-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в sonnenkind

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

окружающий мир и задачи своего нынешнего воплощени пон€ть себ€

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 27.01.2012
«аписей: 920
 омментариев: 19
Ќаписано: 953

Ќаладка по ладошке/

¬торник, 05 ‘еврал€ 2013 г. 15:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ wselennaj [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬ древности детей пестовали. Ёто сейчас их воспитывают, взращивают, обучают и обихаживают...
ѕестование, чтоб вы знали, - это целый процесс настройки родителей на биоритмы ребенка и настройки ребенка на биополе «емли. ќказываетс€, все старослав€нские "игры дл€ самых маленьких" (типа "сороки-вороны", "трех колодцев", "ладушек") - и не игры вовсе, а лечебные процедуры на базе акупунктуры.
ѕока в столицах разрабатывают "новоавторские" или заимствуют западные методики, провинци€ возвращаетс€ к истокам. ќ том, как правильно "пестовать" малышей, чтобы росли здоровыми и сильными, рассказала начальник отдела семейного воспитани€ самарского центра ≈лена Ѕј ”Ћ»Ќј. “о, что хорошо дл€ младенца, иногда может помочь и взрослому. ѕопробуйте.

ѕестование

„итать далее...
–убрики:  Ѕудем здоровы

Ћечебный медовый массаж спины

¬торник, 05 ‘еврал€ 2013 г. 15:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ wselennaj [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—адизм по-домашнему, или Ћечебный медовый массаж спины

7 феврал€ 2010     јвтор: “ать€на, мастер wellness по-русски

—пина и позвоночник часто устают и бол€т у многих людей. Ёти проблемы по€вл€ютс€ на физическом уровне после того, как «закреп€тс€» на эмоциональном и ментальном уровн€х, то есть в мысл€х и эмоци€х. “ак как спина поддерживает все тело, люба€ боль в ней говорит об ощущении неуверенности и отсутствии поддержки.

„итать далее...
–убрики:  Ѕудем здоровы

–эйки в жизни женщины

ѕонедельник, 28 январ€ 2013 г. 19:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬олшебница_јлиша [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 (100x100, 20Kb) ратко о –ейки

ћетод энергетического целительства под названием –ейки мало дл€ кого остаетс€ неизвестной загадкой. ¬сЄ чаще и чаще люди обращаютс€ к альтернативным методам лечени€ и к практикам духовного развити€. ќсобую попул€рность приобрели –ейки и ‘ен Ўуй. ѕричем оба этих знани€ основаны на правильном направлении и распределении  » (другое название ÷») Ц жизненной энергии, благодар€ которой всЄ, окружающее нас, существует.

–ейки была возрождена в начале 20-го века др. ћикао ”суи. ѕервые инициированные ученики приложили максимум усилий дл€ распространени€ этого древнего и действенного знани€ во всем мире. –аньше обучение –ейки стоило баснословных денег, стоимость степени ћастера колебалась до 10 тыс. долларов. ќднако спрос был. Ћюди приобретали знание, которое бесповоротно мен€ло их жизнь к лучшему ведь –ейки невозможно назвать только целительным методом, воздействующим лишь на физическое тело. Ёта система, €вл€€сь совокупностью различных методик работы с собой, вли€ет также на духовное развитие, самопознание и личностный рост. ѕо прошествии времени обнаружились новые методы рейки целительства, эти знани€ стали более доступны и проще в освоении, что значительно повли€ло на их еще большее распространение по всему миру.

∆енщина-богин€
„итать далее...
–убрики:  Ѕудем здоровы

√ималайска€ йога

ѕонедельник, 28 январ€ 2013 г. 18:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ wselennaj [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

√ималайска€ йога состоит из трех основных составл€ющих: аштанга-йоги, исцел€ющей тело, крий€-йоги, настраивающей ум на тонкие вибрации и самадха-йоги, дл€ переживани€ высших состо€ний сознани€ и единени€ с Ѕогом.

ћы в этот статье погорим о терапевтическом эффекте асан, исцел€ющих тело.

ѕростые, но очень осознанные упражнени€, даютс€ даже новичкам без каких-либо усилий и с наслаждением.

„итать далее...
–убрики:  Ѕудем здоровы

 ак умирают врачи

ѕонедельник, 03 ƒекабр€ 2012 г. 18:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ teanika [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 

ѕеревод с сокращени€ми статьи Why Doctors Die Differently

јвтор: KEN MURRAY

—толкнувшись со смертельным недугом, многие врачи, хорошо зна€ ограниченные возможности современной медицины, предпочитают отказатьс€ от героических усилий по поддержанию своей жизни.

2961571_ (262x394, 28Kb)

„итать далее...
–убрики:  Ѕудем здоровы

≈да полезна дл€ той части тела, на которую похожа

ѕ€тница, 30 Ќо€бр€ 2012 г. 14:31 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕерл_и_  [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]


¬сем знакомо высказывание Ђ“ы Ц то, что ты ешьї. “ак вот Ц возможно, в нЄм скрыто больше смысла, чем нам кажетс€. ћы обнаружили 10 продуктов, по форме очень напоминающих те части нашего организма, дл€ которых они особенно полезны. Ќапример, €дро грецкого ореха очень похоже на мозг. —овпадение? ¬озможно. Ќо далеко не единственное:

ћорковь Ц глаза



Ќарежьте морковку пластиками немного наискосок Ц и увидите, насколько этот овощ напоминает глаз, вплоть до мельчайших линий, имитирующих радужную оболочку. » это правда, что налега€ на морковь, вы делаете дл€ своих глаз доброе дело. ¬ ней полно витаминов и антиоксидантов (бета-каротина, например), которые снижают угрозу потери зрени€ в пожилом возрасте.
„итать далее...
–убрики:  Ѕудем здоровы

Ёнергетическа€ настройка тела

¬торник, 06 Ќо€бр€ 2012 г. 18:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Verchitel22 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]


”пражнени€ энергетические по очищению тела или энергетические настройки.

ƒанные здесь упражнени€ помогут вам так настроить свою энергетику, что вы сможете освободитьс€ от многих болезней и жизненных проблем.

ќтличительна€ особенность этих упражнений в том, что они очень просты в выполнении и позвол€ют достичь нужного результата быстро.

”же через неделю вы почувствуете заметные изменени€ к лучшему в вашем состо€нии. √рех не помочь своему любимому телу, ведь проще упражнений, просто не бывает.

»так, сами упражнени€:

ќсвобождение тела от энергетического мусора Ц это р€д упражнений направленных на освобождение тела. —о временем, вы почувствуете, как энергии начнут течь по вашему телу, вы буквально оживЄте, проснЄтесь от сп€чки и начнЄте видеть в окружающем мире массу благопри€тных возможностей дл€ благопри€тного преобразовани€ вашей жизни.



1. ќсвободить спину Ц это значит вернуть ей естественное природное состо€ние. ѕо спине проходит важнейший информационный канал, мы по этому каналу получаем информацию об окружающем мире. Ќадо освободить спину от всех зажимов, пробок, и излишних напр€жений.

Ћучше всего выполн€ть упражнение на песке или траве. ≈сли такой возможности нет, то на ковре или оде€ле, замен€ющим траву или песок. —то€ть об€зательно босыми ногами. ќдежда на вас должна быть свободна€, не сковывающа€ движени€.

Ќоги поставьте на ширину плеч, стопы параллельно друг к ругу, колени немного согнуты, чтобы ноги легко пружинили.

«акройте глаза и начинайте медленно раскачиватьс€ из стороны в сторону, не отрыва€ стоп от поверхности, на чЄм стоите. —начала немного отклон€йтесь в стороны, потом увеличивайте амплитуду раскачивани€ до максимума, стара€сь не потер€ть равновесие. —делав несколько покачиваний на максимальной амплитуде, снова уменьшайте еЄ, и наконец, остановитесь в вертикальном положении.

ќткройте глаза. —делайте несколько встр€хивающих движений стопами и кист€ми рук. «атем передЄрните несколько раз плечами, стр€хива€ их. —делайте круговое движение плечами назад, и свободно опустите плечи вниз.
–убрики:  ∆ивое знание/Ќа каждый день
Ѕудем здоровы

—јћџ… √ј–ћќЌ»„Ќџ… —ѕќ—ќЅ ќћќЋќ∆≈Ќ»я

¬торник, 06 Ќо€бр€ 2012 г. 18:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 

—јћџ… √ј–ћќЌ»„Ќџ… —ѕќ—ќЅ ќћќЋќ∆≈Ќ»я

 

 ¬ прошлом письме € обещала вам рассказать о самом гармоничном способе омоложени€, а также о том, как примен€ть его на практике. ” мен€ есть обоснованна€ надежда, что к концу письма вы станете приверженницей этого способа и убедитесь, что он действительно отлично работает на цель омоложени€.

–ечь пойдет о музыке. Ќо не о простой музыке, а о той, кака€ даже академической медициной признана лечебной и гармонизирующей все биосистемы.

ќдним из тех, кто первым за€вил,что музыка лечит болезни и научно объ€снил ее целебный эффект, был ѕифагор. ќн утверждал, что музыка подчин€етс€ высшему закону (математике) и вследствие этого восстанавливает в организме человека гармонию.

¬ начале XX века известный психоневролог ¬ладимир ћихайлович Ѕехтерев начал изучать вли€ние музыки на организм человека. ”ченый пришел к выводу,что музыка может избавл€ть от усталости и зар€жатьчеловека энергией, положительно вли€ть на систему кровообращени€ и дыхани€. Ѕлагодар€ исследовани€м Ѕехтерева и его последователей, в середине ’’ века в психотерапии возникло новое направление - музыкотерапи€.

Ёто очень мощна€ техника лечени€ психических дисбалансов, котора€ в случа€х, не св€занных с психическими патологи€ми (шизофрени€, аутизм и т.д.), дает результат, очень близкий к 100%.

ћузыкотерапевты отмечают, что дл€ каждого конкретного пациента нужно подбирать индивидуальные мелодии, но существует и универсальна€ музыка, используема€ дл€ устранени€ негативных психологических состо€ний.

 ака€ музыка лечит?  лассическа€ музыка лечит.

  • ƒл€ подн€ти€ настроени€  желательно слушать «–ондо в турецком стиле» ¬ольфганга јмаде€ ћоцарта, «’абанеру» из оперы ∆оржа Ѕизе « армен» или «“риумфальный марш» из «јиды» ƒжузеппе ¬ерди.
  • «абыть о непри€тност€х и проблемах  вам поможет «јве ћари€» ‘ранца Ўуберта и « олыбельна€» »оганнеса Ѕрамса.
  • ≈сли вам т€жело вставать по утрам , сонливость прогон€т концерты и сонаты јнтонио ¬ивальди, серенады ‘ранца Ўуберта.
  • ќщущением утренней свежести  наполн€т вашу душу «”тро» –ихарда Ўтрауса, «”треннее расположение духа» Ёдварда √рига, симфонический эскиз «ћоре»  лода ƒебюсси, «ѕробуждение птиц» ќливье ћессиана.
  • ѕри переутомлении  стоит поставить треки с запис€ми Ёлвиса ѕресли, Ћуи јрмстронга или ƒюка ¬еллингтона.
  • ѕри нарушении сна  помогут «ѕьесы» ѕетра „айковского, «ћелоди€»  ристофа √люка, «ћечты» –оберта Ўумана и «√рустный вальс» яна —ибелиуса.
  • –елигиозна€ музыка, особенно в органном исполнении, дарит люд€м ощущение поко€ и духовной просветленности, помогает побеждать или  облегчает боль .

¬ј∆Ќќ! «десь необходимо подчеркнуть, что речь идет не о музыкальных пристрасти€х (нравитс€-не нравитс€), а о терапии -  целенаправленном избавлении от конкретных психосоматических проблем.

 ака€ музыка улучшает внешность? ¬с€ перечисленна€ (ведь она уравновешивает психосоматику) и ћоцарт.

«Ќе знаю, правда ли, что ангелы в присутствии Ѕога играют лишь Ѕаха, но € уверен, что в своем домашнем кругу они играют только ћоцарта»- сказал  арл Ѕарт

ћузыка ћоцарта вообще особа€. Ќейробиолог √ордон Ўоу после р€да экспериментов пришел к убеждению, что музыка ћоцарта мобилизуетвозможности человеческого мозга. ”ченый считает, что «столь €рка€ и разнообразна€ музыка облегчает работу головного мозга, в частности, помогает люд€м умственного труда».

“акой положительный эффект объ€сн€етс€, возможно, тем, что музыкальные произведени€ ћоцарта выдерживают 30-секундный интервал «громко-тихо», а он точно соответствует характеру биотоков головного мозга человека.

√ениальный австрийский композитор писал свою музыку преимущественно в светлых, мажорных тонах, поэтому она посто€нно привлекает внимание слушателей. ≈го симфонии и скрипичные концерты кажутс€ настолько светлыми, что возникает естественное желание поддатьс€ этому настрою и радоватьс€ жизни.

‘ранцузский врач ј.“оматис в своей книге «ѕочему именно ћоцарт?» пишет: «—ила ћоцарта недоступна другим. ≈го музыка освобождает душу. Ћечебные свойства ее настолько сильны, что это делает ћоцарта величайшим из композиторов».

¬ контексте омоложени€ вс€ классическа€ музыка приносит огромную пользу, но соматически, впр€мую и зримо работает только музыка ћоцарта.

ћузыка ћоцарта уникальна по своему воздействию. ¬ключите ее, когда вас обидели - и она освободит вашу душу (очень возможно, что и со слезами), поможет пон€ть обидчиков; послушайте ћоцарта, когда вы встревожены или даже напуганы - тревога ул€жетс€; прислушайтесь к фортепианным руладам «јллегро», когда не можете сосредоточитьс€ - и решение найдетс€ практически само собой. ј «побочным результатом» общени€ с великой музыкой ћоцарта станет ваше одухотворенное лицо с €сным спокойным взгл€дом и плавной мимикой - ќ„≈Ќ№  –ј—»¬ќ≈ Ћ»÷ќ.

ƒл€ иллюстрации предлагаетс€ следующий опыт. ќн состоит из 5-ти шагов: 

1. Ќалейте в стакан питьевую воду, сделайте глоток и поставьте его р€дом с проигрывающим устройством.
2. ¬ключите музыку ћоцарта* (кликайте сюда:
http://mp3-slovo.ru/mz/kl/Mozart-PianoConcertoNo21.htm   ) и дайте воде ее послушать.
3. —делайте глоток воды и прислушайтесь к вкусовым ощущени€м - вы поймете, что вода изменила вкус.
4. ќтлейте немного воды в плошку, а остальное выпейте неторопливыми глотками.
5. ¬одой из плошки смочите 2 ватных диска - одним тщательно протрите лицо, а другим - одну руку.

 огда все сделаете, произведите проверку результата:

  • —равните руки (внешний вид, тактильные ощущени€ от поглаживани€ кожи на обеих руках);
  • ѕолюбуйтесь нежным розовым цветом на щеках;
  • ѕослушайте «песню» кишечника.

ѕримен€йте этот способ омоложени€ так часто, как вам захочетс€ - и вы увидите его волшебную силу.

 
 

ќчень бы хотелось объ€снить, почему такое мощное воздействие имеет место, но ответа пока нет - ищут. ј пока… ≈сть ли научно обоснованные объ€снени€ «эффекта ћоцарта» или нет - неважно. ≈сть его музыка, котора€ почему-то лечит, омолаживает и делает нас способными воспринимать красоту. Ќе будем отказыватьс€ от этого подарка. ѕримем его с благодарностью гению.

я с большим удовольствием дарю вам этот по-насто€щему действенный способ всегда выгл€деть свежей и си€ющей и очень хочу, чтобы вы регул€рно пользовались этим подарком.

≈сли каждый вечер перед сном вы будете совершать омовение водой от великого ћоцарта, то никогда об этом не пожалеете - гарантирую.

¬сех ¬ам Ѕлаг!
ћарта Ќиколаева-√арина,
автор —истемы рдикального омоложени€
 «ѕсихоэнергетическа€ косметологи€"

 

–убрики:  Ѕудем здоровы

как надо лечитс€?  район

¬торник, 06 Ќо€бр€ 2012 г. 17:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ alisa7753 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

11_12_2008_0468769001229006159_todd_lockwood (469x700, 63Kb)

ѕослание  района через јсю от 10.10.12 Ёспаво

я ≈смь “о что я ≈смь ћастер ћагнитной службы  район.
∆ивотный мир во врем€ вашего пребывани€ на «емле изменилс€ с тех пор, как вы жили в услови€х √ипербореии и Ћемурии. ќни-животные, преобразились благодар€ тому , что вы стали более развитыми и унесли из своих жизней старые энергии страхов перед неизведанным. ¬от они и стали измен€тьс€, уменьшились в размерах и уже почти не представл€ют угрозы дл€ человеков. Ќи с чем не сравнима ваша изумительна€ сила управл€ть тем пространством , в котором вы можете творить даже неосознанно. ¬от так вы сотворили множество бактерий, умножающихс€ более, чем по геометрической прогрессии и начинающих бурно развиватьс€, мутиру€ и станов€сь все более опасными и коварными. —леду€ «акону  осмического равновеси€- соответственно увеличиваетс€ ваше могущество по уничтожению их. Ѕактерии станов€тс€ все изощреннее и несут вам огорчительные выводы - они могут уничтожить вас, если вы не измените свою точку зрени€ на свои собственные возможности, которые и привели их к бурному росту.
 Ќе стоит их бо€тьс€, ведь они лишь те, которые уже исход€т на нет лишь от одного вашего намерени€ жить в чистой и св€той среде обитани€.ќчень простое решение всех проблем в одном: сотвор€йте
уже сами огненные вихри , несущие вашему телу то исцеление , которое вы бесплодно стараетесь лечить таблетками и уколами. Ћечить следует ќгнем Ѕожественного присутстви€! » не столько молитьс€, а сколько повелевать своему телу стать совершенным.

Ѕактерии очень сильно разрослись с тем, чтобы уничтожить неверные представлени€
ваши о безмерном росте их в результате природных свойств , а не вашего мышлени€. ∆ивите всегда в радости и это лучшее дезинфицирующее средство
! ¬от так, а не иначе вы достигните
успехов в лечении и профилактики всех , абсолютно всех болезней и особенно таких т€желых как рак, гипертоническа€ болезнь, инсульт, атеросклероз и многие многие другие.

ќчень - очень важно знать и другие пути уничтожени€ их. ќдно из первых средств- очищение себ€ фиолетовым огнем. ќчень просто, прочитав молитву - обращение к нему , вы очень быстро , чтобы он не ушел, омываете себ€ с ног до головы энергетическим дождем от Ѕога и тут же начинаете заполн€ть каждую клеточку своего тела интенсивным темно-фиолетовым пламенем, надолго останавлива€сь в проблемных местах. —ледует знать, что не вы, а фиолетовый огонь начнет уничтожать всю инфекционно -информационную программу бактерий и вирусов, наход€щихс€ в вашем теле. –аспростившись с ней , вы сразу же заполн€ете свои клетки и вводите в них очень много маленьких солнц. ¬от так , проделав это неоднократно в течении дн€, вы сможете уже назавтра смело выходить на работу, хот€ остаточные силы" болезни" еще смогут отравить вам ваше здоровье. ƒл€ этого побольше пейте воды из чистых источников! ∆ивите в радости! ѕомните, что вы пришли на «емлю не болеть, а активно трудитьс€ во благо „еловечества! ¬от еще одно - целительство пусть осуществл€ет сам больной , а не вы, если речь идет об исцелении близких и знакомых. ј вы лишь научите их этому . јминь.  район.

–убрики:  ∆ивое знание/Ќа каждый день
Ѕудем здоровы

√еропротекторы

¬торник, 06 Ќо€бр€ 2012 г. 15:48 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 

√еропротекторы

 

 

√еропротекторы - средства продлевающие жизнь. ќни отличаютс€ от лекарств и других полезных веществ тем, что замедл€ют сам процесс старени€ и могут увеличивать не только среднюю но и максимальную продолжительность жизни. »меющиес€ в литературе данные о геропротекторах весьма фрагментарны, противоречивы и часто ненадежны, как с точки зрени€ адекватности проведени€ такого рода исследований, так и их интерпретации. »звестно совсем немного веществ, геропротекторные свойства которых можно считать с достаточной надежностью установленными. ѕо состо€нию на 2003 год, специалисты выдел€ют более 20 веществ, обладающих такими свойствами (‘ролькис, ћурад€н, 1988; Zs-Nagy et al., 1994; јнисимов, —оловьев, 1999; Anisimov, 2001a). ¬ отличие от гериатрических средств, предназначенных дл€ лечени€ заболеваний у пожилых или улучшени€ качества жизни, геропротекторы могут примен€тьс€ в молодом и зрелом возрасте.

Ќиже приведена классификаци€ геропротекторов в зависимости от того, каков предполагаемый механизм их действи€. ѕо этим признакам вещества можно объедин€ть в группы (хот€ такое объединение условно, так как некоторые вещества могут быть отнесены к нескольким группам одновременно и т.п.)

  • јнтиоксиданты
  • ѕептидные биорегул€торы
  • Ёнтеросорбенты
  • √ормональные препараты
  • јдаптогены
  • »нгибиторы биосинтеза белка
  • »нгибиторы перекрестного св€зывани€
  • »ммуномодул€торы
  • ƒругие средства

јнтиоксиданты

—уществуют соединени€ способные взаимодействовать с активными формами кислорода и тем самым защищать организм от повреждающего действи€ этих радикалов. —вободные радикалы долго признавались чуть ли не самыми главными виновниками старени€.

ѕопул€рность антиоксидантов, настолько возросла, что вызвала насто€щий бум и бесконтрольное их употребление в пищевых добавках. Ёто служит тревожным сигналом, использование больших доз антиоксидантов может привести к подавлению полезных функций ј‘ .

¬ качестве геропротекторов антиоксиданты испытаны во многих исследовани€х. ќсобенно значительное увеличение продолжительности жизни наблюдалось на сравнительно простых и короткоживущих модел€х - дрозофилах. ¬ отличие от насекомых испытани€ антиоксидантов на лабораторных млекопитающих проходили с переменным успехом и сообщени€ о большой эффективности антиоксидантов чередовались с данными противоположного толка. ”тверждение в безусловной полезности употреблени€ антиоксидантов оспариваютс€.

—ледует иметь ввиду два обсто€тельства.

- Ќе существует строгой зависимости между антиоксидантными свойствами и геропротекторным эффектом. ‘акт что далеко не все антиоксиданты замедл€ют старение.

- јнтиоксиданты в большинстве своем достаточно сложные химические соединени€ и их конечный эффект на продолжительность жизни не всегда может быть обусловлен чисто свободнорадикальными механизмами. Ќапример некоторые антиоксиданты снижают потребление пищи, что само по себе увеличивает продолжительность жизни и тормозит развитие опухолей.

«а исключением витамина ≈ - обычно называемого альфа-токоферолом и возможно витамина —, которые уменьшают перекисное окисление липидов, в отношении всех других антиоксидантов нет убедительных доказательств их защитного эффекта у человека.

ќднако в прессе по€вились обнадеживающие данные о разработке нового препарата-антиоксиданта, реализующего свои функции непосредственно в митохондри€х - органеллах клетки, в которых и вырабатываютс€ свободные радикалы, разрущающие все вокруг. ƒанный препарат называют «ионами —кулачева». ќн представл€ет собой органические липофильные катионы, которые в силу своей гидрофобности и электрохимических свойств способны легко преодолевать положительно зар€женные мембраны митохондрий и накапливатьс€ в них. ѕерва€ попытка «нагрузить» ионы —кулачева антиоксидантом (убихиноном) была сделана ћерфи (Murphy) еще в 2001 году. ¬ещество, названное им MitoQ, исправно накапливаетс€ в митохондри€х, однако серьезных физиологических эффектов не вызывает, во вс€ком случае - in vivo. ¬. ѕ. —кулачевыми его коллегами был сконструирован новый класс липофильных катионов, «нагруженных» более мощными антиоксидантами, названными ими SkQ, формулы которых пока не полежат разглашению. »сследовани€ SkQ на целом р€де моделей показали большую по сравнению с MitoQ протекторную эффективность. ¬ томчисле запущены опыты по изучению вли€ни€ веществана продолжительность жизни. Ёксперименты еще не закончены,но уже можно говорить о почти двукратном продлении молодости аутбредных мышей (периода, когда еще нет резкого снижени€ выживаемости животных с возрастом). ќбнадеживающие результаты получены по лечению ретинодистрофии у домашних животных. ¬ 45случа€х из 65 зрение удалось вернуть полностью слепым особ€м. «»оны —кулачева», в отличие от других антиоксидантов, в частности, витамина ≈, св€зыва€сь со свободными радикалами, не образует других свободных радикалов, которые могут повредить клеточные структуры. ѕроисходит полное обезвреживание свободных радикалов, с чем можно св€зать более выраженное геропротекторное действие данного преперата в эксперименте по-сравнению с другими антиоксидантами. SkQ скоро будут готовы к клиническим испытани€м и, возможно, станут одним из лучших геропротекторов.

¬озможно важен правильный выбор периода, когда собственные антиоксидантные системы клетки не справл€ютс€ со свободными радикалами и организм действительно нуждаетс€ во внешней антиоксидантной защите. ≈сть основани€ полагать, что одним из таких периодов €вл€етс€ старость.

 

ѕептидные биорегул€торы

ѕо мнению р€да специалистов - это одни из лучших препаратов, что существуют сегодн€. ÷итомедины, цитамины и цитогены - это по утверждени€м разработчиков своего рода революци€ в сфере восстановлени€ здоровь€ и продлени€ жизни, это продукты дл€ людей, забот€щихс€ о своем здоровье и внешности. ÷итамины разработаны дл€ эффективного замедлени€ процессов старени€ человеческого организма, а также дл€ профилактики заболеваний и восстановлени€ работоспособности органов и тканей организма. –азработчик продукции - —анкт-ѕетербургский институт биорегул€ции и геронтологии.

ѕептиды - вещества которые вырабатываютс€ собственными клетками организма и регулируют в них нормальный обмен веществ.

аких пептидов очень много (дл€ различных органов и тканей свои пептиды), и когда они вырабатываютс€ в достаточном количестве и в правильном соотношении, наш организм функционирует нормально что характерно в начале жизни (дл€ молодого организма).

—о временем активность биорегул€торов падает, обменные процессы искажаютс€, а организм разрушаетс€ и погибает.

»стори€ 
»нститутом биорегул€ции и геронтологии —«ќ –јћЌ на базе научных исследований, первоначально проводимых в ¬оенно-ћедицинской јкадемии, была разработана нова€ технологи€ получени€ биологически активных добавок к пище (парафармацевтиков) из органов и тканей животных.

Ќова€ группа парафармацевтиков получила название «цитамины». Ёти биологически активные добавки к пище изготавливаютс€ в виде таблеток и капсул, покрытых кишечно-растворимой оболочкой, преп€тствующей разрушению активных компонентов ферментами желудочного сока, тем самым обеспечива€ их всасывание в тонком кишечнике.

”же первые опыты дали потр€сающие результаты - грызуны, получавшие соответствующие препараты, не только излечились от своих недугов, но и прожили на 30-40% дольше своих сородичей, которым цитаминов не досталось. Ѕыл поставлен мировой рекорд продлени€ жизни в эксперименте, занесенный в книгу рекордов √иннесса.

«а 20 лет клинических испытаний не было вы€влено никаких побочных эффектов и противопоказаний.

«а тридцать с лишним лет работы с пептидными биорегул€торами питерскими специалистами было создано около 60 различных препаратов. Ќаиболее интересные с точки зрени€ продлени€ жизни, по результатам двух маштабных исследований (в том числе на люд€х) оказались препарат тимуса тималин и препарат эпифиза эпиталамин. »менно эпиталамин и тималин во многих клинических испытани€х показывают самое значительное увеличение продолжительности жизни на 30-40 %. Ёти биорегул€торы сдвигают обменные процессы в сторону более молодого организма, могут замедлить процесс старени€ и увеличить продолжительность жизни до верхнего видового предела 100-110 лет.

—уществуют различные способы того, как заставить клетки производить эти пептидные биорегул€торы, но все они имеют те или иные побочные действи€. Ќашли самый физиологически приемлемый путь - разработали технологию выделени€ этих эндогенных регул€торов из точно таких же по структуре, как у человека, тканей молодых здоровых животных, чтобы люди имели возможность их использовать. ѕолучаемые таким образом препараты и пищевые добавки назвали цитомединами (в ампулах) и цитаминами (таблетки, капсулы). ƒл€ того чтобы постепенно избавитьс€ от посто€нной мороки с российскими м€сокомбинатами, питерские ученые пошли по пути конструировани€ пептидных препаратов, то есть создани€ синтетических аналогов - цитогенов. ”же есть р€д положительных результатов в этом направлении.

ќбщие характеристики 
÷итамины обладают регулирующим действием на клеточном уровне и примен€ютс€:
дл€ повышени€ сопротивл€емости организма при воздействии неблагопри€тных экологических, климатических, профессиональных и других факторов; в реабилитационный период после перенесенных заболеваний, травм и хирургических операций; при неполноценном питании, при повышенных физических нагрузках;
дл€ поддержани€ функций основных систем организма у лиц пожилого и старческого возраста с целью снижени€ риска возникновени€ заболеваний. ÷итамины содержат в себе зашифрованную в соответствующих пептидах информацию. ƒавно уже известно, что старость, возрастные изменени€ - это информационный процесс.  ак будто кто-то внутри нас отдает команду клеткам тела замедлить, а потом и вовсе остановить процесс воспроизводства и дорабатывать ресурс. ÷итамины запускают процесс обновлени€ клеток. “еоретически возможно, что вс€ медицина XXI века будет основана на «информационном лечении» и по команде извне организм будет сам убирать атеросклеротические бл€шки из аорты, гасить воспалительные процессы. ÷итамины и это только первый прорыв в информационную сферу человеческого организма. » есть все основани€ гордитьс€, что это открытие сделано именно в –оссии, в —анкт-ѕетербурге

 орамин - биорегул€тор сердца

 орамин рекомендуетс€ примен€ть дл€ ускорени€ восстановлени€ функций сердечной мышцы при ишемической болезни сердца, в том числе после инфаркта миокарда, при гипертонической болезни, повышенных физических нагрузках, воздействии на организм различных экстремальных факторов. “акже рекомендуетс€ лицам пожилого возраста дл€ поддержани€ де€тельности сердечной мышцы. Ёффективность корамина повышаетс€ при его совместном использовании с вазаламином.
 орамин принимают за 10-15 минут до еды по 1 -3 таб-летки 2-3 раза в день в течение 10-15 дней. «апивать водой, не разжевывать!
∆елателен повторный курс через 3-6 мес€цев.
ѕобочных €влений при применении корамина не вы€влено, противопоказаний нет.

 орамин получен из мышцы сердца крупного рогатого скота и представл€ет собой комплекс белков и нуклеопротеидов, специфичных дл€ ткани сердца, он обладает избирательным действием на клетки миокарда, способствует ускорению восстановлени€ функций сердечной мышцы, повышает ее устойчивость при ишемической болезни и обеспечивает лучшую переносимость физических нагрузок.  линические испытани€ проведены у 156 больных ишемической болезнью сердца, гипертонической болезнью, а также у лиц с последстви€ми перенесенного инфаркта миокарда.  онтрольна€ группа состо€ла из 98 аналогичных больных, ко-торым назначалось традиционное лечение.
»зучение эффективности применени€ корамина проводили на основе динамики жалоб больных, изменений общеклинической картины крови и мочи, биохимии крови, коагулограммы крови до и после окончани€ курса приема корамина, ультразвукового исследовани€ сердца, электрокардиографии, дозированной физической нагрузки.
ѕоказано, что у больных, принимавших корамин, уменьшилось количество жалоб на общее состо€ние, достоверно уменьшилась частота и продолжительность приступов стенокардии, у р€да больных удалось снизить суточную дозу нитратов пролонгированного действи€ в 3 раза по сравнению с исходным уровнем до лечени€ без учащени€ приступов стенокардии (!). Ќаблюдалась достоверна€ стабилизаци€ объективных показателей: снижение в 2 раза индекса энергетических затрат, что свидетельствует о более экономичном расходовании энергетических резервов сердца, так как снижаетс€ потребность миокарда в кислороде при выполнении работы; повышение толерантности к физической нагрузке, определение которой проводилось по величине пороговой мощности и общему объему выполненной работы; улучшение диастолических свойств миокарда, выраженное в сильной коррел€ционной зависимости между ударным объемом, минутным объемом кровообращени€ и конечным диастолическим объемом. ѕоказано также, что корамин оказывает вли€ние на диастол/img/koramin.jpgическую фазу левого желудочка, что, по-видимому, св€зано со снижением «жесткости» миокарда, т. е. увеличением его упругих и эластичных свойств. ¬ контрольной группе подобных достоверных изменений не вы€влено.

√епатамин - биорегул€тор печени

√епатамин рекомендуетс€ примен€ть дл€ ускорени€ восстановлени€ функции печени после перенесенного острого или хронического поражени€ печени, при лечении антибиотиками и другими лекарственными препаратами, неблагопри€тно вли€ющими на печень, неполноценном питании, воздействии на организм различных экстремальных факторов. “акже рекомендуетс€ лицам пожилого возраста дл€ поддержани€ функции печени.
√епатамин принимают за 10-15 минут до еды по 1-3 таб-летки 2-3 раза в день в течение 10-15 дней. «апивать водой, не разжевывать!
∆елателен повторный курс через 3-6 мес€цев.
ѕротивопоказаний и побочных €влений при применении гепатамина не вы€влено.

√епатамин получен из печени крупного рогатого скота и представл€ет собой комплекс белков и нуклеопротеидов, обладающих избирательным действием на клетки печени, способствующих ускорению восстановлени€ функции клеток печени.
 линические испытани€ проведены у 112 больных хроническим гепатитом, а также у онкологических больных после проведенного курса химиотерапии.  онтрольна€ группа состо€ла из 76 аналогичных больных, которым проводилась традиционна€ терапи€.
ќценивали жалобы больных, выполн€ли общеклинические анализы крови и мочи, исследовали биохимические, иммунологические показатели крови (определение иммуноглобулинов по ћанчини), ультразвуковое сканирование печени.
Ѕольшинство больных предъ€вл€ли жалобы на боли в правом подреберье, общую слабость и быструю утомл€емость, у 45% больных отмечались диспептические расстройства. ” 72% больных вы€влена гипербилирубинеми€, повышение уровн€ аланинаминотрансферазы, увеличение глобулиновой фракции белков крови, в основном за счет IgM, что свидетельствует об определенной активности хронического воспалительного процесса.
ѕосле применени€ курса гепатамина большинство больных отмечали исчезновение слабости, повышение аппетита и работоспособности. ” 51% больных значительно снизилась интенсивность болевого синдрома.
Ќаибольшее внимание при анализе эффективности применени€ гепатамина удел€лось оценке результатов биохимических исследований, характеризующих аминотрансферазную активность, пигментную и белковообразовательную функции печени. ќбъективно у большинства пациентов после применени€ гепатамина наступила стабилизаци€ биохимических показателей: уровн€ билирубина, аланинаминотрансферазы. »сследование иммуноглобулинов периферической крови, €вл€ющихс€ существенным критерием активности воспалительного процесса, после курса лечени€ гепатамином показало снижение уровн€ IgM.
“аким образом, результаты клинических испытаний свидетельствуют о гепатопротекторных свойствах гепатамина и целесообразности его применени€ в комплексном лечении хронических форм поражени€ печени, а также дл€ профилактики возникновени€ различных заболеваний печени и их осложнений.
¬ контрольной группе указанных изменений не отмечено.

÷еребрамин - биорегул€тор головного мозга

–екомендуетс€ примен€ть дл€ ускорени€ восстановлени€ функций головного мозга после черепно-мозговой травмы, инсульта, оперативных вмешательств на головном мозге, детском церебральном параличе, интеллектуально-мнестических расстройствах, воздействии на организм различных экстремальных факторов. “акже рекомендуетс€ лицам пожилого возраста дл€ поддержани€ умственной работоспособности.

–екомендуетс€ принимать за 10-15 минут до еды по 1-3 таблетки 2-3 раза в день в течение 10-15 дней.

ѕобочных €влений при применении церебрамина не вы€влено.

÷еребрамин получен из коры головного мозга крупного рогатого скота и представл€ет собой комплекс белков и нуклеопротеидов, обладающих избирательным действием на клетки головного мозга, способствующих ускорению восстановлени€ функций мозга и улучшению пам€ти.

ѕри сопоставлении субъективного состо€ни€ больных установлено значительное уменьшение жалоб. Ѕольные отмечали улучшение пам€ти, сообразительности, ориентации в окружающей обстановке и профессиональной де€тельности, уменьшение интенсивности и длительности головных болей и головокружени€, нормализацию сна, по€вление эмоциональной уравновешенности, волевых качеств, чувства отдыха после ночного сна.

ќбъективно в динамике получены лучшие результаты при анализе выполнени€ корректурной пробы до и после лечени€ при сравнении с больными контрольной группы: возросло количество просмотренных знаков, уменьшилось количество ошибок, отмечено отсутствие резких колебаний в количестве просмотренных знаков за равные промежутки времени, наличие периода «врабатываемости» к середине выполнени€ задани€ и постепенное снижение кривой к концу задани€, что свидетельствует о большей устойчивости внимани€. ” пациентов наблюдалась стабилизаци€ биоэлектрической активности мозга при оценке данных электроэнцефалограммы: увеличение альфа-индекса, более четка€ модулированность и восстановление зональных различий альфа-ритма, исчезновение пароксизмальных разр€дов, ослабление ирритативных процессов; улучшилась структура типов ЁЁ√, что выразилось в увеличении нормальных и условно-патологических типов при сокращении почти вдвое числа патологических типов ЁЁ√.

“аким образом, включение резервных мощностей коры головного мозга с помощью церебрамина улучшает интегральные функции головного мозга и уменьшает про€влени€ интеллектуально-мнестического снижени€ при начальных формах органической деменции различного происхождени€. ¬ контрольной группе подобных позитивных изменений не вы€влено.

∆елателен повторный курс через 3-6 мес€цев.

Ёнтеросорбенты

—реди повреждающих факторов, привод€щих к старению организма, определенную роль играет постепенное отравление организма различными веществами (аутоинтоксикаци€). ƒл€ увеличени€ продолжительности жизни была предложена энтеросорбци€.

Ёнтеросорбенты - препараты, поглощающие и вывод€щие из желудочно - кишечного тракта и крови вредные дл€ организма вещества, попавшие в него извне или возникшие в нем под вли€нием различных патологических процессов, то есть, эти препараты совершенно ничего не добавл€ют в организм, а наоборот, извлекают из него.

 рысам с кормом давали угольный энтеросорбент при комбинированном воздействии его и ограниченной по калорийности диеты наблюдалось увеличение —ѕ∆ до 56-60 %, тогда как при раздельном применении энтеросорбации и диеты столь выраженного эффекта продлени€ жизни не наблюдалось.

ћожно примен€ть обычный активированный уголь, продающийс€ в аптеках, либо «продвинутые» энтеросорбенты, на основе €блочных и цитрусовых пектинов с добавлением различных растительных экстрактов и полезных бактерий. ѕринципиально важно, что энтеросорбенты принимают натощак, за 30-60 минут до еды. ѕорцию препарата лучше развести или запить водой.

√ормональные препараты

ћелатонин в достаточном количестве вырабатываетс€ лишь до возраста 25-30 лет, а затем выработка этого гормона всЄ больше уменьшаетс€. “ак, в возрасте 25 лет эпифизом вырабатываетс€ мелатонина только 1/2 от того, что им вырабатывалось в 10 лет, в 45 лет - меньше 1/10, а в старости - практически совсем не вырабатываетс€!

≈ще в 1987 г. впервые сообщили о том, что старые мыши, которым с питьевой водой на ночь давали мелатонин, жили на 20 % дольше контрольных. Ёти данные были воспроизведены на мышах различных линий, крысах, плодовых мушках и.т.п. хот€ геропротекторный эффект мелатонина не был одинаков и иногда отсутствовал.

ќбобща€ данные исследований на мышах мелатонин увеличивал продолжительность жизни в 12-ти экспериментах из 20-ти в остальных не оказывал никакого эффекта. ¬ целом мелатонин больше увеличивал продолжительность жизни особей мужского пола. »звестно что мелатонин обладает антиканцерогенным и противоопухолевыми свойствами. ≈сть основани€ полагать что основную роль в геропротекторном действии мелатонина играют его свойства антиоксиданта, вли€ние на апоптоз, а также иммуномодулирующий эффект.

ѕримен€етс€ мелатонин один раз в сутки за 30-60 мин до сна. ƒозировки от 1 до 10 мг. Ќачинать можно уже с 25-30 лет, но курсами по 1-2 мес€ца и 2 мес€ца перерыв. Ћет с 40 его можно примен€ть в качестве заместительной терапии, практически посто€нно.

√ормон роста о нем говор€т очень много. ѕри этом, информаци€ очень противоречива€. ѕо мнению одних специалистов гормон роста средство N1 дл€ продлени€ жизни. ѕо мнению других - он может только навредить.

ормон роста (далее √–) один из важнейших гормонов. ѕостепенно, и на прот€жении всей жизни, уровень гормона роста неуклонно снижаетс€, к 60-ти годам становитс€ в 5-ть раз меньше чем в 20-ть.

»ногда, многие признаки старени€ отступали с началом применени€ средств повышающих уровень √– в крови. ѕодкожный жир та€л, мышечна€ масса росла, показатели сердечно-сосудистой де€тельности приходили в норму.  ожа утолщалась и наблюдалось €рко выраженное ощущение прилива энергии. Ќеудивительно, что некоторые стали называть гормон роста фонтаном молодости, так как по многим показател€м он «переводил часы» назад.

ядром программы повышени€ уровн€ гормона роста в организме €вл€етс€ использование в безопасных дозах релизеров, или агонистов - веществ, которые индуцируют выделение гормона роста из гипофиза, либо использование препаратов с гормоном роста, (например в виде инъекций).

Ќесмотр€ на энтузиазм специалистов примен€ющих √– в клинической практике следует с большой осторожностью подходить к его использованию. ≈стьданные что длительное введение √– приводило к развитию опухолевых новообразований и сокращало продолжительность жизни. »зучение всех функций и биологических эффектов пока еще не закончено.

¬ идеале индивидуальную эффективность всех средств дл€ стимул€ции выброса гормона роста и контрол€ его уровн€ в крови, нужно провер€ть в клиниках с использованием специальных исследований.

ƒ√Ёј —егодн€ также много информации о гормоне дигидроэпиандростероне (dehydroepiandrosterone); и оп€ть информаци€ очень противоречива.

Ќоотропы или регул€торы обмена в головном мозге и в ÷Ќ—.

»менно мозг отвечает за регулирование многих процессов в организме. ≈сли его регулирующа€ роль падает, то наступает более быстрый распад организма, нарушение внутреннего равновеси€ способствует более быстрому старению. », наоборот, при наилучшей работе мозга можно «выжать» из организма максимум его ресурсов.

¬ажной особенностью ноотропов €вл€етс€ их способность улучшать де€тельность гипоталамуса, который называют дирижЄром всей гормональной системы. Ќоотропы усиливают снабжение мозга кровью, а значит глюкозой, кислородом и др. ”лучшают «общение» между собой, как отдельных клеток мозга, так и отдельных его частей и полушарий.  ак следствие улучшаютс€ пам€ть, концентраци€ внимани€, сообразительность и т.п. ѕрепараты способные на это, также выражено продлевают жизнь, в некоторых экспериментах на 20-30 %.

»з данной группы препаратов дл€ практического применени€ стоит выделить «ƒепренил» и «DMAE» или сделанный на его основе «јцефен».

ƒепренил (ёмекс, —елегилин, Ёлдеприл).
ƒепренил был впервые получен в 1965 г. доктором ƒжозефом Ќоллом. «а это врем€ он достаточно хорошо изучен - за прошедшие 36 лет были опубликованы сотни статей о исследовании различных свойств депренила. ”же давно препарат используетс€ в лечении пожилых людей. » вот, с недавнего времени, его начали использовать в профилактических дозировках дл€ продлени€ жизни людей среднего возраста.

»звестно около дес€тка экспериментов по способности депренила продлевать жизнь. ќн продлевал жизнь мышей, крыс, хом€ков и собак. „то самое важное: в некоторых экспериментах выражено увеличивалась максимальна€ продолжительность жизни животных, а на это способны лишь очень немногие средства.

¬ообще препарат обладает множеством важнейших эффектов. ќпишем наиболее важные:

1) Ќейтрализует действие разрушительного фермента ћјќ-¬.
¬ нижних, наиболее «древних» отделах мозга существует отдел - так называемое «чЄрное тело», нейроны которого вырабатывают дофамин. ќднако с возрастом начинает нарастать выработка некоего фермента ћјќ-¬. ƒанный фермент разрушает дофамин и, как следствие, количество данного вещества с возрастом падает. ƒепренил обладает замечательной способностью нейтрализовывать действие разрушительного фермента и тем на многие дес€тилети€ сохран€ет уровень дофамина в организме на высоком уровне.

2) ƒепренил усиливает действие всей катехол-аминовой системы организма.
 роме дофамина в организме имеетс€ ещЄ р€д веществ, которые как и дофамин относ€тс€ к так называемым катехоламинам. Ёто нор-адреналин, адреналин, серотонин и др. ¬едущий исследователь депренила ƒж. Ќолл сделал вывод, что именно от мощности катехоламиновой системы и зависит продолжительность жизни животных. »менно нейроны, производ€щие катехоламины, способствуют поддержанию на высоком уровне возбуждени€ более высоких отделов мозга. »наче говор€, катехоламинова€ система поддерживает организм в тонусе, делает организм более энергичным.
Ќолл также полагает, что де€тельность депренила, как усилител€ катехол-аминовой системы независима от его вли€ни€ по нейтрализации фермента MAO-B, потому что на крысах он показал: усиление катехол-аминовой системы происходит в дозах значительно более низких, чем те, что требуютс€ дл€ нейтрализации MAO-B.

3) «ащищает мозг от токсинов различного происхождени€.
ƒепренил продемонстрировал замечательную способность защищать клетки мозга и нервной системы от действи€ большого числа нейро-токсинов (€дов), а также защищать мозг при повреждени€х и напр€жени€х различного происхождени€. Ќекоторые из этих нейро-токсинов образуютс€ в мозге в процессе обмена веществ, другие поступают в организм из окружающей среды, вместе с пищей и др.

¬ экспериментах Ќолла депренил давалс€ крысам с конца второго года жизни, это увеличило продолжительность их жизни на 30%, примерно. ƒругой исследователь (Ruehl с коллегами) провЄл опыт с собаками, где было также продемонстрировано положительное вли€ние депринила на продолжительность жизни.

ћожно попробовать перенести эти результаты на человека.
Ѕольшинство специалистов рекомендует начать употребление депренила с 40 лет. ¬стречаютс€ рекомендации начинать и раньше. „еловеку массой 70 кг потребуетс€, принимать примерно, 5-7 мг, через день. »менно такие дозировки и рекомендуютс€ специалистами.

ќчень важно заметить, что крысы в экспериментах получали депренил начина€ с последней трети жизни что продлевало жизнь животных до видового предела и более, что соответствует человеческим 110-120 годам, примерно. ћы же можем начать существенно раньше, например, с 40 или даже 30 лет. «начит ли это, что и эффект дл€ нас будет более выраженным. “рудно сказать. ≈сть мнение, что организм человека уже итак полнее использует свои резервы и средства продлени€ жизни на человека действуют несколько скромнее, чем на мышей и крыс.

»так, депренил выражено продлевает жизнь. »значально же он был предназначен дл€ лечени€ пожилых с болезн€ми јльцгеймера (Alzheimer) и ѕаркинсона. Ѕолезни эти св€заны с возрастным разрушением головного мозга. ћы с ¬ами, как думающие люди не будем ждать, пока наш мозг одр€хлеет, а начнЄм защищать его заранее с помощью профилактических дозировок депренила!

ѕродаЄтс€ депренил в аптеках без рецепта. —тоимость мес€чного курса всего около 5 долларов. ќбратите внимание, что deprenyl может продаватьс€ под синонимами: юмекс (это скорее всего) или селегилин.

ѕобочные эффекты: ѕрактика показывает, что профилактические дозировки депренила побочных эффектов не вызывают. ћало того, особых побочных эффектов не вызывают и лечебные дозировки, а это 5-10 мг в день. » только при дозировках 30 мг в день, которые используют дл€ лечени€ т€жЄлых депрессий и др. иногда отмечаютс€ некоторые побочные эффекты, как-то: тошнота, изжога, расстройство желудка, возбуждение, бессонница и т.п. —ловом, если даже при сверхвысоких дозах - 30 мг в день - нет каких-то т€жЄлых побочных эффектов, то профилактические дозировки 2,5 мг в день видимо можно считать совершенно безопасными. ќб этом говорит и 30-летний опыт применени€ депренила в лечении людей.

DMAE, ƒћјЁ или ƒиметиламиноэтанол (DiMethylAminoEthanol) (синонимы: Deaner, Deanol).

ƒиметиламиноэтанол, в дальнейшем ƒћј≈, одно из важнейших средств дл€ продлени€ жизни. ¬ одном из экспериментов, препарат ацефен, сделанный на основе ƒћј≈, продлил жизнь животных на 36%. ¬стречаютс€ и более впечатл€ющие цифры - 50%, правда, без ссылок на источники. Ёто сравнимо с теми результатами, которые даЄт депренил.

1.¬ организме имеетс€ одно из самых важнейших веществ - ацетилхолин. Ёто нейропередатчик или нейрогормон, который отвечает за передачу и регулирование сигналов от одной нервной клетки к другой, как в мозге, так и во всей ÷Ќ—. “о есть, именно ацетилхолин делает наш организм единым целым. Ќедостаток ацетилхолина ухудшает регулировку и работу всего организма - фактически организм распадаетс€ быстрее обычного. «аметим, что до 75 % населени€ могут иметь дефицит ацетилхолина. “о есть, многим его не хватает даже дл€ удовлетворени€ физиологической потребности. ƒл€ продлени€ же жизни ацетилхолина требуютс€ в несколько раз больше. ќт недостатка ацетилхолина возникают: в€лость, усталость, депресси€, замедленна€ реакци€, затруднени€ в мышлении, плоха€ пам€ть, раздражительность и проч.

ѕредполагаетс€ что продление жизни основано на следующих эффектах от применени€ ƒћј≈:

1) ƒћј≈ при попадании в организм превращаетс€ в ацетилхолин.
2. ƒћј≈ обладает выраженным антиоксидантным действием а также преп€тствует перекрЄстному св€зыванию молекул.
3. — возрастом в клетках мозга, ÷Ќ—, сердца, кожи и др. накапливаетс€ токсический пигмент липофусцин, который отравл€ет клетки. ѕод старость кажда€ клетка может на 30% быть забита липофусцином. ƒћј≈ в срок от нескольких мес€цев до 2 лет удал€ет до половины и более этого мусора.
4. ƒћј≈ значительно улучшает свойства крови; захват и перенос кислорода к ткан€м.

—пособ применени€:
ƒиапазон дозировок ƒћј≈ от 100 до 1500 мг в сутки. ƒл€ продлени€ жизни рекомендуетс€ ограничитьс€ дозировкой 200-500 мг сутки, длительными курсами или почти посто€нно. ƒл€ улучшени€ общего состо€ни€, повышени€ умственных и физических способностей курсами по 1-3 мес. по 500-1000 мг и более в сутки. Ќачинать приЄм с небольших доз с постепенным увеличением. ѕринимают утром и днЄм. ѕри хорошей переносимости можно до еды, в противном случае во врем€ еды.

ѕобочные эффекты и противопоказани€.
ѕоскольку ƒћј≈ вещество природного происхождени€ и присутствует в некоторых продуктах питани€ и в организме, то и побочные эффекты возможны лишь в случа€х крайних передозировок. Ёто перевозбуждение, головные боли, бессонница, подЄргивани€ мышц и т.п. ¬ таком случае нужно снизить дозировку или временно прекратить приЄм. ѕротивопоказани€: беременность и лактаци€, острое течение некоторых болезней, типа гипертонии, эпилепсии и проч.

јцефен (Centrophenoxine, Lucidril).

јцефен (синоним: центрофеноксин) - это комплекс ƒћј≈ с n-хлорфеноксиуксусной кислотой. ƒанна€ кислота - соединение родственное растительному гормону роста. ќна, во-первых, способствует лучшему усвоению ƒћј≈ мозгом, а, во-вторых, сама по себе улучшает обменные процессы в мозге. “аким образом, ацефен действует эффективнее, чем ƒћј≈ в отдельности.

ѕри описании ацефена указываетс€, что он, кроме прочего, способствует регенерации нейронов, оказывает пр€мое омолаживающее действие.

»менно ацефен используют серьЄзные специалисты дл€ лечени€ пожилых людей. ƒл€ продлени€ жизни обычно используют по 250-500 мг ацефена в день, по таблетке утром или утром и днЄм. ¬ таблетке 250 мг препарата. ƒл€ повышени€ умственных и других способностей дозировки в несколько раз выше и очень хорошо с такими препаратами-ноотропами, как пирацетам и ацетил-л-карнитин.

јцефен также очень хорошо сочетаетс€ с депренилом. ƒействие ноотропов развиваетс€ постепенно, обычно через 2-3 недели от начала курса.

— целью омоложени€ мозга и продлени€ жизни используют также витамин холин; растени€: гинко двудольна€, женьшень, готу кола и др; аминокислоты: аланин, аргинин, аспарагин, валин, глицин, глютаминова€ кислота, тирозин, фенилаланин и цистеин; синтетический препарат: пирацетам и др. ¬се данные вещества также: ликвидируют депрессию, улучшают настроение, снимают стрессы, повышают работоспособность, пам€ть, мышление, заметно улучшают качество жизни!

»сследовани€ геропротекторного эффекта воздействий, модифицирующих уровень биогенных аминов в головном мозге, представл€етс€ весьма перспективным направлением.

јдаптогены

¬ последние годы на фармацевтическом рынке по€вилось много препаратов с адаптогенным действием, которые предлагаютс€ в качестве геропротекторов. —ледует подчеркнуть, что имеющихс€ данных €вно недостаточно дл€ суждени€ о вли€нии адаптогенов на продолжительность жизни. ¬месте с тем, все же заслуживают внимани€ данные о свойствах женьшен€ и элеутерококка защищать и активировать генетический аппарат клетки и вли€ть на нейроэндокринную систему. ≈сть сообщени€ и о положительном эффекте применени€ экстракта гинкго билоба - средство традиционно китайской медицины. ѕр€мые эксперименты указывают, что лишь немногие адаптогены (экстракты женьшен€, элеутерококка, корн€ солодки) увеличивали —ѕ∆ крыс не более 10%, почти не вли€€ на ћѕ∆.

»нгибиторы биосинтеза белка

√руппа веществ (оливомицин, актиномицин и др.) способны замедл€ть обмен белков и, как следствие, раст€гивать жизненный цикл. ∆ивотные, получавшие оливомицин, жили на 25 % дольше, а их общее состо€ние было намного лучше обычного. ќднако подобные вещества пока не получили широкого распространени€. ƒело в том, что в больших концентраци€х они могут оказывать токсическое действие на организм. ’от€, со временем возможно по€в€тс€ совершенно безопасные препараты подобного действи€. »сследование геропротекторных свойств этих веществ предложено и проводилось в коллективе ¬. ‘ролькиса. ¬озможна€ причина увеличени€ продолжительности жизни животных - блокада синтеза пептидов, ведущих к гибели клеток.

»нгибиторы перекрестного св€зывани€

ѕовышение с возрастом числа перекрестных внутри имежмолекул€рных св€зей рассматривают как один из возможных механизмов старени€, поскольку этот процесс сопровождаетс€ образованием дефектных макромолекул. ѕовышение с возрастом перекрестных св€зей доказано экспериментально пока лишь дл€ внеклеточных белков - коллагена и эластина и, возможно дл€ хроматина. ƒанные о способности некоторых веществ угнетать образование таких сшивок послужили основание предположить, что перспективны поиски геропротекторов этой группы.

»ммуномодул€торы

Ќеверно думать, будто иммунитет защищает наш организм только от микробов и рака. ѕрименение иммуномодул€торов дл€ замедлени€ старени€ основано на гипотезе, св€зывающей процесс старени€ с возрастными изменени€ми иммунной системы, и прежде всего с инволюцией тимуса. »меютс€ данные о том, что гормональные вещества тимуса, оказывают нормализующее вли€ние на функции различных систем, предупреждают образование опухолей, стимулируют защитные силы организма. ќднако опыты показывают что известные иммуномодул€торы не оказывают существенного вли€ни€ на ѕ∆.

’от€ имеющихс€ данных о вли€нии иммуномодул€торов на продолжительность жизни и спонтанный канцерогенез относительно немного, эта проблема важна и необходимо продолжать исследовани€ этого важного в теоретическом отношении вопроса.

ƒругие средства

¬ западных странах €вл€етс€ очень попул€рным препарат коэнзим Q10. ¬ некоторых экспериментах коэнзим Q10 показал способность выражено продлевать жизнь. Ќо вот что интересно; существует препарат, который играет в организме роль сходную с коэнзимом Q10. ќн также, а возможно и более эффективен, - по цене же примерно в 10 раз дешевле. Ёто €нтарна€ кислота. ¬озможно, именно из-за столь малой цены €нтарную кислоту и не продвигают на рынок.

¬ экспериментах на мышах было показано что €нтарна€ кислота не вли€ла на среднюю продолжительность жизни, но на 30.5 % увеличивала ее максимальную величину. ѕри этом в два раза снижалась частота развити€ спонтанных опухолей и в 1.7 раза из их множественность.

 
–убрики:  Ѕудем здоровы

—пеции предотвращают тромбоз лучше лекарств.

„етверг, 01 Ќо€бр€ 2012 г. 17:48 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ wselennaj [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 

—пеции предотвращают тромбоз лучше лекарств.

Ѕарбара ћинтон

—пеции делают намного больше, чем просто оживл€ют вкус пищи. »сследовани€ показали, что активные компоненты некоторых наиболее известных специй могут помочь вам выжить, предотвраща€ агрегацию тромбоцитов и предотвраща€ образование сгустков крови в 29 раз лучше, чем аспирин, предлага€ тем самым гораздо более безопасную альтернативу лекарствам, предотвращающим свертывание крови, таким как ѕлавикс, не вызыва€ никаких побочных эффектов.

»ндийские ученые провели обширное исследование дл€ того, чтобы определить, какую пользу дл€ здоровь€ принос€т специи, традиционно примен€емые в индийской кухне. ѕоследние исследовани€ ÷ентрального “ехнологического »нститута ѕродовольстви€ оценивали вли€ние активных элементов специи - соединений эвгенол, капсаицин, пиперин, кверцетин, куркумин, коричного и аллилового сульфида на агрегацию тромбоцитов человека. ќни показали, что каждое соединение  значительно тормозит свертывание крови.

Ёвгенол и капсаицин оказались самыми сильными ингибиторами агрегации тромбоцитов. Ёто показали также и другие тестируемые соединени€ - в пор€дке убывани€: куркумин, коричный альдегид, пиперин, аллиловый сульфид и кверцетин. Ёвгенол оказалс€ в 29 раз более мощным, чем аспирин в подавлении активности арахидиновой кислоты, вызывающей агрегацию тромбоцитов человека. ќба -  эвгенол и капсаицин тормоз€т развитие факторов, вли€ющих на свертывани€ крови в зависимости от дозы.

—ердечно-сосудистые заболевани€ и воспалени€ часто идут рука об руку. Ѕолее ранние исследовани€ этой же группы ученых показали, что эвгенол очень эффективно подавл€ет очаги воспалени€ в человеческом организме.

—пеции €вл€ютс€ мощными лекарственными средствами.

Ёвгенол – это активное соединение, которому гвоздика об€зана своим ароматом. ќн также содержитс€ в корице, мускатном орехе и мелиссе. Ёвгенол также используетс€ в медицине в качестве местного антисептика и обезболивающего средства. ќн обладает болеутол€ющими свойствами и свойствами антиоксиданта.

—амый лучший способ добавить это вещество в свой рацион – это приправл€ть свою пищу гвоздикой и другими специ€ми, его содержащими. Ёвгенол также доступен в виде эфирного масла дл€ использовани€ в лосьонах или масле дл€ массажа, а также при ароматерапии. Ёкстракт эвгенола не следует употребл€ть внутрь.

 апсаицин – это активный компонент острых перцев. ќн также €вл€етс€ согревающим элементом. ≈го можно найти в острых соусах с перцем чили  или кайенским перцем. ѕомимо снижени€ агрегации тромбоцитов, капсаицин известен как выдающийс€ борец с раком, благодар€ своей способности убивать раковые клетки. ќн особенно эффективен против рака простаты и других гормонозависимых раков.  апсаицин успокаивает пищеварительный тракт и может быть лекарством при воспалени€х кишечника. ѕоедание перца чили было показано дл€ защиты от вредного вли€ни€ аспирина на желудок.

 апсаицин защищает сердце и другими способами, кроме предотвращени€ агрегации тромбоцитов. ќн снижает уровень холестерина и триглицеридов и способен раствор€ть фибрин – еще один способ предотвращени€ тромбов.  ультуры, широко использующие острый перец, имеют значительно более низкие показатели частоты сердечных приступов и инсультов, чем те, кто его не употребл€ют.

¬вести красный перец в свой рацион очень легко. ќн часто присутствует на кухонном столе в виде острых соусов и сухих приправ к м€су, рыбе, гарнирам и закускам. ќстрый соус – неизменна€ приправа к мексиканским и другим блюдам. —оус "„или", сделанный из свежих помидор и острого перца, содержит двух основных игроков битвы с раком простаты в одной упаковке. ƒаже проста€ тарелка бобов заиграет по-другому, если добавить к ней острый соус.

ƒл€ тех, кто хочет определенного количества капсаицина, существуют также капсулы.

 уркумин – это одно из самых известных целительных веществ. ќн €вл€етс€ активным элементом куркумы – одного из основных элементов индийской кухни.  уркума веками использовалась в качестве средства улучшени€ здоровь€ и традиционно используетс€ также в китайской медицине. Ќедавно было обнаружено, что она укрепл€ет клеточные мембраны, повыша€ таким образом  сопротивл€емость клеток инфекции и пагубным вли€ни€м.  уркума помогает при артритах, при проблемах с пищеварением, нарушени€х менструального цикла, а также при проблемах печени и желчного пузыр€. Ёто также одно из лучших природных болеутол€ющих средств, согласно исследовани€м, более эффективное, чем ибупрофен и без побочных эффектов.  уркума также обеспечивает надежную защиту от колитов.

ѕреп€тству€ образованию тромбов, куркумин также предотвращает окисление холестерина, обеспечива€ защиту от повреждени€ кровеносных сосудов и образовани€ бл€шек, что может приводить к сердечным приступам и раку. —уществуют даже свидетельства того, что куркумин предотвращает нейродегенеративные заболевани€ вследствие своей способности преодолевать гематоэнцефалический барьер и действовать в качестве антиоксиданта.

 уркума может оживить что угодно, от печеного картофел€ до сложных соусов карри. ќна может быть также очень вкусной добавкой к чечевице.  ак куркума, так и куркумин также доступны в капсулах.

 оричный альдегид содержитс€ в корице и обеспечивает ей тот божественный запах и пр€ный вкус, который почти все люб€т с детства.  орица – это мощный природный регул€тор сахара в крови и попул€рное лекарственное средство вот уже более 2000 лет. ѕоловина чайной ложки корицы в день может нормализовать уровень сахара в крови у большинства людей.  орица помогает в пищеварении, обладает бактерицидными свойствами, благотворно вли€ет на уровень холестерина.

ѕиперин – это именно то вещество, которое придает черному перцу его крепость. ќн обеспечивает общее улучшение здоровь€ и эффективен против воспалений и рака толстой кишки. ƒобавление в пищу черного перца усиливает биологическую активность ее питательных веществ. ѕиперин также существует в виде капсул и таблеток.

јллилсульфид находитс€ в масле чеснока и €вл€етс€ одним из компонентов, придающих ему такой неповторимый аромат. Ћечебные свойства чеснока вошли в легенды. јллилсульфид не существует в виде самосто€тельной пищевой добавки и его можно получить только с чесноком в пище или в виде чесночных добавок. ƒобавление зубчика сырого чеснока в пищу не только улучшит ее вкус, но и принесет вам все его преимущества. ћногие из этих полезных свойств тер€ютс€ при тепловой обработке пищи.

—тарайтесь покупать специи в специальных магазинах или отделах специй в супермаркетах. √воздика, красный перец, куркума, корица, черный перец, чеснок доступны в любом большом магазине, часто в измельченном виде. “е же вещества в капсулах или таблетках не всегда могут быть органического происхождени€, а те, что числ€тс€ органическими, не всегда доступны и достаточно дороги. Ќамного экономичнее приобретать просто специи в магазине.  роме того, помните, что это травы, а не лекарства и здесь нет необходимости придерживатьс€ точной дозы.

ѕеревод: ян Ћысаков/–едакци€: ¬алери€ Ћысакова

alignlife.com

/spantext-align:justify;direction:ltr;unicode-bidi: embed
–убрики:  Ѕудем здоровы

»ћЅ»–№!!! Ёта пр€ность Ц насто€щий кладезь антивозрастных веществ.

„етверг, 01 Ќо€бр€ 2012 г. 17:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ wselennaj [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ёта пр€ность – насто€щий кладезь антивозрастных веществ.

»мбирь содержит большое количество гераниола, который оказывает мощное противовоспалительное и противораковое действие, стимулирует иммунную систему, способствует снижению уровн€ холестерина, предупреждает тромбообразование. ќн входит в состав многих биологически активных добавок к пище, которые используютс€ дл€ улучшени€ мозгового кровообращени€, при лечении кожных и аллергических заболеваний, при боли в суставах, желудочных коликах и при метеоризме.

 роме того, имбирь нормализует пищеварение и обмен веществ, в качестве растительного адаптогена выступает в роли борца с простудой, а благодар€ выраженному отхаркивающему действию рекомендуетс€ при бронхитах. ј уж о том, как корень имбир€ помогает приободритьс€ и побороть усталость, известно всем любител€м этой пр€ности.

ќсобенно полезен зимой - хорошо согревает.  ¬ыпив утром ча€ с имбирем можно не бо€тьс€ любых морозов.

ѕќЋ≈«Ќџ≈ »ƒ≈» Ќј  ј∆ƒџ… ƒ≈Ќ№

 

’орошо заваривать имбирный чай и пить его в качестве согревающего, укрепл€ющего и тонизирующего средства (не более чашки в день!) как в сезон простуд, так и в любой другой полный стрессов период жизни.  орень имбир€ длиной 5 см очистите, нарежьте тонкими ломтиками, положите в 1 л воды и доведите до кипени€. «алейте этим отваром 4 столовые ложки зеленого ча€ и настаивайте 3 минуты. ѕроцедите и добавьте по вкусу мед и лимонный сок.

»мбирь хорошо хранить в морозильнике (замороженным)  . ѕри необходимости достать и отрезать по кусочку.

ѕри ежедневном употреблении вам не понадобитс€ ¬»ј√–ј. 

ƒл€ общего тонуса лучще употребл€ть утром или  в обед.  ƒл€ нежностей - можно и на ночь!

–убрики:  Ѕудем здоровы

—пеции в диетологии :  ќ–»÷ј

¬оскресенье, 28 ќкт€бр€ 2012 г. 16:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ wselennaj [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 

—пеции способны сделать не только жизнь вкуснее, но и фигуру – стройнее. —ейчас много говор€т о применении специй в диетологии. ¬опрос до конца не изучен, поэтому мнени€ существенно расходитс€. ќдни считают это мифом, другие доказывают, что приправы действуют на аппетит совсем не в сторону его снижени€, а третьи вер€т в диетические их свойства и провер€ют рецепты похудени€ на себе. ƒл€ этого используют много различных пр€ностей. Ќо сегодн€ мы поговорим о корице.

ѕривычным дл€ нас применением корицы считаетс€ в первую очередь кулинари€. ќднако иронии судьбы в том, что как раз в таком окружении – сахар и насыщенные жиры – эта пр€ность тер€ет свои полезные свойства. ј таких у нее немало. ”потребление корицы благотворно вли€ет на работу сердечнососудистой системы (укрепл€ет сердце, снижает артериальное давление), желудочно-кишечного тракта (улучшает пищеварение, нормализует работу кишечника и желудка), активизирует работу почек, печени и желчного пузыр€, ускор€ет обмен веществ.  орица обладает антисептическим свойством, помогает справитьс€ с простудными заболевани€ми. »нтересно знать, что она также усиливает сексуальность и €вл€етс€ мощным афродизиаком. ј недавно вы€снилось, что при помощи корицы можно еще и похудеть.

”ченые установили, что эта пр€ность способна в 20 раз ускорить сахарный метаболизм! ј это значит, что употребление ее в пищу предотвращает накопление сахара (следовательно, и жировых отложений) в организме, что очень актуально не только при диабете, но и при ожирении. „етверть чайной ложки корицы в день, съедаемой с приемом пищи, помогает усваивать сахар более эффективно и снижать его уровень в крови. ј также благодар€ своим вкусовым качествам она отлично может заменить собою соль и сахар.

ƒл€ похудени€ корицу используют в нескольких рецептах. ѕервый – «пища моделей»: в стакан кефира необходимо добавить по 0,5 чайных ложки имбир€ и корицы, щепотку красного перца и выпить. Ётот напиток существенно ускорит обмен веществ и поможет сбросить лишние килограммы.  оличество перца можно уменьшить (если дл€ вас это очень остро), но убирать его полностью не рекомендуетс€.

ќтлично вли€ет на здоровье в целом и на фигуру в частности корица с медом. ќба эти продукта €вл€ютс€ природными антисептиками, убивающими бактерий и паразитов. ј дл€ того, чтобы с их помощью похудеть, следует приготовить специальный напиток. ƒл€ этого необходимо одну часть порошка корицы залить стаканом кип€тка и насто€ть в течение получаса. ѕосле остывани€ добавить в напиток две части меда, размешать до растворени€ и поставить в холодильник на ночь. ѕринимать настой следует так: полстакана утром перед завтраком, а другую половину – вечером перед сном.

ћожно поступить проще: залить мед с корицей кип€тком, дать насто€тьс€ и сразу же перед сном и выпить. ѕропорции ингредиентов такого оздоровительного ча€ соответствуют предыдущему рецепту.

 роме того, можно просто добавл€ть корицу в напитки и ежедневные блюда вашего рациона. ’орошее сочетание эта пр€ность дает с хлопь€ми, соком, чаем, кофе и творогом.

 

–убрики:  Ѕудем здоровы

Cпросите себ€, во что верите вы?

ѕ€тница, 12 ќкт€бр€ 2012 г. 07:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ wselennaj [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬ 1981 году президент —Ўј –ональд –ейган получил пулю в легкое от наемного убийцы. Ёто было достаточно скверное ранение в его семидес€тилетнем возрасте, но он за€вил: "Ќе беспокоитесь обо мне, € человек, который всегда быстро выздоравливает." “ака€ вера в исцеление творит чудеса, и он вернулс€ к работе буквально через два дн€.

ј теперь спросите себ€, во что верите вы? ∆ивете ли вы в ожидании, что подцепите грипп или другую заразу, что старость неминуемо приносит болезни, или верите, что никогда не заболеете?

Ќе забывайте, что наши ожидани€ и предположени€ имеют удивительную способность сбыватьс€.

ƒоктор ѕатриси€ Ќоррис рассказывает историю дев€тилетнего мальчика, вылечившего себ€ от злокачественной опухоли мозга с помощью визуализации из "«вездных войн". √аретт ѕоттер находилс€ в последней стадии раковой болезни мозга. ¬рачи уже были бессильны. “огда он придумал себе визуализацию из "«вездных войн": он видел свой мозг, как солнечную систему, а опухоль, как злобного негод€€-захватчика. —еб€ он представил в роли капитана отр€да космических воинов, которые сражаетс€ с опухолью и побеждают. ќн проигрывал этот сюжет каждую ночь 20 минут. „ерез 5 мес€цев была сделана томограмма мозга - опухоль исчезла.

“аким образом, напоминайте себе почаще, что организм ваш естественным образом лечит и чинит себ€.  аждый день говорите: "ћой организм - это самоисцел€ющийс€ механизм", купа€сь в мысл€х о собственном здоровье и молодости. ¬едь образ молодости и здоровь€ - код доступа к резервным ресурсам нашего тела.  аждое утро вдыхайте в мозг, в сердце утреннее солнце, наполн€йте их светом, силой, любовью и посылайте любовь и тепло окружающим вас люд€м. Ёто упражнение - утренний оздоровительный тоник, дающий программу молодости и здоровь€.

¬се, что вы думает, говорите, делаете - становитс€ частью вас самих. ѕосто€нно ассоциируйте себ€ со здоровыми, процветающими людьми и вы станете такими

 

Ќина —имакова

–убрики:  ∆ивое знание/Ќа каждый день
Ѕудем здоровы

травы, которые лечат почти все острые состо€ни€.

ѕонедельник, 08 ќкт€бр€ 2012 г. 16:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћамат [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

я вам назову травы, которые лечат почти все острые состо€ни€. «нает такую область - √ербологи€-травничество, которой поскольку это и есть, чем можно вылечить болезнь, в нашем «азеркалье официальна€ медицина, не занимаетс€. √ербологи€ относитс€ в «азеркалье к области ботаники, в то врем€ как только голоданием и травами можно вылечить болезнь, причЄм не просто вылечить, а так, чтобы не навредить ещЄ больше, что дл€ официальной медицины вообще недостижимый результат. Ѕабки это прекрасно знают и лечат травами, но хот€ € бабушек очень уважаю, но дело надо ставить на прочную почву. ¬сЄ своЄ знание трав € вам, ввиду объЄма, дать не могу, но € вам дам основное дл€ лечени€ острых заболеваний, и так чтобы не забивать вам голову. ќсновные травы, вернее растительные средства, о которых надо знать всем и ими пользоватьс€.


„итать далее...
–убрики:  Ѕудем здоровы

 исельные берега »« Ћ№Ќј » ÷» ќ–»я

ѕонедельник, 08 ќкт€бр€ 2012 г. 16:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ wselennaj [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

1 окт€бр€ – ƒ≈Ќ№ ¬≈√≈“ј–»јЌ—“¬ј!


ћне хочетс€, чтобы ¬ы узнали об одном универсальном, доступном, недорогом и суперэффективном средстве.
» научились его готовить. Ёто оригинальный кисель из льн€ного семени с цикорием.
–аспространите его рецепт среди своих близких и знакомых.
ќчень может быть, что с его помощью ¬ы поможете не одному человеку!
ƒело в том, что в семенах льна присутствуют и жирное масло, и слизь. ƒл€ лечебных целей нужна только слизь. ќна, кстати, имеетс€ не только в семени льна, но и в овс€ной крупе, цветках ромашки, листь€х липы и т.д.
ќбычно эту лечебную слизь, которую € оценил бы в каратах на вес золота, домашние хоз€йки отбрасывают шумовками, когда готов€т, к примеру, овс€ную кашу.


» даже не подозревают, что этой слизью с упоением утол€ют жажду лидеры велосипедных гонок “ур де ‘ранс!
¬едь у них в бутылочках, прикрученных к велосипедным рамам, плещетс€ именно отвар овса, а вовсе не пепси-кола. √рамотные спортивные диетологи советуют готовить овс€ный отвар с изр€дной долей слизи.
¬от такой продукт и помогает завоевать чемпионские титулы!
¬от поистине «олотой –ецепт, который € использую в своей повседневной врачебной практике:3 столовые ложки льн€ного семени, 1 литр воды, 1 кофейна€ ложка сгущЄнного цикори€.
Ќам нужно, чтобы из семени выделилась целебна€ слизь.
»так, засыпаем в миксер сем€ льна, заливаем очень гор€чей водой (почти доведенной до кипени€, когда в воде только-только начинают по€вл€тьс€ белые пузырьки, но не кип€ченой), включаем миксер на среднюю скорость, а уж потом, во врем€ 10-минутной работы миксера,прибавл€ем цикорий.
ѕить льн€ной киселЄк следует натощак или за 30 минут до еды 1-2-3 раза в день в тЄплом виде.
„то происходит при этом?
—лизь – медуза полностью покрывает всю поверхность желудка своей непробиваемой кольчугой. „ерез 15–20 минут она, всем своим весом повиснув на остатках съеденной вами пищи, свалит в кишечник любые токсины и другую нечисть, способству€ таким образом выведению их из организма.
¬ы спросите, а что же цикорий?
ѕока слизь-медуза зависает, готов€сь обвалитьс€ вместе со всей нечистью в канализацию, цикорий уже всосалс€ в рецепторы и продвигаетс€ к печени.
÷икорий покруче аптечного эссенциале, призванного лечить печень. я вас увер€ю!  ак сгущЄнный, так и сушЄный цикорий (его корни) сейчас можно купить повсеместно.
Ёто бесценные продукты, хот€ на них из-за незнани€ мало кто обращает внимание. ќдной баночки сгущЄнного цикори€ хватает на целых три мес€ца приготовлени€ целебного кисел€.
÷икорий, этот голубоглазый бурь€нчик, растет сам по себе под каждым забором.


—реди растений ему почти нет равных по лечебным свойствам.
÷икорий обладает противомикробным, противовоспалительным, жЄлчегонным, мочегонным, успокаивающим, в€жущим и возбуждающим аппетит действием.
ќказывает регулирующее вли€ние на обмен веществ, несколько усиливает сердечную де€тельность и уменьшает потливость. ÷икорий не только непревзойденный очиститель, но и защитник (гепатопротектор) желудочно-кишечного тракта и печени.
ћен€€ со временем архитектонику печени, цикорий способен повернуть всп€ть даже цирроз!
»менно в льн€ном киселе цикорий обретает свою стопроцентную силу,так как не скользит по слизистой желудка, как обычно после запивани€ сгущЄнного цикори€ водой, а удерживаетс€ слизью сем€н льна на длительный период, врачу€ и защища€ воспалЄнную слизистую желудка.
Ћюбопытна€ гомеопатическа€ тавтологи€:
подобное лечитс€ подобным. —лизь лечит слизистую!
¬от это и есть секрет очень быстрой поправки €звенников и печЄночников.  роме того, цикорий – отличный седативный (успокаивающий) продукт. „асто его называют заменителем кофе. ¬ отличие от последнего, он не будоражит, а м€гко тонизирует центральную нервную систему, одновременно успокаива€ ее.
¬ы только вдумайтесь, как это может быть: и тонизирует, и успокаивает одновременно?
Ќо факт остаЄтс€ фактом!


 офе, лимонник, элеутеррококк, женьшень – только тонизируют.
ѕустырник, валериана, синюха – только успокаивают.
ј цикорий – и то и другое одновременно!
 огда начнЄте готовить кисель ежедневно, можно прибавл€ть к его составу мЄд по вкусу. “огда полученный напиток можно будет с полным правом называть киселем. ¬озьмите себе за правило готовить и начинать с него каждый Ѕожий день!
ќчень скоро вы ощутите все прелести существовани€ без болей под ложечкой. ¬ большинстве случаев человек ощущает не боль, а просто у него <<подсасывает>> в этом месте, обычно по утрам. ћало кто обращает на это внимание, а зр€.
ќрганизм дает нам сигнал о неблагополучии в желудке.
≈сли бы мы смогли, ощутив т€жесть под ложечкой, загл€нуть к себе внутрь, то увидели бы там малинового цвета слизистую оболочку,взывающую о помощи. —лизиста€ желудка в нормальном своем состо€нии должна быть нежного бледно-розового цвета.
ј ощущени€ подсасывани€ свидетельствуют о том, что пока еще не весь желудок, а кака€-то его часть подвержена опасным изменени€м.
„то ещЄ ожидает того, кто ежедневно пьЄт льн€ной киселЄк? ќбща€ мобильность, подвижность, расторопность.
Ѕыстрота мышлени€, интуици€, ощущение жизни во всех клеточках и, наконец,отменный внешний вид.
—огласитесь, ради всего этого стоит затратить 10-15 минут на приготовление чудо-напитка.
я дарю вам этот кисельный берег, отталкиватьс€ от которого вам придетс€ уже самосто€тельно.
–эм ѕјЌј—≈¬»„-—¬»–— »…, руководитель ÷ентра альтернативной медицины и диетолoгии.
на сайте «—ознание Ќовой ¬олны»

—ери€ сообщений "полезные советы":
„асть 1 - еше о происхождении русских
„асть 2 - очень эффективное и не дорогое лечение. проверено!
...
„асть 17 - ћадонна с бутылочкой 3
„асть 18 - ћадонна с бутылочкой 4
„асть 19 - «доровье без лекарств! –екомендую.
„асть 20 - Ћ≈ ј–—“¬ј-”Ѕ»…÷џ.  асаетс€ всех!!!!
„асть 21 - “рансгенизаци€ - генетическа€ бомба. ќ„≈Ќ№ ¬ј∆Ќџ… ‘»Ћ№ћ ƒЋя  ј∆ƒќ√ќ „≈Ћќ¬≈ ј.
...
„асть 35 - „то такое простуда на самом деле. "—пасать" ли ребенка аспирином
„асть 36 - –исуем мхом на стене!  реативно!
„асть 37 - ѕрозрачные вазы: использование

—ери€ сообщений "исцеление. долгожительство":
„асть 1 - очень эффективное и не дорогое лечение. проверено!
„асть 2 - ћетоды набора энергии . проверено мной давно - действует!
...
„асть 16 - ћадонна с бутылочкой 3
„асть 17 - ћадонна с бутылочкой 4
„асть 18 - «доровье без лекарств! –екомендую.
„асть 19 - Ћ≈ ј–—“¬ј-”Ѕ»…÷џ.  асаетс€ всех!!!!
„асть 20 - “рансгенизаци€ - генетическа€ бомба. ќ„≈Ќ№ ¬ј∆Ќџ… ‘»Ћ№ћ ƒЋя  ј∆ƒќ√ќ „≈Ћќ¬≈ ј.
...
„асть 30 - Ёто вам нужно дл€ построени€  –»—“јЋЋ»„≈— ќ√ќ “≈Ћј
„асть 31 - „то такое простуда на самом деле. "—пасать" ли ребенка аспирином
„асть 32 - ѕесн€ -это чистка энергии ума дыханием
–убрики:  Ѕудем здоровы

„ем полезны жиры?

—реда, 05 —ент€бр€ 2012 г. 11:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 

„ем полезны жиры?

 

–астительные масла особенно ценны своими активными веществами. ќднако в процессе рафинировани€ все эти вещества удал€ютс€, так же как и микроэлементы. ѕоэтому рафинированные масла прозрачные, но безжизненные и все на один вкус и запах.
ј между тем каждое из растительных масел имеет в натуральном (нерафинированном) виде свою ценность. —тоит отметить лечебные свойства масла из сем€н рапса. ѕо сравнению с подсолнечным оно обладает более высоким содержанием р€да незаменимых аминокислот, особенно таких, как лизин, метионин, триптофан. ∆ирных ненасыщенных кислот в масле рапсовом, сурепковом и горчичном в три раза больше, чем  в подсолнечном.
Ќерафинированное масло полезно дл€ профилактики атеросклероза, желчнокаменной болезни.
ќсобенно полезны масла, когда они выжимаютс€ из местного сырь€. Ёто значит, нашему организму не потребуетс€ дополнительна€ энерги€ дл€ перекодировки информации чуждых природных условий. ћестное масло и мы экологически совместимы.
—ливочное масло иногда следует заменить шпиком - в нем холестерина в два раза меньше, а полезных, ненасыщенных жирных кислот больше. ¬ последнее врем€ на свиное сало началось гонение, поскольку оно €кобы способствует повышению холестерина в крови и развитию атеросклероза. Ќо это не соответствует действительности. —ало очень полезный продукт, так как содержит архидоновую кислоту, котора€ играет важную роль в образовании гормонов и холестериновом обмене.
≈сть в сале и другие ценные кислоты, по их содержанию сало опережает даже сливочное масло. Ѕиологическа€ активность сала выше, чем  у масла, в п€ть раз, что очень важно дл€ поддержани€ тонуса организма.
Ќе следует увлекатьс€ антихолестериновой диетой. Ѕорьба с холестерином привела к увеличению инсультов в п€ть раз, случаев бесплоди€ и психических заболеваний - в дес€ть раз. “ака€ статистика американских ученых привела в шок многих практикующих врачей.  ак показали последние исследовани€, без холестерина не могут образовыватьс€ важнейшие гормоны, кровеносные сосуды тер€ют эластичность и более подвержены склерозу. ≈сли в меню мало жиров, то €звы желудка и кишечника долго не заживают, а швы после операции медленно зарубцовываютс€. Ѕез жиров в пище человеку грозит неизлечимый авитаминоз, так как витамины ј, ≈, ƒ без жиров вообще не усваиваютс€. Ёто приводит к потере зрени€, ломкости костей и ногтей, остеопорозу и сексуальным расстройствам. ѕоэтому совершенно необходимо даже овощи, например, морковь, есть со сметаной, а также заправл€ть ею салаты из зелени и помидоры.
√лавный рецепт тибетской медицины по очищению и омоложению организма также имеет жировую основу. ƒл€ этого берут 200 г топленого масла, добавл€ют столовую ложку тертого чеснока и сладкого красного перца. ѕринимают по чайной ложке два раза в день весной и осенью в течение мес€ца, запива€ гор€чей водой. Ћечебный эффект гарантирован

–убрики:  Ѕудем здоровы

ѕроцессы огненной трансмутации организма, или... »зменение ƒЌ  в св€зи с ѕереходом.

„етверг, 14 »юн€ 2012 г. 06:33 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕроцессы огненной трансмутации организма, или... »зменение ƒЌ  в св€зи с ѕереходом.

 
— апрел€ этого года ƒЌ  человека начала проходить свою более интенсивную мутацию под воздействием нарастающей —олнечной активности. “очнее сказать - трансмутирование клеток всего живого на планете идЄт уже дес€тки лет. Ќо пишу это потому, что многие бывают напуганы, пытаютс€ искать врачей, не в силах распознать в своЄм физическом теле процесс изменений на глубоком уровне. ј лечение не работает, правительственные медицинские предложени€ не работают: это всЄ не соответствует вызовам, которые предлагает человеку... —олнце.

Ёти симптомы возникают и исчезают неожиданно, по€вл€ютс€ без причин, проход€т сами. Ёто хорошие знаки: тело посылает вам весточку о том, что оно освобождаетс€ от старой биологии и от старого мышлени€. не отставайте от него)

—имптомы, возникающие при мутации (перестройке) ƒЌ  и изменени€х тела на клеточном уровне:

- чувство усталости или опустошенности при незначительных нагрузках.
- желание спать дольше или чаще, чем обычно.
- симптомы гриппозного состо€ни€ – высока€ температура, пот, боли в кост€х и суставах и т.д. » всЄ это не поддаетс€ лечению антибиотиками.
- головокружение
- звон в ушах

¬ажный симптом – боли в сердце, сердечна€ аритми€, котора€ происходит из-за корректировки сердца дл€ новых энергий.

—егодн€ у переходного человека врем€ открыти€ 4-ой сердечной чакры, чакры любви и сострадани€. ќна часто заблокирована (у 90 %-ов обычных людей!), и еЄ активаци€ может сопровождатьс€ приступами тоски, страха. 4-а€ чакра св€зана с вилочковой железой. Ётот орган находитс€ в передней части легких и у большинства пребывает в зачаточном состо€нии. ќна не развивалась вообще.  огда 4-€ чакра начинает открыватьс€, тимус начинает расти. Ќа более поздней стадии это может быть даже видно при томографии.

–ост вилочковой железы св€зан с бол€ми в груди, удушьем, оп€ть же могут быть симптомы бронхита – пневмонии, при которых врачи ошибочно постав€т диагноз грипп или пневмони€.

ƒалее:

- головные боли, мигрени
- насморк, с чиханием, с утра до вечера, дн€ми и мес€цами.
- иногда – диаре€
- чувство, что все тело вибрирует – особенно, когда человек находитс€ в расслабленном состо€нии
- интенсивные мышечные спазмы.
- покалывание – в руках или ногах.
- потер€ мышечной силы – в руках, вызванна€ изменени€ми в системе циркул€ции.
- иногда трудности дыхани€, потребность дышать глубже, ощущение нехватки кислорода
- изменени€ в иммунной системе
- изменени€ лимфатической системы
- ногти и волосы растут быстрее, чем обычно.
- приступы депрессии без реальных оснований.
- напр€жение, беспокойство и высокий уровень стресса – чувствуешь, что что-то происходит, но не знаешь что это такое.

»ногда могут возникать признаки болезней, которые вы считали исцеленными давно. Ёто выход€т корни недугов, которые сохранились на других информационных уровн€х вашего тела. Ѕолезнь может даже протекать остро, возможно, реверсно, но быстрее, чем шла, когда вы болели. Ёто значит, что тело избавл€етс€ от недуга на более глубоком уровне. ¬аше тело весьма разумно, и часто разумнее вас самих!

ѕеревожу конспективно:

“о, что происходит сегодн€ с человеком, с природой – это активаци€ кода ƒЌ . ≈сли вы назовЄте это мутацией – то – да, это мутаци€. ѕричиной мутации становитс€ возрастающа€ активность —олнца.

—имптомы солнечного воздействи€: вертиго, мускульные боли и спазмы, боли в спине и шее, бицепсах, тремор, нервозность, возбуждение, панические атаки.
ј также...
ѕростуда, слабость. ѕростуда – без лихорадки
–ечь. “рудно найти слова, трудность в том, чтобы соединить их.
јномалии с едой.
ѕосто€нное чувство голода
ќстра€ потребность в сладком.
¬ы хотите есть, но не можете.
¬озбуждение
¬ы остро ощущаете возрастающую негативность повсюду, где много народу – в толпе, даже по телевизору – и от этого заболеваете.

≈сли вы "пострадали" от этого списка, у мен€ дл€ вас хороша€ новость: ваша ƒЌ  интенсивно активируетс€!

ј теперь, „“ќ ƒ≈Ћј“№:

√лавное - никакой паники! √ул€йте. ƒвигайтесь! ¬елосипед, бассейн, тренажеры...»ли хот€ бы глубокие приседани€ от 20 до 50 раз в день.
ќб€зательно - водные контрасты!
ќб€зательно ежедневно пить соду!
ћожно, если помогает, гомеопатию!
»спользование эфирных масел!
ћассаж шиацу и т.п.

ќчень хороша€ рекомендаци€: вис дл€ позвоночника! “€нитесь. –аст€гивайтесь и
т€ните мышцы и мускулы.

ƒелайте упражнени€ дл€ шеи – голову вверх, вниз, вправо-влево, положите ухо на плечо, потом на другое. —тарайтесь максимально!

я скажу ещЄ чуть-чуть от себ€: дышите правильно! ј это целое искусство! ≈сли чувствуете, что накатило – дышите глубоко, насколько можете и так медленно, как можете. » запомните этот совет дл€ ситуации, когда придЄт день ’, а он придЄт. Ќа автомате: если что – глубоко дышите. „увствуете психическую или физическую кроличью нору – дышите! «апомните: у кого есть врем€ – изучайте прана€мы.

ј вот некоторые психофизические симптомы и попытка объ€снить, как к этому относитьс€:

1. „увство, как будто вы находитесь в скороварке интенсивной энергии и, как следствие, - стресс. ѕомните, чтобы приспособитьс€ к более высокой вибрации, вы должны в конечном итоге изменитьс€. —тарые модели поведени€ и убеждени€ вылезают на поверхность в конфликтной форме. ”правл€йте своим поведением (самоконтроль!) с помощью мыслей-приказов. ”крощайте своЄ Ё√ќ, эмоции, чувства...

2. „увство дезориентации, потер€ чувства места. ¬ы не в 3D больше, а на "огненной передовой"!  ак дл€ тела, так и дл€ духа!

3. Ќеобычные боли в разных част€х тела. Ёто освобождающиес€ заблокированные раньше энергии вибрируют в 3D, пока вы вибрируете в более высоком измерении.

4. ѕробуждение ночью между 2 и 4 часами. ћногое происходит с нами во сне. — нашими физическими органами и тонкими телами работают в ходе ночного отдыха "космические целители". ѕоэтому вам иногда даже может быть необходим перерыв во врем€ этих интенсивных процессов, и вы просыпаетесь.

5. «абывчивость. ¬ы замечаете за собой, как у вас выпадают из пам€ти какие-то детали. » это ещЄ м€гко говор€! ƒело в том, что врем€ от времени вы находитесь в пограничной зоне, в более чем одном измерении, болтаетесь туда-сюда, и пам€ть физическа€ может в эти моменты просто быть блокирована.
 роме того: ѕрошлое – это часть старого, а старое навсегда ушло.

6. ѕотер€ идентичности. ¬ы пытаетесь получить доступ к себе прошлому, но это уже невозможно. ¬ы иногда можете поймать себ€ на ощущении, что вы не знаете, кто это, гл€д€ на себ€ в зеркало.

7. ќпыт "вне тела”. ¬ы можете чувствовать, как будто кто-то говорит за вас, но это не вы. Ёто естественный защитный механизм выживани€, когда вы находитесь в состо€нии стресса. ќрганизм испытывает большой прессинг, и вы "в моменте" на доли секунды как будто покидаете тело. «начит, вы не должны испытывать то, через что проходит ваше тело сейчас. Ёто длитс€ не больше мгновени€ и проходит.

8. ѕовышенна€ чувствительность к окружающей обстановке. “олпа, шум, еда, машины, “¬, громкие голоса – всЄ это вы едва уже можете выносить. ¬ы легко впадаете в состо€ние подавленности и, наоборот, с легкостью становитесь взвинчены и гипервозбуждены.
¬аша психика настраиваетс€ на новые более тонкие вибрации! ѕомогите себе разными способами релаксации!

9. ¬ам не хочетс€ ничего делать? Ёто не лень и не депресси€. Ёто ‘перезагрузка’ вашего биокомпьютера. Ќе насилуйте себ€. ¬аше тело знает, что ему нужно. ќ“ƒџ’!

10. Ќетерпимость к нижним колебательным €влени€м 3D, разговорам, отношени€м, общественным структурам и т.д. ќни буквально заставл€ют ¬ас чувствовать себ€ больным. ¬ы растЄте, и больше не совпадаете со многим и со многими из того, что вас окружало раньше и вовсе не раздражало как теперь. ќно само отпадЄт, не волнуйтесь.

11. ¬незапное исчезновение каких-то друзей из вашей жизни, изменение привычек, работы, места жительства, рациона питани€... ¬ы духовно поднимаетесь, и эти люди больше не соответствуют вашим вибраци€м. —коро придет Ќќ¬ќ≈ и будет намного лучше.

12. ƒни или периоды сильной усталости. ¬аше тело тер€ет плотность, утончаетс€, проходит интенсивную перестройку.

13. ≈сли вы чувствуете атаки низкого уровн€ сахара в крови, ешьте чаще. Ќаоборот, вы можете вовсе не хотеть есть.

14. Ёмоциональна€ дестабилизаци€, слезливость... ¬се эмоции, которые вы переживали раньше и копили в себе, выход€т. –адуйтесь! Ќе сдерживайте их выход!

15. ќщущение, что "едет крыша". Ќичего страшного. ¬ы открываете внетелесный опыт и экспириенс других частот – то есть реальностей. ћногое стало доступнее вам сейчас. ¬ы просто не привыкли к этому. ¬аши внутренние знани€ и интуици€ крепнут и барьеры исчезают.

16. Ѕеспокойство и паника. ¬аше Ё√ќ тер€ет бќльшую часть себ€ и боитс€.
¬аша физиологическа€ система испытывает перегрузки. „то-то происходит с вами, что вы не можете пон€ть до конца, но допуст»те Ё“ќ!..

17. ¬ы также тер€ете модели поведени€ низких вибраций, которые вы дл€ себ€ разработали дл€ выживани€ в 3D. Ёто может заставить вас чувствовать себ€ у€звимым и беспомощным. Ёти образцы и модели поведени€ скоро совсем не будут вам нужны. ѕросто наберитесь терпени€ и поко€, подождите.

18. ƒепрессии. ¬нешний мир не соответствует вашим потребност€м и эмоци€м. ¬ы выпускаете темные энергии, которые были внутри вас. Ќе пугайтесь и не преп€тствуйте их выходу, а постарайтесь трансформировать, чтобы они не причинили вреда другим.

19. —ны. ћногие отдают себе отчЄт, что они переживают необычно интенсивные сны.

20. Ќеожиданное бросание в пот и скачки температуры. ¬аше тело мен€ет систему "отоплени€”, сгорают клеточные шлаки, сжигаютс€ остатки прошлого в ваших тонких пол€х.

21. ¬аши планы внезапно мен€ютс€ в середине пути и вы начинаете идти в совершенно ином направлении. ¬аша душа пытаетс€ сбалансировать вашу энергию. ¬аша душа знает больше, чем вы. —лушайте и довер€йте своему сердцу!

¬ вашем —ќ«ЌјЌ»» наход€тс€ подавленные, неудовлетворЄнные потребности в ƒќЅ–ќ“≈, —ќ¬≈–Ў≈Ќ—“¬≈, ÷≈Ћќ—“Ќќ—“», «ј ќЌ≈, —ѕ–ј¬≈ƒЋ»¬ќ—“» » ѕќ–яƒ ≈. ¬озможно, из-за этого у вас возникли или могут возникнуть такие патологические состо€ни€, как јЌ“»ѕј“»я, Ќ≈ƒќ¬≈–»≈, –ј—„®“ “ќЋ№ ќ Ќј —≈Ѕя » ƒЋя —≈Ѕя, ƒ≈«»Ќ“≈√–ј÷»я, √Ќ≈¬, ÷»Ќ»«ћ, махровый Ё√ќ»«ћ...

«наете, какого "лекарства" вам действительно не хватает? «ЌјЌ»…!

 
–убрики:  ∆ивое знание
Ѕудем здоровы

“ета’илинг - обыкновенное чудо

„етверг, 14 »юн€ 2012 г. 06:26 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 

“ета’илинг - обыкновенное чудо

“ета’илинг - обыкновенное чудо

 

 

 

 

 

 

 

 

¬ы, веро€тнее всего, знаете, что “во сне все болезни проход€т”. √лубокое расслабление или медитаци€ с погружением в состо€ние, близкое ко сну, также способствует улучшению здоровь€. ¬о всех упом€нутых случа€х происходит настройка мозга на работу в “пониженных” частотах - јльфа (Alpha) и “ета (Theta). Ётот эффект известен науке давно и используетс€ в лечебных цел€х.

ѕоскольку состо€ние “ета близко к состо€нию глубокого сна, основной проблемой было - как быстро войти в состо€ние “ета (Theta), при этом сохранив возможность направл€ть исцеление на определенные органы или системы организма. ¬ обычных медитативных или релаксационных техниках улучшени€ наступали, но на погружение в “ета требовалось длительное врем€. ”лучшение при этом наступало часто далеко не всегда там, где хотелось бы его видеть в первую очередь.

¬ианна —тайбл (Vianna Stibal) нашла способ быстро и гарантированно вводить мозг в состо€ние “ета (Theta), сохран€€ при этом осознанность и волю к действию. “ехнику быстрого погружени€ в состо€ние Theta (“ета) и проведени€ мгновенного исцелени€ в состо€нии “ета ¬ианна назвала ThetaHealing (R) - “ета’илинг. Ѕуквально это и означает - “»сцеление в состо€нии “ета” или ““ета-исцеление”.
 



“ехнологи€ исцелени€ была открыта ¬ианной в 1995 году во врем€ интенсивной внутренней работы с целью помочь себе излечитьс€ от рака, когда она потер€ла надежду на выздоровление с помощью традиционной и альтернативной медицины. ѕосле мгновенного излечени€ она обратилась за помощью к ученым, чтобы пон€ть в чем причина ее выздоровлени€. ќбъ€снением ученых стало утверждение о том, что причиной €вл€етс€ “ета-частота мозга. Ќа данной частоте €вл€етс€ возможным не только соединитьс€ с творческой энергией, котора€ наполн€ет собой все сущее, но и мгновенно изменить „увства и ”беждени€, которые св€заны с заболеванием.

— тех пор на своих сеансах ¬ианна посто€нно использует данную технологию с неизменно повтор€ющимс€ успехом. ”спех данной технологии спровоцировал интерес во всем мире. Ќа сегодн€шний день существуют тыс€чи практиционеров в разных част€х планеты, которые с легкостью помогают исцелить людей и изменить их жизнь к лучшему.



ThetaHealing - технологи€ исцелени€ разума, души и тела на энергетическом уровне и на уровне ƒЌ . ќна представл€ет собой практическое применение открытий квантовой физики. Ёто комплекс упражнений (техник), использующих силу направленной концентрированной мысли дл€ соединени€ с »сточником ¬сего, что ≈сть. Ёта св€зь происходит путем вхождени€ человека в тета-состо€ние. ¬хождение в тета-состо€ние естественно и безопасно дл€ любого человека. 

¬ тета-медитации вы способны войти в свое подсознание и найти причины ваших проблем, св€занных со здоровьем, взаимоотношени€ми, ведением бизнеса. ” практиков ThetaHealing мозг функционирует на волне “ета, что позвол€ет достичь высокого состо€ни€ сознани€. ѕребыва€ в этом состо€нии сознани€, ¬ы можете мгновенно измен€ть материальную и духовную реальность.

¬ тета-состо€нии вы открываете свои интуитивные способности, присущие каждому человеку от рождени€. — помощью этих способностей вы можете найти и убрать глубоко скрытые блоки, существующие в вашем подсознании и преп€тствующие гармоничной жизни. ¬ы сможете загрузить желаемые качества личности и те чувства, которые никогда не испытывали, убрать страхи, комплексы и вредные привычки. ¬ы научитесь быть хоз€ином своих мыслей, желаний, целей.

ThetaHealing – это проста€ в изучении практическа€ технологи€, котора€ вносит реальные мощные изменени€ в ¬ашу жизнь.

“ехнологии ThetaHealing может обучитьс€ каждый желающий, вне зависимости от наличи€ опыта духовных практик и техник личного развити€. Ёто проста€ в изучении и применении технологи€, доступна€ каждому человеку. — ее помощью любой человек, независимо от опыта, образа жизни, образовани€ и состо€ни€ может легко улучшить свою реальность: обрести счастливую личную жизнь, решить финансовые проблемы, обрести здоровье и т.п. ƒл€ коучей, психологов и психотерапевтов, мастеров и практиков ЌЋѕ, рейки и других энергетических терапий ThetaHealing €вл€етс€ естественным продолжением и углублением их мастерства.  омбинаци€ использовани€ ThetaHealing и других видов терапии и помощи люд€м позвол€ет перейти на совершенно иной уровень и получать великолепные результаты.

¬озможности использовани€ ThetaHealing в повседневной жизни безграничны.

 ак работает ThetaHealing?

¬ основе технологии лежит способность человека входить в особое состо€ние, когда мозг работает на волне “ета. ¬ “ета-состо€нии человек соедин€етс€ с »сточником ¬сего, „то ≈сть или, другими словами, с “ворческой Ёнергий, котора€ создает все сущее. ¬ “ета-состо€нии ¬ы обладаете безграничной силой, т.к. соединены с »сточником ¬сего —ущего: ¬ы способны совершать мгновенные исцелени€ болезней, измен€ть негативные программы и убеждени€ на всех уровн€х, видеть внутри человеческого тела, видеть свое будущее, материализовывать желаемое…

“ета-состо€ние было известно люд€м с древних времен. Ќапример, на √ава€х  ахуны использовали его дл€ хождени€ по гор€чей лаве.

¬ “ета-состо€нии ¬аше сознание расшир€етс€ и мен€етс€ воспри€тие мира.

 огда ¬аше сознание едино с сознанием —оздател€, ¬ы свободны от ограничений эго, дуализма, ограничений 
 
общечеловеческого сознани€, свободны от иллюзий, что необходимо страдать и жертвовать.

ѕри помощи ThetaHealing ¬ы можете обнаружить глубинные негативные программы, которые сдерживают ¬аш успех, преп€тствуют материальному изобилию, создают болезни или непри€тности.

Ќекоторые люди знают, какие их страхи и сомнени€, ограничивающие убеждени€ мешают их благополучию. Ќо осознанные программы – это лишь поверхность. ѕрактика показывает, что в обычной жизни человек не осознает негативные программы, представл€ющих собой корень его проблемы.

 ак только ключева€ негативна€ программа обнаружена, практик ThetaHealing соедин€етс€ с »сточником ¬сего —ущего и отдает команду на удаление и замену негативной программы на эффективную.

«атем практик ThetaHealing свидетельствует, что стара€ программа удалена и заменена на новую. ¬ этот момент происходит мгновенное исцеление или изменение.

ѕодобным же образом совершаютс€ исцелени€ заболеваний. ¬озникновение заболеваний св€зано не только с питанием и состо€нием окружающей среды. ¬ большинстве случаев физические заболевани€ св€заны с тем, какие эмоции мы испытываем, что мы думаем или говорим.

Ќаши эмоции и убеждени€ напр€мую вли€ют на состо€ние физического тела, постепенно создава€ болезни.

 

¬от "маршрут", который описывает ¬ианна —тайбл дл€ попадани€ за считанные секунды в состо€ние “ета.

“ћаршрут”:



—€дьте удобно, спина желательно пр€ма€, ноги сто€т ступн€ми на полу.

«акройте глаза, сделайте насколько глубоких вдохов и глубоких выдохов с небольшой задержкой дыхани€ после вдоха и после выдоха, раслабл€€сь каждый раз все больше и больше. ¬ процессе дыхани€ сконцентрируйтесь (”центрируйтесь”) в области сердца.

—обрав энергию в области сердца, представьте, что опускаете ее в самый центр «емли. ѕочувствуйте, как энерги€ «емли поднимаетс€ по вашему телу, заполн€€ по пути все чакры, вплоть до коронной.



ќщутите быстрое наполнение энергией и, в шаре света, частью своего сознани€ поднимитесь вверх.

¬ шаре света поднимайтесь на собой, над домом, над вашим городом, над материком, над «емлей, над ¬селенной.



ќказавшись среди вспышек белого света за пределами ¬селенной продолжайте движение...



ћимо тусклого света, мимо белого света...



—квозь желеобразную массу, переливающуюс€ всеми цветами радуги, называемую планом «аконов...



избегайте насыщенного синего цвета, ищите розовый или сиреневый цвет,



он направит к окну (обычно воспринимаетс€ пр€моугольной формы с беловатым, розовым или “никаким” свечением)



и выходите в жемчужно-белый переливающийс€ свет.



—лейтесь с этим светом, омойтесь этим светом - вы на месте.



«амечание 1: ƒелайте все быстро, не задержива€сь на каждом из этапов. ѕомните, основна€ задача - быстро достичь жемчужно белого света, пройд€ все предыдущие слои именно в таком пор€дке. “огда автоматически оказываетесь в “ета и оттуда можно уже спокойно осмотретьс€.

«амечание 2: ‘отографии даны ассоциативно, не нужно воспринимать эту иллюстрацию буквально, вы можете увидеть совершенно иные формы.
–убрики:  ∆ивое знание
Ѕудем здоровы

10 советов как избежать рак

—реда, 13 »юн€ 2012 г. 07:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 10 советов как избежать рак

10_advices_against_canser∆изнь современного человека проходит в т€жЄлых услови€х воздействи€ множества канцерогенов, которых мы не в силах устранить. ѕоэтому не удивительно, что с каждым годом количество людей, погибающих от рака, растЄт, как снежный ком.

≈динственный способ избежать этого – изменить себ€ и свой образ жизни.

–ак – обратна€ сторона медали технического прогресса. ƒанные статистического анализа и научных исследований свидетельствуют о том, что рак €вл€етс€ бичом современной цивилизации.

”чЄные –озали ƒэвид (ћанчестер, ¬еликобритани€) и ћайкл ÷иммерман (ѕенсильвани€, —Ўј), изучив фрагменты египетских мумий и медицинских папирусов, пришли к заключению, что древние египт€не редко страдали от рака.

»зучив останки тыс€ч мумий, учЄные смогли обнаружить лишь косвенные признаки рака ободочной и пр€мой кишок в единичных случа€х. ѕо мнению учЄных, заболеваемость раком – плод современной цивилизации.

 

„тобы не оставить никаких шансов раковым клеткам, используйте несколько принципов, измените себ€ и свой образ жизни.

”потребл€йте чистую воду и натуральные соки

ѕриродна€, родникова€ вода €вл€етс€ одним из лучших источников восполнени€ жидкости в организме. —труктурированна€ самой природой, она наделена мощным лечебным потенциалом.

‘торированна€ или хлорированна€ вода, текуща€ по трубам, не может сравнитьс€ с ней. Ќатуральный фруктовый или овощной сок богаты биофлавоноидами и другими нутриентами, зар€жающими нас энергией и предотвращающими опухолевый рост.

Ѕольше свежих фруктов и овощей

»злишне говорить о том, что фрукты и овощи обладают всем необходимым, чтобы защитить нас от рака. јнтиоксиданты и другие полезные активные компоненты даров природы создают неблагопри€тные услови€ дл€ окислительного стресса и ракового роста. Ќапример, крестоцветные овощи, содержащие сульфорофан, обладают мощным антираковым потенциалом.

‘изическа€ активность

„то не движетс€, то отмирает. ‘изическа€ активность €вл€етс€ об€зательным условием здоровь€ и долголети€. »сследование, представленное јмериканским институтом по исследованию рака, указывает на то, что физическа€ активность соответствует более низким уровн€м воспалительных маркеров, например, —-реактивного белка, который св€зан с развитием некоторых видов рака.

“акже хорошо известно, что сильные, тренированные мужчины болеют раком реже. ”чЄные из  аролинского университета (Ўвеци€) в результате двадцатилетнего диспансерного наблюдени€ за несколькими тыс€чами нормальных здоровых мужчин обнаружили, что мужчины, у которых силовые показатели были выше, имели гораздо меньший риск заболеть раком по сравнению с не тренирующимис€ мужчинами.

ѕроводите больше времени на солнце

¬итамин D становитс€ всЄ более известным, благодар€ новым исследовани€м, подтверждающим наличие у него противораковых свойств.

’от€ это противоречит некоторым рекомендаци€м дерматологов, но это действительно имеет смысл. ¬итамин D становитс€ всЄ более известным, благодар€ новым исследовани€м, подтверждающим наличие у него противораковых свойств.

”чЄные из университета штата Ќью-…орк в ќлбани воздействовали на клетки рака молочной железы мощной дозой витамина D. ¬ результате, клетки рака погибли через несколько дней от воздействи€ «солнечного витамина».

ƒышите свежим воздухом

»онизированный воздух обладает мощным антиоксидантным эффектом. Ќаибольшее количество аэроионов содержитс€ в горном воздухе.

јтмосферный воздух, которым мы дышим, несЄт на частичках молекул электрические зар€ды. јэроионы зар€жают кровь, повышают иммунитет, помогают продлить молодость. »онизированный воздух обладает мощным антиоксидантным эффектом.

 онтроль сознани€

—овершенствование сознани€ занимает не последнюю роль в деле противосто€ни€ раку.

»змен€€ мировоззрение, вы измен€ете внешнюю ситуацию. ѕрактикуйте цигун или медитацию, чтобы очистить себ€ и избежать негативного действи€ стрессов.

¬о врем€ стресса наш организм выбрасывает в кровь гормоны кортизол и адреналин. ƒолгосрочный или хронический стресс подвергает наш организм посто€нному действию этих гормонов.

¬о врем€ медитации в теле происход€т выраженные биохимические изменени€: уровень кортизола снижаетс€, в среднем, на 46%. ƒоказано, что практики совершенствовани€ улучшают здоровье и продлевают жизнь.

ќткажитесь от вредных привычек

Ћюди, наход€щиес€ во власти вредных привычек, запустили в организме программу собственного уничтожени€.

ћожно сказать, что это €вл€етс€ аксиомой. Ќаркотики, злоупотребление алкоголем, курение – это кратчайший путь к физической и духовной смерти.

»збегайте использовани€ микроволновки

”потребление пищи, изменЄнной с помощью разогрева в микроволновой печи, св€зано с возникновением рака. ¬ода разогрета€ в микроволновке не несет жизни даже растени€м.

√отовьте пищу традиционно. ћногие эксперты подозревают, что употребление пищи, изменЄнной с помощью разогрева в микроволновой печи, св€зано с возникновением рака.

¬ результате колебаний и трени€ молекулы и клеточные системы разрушаютс€, происходит структурна€ изомери€. ћикроволны негативно действуют на генетическую информацию, ослабл€ют электрические потенциалы на клеточных мембранах. ¬ больших масштабах по€вл€ютс€ продукты радиолиза.

ѕища с трансформированными соединени€ми и продуктами радиолиза вынуждает наш организм адаптироватьс€ и переключатьс€ на аварийный режим энергообеспечени€.

 летки вынуждены перестраиватьс€ с нормального клеточного дыхани€ на анаэробное производство энергии путЄм брожени€ глюкозы. јнаэробна€ ферментаци€ глюкозы способствует выживанию и процветанию раковых клеток.

ѕриготовление пищи в микроволновке может вызвать образование d-нитрозодиэтаноламина, известного канцерогена. »злучение также может трансформировать некоторые аминокислоты, содержащиес€ в молоке и зерновых, в канцерогены или биологически неактивные изомеры.

ƒаже очень небольшое врем€ воздействи€ —¬„ преобразует алкалоиды растений в канцерогенные вещества и свободные радикалы.

Ёлектромагнитна€ гр€зь

ƒлительное действие электромагнитного излучени€ даже низкого уровн€ (как у мобильных телефонов) может вызвать различные раковые заболевани€, ухудшить иммунитет, способствовать развитию болезни јльцгеймера и деменции, болезней сердца и многих других.

¬ 1956 году в јвстралии, с приходом телевидени€, учЄные обнаружили быстрый рост рака у людей, живших возле телевышек. ¬ 1998 году исследователи из Ќационального института рака сообщили, что риск развити€ лейкозов был значительно выше у детей, матери которых примен€ли электрические оде€ла во врем€ беременности, и у детей, которые использовали фен, видео-игры или часто находились вблизи телевизора.

»збегайте химикалий

Ќаша среда изобилует сотн€ми тыс€ч химических компонентов. ћы знаем, что среди них есть весьма токсичные. Ќо ещЄ страшнее то, что мы не знаем. Ѕольша€ часть этих химических веществ даже не протестирована относительно долгосрочного вли€ни€ на состо€ние здоровь€ человека.

»збегайте продуктов питани€, выращенных с использованием пестицидов, фунгицидов, гербицидов. ќстерегайтесь токсичных упаковок дл€ пищевых продуктов, репеллентов от насекомых, токсичных предметов личной гигиены (лосьоны, дезинфицирующие средства дл€ рук, косметика), пластификаторов вроде бисфенола-ј, углеводородов (бензина, топлива), токсичных лекарств и фармацевтики, клеЄв, красителей, формальдегида, химических адъювантов в вакцинах и тыс€ч других химикалий.

»сточник.

–убрики:  Ѕудем здоровы


 —траницы: 6 5 4 3 [2] 1