семечки – это кладовая витаминов и микроэлементов.

Такие продукты рекомендуют включать в свой рацион во избежание гиповитаминоза (нехватки витаминов разных групп), сохранить здоровье и иммунитет на долгие годы.

Здоровья Вам и благополучия в прекрасные весенние дни!
Рубрики:  это надо знать

Уникальная маска: эффект потрясающий! Сделай, не пожалеешь

Суббота, 09 Июля 2011 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

resize_1165572503_glazki (120x120, 3Kb)
Маска - отличная! Такое ощущение, что вместе с маской смываешь 5 лет. Очень свежее лицо после маски.

     Эта маска отбеливает, она еще делает кожу гладкой, придает ей свежесть.

На 1 порцию маски вам понадобятся свежие соцветия тысячелистника. Соцветий нужна 1 столовая ложка. Мелко их порежьте и растолките, чтобы они пустили сок. В эту массу влейте 1 столовую ложку молочной сыворотки и размешайте. Возьмите 1 чайную ложку гвоздики (это приправа) и растолките ее в ступке. Высыпьте в полученную смесь. Туда же влейте 1 чайную ложку сока, выжатого из грейпфрута. Вот такая получается маска.
    Пахнет она непередаваемо! И эффект от нее такой же.
Нанесите эту маску на лицо и шею, если нужно , и оставьте на 15 минут.
Может немного пощипывать, если на коже есть раздражение или сухость, но обычно аллергии на такую маску не бывает.
    Через 15 минут снимите остатки маски ватой, а лицо умойте прохладной водой. Нанесите крем и полюбуйтесь на себя.
Чистое, сияющее белизной лицо обязательно доставит вам немало удовольствия!

http://samsebelekar.ru/index/0-37

Рубрики:  молодость и красота

Здоровые суставы

Суббота, 09 Июля 2011 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения ostrovmazal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Часто ли мы задумываемся о своем здоровье? В настоящее время стало модным вести здоровый образ жизни. Многие из нас стараются периодически посещать фитнес - клубы, спортивные комплексы, бассейны или просто стараются вести активный образ жизни, включая и активные виды отдыха. Мы стараемся избавиться от дурных привычек и надеемся, что многие заболевания обойдут нас стороной. Так ли это?
С годами у многих людей может появиться ощущение скованности в движениях и боли в суставах, особенно в нижней части тела. Эти ощущения могут быть предвестниками артроза - заболевания суставов, возникающего в результате нарушения обмена веществ, связанного с изменениями в сочленяющихся поверхностях суставов.

Симптомы артроза могут начать проявляться после тридцати-сорока лет. Практически каждый третий человек в возрасте более пятидесяти лет страдает артрозом. В большинстве случаев проявлением болезни является боль в суставе и сокращение подвижности сустава. Боль начинает проявлять себя при нагрузке на сустав, постепенно стихая в состоянии покоя. В области сустава может ощущаться напряжение мышц и появляться припухлость тканей.

Как и многие другие заболевания, артроз наиболее эффективно лечится на ранних стадиях развития болезни. Но как определить, что ваш организм подвергся столь коварному недугу? Существует несколько простых советов, с помощью которых вы можете судить о начале развития болезни. Начало развития артроза в области суставов таза и нижних конечностей идентифицируется по появлению боли при ходьбе и нагрузке на данные суставы. Для оценки величины повреждений артрозом позвоночника можно воспользоваться следующими способами:

Читаем далее >>>

Рубрики:  рецепты здоровья

РЕЦЕПТ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ

Суббота, 09 Июля 2011 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения рашида [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хочу поделиться со всеми одним секретом продления жизни. Во всяком случае это очень хорошее средство, которое как то влияет на общий уровень здоровья, очищает организм, cосуды,в частности ,и тем самым продлевает жизнь. Итак: возьмем 500 мл нерафинированного подсолнечного масла, 500 г перемолотого чеснока ,300 г ячменя( можно взять и перловую крупу,но только не залежавшуюся). Масло смешать с чесноком и дать настояться в течение трех дней в темном прохладном месте.Получится чесночное масло.Затем добавить ячмень, предварительно перемолотый до состояния муки. Все хорошенько перемешать и хранить в холодильнике.Принимать надо по одной чайной лож. смеси за пол часа до еды в течение месяца.Курс такой профилактики здоровья можно проводить,как трактует старинный справочник, один раз в пять лет.Я успешно прошла только один курс,и действительно почувствовала себя лучше! память стала лучше,давление нормализовалось. у меня повышеное было, кишечник стал чувствовать себя комфортнее! Словом польза несомненная! Проверенная! Дерзайте!
 (700x525, 42Kb)



Серия сообщений "наше здоровичко!!":

Часть 1 - масочки для лица
Часть 2 - РАСТИТЕЛЬНЫЕ АМУЛЕТИКИ!
...
Часть 23 - ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
Часть 24 - орех поможет
Часть 25 - РЕЦЕПТ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ
Часть 26 - Магия богатства
Часть 27 - ЛИМОНЫ СПАСАЮТ ПОЧКИ
...
Часть 98 - Лечение желатином
Часть 99 - Рецепты долголетия разных стран
Часть 100 - Прополис - волшебный продукт пчел!


Рубрики:  Упражнения


Понравилось: 1 пользователю

8 полезных привычек красивой женщины

Суббота, 09 Июля 2011 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения klochnata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Что такое женская красота? Дар? - Возможно. Труд? - Однозначно. Причем труд ежедневный. И чем старше мы становимся, тем усерднее должны трудиться над тем, чтобы долгие годы оставаться здоровыми, а значит молодыми и красивыми.

Можно, конечно, надеяться на «всесильных» докторов и пластических хирургов. А можно воспитать в себе простые привычки, которые помогут сохранить здоровье, молодость и красоту на долгие годы.

>>>
Рубрики:  молодость и красота


Понравилось: 1 пользователю
Цитата сообщения olika2010

КОМПЛЕКС ДЛЯ ПРЕССА и ТАЛИИ №2 (для поддержания формы)

Цитата

Суббота, 09 Июля 2011 г. 11:53 + в цитатник
Просмотреть видео
3759 просмотров
КОМПЛЕКС ДЛЯ ПРЕССА и ТАЛИИ №2 (для поддержания формы)

Это вторая часть комплекса по возвращению талии...
Хочу напомнить, что к этому комплексу стоит приступать ТОЛЬКО после двух-трех месяцев занятий по комплексу №1. Хотя по времени комплекс занимает тоже ~ 15 минут, но упражнения здесь гораздо сложнее и без предварительной подготовки их выполнить сложновато. Я, честно говоря, два месяца ленилась и не занималась и вроде бы внешне это никак не заметно, но теперь же начав заниматься вновь, поняла что второй комплекс просто уже не тяну (мышцы пресса быстро расслабляются без постоянных тренировок)... и опять начала с первого :)))
Так что, этот комплекс для тех, у кого в принципе, серьезных проблем с прессом нет. Так, для поддержания себя в хорошей форме.


ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ИЗ ЭТОЙ СЕРИИ:



"Я хочу такой ПРЕСС №1


"Я хочу такое ТЕЛО №1


"Я хочу такое ТЕЛО №2


"Я хочу такие НОГИ №1


"Я хочу такие НОГИ №2


"Я хочу такие РУКИ №1


"Я хочу такие РУКИ" №2



Рубрики:  рецепты здоровья

Комментарии (0)

Поиск сообщений в TalLisman
Страницы: 1234 ... 102 101 [100] 99 98 ..
.. 1 Календарь