-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SvetikTs

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.09.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 2191


Точки здоровья на ладонях

Среда, 10 Июля 2013 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точки здоровья на ладонях

Точки здоровья Южно-корейский профессор Пак Чже... Точки здоровья  на ладонях
Южно-корейский профессор Пак Чже Ву разработал методику Су Джок терапии, которая базируется на рефлекторной проекции всех органов нашего организма на кистях (Су) и стопах (Джок). Кисти и стопы, обладая большим количеством рецепторных полей, связаны с различными частями тела. При возникновении болезненных процессов в органах или системах организма, на кистях и стопах возникают болезненные точки «соответствия», связанные с этими органами. Массируя соответствующие точки на них, вы можете избавить себя от болезни органа, за который они отвечают. Массаж можно проводить любым неострым предметом до тех пор, пока стимуляция данной точки не станет безболезненной. Пользуясь нашей схемой, вы легко поймете, какие точки на ладонях следует стимулировать для избавления от того или иного заболевания конкретного органа.

 (53x20, 1Kb)

 

span style=
Рубрики:  массаж

Метки:  

Рефлексогенные точки на стопах и самомассаж стоп

Среда, 10 Июля 2013 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рефлексогенные точки на стопах и самомассаж стоп

Рефлексогенные точки на стопах
стопы (700x512, 266Kb)
Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и через нее можно получить доступ к любой части тела.

Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган: кончики пальцев осуществляют связь с головой, верхняя часть стопы связана с грудным и шейным отделами позвоночника, пятки - с нижней частью спины, а точки на своде стопы влияют на состояние внутренних органов.

В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки. Это "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Недостаточно нажимать только на болевые точки. Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов.

Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли. Каждую болевую точку разминают не менее 1 минуты.

О чем говорит температура стоп

*Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми.

*Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы.

*Влажные и горячие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях.

*Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга.

*Сухие и горячие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью.

*Если правая стопа теплая, а левая - холодная, то следует обратить внимание на работу сердца.

Техника самомассажа стоп

Самомассаж желательно проводить каждый вечер. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Затем - принять теплую ножную ванну. Массаж проводится теплыми разогретыми руками. Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Все движения должны быть мягкими и несильными. Время выполнения составляет 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло (или крем).

А теперь - сам процесс


источник

 

 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  массаж

Метки:  

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ШЕИ

Среда, 10 Июля 2013 г. 21:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ШЕИ

упр.для шеи (290x250, 8Kb)
Утренняя зарядка для улучшения мобильности мышц шеи

Если у вас есть проблемы с шейным отделом позвоночника, попробуйте с утра выполнить несколько несложных упражнений.

Этот комплекс поможет вам и вы будете чувствовать себя с утра бодрыми и энергичными. Выполнение этих упражнений пойдут на пользу вашему позвоночнику, даже если у вас нет особых проблем.

Упражнение 1.
Выполняется лежа на спине, поэтому не спешите утром вставать с постели. Осторожно, не торопясь, поднимите голову — плечи и туловище должны оставаться неподвижными — и снова опустите. Повторите 5-7 раз.

Упражнение повышает общий тонус организма. Улучшает работу сосудов головного мозга и способствует улучшению подвижности шейного отдела позвоночника.

Упражнение 2.
Выполнить это упражнение можно сидя или стоя. Спину держите прямо. Наклоняйте голову поочередно в обе стороны: влево – вернитесь в исходное положение — вправо. Делайте наклоны плавно, без рывков, старайтесь ухом дотянуться до плеча.

Упражнение укрепляет сосудистую систему и снимает переутомление.

Упражнение 3.
Исходное положение — сидя на стуле. Спина прямая. Наклоните голову вперед, затем верните в исходное положение (прямо), затем наклоните назад. Повторите 5-10 раз.
upr_shein__otdel1_ (500x311, 21Kb)

Это упражнение улучшает подвижность шейных позвонков, предотвращает развитие сколиоза и замедляет старение шеи.

Упражнение 4.
Сядьте поудобнее на стул и плавными движениями «выписывайте» головой в воздухе цифры от 1 до 10. Если кружится голова, ограничьтесь на первое время написанием 3 цифр.

Упражнение позволяет повысить эластичность мышц шеи и улучшить работу вестибулярного аппарата.

http://anisima.ru/?p=6422
Рубрики:  Здоровье/народные рецепты

Метки:  

КАК ЗА ПЯТЬ МИНУТ ПОНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ

Среда, 10 Июля 2013 г. 21:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ЗА ПЯТЬ МИНУТ ПОНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ.

давление (290x250, 7Kb)
Совет доктора китайской медицины Лю Хуншена рассказывает, как своими силами с помощью нажатия особых точек быстро улучшить самочувствие или избавиться от незначительных, но неприятных болезней: как быстро понизить давление.

Нужно будет найти всего лишь две точки.

ТОЧКА № 1. По большому счету, это даже и не точка, а целая линия. Она проходит от точки, спрятанной под мочкой уха, до середины ключицы. Но на нее следует не нажимать и не массировать, а очень аккуратно поглаживать.

ТОЧКА № 2. Эта точка расположена на лице на уровне нижнего края мочки уха на расстоянии половины сантиметра от уха в сторону носа.

Почти незаметное движение сверху вниз, шеи еле касается только подушечка пальца. Повторить десять раз с одной стороны, затем перейти на другую.

http://anisima.ru/?p=4477
Рубрики:  массаж

Метки:  

Шьем легкое воздушное платье за несколько минут

Четверг, 27 Июня 2013 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем легкое воздушное платье за несколько минут

Ткакое воздушное платье может прошить себе даже начинающая рукодельница. Мне идея понравилась... Возможно кто-то из читательниц захочет пополнить свой гардероб летним легким платьем.

 

Рубрики:  шитье

Метки:  

5 полезных советов для отбеливания гардин

Четверг, 27 Июня 2013 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 полезных советов для отбеливания гардин

Чем отбелить белые гардины? 5 полезных советов для стирки


1. Обязательно перед стиркой тщательно вытряхиваем гардины, чтобы вся пыль и грязь, которая на них есть не впиталась в ткань при замачивании.

2. Сильно загрязненные гардины замачиваем на 5-6 часов в горячей воде с концентрированным раствором соли: 4 столовых ложки соли на 5 литров воды.

Читать далее...
Рубрики:  полезности

Метки:  

Выкройки штор

Среда, 26 Июня 2013 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройки штор

Фотографии в альбоме «Выкройки штор» Татьяны Горошко на Яндекс.Фотках





<<
Читать далее...
Рубрики:  шитье

Метки:  

Лекарство от высокого давления

Среда, 26 Июня 2013 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекарство от высокого давления

924080 (274x184, 4Kb)
Гвоздика поможет вылечить гипертонию.

О том что гвоздика отличная специя которая широко используется в кондитерской практике знают все, а вот о том что она является еще и отличным средством в борьбе с таким распространенным заболеванием как гипертония мало кто знает. Нужно взять пять бутончиков гвоздики положить их в банку или эмалированную посуду и залить 300 миллилитрами крутого кипятка, плотно закрыть и укутать и оставить на всю ночь. Утром, натощак за 20 - 30 минут до еды выпить весь настой. Хорошее самочувствие вам навесь день обеспечено.
Рубрики:  Здоровье/народные рецепты

Метки:  
Цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ

Уроки макияжа: Как правильно выщипывать брови

Среда, 26 Июня 2013 г. 23:36 + в цитатник
Просмотреть видео
542 просмотров
Уроки макияжа: Как правильно выщипывать брови

Чтобы создать красивую, а главное правильную форму бровей нужно выполнять золотое правило трех условных линий. Эти линии покажут вам, где бровь должна начинаться, «ломаться» и заканчиваться. Первая линия проходит от крыла носа до самой брови, проходя через внутренний уголок глаза.

далее
Рубрики:  косметология

Метки:  
Комментарии (0)

Укрепляем спину с помощью комплекса упражнений Цигун

Среда, 26 Июня 2013 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Desert_Man [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Укрепляем спину с помощью комплекса упражнений Цигун

Трудно из-за чего, но многие люди жалуются на боль в спине. ПРедлагаю Вам посмотреть, а лучше попоробовать выполнить комплекс упражнений Цигун для спины Комплекс упражнений дает возможностьукрепить мышцы спины и брюшного пресса, улучшит подвижность и эластичности в межпозвоночных сегментах. Занятие ведет опытный мастер. Так что встаем с дивана, выключаем телевизор и начинаем заниматься своим здоровьем. На пкервый взгляд,  комплекс состоит из простых упражнений, но они требуют некоторых усилий. Так что удачи и здоровья, дорогие друзья!



Рубрики:  Здоровье/гимнастика

Метки:  

Как очистить кафель и обновить затирку без затрат? | Господарка.Ru

Среда, 26 Июня 2013 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как очистить кафель и обновить затирку без затрат? | Господарка.Ru

http://gospodarka.ru/kak-ochistit-kafel-i-obnovit-zatirku-bez-zatrat.html

 

 

 

Предлагаем узнать, как очистить кафель и привести его в первоначальный вид без особых затрат, усилий и суеты

Рубрики:  полезности

Метки:  

Планета вязания

Среда, 26 Июня 2013 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Nina_Sergeevna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/МК вязание спицами

Метки:  

Нейроседативный омолаживающий массаж

Среда, 26 Июня 2013 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения doctor1000 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нейроседативный омолаживающий массаж

 Нейроседативный омолаживающий массаж – техника, действие которой направлено на центральную нервную систему, мышечный тонус, частоту сердечных сокращений и дыхание. Такой массаж применяют в борьбе со стрессовыми ситуациями, хронической усталостью, бессонницей, раздражительностью, депрессией, апатией. Массаж обладает антистрессовым действием, повышает творческий потенциал человека.читать далее

 

Рубрики:  массаж

Метки:  

Сшить юбку за 40 минут

Среда, 26 Июня 2013 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения RedMandarina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сшить юбку за 40 минут



Вот такую красивую юбку для девочки можно сшить за сорок минут из остатков ткани. Работа по силам даже начинающей швее, ведь выкройка не потребуется. Подробное описание работы и фото можно увидеть на сайте "Шкатулка" - http://materials.tell4all.ru/master-klass-shem-yubku-za-40-minut-2/

Рубрики:  шитье/юбки

Метки:  

Выкройки юбок + видео как шить юбку за 15 минут.

Среда, 26 Июня 2013 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройки юбок + видео как шить юбку за 15 минут. – Мир вязания и рукоделия

http://kniti.ru/2013/06/vykrojki-yubok/

видео как шить юбку за 15 минут.

Рубрики:  шитье/юбки

Метки:  

Рукоделие

Среда, 26 Июня 2013 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Nina_Sergeevna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серия сообщений "МК по вязанию крючком (уроки)":
Часть 1 - Полезные советы для правильного вязания крючком
Часть 2 - рачий шаг
...
Часть 22 - Хороший МК по СОЕДИНЕНИЮ ВЯЗАНИЯ С ТКАНЬЮ
Часть 23 - Бретели к топам.Варианты
Часть 24 - Рукоделие
Часть 25 - Виды филейной вязки
Часть 26 - Схемы красивой обвязки крючком для полотенца
...
Часть 45 - Регилин (ригелин) и его применение
Часть 46 - РАСЧЕТ ВЯЗАНИЯ ДЕТСКОЙ ШАПОЧКИ ПО МЕРКАМ И ПО ВОЗРАСТУ
Часть 47 - Учимся читать схемы. Вяжем крючком пышный столбик, узоры и схемы к ним.


Метки:  

КАК ЛЕГКО ОЧИСТИТЬ КОВЕР

Среда, 26 Июня 2013 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ЛЕГКО ОЧИСТИТЬ КОВЕР

Источник

Давайте сделаем средство для мытья ковров сами. 
Это средство будет в разы дешевле покупных, абсолютно безопасным, без бесконечного списка химии с составе 
и самое главное - оно будет чистить!

Нам понадобится пустой флакон с распылителем (среднего размера), в который мы добавим: 

- 1 столовую ложку соды; 
- 1/3 стакана уксуса; 
- горячую воду, не кипяток (не доходя около 5 см до края тары); 
- 1 столовую ложку стирального порошка. 

Распыляем наше средство на пятна и чистим их! Отчищается очень легко! 

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - 15 вещей, которые нужно купить в аптеке даже здоровому человеку
Часть 2 - Однодневная татуировка
...
Часть 34 - Как создать потрясающий цветочный запах в комнате?
Часть 35 - Колечки из проволоки и инструмент для работы за копейки
Часть 36 - КАК ЛЕГКО ОЧИСТИТЬ КОВЕР
Рубрики:  полезности

Метки:  

Выкройка мужской толстовки

Понедельник, 17 Июня 2013 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения RedMandarina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка мужской толстовки

Хотите порадовать своего мужчину эксклюзивной обновкой? Тогда эта выкройка для вас, по ней можно сшить толстовку или куртку-ветровку. Размер 54, рост 174. Скачать выкройку можно на сайте "Шкатулка" - http://materials.tell4all.ru/muzhskaya-tolstovka-vykrojka/

Рубрики:  шитье

Метки:  

Пояс. Плетение из шнуров. Часть 1.

Понедельник, 17 Июня 2013 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пояс. Плетение из шнуров. Часть 1.

Источник

Сложность:   низкая
Время работы:   1 час
 
Пояс. Плетение из шнуров. Часть 1. | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Приветствую и представляю вам мастер класс по плетению пояса из шнуров.

Вот так выглядит готовый пояс. Длина плетеной части 72 см, ширина 1.7 см, длина хвостов 30-35 см. Для его изготовления нам потребуется: планшет с зажимом и любой шнур. Я использовала сутаж. Для указанных размеров использовался сутаж 4-х мм в сечении, 6 шнуров длиной 180 см. Вообще это плетение можно делать из любого четного количества шнуров.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Метки:  

Лучшие удобрения для огородных овощей: Полезные советы

Понедельник, 17 Июня 2013 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения пижма123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие удобрения для огородных овощей: Полезные советы.

Лучшие удобрения для огородных овощей: полезные советы

источник

Хлебная закваска для огурцов

Лучшие удобрения для огородных овощей: полезные советы


Чтобы получить богатый урожай огурчиков,нужно их регулярно подкармливать!Для этого отлично подойдет хлебная закваска.Приготовить ее просто!
НАПОЛНИТЕ ВЕДРО НА 2/3 НАРЕЗАННЫМИ КОРОЧКАМИ ЧЕРНОГО ХЛЕБА, ЗАЛЕЙТЕ ВОДОЙ и придавите чем-нибудь тяжелым.Иначе корки будут всплывать,когда хлеб начнет закисать.Поставьте ведро в теплое место на неделю.Затем разбавьте закваску 2л.воды.И полейте этим хлебным средством огурчики под корень.Такие подкормки можно проводить раз в неделю С НАЧАЛА ЦВЕТЕНИЯ И ДО НАЧАЛА УВЯДАНИЯ.

 

Хвойный настой избавит от тли

 Для этого 500гр.сосновой или еловой хвои залейте 2л.воды и дайте настояться в темном месте в течение недели.Перед применением разведите водой(1:7)и опрыскайте.

 


Табак против колорадского жука
Этот способ борьбы с колорадским жуком я открыла случайно. Как-то молодежь отдыхала на даче с шашлыками и, конечно, с сигаретами.
Зная мое негативное отношение к курению, ребята взяли небольшое металлическое ведерко, налили в него воды и бросали туда окурки. Вечером я решила собрать колорадских жуков. Не долго думая, взяла ведерко с окурками и стала стряхивать в него жуков. Позже решила посмотреть, не расползлись ли жуки. Но оказалось, что все они мертвы!
Вы представляете, какая отрава этот табак!

Луковая шелуха от пожелтения листьев огурцов

У огурчиков резко начали желтеть листья? Подкормите их луковым настоем. Для этого в металлическое ведро теплой воды (30гр.) добавьте 1ст. луковой шелухи. Поставьте ведро на огонь, доведите до кипения и дайте настояться 2 часа. Затем из лейки полейте настоем по листьям огурчиков.

Подкормите лучок нашатырем

Кончики перышек лука побледнели,а само перо стало желтоватого цвета!Ему не хватает азота.Восполнить его поможет раствор нашатыря.

Делается он так:в 10л.воды разведите 3ст.лож.нашатыря.И под вечер полейте лук этим раствором под корешок.

Удобрение растений: органические удобрения (навоз, птичий помет, сидераты, азот, естественные минералы, торф, уголь, зола), органические удобрения с магазинных полок.

Для того, чтобы жить, растениям нужно питаться. Свои питательные вещества они получают из почвы. Безусловно, в садовой земле уже имеется основной источник питательных веществ. Но его следует постоянно пополнять. Делать это следует в первую очередь за счет внесения в почву органических, а затем уже минеральных удобрений. 

Органические удобрения

Навоз
Это естественное органическое удобрение. Казалось бы, уж он-то чем может навредить почве? Но неразумное внесение навоза в почву так же вредно, как и его недостача. Опытный огородник никогда не будет вносить сырной навоз в почву, а пропустит его через компост. Навоз крупного рогатого скота, содержащегося на соломенной подстилке, обладает всеми важнейшими питательными веществами. Ему под стать конский навоз, но он слишком теплотворен. Конский навоз хорош для ранней набивки парников. Как удобрение его применяют в виде компоста. 

Птичий помет. 
Помет домашней птицы, особенно куриный помет, - очень сильное удобрение. В нем содержится азота больше, чем в навозе, содержатся в нем также фосфор и калий, но в значительно меньших количествах. Почему же при таком суперсоставе, спросите вы, птичий навоз так неактивно используется. Причин в основном две. Во-первых, у птичьего навоза крайне неприятный запах, во-вторых, в нем содержится большое количество семян сорняков и яиц гельминтов. К тому же свежий помет слишком активно реагирует, отчего и может причинить вред растениям. 

Правда, наука нашла выход. Сегодня промышленность предлагает огородникам использовать
сухой птичий помет. Его приготавливают с помощью термической сушки при очень высоких температурах . В результате получается гранулированное удобрение серого цвета. Неприятный запах, правда, остается, но с первоначальным его уже не сравнить. Питательные вещества в сухом помете сохраняются, а вот семена сорняков, яйца глистов и мух гибнут. Сухой помет следует разводить водой из расчета 100 г на 10 л воды, настаивать и использовать для подкормки растений в период вегетации. Еще лучше готовить компост, смешивая сухой помет и торф в соотношении 1:2. При желании можно добавить в такой компост и минеральные удобрения. 

Сидераты. 

читать далее
Рубрики:  помощь садоводу

Метки:  

Поиск сообщений в SvetikTs
Страницы: 107 ... 58 57 [56] 55 54 ..
.. 1 Календарь