-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в sonnenkind

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

окружающий мир и задачи своего нынешнего воплощени пон€ть себ€

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 27.01.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 974

¬ыбрана рубрика маслины,оливки.


—оседние рубрики: €йца(17), €блоко(5), шпинат(3), „ечевица,нут(7), чеснок(3), цветна€ капуста(6), ‘асоль(9), фарш м€сной(0), утка(1), “ыква(1), “офу(1), творог(8), сыр(25), стручкова€ фасоль(5), соевый соус(1), —метана(6), слив.масло(2), —ельдерей(6), селедка(2), —винина(0), свекла(1), –ыба(10), –ис(3), раст.масло(0), помидоры(33), перец сладкий(24), паприка(1), ќрехи грецкие(2), огурцы маринов.(1), огурец(4), овс€ные хлопь€(1), Ќут(2), м€та(1), м€со(11), ћорковь(18), ћорепродукты(12), мед(5), макароны(0), Ћук(23), Ћимон(6), лайм(0),  урица(25),  укуруза(2), креветки(1), кефир(2), картофель(25), капуста савойска€(1), капуста пекинска€(1),  апуста б/к(9), каперсы(1), кабачок(11), йогурт(2), икра(1), √рибы(19), гречка(1), горчица(2), горох(5), вино(0), ¬етчина,бекон(3), Ѕрынза,адыгейский сыр(2), Ѕрокколи(6), банан(1), Ѕаклажан(13), базилик(0), апельсин(2), ананас(1), авокадо(1)

ƒругие рубрики в этом дневнике: ’орошее настроение(25), фотоискусство(30), ‘оны(6), —хемы дл€ дневника(8), —воими руками(11), —адово-огородные идеи и хитрости(82), –ецепты по продуктам(173), ѕрирода-матушка(15), ѕрикладное искусство(78), ѕочитать,посмотреть(8), ѕолезные советы(9), ѕо белу свету(14), ќн и она(15), Ќезабываемое(7), ћузыка(34),  расота!!!(19),  лассное видео(13), италь€нский €зык(15), »спани€(9), »скусство танца(9), ∆илище(33), ∆ивопись,графика(42), ∆ивое знание(143), ƒом(7), ƒл€ мам и бабушек(20), ¬кусненькое(201), ¬еликие мира сего(15), Ѕудем здоровы(106), јудиокниги(12)

—јЋј“ —  ќѕ„≈Ќќ… — ”ћЅ–»≈…

ƒневник

¬оскресенье, 17 январ€ 2016 г. 09:31 + в цитатник
–ецепт на 1 порцию:

100 филе скумбрии копченой ,70 г картофель отварной, 40 г морковь отварна€, 50 г свежий огурец, 30 г лук репчатый, 6-7 шт маслин.0,5 чайн. л уксуса дл€ лука.
ƒл€ заправки - 2 стол. л оливкового масла, 1 чайн. л сока лимона, соль и перец черный, 0,5 чайн. л горчицы.
ƒл€ украшени€ - кусочек лимона, свежий огурец, укроп, несколько кусочков рыбы.

—алат формуем сло€ми.  артофель, морковь, скумбрию(несколько кусочков оставить дл€ украшени€ целыми) и огурец нарезать кубиками.
Ћук нарезать мелко, залить кип€тком и добавить уксус. ƒать посто€ть 2-3 минуты. ¬оду слить.
1 слой - картофель, посолить, поперчить, немного полить запровкой.
2 слой - морковь, 3 слой - скумбри€, 4 слой - лук, 5 слой - свежий огурец.
ѕолить салат заправкой.
—боку выкладываем маслинки. ”крашаем салат по своему желанию. ” мен€ лимон, огурец, укроп и горчица.

ѕри€тного аппетита!
772kDOZB9ws (604x403, 52Kb)
–убрики:  –ецепты по продуктам/–ыба
–ецепты по продуктам/картофель
¬кусненькое/салаты
–ецепты по продуктам/огурец
–ецепты по продуктам/маслины,оливки


 —траницы: [1]