-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в stigriveta

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Рецепты_домохозяек НАШ_САД
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Как_похудеть_лентяйке

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.10.2011
Записей: 4596
Комментариев: 54
Написано: 4650


Пошаговый макияж для зеленоглазок

Среда, 20 Апреля 2016 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Троян_95 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пошаговый макияж для зеленоглазок

Зеленоглазые девушки способны очаровывать окружающих своей непосредственностью и обаянием. «Колдуньи» с необыкновенно красивым цветом глаз всегда могут дополнить свой образ легкими и ненавязчивыми штрихами. Правильный лёгкий макияж для зелёных глаз – это всегда выигрышный маневр. Глаза – зеркало души и профессиональные визажисты утверждают, что именно этот участок на лице является центральным объектом, который требует тщательного и особого внимания. Для более подробного изучения методов правильного нанесения макияжа можно просмотреть лёгкий макияж для зелёных глаз фото.

Тени, как вид декоративной косметики, способны изменять и подчеркивать взгляд. Чтобы правильно выбрать оттенок для собственных глаз необходимо постоянно пробовать, без экспериментов в таком тонком деле не обойтись. Помните, что зеленый цвет просто обязывает к выразительности, важно не использовать те оттенки теней, которые могут размыть образ. Не очень хорошим выбором станет розовый и голубой цвет.

Конечно, не существует четких правил, которые бы диктовали схему идеального макияжа, ведь каждая девушка обладает собственными уникальными внешними данными и при нанесении косметики можно лишь пользоваться примерными  рекомендациями. Идеальный собственный вариант придет только с опытом, после длительных и изнурительных экспериментов.

В данной статье приведены некоторые советы, которые помогут создать по максимуму универсальный легкий макияж для глаз зеленого цвета.

Малозаметные штрихи – это основа идеального макияжа, они способны кардинально менять общую картину образа.

Правильная техника нанесения:

1)      Изначально необходимо начать с основы, то есть изначально подготавливаем кожу глаз к макияжу. Нужно постараться максимально убрать мешки под глазами, замаскировать покраснения или посинения;

2)      После подготовки наносится тональная основа;

Как правильно сделать лёгкий макияж для зелёных глаз?

3)      После тонального крема веко притушевается пудрой;

4)      Приступаем к теням.

Как правильно сделать лёгкий макияж для зелёных глаз?

Существует два основных типа глаз: маленькие и большие.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

30 минут в день на уход за собой. Примерный график

Среда, 20 Апреля 2016 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Троян_95 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 минут в день на уход за собой. Примерный график.

Как часто нам не хватает времени на себя. Как часто, проходя мимо косметических салонов, мы с сожалением замираем и думаем: "Как только будут лишние средства..." Предлагаю комплекс мер по уходу за собой, в сумме на реализацию которых у Вас уйдет не более 30 минут в день, а результаты заставят восхититься даже самых заядлых посетительниц салонов красоты! Вы будете выглядеть всегда свежей и притягательной и при этом финансовые затраты будут весьма незначительными.
 

как ухаживать собой дома, эффективный уход за собой, маски для лица, как быть красивой


Понедельник. Лицо и шея.
Умываемся с молочком или пенкой,
наносим отшелушивающую маску или скраб,
наносим маску вокруг глаз.
Через пару минут смываем маски теплой водой,
протираем лицо тоником или лосьоном,
наносим крем для век.
Наносим крем для лица и делаем легкий массаж,
наносим на ресницы питательное масло, а
на губы наносим бальзам.

В 30 минут вполне уложились.

Вторник. Тело.
Встаем под душ на пру минут,
далее активно мажемся скрабом для тела.
Смываем скраб,
трем проблемные зоны антицеллюлитной мочалкой,
ополаскиваемся, наносим бальзам для тела или антицеллюлитный крем.

Опять же, вся процедура заняла не более 30 минут.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Плетение необычных косичек. МК

Среда, 20 Апреля 2016 г. 13:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Троян_95 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение необычных косичек. МК

Плетение из 4-х прядей.

 (500x375, 31Kb)

 (500x375, 28Kb)

дальше
Рубрики:  Разное

Метки:  

Прикольные котлеты в соусе

Среда, 20 Апреля 2016 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Троян_95 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прикольные котлеты в соусе

3201191_kotletki (680x400, 53Kb)

 Ингредиенты:

  • фарш 500 г
  • 2 небольшие луковицы
  • 4 зуб чеснока
  • ломтик белого хлеба, размоченного в молоке
  • соль, перец по вкусу
  • сушеная зелень - 2 ч. л.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Идеальный гардероб

Среда, 20 Апреля 2016 г. 11:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Троян_95 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеальный гардероб

Избавьтесь от вещей в гардеробе, которые Вы не носите

Мы часто произносим такую фразу: "Одежды полный шкаф, а носить нечего!" А ведь на самом деле, часто так случается, что шкаф забит вещами, а подобрать подходящий прикид невозможно: одна вещь не гармонирует с другой,иная вышла из моды, третья нуждается в подходящем комплекте обуви или аксессуаров, которых нет в наличии...

В таком случае, следует принять кардинальное и единственно правильное решение, избавиться от вещей, которые последние полгода Вы не носили. Специалисты утверждают, что каждая вещь в гардеробе должна играть с тремя вещами, как минимум. В гардеробе должны быть базовые предметы одежды, которые вписываются в повседневный, деловой и элегантный стиль. Рекомендуют модники, обязательно купите себе трикотажный топ с глубоким круглым вырезом,стильные эластичные брюки, не производящие впечатления мешковатости.

Черный топ

Черный топ можно носить как с брюками оттенка хаки, так и с коктейльной юбкой. В сочетании с разными аксессуарами он позволяет создать множество ансамблей. Если вам не нравится черный цвет, сделайте основой гардероба темно-серую или бежевую одежду. В повседневном гардеробе должны быть белые и черные футболки, свитер с неглубоким вырезом и другие трикотажные изделия из хлопка или тонкой шерсти.

Джинсы

Выбирая джинсы, отдайте предпочтение женственным фасонам, подчеркивающим фигуру. Хорошим вариантом будет эластичный деним. Если вам нравится цвет хаки, выберите простые брюки без плиссировки. Очень удобны брюки-карго с большими карманами, которые создают непринужденную атмосферу. Все фасоны повседневных брюк хорошо сочетаются с сандалиями, сапогами и спортивной обувью.

Деловой гардероб

Основой делового гардероба являются пиджаки, юбки, брюки, платья, блузки, топы, а также аксессуары: красивые и комфортные лодочки, туфли с открытым носком, стильные платки и украшения. В офисный образ отлично вписывается черная кашемировая водолазка. Обязательно купите приталенную белую блузку, которую можно носить навыпуск или заправлять внутрь. Не менее удачным решением станет черная футболка с длинным рукавом. Выбирая черные брюки, отдайте предпочтение всесезонным материалам, например, вискозе или тонкой шерсти.

Пиджак

В зависимости от сезона можно носить шерстяные, шелковые или льняные пиджаки. Приталенные фасоны и качественный покрой придадут вам элегантный вид. Изысканный деловой образ можно создать при помощи кардигана или трикотажного жакета нейтральной расцветки. Желательно выбирать длину чуть ниже бедра – такой фасон подходит женщинам любой комплекции.

Элегантный костюм

На торжественное деловое мероприятие можно надеть элегантный брючный костюм, который можно дополнить модным шарфиком или украшениями. Но самое главное, чтобы этот костюм был светлых тонов, ведь такой наряд может быть ежедневным и праздничным одновременно, он не старит и выгодно выделяет хозяйку из общей толпы.

3201191_sach (560x700, 144Kb)

Что касается вечернего образа, нужно прикупить платье, а лучше два и больше разной длины, туфли и сандалии, а еще украшения и маленькие сумочки. В шкафу должен присутствовать пиджак, блузка, пусть даже с рюшами и джинсы разных фасонов, ведь это так удобно и красиво. Если в шкафу есть платье, то отличным дополнением к нему (особенно безрукавному!) будет элегантная шаль или легкая накидка из кашемира или шелка.

Спортивная одежда

Спортивная одежда не менее важна. Чтобы тренировки были комфортными, приобретите спортивные бюстгальтеры, специальные топы и футболки, леггинсы, капри, шорты и качественные кроссовки.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Снимаем жирок с проблемных мест. Упражнения и питание

Среда, 20 Апреля 2016 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Троян_95 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снимаем жирок с проблемных мест. Упражнения и питание

Упражнение для рук:

2 подхода, по 12-15 повторов, отдых 60 секунд
 

следующее упражнение
Рубрики:  Разное

Правила правильного питания

Среда, 20 Апреля 2016 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Троян_95 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила правильного питания

3201191_pitan555 (453x700, 257Kb)

3201191_pitani77 (700x394, 57Kb)

3201191_pitanie_2 (677x413, 255Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария
Разное

Метки:  

Как бороться с проблемой нависания верхнего века?

Среда, 20 Апреля 2016 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Троян_95 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как бороться с проблемой нависания верхнего века?

С течением времени многие женщины могут столкнуться с проблемой нависания верхнего века. Опущенное веко может добавить своей обладательнице лишние 5—8 лет и придать лицу грустное выражение. Но не такая уж это проблема, ведь с ней легко справиться, зная несколько трюков макияжа.

Макияж с омолаживающим эффектом! Узнав этот трюк, я начала красить глаза совсем по-другому…

Здесь все об омолаживающем макияже, который сделает глаза большими и выразительными, а взгляд распахнутым. Перед тем как приступить к визажу, выдели брови, придав им слегка изогнутую форму. Не слишком увлекайся с пинцетом — в моде нынче естественная ширина.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Недельная физкультдиета!

Среда, 20 Апреля 2016 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Троян_95 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Недельная физкультдиета!

Каждый мечтает иметь здоровое и подтянутое тело. Для этого недостаточно правильно питаться. Чтобы фигура выглядела великолепно, нужно заниматься спортом. Если ты желаешь укрепить мышцы и быть в отличной форме, тогда обрати внимание на эту семидневную программу тренировок. Курс рассчитан на два месяца.

Выполняй упражнения в свободное время. Сформируй фигуру своей мечты и укрепи здоровье, не выходя из дома и не расходуя лишних средств.

Перед тренировкой обязательно нужно сделать легкую разминку.

Тренировочный комплекс на неделю

1 день

  1. Пресс. 2 подхода по 25 раз.
  2. Приседания. 3 подхода по 20 раз. Перерыв между подходами 2 минуты.
  3. Поднятие гантелей перед собой. 3 сета по 10 раз.
  4. Наклоны в сторону. 2 подхода по 15 раз.
  5. Махи ногой в сторону, лежа на боку. Колено должно быть прямым. 25 раз по 2 подхода на каждую ногу.

2 день

  1. Пресс. Выполняй 3 подхода по 30 раз.
  2. Отжимания. 3 подхода по 15 раз.
  3. Планка. Постарайся выстоять 1–1,5 минуты.
  4. Подъем гантелей на бицепс. 4 сета по 10–12 раз.
  5. Махи ногой в сторону, лежа на боку. 35 раз по 2 подхода.

боковая планка

3 день

В этот день устрой себе отдых. Можно сделать легкую зарядку.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Макияж на каждый день

Среда, 20 Апреля 2016 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Троян_95 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Макияж на каждый день

3201191_glaza (560x480, 60Kb)

3201191_peyke (496x560, 59Kb)

дальше
Рубрики:  Разное

Метки:  

ТОП правила правильного питания

Среда, 20 Апреля 2016 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Троян_95 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП правила правильного питания

Привести фигуру в порядок одними тренировками в зале или на беговой дорожке не получиться. Тут надо обеспечить комплексную программу, физические нагрузки наряду с правильным питанием. Если не пренебрегать правилами правильного питания, то эффект будет очень оперативным и здоровым. И так, учитывая, что питание является одним из важнейших аспектов, которым иногда даже спортсмены пренебрегают, в этой статье научимся самому главному в программе питания и спорта...

Правильное питание в BJJ

Результаты этого пренебрежения — повышенная утомленность, невозможность полностью раскрыть свой потенциал на тренировках, а также и проблемы с лишним весом. В диетических вопросах часто возникает путаница, начинающие спортсмены редко могут понять, что действительно работает, а что нет. Нельзя упускать ТОП 8 простых правил, следуя которым каждый сможет составить свой собственный план правильного питания:

1. Не пропускай завтрак

Первый, пожалуй, самый важный прием пищи. Именно с ним мы получаем энергию и питательные вещества, которые наш организм буквально требует после многочасового сна. Завтрак должен включать в себя углеводы (по большей части сложные) и белки. Оптимальный выбор: омлет, овсянка, сыр и т.д.

2. Ешь каждые 3 часа

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария
Разное

Метки:  

Куриный суп с чечевицей

Среда, 20 Апреля 2016 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриный суп с чечевицей

Куриный суп с чечевицей/3290568_6_kwGVxpVcM (600x399, 36Kb)

Куриный суп с чечевицей готовить одно удовольствие!

3290568_dalee (160x21, 4Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Курица с грибами в сливочном соусе

Среда, 20 Апреля 2016 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица с грибами в сливочном соусе

Курица с грибами в сливочном соусе/3290568_QVJrx9LXIfg (604x453, 63Kb)

Курица с грибами в сливочном соусе одно из самых любимых блюд...

3290568_dalee (160x21, 4Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Запекаем тефтели в духовке

Среда, 20 Апреля 2016 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запекаем тефтели в духовке.



1.
dYaA5vdtqbI (604x389, 135Kb)

 
 
Для нашего рецепта нужны вот такие продукты:
 
Из наших продуктов получится восемь очень вкусных тефтелей.
 
-семьсот грамм фарша (я брала говядину со свининой);
-два зубчика чеснока;
-один болгарский перец;
-два средних репчатых лука;
-одно куриное яйцо;
-пять столовых ложек сметаны;
-одна средняя морковь;
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

ПОДВЕСНЫЕ КАШПО СВОИМИ РУКАМИ

Вторник, 19 Апреля 2016 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДВЕСНЫЕ КАШПО СВОИМИ РУКАМИ.

 

 

Украсить свою квартиру как-то по-особенному, мечта многих женщин.

Практически у каждой женщины за сезон собирается несколько трикотажных футболок, которых уже нет желания носить и выбросить жалко. Из них можно сделать массу полезных вещей, а также сделать шнуры для плетения кашпо.

Можно сплести кашпо из веревок и крепких ниток.

 

This intricate-looking planter is surprisingly easy to make at home. Just follow the steps to transform nylon or cotton rope into a decorative home for your favorite houseplant.:

 

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Творожный торт с печеньем

Вторник, 19 Апреля 2016 г. 09:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Amelia-5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожный торт с печеньем.

БЕЗ ВЫПЕКАНИЯ из серии гости на пороге или для ленивых хозяек, на этот нежнейший торт у меня уходит максимум 15 минут, рецепт хоть и простой, но я думаю найдет свое достойное место на праздничном столе. Особенно порадуются такому вкусному блюду самые маленькие члены семьи.

творог — 250 г
сахарное печенье — 250 г
бананы — 2 шт
сгущенное молоко — 3-4 ст. ложки
шоколад — 100 г

Способ приготовления

В творог добавить сгущенное молоко, растереть до однородной массы.

Печенье на несколько секунд погрузить в теплую кипяченую воду, выложить в тарелку ( у меня было 3 ряда и 3 слоя печенья)

Смазать творожной массой, сверху выложить банан и так повторяем процедуру ( у меня было 3 ряда и 3 слоя печенья).

Бока и верх торта смазать творожной массой, сверху выложить остатки банана.

Шоколад натереть на крупной терке и посыпать торт.

Оставить для пропитки на 1час и можно угощаться!

Приятного аппетита!

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Берет на тёплые деньки

Понедельник, 18 Апреля 2016 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения ясноглазка_черноглазка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берет на тёплые деньки

Долго я не могу спрятать в шкаф головные уборы....
Что поделать.....- с детства привычка, поскольку отит был...(
Вот связался беретик и скромная шалка.
Пряжа турецкая. Акрил.Длина шалки145см. ширина 40см.
IMG_4698 (700x525, 114Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделия

Метки:  

Торт из печенья на сметане.

Понедельник, 18 Апреля 2016 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Riga_Valentina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт из печенья на сметане.

Торт из печенья на сметане

Торт из печенья (крекера) — очень быстрый и легкий рецепт. Крекеры можно заменить нарезанным бисквитом или любым другим печеньем, добавить по желанию фрукты и др. Рецепт идеален для тех, кто не обзавелся духовкой.

  
4780073_tortpech (600x400, 56Kb)
 

Состав

— Сметана 500 гр.
— Сахарная пудра 150 гр.
— Желатин 30 гр. (2 пакетика)
— Печенье «крекер» 300 гр.
— Шоколад 200 гр. (2 плитки)
— Фрукты для украшения
— Желе для тортов

Приготовление

Замочить желатин в небольшом количестве холодной воды, дать разбухнуть. Смешать сметану и сахарную пудру. Растопить желатин на водяной бане и ввести в сметану, быстро помешивая.

Крекеры поломать. Добавить к сметане, перемешать.

Разъемную форму застелить пищевой пленкой. Натереть шоколад. Выложить сметану в три слоя, пересыпая шоколадом. Поставить в холодильник на час-два.

Украсить фруктами, полить желе для тортов (или обычным, разведенным в меньшем количестве воды, для лучшего застывания). Поставить в холодильник до полного застывания на ночь.

Утром у вас готов замечательный торт.

Приятного аппетита.

P4065917http://powarenoc.ru/wp-content/uploads/2015/09/P4065917-300x225.jpg 300w" />

 

P4065918http://powarenoc.ru/wp-content/uploads/2015/09/P4065918-300x225.jpg 300w" />

P4065919http://powarenoc.ru/wp-content/uploads/2015/09/P4065919-300x225.jpg 300w" />

P4065920http://powarenoc.ru/wp-content/uploads/2015/09/P4065920-300x225.jpg 300w" />

P4065921http://powarenoc.ru/wp-content/uploads/2015/09/P4065921-300x225.jpg 300w" />

P4065922http://powarenoc.ru/wp-content/uploads/2015/09/P4065922-300x225.jpg 300w" />

Источник


Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Очаровательные модели Натальи Кононовой

Понедельник, 18 Апреля 2016 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очаровательные модели Натальи Кононовой

http://www.stranamam.ru/post/11276823/

Кардиган Shrug богемный шик :

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделия

Метки:  

Польза скакалки

Пятница, 15 Апреля 2016 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Польза скакалки

Польза скакалки

1. Занятия со скакалкой развивают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшает кровообращение.

2. За час таких упражнений расходуется порядка 720 ккал, при условии выполнения 120-140 прыжков в минуту.

3. Эффект от скакалки после первых минут занятия можно сравнить с бегом на максимальной скорости.

4. Улучшая лимфоток в мышцах, такие тренировки эффективны даже в борьбе с целлюлитом.

5. Это прекрасное средство для разминки. Всего 5-10 минут занятия помогут размять мышцы всего тела.

6. Прыжки со скакалкой – хорошая альтернатива бегу. 10 минут прыжков в среднем темпе равны по расходу энергии пробежке на 3-километровую дистанцию.

7. Такой вид физической активности прекрасно развивает мышечную координацию и ловкость. Не удивительно, что это привычный способ разминки для боксёров.
polza_skakalki (512x512, 134Kb)
Рубрики:  Разное

Метки:  

Поиск сообщений в stigriveta
Страницы: 230 ... 221 220 [219] 218 217 ..
.. 1 Календарь