-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Svetlana_Gasanova

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Схемы_для_вышивки ЛиРу Книжный_БУМ Я_-_МАСТЕРИЦА
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) СкАзОчНыЙ_мИр_КаРтИНоК

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.04.2011
Записей: 10707
Комментариев: 95
Написано: 10900


>Гимнастика для шеи

Пятница, 02 Января 2015 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktori2014 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

О возрасте женщины говорят не только лицо и руки, но и еще одна часть тела – шея. Кожа тут отличается тонкостью и жировая прослойка практически отсутствует, поэтому очень важно держать мышцы в постоянном тонусе, а для этого нужно делать специальную гимнастику для шеи.
 

Для чего нужна гимнастика

Несмотря на большое разнообразие различных лекарственных средств, которые помогают справиться с болью в шее, даже врачи подтверждают, что хорошая ежедневная зарядка принесет больший эффект, чем лекарственные средства. Так, при шейном остеохондрозе выполнять зарядку необходимо обязательно, иначе симптомы болезни только усугубятся.

Упражнения нужно выполнять каждый день, стараясь не пропускать. И уже через несколько недель вы почувствуете, как улучшается самочувствие: проходит головная боль, меньше ноют шея, затылок и плечи.

Упражнения для шеи в первую очередь направлены на улучшение кровообращения. Гимнастику лучше проводить по утрам, все упражнения нужно выполнять плавно, в спокойном темпе. По продолжительности занятия занимают 10 минут, этого времени будет вполне достаточно, чтобы проработать мышцы шеи и позвоночник.

Перед началом утренней гимнастики рекомендую выпить стакан воды, он «разбудит» внутренние органы.

Особое внимание нужно обратить на дыхание, которое должно быть глубоким и спокойным.

Упражнения для шеи

 

Эти упражнения подойдут и в качестве профилактики, и при лечении шейных заболеваний.

  1. Голову отвести к затылку, нижнюю челюсть расслабить и приоткрыть рот. Далее постарайтесь нижней челюстью сделать движение, как будто вы хотите ею накрыть верхнюю челюсть. Поднимайте ее медленно, прилагая усилия, чтобы хорошо напряглись мышцы около подбородка. Потянитесь нижней губой до кончика носа.
  2. Руки сцепите в «замок» и подставьте их под подбородок. Теперь медленно запрокидывайте назад голову, прилагая к этому усилия, словно кто-то не дает вам этого сделать. Если вы делаете упражнение правильно, то почувствуете, как напряглись подбородочные мышцы.
  3. Грудь распрямить, пальцы положить на плечи, с силой потянуть шею вверх, в то время, как пальцами нажимать вниз. Сделайте вдох, задержите дыхание на 10 секунд, выдохните и вернитесь в исходное положение.
  4. Плечи расслабить, руки находятся вдоль тела. Опустите голову на грудь и затем, перекатывайте ее по кругу. Повторите движение, но уже в другую сторону.
  5. Голову повернуть в сторону, коснувшись плеча подбородком, затем вернуть в исходное положение. Это упражнение выполнять в каждую сторону по пять раз. При этом надо следить, чтобы плечи не двигались.
  6. Проделайте то же самое, что и в пятом упражнении, но плечом коснитесь уха. Оба эти упражнения – замечательная растяжка для мышц.
  7. Шею выдвинуть вперед, и поднять подбородок вверх, далее отвести назад шею, и прижать подбородок.
  8. Локти поставить на стол, переплести пальцы и положить на них подбородок. Поднять руками вверх голову, при этом подбородок должен, как бы «сопротивляться». Далее, нажать подбородком на руки и опустить их, при этом руки должны упираться.
  9. Руки сжать в кулаки, поставить их друг на друга. Руки держать в воздухе около шеи, на них положить подбородок и упереться им, опустить голову. При этом руки должны сопротивляться действию подбородка.
  10. Вытянуть губы в трубочку и пропеть гласные буквы. При этом артикуляция должна быть четкой. Это упражнение поможет проработать и голос.
  11. Напрячь мышцы на шее, уголки рта направить вниз, застыть в таком положении на несколько минут и расслабиться.
  12. Положить лоб на ладони и постараться опустить голову вниз, при этом ладонями тянуть ее вверх.
  13. Взять в рот карандаш, подбородок выдвинуть вперед и рисовать в воздухе карандашом воображаемые круги и рисунки.
  14. У кого худая жилистая шея, будут полезны такие упражнения: руки положить на плечи, поднять локти на уровне плеч, и сделать круговые движения локтями. Упражнение повторять по 10 раз в обе стороны. Руки при этом должны находиться на уровне плеч.
  15. Последнее упражнение на релаксацию мышц: руки положить за голову, попытаться наклонить ее назад.

Все упражнения выполняются по 10 раз. Если вы почувствуете сильную усталость, то лучше прекратить выполнение гимнастики до завтрашнего дня. После 10-ти занятий можно начинать увеличивать количество повторений. В итоге, в идеале, каждое упражнение нужно выполнить по 30 раз. Гимнастика может занять немного вашего свободного времени, но зато вы надолго забудете о лекарствах и пластических хирургах.

Кроме выполнения упражнений, не забывайте и о таких нюансах, которые влияют на работу шеи:

  • не нужно спать на высокой подушке, предпочтение отдавайте средней по высоте и жесткости, чтобы кровь хорошо циркулировала;
  • не нужно часто наклонять голову без необходимости. Если у вас такая работа, что необходимо часто держать голову склоненной, то устраивайте в обязательном порядке себе небольшие перерывы и делайте гимнастику;
  • не нужно сутулиться, и старайтесь всегда держать голову прямо.

Гимнастика для шеи при ухудшении зрения

Благодаря большому количеству кровеносных сосудов, проходящих по шее, идет полноценное питание головного мозга. Поэтому о шее нужно тщательно заботиться.

От того, в каком состоянии мышцы этой части тела, во многом зависит зрение человека. Взаимосвязь эта образовалась благодаря кровеносным сосудам, которые от сердца доставляют кровь к органам зрения. Если мышцы шеи напряжены или она постоянно в неправильном положении, кровеносные сосуды сдавливаются. В итоге, глаза, как и весь мозг, недостаточно снабжены кровью, и в итоге в этих органах возникают болезненные ощущения, и со временем ухудшается зрение.

Для того чтобы не было подобных проблем, врач Ч. Л. Томсон разработал комплекс упражнений для шеи. Они делают мышцы расслабленными. Такая гимнастика будет полезна людям, которые работают за столом, в том числе и компьютерным.

Упражнения для органов зрения

  1. Опустите максимально голову на грудь, теперь медленно ее поднимайте и откидывайте также медленно назад. Все движения делаются плавно, без резких рывков, 10 раз.
  2. Голову держите прямо, медленно поворачивайте вправо, затем вернитесь в исходное положение и поверните влево, старайтесь постепенно напрягать шейные мышцы.
  3. Закройте глаза, представьте, что ваш нос – это карандаш. Напишите им в воздухе алфавит. Можно писать слова и вообще, что угодно, главное, чтобы глаза оставались закрытыми, тогда под веками будет происходить своя гимнастика. Когда вы откроете глаза, то увидите, что зрение стало четче.
  4. Встаньте прямо и расслабьтесь. Плечи поднимите вверх, насколько возможно высоко. Теперь отведите их назад, опустите вниз и снова расслабьтесь. Упражнение выполняется энергично. Повторять примерно 25 раз без перерыва, а потом поменять направление, то есть плечи отводить вперед.

С непривычки может кружиться голова. Это значит, что был где-то застой крови. Главное - не бросать гимнастику, все делать медленно и точно. При головокружении можно делать упражнения, сидя на стуле. Скоро неприятные ощущения пройдут, а шее станет легче выполнять свои функции.

Рубрики:  здоровье

>Воздушная запеканка без муки и манки

Пятница, 02 Января 2015 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktorialka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

3756641_ZSxpDqzYIpw (604x453, 37Kb)

Ингредиенты:
- Творог — 500 г
- Яйцо — 4 шт
- Сахар — 7 ст. л.
- Сметана (20%, с горкой) — 2 ст. л.
- Крахмал (с горкой) — 2 ст. л.
- Ванилин
- Изюм (по желанию)

Приготовление:
1. Взбиваем творог, желтки, сахар, сметану, крахмал, ванилин.
2. Взбиваем белки.
3. Смешиваем творожную массу со взбитыми белками.
4. По желанию добавляем изюм или другие сухофрукты.
5. Выкладываем в форму, застеленную пергаментной бумагой, смазанную сливочным маслом.
6. Выпекаем при 180-200 градусах 30-40 минут.

Рубрики:  кулинария

>Стильный пуловер с капюшоном

Пятница, 02 Января 2015 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Florsita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

3824370_Ed1bpKebZG0 (349x604, 50Kb)

Размеры: 36/38 (40/42)

Вам потребуется: 600 (650) г пряжи цвета верблюжьей шерсти Fiorino (100% мериносовой шерсти, 120 м/50 г); прямые и круговые спицы № 5: крючок № 4.

Лицевая гладь: лиц. р. – лиц. п., изн. р. -изн. п.

Изнаночная гладь: лиц. р. – изн. п., изн. р. -лиц. п.

Основной узор: число петель кратно 26 18 (0) 2 кром. Вязать по схеме, на которой приведены только лиц. р. В изн. р. петли вязать по рисунку. Начинать с 1 кром. и 9 (0) п. изн. глади, затем повторять петли раппорта, заканчивать 9 (0) п. изн. глади и 1 кром. С 1-го по 16-й р. выполнить 4 раза (для рукавов 6 раз), затем 1 раз с 17-го по 34-й р., после чего повторять с 31-го по 34-й р. Для обоих размеров в 31-м – 34-й р. начинать в 1 -м раппорте с 1 лиц. и в последнем раппорте заканчивать 1 лиц.

3824370_vQ8_BYMFOGU (552x604, 99Kb)


Плотность вязания, основной узор: 21 п. и 27.5 р. = 10×10 см.
Спинка: набрать 85 (93) п. и связать для планки между кром. 3 см = 8 р. лиц. гладью, при этом в последнем ряду равномерно прибавить 13 п. = 98 (106) п.; далее вязать основным узором. Через 27,5 см = 76 р. (29 см = 80 р.) от планки закрыть с обеих сторон для пройм 3 п. и в каждом 2-м р. 2 х 2 и 5 х 1 п. = 74 (82) п. Через 48 см = 132 р. (51 см = 140 р.) от планки закрыть с обеих сторон для скоса плеча 6 (5) п. и в каждом 2-м р. 3 х 6 (7) п. Одновременно с 1-м убавлением для скоса плеча закрыть для выреза горловины средние 14 (18) п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления выреза горловины закрыть с внутреннего края в каждом 2-м р. 2 х 3 п. Через 50 см = 138 р. (53 см = 146 р.) от планки все петли должны быть скрыты.

3824370_lOxGK_yC0Vo (604x341, 30Kb)



Перед: вязать, как спинку, только с отверстиями для продевания шнура и с более глубоким вырезом горловины. Сначала для отверстий в 7-м р. планки обе петли до и после средних 4 п. провязать вместе лиц. и в след. р. вновь набрать по 1 п. Для более глубокого выреза горловины закрыть через 44,5 см = 122 р. (47,5 см = 130 р.) от планки средние 12 (16) п.; затем в каждом 2-м р. 1 х 3,1 х 2 и 2 х 1 п.

Рукава: набрать 44 (50) п. и вязать основным узором, распределив петли след. образом: кром., 1 раз провязать последние 8 (11) п. раппорта, 1 раз выполнить петли раппорта, 1 раз первые 8 (11) п. раппорта, кром. Одновременно прибавить с обеих сторон для боковых скосов, начиная от наборного края, 10×1 п. попеременно в каждом 10-м и 12-м р., включая прибавленные петли в узор = 64 (70) п. Через 42 см = 116 р. от наборного края закрыть с обеих сторон для оката рукава 3 п., затем в каждом 2-м р. 5 х 1, в каждом 4-м р. 3 х 1, в каждом 2-м р. 3 х 1,1 х 2, 1 х 3 и 1 х 4 п. Через 55 см = 152 р. от наборного края закрыть оставшиеся 18(24) п.

Сборка: выполнить плечевые швы; по вырезу горловины набрать на круговые спицы 82 (90) п. и связать 3 круг, р. изн., затем петли закрыть лиц. Для капюшона набрать по вырезу горловины под бейкой 88 (96) п., начиная для нахлеста на расстоянии 2 см от середины переда и заканчивая на расстоянии 2 см после середины переда. Стрелка на выкройке = направление вязания. Далее вязать основным узором, распределив петли следующим образом: кром., 1 раз последние 15 п. раппорта, 1 раз петли раппорта, 1 раз первые 2 (6) п. раппорта = середина спинки. От этого места петли распределить симметрично. На середине спинки отметить обе средние петли. Одновременно для заднего скоса вывязать в каждом 2-м р. перед и после отмеченных петель 10×1 изн. скрещ. из поперечной нити = 108 (116) п. Через 24,5 см = 68 р. от начала капюшона провязать для закругления с обеих сторон от отмеченных петель по 2 п. вместе изн. Такие убавления выполнить еще 9 раз в каждом 2-м р. = 88 (96) п. Через 32 см = 88 р. от начала капюшона все петли закрыть. Капюшон сложить пополам и выполнить шов. Втачать рукава. Выполнить боковые швы и швы рукавов. Передний край капюшона обвязать одним рядом «рачьего шага» (= ст. б/н слева направо). Низ рукавов обвязать одним круг. р. ст. б/н и одним круг. р. «рачьего шага». Нижнюю планку пуловера отвернуть пополам вовнутрь и пришить. Из 8 нитей сплести шнур длиной 180 см, продеть его через отверстия и завязать посередине переда.

Рубрики:  вязание спицами

>Орхидея крючком

Суббота, 20 Декабря 2014 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Солнцева_Наталья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

 

 
орхидея крючком

 

Предлагаю Вашему вниманию орхидею - цветок связанный крючком в технике тунисского вязания. Надо сказать, что для меня эта техника из ряда не узнанных, невероятных и не понятных))). Прсто увидев данный цветик в сети, мне он очень приглянулся своим внешним видом, а так же мастер-класс был настолько понятным для меня, что грех было не попробовать сотворить подобное чудо)))

Попробовала... у меня получилось, получится и у Вас)))

Итак, приступим...

1. В скользящую петлю провязываем 6 СБН (столбиков без накида). Закрываем круг соединительным столбиком (СС), его ещё называют глухой петлёй... стягиваем...

орхидея крючком-простое тунисское вязание

2. Воздушная петля (ВП) для подъёма. Провязываем 11 СБН (1 СБН в первую петлю и по 2 СБН в каждую последующую), соединяем в круг.

орхидея крючком-простое тунисское вязание (2)

Обратите внимание! Все столбики без накида в этом ряду провязываем захватывая только заднюю половинку петель. Передние половинки петель понадобятся для верхних лепестков цветка. Закрываем круг СС.

орхидея крючком-простое тунисское вязание (3)

3.  Арки для нижних лепестков: вяжем цепочку из 5 ВП, пропускаем 3 петельки круга, крепим в четвёртую; повторяем еще 2 раза- всего ТРИ АРКИ, последнюю арку крепим соединительным столбиком в ту петлю с которой вывязывали первую арку.

орхидея крючком-простое тунисское вязание (4)

4. Лепестки нижнего круга

  • Цепочка из 4 ВП.  Если немного повернуть вязание, будут видны задние (изнаночные) перемычки

орхидея крючком-простое тунисское вязание (6)

  • на крючке одна петля , из  перемычек (из каждой) вытягиваем по одной петле (4 петли),

орхидея крючком-простое тунисское вязание (7)

  • последнюю петлю вытягиваем из под арки ... на крючке 6 петель...

орхидея крючком-простое тунисское вязание (8)

  • Закрываем ряд: захватываем рабочую нить и протягиваем сразу через две петли...

орхидея крючком-простое тунисское вязание (9)

и так до конца ряда - захватили рабочую нить протянули через 2 петли, захватили рабочую нить протянули через следующие 2 петли... пока на крючке не останется 1 петля... если вы будете считать, то ряд у Вас закроется в пять приёмов...

орхидея крючком-простое тунисское вязание (10)

  • 1ВП и повторяем процедуру вытягвания петель из перемычек нижнего ряда,

орхидея крючком-простое тунисское вязание (11)

причём, в этот раз у Вас на крючке должно быть уже 7 петель (1 изначальная, 5 из цепочки и 1 из под арки).

орхидея крючком-простое тунисское вязание (12)

  • Далее, закрываем ряд аналогично предыдущему (протягиваем рабочую нить через две петли). Вяжем таким манером ещё три двойных ряда (ряд - вытягиваем петли, ряд - закрываем), прибавляя в каждом ряду по одной петле, за счет ВП в начале ряда. Получится поллепестка (см.фото ниже)

орхидея крючком-простое тунисское вязание (13)

  • Теперь вторая половинка - убавление... Здесь не нужно делать ВП для подъема,  начинаем вязание ряда с глухой петли(соединительного столбика) = вводим крючок в первую перемычку, захватываем раб. нить ...
    орхидея крючком-простое тунисское вязание (14)

и протягиваем её через петлю на крючке, а далее как обычно... из  перемычек вытягиваем по петле и последнюю из-под арки. Таким образом у Вас на крючке будет на одну петлю меньше, чем в предыдущем ряду... Закрываем ряд попарно...

орхидея крючком-простое тунисское вязание (15)

Вяжем подобным образом пока на крючке у Вас не окажется 6 петель , получится так:

орхидея крючком-простое тунисское вязание (16)

  •  Чтобы закончить вязание лепестка нужно сделать по СС в каждую петлю нижнего ряда и СС под арку(здесь по арку я делала СБН-просто так удобнее) , а чтобы начать вязание следующего лепестка нужно сделать СС (или СБН по желанию) под следующую арку и далее вязать как первый лепесток (см. п.4)

орхидея крючком-простое тунисское вязание (17)

Вот такая деталь получится после того как вы провяжете все три лепесточка)))

орхидея крючком-простое тунисское вязание (18)

5. Приступаем к вязанию верхнего круга лепестков:

  • Принцип вязания такой же, меняется количество петель и рядов в лепестках... Сперва так же делаем арочки под лепестки. Вот здесь то и понадобятся передние дольки петелек (помните мы провязывали столбики за задние дольки?))) именно под них мы и будем крепить арки.Чтобы перейти к верхним лепесткам, делаем 1 в. п вводим крючок в половинку петли маленького круга и провязываем глухую петлю(СС).

орхидея крючком-простое тунисское вязание (19)

На маленький круг надо навязать 3 арки из 4ВП, причём крепление арок должно приходиться примерно по центру лепестка нижнего круга, круг закрыть СБН под первую арку

орхидея крючком-простое тунисское вязание (20)

Далее вяжем два больших лепестка по схеме двойными рядами:

5ВП,

1 ряд -5 вытянутых петель,1СБН под арку, петли закрыть попарно

2 ряд - как 1

3 ряд - ВП, 7 вытянутых петель,1СБН под арку, петли закрыть попарно

4 ряд -  как 3

5 ряд - ВП, 8 вытянутых петель,1СБН под арку, петли закрыть попарно

6 и 7 ряд - как 5-тый

8 и последующие ряды -убавления, т.е вяжем без ВП в начале ряда, начиная вязание с соединительного столбика, уменьшая каждый ряд на одну петлю, пока на крючке не останется 6 петель, закрываем попарно, и провязываем ряд соеденительных столбиков, 1СБН под эту арку, 1СБН под следующую арку и вяжем второй большой лепесток....

орхидея крючком-простое тунисское вязание (21)

Третий лепесточек вяжется так:

под третью арку -  1СБН, 1 полустолбик, 7ССН(столбик с накидом),  1 полустолбик,  1СБН

орхидея крючком-простое тунисское вязание (22)

Основная деталь цветка готова! Осталось дело "за малым"))) Украсить по желанию и в меру своей фантазии... У меня весь цветочек обвязан контрастной ниточкой "рачьим шагом" и в центр приклеена маленькая фитюлька от старой детской заколки)))

орхидея крючком

 вот такой цветок крючком получился))) и совершенно, как Вы видели, необязательно использовать для тунисского вязания специальный крючок, при вязании чего то маленького вполне можно обойтись и обычным)))

Хочу поблагодарить автора МК по которому я делала свой цветочек-anna-b-s.stranamam.ru, http://www.stranamam.ru/post/5656783/

к сожалению этот ресурс открыт только для зарегестрированных пользователей...

http://tvorlen.ru/2014/01/11/orxideya-kryuchkom/

 

Рубрики:  цветы

>Вишневый штрудель

Суббота, 20 Декабря 2014 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Ингредиенты для вишневого штруделя:
слоёное тесто - 500 граммов

вишни - 500 граммов

грецкие орехи - 100 граммов

сахар - 100 граммов

изюм - 100 граммов

панировочные сухари - 50 граммов

мёд - 50 граммов

подсолнечное масло - для смазки

Способ приготовления вишневого штруделя:

Раскатайте слоёное тесто и выложите его на противень, смазав его подсолнечным маслом.

Добавьте к вишне сахар с измельчёнными грецкими орехами и изюмом и тщательно перемешайте. Потом выложите готовую вишневую начинку на тесто, посыпьте его панировочными сухарями и слегка полейте мёдом. Затем заверните тесто с начинкой в рулет, скрепите края и переверните рулет швом вниз.

Наконец, поставьте противень в предварительно разогретую духовку до температуры 180 градусов духовку и выпекайте штрудель на протяжении 30-40 минут.
 (450x302, 43Kb)
Источник http://www.priyatnogo.com/

Рубрики:  кулинария

>Тесто для корзиночек (Потрясающий рецепт!!!))

Суббота, 20 Декабря 2014 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  кулинария

>Салфетки крючком.

Пятница, 19 Декабря 2014 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Шальной_Ангел_13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

Салфетки крючком.

1. 
Читать далее...
Рубрики:  вязание салфеток

>Crochet Creations - №65 - 2010

Пятница, 19 Декабря 2014 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Кривых [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

Фотографии в альбоме «Crochet Creations - №65 - 2010» annadrianna на Яндекс.Фотках

Crochet Creations - №65 - 2010

Читать далее...
Рубрики:  вязание салфеток

"Бал Цветов" Вышиванка №104

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 00:19 + в цитатник
Это цитата сообщения len-OK65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вышивка

>Схема для вышивания крестом

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

Схема для вышивания крестом - Белый мак. Отличная идея для декора простой подушки, смотрится очень круто:

1.
1 (607x599, 360Kb)

2.
2 (612x349, 239Kb)


R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  вышивка/подушки

Вязание-спицы >Узор

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 00:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание спицами

>Мастер Класс-Вяжем шикарные цветы!

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения икви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

1
 (525x700, 61Kb)
 (700x525, 60Kb)
 (527x699, 185Kb)
 (635x698, 218Kb)
 (700x525, 107Kb)
 (700x525, 85Kb)
 (689x699, 299Kb)
 (525x700, 50Kb)
 (700x525, 98Kb)
calla (527x699, 185Kb)
 (669x699, 228Kb)
 (525x700, 55Kb)
 (700x525, 73Kb)
 (243x320, 165Kb)
 (489x699, 720Kb)
 (320x240, 20Kb)
 (700x525, 51Kb)
 (700x525, 83Kb)
 (525x700, 93Kb)
 (699x601, 213Kb)
 (282x320, 187Kb)
Рубрики:  цветы

>МК розочек от Юлии Заброда

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Leka_66 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

МК розочек от Юлии Заброда

http://stranamasterov.ru/blog/112236

Читать далее...
Рубрики:  цветы

>Русские мотивы

Воскресенье, 07 Декабря 2014 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения svet_krrog [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

Русские мотивы. Вышивка, схемы.

description

Фотографии пользователяЧипуля
Рубрики:  вышивка

>Маска из дрожжей для густоты волос.

Воскресенье, 07 Декабря 2014 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

Состав: 30 гр. дрожжей, 100 гр. теплого молока, 2 ст. ложки оливкового масла и 1желток.

Способ приготовления: растворите в половине стакана теплого молока указанное количество дрожжей, после чего добавьте оливковое или растительное масло и желток. Все тщательно перемешайте и нанесите смесь на всю длину волос на 1-2 часа. По истечении времени смойте маску теплой водой с шампунем и высушите волосы естественным способом.

Согласно народным рецептам, маски из дрожжей подходят к любому типу волос, а также незаменимы в борьбе с выпадением волос. Кроме того, используя маски из дрожжей, вы с успехом избавитесь от перхоти. Поэтому, наш вам совет: используйте наши рецепты масок для волос в домашних условиях и убедитесь в их эффективности на собственном опыте. Будьте красивы!
emhI3CvoUKs (400x300, 24Kb)
Рубрики:  здоровье

>КАК ОТЧИСТИТЬ РУЧКИ У ПЛИТЫ

Воскресенье, 07 Декабря 2014 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения NADUSA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

5423423_2309214163 (492x349, 28Kb)..

.ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ВСЕХ !!! КАК ОТЧИСТИТЬ РУЧКИ У ПЛИТЫ Нам понадобится: ватные палочки, старая зубная щетка, нашатырно-анисовые капли (НЕ чистый нашатырь!)купить а аптеке Инструкция Это средство(капли) очень быстро убирает всю гадость с подобных поверхностей. Поэтому все, что вам нужно – это смочить палочку в каплях и удалить грязь, особенно удобно это делать в уголках и стыках между ручками и плитой. Самые «упертые» оттираем старой зубной щеткой. Ну а поверхности покрупнее можно пройти ватой или ватными дисками...

 

Рубрики:  полезное

>ТУНИССКОЕ ВЯЗАНИЕ

Воскресенье, 07 Декабря 2014 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Лейла_Хилинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

Для вязания в этой технике используют длинный крючок
(длина стержня 35-45 см).

Размер (номер) крючка определяется диаметром стержня.

Полотно, выполненное в технике тунисского вязания,
имеет плотную структуру, сохраняет форму и первоначальные
размеры в процессе носки и после стирки,
поэтому эти качества необходимо учитывать
при расчёте вязания.

Для работы подбирают крючок с таким расчётом,
чтобы он был примерно в 2 раза толще используемой нити.







Для начала работы свяжите цепочку из
воздушных петель определённой длины.
Каждый ряд выполняется в два этапа
при этом, полотно обычно не поворачивают.
1-й этап (справа налево): в каждую петлю
наборной цепочки, начиная со 2-й от крючка,
вводите крючок, захватывайте нить
и вытягивайте петлю, оставляя её на стержне
крючка.
100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
Рубрики:  вязание крючком

>Узор спицами

Суббота, 06 Декабря 2014 г. 16:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание спицами

>Узор спицами

Суббота, 06 Декабря 2014 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA-290 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание спицами

>Вышивка в детскую комнату.

Воскресенье, 30 Ноября 2014 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

Отличная вышивка для детишек.


1.
26 (515x700, 294Kb)

2.
27 (510x700, 344Kb)

3.
28 (523x700, 340Kb)

4.
29 (503x700, 283Kb)
Читать далее
Рубрики:  вышивка


Поиск сообщений в Svetlana_Gasanova
Страницы: 534 ... 423 422 [421] 420 419 ..
.. 1 Календарь