-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SvetlanaRoKo

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.06.2012
Записей: 961
Комментариев: 21
Написано: 1022


Как подтянуть кожу после похудения

Среда, 07 Августа 2013 г. 01:17 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



В погоне за стройностью, мы испытываем на себе множество способов похудения. И вот, когда результат достигнут, замечаем, что в этой гонке мы забыли о главном – нашей коже, которая тоже претерпела ряд изменений : обвисла или с большей силой проявился целлюлит.

И мы вновь в панике кидаемся искать чудодейственные средства от новых проблем.

А ведь решение крайне просто – домашние маски, косметика для тела, несложные упражнения и наши советы помогут коже подтянуться.

Дальше
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Шоколадные обертывания в домашних условиях

Среда, 07 Августа 2013 г. 01:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Шоколадные обертывания в домашних условиях. Шоколад, напиток богов, лакомство королей — каких только названий не получило это лакомство за столетия своего существования. И ведь заслуженно! Шоколад, кроме великолепного вкуса, обладает поистине невероятными качествами: источник быстрых углеводов (почти мгновенное восстановление сил), и отличное средство поднять уровень серотонина, а значит способен быстро улучшить настроение, и, наконец, изумительное косметическое средство.

Неудивительно, что он получил широкое применение в косметологии для производства средств по уходу за волосами и кожей.  Использование шоколада в косметике имеет целый спектр полезных свойств — какао-масло питает, повышает тонус кожи и укрепляет ее, усиливает и ускоряет расщепление адипоцитов (жировых клеток) в подкожно-жировом слое, имеет яркий ароматерапевтический эффект.

Самое приятное, что взяв простую плитку шоколада, можно приготовить и шоколадные маски для лица и рук, и шоколадные обертывания для всего тела или проблемных зон — в домашних условиях!

Как это сделать? Ничего нет проще. Для начала твердо определите, что у вас нет аллергии на шоколад и какао-масло. Затем в магазине выберите шоколадную плитку с содержанием какао не ниже 50 процентов. 75% и 90% будут идеальным выбором.

Дальше
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

развивающий коврик

Среда, 07 Августа 2013 г. 01:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Люся_Морозова_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Игрушки

Метки:  

Денежный чай

Среда, 07 Августа 2013 г. 01:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Готовим денежный чай

Существует очень простой и действенный ритуал для притягивания денег. 
 
Для этого ритуала, кроме, собственно, чая, понадобится мёд, прозрачная кружка, новый (обязательно) простой карандаш и листок зелёной бумаги. 

Завариваем чёрный вкусный чай в прозрачной чашке, добавляем туда чайную ложку мёда. Ставим кружку на листок зелёной бумаги, затем новеньким карандашом помешиваем чай по часовой стрелке ровно одну минуту, думая в это время о необходимой сумме, о том, что ты приобретёшь на эти деньги, как обрадуешься. После чего карандашом пишем на листке:  
 
«Чай, деньги будут»

После чего чай выпиваем, а листок прячем в кошелёк и не вынимаем в течение года.
Рубрики:  РАЗНОЕ,ПОЛЕЗНОЕ

Метки:  

Вкусные красивости или красивые вкусности?

Среда, 07 Августа 2013 г. 01:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Мари_Мэри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Сладости - это соблазн, искушение, источник удовольствия. И не только удовольствия вкуса, но и созерцание некоторых сладостей может доставить огромное удовольствие! Конечно, после того, как вволю налюбуетесь, можно их съесть. Конечно, надо с ними поаккуратней, по крошечке, но устоять-то невозможно.

 

4497432_35 (498x650, 133Kb)

 

4497432_36 (478x700, 190Kb)

4497432_39 (640x426, 282Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ДЕСЕРТ

Метки:  

Закладки для детей "Алладин"

Среда, 07 Августа 2013 г. 01:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Просто распечатываем на принтере и вырезаем.

4121583_alladin1 (597x700, 71Kb)

читать далее
Рубрики:  ДЛЯ ДЕТЕЙ и про детей
Hand made

Метки:  

КРАСИВЫЕ ПОЗЫ ДЛЯ ФОТОГРАФИИ

Среда, 07 Августа 2013 г. 01:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.

ДЛЯ ДЕВУШЕК

ДЛЯ ПАРНЕЙ

ДЛЯ ДЕТЕЙ

ДЛЯ ГРУППОВОЙ СЪЕМКИ

 

Как встать, сесть, лечь, как повернуть голову? Девушки, чья жизнь не связана с постоянными съемками, теряются на фотосессиях. Опытный фотограф сам подсказывает модели, как ей следует повернуться и как держать руки. Новичкам же рекомендую использовать эту шпаргалку: в ней собраны основные выигрышные позы для девушек.

ШПАРГАЛКА: как красиво сфотографировать девушку?

ПРОДОЛЖЕНИЕ...
Рубрики:  ФОТОГРАФИЯ

Метки:  

Убирать живот с помощью восточных упражнений!

Среда, 07 Августа 2013 г. 01:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Согласно восточной традиции, в нашем организме имеются не только вены и артерии, но и энергетические каналы. Лучший способ заставить энергию двигаться свободно — медленные растяжки во время занятий стретчингом и йогой, сложные позы чи гонга или стремительные движения кикбоксинга. Результаты не заставят себя ждать: мышцы станут рельефными, дыхание — устойчивым, настроение — великолепным, тело — гибким. Не говоря уже о проблемных зонах, которые обретут отличную форму окончательно и бесповоротно. Упругий и плоский живот, совершенная грудь, стройные ноги — все это достижимо с помощью вышеперечисленных практик! Как?
Начнем с одной из «провинившихся» зон — выделяющегося живота.

Дальше
Рубрики:  ДИЕТЫ, похудение
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Волосы блестят и растут как на дрожжах!

Среда, 07 Августа 2013 г. 01:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ

Метки:  

сохранения здоровья пальцевыми упражнениями

Среда, 07 Августа 2013 г. 01:03 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.

Четыре элементарных упражнения, рекомендуемые Йосиро Цуцуми. Он родился в Токио в 1931 году, окончил университет Тюо (Токио). В детстве, как большинство авторов известных оздоровительных систем, он имел очень слабое здоровье. Так что в создании системы у него была личная заинтересованность. В течение 30 лет он изучал восточную медицину и, в конечном счете, разработал оригинальную методику сохранения здоровья пальцевыми упражнениями.

Эти четыре элементарных упражнения в методике являются разминочными, подготовительными. Но Йосиро Цуцуми говорит, что ежедневное повторение одних только этих элементарных движений принесет немалую пользу: передающееся от пальцев в мозг раздражение будет вас омолаживать.

Дальше
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Снеговик "БРРР" - выкройка, МК

Среда, 07 Августа 2013 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

Автор: Умница (tilda-mania.ru/forum/68-413-1)

 

 

Материалы: флис, рибана хлопковая.
Начнем.

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Игрушки
НОВЫЙ ГОД

Метки:  

Просто смешная игрушка

Среда, 07 Августа 2013 г. 00:44 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Котишки от Ирины Фея

Котишки (453x604, 74Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Игрушки

Метки:  

Как сделать штору из старых журналов своими руками?

Среда, 07 Августа 2013 г. 00:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Валенсия-Моня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Как сделать штору
из старых журналов своими руками?


Такую штору я видела у знакомых. Она прекрасно выглядит на дверном проеме. Бумажная штора будет хорошо смотреться и на даче. Изготовление такой шторы – это способ дать вторую жизнь вашим старым глянцевым журналам. Кроме страниц старых журналов для изготовления шторы можно использовать «глянцевые» фантики от конфет. Это способ сделать своими руками полезный и симпатичный подарок из бумаги.
Готовая штора выглядит примерно так:



Использованные материалы: старые глянцевые журналы, ПВА или другой нетоксичный клей, нитки или веревка. Также потребуется одна китайская палочка для еды или другой тонкий предмет. (Плюс китайской палочки: если при работе вы запачкаете ее клеем, то потом не жалко выбросить.)

Крепить такую штору проще всего на гардину или струну. При выборе этого типа крепления посчитайте число крючков у гардины (струны), измерьте высоту от места крепления гардины до пола, добавьте к ней пару см на петлю. Умножьте число крючков на длину шторы и Вы получите нужное Вам количество веревки.
Альтернативный вид крепления шторы – навешивание нитей на рейку, которое используется в макраме. Если у Вас есть опыт плетения макраме, Вы сможете посчитать нужное количество веревки и навесить ее на равном расстоянии. Нити не нужно навешивать тесно друг к другу, пусть между ними будет некоторое расстояние.

Переходим к изготовлению трубочек из бумаги, которые мы будем навешивать на веревки. Вначале делаем выкройку будущей трубочки, которую мы будем сворачивать из пятиугольника, примерно такого:



Лучше всего вначале попробовать накручивать на палочку пятиугольники и треугольники разных размеров и выбрать тот, который Вам больше нравится.
Теперь берем старые журналы, выбираем страницы нужной цветовой гаммы, обводим выкройку и вырезаем пятиугольники.



Далее намазываем пятиугольник клеем, оставив немного места у широкой стороны (в моем случае это примерно 1,5 см). Вот так:



Теперь берем китайскую палочку и накручиваем на нее пятиугольник:





Полученную деталь снимаем с трубочки и кладем сушиться. (Сделав 1-ю деталь, убедитесь, что в нее проходит приготовленная веревка!)
Когда партия деталей высохнет, нанизываем их на веревку.



(При 1-ом виде крепления у веревки до этого сделайте петлю, за которую будете ее вешать.) Кончик веревки, на который будете нанизывать, можно прижечь или макнуть в клей стеклярус и заострить пальцами. Мне больше нравится последний способ. Когда кончик высохнет, нанизывать детали будет легко и приятно.
Нанизав все детали, в конце нити завязываем узелок, закрепляем бусину или другой декоративный элемент.

Как и при изготовлении любых поделок, Вы можете включить свою фантазию. Например, если есть много ненужных крупных бусин, их можно распределить в каком-то порядке между бумажными деталями.

Такую штору можно сделать и из старых открыток. Но я бы использовала старые открытки для оформления фотоальбомов.

источник



Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ
Hand made

Метки:  

Корзинка из бутылки и пряжи для пасхальных яиц и не только

Среда, 07 Августа 2013 г. 00:40 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




1

Отличная идея!

Эту корзинку сделать легко и просто, а удовольствия - выше крыши!

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Корзинки

Метки:  

Джинсовый кит

Среда, 07 Августа 2013 г. 00:39 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Не выбрасывайте старые джинсы, лучше сшейте такого чудесного кита!

 


Джинсовый кит (500x285, 64Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Игрушки

Метки:  

Как сделать корзинку из верёвок

Среда, 07 Августа 2013 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Имея моток простых хлопковых верёвок ( и не только хлопковых), можно сплети за полчаса такую удобную корзиночку. Сделать можно их разных размеров и по высоте, и по ширине. А хранить в них удобно как бижутерию, так  карандаши и ручки.

корзинка из верёвки (494x700, 299Kb)

Итак, что там понадобится:

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Корзинки

Метки:  

Что Фен-шуй советует и что не советует

Среда, 07 Августа 2013 г. 00:23 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Для гармония с окружающей средой

фен шуй (398x400, 85Kb)

Читать далее...
Рубрики:  фэн-шуй

Метки:  

Чтобы изменить жизнь в лучшую сторону

Среда, 07 Августа 2013 г. 00:19 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



фен шуй (398x400, 85Kb)

 

Чтобы изменить жизнь в лучшую сторону, Фен-шуй советует активизировать те или иные зоны (сектора) в своем жилище. Но для того, чтобы их активизировать, их надо сначала найти.

Читать далее...
Рубрики:  фэн-шуй

Метки:  

Роза из бумаги - необычный способ создания. Фото и видео мастер-классы

Вторник, 06 Августа 2013 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Роза из бумаги - необычный способ. Мастер-класс

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Удивительно - столько есть вариантов создания роз из бумаги, что вроде бы и нет особой необходимости изобретать новые:)  Бери да пользуйся:) Ан нет, не закончились еще идеи у рукодельниц и я вас сейчас познакомлю с необычным способом от талантливой мастерицы Эммы, автора ресурса A Pinch of Pixie Dust (apinchofpixiedust.blogspot.com). Как все гениальное, способ достаточно прост, результат очень симпатичный, думаю, найдется немало желающих забрать этот вариант в свою копилочку идей. Приятного просмотра! 

4129864_1 (700x496, 123Kb)

4129864_19 (700x466, 108Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Hand made
ЦВЕТЫ

Метки:  

Меренги с ягодами

Вторник, 06 Августа 2013 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



1 (640x417, 199Kb)

Из белков я сделала вот такие меренги! И готовить просто и быстро и очень вкусные получаются!

Читать далее...
Рубрики:  ДЕСЕРТ

Метки:  

Поиск сообщений в SvetlanaRoKo
Страницы: 47 ... 26 25 [24] 23 22 ..
.. 1 Календарь