-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в sonnenkind

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

окружающий мир и задачи своего нынешнего воплощени пон€ть себ€

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 27.01.2012
«аписей: 979
 омментариев: 20
Ќаписано: 1014

÷итата сообщени€ »рцейс

Ћечим гипертонию без лекарств! ѕростое упражнение доктора Ѕубновского. „асть 2

÷итата

¬оскресенье, 05 Ќо€бр€ 2017 г. 18:32 + в цитатник
ѕросмотреть видео
803 просмотров

∆алобы на боль в сердце, на высокое давление…
√ипертони€ – сама€ распространенна€ патологи€ сердечно-сосудистой системы.
„итать далее

–убрики:  Ѕудем здоровы

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ »рцейс

Ћечим гипертонию без лекарств! ѕростое упражнение доктора Ѕубновского. „асть 1

÷итата

¬оскресенье, 05 Ќо€бр€ 2017 г. 18:32 + в цитатник
ѕросмотреть видео
894 просмотров

√ипертони€ занимает первое место среди причин смертности в любом возрасте.
ѕри этом гипертони€ молодеет!  ак не войти в группу риска, как предупредить или избавитьс€ от повышенного артериального давлени€?
„итать далее

–убрики:  Ѕудем здоровы

 омментарии (0)

–аковые клетки погибают за 42 дн€

ƒневник

—реда, 11 ќкт€бр€ 2017 г. 12:51 + в цитатник
”дивительный австрийский напиток вылечил свыше 45 тыс€ч человек.

Rudolf Breuss был выдающимс€ австрийским терапевтом, который всегда приходил на помощь нуждающимс€. ќн родилс€ в 1899 году и посв€тил всю свою жизнь исследованию и поиску альтернативных, не инвазивных методов лечени€ рака и других т€желых болезней.
ѕоказать полностьюЕ Breuss сам утверждал, что уже с 1950 года он с успехом исцелил свыше 2000 раковых больных.

— 1986 года существуют 45 000 освидетельствований, вылеченных пациентов при помощи метода доктора Breuss.
Breuss написал книгу под названием Ђ Ћекарство Breuss против рака, лейкемии и других аналогичных неизлечимых болезнейї. ќна была переведена на 7 €зыков и продано миллион ее копий.

 ак работает метод Breuss?

 урс лечени€ против рака по методу Breuss длитс€ 42 дн€.
Ѕер€ во внимание тот факт, что обмен веществ в раковых клетках отличаетс€ от обмена веществ в здоровых клетках, Breuss составил диету, котора€ предопределила бы голодание, а затем и гибель раковых клеток, прекратив доставку к ним белка. ƒиета не наносит никакого вреда нормальным клеткам.
¬ течение 42 дней больной человек должен употребл€ть только чаи в больших количествах и созданный по его рецепту целебный сок. “ак как раковые клетки питаютс€ белками, доставленные к ним белковой пищей, доктор Breuss полностью исключал из меню своих пациентов любую белковую пищу. ƒл€ полного исцелени€ он рекомендовал употребл€ть в течении 42 дней только чаи и соки приготовленные по его рецепту.

–ецепт доктора Breuss дл€ полного исцелени€ от рака.

ƒл€ приготовлени€ сока использовать только биологически чистые и свежие овощи.

—остав:

Ц 300 гр. красной свеклы
Ц 100 гр. моркови
Ц 100 гр. корн€ сельдере€
Ц 70 гр. сока свежего картофел€
Ц 30 гр. редиса

ѕримечание:  артофель употребл€ть по желанию, исключение составл€ет рак печени, где картофель играет важную роль.

—пособ приготовлени€:

ѕри помощи соковыжималки извлечь сок из всех перечисленных выше продуктов. ’ранить в закрытой стекл€нной посуде в холодильнике.
—ок пить на прот€жении всего дн€ по 1-2 глотка.
¬место воды употребл€ть чай лечебных растений: шалфей, крапива, полевой хвощ.
ѕонравилась стать€? ѕоделитесь с друзь€ми
5GBTrlbwlKs (600x320, 31Kb)
–убрики:  Ѕудем здоровы

¬одный настой сухих корок граната излечит все!

ƒневник

—реда, 11 ќкт€бр€ 2017 г. 12:46 + в цитатник
1. »злечение за 5 часов от любых штаммов дизентерии, сальмонеллЄза, брюшного тифа, холеры, острого аппендицита (необходимость в хирургической операции отпадает).
2. »злечение за одну неделю от следующих заболеваний: €зва желудка, €зва кишечника (тонка€ кишка), колит Ч воспалительный процесс в толстой кишке, дисбактериоз.

ѕо просьбам читателей даю рецепт приготовлени€ водного насто€ сухих корок плода граната и его применени€.

ѕримерное весовое соотношение сухих корок граната и крутого кип€тка 1:20. ¬ предварительно подогретую чашку, стакан или стекл€нную баночку положить примерно 10-12 г. сухих корок плода граната и залить их 200 мл. крутого кип€тка (можно в эту тару налить 200 мл. сырой воды, опустить 10-12 г. гранатовых корок и электрокип€тильником довести до кипени€, но не кип€тить). Ќакрыть блюдцем или бумагой, сложенной в 4 сло€. Ќасто€ть 25-30 минут, и можно начинать пить.  орки не выбрасывать, настаивание продолжаетс€.  ак только залили корки крутым кип€тком Ч лечение началось, а эти 25-30 минут настаивани€ Ємкость с корками граната должна находитьс€ р€дом с тем, кто лечитс€.

ѕриготовление водного насто€ сухих корок плода граната дл€ лечени€ всех перечисленных болезней одинаково. ѕрименение Ч отличаетс€.

I. ƒл€ излечени€ за 5 часов от 1) дизентерии; 2) сальмонеллЄза; 3) брюшного тифа; 4) холеры; 5) острого аппендицита Ч употребл€ть водный настой так:
1. ѕосле настаивани€ 25-30 минут выпить примерно половину жидкости (половину стакана). Ќастой не процеживать, настаивание продолжаетс€. » снова накрыть блюдцем. ≈сли через 10 минут после этого почувствовали себ€ здоровым, значит было обычное расстройство желудка (понос) и оно полностью излечено. ћожно смело пускатьс€ в любые путешестви€, т. к. поноса и запора у вас не будет.
2. ≈сли через 10 минут не почувствовали себ€ выздоровевшим, значит у вас или дизентери€, или сальмонеллЄз, или брюшной тиф, или холера. ¬ам нужно остатьс€ дома и через 3 часа допить оставшийс€ водный настой. ѕроцесс лечени€ длитс€ 3 часа (с настаиванием 3,5 часа), а выздоровление наступает через 5 часов после начала лечени€.

II. ƒл€ излечени€ за 1 неделю от: 1) €звы желудка; 2) €звы кишечника (тонка€ кишка); 3) колита (воспалительный процесс в толстой кишке); 4) дисбактериоза Ч употребл€ть водный настой сухих корок плода граната так:
1. ѕосле настаивани€ 25-30 минут начать пить. ¬ течение дн€ выпить примерно половину водного насто€ (90-100 мл.) за 4 приЄма примерно равными порци€ми и через примерно равные промежутки времени, т. е. примерно по 20-25 мл за 1 приЄм. ѕить натощак, причЄм 1-й приЄм утром, после сна, а 4-й приЄм на ночь, перед сном.
2. ѕить водный настой не каждый день недели, а через день, т. е. в дни недели 1, 3, 5, 7 Ч пить настой, а в дни 2, 4, 6 Ч не пить настой (отдых от лечени€).
3. Ётого достаточно дл€ полного излечени€. Ќо если кто-то дл€ перестраховки захочет продолжить лечение, например, €звы желудка, то можно не ранее чем через неделю повторить недельный курс лечени€.
4. ¬ процессе лечени€ водный настой не процеживать Ч настаивание продолжаетс€.
5. ѕри этом лечении спиртное противопоказано, и особенно противопоказано в дни приЄма водного насто€.
6. —ущность лечени€ состоит в том, что во всЄм желудочно-кишечном тракте посто€нно подавл€ютс€ все болезнетворные бактерии (здоровые бактерии не подавл€ютс€) и места их расположени€ успешно колонизируют здоровые, необходимые дл€ человека бактерии.
7.  роме перечисленного, известно, что √иппократ лечил этим водным настоем резаные и колотые раны. Ќа рану накладывалась чиста€ (х/б) тр€почка, предварительно смоченна€ в водном настое сухих корок плода граната. Ёта тр€почка посто€нно поддерживалась влажной до заживлени€ раны.

ƒќѕќЋЌ≈Ќ»я:
√ранат Ц алый плод с рубиновыми зернышками м€коти Ц один из самых полезных фруктов на земле.  орни его названи€ Ц в латинском слове granatus, что означает Ђзернистыйї. ј полезно в немЕ абсолютно все: и шкурки, и м€коть плода, и его сок, и цветы дерева, и корниЕ
јвиценна в своих трактатах вспоминал гранат 150 раз и все Ц по разным поводам!
√ранат в косметологии практически незаменим. явл€€сь компонентом множества кремов, масел и мазей он превосходно разглаживает и отбеливает вашу кожу, также помогает избавитьс€ от пигментальных п€тен и веснушек.
√ранат прекрасно укрепл€ет ваши ноги и делает стойкими и крепкими ваши волосы.
-v84YD_JmUk (640x441, 61Kb)
–убрики:  Ѕудем здоровы

8 напитков против рака

ƒневник

—реда, 11 ќкт€бр€ 2017 г. 12:39 + в цитатник
–ак Ц серьезное заболевание, и многие из нас подвержены ему в большей или меньшей степени благодар€ различным факторам: от наследственности до повседневных привычек. —о временем наука и медицина продвинулись достаточно далеко в предупреждении и лечении онкологических заболеваний, но, без сомнени€, рак остаетс€ одной из главных причин смертности по всему миру.

ћногочисленные исследовани€, проводимые в университетах и лаборатори€х мира, вы€вили св€зь между питанием и возможностью предотвратить такое заболевание, как рак. ¬ насто€щее врем€ известно, что большинство продуктов, содержащих антиоксиданты: витамины ј, —, D, ≈ Ц €вл€ютс€ отличными средствами с антиканцерогенным эффектом и способны защитить нас от рака.

¬ нашей статье мы расскажем о 8 натуральных напитках, регул€рное употребление которых обеспечит тебе возможность прожить долгую и здоровую жизнь. ¬озьми на заметку интересные сочетани€!

 октейль из ананаса и имбир€
јнанас содержит энзим бромелин, который предупреждает развити€ рака и снижает негативные последстви€ от химио- и лучевой терапии. ¬ещества, которые вход€т в состав бромелина, убивают раковые клетки и сохран€ют здоровыми остальные.

»мбирь, в свою очередь, известен антиканцерогенным эффектом и подавлением опухолей, €вл€€сь одним из самых эффективных натуральных средств в предупреждении рака.

 ак приготовить коктейль?
—мешай в блендере четверть нарезанного ломтиками ананаса, столовую ложку измельченного имбир€ (или 1 чайную ложку молотого) и половину стакана молока. ¬кусный и полезный коктейль готов!

—ок из апельсина и малины
 ак мы уже упоминали выше, антиоксиданты и витамины играют важную роль в предупреждении и лечении рака. “акие фрукты и €годы, как апельсин и малина, €вл€ютс€ натуральными источниками полезных веществ и дают нам возможность приготовить из них вкусный напиток с антиканцерогенным эффектом.

 ак приготовить сок?
—мешай натуральный апельсиновый сок с половиной стакана свежей малины и пей предпочтительно утром и натощак.

 октейль из €блока и моркови
ћорковь обладает свойством стимулировать защитные качества организма, что помогает боротьс€ с серьезными заболевани€ми. ¬ состав этого овоща входит вещество под названием УфалкаринолФ с мощным антиканцерогенным эффектом.

 ак приготовить коктейль?
ќчисти €блоко от сердцевины, но оставь кожуру. ћорковь помой и очисти. Ќарежь ингредиенты небольшими ломтиками и взбей в блендере или процессоре с небольшим количеством воды. ѕей напиток сразу после приготовлени€.

—музи из манго и банана
» тот, и другой фрукт богат витаминами, минералами и антиоксидантами. Ѕанан, ко всему прочему, содержит редкие минералы, которые не встречаютс€ в других продуктах. ќни и дают ему возможность оказывать благотворное действие на наш организм.

 ак приготовить смузи?
ѕомести банан и манго в блендер, добавь немного воды и небольшое количество меда. ’орошо взбей ингредиенты до получени€ однородной массы.

 октейль из ежевики

»сследовани€, проведенные ¬ансаем янгом в ”ниверситете »ллинойса, показали, что лесна€ ежевика обладает антиоксидантными, антиканцерогенными, антинейродегенеративными и противовоспалительными качествами, что в особенности полезно дл€ предупреждени€ рака кишечника.

 ак приготовить коктейль?
—мешай ежевику с водой или молоком в блендере и пей коктейль сразу после приготовлени€.

»мбирный чай
Ќаучные исследовани€ показывают, что имбирь способен разрушать раковые клетки намного эффективнее, чем некоторые медикаменты.

Ќе име€ побочных эффектов, имбирь €вл€етс€ нашим союзником в предупреждении и борьбе с раком и злокачественными опухол€ми.

 ак приготовить чай?
ћелко порежь свежий имбирь и смешай его с соком половины лимона. ¬скип€ти чашку воды и добавь в нее имбирно-лимонную смесь. „ерез минуту сними напиток с огн€, дай ему остыть в течение 10 минут и насладись при€тным ароматом и вкусом.

¬ино
—огласно данным јмериканской ќнкологической јссоциации, бокал вина снижает риск смертности от рака на 20%. ¬ино содержит флавонолы: резерватрол и кверцетин, Ц они действуют как мощный антиоксидант и предупреждают развитие рака.

ћорска€ вода

Ќесмотр€ на то, что употребление морской воды может иметь некоторые побочные эффекты (обезвоживание и повышение уровн€ соли в организме), ученые отмечают ее высокие антиканцерогенные свойства. ћорска€ вода прекрасно восстанавливает состо€ние организма и здоровье, и ты сможешь найти ее в аптеке или магазине здоровь€.

 ак правильно примен€ть морскую воду?
Ќикогда не пей чистую морскую воду, это может негативно повли€ть на организм. Ќеобходимо смешать 1 часть морской воды с 5 част€ми чистой питьевой воды, можно также добавить 1 лимон на литр такого напитка.
8HpBZ1OmZz4 (622x374, 29Kb)
–убрики:  Ѕудем здоровы/—истема Ќиши и натуральное питание

 ак приготовить воду —асси

ƒневник

—реда, 11 ќкт€бр€ 2017 г. 12:36 + в цитатник
¬ода —асси, названа так в честь —интии —асс, диетолога с мировым именем, котора€ и предложила этот чудесный рецепт. ¬сем желающим сбросить несколько лишних килограммов к лету, приобрести плоский животик и просто улучшить состо€ние своего организма посв€щаетс€ рецепт этой чудо-водички.

»нгредиенты:

кувшин,
средних размеров лимон и огурец,
свежа€ м€та,
корень имбир€,
очищенна€ вода

ѕриготовление:

Ўаг 1
¬оду —асси стоит сделать с вечера, потому что по сути это холодный настой, и ему нужно врем€, чтобы все продукты отдали свои полезные вещества в воду. ¬ первую очередь хорошенько моем все наши ингредиенты: лимон, огурчик, имбирь и м€ту. Ћучше даже промыть все по гор€чей водой и/или со специальным средством (есть такое, которым можно мыть овощи). „истить огурец и лимон мы не будем, поэтому так важно тщательно помыть.

Ўаг 2
“еперь можно приступить к нарезке. ќгурец и лимон нужно нарезать тонкими, насколько это получитс€, кружочками.
ќт корн€ имбир€ отрезать кусочек сантиметр-два в длину, очистить его от кожицы и натереть на терке. ћожно попробовать мелко порезать, но лучше все же воспользоватьс€ теркой. √отовой имбирной кашицы должна получитс€ чайна€ ложка с горкой.
ћ€ты нужно вз€ть 10-15 листиков. Ќо € обычно беру 1-2 небольших веточки, хорошенько ломаю стебельки и кидаю так.

Ўаг 3
¬се подготовленные ингредиенты закладываем в емкость объемом два литра. Ёто может быть банка, бутылка с широким горлышком, хоть кастрюл€. я вообще беру два литровых кувшина и делю продукты между ними. «аливаем все прохладной (в идеале родниковой) фильтрованной водой и отправл€ем настаиватьс€ в холодильник на всю ночь.

Ўаг 4
¬се два литра нужно выпить в течение дн€. —делать это не трудно, водичка получаетс€ очень вкусной, слегка кисленькой и освежающей. » так в течение недели. Ќеплохо бы начинать день со стаканчика воды —асси на голодный желудок. »мбирь благотворно вли€ет на кишечник и помогает запустить его работу.
Ётот напиток был придуман в рамках программы похудени€ Уплоский животикФ, но по мере употреблени€ вы€вилось много при€тных побочных свойств. ¬ода —асси помогает избавитс€ от отечности, выводит токсины из организма, улучшает работу ∆ “.
Ѕудьте здоровыми и красивыми

1.
j4yDsK-eo50 (446x480, 151Kb)

2.
zdktQiNs948 (584x392, 165Kb)
–убрики:  ¬кусненькое/напитки
Ѕудем здоровы/—истема Ќиши и натуральное питание

ѕоможем желчному пузырю и печени!

ƒневник

—реда, 11 ќкт€бр€ 2017 г. 12:30 + в цитатник
—уществует много различных способов, как избавитьс€ от боли в области печени (правом подреберье). Ќародные методы в целом, эффективны и, что самое главное, не оказывают побочных действий на другие органы.

1. —огревающий компресс.
ƒл€ этого берем камфорное масло, обильно смачиваем им марлю или бинт, предварительно нагрев масло до комфортной температуры, и прикладываем на область желчного пузыр€.

2.  апуста.
ќтличным средством €вл€етс€ употребление 3 раза в день до еды рассола квашенной капусты на прот€жении 2 мес€цев.

3. —ок черной редьки.
¬ыжать сок из 10 кг редьки не очища€ от кожуры, хранить в холодильнике. ќставшийс€ жмых смешивают с медом (300 г) или с сахаром (500 г) и хран€т в банке под гнетом. —ок начинают пить через час после еды по 1 ч ложке. ≈сли болей в печени не будет, то постепенно довод€т прием сока до половины стакана.  огда сок закончитс€, принимают по 1-3 ст ложке во врем€ еды оставшийс€ жмых, пока он не закончитс€.

4. —оки.
¬ равных дол€х смешивают соки лимона, черной редьки и оливковое масло. ѕьют по 1 ст. ложке утром натощак в течении 1-2 мес€цев.

5. ќтвар из свеклы.
3 средних красных свеклы вар€т до загустени€. ѕринимают по 1/4 стакана 3 раза в день до еды.  урс лечени€ 2-3 мес€ца.

6. ”кроп.
2 ст. ложки сем€н укропа заливают 500 мл кип€тка и вар€т 15 мин. на медленном огне. ѕроцедить и пить отвар в теплом виде по 1/2 стакана 4 раза в день в течении 3 недель.

7. ћ€та перечна€.
ƒл€ уменьшени€ болей пьют просто чай из листьев м€ты перечной. Ётот чай стимулирует отток желчи, а также уменьшает раздражение желчного пузыр€.
–убрики:  Ѕудем здоровы

—оль, боль и GNM

¬оскресенье, 01 ќкт€бр€ 2017 г. 16:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—оль, боль и GNM

—оль 2

Ћучшее лекарство от всех недугов — солЄна€ вода. ѕот, слЄзы и море...

 

.
¬ познании реального мира мелочей не бывает. ƒаже обычна€ соль может поведать нам о многом. Ќужно только внимательно всматриватьс€ и вдумыватьс€ в то, что лежит пр€мо перед нашими глазами...
.
ѕотребление соли это вовсе не прихоть гурманов. ќна жизненно необходима человеку. Ќаша суточна€ потребность - 5…10 грамм. ≈сли потребление прекратить, то наступают неминуемые последстви€ в виде упадка сил, нервных заболеваний, проблем с пищеварением, хрупкости костей, отсутстви€ аппетита, и, наконец, смерти. Ёто потому, что недостаток соли организм восполн€ет извлечением еЄ из других органов и тканей, т.е. разрушением костей и мышц.
.
ќптимальна€ солЄность крови человека приблизительно равна 1% (точнее 0,89%).  Ќо кровь – это межклеточна€ жидкость, а как же обсто€т дела с внутренней жидкостью клетки? ќказываетс€, минеральный состав (солЄность) внутри клетки всегда отличаетс€ от внешней среды. » резко отличаетс€ – в крови очень много ионов натри€ (+Na) и мало ионов кали€ (+K), а в клетке всЄ наоборот.
.
ѕресноводные и сухопутные организмы сейчас наход€тс€ в посто€нном состо€нии нехватки соли, а морские организмы в состо€нии еЄ катастрофического избытка. Ёто больша€ проблема, и она решаетс€ каждым видом самосто€тельно, как уж получилось. ¬ рамках статьи совершенно невозможно описать всЄ многообразие попыток выживани€ в этих экстремальных услови€х.  ому интересно углубитьс€ в этот интереснейший вопрос, тот может ознакомитьс€ с работой "ќсморегул€ци€ и вли€ние солЄности".
.
Ќо давайте разберЄмс€ с осмотическим давлением и его ролью в выживании организмов.
.

—ол€ной насос.

 

—амое главное, дл€ чего нам нужна соль – поддержание осмотического давлени€. Ёто очень проста€ и интересна€ штука. ѕредставьте себе Ємкость, разделЄнную перегородкой с мельчайшими отверсти€ми.
.
.
ќна пропускает молекулы воды, но ионы натри€ и хлора (растворЄнную соль) задерживает. »менно такими свойствами обладают мембраны клеток. ≈сли одну часть Ємкости заполнить солЄной водой, а соседнюю пресной, то через некоторое врем€ уровень воды в солЄном отделении самопроизвольно подниметс€, а в пресном на столько же опуститс€, как будто воду из пресного отделени€ перекачали насосом в солЄное. Ёто происходит потому, что вода стремитс€ разбавить насыщенный солЄный раствор и выровн€ть концентрацию в обоих отделени€х. ћембрана пропускает только воду (ионы соли не могут попасть в пресное отделение) и процесс идЄт в одну сторону. “ак возникает осмотическое давление, своеобразный сол€ной насос.
.
ћы занимаемс€ этим «волшебством» посто€нно. Ќапример, берЄм свежие огурцы, кладЄм их в стекл€нную банку и заливаем рассолом с концентрацией соли более 30%. ѕри этом попавшие в пространство банки бактерии не могут сопротивл€тьс€ осмотическому давлению, они «сморщиваютс€» и погибают. ј раз кроме них некому портить наши огурцы, то деликатес сохранитс€ надолго.
.
”прощЄнно в организме сол€ной насос работает так: если межклеточна€ жидкость избавл€етс€ от лишних ионов соли, и становитс€ более пресной, то в клетку накачиваетс€ определЄнна€ порци€ жидкости, чтобы опреснить еЄ и выровн€ть перепад солЄности. —обственное внутреннее давление клетки при этом естественно несколько повышаетс€. ќна как бы надуваетс€. » это происходит, пока не наступает равновесие всех сил. ≈сли межклеточна€ жидкость насыщаетс€ ионами соли (становитс€ более солЄной), насос включаетс€ в обратную сторону, из клетки откачиваетс€ часть жидкости. ¬нутреннее давление клетки падает, и она как бы сдуваетс€.
.
¬ажно понимать, что колебани€ давлений внутри клетки допустимы только в небольших пределах. »нтересен такой научный опыт:
.
—оль 3
.
≈сли эритроциты поместить в солевой раствор, имеющий одинаковое осмотическое давление (солЄность) с кровью, то они заметным изменени€м не подвергаютс€. ¬ растворе с высоким осмотическим давлением (пересоленном) клетки сморщиваютс€, так как вода начинает выходить из них в окружающую среду. ¬ растворе с низким осмотическим давлением (пресном) эритроциты набухают и разрушаютс€. Ёто происходит потому, что вода из раствора с низким осмотическим давлением начинает поступать в эритроциты, оболочка клетки не выдерживает повышенного давлени€ и лопаетс€.
.
ƒругого механизма выравнивани€ давлени€, кроме сол€ного насоса, природа клеткам не дала. »збежать гибели клеток в услови€х повышенного внутриклеточного давлени€ довольно легко - нужно просто подсолить раствор. «аработает сол€ной насос и откачает из клеточных оболочек часть жидкости.  летки не разорвутс€, и будут жить долго и счастливо, если только воврем€ подсаливать межклеточные жидкости.
.
–азумеетс€, все описанные выше осмотические процессы гораздо сложнее - и мембраны клеток пропускают некоторое количество ионов, и работают активные химические «насосы» типа «Na/K-ј“–азы», которые принудительно перенос€т ионы металлов через оболочку клетки. ƒа и вода при проникновении через мембрану испытывает сопротивление из-за жировой прослойки между белковыми оболочками клетки. ќб€зательно надо учитывать, что внутреннее давление клетки (тургор) всегда больше, чем внешнее, дл€ поддержани€ упругости. ” животных это примерно 1 атмосфера. Ќо по сути всЄ это не столь значительно вли€ет на водно-солевой баланс, и опыт с эритроцитами тому пример. ¬се эти дополнительные факторы лишь внос€т свой вклад в состо€ние равновеси€.
.

—оль уменьшает боль при заживлении.

 

.
Ћюбой процесс заживлени€ в нашем организме происходит в водной среде (отЄк), т.е. в ткань «накачиваетс€» дополнительна€ жидкость (по сути – вода) дл€ оптимизации процесса заживлени€.  ¬ GNM известно такое малопри€тное, а иногда и просто опасное €вление, как «—индром» - когда процесс восстановлени€ в одном месте организма сочетаетс€ с активным «конфликтом беженца» (—Ѕѕ дл€ собирательных трубочек почек). ѕри этом сочетании в восстанавливающуюс€ ткань (орган) «закачиваетс€» слишком много жидкости, что даЄт усиление боли (большинство процессов восстановлени€, кроме отЄка, сопровождаетс€ и болью). ¬ посте «Ѕоль. ѕозвольте ей быть.» было (в который раз) показано, что боль – это хороший признак стадии восстановлени€.
.
Ќо сильна€ боль – это очень больно, как же можно помочь человеку пройти через эту важную фазу собственного выздоровлени€ и не сойти при этом с ума от боли? »меетс€ в виду, что мы не хотим подсадить человека на наркотические обезболивающие, хот€ (особенно дл€ онкологических пациентов) само наличие этих препаратов у человека, испытывающего сильную боль, стоит под большим вопросом, особенно в наших российских реали€х.
.
»сход€ из вышесказанного – нужно «подсолить» организм, чтобы тот самый сол€ной насос «выкачал» лишнюю жидкость из тканей, котора€ и €вл€етс€ причиной слишком сильной боли, оставив при это необходимое количество воды в ткан€х дл€ нормального прохождени€ процесса восстановлени€.
.
¬ народной медицине это известно испокон веков.  Ќапример, при насморке и головных бол€х рекомендуют наложить на голову круговую пов€зку (через лоб и затылок), пропитанную 8-10% солевым раствором (гипертонический раствор) -  через час-два насморк проходит, а к утру исчезнет и головна€ боль.
.
¬ GNM известно, что и насморк, и головна€ боль – это признаки первой фазы восстановлени€ дл€ соответствующих частей и органов тела (PCL-A-фаза, при которой в ткани «накачиваетс€» жидкость, в т.ч. в ткани мозга, что даЄт головную боль), и соль «выт€нет» лишнюю  воду, столько, чтобы убрать сильную боль, но не преп€тствовать процессу восстановлени€ органа. ѕоэтому сам по себе насморк – очень нужна€ вещь, и поэтому боротьс€ с ним через чур ретиво - значит не давать клеткам слизистой носа полностью восстанавливатьс€. ј вот при сильной головной боли этот способ вполне подход€щий (мигрень – это признак сильного отЄка в соответствующем месте головного мозга), поэтому «подсолить» это место через солЄную пов€зку можно.
.
ѕри лечении флюса ватку, смоченную гипертоническим раствором, кладут между флюсом и зубами и оставл€ют на всю ночь. ѕри зубной боли издавна рекомендовалось вз€ть кусочек солЄного сала и приложить к больному зубу, придержива€ губами или щекой – боль быстро проходит.
.
ѕри раке груди (официальный диагноз – «внутрипротоковый рак», в GNM это стади€ восстановлени€ после разрешени€ конфликта дл€ протоков молочной  железы, сопровождаема€ отЄком) рекомендуют делать солевую пов€зку на грудь (таким образом уменьшаетс€ отЄк, и, соответственно, «опухоль»).
.
» подобных народных рецептов уменьшени€ боли множество. –азумеетс€, примен€ть их  нужно без фанатизма, име€ знание о происход€щих в теле процессах, чтобы не убрать воду из тела там, где это не нужно.
.
”слови€ применени€  гипертонического раствора с точки зрени€ как вышеописанных осмотических процессов на клеточном уровне, так и с точки зрени€ GNM вполне логичны:

- солевой раствор можно использовать только в пов€зке, но ни в коем случае не в компрессе, потому что пов€зка должна быть воздухопроницаема (чтобы вода, которую пов€зка «высосала»  из тела, испар€лась, не уменьша€ концентрацию соли в пов€зке);

- очень желательно не превышать концентрацию соли в растворе более 10%. ѕов€зка из раствора большей концентрации может вызвать (дополнительную) боль в области наложени€ и разрушение капилл€ров в ткан€х. 8%-ный раствор - 2 чайные ложки поваренной соли на 250 мл воды - используетс€ в пов€зках дл€ детей, 10%-ный дл€ взрослых - 2 чайные ложки поваренной соли на 200 мл воды. ¬оду можно брать обыкновенную, не об€зательно дистиллированную;

- перед наложением пов€зки вымыть тело теплой водой с мылом, а после процедуры смыть с тела соль теплым влажным полотенцем (чтобы соль, оставша€с€ на коже, не продолжала высасывать влагу из тела);

- очень важен выбор материала пов€зки. ќн должен быть гигроскопичен и чист, без остатков жира, мази, спирта, йода.  ожа тела тоже должна быть чистой. ƒл€ пов€зки лучше использовать льн€ную или хлопчатобумажную ткань, но не новую, а многократно стиранную. »деальный вариант - марл€;

- льн€ной, хлопчатобумажный материал, полотенце складывают не более чем в 4 сло€, марлю - до 8 слоев (только при воздухопроницаемой пов€зке происходит отсасывание тканевой жидкости);

- пов€зка должна быть средней влажности, не очень сухой, но и не слишком мокрой. ƒержать пов€зку на больном месте можно 10-15 часов.
.
≈сли же болит место, куда пов€зку не наложишь (внутри тела или, например, всЄ тело), то в этом случае лучший способ  – прин€ть солЄную ванну. ƒл€ концентрации соли, близкой к солЄности нашей крови (0,89%), нужно 1,8 килограмма соли (лучше морской) на стандартную ванну (около 200 литров воды). –азумеетс€, желательно не лежать в такой ванне 10-15 часов, а смотреть по своим субъективным ощущени€м – как только стало легче, как только боль стала более-менее переносимой  – выходите «из океана на сушу», смойте соль с тела.

 стати, солЄность амнеотической жидкости, в которой ещЄ не рождЄнный ребЄнок плавает 9 мес€цев,  точно така€ же, как солЄность нашей крови и солЄность рекомендуемой дл€ облегчени€ сильной боли ванны. ¬р€д ли это случайность.

—олЄность мирового океана выше – в среднем 3,5%, поэтому собственно купание в море (всЄ тело «окутываетс€» солью) высушивает всю кожу, из-за чего кожа и грубеет. ј всЄ потому, что обычно мы купаемс€ в море, когда здоровы, т.е. когда «лишней» воды в нашем теле нет, вот из него и «высасываетс€» часть имеющегос€ еЄ нормального количества, иссуша€ кожу. ј вот если побултыхатьс€ несколько минут (с об€зательным последующим обмыванием пресной водой), или посидеть на бережку, окунув ноги в воду - будет самое то, т.к. из ног будут выт€гиватьс€ токсины, которые, как предполагаетс€, скапливаютс€ именно в стопах. “.е., как уже отмечалось выше – всЄ хорошо в меру.

¬ы когда-нибудь задумывались, почему слЄзы и пот – солЄные? ƒавайте посмотрим на эти вещи по-простому.

 огда человек плачет? ќбычно – когда ему больно. Ѕоль говорит о том, что с телом сейчас случаетс€ кака€-то «б€ка», и что скоро нужно будет это тело «заживл€ть». ћы уже знаем, что любой процесс заживлени€ в теле происходит в водной среде.  ак «добавить» воды в ткани тела (буквально -  в клетки тела)? ѕравильно – понизить солЄность межклеточной жидкости. ј как это сделать быстро? ѕравильно – поплакать!!! ¬ывести некоторое количество соли из организма, и тогда «сол€ной насос» накачает дополнительную влагу в клетки.
.
ћы потеем, когда нам жарко. «∆арко» - это, в своЄм крайнем варианте, термический ожог. ќжог – это  лишнее количество теплоты, полученное клетками кожи. „ерез пот выходит часть влаги тканей кожи, но зачем пот - солЄный? ¬ыходила бы просто вода, остужа€ тело путЄм испарени€ с поверхности! —оль с потом выходит потому, чтобы в клетки кожи «накачалась» вода из межклеточной жидкости, ведь клетки отдали часть влаги дл€ испарени€ с поверхности тела! ¬от почему мы пьЄм, когда нам жарко – чтобы насытить водой межклеточную жидкость, откуда клетки и берут воду!  стати, после того, как вы поплакали – попейте водички! ))

¬сЄ просто, когда знаешь, куда смотреть.

 

»спользованы материалы статьи "—оль земли" - http://www.vedamost.info/2012/12/blog-post_3838.html

 
*********************************************************************************я завершила полное обучение у ∆ильбера –ено  около трех лет назад и  €вл€юсь
дополнила свое образование  обучением  в Ўколе ѕсихосоматики PSY2.0,
GNM)≈сли ¬ы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровь€, психосоматическими
 проблемами  или повтор€ющимис€ ситуаци€ми  в своей жизни , то практически всегда   €
прошу ¬ас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, — ней вы можете
ознакомитьс€ здесь: мо€ анкета .  —амо по себе заполнение анкеты бывает весьма
терапевтично и полезно
 
–убрики:  Ѕудем здоровы

ќнкологи€ и паразиты: 3 первые схемы ≈вгени€ Ћебедева

¬оскресенье, 01 ќкт€бр€ 2017 г. 16:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќнкологи€ и паразиты:

 

ѕосле исполнени€ этих схем организм человека избавл€етс€ от сотней видов гельминтов, вирусов и грибков, улучшаетс€ формула крови, улучшаетс€ система самовосстановлени€.

ѕервые три схемы Ћебедева €вл€ютс€ началом лечени€ рака и т€желых хронических заболеваний. ≈сли их исполн€ть раз в год, то это будет хорошей профилактикой против онкологических заболеваний.

ѕлюс рекомендуетс€ в течение всего года регул€рно пить отвары трав, содержащих селен, вместо ча€ (астрагал шерстистоцветковый, душица, бессмертник, листь€ земл€ники, тыс€челистник, календула, листь€ смородины и др).

ѕри прочтении книг Ћебедева ≈.√. по первым трем схемам возникает много вопросов. ќтветы на них можно найти в разных местах трех его книг. «десь собраны по максимуму ответы на эти вопросы воедино.

¬нимание! ≈сли у вас стоит диагноз по онкологии, или ¬ы очень ослаблены т€желым хроническим заболеванием, то прежде, чем примен€ть эти схемы, ¬ам надо об€зательно внимательно прочесть хот€ бы первую книгу, там даютс€ дополнительные рекомендации по подготовке ослабленного организма к началу лечени€ этими схемами.

<a  data-cke-saved-href='https://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F' href='https://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F' target='_blank'>ќнкологи€</a> и <a  data-cke-saved-href='https://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B8%D1%82%D1%8B' href='https://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B8%D1%82%D1%8B' target='_blank'>паразиты</a>: 3 первые схемы Ћебедева

≈вгений Ћебедев убежден, что рак развиваетс€ в результате де€тельности паразитов, вирусов и грибков разных видов в разных пропорци€х у каждого больного, и доказывает это на примерах в своих книгах.
 

ѕервые три схемы Ћебедева с тюбажом направлены на уничтожение вирусов и паразитов в организме больного. ѕосле чего организм вступает сам в борьбу с опухолью и метастазами.

” некоторых больных уже при выполнении этих первых трех схем начинаютс€ процессы распада опухоли.

Ќеобходимо строго соблюдать все написанное ниже, любое нарушение сводит на нуль все лечение, а при серьезном заболевании может привести к гибели больного.

¬се хронические заболевани€ человека св€заны с паразитарным: вирусным, или грибковым поражением организма, которое не всегда диагностируетс€ врачами. ”знать поражен ¬аш организм паразитами или нет, ¬ы можете только при помощи метода ¬–“ (¬егетативный резонансный тест, метод ‘олл€). ќбычными анализами многие паразиты совершенно не диагностируютс€, и обычными медицинскими препаратами они полностью из организма никогда не выведутс€.

«ѕо данным ¬семирной организации здравоохранени€, из 50 млн. человек, ежегодно умирающих в мире, более чем у 16 млн. причиной смерти €вл€ютс€ инфекционные заболевани€. Ќа сегодн€ в –оссии не выпускаетс€ ни одного препарата против гельминтов в необходимых объемах.» (ќнищенко √.√. – главный санитарный врач –‘).

ѕаразитарными болезн€ми в мире заражено более 4,5 млрд человек. ѕри этом в ≈вропе поражен каждый третий житель. ¬ –оссии суммарна€ заболеваемость паразитами в 10 раз выше заболеваемости острыми кишечными инфекци€ми и по своей частоте только сопоставима с показател€ми заболеваемостью гриппом. ≈жегодно инфекционные и паразитарные болезни унос€т 15 – 16 млн. человеческих жизней.
¬семирна€ ќрганизаци€ «дравоохранени€ обнародовала доклады, из которых следует, что до 80% всех существующих заболеваний человека либо напр€мую вызываютс€ паразитами, либо €вл€ютс€ следствием их жизнеде€тельности в нашем организме! 

„то необходимо об€зательно соблюдать при исполнении первых трех схем Ћебедева.


—овершенно исключить из своего рациона питани€:

• м€сные продукты

• молочные продукты

• птицу

• черный чай

• кофе

• все газированные напитки

• все алкогольные напитки

• сахар

• все кондитерские и хлебо-булочные издели€, кроме бездрожжевого хлеба, который должен быть из муки второго сорта с отруб€ми

• селедку и соленую рыбу

• все виды консервированной пищи

• белый уксус

• черный перец


 

Ќужно употребл€ть
 

  • каши из цельных зерен или хлопьев
  • овощи свежие и тушеные
  • фасоль, бобы, горох,
  • морепродукты (ламинари€, водоросли)
  • орехи (только не арахис)
  • соки овощные в смеси из 4-5 овощей (морковь, тыква, свекла, картофель и др.), соки фруктовые при нормальном ∆ “ по 2 стакана в день: один за 20мин до завтрака, другой за 20мин до ужина; соки свежевыдавленные, а не покупные
  • мед 1-2ст.л в день; в т€желых случа€х при бол€х мед запрещен!
  • чай из листьев малины, душицы, черной смородины
  • зеленый чай пить не более двух стаканов в день
  • масло сыродавленное нерафинированное: подсолнечное, льн€ное, оливковое (варить, жарить можно на рафинированном масле, а непосредственно в пищу добавл€ть такое).

 

¬се эти перечисленные продукты прекрасно помогают человеку обходитьс€ без вредного дл€ здоровь€ сахара.

‘асоль и бобы при ежедневном приеме в небольших дозах (30-60 г) лечат кишечник и подавл€ют рост вирусов и соответственно опухолей. ѕеред приготовлением их замачивают на ночь на 8 часов. Ћекарством €вл€етс€ даже вода в которой они варились, а при брюшных вод€нках такую воду следует пить 3-5 недель подр€д.

ѕри сильных бол€х исключить рыбу, растительное масло, издели€ из муки.

«¬о врем€ лечени€ больным с онкологией и хроническими болезн€ми ∆ “ сладкие фрукты и €годы, а также соки из них в пищу лучше не употребл€ть. ќстальным можно в умеренных количествах»

Ќельз€ во врем€ лечени€ принимать обезболивающие медицинские препараты, и другие медицинские химпрепараты. ћожно нош-пу не более 2-х раз в неделю, настойку пустырника.

ƒл€ избавлени€ от опухоли необходимо полностью восстановить процесс пищеварени€. ƒл€ этого необходимо вылечить печень и кишечник. 

»менно избавление от паразитов и лечение кишечника позвол€ет восстановить иммунитет.

 

≈ще один непри€тный момент: все, что выздоравливает – болит!

ƒоброкачественные опухоли разрушаютс€ без боли, но состо€ние ухудшаетс€ на несколько дней.

‘ибромы, миомы, аденомы, опухоли, дислоцирующиес€ на железах внутричерепной коробки, разрушаютс€ с симптомами «тумана» в голове и забывчивости.
„асто мелкими и крупными гнойными высыпани€ми инфекцию выбрасывает на лоб, щеки, горло. ѕо€вл€ютс€ абсцессы на нЄбе.
“акие же высыпани€, только на спине и груди - при опухол€х и туберкулезе легких.

јденома простаты иногда отзываетс€ сыпью на крайней плоти и «лохмоть€ми» в моче с т€нущим ощущением в промежности.

¬се злокачественные опухоли бол€т. ќсобенно сильно бол€т при метастазах.

»з обезболивающих препаратов разрешены, только в крайних случа€х, половинные дозы ћорфина, ќмнопона, ѕромедола, ќртофена и ƒиклофенака, —пазмалгона.

“емпературу у опухолевых больных сбивать нельз€! —разу же ухудшаетс€ самочувствие.

≈сли больной желает вылечитьс€, то ему нельз€ употребл€ть обезболивающие последнего поколени€. Ёто – “рамал, “рамадол,  етанов и  етанол. ѕервые два блокируют работу печени и нервной системы, два других ухудшают работу кишечника и усиливают запоры.  етанов категорически нельз€ употребл€ть более 21-го дн€. ќб этом больным врачи почему-то не сообщают.

 

ќпухоль отча€нно нуждаетс€ в органических соединени€х:

1. ’олестерин.
2. ѕоловые гормоны (сами паразиты бесполы и дл€ размножени€ им нужны половые гормоны)
3. —теролы (гормоны роста, которые содержатс€ в м€се животных). 
4. —ахар. „ерез 20 мин. после его приема в пищу в крови полностью исчезают все витамины группы ¬.

»так, в питании полностью отсутствует м€со, €йца, жиры, молочные продукты, сахар, издели€ из рафинированной муки, арбузы и сладкие €годы.

ѕри малейшем подозрении на метастазирование фрукты и сладкое из питани€ сразу же исключаютс€.

–азрешаетс€ только пол-лимона и сок кислых зеленых €блок, так как они стимулируют выделение желчи и очищение клеток печени.

’очу обратить внимание читателей на сок лимона! »менно он снимает блокаду печени от продуктов обмена грибковой опухоли, выводит афлотоксины. ” людей кур€щих он вызывает потливость, отход мокроты и депрессию. ¬ таких случа€х можно сделать перерыв и сок лимона не пить. 

—хема є1

1. Ћегко поужинать до 19.00 рисовой кашей с изюмом или медом. Ћечь спать не позднее 22.00.

2. ¬стать в 2.00 (ночи), заварить 100 мл зеленого ча€ (0,5 ч.л.), насто€ть 6 минут. ƒобавить 4 десертные ложки сахара и 5 ст.л. конь€ка. –азмешать и выпить.

3. „ерез 20минут выпить 50 мл теплого касторового масла и сразу лечь спать.

”тром примерно в 6.30-7.30 в первую очередь выйдет пища вчерашнего дн€. «атем будет 2-3 позыва с обильной слизью.

—лизь – это самопереварившиес€ гельминты.

 асторовое масло их парализует и так как у них пищеварительный аппарат не прекращает работу, они самоперевариваютс€.

ѕри сильном поражении ∆ “ гельминтами (инвази€) будут выходить и живые паразиты многих видов.

»ногда у больных в ампуле пр€мой кишки остаютс€ острицы, которые вызывают зуд и покалывание в анальном отверстии.

Ќеобходимо 3 раза подр€д сделать на ночь микроклизму с настоем чеснока (раздавить два зубчика, залить 120-150мл теплой воды и насто€ть 4 часа). ¬вести в анальное отверстие на ночь спринцовкой 50мл насто€. ѕаразиты погибнут.

ѕо€снени€ к —хеме є1

¬о врем€ конь€чной терапии клизмы не ставить, пить с 10.00 отвар овса и соки.

ќтвар овса.

¬ред от приема конь€ка и сахара компенсируетс€ массовой гибелью паразитов. ѕогибающие паразиты начинают самоперевариватьс€ и выдел€ть белковые €ды, возникает сильна€ интоксикаци€, котора€ снимаетс€ отваром овса. ѕервый прием овса - не позднее 10.00. ¬ыпивать половину стакана за прием. –аспределить на восемь приемов в зависимости от самочувстви€.

 ак приготовить отвар овса: 1 стакан непротравленного овса (такой овес можно купить на рынке) с вечера промыть, залить 1 литром воды, утром в этой же воде варить один час, процедить, получитс€ 750мл отвара, пить его в течение дн€).

 

¬ отваре овса содержатс€ аминокислоты орнитин и аргинин, которые св€зывают белковые €ды и вывод€т их. ѕомимо этого отвар овса увеличивает количество лейкоцитов и содержит все витамины группы ¬, в том числе и витамин ¬12.

 онь€к покупайте самый дешевый, чтобы только без вс€ких вредных дополнительных добавок.

«еленый чай – также самый дешевый, без добавок.

”жин рисовой кашкой - не позднее 19.00.

—пать ложитьс€ не позднее 22.00.

≈сли прием касторки вызывает отвращение, то после ее приема ополоснуть рот лимонной водой (выжать из лимона немного сока в стакан воды), при тошноте – понюхать разрезанную дольку чеснока.

 асторовое масло необходимо подогреть на вод€ной бане, опустив пузырек в ковшик с гор€чей водой на несколько минут. ћасло подогретое не будет прилипать к стенкам желудка.

¬се три дн€ об€зательно пить овощные соки по 2 стакана в день с добавлением сока половины лимона и сока зеленых €блок.

—ледует обратить внимание на наличие в стуле черных включений (размеры от макового зерна до подсолнечного). ≈сли они вышли, значит ваши желчные протоки очистились и лечение пойдет быстрее.

–убрики:  Ѕудем здоровы

 ј  ќ–√јЌ»«ћ —јћќ¬ќ——“јЌј¬Ћ»¬ј≈“—я Ќј —џ–ќ≈ƒ≈Ќ»»?

ƒневник

¬торник, 26 —ент€бр€ 2017 г. 17:33 + в цитатник
Х ≈сли человек 44 дн€ не ест вареную пищу, то иммунитет набирает силы, готовит внутренние системы к бою.

Х ѕосле 62, 71 дн€ силы иммунитета настолько высоки, что они имеют возможность победить самый серьезный недуг.

Х 80 дней употреблени€ только сырых овощей и фруктов обеспечивают организм возможностью освободитьс€ от болезней. ¬ это врем€ иммунитет отторгает болезнь, опухоль, отдел€ет ее от тела.

Хќт 80 до 107 дней без вареной еды Ч иммунитет Ђв упр€жкеї с головным мозгом провер€ет, не осталась ли, не по€вилась ли, не возобновилась ли патологи€, болезнетворна€ среда.

Х116 дней сыроедени€. ѕроводитс€ так называема€ Ђподчисткаї, подбираетс€ диаметр сосудов (при помощи специальных упражнений создаетс€ давление в сосудах и можно судить, подобрал ли организм необходимый сосудам диаметр, стойкий ли он), провер€етс€ концентраци€ желчи, выброс гормонов в кровь.

≈сли мы сумели продержатьс€ на сыроедении 125 дней, то организм обновл€етс€ настолько, что колесницу человеческой судьбы мчат три скакуна Ч успех, здоровье и радость
ed5dVs0QphI (604x529, 110Kb)
–убрики:  Ѕудем здоровы/—истема Ќиши и натуральное питание

 огда и какие продукты употребл€ть в течении дн€

ƒневник

„етверг, 21 —ент€бр€ 2017 г. 10:09 + в цитатник

nAyVEb7pilk (604x433, 82Kb)
–убрики:  Ѕудем здоровы

—таринный рецепт из двух ингредиентов

ƒневник

„етверг, 21 —ент€бр€ 2017 г. 09:57 + в цитатник
”потребл€€ это мощное средство 40 дней, вы буквально обновите всЄ тело!
»нжир очень полезный, а не только тогда, когда он свежий, но и когда он сушеный. ќн €вл€етс€ полезным и целебным дл€ нашего здоровь€.

ќн может буквально обновить всЄ наше тело, благотворно вли€€ на все органы нашего организма.

Ћучшим по своим полезным свойствам считаетс€ инжир, плоды которого имеют светло-желтый цвет.

¬ процессе сушки количество белка в инжире возрастает до 3-6%, а сахара до 50-70%, в то врем€ как свежий инжир содержит всего: 1% белков, 15-20% сахаров.

ѕриродные и естественные сахара хорошо и легко усваиваютс€ нашим организмом. —ушеный инжир многократно способен увеличить вырабатываемую нашим организмом энергию, улучшает настроение, работоспособность и умственную де€тельность.

—ушеный инжир содержит огромное количество клетчатки и это позвол€ет сохранить ощущение сытости надолго и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

—ушеный инжир богат такими полезными веществами как: калий, магний, железо, кальций и витамины группы ¬.

¬ысокое содержание пектина в инжире, делает его эффективным дл€ заживлени€ соединительных тканей и особенно при травмах суставов и костей.

“акже, сушеный инжир имеет свойство существенно увеличивать антиоксидантную активность плазмы крови, а вещество рутин способствует укреплению стенок капилл€ров и способствует более активному усвоению витамина —.

—ушеный инжир полезен при запорах и €вл€етс€ отличным слабительным средством. ≈жедневное употребление инжира снижает риск развити€ сердечно-сосудистых заболеваний.

ћы предлагаем вам старинный рецепт, который примен€лс€ не одно тыс€челетие дл€ оздоровлени€ организма, дл€ усилени€ физических и умственных способностей и дл€ лечени€ многих заболеваний.

Ёто средство помогает улучшению пищеварени€, способствует потере лишнего веса и выведению токсинов из организма. ќно богато кальцием и калием, который укрепл€ет сердце и сосуды. ќтлично подходит дл€ улучшени€ кожи и цвета лица.

—пособствует укреплению иммунной системы и способствует ускорению обменных процессов.

»нгредиенты:

- 20 шт сушеного инжира;
Ч оливковое масло.

ѕриготовление:

¬озьмите 20 штук сушеного инжира, разрежьте каждый пополам и поместите в банку. «атем добавьте оливковое масло так, чтобы инжир полностью покрылс€ и ещЄ 0,5 Ч 1 см сверху.

ѕусть она стоит в холодильнике в течение 40 дней.

”потребл€йте 1 половинку инжира и 1 чайную ложку масла, в котором настаивалс€ инжир, рекомендуетс€ съесть его за 5-10 минут до завтрака. ”потребл€йте его до тех пор, пока весь не закончитс€.

≈го целебное воздействие вы ощутите сразу. “акое лечение можно повтор€ть 2-3 раза в год.
bVhirp9TIvI (700x394, 65Kb)
–убрики:  Ѕудем здоровы/—истема Ќиши и натуральное питание

Ћ»ћќЌ —»Ћ№Ќ≈≈ ’»ћ»ќ“≈–јѕ»» в 10 000 раз!

ƒневник

„етверг, 21 —ент€бр€ 2017 г. 09:54 + в цитатник
ќнкологические заболевани€ €вл€ютс€ следствием закислени€ организма, и лечатс€, как и все грибковые заболевани€, ощелачиванием.

 ак это ни парадоксально, свежий лимонный сок, если его употребл€ть в чистом виде, Ѕ≈« —ј’ј–ј, обладает мощным ощелачивающим свойством и нормализует нарушенный PH-балланс при повышенной кислотности организма. ѕоэтому аюрведе лимон считаетс€ одним из самых полезных продукта дл€ человека. Ќо, если употребл€ть лимон вместе с сахаром, то он, наоборот, не уменьшает, а повышает кислотность. —огласно аюрведе, что человек, съедающий ежедневно лимон или выпивающий ежедневно сок лимона (лучше это делать с утра), никогда не будет болеть. ≈динственное, что нужно учесть Ц это то, что лимон нужно употребл€ть и пить чай с лимоном без его косточек, которые обладают противоположным воздействием (они очень токсичны) и нейтрализуют его всЄ полезное действие. „тобы не разрушить зубную эмаль, сок лимона, даже разбавленный лучше пить через соломинку, а затем тщательно сполоснуть рот, можно водой с слабым содержанием соды.

Ћимон в 10 000 раз сильнее химиотерапии!

Ёто €вл€етс€ последним словом в медицине, эффективным средством дл€ лечени€ рака!

»нститут ћедицинских наук, 819 Ќ. Ћ.Ћ. . „арльз-—трит Ѕалтимор, ћэриленд 1201. Ћимон (÷итрусовые) €вл€етс€ удивительным продуктом, способным убить раковые клетки.

ќн в 10 000 раз сильнее химиотерапии!

ѕочему мы не знаем об этом? ѕотому что есть лаборатории, заинтересованные в создании синтетической версии, котора€ принесет им огромную прибыль.

¬ы можете теперь помочь нуждающемус€ другу, довед€ до его/еЄ сведени€, что лимонный сок способен предотвратить болезни. ѕодумайте о том, сколько людей можно спасти, открыв эту тайну, сохран€емую в цел€х, чтобы не подвергнуть опасности выгодных мультимиллионеров и крупныекорпорации.

¬озможны разные варианты использовани€ лимона:

¬ы можете съесть м€коть, сок, приготовить напитки, шербет, печень€, и т.дЕ

Ћимону приписывают много достоинств, но самым интересным €вл€етс€ вли€ние, которое он оказывает на кисты и опухоли. ќн €вл€етс€ доказанным средством против раковых образований всех типов.

—читаетс€, что он очень вреден дл€ любых разновидностей рака. “акже его рассматривают как анти-микробный элемент против бактериальных инфекций и грибов, внутренних паразитов и червей.  роме того лимон регулирует кров€ное давление, снижа€ высокое. ≈щЄ лимон работает как антидепрессант, снижа€ напр€жение и нервные расстройства.

Ёта информаци€ прошла более 20 лабораторных испытаний с 1970 г. и показала следующие результаты:

Ћимон разрушает злостные клетки в 12-ти раковых образовани€х, включа€ рак груди, простаты, поджелудочной железыЕ

—остав лимонного дерева показал в 10 000 раз лучшие результаты чем продукт Adriamycin Ч препарат, который обычно используетс€ в химиотерапевтическом мире, замедл€€ рост раковых клеток.

» что еще более удивительно: этот тип терапии с лимоном разрушает только злостные раковые клетки, не затрагива€ здоровые клетки.
7aF6a0krteE (604x360, 46Kb)
–убрики:  Ѕудем здоровы/—истема Ќиши и натуральное питание

”пражнени€ дл€ шейного отдела позвоночника

ƒневник

„етверг, 21 —ент€бр€ 2017 г. 05:51 + в цитатник


–убрики:  Ѕудем здоровы

Ћечебный коктейль при сердечно-сосудистых заболевани€х

ƒневник

„етверг, 21 —ент€бр€ 2017 г. 05:49 + в цитатник
Ќародна€ медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний. Ќужно смешать в одной бутылке (желательно тЄмного стекла) аптечные настойки:

Х по 100 мл. пустырника,
Х валерианы,
Х бо€рышника,
Х пиона уклон€ющегос€,
Х 50 мл. листа эвкалипта и
Х 25 мл. травы м€ты перечной

ƒобавьте 10 бутонов гвоздики (пр€ность при
не переносимости можно не добавл€ть). Ќастаивайте смесь 2 недели. ѕринимать 3 раза в день по 1 ч. л. в 1/3 стакане воды.

 октейль просто спасает от шума в ушах и в голове, помогает от головной боли, особенно, когда голова болит на изменени€ в погоде.

Ќастойка преп€тствует образованию тромбов.

¬се сердечно - сосудистые заболевани€ лечатс€ этим снадобьем.

ѕолезно оно тем, кто страдает от аритмии, различных нарушений мозгового кровообращени€.

 ак успокоительное средство при неврозах (в этом случае лучше без гвоздики).

Ёта настойка снижает внутричерепное давление и укрепл€ет нервы, что благотворно вли€ет на оздоровление всех систем организма.
–убрики:  Ѕудем здоровы

”тренний стретчинг

ƒневник

—реда, 20 —ент€бр€ 2017 г. 09:16 + в цитатник
Ќаходитесь в каждой позе по 1 минуте!


1.
GovL_jXGd_s (435x402, 54Kb)

2.
EyVwqEMyznE (435x414, 57Kb)

3.
gAgnHWjYxzs (427x521, 76Kb)

4.
0YbLIBHjzPk (435x371, 53Kb)

5.
rBC9n6qYB8I (435x361, 75Kb)
–убрики:  Ѕудем здоровы/…ога

√≈ћќ√ЋќЅ»Ќ поднимет хлорелла

ƒневник

—реда, 20 —ент€бр€ 2017 г. 09:12 + в цитатник
√≈ћќ√ЋќЅ»Ќ поднимет хлорелла
Ќи одно растение на «емле не содержит столько хлорофилла, сколько хлорелла (в 5 раз больше, чем спирулина). ’лорофилл насыщает кровь кислородом, а эритроциты Ц гемоглобином, предупрежда€ развитие анемии.
Ёто уникальный детоксикант, полезный работникам вредного производства, жител€м мегаполиса, люд€м с вредными привычками.

ќдноклеточна€ водоросль, содержаща€ легкий растительный белок, хлорофилл, витамины гр. ¬, D, бета-каротин, минералы. ѕо питательной ценности белок хлореллы (50%!) не уступает м€су и злаковым культурам. ’лорелла способствует выведению из организма т€желых металлов и токсинов. Ѕлагодар€ особой структуре клеточных стенок способствует росту собственной полезной микрофлоры кишечника. ѕомогает усилить иммунную защиту и устойчивость к инфекци€м.

Ѕесплатна€ доставка по  расно€рску и ƒивногорску
650р за 100гр
Velesov.ru
cj3fDiCf9oY (560x700, 70Kb)
–убрики:  Ѕудем здоровы

 ак избавитьс€ от детского насморка

ƒневник

—реда, 20 —ент€бр€ 2017 г. 09:00 + в цитатник

3hMflOPo5cU (548x366, 70Kb)
–убрики:  Ѕудем здоровы
ƒл€ мам и бабушек

ќчищаемс€ от паразитов!

ƒневник

—реда, 13 —ент€бр€ 2017 г. 18:10 + в цитатник
—амый эффективный и доступный метод от паразитов и дл€ общей чистки организма - пропить полынь горькую и гвоздику в течении 21-го дн€.

–ецепт от нас, испытавших это на себе.

»змельчить в кофемолке обе травы по отдельности. —разу после этого кофемолку хорошо вымыть, иначе запах сильно впитаетс€.
»змельченную травку пить по одной чайной ложке (с горкой дл€ взрослых, без горки дл€ детей) в день, сразу перед ужином. —начала полынь, потом гвоздику. ѕринимать вечером, так как паразиты активизируютс€ в темное врем€. “щательно запивать водой (можно с медом), чтобы не огорчатьс€. ѕосле этого пища уберет оставшуюс€ горечь полыни и остроту гвоздики.
ѕолынь уничтожает взрослых особей, а гвоздика Ч €йца и личинки.
ѕосле 21 дн€ пить нужно каждый третий день дл€ профилактики.
«аваривать травки нежелательно из-за устранени€ полезных веществ после термообработки.

Ќикакие Ѕјƒџ и таблетки не сравн€тс€ по степени Ђэффективность-доступностьї с этим средством.

¬о врем€ чистки может выходить очень много мертвых паразитов (хот€ это не заметно), так как нет ни одного паразита, который бы переносил такую горечь.
≈сли у вас вес 100кг, то 10кг паразитов в вас скорее всего и сидит. “учные люди худеют. ”мные люди Ч мудреютЕ

ќщутима€ легкость наступает уже на вторую неделю применени€ этого простого чудо-метода.
”влекатьс€ и пить более 21-го дн€ подр€д не стоит, так как есть паразиты, которые не должны выводитьс€ из организма.

¬о врем€ такой чистки не следует употребл€ть средства с полезными бактери€ми (например: ¬итом), так как все равно это будет уничтожено полынью. ћожно употребл€ть ѕолезные бактерии и палочки только после суток отдыха.

ѕолынь и гвоздику принимать только в сухом виде! ѕри термообработке тер€ютс€ многие свойства. –азмолотый продукт кладешь в рот (заранее набрав воздуха в легкие), и запиваешь чистой водой. ѕри этом лучше не вдыхать, а выдыхать воздух, чтобы не попало не в то горлоЕ

P.S. ≈ще одно замечательное средство от паразитов: 3 ч.л. полыни,2 ч.л. пижмы и 1 ч.л. гвоздики.“акже смолоть в кофемолке,смешать.ѕринимать,начин а€ с кончика чайной ложки,довед€ дозу за неделю до половины ч.л. натощак,запива€ водой и вечером перед едой, в половине стакана натертой моркови.ѕрисутствие пижмы позвол€ет расширить спектр убиваемых патологических паразитов,на которых не действует полынь.∆елаю всем удачи в восстановлении чистоты физического тела!
00Am4umVvGk (604x460, 106Kb)
–убрики:  Ѕудем здоровы

—елен: мощнейший антиоксидант

—реда, 23 јвгуста 2017 г. 15:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—елен: мощнейший антиоксидант

 

ќсновные заслуги селена 

 

1. —елен вместе с йодом обеспечивает нормальную работу щитовидной железы.

2. —елен запускает механизм антиоксидантной защиты организма, предохран€€ его от онкологических заболеваний и преждевременного старени€.

3. —елен, благодар€ непосредственному вли€нию на синтез иммунизирующего фермента глютатионпероксидазы, предотвращает возникновение целого р€да раковых заболеваний (рака легких, кишечника, молочной железы, простаты). »сследовани€ показали, что прием селена способен снизить заболеваемость раком почти на 40% и уменьшить смертность от рака на 50%.

—елен: мощнейший антиоксидант

 

4. —елен — важный микроэлемент, необходимый дл€ поддержани€ иммунной системы человека. 

5. —елен участвует в синтезе кофермента Q-10, имеющего большое значение дл€ здоровь€ сердца и восстановлени€ сердечной мышцы после инфаркта. ќбнаружено, что у людей с низким уровнем селена в крови, риск коронарной болезни сердца на 70% выше, чем у тех, чьи показатели содержани€ этого минерала были в норме.

6. —елен поддерживает репродуктивное здоровье мужчин (входит в состав мужского полового гормона тестостерона, рекомендуетс€ при мужском бесплодии из-за сниженного сперматогенеза). 

7. —елен помогает сохранить остроту зрени€ (содержитс€ в сетчатке глаза). 

8. —елен предотвращает разрушение и некроз печени, соедин€€сь с т€желыми металлами и вывод€ их из организма. 

9. —елен нейтрализует действие ртути и мышь€ка, способен защитить организм от кадми€, свинца, талли€, отравлени€ табачным дымом и выхлопными газами. 

ƒолгие годы селен считалс€ €дом. ќн действительно €д! Ќо только в определенных дозах: чуть-чуть больше — вредно, чуть-чуть меньше — тоже плохо. » эти «чуть-чуть» так ничтожно малы! ƒл€ здоровь€ необходимо получать всего 0,00001 г селена. ¬ 1933 г. было замечено, что пшеница с полей, богатых селеном, отравл€юще действует на скот. —елена начали опасатьс€ как €да. » вдруг в 60-х годах подн€лс€ восторженный бум по поводу этого микроэлемента. «Ѕез селена нет здоровь€!», «—елен и витамин ≈ лечат сердце!», «—елен продлевает молодость!», «—елен избавит нас от рака!» ќткрытие селена как фактора здоровь€ €вилось переломным моментом в медицине и скотоводстве. 

¬ Ќовой «еландии и “урции, где в почве ощущаетс€ большой недостаток этого элемента, начались необъ€снимые внезапные смерти младенцев, особенно мужского пола, вызванные именно недостатком селена. ¬ Ўотландии, где селена тоже слишком мало, новорожденным тел€там начали делать инъекцию селеновой соли или же добавл€ть в корм этот элемент, и в результате удалось значительно снизить потери.

—уществует содружество витаминов —, ≈ и селена. ѕодобно витамину ≈, селен — антиокислитель. ќднако витамин ≈ и селен не взаимодействуют. ќни осуществл€ют свою работу в живом организме независимо друг от друга, но в великом содружестве, замен€€ друг друга в биологических процессах. ≈сли бы селен только активизировал витамин ≈, он уже тогда был бы необходим как животным, так и человеку. Ќо, кроме того, селен предохран€ет нуклеиновые кислоты от повреждений. Ќуклеиновые кислоты — составна€ часть всех живых систем, они играют ведущую роль в биосинтезе белка и передаче в генетическом коде наследственных признаков и свойств организма. —елен повышает нашу сопротивл€емость неблагопри€тным услови€м окружающей среды, вирусам, защища€ нас тем самым от различных заболеваний. —елен необходим дл€ работы сердечной мышцы и кровеносных сосудов. 

¬рачи ћексики и ‘илиппин используют великие силы селена и витамина ≈ в лечении грудной жабы, достига€ прекрасных результатов. 

Ќо и избыток селена вреден. ќт повышенного его содержани€ люди тер€ют волосы и ногти — такую болезнь называют «селеноз». ” животных по€вл€ютс€ типичные симптомы: болезни желудочно-кишечного тракта, выпадение зубов, воспаление десен, кожи, повреждение конечностей, выпадение шерсти. „еловеку нужны лишь «следы» селена. ќднако чем тщательнее обрабатываетс€ почва, тем больше мы тер€ем этот элемент. ќн вымываетс€ водой и выноситс€ в море, разноситс€ ветром, его становитс€ все меньше и меньше на нашей планете.

Ќекоторые растени€, например тропические, обладают способностью накапливать в себе селен в избытке.   счастью, есть также растени€, в которых селена ровно столько, сколько нужно человеку. ¬прочем, в любом растении всегда имеютс€ хот€ бы его «следы». 

—елен, витамин ≈ и иммунна€ система. —елен и рак.

ћы должны знать: сопротивл€емость организма инфекци€м, в том числе и вирусам, вызывающим рак, зависит в немалой степени от присутстви€ в продуктах питани€ селена, а также витаминов ≈ и —. »сследовани€ врачей в городах —Ўј и данные  омитета экологической профилактики в  ракове показали, что у больных раком отмечаетс€ неверо€тно низкое содержание селена в крови. » хот€ до сих пор не€сно, каков механизм действи€ селена, каким образом он защищает от заболевани€ раком, предполагают, что, будучи, как и витамин ≈, антиокислителем, селен уменьшает окисление клеток, не допускает их деформации, как и нарушений генетических ƒЌ , и, таким образом, способствует нормальному развитию и восстановлению клеток. 

—елен: мощнейший антиоксидант
 

—елен, кобальт и магний известны как факторы, противодействующие нарушени€м хромосом, несущих в себе генетический материал, который осуществл€ет контроль за жизнью клеток, за их нормальным делением. 

—елен уничтожает афлатоксины и плесень. —елен парализует афлатоксины, предохран€€ тем самым клетки от канцерогенного действи€ €дов; кроме того, он уничтожает плесени, вырабатывающие афлатоксины. ¬ дождливое лето может создатьс€ ситуаци€, когда зерно нового урожа€, если его не просушить, будет испорчено плесенью. “акое зерно опасно дл€ здоровь€. ѕоэтому в пищу людей необходимо добавл€ть больше антиокислителей, то есть соединений селена, витаминов ≈ и — и т. д. “о же относитс€ и к картофелю, который при хранении во влажных хранилищах покрываетс€ плесенью.

√нилой картофель обладает способностью вредно воздействовать на ткани мозга. 

ƒиета и селен.  ак же все-таки должен питатьс€ современный человек, чтобы его организм получал оптимальную дозу селена? «апомним! —амый опасный «враг» селена — углеводы. ј это значит, что пирожные, сладкие пироги, торты и печенье, все сладкие мучные продукты, все газированные напитки могут полностью или частично уничтожить селен.  огда мы отказываемс€ от сахара, мы сохран€ем в нашем организме селен. ¬ присутствии углеводородов этот микроэлемент не усваиваетс€. 

ѕродукты, содержащие селен.  акие продукты содержат селен? 

—елен содержитс€:

  • в морской и каменной сол€х,
  • в почках (свиных, гов€жьих и тел€чьих),
  • в печени и сердце,
  • в €йцах птицы, к тому же в желтке еще есть и витамин ≈.

 

Ѕогаты селеном продукты морей — рыба, особенно сельдь, не слишком доступные всем крабы, омары, лангусты, креветки и более доступные кальмары.

—елена нет в обработанных продуктах — консервах и концентратах, а во всех вареных, рафинированных продуктах его наполовину меньше, чем в свежих.

»з продуктов растительного происхождени€ богаты селеном:

  • пшеничные отруби,
  • проросшие зерна пшеницы,
  • зерна кукурузы,
  • помидоры,
  • пивные дрожжи,
  • грибы и чеснок,
  • а также черный хлеб и другие продукты из муки грубого помола.

 

¬ молоке корм€щей матери в 2 раза больше селена и в 5—6 раз больше витамина ≈, чем в коровьем молоке. 

«амечено, что младенцы-мальчики умирают чаще девочек. »звестный гематолог-онколог ё. јлексадрович объ€сн€ет это тем, что именно мальчикам требуетс€ гораздо больше селена, чем девочкам, поэтому если вместо материнского молока они получают коровье, в их организме недостает этого микроэлемента.

—ледует заметить: метод определени€ содержани€ селена в продуктах — один из сложнейших методов исследовани€, и поэтому к данным о его содержании нужно относитьс€ с осторожностью. ≈сли в почве селена достаточно, то и нормальное рациональное питание должно обеспечить нас достаточным количеством. 

ќдин из самых вкусных и доступных источников селена — кукуруза. 

 

—елен, как и витамин ≈, предупреждает заболевание печени. 

„еснок обыкновенный и селен. „еснок богат селеном, к тому же он содержит еще много других важных компонентов, таких как белок (5,6%), углеводы и различные минералы, в том числе кальций, фосфор, железо, магний. ¬ нем много витаминов группы ¬, витамина —, различных сахаров. ≈ще он славитс€ хорошо знакомым всем запахом, источником которого €вл€етс€ глюкозид аллиина. ѕод действием фермента аллиниизы расщепл€ютс€ на фруктозу и аллицин — летучее соединение серы с характерным непри€тным запахом. ќно убивает бактерии.

—елен: мощнейший антиоксидант

—уществует мнение, что в чесноке есть даже соединени€ гормонального действи€ и радиоактивный уран. Ќо это предположение. “очно же известно, что в чесноке имеютс€ фитонциды, он даже считаетс€ самым богатым их источником. (ѕроцесс сушки чаще всего приводит к гибели фитонцидов). ѕоследн€€ фраза должна обратить наше внимание на то, что препараты из чеснока не замен€ют естественный «живой» чеснок.

”ничтожа€ непри€тный запах, мы тер€ем все целительные свойства чеснока. ‘итонциды, которыми так богат чеснок, — это летучие вещества, содержащиес€ в соке растений и активно воздействующие на грибы и бактерии. ‘итонциды вырабатываютс€ некоторыми высшими растени€ми. Ѕлагодар€ им растени€ устойчивы к заражению. 

 роме чеснока чрезвычайно богаты фитонцидами также лук, хрен, укроп, черемша и т. п.

„еснок, хрен и другие растени€, в которых фитонцидов больше всего, используют при консервировании, а также при солении овощей. ”становлено, что хрен €вл€етс€ сильным средством, подавл€ющим развитие грибов и плесеней (в том числе и вырабатывающих токсины), на что до сих пор не обращали должного внимани€. „еснок во рту уничтожает все микробы и оставл€ет сильный запах. „еснок дезинфицирует пищеварительную, дыхательную системы, лечит хронический понос, атеросклероз, предупреждает развитие старческого маразма, атеросклероза и инфарктов. 

»нтересно, что в »спании очень редки случаи смерти от болезней сердца.  онечно, нельз€ утверждать с уверенностью, что только чеснок €вл€етс€ причиной этого, так как испанцы употребл€ют в пищу кроме чеснока исключительно морскую соль, богатую микроэлементами, а значит — селеном и магнием. Ќо многие ученые основную заслугу приписывают чесноку.

»таль€нцы тоже люб€т есть чеснок, хот€ вдвое меньше, чем испанцы, и они также реже, чем англичане или американцы, умирают от сердечных заболеваний. „еснок полезен не только дл€ профилактики болезней сердца и простудных заболеваний. 

Ћук и чеснок, съеденные с м€сом, см€гчают последстви€ вредного воздействи€ насыщенных жиров, излишка холестерина, а также предотвращают образование тромбов. ќни действуют как противодиабетическое средство, поскольку очищают кровь от излишков глюкозы.

¬сем, кто страдает болезн€ми желудка, рекомендуетс€ выпивать 20—50 мл чесночной настойки.

„еснок эффективно лечит хронические и острые поносы, вызванные разного типа бактери€ми, а также дизентерию и даже холеру. ¬ осенне-зимний период эта настойка предохранит от простудных и инфекционных заболеваний. ƒет€м можно давать ее по 1 чайной ложке (через соломинку), довод€ впоследствии до 30—50 мл. 

¬ древности в ¬авилоне, ≈гипте, √реции, –име, »ндии и  итае ели чеснок при болезн€х желудочно-кишечного тракта и использовали его против глистов.

¬ наше врем€ јльберт Ўвейцер давал чеснок больным тифом и холерой, получа€ прекрасные результаты.

¬ 1970 г. биолог Ёлдон Ћ. –иверс обнаружил, что чеснок приостанавливает разрастание раковых клеток.

Ќекоторые исследователи сообщают, что чеснок поднимает настроение. Ёто можно объ€снить высоким содержанием селена. 

»ндийские исследователи, изуча€ роль чеснока в лечении инфаркта, заметили интересный побочный эффект: улучшалось настроение, ощущалс€ прилив энергии. 

‘ранцузский ученый ∆иль ‘ийон из »нститута ѕастера установил, что чеснок способствует выделению серотонина — индикатора хорошего настроени€. «я подозреваю, что чеснок снимает стресс, состо€ние тревоги и вообще €вл€етс€ антидепрессантом, вроде «прозака», хот€ и слабее его, — за€вил он. — „тобы лучше себ€ чувствовать, ешьте чеснок». 

японские ученые установили, что чеснок показал 60% эффективности валиума при сн€тии стресса у мышей. 

ƒоктор ‘. √. ѕиотровский из университета в ∆еневе лечил чесноком 100 пациентов, больных гипертонией в разной стадии. 40% из них уже после 3—4 дней почувствовали значительное улучшение: прошли головные боли и головокружение, исчезли затруднени€ в концентрации внимани€ и т. п. ≈ще у 40% улучшение было не столь заметным. ¬прочем, кроме гипертонии эти больные страдали болезн€ми почек, которые вообще трудно поддаютс€ лечению диетой. » все-таки улучшение было! 

ƒиетологи советуют при лечении гипертонии кроме столовой ложки чесночного масла пить витамин ≈. 

—елен оберегает наше пребывание на «емле. —вое название элемент получил в честь Ћуны (в переводе с греч. – Selenium) и оно символично.  ак Ћуна €вл€етс€ спутником «емли, так и селен €вл€етс€ спутником человека на прот€жении всей жизни, оберега€ его пам€ть и здоровье. 

—елен был открыт в 1817 году шведским ученым …енсом Ѕерцелиусом. ≈го называют:

  • снайпером (он отстреливает клетки-мутанты, онкологические клетки),
  • реставратором (реставрирует поврежденные мембраны клеток),
  • сторожем (охран€ет клетки от всасывани€ вредных веществ) организма.

 

Ётот микроэлемент входит в состав биологически активных ферментов, которых насчитываетс€ более 200, а также в состав гормонов.

ƒоказано, что селен усиливает действие медикаментозного лечени€ и уменьшает его токсичность.

≈ще его называют натуральным антибиотиком.

»звестно, что недостаток селена и цинка в организме увеличивает т€гу к алкоголю.

Ёпидемиологи считают, что сегодн€ дефицит селена наблюдаетс€ у 80% населени€. ƒело в том, что в последнее врем€ вода и почва практически лишились этого микроэлемента, более того, он частично перешел в не усваиваемую форму. ѕричина – в использовании нитратных удобрений и ухудшении экологии.

 роме того, при очистке злаков тер€етс€ до 70% селена, а при термической обработке пищи — до 50%.

¬ европейских странах уже давно ведетс€ борьба с дефицитом селена: в ‘инл€ндии его добавл€ют в хлебобулочные издели€, в  итае — в соль. ¬ 1996 году селен признали минеральной пищевой добавкой, а в 1998 году селенизаци€ была включена в национальную программу по оздоровлению населени€. ¬ этом же году «–одник здоровь€» прин€л активное участие в правительственной программе и начал просвещать людей о пользе селена. ¬ 1999 году селен был признан лекарственным препаратом и самым мощным антиоксидантом. 

—уточна€ потребность в селене. јкадемик ј.¬. ¬ощенко рекомендует употребл€ть с 12 лет – 100 мкг. селена в сутки. ј.¬.—кальный, кандидат медицинских наук, профессор, считает, что на 1 кг веса человека необходимо 15 мкг селена. 

»нтересные факты о селене. јнглийский психолог ƒэвид Ѕентон также отмечал «заметное улучшение настроени€» у 50 человек в возрасте от 14 до 74 лет, которые принимали в течение 5 недель каждый день по таблетке со 100 мкг селена, хот€ признаков дефицита у них не было. ќдни получали плацебо, другие насто€щий селен. ” принимавших селен отмечалась удивительна€ €сность в голове, уверенность в себе, подъем, общительность — или наоборот, уменьшались растер€нность, тревожность, усталость, депресси€, неуверенность и агрессивность. ќсобенно заметно селен снимал ощущение тревоги.

Ѕыло отмечено, что люди с самым низким уровнем селена больше всего выиграли от приема добавки. ѕосле 5 недель приема селена шкала настроени€ у них повысилась на 40%. ” тех же, кто ранее получал достаточно селена, она возросла на 25%. ƒобавка ликвидировала незаметный дефицит селена, про€вл€вшийс€ в плохом настроении.

ќ том, что добавки селена улучшают работу мозга, было известно и раньше. ¬ одном голландском исследовании старики, получа€ таблетки с селеном и витамином ≈, меньше тревожились, взбодрились и интеллект у них заработал лучше. ƒругие авторы обнаружили, что смесь селена, цинка и масла энотеры улучшает настроение и восстанавливает некоторые функции у стариков, жалующихс€ на утрату пам€ти. 

—колько принимать? —пециалисты рекомендуют суточную дозу 200 мкг селена дл€ зашиты мозга и профилактики сердечных заболеваний и рака. Ќо берегитесь высоких доз. —елен — одна из тех немногих добавок, которые могут стать сильнейшими €дами. ’от€ и от 2500 мкг в день вы не умрете, лучше ограничитьс€ 200 мкг в виде добавки.

¬ывод. Ќезаметный, широко распространенный дефицит селена ухудшает работу мозга, прежде всего снижает тонус и вызывает ощущение тревоги. ƒл€ оптимального функционировани€ мозга необходимо достаточное поступление селена — 200 мкг в сутки. 

—елен, ¬итамин ≈, ¬итамин — — великолепное трио антиоксидантов. ѕри стрессе, неправильном питании, плохой экологии, воздействии бытовых химикатов, курении в организме образуютс€ свободные радикалы — агрессивные частицы-окислители (оксиданты), которые атакуют различные клетки нашего тела и, поврежда€, разруша€ их, €вл€ютс€ одной из главных причин старени€ и множества болезней, вплоть до рака. јнтагонисты свободных радикалов и главные защитники нашего организма — вещества-антиоксиданты. ќни способны задерживать образование свободных радикалов и устран€ть нарушени€, вызванные окислением.

ƒес€тилети€ исследований точно определили, что мощнейшими антиоксидантами €вл€ютс€ селен, витамины ≈ и —. Ёто «великолепное трио» составл€ет «скелет» целой системы антиоксидантной защиты организма, в которую также вход€т такие вспомогательные элементы, как полезные кишечные бактерии, ферменты, биофлавоноиды, аминокислоты и др. вещества. ј поскольку работу системы обеспечивает лишь взаимодействие ее элементов, селен и витамины ≈, — эффективны в качестве антиоксидантов лишь вместе. ¬итамин — улучшает всасывание селена, способствует стабилизации и восстановлению витамина ≈. —елен дополн€ет работу витамина ≈ — вместе они создают полноценную «ловушку» дл€ жирорастворимых оксидантов. 

—елен и витамин ≈ действуют только совместно, так что прием одного требует дополнительный прием другого. Ѕолее того, дефицит витаминов ≈ и — может помешать организму усвоить селен. 

ѕрепараты —елена: пить или не пить? ѕо данным »нститута ѕитани€ –јћЌ и результатам клинических исследований 80% росси€н испытывают недостаток селена. ≈жедневный рацион росси€нина содержит в лучшем случае 30 мкг вещества, тогда как норма дл€ взрослого человека составл€ет 80-200 мкг селена в сутки, а в периоды повышенных нагрузок и при различных заболевани€х селена требуетс€ 800-1200 мкг. ƒефицит селена имеет место быть несмотр€ на то, что селен — вещество, достаточно часто встречающеес€ в продуктах питани€. 

—елен содержат:

  • чеснок,
  • овс€нка,
  • пшеничные отруби,
  • фундук,
  • коричневый рис,
  • белые грибы,
  • морепродукты,
  • €йца,
  • печень,
  • гов€дина,
  • индейка.

 

ќднако «ларчик» открываетс€ просто: много селена тер€етс€ при варке и жарке пищи — до 50% (а при получении муки из зерна тер€етс€ аж до 75% вещества)

–убрики:  Ѕудем здоровы


 —траницы: [7] 6 5 4 3 2 1