-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Svetlana-Rolla

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ƒрузь€

 -ѕосто€нные читатели

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.11.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 51

 омментарии (0)

15 вещей, о которых вы не об€заны отчитыватьс€ и оправдыватьс€. Ќикогда.

ƒневник

—уббота, 28 ‘еврал€ 2015 г. 18:02 + в цитатник

1. ¬ы не об€заны никому объ€сн€ть вашу жизненную ситуацию.
≈сли вы живете в гражданском браке, или мотаетесь с одной съемной квартиры на другую, или живете с родител€ми, хот€ вам уже давно не двадцать — вы не об€заны никому отчитыватьс€, почему вы поступаете так, а не иначе. ≈сли вы полностью в курсе своей жизненной ситуации, то это означает, что у вас есть собственные причины сохран€ть ее такой, и они никого не касаютс€. 

2. ¬ы не об€заны никому объ€сн€ть ваши жизненные приоритеты.
” вас есть собственные мысли о том, что можно сделать дл€ комфорта и счасть€ ваших близких и вас самих — вот и ваш главный приоритет. “ак как мы все - уникальные личности с разными ценност€ми, мечтами и стремлени€ми, приоритеты одного человека неизменно будут отличатьс€ от приоритетов другого. ¬ы сами определ€ете свои, и не должны ни перед кем отчитыватьс€. 

3. ¬ы не об€заны извин€тьс€, если вам не жаль.
≈сли вы не сожалеете о своих действи€х, по-прежнему считаете, что кто-то был не прав, или не особо нуждаетесь в прощении, вы не должны извин€тьс€. ћногие люди стараютс€ слишком быстро принести извинени€, чтобы поскорее залечить раны, которые еще не готовы к такому «лечению». Ёто может только ухудшить положение. ¬ам действительно не нужно просить прощени€, если вы не чувствуете себ€ виноватым. 

4. ¬ы не об€заны ни перед кем оправдыватьс€ за врем€, проведенное в одиночестве.
ћногие бо€тс€ прослыть «грубыми», «антисоциальными», «заносчивыми», если отмен€ют планы или отказываютс€ от приглашений потому, что им нужно какое-то врем€ побыть наедине с собой, чтобы расслабитьс€, «перезагрузитьс€» или просто почитать хорошую книгу. Ќа самом деле подобные одинокие тайм-ауты — совершенно нормальна€ практика, необходима€ большинству из нас. Ѕерите их уверенно и не заморачивайтесь по поводу объ€снений. 

5. ¬ы не об€заны соглашатьс€ ни с чьими личными убеждени€ми.
ѕросто потому, что кто-то страстно рассказывает о своих убеждени€х, не нужно сидеть и кивать в знак одобрени€ всему. ≈сли вы не раздел€ете их идей, несправедливо по отношению к себе и другим делать вид, что вы с ними согласны. Ћучше спокойно возразить им, чем накапливать неодобрение и разочарование. 

6. ¬ы не об€заны говорить «ƒа».
¬ы имеете полное право сказать «Ќет», если дл€ согласи€ нет веских причин. Ќаибольшего успеха во всех сферах добиваютс€ люди, овладевшие искусством отказа от всего, что не €вл€етс€ их приоритетом. ѕризнавайте доброту других людей и будьте благодарными, но смело говорите «Ќет» всему, что отвлекает ваше внимание от основных целей. 

7. ¬ы не об€заны оправдыватьс€ за свою внешность.
¬ы можете быть стройным или полным, высоким или не очень, симпатичным или самым обычным, но вы не должны никому объ€сн€ть, почему вы выгл€дите именно так. ¬аша внешность — исключительно ваше дело, здесь вы об€заны только себе. Ќе позвол€йте внешнему виду определ€ть вашу самооценку.

8. ¬ы не об€заны никому объ€сн€ть ваши предпочтени€ в еде.
≈сть определенные продукты, которые просто не нрав€тс€ вам по разным причинам — от вкусовых качеств до их вли€ни€ на ваше здоровье. ≈сли кто-то пристает к вам с вопросом, почему вы едите (или не едите) те или иные продукты, не обращайте на это внимани€ и ответьте, что вы чувствуете себ€ хорошо, пита€сь именно таким образом. 

9. ¬ы не об€заны никому отчитыватьс€ о вашей сексуальной жизни.
≈сли вы состоите в близких отношени€х со взрослым человеком по взаимному согласию, то никого не касаетс€, где, как и когда вы устраиваете свою сексуальную жизнь. ¬ы можете ждать брака, вступать в случайные св€зи и даже экспериментировать с человеком одного пола с вами — до тех пор, пока вы получаете удовольствие, - это исключительно ваше дело. 

10. ¬ы не об€заны никому объ€сн€ть ваш карьерный или личный выбор.
»ногда обсто€тельства заставл€ют нас выбирать между работой и личной жизнью. Ёто решение не всегда даетс€ легко, и вы можете в итоге выбрать работу — не потому, что не заботитесь о своей семье, а потому, что этот выбор даст вам безопасность в будущем. ¬ любом случае, вы не об€заны объ€сн€ть окружающим, почему вы предпочли профессию (или наоборот), если вы уверены, что делаете все так, как надо. 

11. ¬ы не об€заны объ€сн€ть ваши политические или религиозные взгл€ды.
≈сли вы демократ, республиканец, католик, протестант или мусульманин — это ваш личный выбор. ¬ы не должны объ€сн€ть свою веру.  огда кто-то не может вас прин€ть таким, какой вы есть — это его проблема, а не ваша. 

12. ¬ы не об€заны объ€сн€ть, почему одиноки.
∆енаты вы или нет, замужем или нет, не должно касатьс€ никого, кроме вас. ќдиночество — не расстройство личности. ¬ы свободны в выборе того, вступать в отношени€ или нет. ѕросто помните: вы — это не ваше семейное положение. Ќе нужно клеить на себ€ и других бесполезные социальные этикетки. 

13. ¬ы не об€заны ни с кем встречатьс€ только потому, что вас попросили.
 то-то может быть милым и симпатичным, но вы не об€заны идти на свидание с ним. ≈сли вы чувствуете в глубине души, что вам не нужна эта встреча, то не ходите на нее. Ќайдите причину дл€ отказа и не мен€йте своего решени€. 

14. ¬ы не об€заны никому объ€сн€ть свое решение о браке.
Ќезависимо от того, захотите ли вы женитьс€ и завести детей или остатьс€ свободным и бездетным, это останетс€ личным решением. ƒаже если ваша мама просто бредит внуками, ей придетс€ смиритьс€ с вашим жизненным выбором, как бы трудно это ни было. 

15. ¬ы не об€заны объ€сн€ть ваш выбор в отношени€х.
»ногда люди делают неуместные замечани€ о ваших романтических отношени€х. Ќаверн€ка кто-то говорил, что вы «не идеальна€ пара» или что вам нужно поискать себе кого-то другого. “ем не менее, в этом вопросе вы не подотчетны никому, кроме себ€. ∆ивите собственной жизнью и никогда не прерывайте или не сохран€йте отношени€ только потому, что кто-то велит вам так поступить. —овершайте ошибки и учитесь на них — это и есть жизнь.

—ери€ сообщений "–итуалы":
„асть 1 - ¬иды Ѕлаговони€
„асть 2 -  ј  Ћ≈„»“№ ƒќћ,  ј  ќ„»ўј“№ ЁЌ≈–√≈“» ” ƒќћј
„асть 3 - 15 вещей, о которых вы не об€заны отчитыватьс€ и оправдыватьс€. Ќикогда.
„асть 4 - Ќа какой палец одеваетс€ кольцо?
„асть 5 - Ѕез заголовка

–убрики:  личное
мои мысли, мо€ жизнь...

ћетки:  
 омментарии (0)

»—ѕќЋ№«”≈ћ Ќјћ≈–≈Ќ»≈ ƒЋя Ѕџ—“–ќ√ќ ƒќ—“»∆≈Ќ»я —¬ќ»’ ÷≈Ћ≈…

ƒневник

—уббота, 28 ‘еврал€ 2015 г. 17:39 + в цитатник
«акон наименьшей затраты энергии говорит о том, что ¬селенна€ выбирает путь наименьших энергозатрат дл€ осуществлени€ того или иного намерени€. ќна действует по принципу: осуществл€ю то, что легче.
Ѕудьте очень осторожны со своими желани€ми. ќни редко осуществл€ютс€. ѕочему? ќбъ€сн€ю. ѕредположим, вы говорите "хочу зарабатывать $20000/мес." ¬селенна€ трактует это следующим образом: "я зарабатываю меньше $20000/мес."  огда вы говорите хочу, желаю, вы чувствуете и даете пон€ть ¬селенной, что вы этого не имеете. » чем больше вы хотите, тем больше вы чувствуете отсутствие желаемого, и тем больше это создает прит€жение того, что вы не получите чего желаете, потому что ¬селенна€ слышит совсем не то, что мы предполагаем.
я ни в коем случае не говорю, что надо перестать чего-либо желать. я говорю, что вы не должны дать пон€ть ¬селенной, что вы этого хотите. ’отите так, чтоб ¬селенна€ не распознала вашего желани€.  ак только она поймет, что вы этого хотите, в ней будет укрепл€тьс€ энерги€, что у вас этого нет, и будет сложнее идти к цели.  ак же быть? ќтветом €вл€етс€ намерение. Ќамерение не создает противодействующего потока и вам легче двигатьс€. Ќамерение в отличие от желание не создает чувства отсутстви€ объекта желани€.

–ассмотрим 3 ситуации
1. я хочу зарабатывать $20000/мес.
2. я намерен зарабатывать $20000/мес.
3. я зарабатываю уже $20000/мес.

ѕредставьте себ€ плывущем по морю. ¬аша цель находитс€ на рассто€нии 1 км. от вас. ƒопустим, вы плывете с одного острова на другой. –ассмотрим аналогию на море в каждом случае
1. 'я хочу' аналогично течению волн и потока ветра вам в лицо.
2. 'я намерен' аналогично отсутствию течени€ волн и потока ветра.
3. 'я уже' аналогично течению волн и потока ветра вам в спину так, что волны сами подгон€ют вас.

ќчевидно, что вариант 3 самый лучший, но скажите, способны ли вы поверить и сделать скачок в мышление от $200 до $20000 в мес€ц. —корее нет. ј вот поверить, что ¬селенна€ будет вести вас к $20000 намного проще.

1. ќпределите чего вы хотите.
2. ѕримите, что вы уже прошли полпути между тем, где вы сейчас, и целью
3. „тоб ни случалось на пути, верьте на 100%, что таким образом ¬селенна€ реализует ваше намерение и доставит вас к цели.
„увствуйте, будто вы уже добились конечной цели. “ут вам поможет самовнушение.

ѕокажу на примере:
1. ’очу зарабатывать $20000 в мес€ц.
2. ѕримите это. и с этого момента ведите себ€ так, будто вы зарабатываете $10000 в мес€ц. Ќо это не значит, что вы должны тратить, будто вы зарабатываете $10000.
3. Ќеудачи принимайте за удачи. ѕотому, что это единственный путь к реализации вашего намерени€. —мотрите так: не будь этой неудачи, € бы не достиг цели.
4. ¬изуализируйте, постарайтесь почувствовать себ€ уже достигнувшим цели. ¬аше намерение реализовалось.
5. ќсновное правило: вы должны создать чувство, что у вас это уже есть, что ваше намерение уже реализовано. Ќеважно, что вы имеете сейчас, главное, что что-то да имеете. Ѕудьте за это благодарны, будьте благодарны, что зарабатываете даже те же $200/мес. ƒаже если у вас не хватает на питание, будьте благодарны настолько, насколько сможете. —коро это изменитс€.
Ќамерение Ц это решение + действие. —ила намерени€ - это сила решени€ + эффективное действие. ¬селенна€ не знает, чего вы хотите, потому не создает отрицательного противодействи€ (волн в лицо), но в то же врем€ вы действуете и работаете, чтоб достичь своей цели. ¬ы имеете цель, но не хотите ее достичь. ѕриблизительно так: "достигну цель хорошо, не достигну цели Ц тоже хорошо". » так хорошо. и так хорошо.

„то € советую сделать, так это перестраховать себ€.
1. Ѕлагодарить за то, что имеете. детальнее
2. ¬ерить и вести себ€ так, будто половину пути к цели вы прошли. детальнее
3. –ешить начать действовать дл€ достижени€ полной цели. детальнее

Ѕлагодарность сама по себе создает позитивное чувство, что поможет вам двигатьс€ к цели.
¬ерить и вести себ€ так, будто достигли половины. ѕробуйте, не получитс€, значит не получитьс€. Ќичего страшного, зато если получитс€, то полпути пройдете по течению.
» начните действовать, создайте намерение достичь цель ( не путайте намерение и желание).
ѕочему € говорю перестраховать себ€, потому что если хот€ бы одно из трех будете использовать, это поможет вам, по крайней мере, создать штиль и не вызвать противодействи€.

Ќо вы скажете: " ак же так? я много раз чего-то хотел, и оно происходило!" ƒа, так было, но скорее всего эти желани€ были невелики. ѕомните, € говорил о законе наименьшего сопротивлени€.  огда вы начинаете что-то хотеть, это создает сильный всплеск энергии, и ¬селенна€ стараетс€ его погасить.  ак она это может сделать? ¬ариантов только два. »ли дать вам то, что вы хотите, или сделать так, чтоб вы перестали этого хотеть. ≈сли желание маленькое, то дл€ ¬селенной проще реализовать его дл€ вас - и готово. Ќо вот если желание большое, то проще сделать, чтоб вы перестали этого хотеть.  ак? ќчень просто: послать вам столько непри€тностей, что вы сами откажетесь.  онечно, если долго не сдаватьс€, вы реализуете свое желание все равно. ¬селенна€ поймет, что вы не отступите и решит, что легче вам это дать и все. Ќо такой путь сложный и болезненный, требует очень и очень много энергозатрат. Ёто то же самое, что вы плывете против сильного течени€.  онечно, вы передвигаетесь вперед, но это передвижение столь незначительное. „ерез 2-3 часа вы все-таки проплывете этот километр. ѕри намерении это врем€ составило б 30 мин. ј при вере, что уже достигли, только 20 мин. —равните показатели. «найте, чего хотите и действуйте в этом направление, но относитесь по принципу: в любом случае хорошо.

ћетки:  

 —траницы: [1]