-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SvetlanaRoKo

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.06.2012
Записей: 961
Комментариев: 21
Написано: 1022


Укрепляем волосы с помощью народных рецептов

Пятница, 09 Августа 2013 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



99977 (700x393, 256Kb)

Роскошные густые волосы являются гордостью любой женщины. Но что делать, если вы стали замечать их выпадение? Как остановить этот процесс и укрепить корни?
 
 Каждый день мы теряем около сотни волос, что является нормой. Если же волосы стали слишком обильно выпадать, то это не останется незамеченным, тогда вы увидите огромное количество волос на расчёске, на своей одежде и в ванной после мытья головы. Это тревожный сигнал. Но не стоит отчаиваться, ведь укрепить волосы можно, используя рецепты народной медицины.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ

Метки:  

Диета Инны Воловичевой

Пятница, 09 Августа 2013 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



_ (700x471, 112Kb)

Инну Воловичеву родители откармливали с самого детства. Тем не менее, в детстве это не доставляло ей проблем, но вот ближе к окончанию школы у девушки появился лишний вес. Многочисленные попытки справиться с ним не приносили успеха.

Позже, став участницей проекта «Дом-2», Инна похудела на 40 килограммов буквально на глазах у всей страны, вызвав огромный интерес и у зрителей шоу, и у других участников. Конечно, вес ушел не в одночасье и не по взмаху волшебной палочки. Сами правила, которых придерживалась Инна, не новы и не сложны. Но, тем не менее, ее опыт интересен, а меню может понравиться многим читательницам.

Читать далее

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  ДИЕТЫ, похудение

Метки:  

Травы для похудения

Пятница, 09 Августа 2013 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

Сегодня вопрос снижения веса является актуальным для большого количества людей. И дело здесь не только в желании соответствовать общепризнанным стандартам красоты. Лишний вес негативно сказывается на состоянии здоровья его обладателя. Вот почему столь важно поддерживать себя в форме. Для этого есть множество способов. Однако всевозможные несбалансированные диеты, таблетки для похудения и т. п. средства, избавляя от лишних килограммов, наносят существенный вред здоровью. Поэтому лучше всего использовать проверенные веками народные средства.
 
 
Желчегонные и мочегонные средства
Одной из причин возникновения лишнего веса может стать нарушение работы печени, в результате чего происходит накапливание желчи. Кроме того, лишние килограммы могут свидетельствовать о накоплении излишней жидкости в организме в связи с нарушением работы почек. В таком случае лучшим средством для избавления от лишних сантиметров будут травы, обладающие желчегонным и мочегонным эффектом. Они положительно влияют на функцию печени и почек и способствуют выведению из организма лишней жидкости и желчи.
 
Аир. Чайную ложку сухого измельченного корня следует заварить стаканом кипятка и оставить на 20 минут, а после процедить. Принимать 4 раза в день по полстакана.
 
Ива. Необходимо 60 г измельченной сухой коры залить 1 литром воды и прокипятить минут 20. Дать настояться не менее суток, предварительно укутав, процедить. Принимать перед едой 3 раза в день по полстакана.
 
Мята перечная – отличное желчегонное средство. Необходимо стаканом кипятка заварить 5 г сухих листьев. Принимать каждые 3 часа по столовой ложке.
 
Одуванчик лекарственный (корень). Необходимо предварительно измельченный корень (2 чайные ложки), залить стаканом кипяченой воды и дать настояться 8 часов. Принимать 4 раза в день по 1/4 стакана перед едой.
 
Крапива двудомная. Следует залить столовую ложку сушеных листьев стаканом кипятка и оставить на 10 минут. Принимать настой 3 раза в день по столовой ложке.
Читать далее...
Рубрики:  ДИЕТЫ, похудение
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Метод Мэтьюз для сужения талии и плоского живота

Пятница, 09 Августа 2013 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Для каждого занятия выберите только 2-3 упражнения из списка. Занимайтесь не дольше 10 минут. Желательно варьировать упражнения, не повторять одни и те же каждый день. Лучше всего сочетать очень трудные для вас упражнения с очень легкими в каждую тренировку. Не перестарайтесь, а не то живот будет так болеть, что мало не покажется. Это очень сильные упражнения. 10 минут достаточно.

Дальше
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ФИТНЕС

Метки:  

Вода Сасси: пей и худей

Пятница, 09 Августа 2013 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения murka7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



RBNxudTu96U (600x600, 47Kb)

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет


Как приготовить...
Рубрики:  ДИЕТЫ, похудение

Метки:  

Заготовим витаминный лед для удобства пользования.

Пятница, 09 Августа 2013 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Цитрусовые + мята в кубиках льда

Такая заготовочка в морозильнике выручит Вас во многих случаях

DSC_0346

Эти витаминные кубики льда выручат Вас не только летом для охлаждения , но и зимой для профилактики простудных заболеваний. Просто для этого Вы дополните эти кубики еще и имбирем.

Как заготовить такие кубики.

Для этого нарежьте цитрусовые , нарвите листочки мяты и разместите в отделения для льда, залейте водой и поставьте в морозильник .В таком составе вы получите прохладительный напиток , если пару кубиков опустить в стакан с водой.

Зато, если в нем еще будет добавлен имбирь, нарезанный кружочками , то пару таких кубиков, добавленные в ромашковый чай с медом  смогут помочь Вам при простудных заболеваниях или для профилактики  в осенне-зимний период.

А если такие кубики опустить в кувшин с водой и туда еще добавить нарезанный огурец и имбирь, то такой напиток "Сасси ", выпитый в течение дня, поможет Вам восстановить обмен веществ и избавиться от лишней жидкости, а значит он способствует похудению.

DSC_0356

Есть еще одно применение этих кубиков - для создания оригинальных алкогольных коктейлей,.Для этого достаточно поместить парочку таких кубиков в бокал и налить белый ром или другой , например- бакарди. 50-60 мл. и добавьте минеральной воды с газиками или содовой. Вот вам и коктейль" мохито" :)

мохито рецепт, коктейль мохито
источник-youaremyfave.com/page/6/  Эта заготовка всегда будет у Вас под рукой на все необходимые случаи :)

Маленькое дополнение.Такой напиток вполне может подойти к блюду итальянской кухни. Оригинальный рецепт приготовления  итальянской пасты Вы можете посмотреть на сайте Pokuchay.ru. на котором подробно предоставлена классическая паста карбонара - рецепт с фото .Основными ингредиентами этого блюда является паста, бекон и сыр с очень вкусным дополнением и предоставляется подробное пояснение хода приготовления. Читайте на сайте :)

cccbcbv (590x404, 295Kb) 

xcxcx (617x169, 71Kb)

Благодарю Вас за внимание :)

 
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ

Метки:  

Декоративная подушка-роза от Елены Кравченко.Мастер-класс

Пятница, 09 Августа 2013 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Встречала эту великолепную работу в некоторых дневниках и форумах,но не знала,что автор замечательного мастер-класса мастерица из Новомосковска(Украина)Елена Кравченко (Лысенко).Опубликовано с согласия автора.

Подушка-роза
1. Подушка-роза
Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Подушки, одеяло, кресло-мешок

Метки:  

Подушка - роза

Пятница, 09 Августа 2013 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Pagalvele su roze

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Подушки, одеяло, кресло-мешок
журналы

Метки:  

Нежные поделки из фетра

Пятница, 09 Августа 2013 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Для вашего вдохновения насобирала из своих черновиков очень нежные поделки из фетра. Думаю, что если все это сделать из флиса, получится еще нежнее) Чтобы вам не совсем скучно было все это разглядывать, добавила парочку мастер-классов. Смотрите, черпайте новые идеи и творите на здоровье!

1 (446x700, 246Kb)

А вот эти забавные конфетки вы можете сделать для малышей. Научите их считать)

fcc41a66 (600x530, 43Kb)

il_570xN.330616043 (561x700, 34Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Цветы

Метки:  

Самодельные игольницы. Идеи.

Пятница, 09 Августа 2013 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

Ну вот, милые мастерицы, очередная порция идей для самодельных игольниц :) надеюсь из этого изобилия Вы выберете себе вариант для подражания :)) Приятного Вам просмотра :)

Игольницы 1

впечатляемся идеями:
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Игольницы

Метки:  

Идеи для вязания . Сборная "соляночка".

Пятница, 09 Августа 2013 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Пинетки

Метки:  

Вяжем красивый чехол на подушку.

Пятница, 09 Августа 2013 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Зимой так хочется внести в дом весеннее настроение. Один из способов - связать чехол для подушки в виде цветка.как сшить цветок я недавно размещала пост, а теперь давайте изучим - как вязать этот цветок.

IMG_2843

смотрим дальше:
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Пледы, подушки

Метки:  

2 часть. Схемы для вязания салфеток крючком.

Пятница, 09 Августа 2013 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

Вязаные крючком салфетки.

2 часть

Давайте продолжим выбирать себе схемку для вязания салфеточки из этого огромного материала? который я разбила на две части :) первую часть Вы можете посмотреть ЗДЕСЬ.
такая огромная подборочка схем для вязания крючком салфеточек выручит Вас не раз :) Приятного Вам просмотра :)

 

выбираем дальше:
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Салфетки, скатерти

Метки:  

Вяжем крючком ромашковый плед и цветочный пуфик. 2 мастер-класса.

Пятница, 09 Августа 2013 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Мастер-классы по вязанию крючком пледа и пуфика.

    На этой страничке Вы подробно сможете изучить два мастер-класса по вязанию крючком оригинального ромашкового пледа и стильного цветочного пуфика, который любезно разместили японские мастерицы, так что, если для Вас это актуально, добро пожаловать на эту страничку, дорогие читатели ! Сначала посмотрите фото мастер-класс по вязанию этого замечательного пледа из ромашек.

 

и еще один мастер-класс:
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Пледы, подушки

Метки:  

Мастерим сами коврики.

Пятница, 09 Августа 2013 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Самодельные коврики.

 Добрый день, милые мастерицы !:)   Красивый стильный коврик может украсить любой интерьер не только гостиной , но и  ванной комнаты, А изготовить такой коврик можно при помощи все тех же футболочек, о которых последнее время пестрит мой дневник в рубрике переделок в одежде :) Так что не только одежду можно преображать при помощи обычных футболок, но и другие предметы для интерьера.- коврики. Посмотрите, как красиво смотрится коврик, декорированный футболочными лентами.Если Вас заинтересовала тема самодельных ковриков, то советую Вам заглянуть на эту страничку, так как ниже Вы сможете рассмотреть и этот мастер-класс и другие, почерпнуть идеи , которые Вы сможете позаимствовать в своих трудах :)

коврик из футболок мастер-класс 
 
изучаем мастер-классы:
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Коврики

Метки:  

7 веских причин, чтобы начинать день со стакана воды с лимонным соком

Пятница, 09 Августа 2013 г. 23:07 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



2QiX5n42 (310x233, 12Kb)
Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.

Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!


a4ad585a989a37c2bd5a106c53f6278a (65x91, 2Kb)7 причин выпить стакан воды с лимонным соком
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

ДЕКОРАТИВНЫЕ ПОДУШКИ .Схемы буф

Пятница, 09 Августа 2013 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Подушки, одеяло, кресло-мешок

Метки:  

Скрабы для лица

Пятница, 09 Августа 2013 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Предназначение скраба состоит в отшелушивании омертвевших клеток кожи, благодаря чему Ваша кожа становится значительно чище и мягче, приобретает ровный цвет и здоровый вид.
Несмотря на все многообразие вариантов скрабов, предлагаемых в настоящее время в магазинах, найдите время и побалуйте свою кожу скрабом, сделанным своими руками из натуральных продуктов.

Как и все косметические средства (крема, лосьоны, маски и пр.) скраб нужно готовить соответственно своему типу кожи.

Скраб рекомендуется делать 1-2 раза в неделю, предварительно распарив кожу. Скраб следует нанести на кожу лица, шеи, декольте или на все тело, помассировать круговыми движениями 2-3 минуты, можно оставить еще на 3-5 минут, затем смыть теплой водой.

Дальше
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
КРАСОТА

Метки:  

Спицы для вязания, виды и назначение

Пятница, 09 Августа 2013 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Спицы — основной инструмент вязальщицы. В продаже сегодня имеется большой выбор разных типов спиц из различных материалов. Главное помните, что выбранные вами спицы должны вас устраивать полностью, — если вы сталкиваетесь с какими-либо трудностями при использовании спиц, лучше заменить их на другие. Ваши рабочие спицы должны быть удобными и помогать вам в вязании. Только от правильного выбора спиц для вязания зависит успех задуманного.

Дальше
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Метки:  

Как сделать коврик из помпонов

Пятница, 09 Августа 2013 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Изделий, которые можно сделать из помпонов, огромное множество, но, наверное, самыми востребованными становятся коврики - мягкие, уютные, располагающие к расслабленности и неге.

Дальше
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Коврики

Метки:  

Поиск сообщений в SvetlanaRoKo
Страницы: 47 ... 28 27 [26] 25 24 ..
.. 1 Календарь