-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Svetlana72

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.07.2010
Записей: 8409
Комментариев: 56
Написано: 8472


Без заголовка

Среда, 23 Ноября 2011 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Melodika55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спицы.Ажурная туника.



1.
рру (366x700, 92Kb)

2.
рру1 (700x546, 327Kb)
Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Среда, 23 Ноября 2011 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Melodika55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спицы.Жакет.



1.
ч (387x700, 64Kb)

2.
ч1 (700x472, 217Kb)
Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Среда, 23 Ноября 2011 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Среда, 23 Ноября 2011 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАБОТА С БИСЕРОМ... бисер в вышивке...


Читать далее...
Рубрики:  вышивка

Без заголовка

Среда, 23 Ноября 2011 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринованные голубцы с морквью



голубцы:
1 кочан капусты
500 гр. моркови
1 головка чеснока
Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Без заголовка

Среда, 23 Ноября 2011 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения mayskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективный способ убрать живот

Картинка 152 из 19125

Нашла данную инфу на моем излюбленном сайте. Это письмо женщины,которая взялась за "облагораживание"girl_haha своей дочки.НА СЕБЕ НЕ ПРОБОВАЛА,НО ПЛАНИРУЮ ЗАВТРА НАЧАТЬ.

Длительность данного эксперимента состовляем 20 дней.Я не стала выкладывать сюда письмо,выбрала только рекомендации.

Итак, секрет успеха лежит в организованном подходе к усовершенствованию себя.
Главное в этом деле – питание и спорт.

Что было предпринято?
В течение двадцати дней выпивается по 1,5 – 2 литра воды в день. Каждый день утром сразу после подъема из постели качается пресс:
1. неделя – 30 раз
2. неделя – 40 раз
3. неделя – 50 раз

Ужин – не позже 18:00.

Во время работы за компьютером, ходьбы, да и везде не забывайте держать живот подтянутым, а спину прямой.

Каждый день после ужина необходимо делать дыхательные упражнения. Лягте на пол, на спину, вдохните медленно полной грудью через нос, затем резко выдохните через рот, при этом втягивая живот как можно сильнее. Упражнение повторяется 20 раз.

Затем начинаете вечернюю зарядку. Поставьте ноги на ширину плеч и начинайте легкий бег на месте, то сводя, то разводя ноги, при этом поворачивайте торс то влево, то вправо, разогревая, таким образом, мышцы живота. После 15 минут такого бега сделайте 30 упражнений на пресс из положения лежа. Такую вечернюю зарядку делаете не менее трех раз в неделю.

Как дополнение ко всему:
– используйте скраб для тела (чем чаще, тем лучше). Он обновит кожу живота, делая ее эластичной и подтянутой – ведь мы к этому тоже стремимся!
- раз в неделю делайте разгрузочный день на воде, если кому-то трудно, то на кефире или яблоках.

Вот такой вот несложный комплекс упражнений,который поможет избавиться от ненавистного пузика.
НЕ ВЕРИТЕ?
ПОПРОБУЙТЕ И ДОКАЖИТЕ ЕГО НЕЭФФЕКТИВНОСТЬ!
ВЫ НИЧЕГОШЕНЬКИ НЕ ТЕРЯЕТЕ!!!curtsey

Картинка 1 из 19125
 

 

Рубрики:  полезности

Без заголовка

Среда, 23 Ноября 2011 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как прибить вирус, блокирующий Windows

Картинка 86 из 2214Довольно часто мне в ремонт приносят компьютеры, зараженные разнообразными вариациями популярного вируса Trojan.Winlock. От остальных "собратьев" этот зловред отличается не молчаливым вредительством, а полновесным, громогласным вымогательством!

В одно ни разу не прекрасное мгновение перед удивленным пользователем открывается окно на 2/3 экрана сообщение о том что он, пользователь, или смотрел порнуху, или пользуется нелицензионными программами или еще что-то пакостно-постыдное делал. И теперь пришла расплата — он должен заплатить штраф! Немедленно! Иначе ВСЁ!!11 Капец всем программам, документам и "железу" компьютера одновременно! А еще данные будут отправлены как минимум в ООН и ЦРУ!

Часто (не иначе как для наглядности!) взору охреневшего пользователя является еще и кучка порнобаннеров приличных размеров. 

Читать далее...
Рубрики:  полезности

Без заголовка

Среда, 23 Ноября 2011 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Рик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

упражнения при шейном и грудном остеохондрозе





Серия сообщений "здоровье":
здоровье

Часть 1 - в период усталости и депрессии думаю это будет полезно
Часть 2 - упражнения при шейном и грудном остеохондрозе
Часть 3 - упражнения при поясничном остеохондрозе
Часть 4 - Упражнения для шейного отдела позвоночника
Часть 5 - Пилатес: путь к великолепной фигуре легче, чем вам кажется!




Серия сообщений "упражнения":

Часть 1 - упражнения при шейном и грудном остеохондрозе
Часть 2 - упражнения при поясничном остеохондрозе
Часть 3 - Упражнения для шейного отдела позвоночника
Часть 4 - Пилатес: путь к великолепной фигуре легче, чем вам кажется!
Часть 5 - упражнения для рук с сайта Мисс Стройность


Рубрики:  полезности

Без заголовка

Среда, 23 Ноября 2011 г. 10:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Лесенка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформление горловины


продолжение>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Среда, 23 Ноября 2011 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесплатная программа для построения выкроек юбок!!!

Предлагаю вашему вниманию базу юбок от автора Ирины Бывалиной, профессионала с многолетним опытом в шитье и конструировании одежды, также известной под ником Pavelina. Данная методика учитывает все основные индивидуальные особенности фигуры, что обеспечивает практически идеальную посадку. В настоящее время база юбок включает в себя 4 изделия. В дальнейшем она будет расширяться.
читать далее
Рубрики:  шитье

Без заголовка

Среда, 23 Ноября 2011 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Karolina_K [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розовый топ.

Вязание для женщин.

Розовый топ.

описание>>>>>

Все отели Парижа на одном сайте, на tourister.ru Вы найдете исчерпывающую информацию, необходимую для выбора отеля. Вы можете выбрать отели в центре Парижа или других не менее прекрасных районах, бронирование номеров сможете сделать прямо на сайте в режиме онлайн.

Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Среда, 23 Ноября 2011 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Строим и шьем юбку-карандаш за 3 часа. Тестируем программу...

Здесь мы расскажем о том, как шили юбку-карандаш. С самого момента снятия мерок, до финальной примерки нам потребовалось чуть более трех часов. Если бы мы поспешили, успели бы за два.

Построение юбки производилось в этой программе (в ней теперь 12 моделей юбок), с использованием методики Ирины Бывалиной.
Задача: проверить методику "на прочность" - сшить юбку без предварительной примерки и добиться хорошей посадки.

(1). В качестве модели у нас Татьяна.
читать далее
Рубрики:  шитье

Без заголовка

Среда, 23 Ноября 2011 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Квашенные капустные рулетики

 

    
 
 

Квашенные капустные рулетики

Квашенные капустные рулетики

 Ингредиенты:

Рассол:на 1 л.теплой кипяченой воды
2 ст.лож. сахара ,2 ст.лож. соли,1 ст.лож. эссенции.
Начинка: 0,5 кг моркови,5 зуб. чеснока, зелень(петрушка, укроп).Морковь потереть на
крупной терке, зелень и чеснок порубить.


Приготовление:

Капусту приготовить как для голубцов(обдать кипятком и разделать на листочки).На каждый лист выкладывать начинку по 1 ст.лож. и свернуть в рулетик. Плотно уложить в кастрюлю слоями и залить рассолом, под пресс в прохладное место. Готово через 2-3 дня.

Кликните для увеличения Кликните для увеличения Кликните для увеличения

http://povary.ru/recipes.php?id=6610


 

 

Рубрики:  рецепты

Без заголовка

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Таиссия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ. АЖУРНЫЙ ЖИЛЕТ



1.
IMAGE0026 (517x700, 309Kb)


Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Melodika55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спицы.Большие размеры-кофточка с ромбами.

1. 
Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Тамаровна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота ...тесто...пироги...

Такую красоту есть жаль. Сколько фантазии, сколько красоты....



2. Рецепт теста для выпечки:

250 мл кефира
250 г молока
25 г свежих дрожжей (1 ч. л сухих)
125 г растопленного маргарина (или смеси слив. масла и маргарина)
2 яйца
6 ст. л сахара
1 ст. л растит. масла
1 ч. л соли
1кг.300 гр. муки. Ориентируйтесь на свою муку.

Дрожжам дать подняться 0,5 стакана воды с добавлением чуть муки и сахара. Влить в теплую смесь молока и кефира, добавить все остальное (жиры доб. в последнюю очередь). Поставить в тепло на 1 час. После второго подъема можно разделывать.
Температура духовки 180 гр.

4 лепешки смазать раст. маслом, посыпать сахаром, сложить стопкой, разрезать и перекрутить как на фото.













10. Вывернуть края лепешек через надрез (смотрите на фото).



11. 4 лепешки смазать раст. маслом, посыпать (у меня 2 с. л. какао смешать с 4 с. л. сахара), сложить стопкой, разрезать как на фото. Как снежинку и между сделать надрезы.Надавить как показано на фото.



12.

13.

14.

15.

16.

17. 4 одинаковые лепешки. Смазать раст. маслом (верхнюю не надо смазывать и посыпать), пересыпать сахаром, маком, сложить стопкой на пергам. лист, разрезать на 8 секторов полностью разрезая и края лепешек. В каждом секторе сделать надрез, вывернуть (как хворост) и сложить цветком как на фото.



18.

19. Тесто:

5 стаканов муки
1 пакетик дрожжей
1 стакан молока
200 гр масла
2 яйца
0,5 стакана сахара
2 пакетика ванильного сахара.

Тесто поставить в холодильник на ночь (минимум на 3 часа). Тесто в холодильнике поднимется.
Тесто на 2 цветка.

Горячую выпечку смазала 1 с. л. конфитюра, 1 с. л. воды нагреть в микровеле.
Делала 2-ю порцию, получилось 4 штуки.
Муки примерно 2 кг., масла 350 гр.
С тестом с холодильника очень легко работать.
Особенно для всяких выкрутасов.

Раскатать тесто в прямоугольник, смазать раст. маслом,посыпать маком и сахаром, свернуть рулетом, защепнуть, сложитькольцом. Сделать ножом надрезы. Сложить по принципу "бабушкина салфетка" 2 снаружи, 1 во внутрь и скалкой надавить между надрезами на те что внутри и на те что снаружи, чтобы как бы немного вывернулись слои.
Делать по порядку: на 2 надавливаете, 1 (3й) кладете в серединку и тоже надавливаете и. т. д.



20.


Блог Anna


Рубрики:  рецепты

Без заголовка

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ниноччка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белый топ

1321801442_00019 (510x700, 110Kb)



1.
00020 (511x700, 270Kb)

Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 13:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Melodika55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спицы.Жакет.

1. 
Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalya_Pistou [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный пуловер с коротким рукавом

   

Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Узорчатое платье с широким воротником.

Рубрики:  вязание спицами


Поиск сообщений в Svetlana72
Страницы: 411 ... 57 56 [55] 54 53 ..
.. 1 Календарь