-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в syroezhka

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.07.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 22

3ий день

Дневник

Суббота, 21 Июля 2012 г. 22:31 + в цитатник
Третий день прошел также, как и второй, и первый: без напряжения, загонов по еде и даже наоборот.
Правда, подруга и молодой человек "не одобрили" мой выбор, немного посмеялись над моими "зернышками"))) ну да и ладно, призвала уважать мой выбор и решила не распространяться на эту тему. хотя бы пока:)
Кому надо, тот нароет, попробует, а кому нет - пусть остается при своем.

Тема сегодняшних интересов-поисков: беременность, роды сыроедок и почему пропадают месячные у девушек-сыроедов.
На эту тему есть такие ресурсы:
беременность и роды
http://probudilis.ru/siroedenie/rodi_na_siroedenii.php

про месячные
http://www.zozhigalka.ru/stati/zdorove/mesjachnye-yeto-ne-norma-a-patologija.html

любопытная группа в контакте, где так же обсуждается "отсутствие месячных", то есть крови в месячных
http://vk.com/club4300555

про себя и еду:
не могу сказать, что я все время ем - нет, но голода не испытываю
завтрак: салатик яблоко-банан-смородина
обед: салат огурец-перец-помидор-зелень-салат + 30гр тыквенных семечек +яблоко
ужин 350гр черешни + 50гр семечек подсолнечника
воду пью, но не литрами.

Метки:  

1ый день

Дневник

Четверг, 19 Июля 2012 г. 16:11 + в цитатник
Вот он, ура! - Мой первый день сыроедения.
В последние дни специально присматривалась к привычной пище и спрашивала себя: что дает мне эта пища? Ответы были одинаковые: бутеры - тяжелое переваривание; чай, кофе, молоко - разбавление желудочного сока невнятными жидкостями, вареные "макарошки", тушеные овощи и всё вышеперечисленное - гнилостный процесс брожения и вялость(не только после еды)...приносит ли мне эта пища удовольствие? - вкусовое - да, но это дело привычки - я же всю жизнь ем эти продукты и у меня сформировались привычки, которые реально поменять, тем более, что от осознания "полноценности" потребляемой еды удовольствие уменьшается в разы...ни одному здравомыслящему существу несвойственно получать удовольствие из того, что приносит ему очевидный вред, так стоит ли зависеть от своих плохих привычек?
Как хорошо, что сейчас лето! - Самое время начинать питаться по-новому.
Я решила в начале не увлекаться сыромоноедением, я пока люблю салаты. Вот их я и ем, плюс фрукты-ягоды, семена и орехи в небольшом количестве и мои любимые ростки сои, фасоли, зеленого горошка, пророщенный нут и пшеница.
Близким и родным решила пока ничего не говорить - не хочется разговоров, вопросов, споров, укоров. Это дело личное, интимное, я бы сказала.
А главное - это мое убеждение, что я на верном пути. Убеждение и вдохновение!
Ура)
рацион:
3 банана, 1 яблоко, 300гр малины, 2 огурца, 3 помидора, корейский салат, зелень (петрушка, укроп, салат), 40гр кедрового ореха, 2 ч.л. оливкового масла

Метки:  

 Страницы: [1]