-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в stas45rus

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.07.2013
Записей: 115
Комментариев: 1
Написано: 120


Лечебная гимнастика при грыже: 12 упражнений для спины

Вторник, 04 Марта 2014 г. 19:29 + в цитатник
progavrichenko.ru/zabolevan...spiny.html

Если у вас обнаружили грыжу межпозвоночного диска, обязательно нужна лечебная гимнастика. Она поможет улучшить самочувствие.

Предлагаем вам комплекс, разработанный специалистами ЛФК в Московском центре реабилитации больных и инвалидов на базе городской клинической больницы № 10.

Упражнения необходимо выполнять лежа, делая более щадящие движения – с меньшей амплитудой или меньшей продолжительностью с больной стороны. Заниматься лучше в одно и то же время, 25–30 минут, делая промежутки для отдыха между упражнениями.

1. Исходное положение: лежа на спине. Поставьте согнутые в локтях руки около грудной клетки. Выгните грудь, делая как бы полумостик, задержитесь в таком положении, опуститесь в исходное положение, расслабьтесь. Оптимальное число повторений – 7–8 раз.

Упражнение №1

2. Исходное положение: лежа на спине. Согните ноги в коленях, руки вдоль тела. Медленно поднимайте таз вверх, сжимая ягодицы, задержитесь в таком положении, напрягая мышцы спины и поясницы, опуститесь. Оптимальное число повторений – 6–7 раз.

Читать далее...


Метки:  

Льготы инвалидам 3 группы

Суббота, 01 Марта 2014 г. 13:44 + в цитатник
progavrichenko.ru/lgoty-pos...ruppy.html

Льготы инвалидам 3 группы, положенные им согласно действующему законодательству


Метки:  

Льготы инвалидам 2 группы

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 12:32 + в цитатник
progavrichenko.ru/lgoty-pos...ruppy.html

О том, какие льготы положены инвалиду второй группы, как их оформить и какие для этого нужны документы


Метки:  

Программа молодая семья. Кто имеет право на льготы при покупке квартиры.

Среда, 26 Февраля 2014 г. 08:11 + в цитатник
progavrichenko.ru/socialnay...rtiry.html

Обеспечение молодых семей доступным жильем является приоритетным делом для государства, т.к. развитие страны в большинстве своем зависит от ее демографического роста. В связи с этим...


Метки:  

Индексация пенсий с 1 апреля 2014 года

Понедельник, 24 Февраля 2014 г. 18:09 + в цитатник
progavrichenko.ru/lgoty-pos...-goda.html

Увеличение трудовых и социальных пенсий 1 апреля 2014 года с учетом роста прожиточного минимума за 2 прошедших года, установленного пенсионерам


Метки:  

Оплата больничного инвалиду

Воскресенье, 23 Февраля 2014 г. 09:29 + в цитатник
progavrichenko.ru/lgoty-pos...alidu.html
О предоставлении больничных листов и порядке их оплаты инвалиду

Метки:  

Льготы в Москве в 2014 году

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 15:21 + в цитатник
progavrichenko.ru/lgoty-pos...-godu.html

Основные льготы предоставляемые в Москве в 2014 году и что изменилось в их предоставлении


Метки:  

Цистит. Как предостеречь себя от него?

Пятница, 31 Января 2014 г. 19:22 + в цитатник
progavrichenko.ru/zabolevan...-nego.html
Цистит как заболевание. Как его избежать, выявить, и что нужно делать для его грамотного лечения

Метки:  

Ультрафиолет снижает давление и продлевает жизнь

Вторник, 21 Января 2014 г. 17:46 + в цитатник
progavrichenko.ru/zabolevan...zhizn.html
О положительном эффекте, оказываемом ультрафиолетовыми лучами на организм человека

Метки:  

«Инвалидный» норматив и административно-хозяйственная санкция в Украине

Среда, 11 Сентября 2013 г. 22:28 + в цитатник
progavrichenko.ru/socialnay...raine.html
О том, обязан ли предприниматель платить санкцию за созданное им рабочее место для инвалида в случае, если ни один инвалид не обратился с заявлением об устройстве на работу, из-за чего рабочее место пустует

Метки:  

Как снизить уровень холестерина

Понедельник, 09 Сентября 2013 г. 23:47 + в цитатник
progavrichenko.ru/insult/ka...erina.html
О способах снижения холестерина в крови

Метки:  

К концу 2013 года в России будут работать более 5 000 инклюзивных школ

Воскресенье, 08 Сентября 2013 г. 11:56 + в цитатник
progavrichenko.ru/novosti/k...shkol.html
Об увеличении количества школ, в которых могут обучаться не только здоровые дети, но и дети-инвалиды

Метки:  

Предоставление земельных участков инвалидам

Суббота, 07 Сентября 2013 г. 08:22 + в цитатник
progavrichenko.ru/invalidno...lidam.html
О том, как предоставляются земельные участки инвалидам и какие приемущества имеют инвалиды при получении данных участков

Метки:  

В течение ближайших лет все желающие и способные инвалиды будут трудоустроены

Пятница, 06 Сентября 2013 г. 12:52 + в цитатник
progavrichenko.ru/novosti/v...roeny.html
О том, что в ближайшие годы все желающие и способные инвалиды столицы будут трудоустроены

Метки:  

Санаторно-курортное лечение инвалидов и детей-инвалидов

Среда, 04 Сентября 2013 г. 18:23 + в цитатник
progavrichenko.ru/sanatorno...dov-2.html
О том, как инвалиду получить путёвку на санаторно-курортное лечение

Метки:  

Столица расширяет безбарьерное пространство

Пятница, 30 Августа 2013 г. 10:21 + в цитатник
progavrichenko.ru/novosti/s...nstvo.html
Разговор инвалидов об их проблемах с врио мэра Москвы С. Собяниным

Метки:  

Увеличение прожиточного минимума жителей Подмосковья

Среда, 28 Августа 2013 г. 12:44 + в цитатник
progavrichenko.ru/novosti/u...kovya.html
О том, насколько увеличился прожиточный минимум в Подмосковье

Метки:  

На баннеры о толерантности к инвалидам могут выделить 300 млн рублей

Среда, 28 Августа 2013 г. 11:21 + в цитатник
progavrichenko.ru/novosti/n...ublej.html
На баннеры о толерантности к инвалидам могут выделить 300 млн рублей

Метки:  

Красноярские учёные-медики научились восстановить все функции организма после разрыва спинного мозга

Вторник, 27 Августа 2013 г. 18:38 + в цитатник
progavrichenko.ru/novosti/k...mozga.html
О том, что красноярские учёные-медики создали матрицу носитель для восстановления функций спинного мозга

Метки:  

Курящие женщины чаще сталкиваются с инсультом

Вторник, 27 Августа 2013 г. 17:50 + в цитатник
progavrichenko.ru/insult/ku...ultom.html
О том, что курящих женщин чаще ударяет инсульт

Метки:  

Ежемесячные денежные выплаты (ЕДВ) и набор социальных услуг (НСУ). Размер ЕДВ инвалидам в 2013 и следующем 2014 году

Вторник, 27 Августа 2013 г. 12:59 + в цитатник
progavrichenko.ru/lgoty-pos...-godu.html
Об ежемесячных денежных выплатах (ЕДВ) и наборе социальных услуг (НСУ). Размер ЕДВ в 2013 и 2014 году.

Метки:  

За правами инвалидов будут следить по стандарту

Понедельник, 26 Августа 2013 г. 18:06 + в цитатник
progavrichenko.ru/novosti/z...dartu.html
Об утверждении стандарта контроля за трудоустройством инвалидов

Метки:  

Оказание бесплатной медицинской помощи инвалидам в 2013 году

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 23:10 + в цитатник
progavrichenko.ru/invalidno...-godu.html
Об оказании бесплатной медицинской помощи инвалидам в 2013 году

Метки:  

Трудоустройство инвалидов в России

Пятница, 23 Августа 2013 г. 18:52 + в цитатник
progavrichenko.ru/trudoustr...ossii.html
О ньюансах трудоустройства инвалидов в России

Метки:  

Россиян с «двойной» пенсией станет больше

Пятница, 23 Августа 2013 г. 11:33 + в цитатник
progavrichenko.ru/novosti/r...olshe.html
Россиян с двойной пенсией станет больше

Метки:  

Реабилитация после инсульта при помощи компьютерных игр

Среда, 21 Августа 2013 г. 15:53 + в цитатник
progavrichenko.ru/insult/re...x-igr.html
Как компьютерные игры и современные технологии помогают при восстановлении больных после инсульта

Метки:  

Аэропортам запретят отказывать пассажирам-инвалидам в обслуживании

Вторник, 20 Августа 2013 г. 20:10 + в цитатник
progavrichenko.ru/novosti/a...vanii.html
Инвалидам собираются создать все условия для перелётв на воздушных судах

Метки:  

«Любящие дети» на пенсионный счёт родителей будут выплачивать процент с зарплаты

Вторник, 20 Августа 2013 г. 08:27 + в цитатник
progavrichenko.ru/novosti/l...platy.html
О новом законопроекте, в котором предполагается, что совершеннолетние работающие дети будут ежемесячно со своей заработной платы выплачивать 2% на пенсионный счёт родителей

Метки:  

Льготы инвалидам при поступлении в ВУЗ

Понедельник, 19 Августа 2013 г. 15:57 + в цитатник
progavrichenko.ru/obrazovan...v-vuz.html
О том, какие льготы полагаются инвалидам при поступлении в ВУЗ

Метки:  

Поиск сообщений в stas45rus
Страницы: [3] 2 1 Календарь