-ћузыка

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ƒрузь€

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.03.2010
«аписей: 275
 омментариев: 72
Ќаписано: 385

«аписи с меткой инфракрасна€ сауна противопоказани€

(и еще 4 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

l ambre webmoney webmoney keeper classic wellness whole wellness club ароматы блог булгаков в москве вздутие живота волосы выбор духов деньги webmoney домашний уход за кожей лица духи душа человека жизнь жизнь булгакова жизнь и творчество булгакова зеленый чай иван васильевич мен€ет профессию бесплатно интернет бизнес как зав€зать шарф как похудеть как приготовить домашнее мыло компьютер кошелек webmoney кулинари€ мастер и маргарита онлайн мастер и маргарита фильм мастер и маргарита юрий кара материальный мир матери€ мыло в домашних услови€х парфюмери€ платежна€ система webmoney платок психологи€ раскрутка блога рождественский пост роковые €йца роковые €йца фильм сериал бела€ гварди€ скачать роковые €йца смотреть онлайн создать webmoney старость чай holy чай доктора миллера шампуни без сульфатов €блоки

»нфракрасна€ сауна.ѕольза или вред?

ƒневник

—реда, 16 ‘еврал€ 2011 г. 14:06 + в цитатник

 то же изобрел инфракрасную сауну? ¬ 60-х годах €понский доктор “адаши »шикава придумал агрегат, который был похож на бочку  и излучал инфракрасные волны. —ам ученый  тогда и сам не пон€л, что он вообще-то изобрел.  ќднако он продолжил исследовани€ и вы€снил, что открытые им лучи могут проникать в человеческое тело  на значительную глубину. Ёти лучи способны оказывать мощное положительное действие  как на нервную систему человека, так и на физическое здоровье и даже на внешность людей.

”знав о такой находке, человечество не осталось равнодушным и вскоре, в —тране восход€щего солнца ,на «ападе, а затем и в –оссии по€вились так называемые “инфракрасные” сауны- кабины, оснащенные излучател€ми.

infrared-sauna ¬се это замечательно конечно же, но бдительность тем не менее все же надо сохран€ть. ѕрежде чем записатьс€ на процедуру следовало   бы попросить сертификат у владельцев. »наче можете угодить в обычную парную, подсвеченную красным светом, а не в €понскую полезную баньку.

Ќу а как же наша любима€ и испытанна€ временем –”—— јя ѕј–Ќјя? —тоит мен€ть на »нфракрасную €понскую выдумку?

≈сли кто не знает, то скажу, обычна€ сауна считаетс€ разносчиком инфекций, а инфракрасна€ сауна совсем наоборот, она их уничтожает. ƒело в том, что дерево, из которого она делаетс€ – канадский кедр или сосна испар€ет обезжиривающие вещества – фитонциды.

4577 ¬ русской бане или же в финской сауне сначала нагреваетс€ воздух, затем вода, и только в последнюю очередь  сам человек.  —амо тепло проникает всего лишь на 305 мм. в тело человека.  ¬ €понской же баньке инфракрасные волны работают непосредственно  с самим посетителем , не обраща€ внимани€ на окружающую среду , и из-за этого действи€ человек получает гораздо больше тепла и просачиваетс€ оно на значительно на  большую глубину на целых 4 см. 

¬от поэтому, в обычной парной мы избавл€емс€ от 5% воды, жира и шлаков, а инфракрасна€ сауна-кабинка освободит нас на 20% от тех же самых вредностей.

» самое важное, ну во вс€ком случае дл€ мен€ конечно же, мы совсем не успеем сваритьс€ как крутые €йца и почувствовать в результате этого дискомфорт. японска€ банька не обжигает. ћаксимальный градус в ней достигает всего лишь – 60 —.

ќднако помните, что специалисты, которые работают с инфракрасной сауной должны иметь, как € и говорила сертификат на саму баньку и конечно же знани€, необходимые дл€ работы с этим , скажем, агрегатом.  —оответственно по меньшей мере они должны иметь медицинское образование.

»нфракрасна€ сауна польза. ¬ целом инфракрасна€ сауна очень даже полезна. ¬ первую очередь, она 4720491 улучшает обмен веществ и очищает организм.   ровь циркулирует активнее , в результате чего повышаетс€ тонус.   роме того, инфракрасное тепло – это отлична€ тренировка сосудов: они резко расшир€ютс€, затем сужаютс€ до нормальных размеров.  Ћюди, которые страдают бронхиальной астмой об€зательно должны посещать инфракрасную сауну. ¬едь финоциды, которые выдел€ютс€ деревом из которого она изготовлена, очень полезно воздействуют на дыхательную систему.

≈сли вы подвержены стрессу, то банька выход. ≈сли вы любитель фитнеса, то вам тоже подойдет. ¬едь инфракрасные лучи расслабл€ют и избавл€ют вас от “молочной кислоты”, котора€  придает мышцам скованность и боль.  Ќу а если вы простудились, идите пр€миком в инфракрасную баньку.

¬ косметических цел€х банька также подойдет: мелкие рубцы, жирна€ кожа, угрева€ сыпь “убегут” немедл€ заметив инфракрасные лучи.

»нфракрасна€ сауна вред:Ќадо помнить, что слишком увлекатьс€ не стоит. ѕравда некоторые специалисты считают, что у инфракрасной кабины совсем нет противопоказаний.  онечно же это не так, и все хорошо в меру.  » первое, что может быть при чрезмерном увлечении, так это воспалени€ и даже злокачественные опухоли, гинекологические проблемы, может повышатьс€ температура. Ќо это все конечно же при «Ћќ”ѕќ“–≈ЅЋ≈Ќ»»!

 ак принимать инфракрасную баньку: ѕринимать баньку лучше всего циклом,по назначению специалиста- терапевта или опытного косметолога. ≈диноразовое посещение никакого результата не даст.  Ќачинать стоит с 5-10 минут, а по мере привыкани€ можно увеличить сеанс до 45 минут. Ќо оп€ть таки, здесь надо проконсультироватьс€ со специалистом.

Ћучше на голодный желудок баньку не посещать, однако и обжорствовать не стоит.

ј после сеанса постарайтесь расслабитьс€ и отдохнуть Ќикуда стремглав бежать не надо. ѕримите душ, выпейте зеленый чай или минеральную воду.

—тало быть ¬џ¬ќƒ: »Ќ‘–ј –ј—Ќјя —ј”Ќј – это значительна€ польза нашему организму, но в разумных количествах.

–≈“–ќ мультики- мультики хорошего настроени€.

 

 

 



–убрики:   Ћ”Ѕ WELLNESS

ћетки:  

 —траницы: [1]