-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sorariko

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.10.2011
Записей: 5746
Комментариев: 124
Написано: 5986


Панамка "Глоксиния".

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Панамка "Глоксиния". Так назвала эту модель панамки, т.к. она очень напоминает мне этот цветок.
Читать далее...
Рубрики:  Головные уборы

Метки:  

Красивая широкая кайма,можно использовать как кружево для низа юбки или платья

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Золотая_лилия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Удобные кнопки расширенного редактора

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения BraveDefender [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пост является продолжением и обобщением записей:

Меня удивляет не первый раз, что пользователи (иногда, не такие уж и новенькие) не знают все прелести РАСШИРЕННОГО ТЕКСТОВОГО РЕДАКТОРА. Ведь с его помощью, без использования страшных кодов, можно легко и быстро сделать рамочку, вставить несколько фотографий и красиво разместить их в посте, поменять размер и цвет текста... И многое другое.

На данный момент на ЛиРу есть (1) простой текстовый редактор, который стоит в настройках по умолчанию. Поэтому новички иногда даже не догадываются о нем. И есть два расширенных (визуальных) редактора с кнопочками и другими прелестями — CKEditor и FCKEditor. Каким вы будете пользоваться — дело вкуса.

2 — если выбрать расширенный текстовый редактор, то появится удобная панель с кнопками, при нажатии на которые программа сама напишет специальный код. Его можно посмотреть, если нажать на кнопку «Источник» в левом верхнем углу.

Читать далее...
Рубрики:  Все для дневника

Метки:  

Платья и шляпки

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения cravennat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://www.babyblog.ru

1.
1 (700x525, 104Kb)

2.
2 (700x525, 86Kb)

3.
73ed6d5c22ffaa46e1558e89112dc7c8_full (700x525, 52Kb)

4.
90ffc789e17390f3a43e2fff45290af2_h (550x420, 204Kb)

5.
5477bd2beef9ac8ee5a32c592dc847b1_full (700x598, 104Kb)

6.
6837d08fcceb3be7c305c5bff6a752dd_full (700x578, 88Kb)

7.
7908111647a39981c620237098df1c11_full (700x525, 92Kb)

8.
a9943df7c10eba99402e84ebf8adb1a7_h (550x447, 183Kb)

9.
b09d67aeeb8b342e594590192690decd_full (700x546, 80Kb)

10.
b569dad88b337ab40c8f10d1e1e4737e_full (700x525, 144Kb)

11.
b5459e10d8924b6937ddaed3313d8a00_full (700x525, 104Kb)

12.
ed189638ad7dd5d3160f0439bc203777_full (700x525, 68Kb)

13.
f2b8d0022270fd4a18af175717b8194c_full (700x525, 77Kb)
Рубрики:  вязание детям

Метки:  

Придаем объем волосам. Замечательная маска.

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эту маску хорошо использовать тем, у кого тонкие волосы, быстро теряющие объем. Маска укрепляет корни, делая волосы гуще и объемнее. Объем после такой маски держится долго!

1337941858_1 (400x350, 16Kb)

Читаем дальше))

Серия сообщений "Красота-страшная сила":
Часть 1 - Алоэ в косметологии
Часть 2 - Чудо крем минус 20 лет
...
Часть 29 - Девочки!Делюсь:
Часть 30 - Диета трех продуктов! МоЙ дневничек худеющей!
Часть 31 - Придаем объем волосам. Замечательная маска.
Часть 32 - Мягкие пяточки - замечательный крем!
Часть 33 - Потрясающая маска для лица
...
Часть 37 - Действенный способ борьбы с выпадением волос в домашних условиях
Часть 38 - Новогодняя «волшебная» молодильная маска для лица
Часть 39 - Крахмал вместо ботокса


Метки:  

*Воротники и кокетки*

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Aliny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Красивости для девочек. вязание.

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ХОДУСЯТКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание детям

Метки:  

Нарядные платья на девочку 3-4-5 лет. пряжа Vita cotton Pelican

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Olia2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3807717_1_5335434234 (546x566, 193Kb)

Для платья нужно 150 - 180 гр. пряжи типа "Натали" или Vita cotton Pelican, крючок №3 и 3,5

Vita cotton Pelican Длина нити 330м в 50гр.

Качественная пряжа Vita cotton Pelican на 100% состоит из хлопка. Именно натуральность делает её пригодной для вязания различных предметов гардероба и взрослых и детей. Тонкая прочная ниточка обладает нежным ненавязчивым блеском благодаря двойной мерсеризации - специальной обработке щелочью.

 

3807717_pelicanbig_1_ (374x700, 255Kb)

 

Читать далее

Серия сообщений "О пряже":
Часть 1 - Что может рассказать о пряже этикетка?
Часть 2 - Вязаные полезности. О пряже.
...
Часть 28 - НОВИНКИ ПРЯЖИ ВЕСНА-ЛЕТО 2012: "МИСС" И ЕЕ ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЯ
Часть 29 - Отчет Tanzja о закупке пряжи из Китая!!!
Часть 30 - Нарядные платья на девочку 3-4-5 лет. пряжа Vita cotton Pelican
Часть 31 - Крючки Clover! Новинки ноябрь 2011г
Часть 32 - Способ скоростного вязания из пряжи с помпончиками
...
Часть 37 - Шапочка для девочки крючком_интересная пряжа_хорошая схемка
Часть 38 - Пряжа "Камелия" 100% хлопок_очень жесткая_подходит для шляпок
Часть 39 - ТОП "МРАМОРНАЯ МОЗАИКА"
Рубрики:  вязание детям

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Безотрывное вязание для совершенных чайников...

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безотрывное вязание для совершенных чайников

Безотрывное вязание для совершенных чайников | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

ТЕКСТ АВТОРА: "Осанна! Это случилось!
Сегодня, в пять утра, на свежую голову, я таки победила безотрывное вязание.
До этого на моей совести куча заправленных ниточек - только в том топе, образец которого на фото, уже 55 обрезных мотивов!
Я долго пыталась справиться с задачей, но к моему огромному сожалению, все объясняют так, что чайнику понять очень сложно.

На радостях, я решила поделиться своим счастьем с такими же чайниками и кастрюльками - а вдруг, для кого-то этот процесс станет чуточку легче? {#}

1) Первый мотив довязываем до окончания красных значков на схеме Шаг 1;
2) Вяжем воздушку из 13 петель(фиолетовые значки на схеме)
3) Последнюю петлю я придерживаю большим пальцем, и набираю еще 5 петель, замкнув их в 13 петле в кольцо. (фиолетовые значки на схеме)
4) Вяжем второй мотив, до сцепления с первым.

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

панамка от pinkerston с осинки

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 10:53 + в цитатник
Это цитата сообщения tusendria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Головные уборы

Метки:  

Бабочка на цветке

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание детям

Метки:  

>Рецепты с фото

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 


Слойки с белыми грибами и овощами. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление слоек с белыми грибами и овощами. Фото рецепта

Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление абрикосового варенья из абрикосов. Фото рецепта

Закуска из кабачков с помидорами и зеленью. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление кабачковой закуски из кабачков с помидорами и зеленью. Фото рецепта

Повидло сливовое. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление сливового повидла. Фото рецепта

Жульен из белых грибов. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление жульена из белых грибов. Фото рецепта

Кабачковое рагу на зиму. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление кабачкового рагу на зиму. Фото рецепта

Кусочки жареной кеты в панировке из кунжута. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление красной рыбы в панировке из кунжута. Фото рецепта

Пирог с зеленью. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление пирога с зеленью. Фото рецепта

Котлеты «Счастливые». Пошаговый кулинарный рецепт приготовление котлет из курицы с зеленью.  Фото рецепта

Маринованные огурчики «Быстрые». Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление быстрых маринованных огурцов. Фото рецепта

Мини-пиццы «Летние». Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление мини-пиццы на песочной основе.  Фото рецепта

Кексики и ветчиной и сыром. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление кексиков с ветчиной и сыром. Фото рецепта

Мясо тушеное с овощами и зеленью. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление мяса с овощами и зеленью. Фото рецепта

Пирог с клубникой и творогом. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление пирога с клубникой и творогом. Фото рецепта

Куриные рулетики с начинкой. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление куриных рулетиков с сыром и брусникой. Фото рецепта

Десерт из мороженого «Киви». Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление десерта из мороженого и киви. Фото рецепта

Молодой картофель с укропом и чесноком. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление молодого картофеля с укропом и чесноком. Фото рецепта

Филе на косточке с салатом  из огурцов. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления филе на косточке с салатом из огурцов. Фото рецепта

Бананово-шоколадный коктейль. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление бананово-шоколадного коктейля. Фото рецепта

Летний салат с блинчиками. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление летнего салата с овощами и блинчиками. Фото рецепта

Язь запеченный с овощами. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление язя запеченного с овощами. Фото рецепта

Летний пирог из рикотты. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление летнего пирога из рикотты с клубникой. Фото рецепта

Корзинки из помидор с сырной начинкой. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление закуски из помидор с сыром. Фото рецепта

Десерт из мороженого с клубникой и печеньем. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление десерта из мороженого с клубникой и песочным печеньем. Фото рецепта

Феттучини с томатным соусом. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление феттучини с томатным соусом. Фото рецепта

Салат с помидорами и сыром. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление салата с помидорами и сыром. Фото рецепта

Фаршированные перцы с томатами. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление фаршированных перцев с томатами. Фото рецепта

Салат «Ташкент». Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление салата с курицей и зеленой редькой. Фото рецепта

Запеченный сазан «Рыбацкий подход». Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление сазана запеченного в духовке. Фото рецепта

Пошаговый кулинарный рецепт приготовление салата из рукколы, сыром фета и гранатом. Фото рецепта

Салат с перепелиными яйцами. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление салата с овощами, сухариками и перепелиными яйцами. Фото рецепта

Торт «Медовая новинка». Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление торта с медом. Фото рецепта

Бутерброды «Гавайские». Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление горячих бутербродов с ананасом в духовке. Фото рецепта

Жаркое с грибами и сметаной. Пошаговый кулинарный рецепт приготовление жаркого с грибами и сметаной. Фото рецепта

Закуска из сыра фета с гренками. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление закуски с сыром фета с гренками. Фото рецепта

Салат «Узбекистан». Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление салата с зеленой редькой и гранатом. Фото рецепта

Куриная отбивная со сладким перцем. Пошаговый кулинарный рецепт с фото приготовления куриной отбивной со сладким перцем. Фото рецепта

Салат «Пикник». Пошаговый кулинарный рецепт приготовления салата с грибами и брокколи. Фото рецепта

Слойки с баклажанами и сыром. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление слоек с баклажанами и сыром. Фото рецепта

Омлет с грибами. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление омлета с грибами шампиньонами. Фото рецепта

Рагу с баклажанами. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление рагу с баклажанами. Фото рецепта

Шашлычки с салатом. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление шашлычков в духовке с овощным салатом. Фото рецепта

Горбуша с грибами. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление горбуши с  грибами и овощами. Фото рецепта

Расстегаи с изюмом  на радоницу. Кулинарный рецепт приготовления расстегаев с изюмом из сдобного теста. Фото рецепта

Спагетти с соусом карбонара. Спагетти с соусом карбонара. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление спагетти под  томатным соусом карбонарой. Фото рецепта

Трубочки с шоколадом. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление трубочек из слоёного теста с шоколадном. Фото рецепта

Огуречный салат. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление салата из огурцов. Фото рецепта

Закуска из баклажан с моцареллой. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление закуски из баклажан с сыром моцарелла. Фото рецепта

Свинина запеченная с чесноком и розмарином. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление свинины запеченной с чесноком и розмарином. Фото рецепта

Крашенки «В горошек». Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление крашенных яиц в крапинку на Пасху. Фото рецепта

Лимонный кулич. Пошаговый кулинарный рецепт приготовления лимонного кулича на Пасху. Фото рецепта


 


 

 











Стр. 1 из 15


 

Рубрики:  Рецепты

Метки:  

>Где в интернете можно задать вопрос и получить ответ?

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 09:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (170x200, 10Kb)

Где в интернете можно задать вопрос и получить ответ?

Если обычный поиск в Интернете не помог, есть возможность задать вопрос живым людям. Можно отвечать и задавать сложные вопросы на интересующие темы.


Русскоязычные ресурсы:

  • otvety.google.ru — сообщество, где информация организована в виде вопросов и ответов;
  • ru.sprosi.wikia.com — сервис вопросов-ответов по принципу Википедии, с оплатой за ответы;
  • otvet.mail.ru — можно задавать вопросы на любые темы и получать ответы;
  • ask.yandex.ru — Яндекс.Ответы; 
  • superotvet.ru — сервис вопросов-ответов;
  • vorum.ru — вопросы и ответы на любую тему;
  • userfaq.ru — сервис вопросов и ответов;
  • www.askme.ru и www.askguru.ru — обмен и аккумуляция практических знаний;
  • domotvetov.ru — сайт предназначен для помощи пользователям, в часности, предоставление запрашиваемой информации;
  • nofaq.net — ответы на интересные, смешные, жизненые, коварные, обыденные вопросы;
  • sprosinas.ru — сервис «Спроси нас»;
  • irc.lv — сервис с возможностью задавать вопросы и давать ответы;
  • faq20.com — задать вопрос — получить ответ;
  • otvety.com.ua — «Сервис правильных ответов»;
  • vkontakte.ru — cервис вопросов Вконтакте.ру;
  • mirsovetov.ru — сервис вопросов МирСоветов.ру;
  • rfpro.ru — сообщество профессионалов в разных областях деятельности;
  • ask.novostivl.ru — бесплатные консультации экспертов в различных областях;
  • www.moscow-faq.ru — коллективное решение вопросов при проживании в Москве;
  • www.potomy.ru — энциклопедия вопросов и ответов для детей;
  • community.livejournal.com — блог «Полезные вопросы»;
  • community.livejournal.com — блог «Бесполезные вопросы»;
  • webplanet.ru — сервис для обмена профессиональной информацией;
  • google.com — справочный форум Google;
  • kata-log.ru — здесь можно задать вопрос врачу;
  • fruit.nxt.ru — можно заказать бесплатную телефонную консультацию врача (специалисты различного профиля);
  • consilium.com.ua — консультации врачей;
  • www.vera-lab.ru — еще одни сервис, где можно задать вопрос врачу;
  • www.medask.ru — бесплатные медицинские консультации;
  • www.100bolezney.ru — бесплатные медицинские консультации;
  • letters.kremlin.ru — задать вопрос президенту России;
  • duma.gov.ru — задать вопрос депутатам Госудумы;
  • puchkov.net — таможенные консультации для юридических и физических лиц;
  • uristy.ru — консультации юристов и адвокатов;
  • epage.ru — можно заказать бесплатную телефонную консультацию юриста;
  • 100uristov.ru — задать вопрос юристу.

И еще

Серия сообщений "Полезное":
Часть 1 - Приглашение! новый сайт магазин.. для продавцов и покупателей
Часть 2 - Как определить свой размер одежды и обуви. Таблица размеров.
...
Часть 20 - Как правильно сочетать цвета в одежде
Часть 21 - Младенцы Фото (идеи съемок)
Часть 22 - >Где в интернете можно задать вопрос и получить ответ?
Часть 23 - ПРЕЗИДЕНТ РОССИИ
Часть 24 - подборки красивых сочетаний оттенков.
...
Часть 31 - Вязание:Полезные советы
Часть 32 - ЧУДО РАСТВОР ДЛЯ ЧИСТКИ!
Часть 33 - Ни дня без вязальной хитрости!


Метки:  

Две летние шляпки связанные ажурным узором.

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШЛЯПА С ЗАГНУТЫМИ КРАЯМИ
РАЗМЕР 56.

Вам потребуется: 150 г х/б пряжи; крючок №2.

Читать далее...
Рубрики:  Головные уборы

Метки:  

Великолепное ажурное платье для девочки 5 лет (крючок)

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



        
ОПИСАНИЕ
Рубрики:  вязание детям

Метки:  

Черный - навсегда! Топ и шарф крючком

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://xomyachok.ru/index.php?option=com_content&a...p;amp;id=949&Itemid=75

Размеры: 38/40 (42/44)

        Для вязания топа и шарфа вам потребуется:

• 600 (650) г чёрной пряжи Baumwoll-Cablee (100% хлопка, 150 м/50 г);

• крючок № 2,5.

 Основной узор: число петель кратно 4 + 2 + 4 возд. п. подьема. Вязать по схеме 1. Каждый ряд начинать с 4 или 1 возд. п. подъёма вместо 1-го ст. с/2н или 1-го ст. б/н и с петель перед раппортом, повторять петли рапорта, заканчивать петлей после раппорта. Связать 1 раз с 1-го по 8-й р., затем повторять с 5-го по 8-й р.

 Цветочный узор: число петель кратно 15 + 13 + 3 возд. п. подъёма. Вязать по схеме 2. Каждый ряд начинать с 1 или 3 или 4 возд. п. подъёма вместо 1-го ст. б/н или 1-го ст. с/н или 1-го ст. с/2н и с петель перед раппортом, повторять петли рапорта, заканчивать петлями после раппорта. Связать 1 раз с 1-го по 5-й р., затем повторять со 2-го по 5-й р.

Кружевная кайма: число петель кратно 18 + 1 + 1 возд. п. подъёма. Вязать по схеме 3. Каждый ряд начинать с 1 или 5 возд. п. подъёма вместо 1-го ст. б/н или 1-го ст. с/Зн и с петель перед раппортом, повторять петли рапорта, заканчивать петлями после раппорта. Связать 1 раз с 1-го по 6-й р.

 Кайма из «ракушек»: число петель кратно 6 + 5. Вязать по схеме 4. Повторять петли раппорта, заканчивать петлями после раппорта. Связать 1 раз 1-й и 2-й р.

Плотность вязания. Основной узор: 25 п. и 18 р. = 10 х 10 см; цветочный узор: 26,5 п. и 9 р. = 10 х 10 см; кружевная кайма: ширина = 8 см.

Топ

        Спинка/перед: связать цепочку из 106 (118) возд. п. + 4 возд. п. подъёма и вязать основным узором.

Через 40 см от наборного края оставить для пройм с обеих сторон в каждом ряду 4x4(5) п. = 74 (78) п.

Через 42 см от наборного края оставить для выреза горловины средние 32 (36) п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления оставить с внутреннего края в каждом ряду 3 х 5 п.

Через 47 см от наборного края провязать вместе оставшиеся 6 п. и работу закончить.

        Сборка вязаного топа: выполнить боковые швы: обвязать все края 1 р. ст. б/н. Выполнить 2 каймы из «ракушек» длиной 84 (94) см и 116 (120) см и пришить их к нижним краям и к краям выреза.

 Шарф

        Описание работы: связать цепочку из 508 возд. п. + 3 возд. п. подъёма и вязать цветочным узором.

Через 37 см от наборного края связать 6 р. кружевной каймы, при этом в 1-м р. убавить 3 п., и работу закончить.

 

Рубрики:  вязание для женщин

Метки:  

Диета трех продуктов! МоЙ дневничек худеющей!

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здравствуйте, постоянно слежу за вашим сайтом, диеты очень и очень нравятся. Сама сейчас активно худею. Год назад родила дочку свою, Анечку, и, наверное, как многие здесь, сильно поправилась после родов. В принципе, это ни в коем случае не сопоставимо с тем счастьем, которое я обрела, когда родилась Анюта, но… худеть все-таки надо, и у меня в загашнике есть одна диета, она мне очень нравится и в плане отвесов, и в плане составленного меню.

какие похудеть похудеть за месяц как быстра похудеть кило

Овсянка с яблоками + творог = Диета 3-ёх продуктов.

Немного о диете


Худеется на ней очень легко, я бы даже сказала, слишком легко и быстро :) В первый раз, когда на неё села, думала, у меня сломались весы, так быстро килограммы таяли. В день бывало, что уходило по 1.5 кг. Опытные диетчицы меня поймут, когда я скажу, что полтора килограмма в день – это нонсенс, тем более для тех, кто непрерывно сидит на диетах. И еще одно, что мне нравится в этой диете, это то, что на ней никогда не стоит вес. Вот, например, я еще очень люблю Нестандартную яблочную диету, но на ней часто возникает проблема – вес останавливается и отвесов нет совсем. Так вот, с диетой 3-ёх продуктов у меня еще ни разу не было дня, когда бы не было отвесов, хоть 400 граммов, но все равно уйдет.

Рецепт этой диеты мне дала подруга, бывшая одноклассница, которая в свое время, так же, как и я, пыталась похудеть после родов. И ей это удалось на 90% благодаря этой диете. Она сбросила на 3-ёх продуктах больше 16 кг! Хотя потом она мне говорила, что еще несколько месяцев после не могла смотреть ни на яблоки, ни на овсянку с творогом. Но, это же сущие пустяки в сравнении с тем, насколько ей удалось похудеть на этих продуктах!

Как на ней худела я…


Честно говоря, сначала я даже не верила, что на ней можно так быстро убрать лишний вес. Но сама попробовала и поняла, что похудеть кило на 8-10 на ней я точно смогу. Итоговый результат оказался даже лучше, чем я могла себе представить! За 10 дней на диете я похудела на 10 килограммов! Дальше я сорвалась, то ли круглое число итогового отвеса заставило меня расслабиться, то ли так надоели творог, овсянка и яблоки, не знаю… Несколько дней я просто питалась разнообразной пищей и старалась соблюдать меру (кушала овощи, кефир, вареную курятину или говядину, фрукты, в общем всего понемногу). За эти дни у меня даже ушло 700 граммов, чего я никак не ожидала. А потом еще на 5 дней села на овсянку, творог и яблоки. Ушло еще 4 кг. В общей сложности получилось, что на диете 3-ёх продуктов я сбросила 14 килограммов за 2 недели. Это очень и очень хороший результат, вот сколько читаю ваш форум, а таких отвесов еще ни у кого не встречала.

Главное в этой диете – выдержать рацион только из 3-ёх продуктов. Иногда я вводила в меню молоко, ягоды, фрукты или овощи в пределах разумного, конечно. Ниже я напишу, когда и сколько чего надо есть. Меню очень простое, ничего готовить не надо. Это особенно удобно, когда сутками сидишь на работе. Заваришь на обед тарелочку овсянки (я обычно использую быстро завариваемые овсяные хлопья) и всё, никаких хлопот. Творог использую обезжиренный, но можно использовать любой, просто обезжиренный менее калориен, вот я его и выбираю. Что касается яблок, тот тут уже полностью ваше дело, какой сорт яблок кушать. Я ем разные, и антоновку, и сладкие сорта. Когда хочется сладенького, кушаю сладкие яблоки, когда кисленького, соответственно кислые. Вот и вся математика)) Меню стандартное, удобное для любого, разделено, как обычно, на завтрак, на обед и на ужин.

Пишу вам меню.

Диета 3-ёх продуктов. Меню на каждый день.

  • Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока.
  • Обед: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). В овсянку можно добавить 1 чайную ложку мёда или сахара. 3 яблока. 100 гр. творога.
  • Ужин: 4 яблока. 200 гр. творога.


ПРИМЕЧАНИЕ: Через каждые три дня дополнительно к меню можно съедать до 300 грамм овощей. Т.е. 3 дня просидели на диете, и на 4-ый можете позволить себе скушать 300 гр. любых овощей на ваш выбор, но при этом еще и кушать то, что в меню указано. Я советую овощи съедать на полдник, т.е. ПОСЛЕ обеда, но ДО ужина.



Ну, вот и всё, как я и говорила, меню очень простое и незамысловатое. Но вес уходит очень быстро, проверено на личном опыте и опыте других. По этому поводу я даже консультировалась со знакомым врачом, она гастроэнтеролог. Так вот она сказала, что эта диета очень удачная, достаточно сбалансированная. Сказала еще, что её полезно не только для снижения веса соблюдать, но и просто в качестве разгрузочной диеты для организма использовать. Единственное, что она мне посоветовала, это добавить молока в рацион. Я молоко не очень люблю, но, тем не менее, иногда его пила, по её совету. А если не любите молоко, можно и не пить. Это были не указания, а просто её пожелания, как врача.

Вот, пожалуй, и всё, что я могла вкратце рассказать про эту диету. Очень хочется надеяться, что её всё-таки опубликуют на сайте, она мне очень помогла за последние 2 недели. Повторюсь, что сбросила на ней уже 14 кг. Полазала в компьютере и нашла вот пару фото, чтобы вам конкретно показать свои результаты на этой диете. Надеюсь, они вас впечатлят))

похудеть как похудеть диета 3 продукта сжечь жир за 3 дня

Вот такой я была ДО начала Диеты. Теперь даже стыдно за себя :)

хочу похудеть похудеть на 5 кг способы похудеть легко после родов

А вот эта стройняшка - это я, но уже ПОСЛЕ диеты. :)

Желаю удачи всем, кто решил худеть. Побольше терпения и удачных похуделок вам, девочки! Пускай любимый мужчина будет у ваших ног!

Серия сообщений "Красота-страшная сила":
Часть 1 - Алоэ в косметологии
Часть 2 - Чудо крем минус 20 лет
...
Часть 28 - Интересная диета (8-12 кг за 10 дней)
Часть 29 - Девочки!Делюсь:
Часть 30 - Диета трех продуктов! МоЙ дневничек худеющей!
Часть 31 - Придаем объем волосам. Замечательная маска.
Часть 32 - Мягкие пяточки - замечательный крем!
...
Часть 37 - Действенный способ борьбы с выпадением волос в домашних условиях
Часть 38 - Новогодняя «волшебная» молодильная маска для лица
Часть 39 - Крахмал вместо ботокса


Метки:  

Аппликации-сердечки для украшения

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание цветочков,листочков

Метки:  

Журнал: Дуплет № 137 2012 Летние забавы 3

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения len-OK65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Желтый мак

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения подружка5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание цветочков,листочков

Метки:  

Поиск сообщений в Sorariko
Страницы: 273 ... 148 147 [146] 145 144 ..
.. 1 Календарь