Придерживаюсь питания КД (стараюсь), но что-то делаю много поблажек. Вес не прибавляется, но это явление временное. Мне это состояние знакомо, сначала вниз, потом через какое-то время полезет вверх. Не ем хлеб, макароны, сахар. На работе раньше конфеты складывала, которыми угощали, теперь позволяю себе и тут же жалею о съеденном. Стараюсь поздно не ужинать, даже получаю удовольствие от чувства голода. Мне тогда легко и комфортно. Скоро весна, и так хочется почувствовать себя в гармонии с собой и со всем , что вокруг меня. Удачи всем!!!