-Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Swetlana_Kramnaja

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.02.2008
Записей: 1235
Комментариев: 3524
Написано: 8989

Жизнь - это что-то невозможное. Ее не должно быть, но она есть... Это чудо - что есть мы, что есть деревья, птицы. Это действительно чудо, потому что вся вселенная мертва. Миллионы и миллионы звезд мертвы, миллионы и миллионы солнечных систем бесплодны. Только на этой маленькой планете Земля, которая ничто, ведь если подумать о ее пропорциях, то она - просто частичка пыли - только на ней случилась жизнь. Это самое счастливое место во всем мироздании. Птицы поют, деревья растут, мир расцветает. Живут люди, любящие, поющие, танцующие. Случилось нечто просто невероятное.ОШО


Камасутра?)))

Пятница, 23 Января 2009 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения crazzzy_squirrel_sid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Камасутра?



Ты сверху милый, да вот тут рукой...
Не торопись, ровнее..., чуть пониже.
Конечно, мне удобно дорогой!
Да сбоку и немножечко поближе.
Чуть наклониться и прижать?! Легко!
Как мы с тобою чувствуем друг друга...!
Да в этом деле нету пустяков!
Вот тут ладонью бережно, по - кругу...
На четвереньках? Это вариант!
Я дотянусь, раз нужно так для дела....
Да, котик, да! Достал? Ты мой гигант!
Шпагат?! Конечно! Я сама хотела!
По нежной коже жаркий пот ручьём.
Сто двадцать поз! Мы справились с тобою!
Ещё один волшебный день вдвоём.
Я счастлива!
Наклеены обои.

Это Смешно

Метки:  

улыбнуло)

Пятница, 23 Января 2009 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Libra_Babe [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знакомства... Встречи... Секс... А что потом?



lb0908-001 (300x451, 22Kb)

Знакомства... Встречи... Секс... А что потом?
Потом... Вы возвращаетесь в свой дом...
Невинное лицо... Пакет с едой...
И мило шепчете "единственной" - Я ТВОЙ!
Она же Вам и ужин, и постель,
И нежное "ждала я целый день",
И тапочки с газетой, и футбол,
И всяко-разно мечет Вам на стол...
Щебечет что-то... Вдруг звонок простой -
Вам СМС пришел. И Вы, босой,
Идете на балкон и там в тиши
Читаете о том, как хороши
Сегодня были Вы - прям обалдеть!, -
Как было СУПЕР! Столько "раз" успеть
За малое количество минут....
За время то, пока Вас дома ждут!
И все бы хорошо... Но.... Ё-ма-Ё!!!
В руках то телефон.... не ВАШ!!!
.....Её!!!

(c) просторы рунета.
 

 

 


Метки:  

мудрые мысли

Пятница, 23 Января 2009 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Saveur_de_Caramel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

294.



Больше всего говорит тот, кому нечего сказать.

Лев Николаевич Толстой ©


Метки:  

Я живу здесь и сейчас)) )а ТЫ?

Пятница, 23 Января 2009 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ильдар_Счастливый [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем ''позитивисты'' отличаются от всех остальных?

В последние годы людей всё больше занимает позитивная психология. Кто-то о законах жизни узнаёт из популярных нынче книг, другие – из фильмов типа «Секрет» и «Кроличья нора», третьи утверждают, что родились с подобными убеждениями. С внедрением позитивных наук в массы общество разделилось на две категории: тех, кто принялся активно изучать и применять прочитанные приёмы, и тех, кто отказался от них или до сих пор о них не знает. Я не берусь утверждать, какая из этих категорий людей более счастливая или богатая. Просто хочу исследовать, чем они друг от друга отличаются. Всё нижеизложенное условно, основой для исследования стало моё поведение, поведение моих единомышленников и людей, за которыми я волей-неволей наблюдаю. Для удобства разница в мировоззрении приведена в виде утверждений, которых придерживаются обе категории. Отмечу, что по умолчанию обе категории верят в Бога. Но верят, как вы понимаете, по-разному.

 

 Утверждения человека,
 не «принявшего» позитивные 
 нормы поведения
 Утверждения человека,
 принявшего и применяющего
 позитивные нормы
Главное – решать проблемы
Главное – добиваться поставленных целей
Я так и знал, что всё так обернётся!
События моей Жизни – есть следствие моих мыслей
В неприятной ситуации нужно понять, кто виноват в случившемся, и наказать виновного
В неприятной ситуации нужно понять, зачем мне эта ситуация, какой урок она мне принесла, исправить свои ошибки и простить обидчиков
Я раб божий
Я любимчик Бога (Создателя, Творца, Высших сил, Жизни)
Я работаю и зарабатываю
Я занимаюсь любимым делом и получаю то вознаграждение, которого достоин
Я молю Господа о спасении
Я прошу Господа дать мне здоровье, возможность радоваться и радовать других людей
Я пережил много такого, о чём жалею
Я благодарен Жизни за все события, которые пережил
В Жизни всегда могут быть непредвиденные обстоятельства
Обстоятельства всегда работают на меня
Неизвестно, что НАС ждёт завтра, Жизнь такая непредсказуемая
Я знаю, что впереди МЕНЯ ждёт то, что я выберу, я полностью доверяю Жизни и Богу в том, что ждёт меня в будущем
Читать далее...

Метки:  

Ваши ЖЕЛАНИЯ исполнятся]

Пятница, 23 Января 2009 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения M_Mng [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[Ваши ЖЕЛАНИЯ исполнятся]



◄СИМОРОН • КАРТА ЖЕЛАНИЙ • ТЕХНИКА ЗАГАДЫВАНИЯ ЖЕЛАНИЯ • ФИЛЬМ "СЕКРЕТ"►


Если вы хоть когда-нибудь заходили на женские форумы, то нередко сталкивались с темой "Исполнение желаний", "Техника Симорон", "Карта желаний". Одни интересуются, другие, испробовавшие на себе, советуют и заверяют, что техника работает. Вот и мне стало любопытно. А как это? Сейчас загадаю что-нибудь эдакое, а на следующий день оно у меня под окном стоит, перевязанное огромным подарочным бантом, и дети вокруг бегают, за ленты дёргают, по шинам ногой бьют, в салон заглядывают.
На самом деле, спешу вас огорчить - чудес не бывает. Без особых усилий ничего под окном не появится, кроме разве что кошачьих какашек, бросающих вызов своей формой в виде аккуратного кукиша. Для исполнения своего заветного и тайного потребуется немало сил и вложений. Без того, чтобы себя на цель запрограммировать - тоже. Единственное, что надо исключить из своей жизни - это сомнения и боязнь риска. Можно сказать, все вышеперечисленные техники работают только в отсутствии страха и присутствии решительности. А точнее: (Желаемое + Желание действовать)*Силу воли = Исполнение желания. Ну как после этого усомниться, что та же карта желаний работать не будет.

А теперь представим, что чудеса всё-таки есть, и что исполняя на листе А4 "Карту желаний", мы как бы посылаем сигнал в космос.
И космос нам отвечает благословением, отдавая кусок нашего счастья, который нам принадлежать, исходя из мечтаний, и должен.




Если одним из ваших желаний является покупка автомобиля, но вы никак не можете определиться с маркой, то исчерпывающую информацию вам подарит сайт CarClub.ru, где вы без труда не только узнаете последние новости из мира четырёхколёсных коней, найдёте информацию о тест драйвах большинства выпускаемых марок, но и почерпнёте немало интересного из постоянно обновляющихся фото и видео галерей. Автоновости, автомобили, тюнинг.

Метки:  

улыбнуло

Пятница, 23 Января 2009 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Сливо4ка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

улыбнуло



Чужие жёны словно груши:
Кармэн! Дюймовочка!! Дюшес!!!
- Поди,сорви,коль хочешь кушать,
Тебе нашёптывает бес.

И ты бежишь...и рвёшь счастливый
В твоём саду ведь груши нет,
А в это время твою сливу,
Трясёт и кушает сосед.

***
Жена это хлеб, но иногда хочеться и булки с маслом?
***
В чужой тарелке всегда каша слаще.)))))
***
"На чужом крыльце и своя жена вкуснее

Метки:  

КАРМА.

Вторник, 20 Января 2009 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения L-OLCHA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Далай-лама XIV. КАРМА.



Наслаждение и боль проистекают от ваших собственных былых деяний (карма). Таким образом легко объяснить карму посредством одного коротенького высказывания: если вы поступаете хорошо, результаты будут хорошими, если вы поступаете плохо, результаты будут плохими. 

Читать далее...

Метки:  

Луиза ХЕЙ "ИСЦЕЛИ СВОЮ ЖИЗНЬ"

Вторник, 20 Января 2009 г. 19:08 + в цитатник

.....когда мы любим себя, одобряем свои поступки и остаемся самими собой, наша жизнь становится настолько прекрасной, что и словами не выскажешь. Маленькие чудеса - везде. Здоровье улучшается, деньги сами идут в руки, наши отношения с другими расцветают, и мы начинаем выражать свою личность в творческом ключе. И все это происходит без малейших усилий с нашей стороны. Когда мы от души любим и уважаем себя и одобряем свои поступки, мы создаем определенную организацию ума. Отсюда - чудесные взаимоотношения с окружающими, новая работа...


Метки:  


Процитировано 2 раз

Цветочная сказка

Вторник, 20 Января 2009 г. 13:42 + в цитатник

О ДРУЖБЕ.

Вторник, 20 Января 2009 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Элеонора_Дремина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О ДРУЖБЕ.





О ДРУЖБЕ.

Из-за пазухи вынув щенка-сироту,
Обратился Хозяин со словом к коту:
"Вот что, серый! На время забудь про мышей:
Позаботиться надобно о малыше.
Будешь дядькой кутенку, пока подрастет?" -
"Мур-мур-мяу!" - согласно ответствовал кот.
И тотчас озадачился множеством дел -
Обогрел, и утешил, и песенку спел.
А потом о науках пошел разговор:

Как из блюдечка пить, как проситься во двор,
Как гонять петуха и сварливых гусей...
Время быстро бежало для новых друзей.
За весною весна, за метелью метель...

Вместо плаксы щенка стал красавец кобель.
И, всему отведя в этой жизни черед,
Под садовым кустом упокоился кот.
Долго гладил Хозяин притихшего пса...
А потом произнес, поглядев в небеса:
"Все мы смертны, лохматый... Но знай, что душа
Очень скоро в другого войдет малыша!"
Пес послушал, как будто понять его мог,
И... под вечер котенка домой приволок.
Тоже - серого! С белым пятном на груди!..

Дескать, строго, Хозяин, меня не суди!
Видишь, маленький плачет ? Налей молока!
Я же котику дядькой побуду пока...

Мария Семенова



Метки:  

)))подарите мне сказку...

Вторник, 20 Января 2009 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Сливо4ка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

можем мы,хоть, иногда- посмеяться над собой?



Подарите мне зеркало со встроенным фотошопом…
Чтоб рожа казалась приятней и чуть меньше ж**а.
Чтоб ноги длиннее, чтоб сиськи круглее...
Чтоб выглядеть молодо, даже старея.
Чтоб джинсы из Сэконда стали Версаче.
Чтоб был остров Кипр вместо ё**й дачи.
Чтоб выпали разом волосья на теле,
Чтоб ноги ва-а-а-аще никогда не потели…

Чтоб мультиоргазм от чесания в ухе,
Чтоб царский дворец вместо этой разрухи,
Чтоб муж в Джони Дэпа в момент превратился,
Чтоб дети поехали в Оксфорд учиться,
Чтоб всюду канали любые отмазки...
В **зду фотошоп, подарите мне сказку!!!

Метки:  

утренние сборы

Вторник, 20 Января 2009 г. 12:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Сливо4ка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

утренние сборы



Свет мой зеркальце!
Молчи!
Ничего не говори!
Я сейчас напудрю носик
И задам тебе вопросик.
далее

Метки:  

самая лучшая диета

Вторник, 20 Января 2009 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Сливо4ка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

самая лучшая диета



На всё готовы женщины,
Чтобы красивой стать,
Фигуру совершенствовать
И формы улучшать…
далее

Метки:  

Ирвин ЯЛОМ " КОГДА НИЦШЕ ПЛАКАЛ"

Понедельник, 19 Января 2009 г. 21:58 + в цитатник

    http://www.litportal.ru/genre11/author2641/book12567.html

...........

Некоторые не могут ослабить свои оковы - как не могут и спасти друзей своих.

     Ты должен быть готов сжечь сам себя: как ты сможешь обновиться, не став сначала пеплом?.......

 ...........    Он обаятелен, способен на сочувствие. Берегись! В отношении некоторых вещей он поставил себе высокий стандарт, но внутренности свои в этом убедить не смог. Когда речь заходит о женщинах, он почти теряет человеческий облик. Какая трагедия - барахтаться в этих нечистотах! Я знаю, что это такое: полезно оглянуться назад и увидеть, через что мне пришлось пройти.

     Самое большое дерево достигает наивысших высот и уходит корнями в темноту, даже во зло; но оно не тянется вверх и не стремится вниз. Животная похоть истачивает его силы - и его разум. Его разрывают на части три женщины, и он благодарен им. Он лижет их окровавленные клыки.

     Одна из них окутывает его мускусным облаком и делает вид, что готова на самопожертвование. Она предлагает ему «дар» рабства - его рабства.

     Другая мучает его. Она притворяется слабой, чтобы прижиматься к нему при ходьбе. Она притворяется спящей, чтобы положить голову на его мужское достоинство, а устав от этих мелких уколов, она подвергает его публичному унижению. Когда игра прекращается, она идет дальше и отрабатывает свои приемчики на следующей жертве. А он не видит этого. Он любит ее, несмотря ни на что. Что бы она ни делала, он списывает это на ее болезнь и продолжает любить ее.

     Третья женщина взяла его в вечное рабство. Но мне она нравится больше двух остальных. Она, по крайней мере, не пытается скрыть свои когти!.........

 

 

 

.......почему страхи правят по ночам. После двадцати лет размышлений на эту тему я пришел к выводу, что не ночь порождает страхи; скорее, они, как звезды, есть всегда, но сияние дня скрывает их из вида.

     А сны, - продолжил Ницше, поднявшись с кровати и проследовав за Брейером к стульям у камина, - сны - это восхитительная тайна, которая молит нас разгадать ее. Я завидую вам: вы можете видеть сны. У меня почти никогда не получается запомнить свои сны. Я не могу согласиться со швейцарским врачом, который посоветовал мне не тратить время на размышления о снах, так как они представляют собой не что иное, как случайное сочетание отходов информации, ночные экскременты мозга. Он утверждал, что мозг очищается каждые двадцать четыре часа, испражняясь избытком дневных мыслей в сны!».......

 


Метки:  

мудрые мысли)))

Понедельник, 19 Января 2009 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Уралочка_я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИЗ ДНЕВНИКА ДОН ЖУАНА. от NEZNAKOMKA




рамки от Liolea





Человека можно полюбить после того, как его хорошо узнаешь, а разлюбить - после того, как узнаешь слишком хорошо.
2. Рога быстрей всего растут на лысине.
3. Любовь - это тайна: хочешь ее сохранить - не говори о ней никому, даже тому, кого любишь.
4. Чем выше разрез на платье женщины, тем легче ей бежать от мужчины, но тем больше ему хочется бежать за ней. А чем глубже вырез на платье женщины, тем легче она дышит, но тяжелей - мужчина.
5. Счастье - иметь красивую жену, а горе - иметь такое счастье.
6. Любовь - как обед: женщина сначала подает холодное, потом горячее... Но мужчина, как ребенок: хочет начать сразу со сладкого. И если женщина ему это позволит, он быстро потеряет аппетит.
7. Чем сильней горит сердце, тем слабей варит котелок.
8. Мужчина - как банный лист: сначала он к женщине пристает, а потом смывается.


Метки:  

Спасибо, milana07

Воскресенье, 18 Января 2009 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения milana07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

C праздником Крещения, Светочка! Счастья и удачи!Красивое Рождество, Иисус (507x383, 162Kb)

Законы мирозданья

Воскресенье, 18 Января 2009 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Элеонора_Дремина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Законы мирозданья





ЗАКОНЫ МИРОЗДАНЬЯ.

Растрёпанные чувства, разбитые мосты-
Законы мирозданья божественно просты:
На чаши равновесья погрузят всё, что есть,
И вилкою событий заставят это съесть...
Коль, это – несъедобно, пеняйте на себя,
И вспомните подробно прошедших будней бязь...
Подобное подобным притягивает Дух,
И Вы – творец событий – наград и оплеух.
Вот, кто-то в одиночку жуёт кусок дерьма,
Наивно полагая, что жизнь – судьбы тюрьма...
Чудак не понимает, что мысли и дела
Бесстрастно измеряет незримая шкала,
И отпускает щедро продукты бытия,
Оплачивая чётко счета и векселя.
Вы можете напиться тревогою до дна
Иль посадить на счастье - удачи семена...
А можете состряпать бессмертья эликсир
И напоить любовью божественный эфир...
С судьбою не лукавьте, питайтесь добротой,
И Вам подарят счастье, удачу и покой...

Светлана Шиманская


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 18 Января 2009 г. 18:18 + в цитатник

Вчера так здорово "намечтала" себе!!! Вечером собирались с друзьями в частную сауну,  собрали монатки, уже чуть ли не вышли из дому, звонок, отменили сауну по семейным обстоятельствам хозяев) не долго размышляя решили поехать в бассейн, у нас тут недалеко (7 км) курорт, там вода лечебная и т.п... Короче приехали туда, вечер в субботу, народу почти нет, три бассейна с различной температурой воды, массажные трубы,обыкновенная и финская сауна. Там делали новый круглый бассейн с подсветкой,шумом волн  и успокаивающей музыкой... Обалдеть! Отдохнули отлично!

Картинки тут, не мои, конечно)))

 

 

 (250x188, 20Kb)

это круглый бассейн для отдыха (вода очень солёная)

 (350x233, 27Kb)




Процитировано 1 раз

ой, понравилось )))

Воскресенье, 18 Января 2009 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения иринако [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Рациональное питание: красота изнутри

Воскресенье, 18 Января 2009 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Mesmerized_Bunny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рациональное питание: красота изнутри



Продуманный макияж, подходящий оттенок пудры, красивая одежда - все это, конечно, делает нас красивее. Но более эффективной для нашей внешности является забота изнутри, а именно – полноценное и рациональное питание. Наши кожа, ногти и волосы требуют не только постоянного ухода, но и достаточного количества питательных веществ. Выбирая правильные продукты, мы одновременно оздоравливаем организм и значительно улучшаем свою внешность, делая ее поистине обольстительной.

Для увлажнения

Красивая кожа зависит от уровня ее увлажненности и количества в ней коллагена, которое сокращается с возрастом. Главные наши союзники в этом вопросе - вода и все витамины группы В, которые благоприятствуют метаболическим реакциям на уровне синтеза, восстановления коллагеновых волокон и эластина, а также отвечают за здоровье и красоту наших волос. Где же их находить? Много витамина В в цельнозерновом хлебе, злаковых хлопьях, рисе, орехах, молоке, мясе, рыбе, фруктах, зеленых овощах и пивных дрожжах. Кроме достаточного потребления воды, за нормальный уровень увлажненности кожи отвечают полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые ограничивают потерю воды нашими клетками. Эффективное удержание влаги продлевает молодость нашей кожи. Много полиненасыщенных жирных кислот содержится в растительных маслах - оливковом, ореховом, льняном, соевом, арахисовом и т.д., и в жирных сортах рыбы - тунце, сардинах, анчоусах, сельди. Сухофрукты - миндаль, лесные орехи, - также содержат достаточное количество полиненасыщенных жирных кислот, как и авокадо, и оливки.

Для молодости

Чтобы сохранить кожу молодой и свежей, в рацион необходимо включать антиоксиданты. Один из главных антиоксидантов - витамин С, который участвует в синтезе коллагена, предохраняет кожу от вредного влияния солнечных лучей и ускоряет процессы заживления. Много витамина С в цитрусовых - лимоне, апельсине, грейпфрутах; в болгарском перце, киви, капусте, петрушке.

Основной витамин для молодости кожи – это витамин А, который поддерживает ее хорошее состояние, регенерирует и защищает от UV спектра солнечных лучей. Печень является, пожалуй, чемпионом по содержанию витамина А. Много этого витамина в сливочном масле, яйцах и молочных продуктах. Провитамин А или бетакаротин, превращается в нашем организме в витамин А и содержится в желто-оранжевых плодах: в перце, моркови, манго, дыне, тыкве.

Для борьбы со свободными радикалами нужно употреблять и достаточное количество витамина Е. Как и витамины А и С, этот витамин защищает мембраны клеток кожи от губительного воздействия свободных радикалов. Много витамина Е в орехах, растительных маслах, яйцах, гречневой и ячневой крупах.

Микроэлемент селен знаменит своими антиокислительными свойствами и помогает бороться как с преждевременным старением всего организма, так и со старением кожи, особенно с фотостарением. Также он способствует выведению с мочой различных токсинов, присутствующих в человеческом организме. Селен содержится в мясе, рыбе, яйцах и морепродуктах.

При воспалениях на коже

При чувствительной или склонной к высыпаниям жирной коже следует максимально ограничить употребление крепкого кофе, алкоголя, шоколада, сортов сыра с высокой жирностью, некоторых пряностей: перца, имбиря, горчицы, карри и жирных блюд. Если ваша кожа часто воспаляется, то вам следует включить в рацион продукты, которые содержат достаточное количество цинка: морепродукты, цельные злаки, рыбу. Цинк регулирует продуцирование кожного сала, принимает активное участие в восстановлении клеток и делает наши волосы красивыми.

Для пищеварения и иммунитета

Чтобы нормализовать пищеварение и усилить иммунную систему, в том числе и на кожном уровне, следует обратить внимание на пробиотики. Они восстанавливают кишечную флору и значительно увеличивают резистентные силы организма. Пробиотики содержится в живых йогуртах, дрожжевом хлебе, квашеной капусте.

Для зубов и ногтей

Для красоты зубов и ногтей нужно позаботиться, чтобы в рационе было достаточное количество кальция. Этот важный микроэлемент отвечает за крепкие кости, а его употребление в нужном количестве предотвращает развитие остеопороза. Много кальция в молочных продуктах, минеральной воде, некоторых овощах и фруктах. По результатам исследований, рекордсменом по содержанию кальция можно считать мак, который содержит 1460 мг кальция в 100 г.

Красивые зубы - это еще и отказ от курения, кофе и сладкого. А чтобы зубная эмаль была крепкой, употребляйте продукты, содержащие фтор: редис, кресс-салат, вишни, помидоры, а также минеральную воду.

Рациональное питание, с достаточным количеством витаминов и микроэлементов – это залог молодости и здоровья тела и источник вашей красоты.

Метки:  

Поиск сообщений в Swetlana_Kramnaja
Страницы: 62 ... 25 24 [23] 22 21 ..
.. 1 Календарь