-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в sonnenkind

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

окружающий мир и задачи своего нынешнего воплощени понять себя

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.01.2012
Записей: 920
Комментариев: 19
Написано: 953

А вы забудьте — и станет легче.
А вы простите — и будет праздник.
А вы желайте — и вам удастся…
Не поскупитесь — и вам воздастся!
И вам вернётся, и наградится.
А вы поверьте — и будут верить!
Начните сами — кругом начнётся!
А вы ЛЮБИТЕ!
И вам зачтётся!

Пирог апельсиново-мандариновый!

Пятница, 23 Ноября 2012 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог апельсиново-мандариновый!

Итак вам потребуется: замороженное слоёное бездрожжевое тесто – 500 г, мука – 1,5 ст.л., сахар – 3 ст.л., мандарины – 4 шт, апельсины – 1 шт, абрикосовый или сливовый джем – 2-4 ст.л.
Для Крема Сабайон: яичные желтки – 2 шт., сахарная пудра – 50 г, сладкое десертное вино – 80 мл.
Очень простой в изготовлении и при этом вкусный и ароматный пирог. Советую подавать с Кремом Сабайон.

Читать далее...
Рубрики:  Вкусненькое

Радость и Безусловная Любовь – Архангел Гавриил через Шелли Янг

Среда, 21 Ноября 2012 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения wselennaj [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ноябрь 18, 2012 |

Радость и Безусловная Любовь.

 

 

 

 

Архангел Гавриил через Шелли Янг

30 сентября 2012 г.

Перевод: Ян Лысаков

Редакция: Валерия Лысакова

17 -11-12

Приветствую вас, дорогие! Какая честь и удовольствие для нас быть с вами сегодня. Как всегда, мы приветствуем ваше решение придти сюда сегодня и стать частью энергии этой группы.

И, конечно, говоря о группе, мы имеем в виду не только тех, кто собрался в этой комнате, но и тех, кто будет слушать или читать это послание в интернете позже.

Много Дорогих Душ собралось вместе для того, чтобы закрепить энергию этой группы, и она будет распространяться все дальше и все шире.

Читать далее...
Рубрики:  Живое знание/Великий Переход
Живое знание/На каждый день

Послания Арктурианцев...Частота вибрации сознания на планете Земля

Среда, 21 Ноября 2012 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения wselennaj [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Немногим из нас известно, что:

горе дает немало вибрации — от 0,1 до 2 герц
страх от 0,2 до 2,2 герц;
обида — от 0,6 до 3,3 герц;
раздражение — от 0,9 до 3,8 герц;
возмущение — от 0,6 до 1,9 герц;
вспыльчивость — 0,9 герц;
вспышка ярости — 0,5 герц;
гнев — 1,4 герц;
гордыня — 0,8 герц;
гордость(мания величия) — 3,1 герц;
пренебрежение — 1,5 герц;
превосходство — 1,9 герц,
великодушие — 95 герц;
вибрации благодарности (спасибо) — 45 герц;
сердечной благодарности — от 140 герц и выше;
единство и общение с другими людьми — 144 герц и выше;
сострадание — от 150 герц и выше, (а жалость только 3 герц);
любовь, что называется головой, то есть, когда человек понимает, что любовь это хорошее, светлое чувство и большая сила, но сердцем любит еще не получается вибрации — 50 герц;
любовь, которую человек генерирует своим сердцем ко всем без исключения людям и всему живому — от 150 герц и выше;
любовь безусловная, жертвенная, принятая во вселенной — от 205 герц и выше;
На протяжении тысячелетий частота вибраций (т.е. колебаний в секунду) нашей планеты составляла 7,6 Гц. Физики называют ее частотой Шумана. Ученые часто сверяли с ней свои приборы.
Человек чувствовал себя комфортно в этих условиях, так как частота вибраций его энергетического поля имела такие же параметры – 7, 6–7,8 Гц.
Однако, частота Шумана начала возрастать. C 1986 года ученными наблюдается рост вибраций частоты окружающего нас мира, который достигает пика в декабре 2012 года. Предполагается, что к этому моменту частота повысится до 40 Гц. Крайне сложно будет в этот период всем, кто «вибрирует» на низких частотах!

Рубрики:  Живое знание/Великий Переход
Живое знание/На каждый день

Классики фотоискусства - John Rawlings

Среда, 21 Ноября 2012 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения pmos_nmos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

John Rawlings (1912 - 1970) was one of the most prolific photographers of the 20th Centure, with more than 200  "Vogue" Magazine and "Glamour" Magazine covers to his credit as well as numerous ad campaigns and nude studies. 

 (560x700, 85Kb)

 

Смотреть еще
Рубрики:  фотоискусство

Обновленный дом в Сингапуре от KNQ Associates

Среда, 21 Ноября 2012 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Fleude [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обновленный дом в Сингапуре от KNQ Associates

Сингапурская студия дизайна интерьера специализируется на переоборудовании и обновлении старых помещений. Этот уютный дом специалисты студии представили в Сингапуре в октябре 2012 года. Фотографии со страницы проекта: Home Rejuvenated.

Фотографии
Рубрики:  Жилище

Выставка живописи и презентация благотворительного календаря от Анны Силивончик

Среда, 21 Ноября 2012 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения vasilpeshkun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1353251996_calendarfin (700x650, 161Kb)

С 20-ого ноября по 1 декабря в галерее "Древо" пройдет выставка живописи Анны Силивончик. В рамках выставки состоится презентация благотворительного календаря на 2013 год , иллюстрированного работами художницы. Данный благотворительный календарь это совместный проект авиакомпании "Трансаэро" и благотворительного фонда "Детские сердца".  Все вырученные от продажи календаря средства будут направлены на кардиооперации детям, страдающим пороками сердца.  Порадовав себя и близких замечательным подарком, вы поможете совершить настоящее новогоднее чудо и спасти  чью-то жизнь.  Присоединяйтесь к нашему  проекту,   и вы увидите, что делать добро просто, легко и приятно!
Открытие выставки и презентация календаря состоится 23ноября в 19.00
Москва, ул. Малая Никитская, д.16, м.Баррикадная
(495) 691-40-41
 галерея "Древо"
вт-вс: 12.00 - 20.00
 

Читать далее...
Рубрики:  Живопись,графика

Свами Вит Мано .Методики медитации

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 17:17 + в цитатник
Некоторые методики медитаций, которые Вит Мано рекомендует жителям больших городов.

Основная проблема наших современников — высокое напряжение, связанное со скоростным темпом жизни и непомерными требованиями к себе, а также сформированный в раннем детстве запрет на свободное и спонтанное выражение эмоций. Именно невозможность быть самими собой, принимать свои слабости и творчески выражать себя вызывают стресс и беспокойство, которые обычно снимаются алкоголем, курением, наркотиками, шопингом или перееданием. Поэтому всем людям, живущим в безумном ритме в огромных мегаполисах, я рекомендую делать активную медитацию утром и кундалини вечером. Они могут выполняться в группе или самостоятельно. Даже в самом плотном расписании постарайтесь выкроить время, и вы немедленно начнете ощущать результаты. Один мой большой друг в России, управляющий крупной компанией, минимум раз в день медитирует в своем офисе! По его наблюдениям, на стадиях тишины к нему приходят неожиданные озарения, и многие, казалось бы, неразрешимые проблемы распутываются сами собой.

Активная медитация включает в себя динамичные движения и вызывает высокий подъем энергии в теле. Состоит из пяти стадий и длится один час. В ходе медитации глаза все время остаются закрытыми. Лучшее время для ее выполнения — раннее утро, когда особенно ценно получить заряд бодрости на весь день!

Первая стадия — глубокое хаотичное дыхание через нос с акцентом на выдохе. За 10 минут вы пробуждаете тело ото сна и буквально накачиваете каждую клетку воздухом.

Вторая стадия — выражение всех эмоций, что накопились внутри, голосом и через интенсивные движения телом. Любые напряжения, подавленные чувства, гнев или слезы, которые мы по привычке держим в себе, должны быть выпущены наружу и выражены как можно более тотально. Постоянный стресс, проблемы и переживания формируют внутри нас бомбу со столь высоким давлением, что она может взорваться в любой момент. На этой стадии медитации вы даете этому взрыву произойти в безопасной обстановке, глубоко очищая себя и не нанося никому вреда. И это приносит истинное удовольствие и невероятное облегчение!

На третьей стадии разбуженная энергия поднимается вверх: вы начинаете делать прыжки под музыку на плоской стопе с поднятыми вверх руками. При этом вы чувствуете, как с каждым прыжком сильная волна ударяет в центр вашего пупка, и в этот момент вы громко выкрикиваете «Хху!». Этот звук помогает сохранять осознанность в ходе всей стадии и не уноситься мыслями в бескрайние просторы ума. Затем следует резкая остановка.

На четвертой стадии вы остаетесь абсолютно тихими и лишь наблюдаете (по-прежнему с закрытыми глазами) все, что происходит внутри и вокруг вас. Тишина и безмолвие помогают успокоить беспрестанно болтающий ум и получить наслаждение от того, что вы просто есть и вам ничего не нужно делать.

На последней стадии вы свободно танцуете, празднуя начало нового дня, свое пробуждение, жизнь, движение…

Медитацией кундалини всегда занимаются ближе к вечеру, после 16.00. Это время ближе к концу рабочего дня, означает завершение суеты и хлопот и переход в более тихое умиротворенное «вечернее» состояние.

Длится один час и состоит из четырех стадий по 15 минут каждая.

Первая стадия — тряска. Вы удобно стоите на полу, желательно босиком. Колени и живот расслаблены, глаза закрыты. И начинаете потихоньку, а затем сильнее трясти всем телом, как будто вытряхивая из себя все проблемы, заботы и тревоги дня. Постепенно тряска настолько вас захватит, что будет происходить без всяких усилий с вашей стороны, просто сама собой. Это потрясающее ощущение — как будто каждая клеточка вашего тела радуется и оживает, выбрасывая из себя все лишнее!

На второй стадии — танцы под музыку. Энергии, разбуженные тряской, должны прийти в гармонию внутри вашего тела — танец великолепно поможет в этом. Танцуйте для себя, так, будто на вас никто не смотрит — а вас действительно никто не видит, ведь все делают медитацию в повязках с закрытыми глазами! Следуйте за желаниями вашего тела и не беспокойтесь о красоте движений — прыгайте, машите руками. Главное — танцуйте и наслаждайтесь!

На третьей стадии сядьте в удобную позу или оставайтесь стоять. Теперь ничего не нужно делать — просто слушайте музыку и наблюдайте, что происходит внутри вас и снаружи. Пусть вся ваша энергия теперь направится глубоко в сердцевину вашего существа. Будут приходить мысли — не нужно с ними бороться. Просто наблюдайте, как они приходят подобно облакам на небе и снова уплывают вдаль.

На четвертой стадии музыка прекратится, вы ложитесь и полностью замираете. 15 минут абсолютной тишины и неподвижности. В реальность вас возвратят три удара гонга.http://veet-mano.ru/методики-медитации/
Рубрики:  Живое знание/На каждый день


Понравилось: 1 пользователю

Способы экстренной помощи себе в трудные минуты от Вита Мано

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 17:11 + в цитатник
Сесть, закрыть глаза, и почувствовать макушку головы. Это простой способ расслабить ум, и начать чувствовать сердцем.
Проснуться рано утром и начать смеяться 15 минут. Затем лечь на живот на землю и лежать еще 15 минут.
Пробежаться в течение 20 минут по лесу или парку, позволяя себе все, что взбредет в голову. Быть открытым, будь сумасшедшим. А затем также лечь на землю на 20 минут.
Сесть и слушать звуки вокруг. Доходя вниманием до самых далеких, самых маленьких и незначительных звуков.
Сидеть в людном месте и отдавать свою любовь всем проходящим мимо.

Для освобождения от навязчивых и застойных эмоциональных состояний, таких как апатия и депрессия, очень важны динамические медитации: с ходьбой, бегом, танцем и т.д. Они помогают чувствовать себя моложе и поддерживать хорошую форму.
Рубрики:  Живое знание/На каждый день

Куриные голени в мешочках из теста

Пятница, 16 Ноября 2012 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт широко распространен в Интернете. Представляю своё ноу-хау по приданию мешочкам устойчивости в процессе выпекания.

Мне понравился такой рецепт. Такой мешочек с подарком будет любимым блюдом на вашем праздничном столе. Возможно кто-то из гостей попросит еще один такой мешочек, так что будьте к этому готовы.

Потребуется: тесто дрожжевое (можно взять слоеное дрожжевое) – 400 – 500 г; куриные голени – 6 шт; грибы -150-200 г; картофель – 2 шт (среднего размера); одна небольшая луковица; немного сливок для смазывания теста соль, перец, приправы

Приготовление:
Картофель отварить, потолочь в пюре (можно добавить немного сливочного масла).
Грибы и лук мелко порезать, обжарить на растительном масле. Смешать картофельное пюре и грибы.

Читать далее...
Рубрики:  Вкусненькое

«ПРОЩАНИЕ С ДУАЛЬНОСТЬЮ, или ВСТРЕЧА НА ЭКВАТОРЕ» (инструкции для проведения планетарной акции) ИНСТРУКЦИИ ДЛЯ ПЕРВОГО ЭТАПА.

Пятница, 16 Ноября 2012 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения wselennaj [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дата проведения первого этапа: 23 ноября, 2012 года. Начало работы: 22 часа Московского времени.

1. Настройтесь на волну Безусловной Любви. Призовите к Сотворчеству
Семью Света, Душу Земли – ГАЙЮ, Планетарного Духа Саната Кумару,
межгалактические и галактические Службы Лаэртов и Архонтов,  своих
Духовных Учителей и Наставников.

2. Мысленно чётко сформулируйте намерение для участия в Световой
работе: «Я ВЫРАЖАЮ ЧИСТОЕ НАМЕРЕНИЕ УЧАСТВОВАТЬ В РАБОТЕ ПО ВЫВОДУ
ЭНЕРГИЙ ДУАЛЬНОСТИ С ПЛАНЕТЫ ЗЕМЛЯ».

Читать далее...
Рубрики:  Живое знание/На каждый день

Энергетическая настройка тела

Вторник, 06 Ноября 2012 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Verchitel22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Упражнения энергетические по очищению тела или энергетические настройки.

Данные здесь упражнения помогут вам так настроить свою энергетику, что вы сможете освободиться от многих болезней и жизненных проблем.

Отличительная особенность этих упражнений в том, что они очень просты в выполнении и позволяют достичь нужного результата быстро.

Уже через неделю вы почувствуете заметные изменения к лучшему в вашем состоянии. Грех не помочь своему любимому телу, ведь проще упражнений, просто не бывает.

Итак, сами упражнения:

Освобождение тела от энергетического мусора – это ряд упражнений направленных на освобождение тела. Со временем, вы почувствуете, как энергии начнут течь по вашему телу, вы буквально оживёте, проснётесь от спячки и начнёте видеть в окружающем мире массу благоприятных возможностей для благоприятного преобразования вашей жизни.



1. Освободить спину – это значит вернуть ей естественное природное состояние. По спине проходит важнейший информационный канал, мы по этому каналу получаем информацию об окружающем мире. Надо освободить спину от всех зажимов, пробок, и излишних напряжений.

Лучше всего выполнять упражнение на песке или траве. Если такой возможности нет, то на ковре или одеяле, заменяющим траву или песок. Стоять обязательно босыми ногами. Одежда на вас должна быть свободная, не сковывающая движения.

Ноги поставьте на ширину плеч, стопы параллельно друг к ругу, колени немного согнуты, чтобы ноги легко пружинили.

Закройте глаза и начинайте медленно раскачиваться из стороны в сторону, не отрывая стоп от поверхности, на чём стоите. Сначала немного отклоняйтесь в стороны, потом увеличивайте амплитуду раскачивания до максимума, стараясь не потерять равновесие. Сделав несколько покачиваний на максимальной амплитуде, снова уменьшайте её, и наконец, остановитесь в вертикальном положении.

Откройте глаза. Сделайте несколько встряхивающих движений стопами и кистями рук. Затем передёрните несколько раз плечами, стряхивая их. Сделайте круговое движение плечами назад, и свободно опустите плечи вниз.
Рубрики:  Живое знание/На каждый день
Будем здоровы

САМЫЙ ГАРМОНИЧНЫЙ СПОСОБ ОМОЛОЖЕНИЯ

Вторник, 06 Ноября 2012 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

САМЫЙ ГАРМОНИЧНЫЙ СПОСОБ ОМОЛОЖЕНИЯ

 

 В прошлом письме я обещала вам рассказать о самом гармоничном способе омоложения, а также о том, как применять его на практике. У меня есть обоснованная надежда, что к концу письма вы станете приверженницей этого способа и убедитесь, что он действительно отлично работает на цель омоложения.

Речь пойдет о музыке. Но не о простой музыке, а о той, какая даже академической медициной признана лечебной и гармонизирующей все биосистемы.

Одним из тех, кто первым заявил,что музыка лечит болезни и научно объяснил ее целебный эффект, был Пифагор. Он утверждал, что музыка подчиняется высшему закону (математике) и вследствие этого восстанавливает в организме человека гармонию.

В начале XX века известный психоневролог Владимир Михайлович Бехтерев начал изучать влияние музыки на организм человека. Ученый пришел к выводу,что музыка может избавлять от усталости и заряжатьчеловека энергией, положительно влиять на систему кровообращения и дыхания. Благодаря исследованиям Бехтерева и его последователей, в середине ХХ века в психотерапии возникло новое направление - музыкотерапия.

Это очень мощная техника лечения психических дисбалансов, которая в случаях, не связанных с психическими патологиями (шизофрения, аутизм и т.д.), дает результат, очень близкий к 100%.

Музыкотерапевты отмечают, что для каждого конкретного пациента нужно подбирать индивидуальные мелодии, но существует и универсальная музыка, используемая для устранения негативных психологических состояний.

Какая музыка лечит? Классическая музыка лечит.

  • Для поднятия настроения  желательно слушать «Рондо в турецком стиле» Вольфганга Амадея Моцарта, «Хабанеру» из оперы Жоржа Бизе «Кармен» или «Триумфальный марш» из «Аиды» Джузеппе Верди.
  • Забыть о неприятностях и проблемах  вам поможет «Аве Мария» Франца Шуберта и «Колыбельная» Иоганнеса Брамса.
  • Если вам тяжело вставать по утрам , сонливость прогонят концерты и сонаты Антонио Вивальди, серенады Франца Шуберта.
  • Ощущением утренней свежести  наполнят вашу душу «Утро» Рихарда Штрауса, «Утреннее расположение духа» Эдварда Грига, симфонический эскиз «Море» Клода Дебюсси, «Пробуждение птиц» Оливье Мессиана.
  • При переутомлении  стоит поставить треки с записями Элвиса Пресли, Луи Армстронга или Дюка Веллингтона.
  • При нарушении сна  помогут «Пьесы» Петра Чайковского, «Мелодия» Кристофа Глюка, «Мечты» Роберта Шумана и «Грустный вальс» Яна Сибелиуса.
  • Религиозная музыка, особенно в органном исполнении, дарит людям ощущение покоя и духовной просветленности, помогает побеждать или  облегчает боль .

ВАЖНО! Здесь необходимо подчеркнуть, что речь идет не о музыкальных пристрастиях (нравится-не нравится), а о терапии -  целенаправленном избавлении от конкретных психосоматических проблем.

Какая музыка улучшает внешность? Вся перечисленная (ведь она уравновешивает психосоматику) и Моцарт.

«Не знаю, правда ли, что ангелы в присутствии Бога играют лишь Баха, но я уверен, что в своем домашнем кругу они играют только Моцарта»- сказал Карл Барт

Музыка Моцарта вообще особая. Нейробиолог Гордон Шоу после ряда экспериментов пришел к убеждению, что музыка Моцарта мобилизуетвозможности человеческого мозга. Ученый считает, что «столь яркая и разнообразная музыка облегчает работу головного мозга, в частности, помогает людям умственного труда».

Такой положительный эффект объясняется, возможно, тем, что музыкальные произведения Моцарта выдерживают 30-секундный интервал «громко-тихо», а он точно соответствует характеру биотоков головного мозга человека.

Гениальный австрийский композитор писал свою музыку преимущественно в светлых, мажорных тонах, поэтому она постоянно привлекает внимание слушателей. Его симфонии и скрипичные концерты кажутся настолько светлыми, что возникает естественное желание поддаться этому настрою и радоваться жизни.

Французский врач А.Томатис в своей книге «Почему именно Моцарт?» пишет: «Сила Моцарта недоступна другим. Его музыка освобождает душу. Лечебные свойства ее настолько сильны, что это делает Моцарта величайшим из композиторов».

В контексте омоложения вся классическая музыка приносит огромную пользу, но соматически, впрямую и зримо работает только музыка Моцарта.

Музыка Моцарта уникальна по своему воздействию. Включите ее, когда вас обидели - и она освободит вашу душу (очень возможно, что и со слезами), поможет понять обидчиков; послушайте Моцарта, когда вы встревожены или даже напуганы - тревога уляжется; прислушайтесь к фортепианным руладам «Аллегро», когда не можете сосредоточиться - и решение найдется практически само собой. А «побочным результатом» общения с великой музыкой Моцарта станет ваше одухотворенное лицо с ясным спокойным взглядом и плавной мимикой - ОЧЕНЬ КРАСИВОЕ ЛИЦО.

Для иллюстрации предлагается следующий опыт. Он состоит из 5-ти шагов: 

1. Налейте в стакан питьевую воду, сделайте глоток и поставьте его рядом с проигрывающим устройством.
2. Включите музыку Моцарта* (кликайте сюда:
http://mp3-slovo.ru/mz/kl/Mozart-PianoConcertoNo21.htm   ) и дайте воде ее послушать.
3. Сделайте глоток воды и прислушайтесь к вкусовым ощущениям - вы поймете, что вода изменила вкус.
4. Отлейте немного воды в плошку, а остальное выпейте неторопливыми глотками.
5. Водой из плошки смочите 2 ватных диска - одним тщательно протрите лицо, а другим - одну руку.

Когда все сделаете, произведите проверку результата:

  • Сравните руки (внешний вид, тактильные ощущения от поглаживания кожи на обеих руках);
  • Полюбуйтесь нежным розовым цветом на щеках;
  • Послушайте «песню» кишечника.

Применяйте этот способ омоложения так часто, как вам захочется - и вы увидите его волшебную силу.

 
 

Очень бы хотелось объяснить, почему такое мощное воздействие имеет место, но ответа пока нет - ищут. А пока… Есть ли научно обоснованные объяснения «эффекта Моцарта» или нет - неважно. Есть его музыка, которая почему-то лечит, омолаживает и делает нас способными воспринимать красоту. Не будем отказываться от этого подарка. Примем его с благодарностью гению.

Я с большим удовольствием дарю вам этот по-настоящему действенный способ всегда выглядеть свежей и сияющей и очень хочу, чтобы вы регулярно пользовались этим подарком.

Если каждый вечер перед сном вы будете совершать омовение водой от великого Моцарта, то никогда об этом не пожалеете - гарантирую.

Всех Вам Благ!
Марта Николаева-Гарина,
автор Системы рдикального омоложения
 «Психоэнергетическая косметология"

 

Рубрики:  Будем здоровы


Понравилось: 1 пользователю

ГЕНЕРАТОР ОЧИСТКИ ОТ ИНОРОДНЫХ ПРОГРАММ

Вторник, 06 Ноября 2012 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Verchitel22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вам надо просто не отрывая взора смотреть за его движением. Человек с
паранормальными способностями уже через несколько минут такого
созерцания ощущает облегчение, а негативная энергия проникшая в его тело
начинает выходить с зевотой, слезами, или в виде холода и тяжести,
покидающих тело





Время данной медитации желательно ограничить 20 минутами. То
есть смотреть не больше 20 минут подряд. Поскольку облегчение обычно наступает в первые 3-5 минут такой медитации
Для тех, кому помогают мантры ниже даю другой прекрасный
объект
для подобной медитации: крутящуюся ступу с мантрами. Она способна
очистить не только вас, но и пространство вокруг вас

http://my.mail.ru/community/parapsycholog/28A722FA...mp;begin_reply=1#comment_begin
Рубрики:  Живое знание/На каждый день

как надо лечится? Крайон

Вторник, 06 Ноября 2012 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения alisa7753 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

11_12_2008_0468769001229006159_todd_lockwood (469x700, 63Kb)

Послание Крайона через Асю от 10.10.12 Эспаво

Я Есмь То что Я Есмь Мастер Магнитной службы Крайон.
Животный мир во время вашего пребывания на Земле изменился с тех пор, как вы жили в условиях Гипербореии и Лемурии. Они-животные, преобразились благодаря тому , что вы стали более развитыми и унесли из своих жизней старые энергии страхов перед неизведанным. Вот они и стали изменяться, уменьшились в размерах и уже почти не представляют угрозы для человеков. Ни с чем не сравнима ваша изумительная сила управлять тем пространством , в котором вы можете творить даже неосознанно. Вот так вы сотворили множество бактерий, умножающихся более, чем по геометрической прогрессии и начинающих бурно развиваться, мутируя и становясь все более опасными и коварными. Следуя Закону Космического равновесия- соответственно увеличивается ваше могущество по уничтожению их. Бактерии становятся все изощреннее и несут вам огорчительные выводы - они могут уничтожить вас, если вы не измените свою точку зрения на свои собственные возможности, которые и привели их к бурному росту.
 Не стоит их бояться, ведь они лишь те, которые уже исходят на нет лишь от одного вашего намерения жить в чистой и святой среде обитания.Очень простое решение всех проблем в одном: сотворяйте
уже сами огненные вихри , несущие вашему телу то исцеление , которое вы бесплодно стараетесь лечить таблетками и уколами. Лечить следует Огнем Божественного присутствия! И не столько молиться, а сколько повелевать своему телу стать совершенным.

Бактерии очень сильно разрослись с тем, чтобы уничтожить неверные представления
ваши о безмерном росте их в результате природных свойств , а не вашего мышления. Живите всегда в радости и это лучшее дезинфицирующее средство
! Вот так, а не иначе вы достигните
успехов в лечении и профилактики всех , абсолютно всех болезней и особенно таких тяжелых как рак, гипертоническая болезнь, инсульт, атеросклероз и многие многие другие.

Очень - очень важно знать и другие пути уничтожения их. Одно из первых средств- очищение себя фиолетовым огнем. Очень просто, прочитав молитву - обращение к нему , вы очень быстро , чтобы он не ушел, омываете себя с ног до головы энергетическим дождем от Бога и тут же начинаете заполнять каждую клеточку своего тела интенсивным темно-фиолетовым пламенем, надолго останавливаясь в проблемных местах. Следует знать, что не вы, а фиолетовый огонь начнет уничтожать всю инфекционно -информационную программу бактерий и вирусов, находящихся в вашем теле. Распростившись с ней , вы сразу же заполняете свои клетки и вводите в них очень много маленьких солнц. Вот так , проделав это неоднократно в течении дня, вы сможете уже назавтра смело выходить на работу, хотя остаточные силы" болезни" еще смогут отравить вам ваше здоровье. Для этого побольше пейте воды из чистых источников! Живите в радости! Помните, что вы пришли на Землю не болеть, а активно трудиться во благо Человечества! Вот еще одно - целительство пусть осуществляет сам больной , а не вы, если речь идет об исцелении близких и знакомых. А вы лишь научите их этому . Аминь. Крайон.

Рубрики:  Живое знание/На каждый день
Будем здоровы

Геропротекторы

Вторник, 06 Ноября 2012 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Геропротекторы

 

 

Геропротекторы - средства продлевающие жизнь. Они отличаются от лекарств и других полезных веществ тем, что замедляют сам процесс старения и могут увеличивать не только среднюю но и максимальную продолжительность жизни. Имеющиеся в литературе данные о геропротекторах весьма фрагментарны, противоречивы и часто ненадежны, как с точки зрения адекватности проведения такого рода исследований, так и их интерпретации. Известно совсем немного веществ, геропротекторные свойства которых можно считать с достаточной надежностью установленными. По состоянию на 2003 год, специалисты выделяют более 20 веществ, обладающих такими свойствами (Фролькис, Мурадян, 1988; Zs-Nagy et al., 1994; Анисимов, Соловьев, 1999; Anisimov, 2001a). В отличие от гериатрических средств, предназначенных для лечения заболеваний у пожилых или улучшения качества жизни, геропротекторы могут применяться в молодом и зрелом возрасте.

Ниже приведена классификация геропротекторов в зависимости от того, каков предполагаемый механизм их действия. По этим признакам вещества можно объединять в группы (хотя такое объединение условно, так как некоторые вещества могут быть отнесены к нескольким группам одновременно и т.п.)

  • Антиоксиданты
  • Пептидные биорегуляторы
  • Энтеросорбенты
  • Гормональные препараты
  • Адаптогены
  • Ингибиторы биосинтеза белка
  • Ингибиторы перекрестного связывания
  • Иммуномодуляторы
  • Другие средства

Антиоксиданты

Существуют соединения способные взаимодействовать с активными формами кислорода и тем самым защищать организм от повреждающего действия этих радикалов. Свободные радикалы долго признавались чуть ли не самыми главными виновниками старения.

Популярность антиоксидантов, настолько возросла, что вызвала настоящий бум и бесконтрольное их употребление в пищевых добавках. Это служит тревожным сигналом, использование больших доз антиоксидантов может привести к подавлению полезных функций АФК.

В качестве геропротекторов антиоксиданты испытаны во многих исследованиях. Особенно значительное увеличение продолжительности жизни наблюдалось на сравнительно простых и короткоживущих моделях - дрозофилах. В отличие от насекомых испытания антиоксидантов на лабораторных млекопитающих проходили с переменным успехом и сообщения о большой эффективности антиоксидантов чередовались с данными противоположного толка. Утверждение в безусловной полезности употребления антиоксидантов оспариваются.

Следует иметь ввиду два обстоятельства.

- Не существует строгой зависимости между антиоксидантными свойствами и геропротекторным эффектом. Факт что далеко не все антиоксиданты замедляют старение.

- Антиоксиданты в большинстве своем достаточно сложные химические соединения и их конечный эффект на продолжительность жизни не всегда может быть обусловлен чисто свободнорадикальными механизмами. Например некоторые антиоксиданты снижают потребление пищи, что само по себе увеличивает продолжительность жизни и тормозит развитие опухолей.

За исключением витамина Е - обычно называемого альфа-токоферолом и возможно витамина С, которые уменьшают перекисное окисление липидов, в отношении всех других антиоксидантов нет убедительных доказательств их защитного эффекта у человека.

Однако в прессе появились обнадеживающие данные о разработке нового препарата-антиоксиданта, реализующего свои функции непосредственно в митохондриях - органеллах клетки, в которых и вырабатываются свободные радикалы, разрущающие все вокруг. Данный препарат называют «ионами Скулачева». Он представляет собой органические липофильные катионы, которые в силу своей гидрофобности и электрохимических свойств способны легко преодолевать положительно заряженные мембраны митохондрий и накапливаться в них. Первая попытка «нагрузить» ионы Скулачева антиоксидантом (убихиноном) была сделана Мерфи (Murphy) еще в 2001 году. Вещество, названное им MitoQ, исправно накапливается в митохондриях, однако серьезных физиологических эффектов не вызывает, во всяком случае - in vivo. В. П. Скулачевыми его коллегами был сконструирован новый класс липофильных катионов, «нагруженных» более мощными антиоксидантами, названными ими SkQ, формулы которых пока не полежат разглашению. Исследования SkQ на целом ряде моделей показали большую по сравнению с MitoQ протекторную эффективность. В томчисле запущены опыты по изучению влияния веществана продолжительность жизни. Эксперименты еще не закончены,но уже можно говорить о почти двукратном продлении молодости аутбредных мышей (периода, когда еще нет резкого снижения выживаемости животных с возрастом). Обнадеживающие результаты получены по лечению ретинодистрофии у домашних животных. В 45случаях из 65 зрение удалось вернуть полностью слепым особям. «Ионы Скулачева», в отличие от других антиоксидантов, в частности, витамина Е, связываясь со свободными радикалами, не образует других свободных радикалов, которые могут повредить клеточные структуры. Происходит полное обезвреживание свободных радикалов, с чем можно связать более выраженное геропротекторное действие данного преперата в эксперименте по-сравнению с другими антиоксидантами. SkQ скоро будут готовы к клиническим испытаниям и, возможно, станут одним из лучших геропротекторов.

Возможно важен правильный выбор периода, когда собственные антиоксидантные системы клетки не справляются со свободными радикалами и организм действительно нуждается во внешней антиоксидантной защите. Есть основания полагать, что одним из таких периодов является старость.

 

Пептидные биорегуляторы

По мнению ряда специалистов - это одни из лучших препаратов, что существуют сегодня. Цитомедины, цитамины и цитогены - это по утверждениям разработчиков своего рода революция в сфере восстановления здоровья и продления жизни, это продукты для людей, заботящихся о своем здоровье и внешности. Цитамины разработаны для эффективного замедления процессов старения человеческого организма, а также для профилактики заболеваний и восстановления работоспособности органов и тканей организма. Разработчик продукции - Санкт-Петербургский институт биорегуляции и геронтологии.

Пептиды - вещества которые вырабатываются собственными клетками организма и регулируют в них нормальный обмен веществ.

Таких пептидов очень много (для различных органов и тканей свои пептиды), и когда они вырабатываются в достаточном количестве и в правильном соотношении, наш организм функционирует нормально что характерно в начале жизни (для молодого организма).

Со временем активность биорегуляторов падает, обменные процессы искажаются, а организм разрушается и погибает.

История 
Институтом биорегуляции и геронтологии СЗО РАМН на базе научных исследований, первоначально проводимых в Военно-Медицинской Академии, была разработана новая технология получения биологически активных добавок к пище (парафармацевтиков) из органов и тканей животных.

Новая группа парафармацевтиков получила название «цитамины». Эти биологически активные добавки к пище изготавливаются в виде таблеток и капсул, покрытых кишечно-растворимой оболочкой, препятствующей разрушению активных компонентов ферментами желудочного сока, тем самым обеспечивая их всасывание в тонком кишечнике.

Уже первые опыты дали потрясающие результаты - грызуны, получавшие соответствующие препараты, не только излечились от своих недугов, но и прожили на 30-40% дольше своих сородичей, которым цитаминов не досталось. Был поставлен мировой рекорд продления жизни в эксперименте, занесенный в книгу рекордов Гиннесса.

За 20 лет клинических испытаний не было выявлено никаких побочных эффектов и противопоказаний.

За тридцать с лишним лет работы с пептидными биорегуляторами питерскими специалистами было создано около 60 различных препаратов. Наиболее интересные с точки зрения продления жизни, по результатам двух маштабных исследований (в том числе на людях) оказались препарат тимуса тималин и препарат эпифиза эпиталамин. Именно эпиталамин и тималин во многих клинических испытаниях показывают самое значительное увеличение продолжительности жизни на 30-40 %. Эти биорегуляторы сдвигают обменные процессы в сторону более молодого организма, могут замедлить процесс старения и увеличить продолжительность жизни до верхнего видового предела 100-110 лет.

Существуют различные способы того, как заставить клетки производить эти пептидные биорегуляторы, но все они имеют те или иные побочные действия. Нашли самый физиологически приемлемый путь - разработали технологию выделения этих эндогенных регуляторов из точно таких же по структуре, как у человека, тканей молодых здоровых животных, чтобы люди имели возможность их использовать. Получаемые таким образом препараты и пищевые добавки назвали цитомединами (в ампулах) и цитаминами (таблетки, капсулы). Для того чтобы постепенно избавиться от постоянной мороки с российскими мясокомбинатами, питерские ученые пошли по пути конструирования пептидных препаратов, то есть создания синтетических аналогов - цитогенов. Уже есть ряд положительных результатов в этом направлении.

Общие характеристики 
Цитамины обладают регулирующим действием на клеточном уровне и применяются:
для повышения сопротивляемости организма при воздействии неблагоприятных экологических, климатических, профессиональных и других факторов; в реабилитационный период после перенесенных заболеваний, травм и хирургических операций; при неполноценном питании, при повышенных физических нагрузках;
для поддержания функций основных систем организма у лиц пожилого и старческого возраста с целью снижения риска возникновения заболеваний. Цитамины содержат в себе зашифрованную в соответствующих пептидах информацию. Давно уже известно, что старость, возрастные изменения - это информационный процесс. Как будто кто-то внутри нас отдает команду клеткам тела замедлить, а потом и вовсе остановить процесс воспроизводства и дорабатывать ресурс. Цитамины запускают процесс обновления клеток. Теоретически возможно, что вся медицина XXI века будет основана на «информационном лечении» и по команде извне организм будет сам убирать атеросклеротические бляшки из аорты, гасить воспалительные процессы. Цитамины и это только первый прорыв в информационную сферу человеческого организма. И есть все основания гордиться, что это открытие сделано именно в России, в Санкт-Петербурге

Корамин - биорегулятор сердца

Корамин рекомендуется применять для ускорения восстановления функций сердечной мышцы при ишемической болезни сердца, в том числе после инфаркта миокарда, при гипертонической болезни, повышенных физических нагрузках, воздействии на организм различных экстремальных факторов. Также рекомендуется лицам пожилого возраста для поддержания деятельности сердечной мышцы. Эффективность корамина повышается при его совместном использовании с вазаламином.
Корамин принимают за 10-15 минут до еды по 1 -3 таб-летки 2-3 раза в день в течение 10-15 дней. Запивать водой, не разжевывать!
Желателен повторный курс через 3-6 месяцев.
Побочных явлений при применении корамина не выявлено, противопоказаний нет.

Корамин получен из мышцы сердца крупного рогатого скота и представляет собой комплекс белков и нуклеопротеидов, специфичных для ткани сердца, он обладает избирательным действием на клетки миокарда, способствует ускорению восстановления функций сердечной мышцы, повышает ее устойчивость при ишемической болезни и обеспечивает лучшую переносимость физических нагрузок. Клинические испытания проведены у 156 больных ишемической болезнью сердца, гипертонической болезнью, а также у лиц с последствиями перенесенного инфаркта миокарда. Контрольная группа состояла из 98 аналогичных больных, ко-торым назначалось традиционное лечение.
Изучение эффективности применения корамина проводили на основе динамики жалоб больных, изменений общеклинической картины крови и мочи, биохимии крови, коагулограммы крови до и после окончания курса приема корамина, ультразвукового исследования сердца, электрокардиографии, дозированной физической нагрузки.
Показано, что у больных, принимавших корамин, уменьшилось количество жалоб на общее состояние, достоверно уменьшилась частота и продолжительность приступов стенокардии, у ряда больных удалось снизить суточную дозу нитратов пролонгированного действия в 3 раза по сравнению с исходным уровнем до лечения без учащения приступов стенокардии (!). Наблюдалась достоверная стабилизация объективных показателей: снижение в 2 раза индекса энергетических затрат, что свидетельствует о более экономичном расходовании энергетических резервов сердца, так как снижается потребность миокарда в кислороде при выполнении работы; повышение толерантности к физической нагрузке, определение которой проводилось по величине пороговой мощности и общему объему выполненной работы; улучшение диастолических свойств миокарда, выраженное в сильной корреляционной зависимости между ударным объемом, минутным объемом кровообращения и конечным диастолическим объемом. Показано также, что корамин оказывает влияние на диастол/img/koramin.jpgическую фазу левого желудочка, что, по-видимому, связано со снижением «жесткости» миокарда, т. е. увеличением его упругих и эластичных свойств. В контрольной группе подобных достоверных изменений не выявлено.

Гепатамин - биорегулятор печени

Гепатамин рекомендуется применять для ускорения восстановления функции печени после перенесенного острого или хронического поражения печени, при лечении антибиотиками и другими лекарственными препаратами, неблагоприятно влияющими на печень, неполноценном питании, воздействии на организм различных экстремальных факторов. Также рекомендуется лицам пожилого возраста для поддержания функции печени.
Гепатамин принимают за 10-15 минут до еды по 1-3 таб-летки 2-3 раза в день в течение 10-15 дней. Запивать водой, не разжевывать!
Желателен повторный курс через 3-6 месяцев.
Противопоказаний и побочных явлений при применении гепатамина не выявлено.

Гепатамин получен из печени крупного рогатого скота и представляет собой комплекс белков и нуклеопротеидов, обладающих избирательным действием на клетки печени, способствующих ускорению восстановления функции клеток печени.
Клинические испытания проведены у 112 больных хроническим гепатитом, а также у онкологических больных после проведенного курса химиотерапии. Контрольная группа состояла из 76 аналогичных больных, которым проводилась традиционная терапия.
Оценивали жалобы больных, выполняли общеклинические анализы крови и мочи, исследовали биохимические, иммунологические показатели крови (определение иммуноглобулинов по Манчини), ультразвуковое сканирование печени.
Большинство больных предъявляли жалобы на боли в правом подреберье, общую слабость и быструю утомляемость, у 45% больных отмечались диспептические расстройства. У 72% больных выявлена гипербилирубинемия, повышение уровня аланинаминотрансферазы, увеличение глобулиновой фракции белков крови, в основном за счет IgM, что свидетельствует об определенной активности хронического воспалительного процесса.
После применения курса гепатамина большинство больных отмечали исчезновение слабости, повышение аппетита и работоспособности. У 51% больных значительно снизилась интенсивность болевого синдрома.
Наибольшее внимание при анализе эффективности применения гепатамина уделялось оценке результатов биохимических исследований, характеризующих аминотрансферазную активность, пигментную и белковообразовательную функции печени. Объективно у большинства пациентов после применения гепатамина наступила стабилизация биохимических показателей: уровня билирубина, аланинаминотрансферазы. Исследование иммуноглобулинов периферической крови, являющихся существенным критерием активности воспалительного процесса, после курса лечения гепатамином показало снижение уровня IgM.
Таким образом, результаты клинических испытаний свидетельствуют о гепатопротекторных свойствах гепатамина и целесообразности его применения в комплексном лечении хронических форм поражения печени, а также для профилактики возникновения различных заболеваний печени и их осложнений.
В контрольной группе указанных изменений не отмечено.

Церебрамин - биорегулятор головного мозга

Рекомендуется применять для ускорения восстановления функций головного мозга после черепно-мозговой травмы, инсульта, оперативных вмешательств на головном мозге, детском церебральном параличе, интеллектуально-мнестических расстройствах, воздействии на организм различных экстремальных факторов. Также рекомендуется лицам пожилого возраста для поддержания умственной работоспособности.

Рекомендуется принимать за 10-15 минут до еды по 1-3 таблетки 2-3 раза в день в течение 10-15 дней.

Побочных явлений при применении церебрамина не выявлено.

Церебрамин получен из коры головного мозга крупного рогатого скота и представляет собой комплекс белков и нуклеопротеидов, обладающих избирательным действием на клетки головного мозга, способствующих ускорению восстановления функций мозга и улучшению памяти.

При сопоставлении субъективного состояния больных установлено значительное уменьшение жалоб. Больные отмечали улучшение памяти, сообразительности, ориентации в окружающей обстановке и профессиональной деятельности, уменьшение интенсивности и длительности головных болей и головокружения, нормализацию сна, появление эмоциональной уравновешенности, волевых качеств, чувства отдыха после ночного сна.

Объективно в динамике получены лучшие результаты при анализе выполнения корректурной пробы до и после лечения при сравнении с больными контрольной группы: возросло количество просмотренных знаков, уменьшилось количество ошибок, отмечено отсутствие резких колебаний в количестве просмотренных знаков за равные промежутки времени, наличие периода «врабатываемости» к середине выполнения задания и постепенное снижение кривой к концу задания, что свидетельствует о большей устойчивости внимания. У пациентов наблюдалась стабилизация биоэлектрической активности мозга при оценке данных электроэнцефалограммы: увеличение альфа-индекса, более четкая модулированность и восстановление зональных различий альфа-ритма, исчезновение пароксизмальных разрядов, ослабление ирритативных процессов; улучшилась структура типов ЭЭГ, что выразилось в увеличении нормальных и условно-патологических типов при сокращении почти вдвое числа патологических типов ЭЭГ.

Таким образом, включение резервных мощностей коры головного мозга с помощью церебрамина улучшает интегральные функции головного мозга и уменьшает проявления интеллектуально-мнестического снижения при начальных формах органической деменции различного происхождения. В контрольной группе подобных позитивных изменений не выявлено.

Желателен повторный курс через 3-6 месяцев.

Энтеросорбенты

Среди повреждающих факторов, приводящих к старению организма, определенную роль играет постепенное отравление организма различными веществами (аутоинтоксикация). Для увеличения продолжительности жизни была предложена энтеросорбция.

Энтеросорбенты - препараты, поглощающие и выводящие из желудочно - кишечного тракта и крови вредные для организма вещества, попавшие в него извне или возникшие в нем под влиянием различных патологических процессов, то есть, эти препараты совершенно ничего не добавляют в организм, а наоборот, извлекают из него.

Крысам с кормом давали угольный энтеросорбент при комбинированном воздействии его и ограниченной по калорийности диеты наблюдалось увеличение СПЖ до 56-60 %, тогда как при раздельном применении энтеросорбации и диеты столь выраженного эффекта продления жизни не наблюдалось.

Можно применять обычный активированный уголь, продающийся в аптеках, либо «продвинутые» энтеросорбенты, на основе яблочных и цитрусовых пектинов с добавлением различных растительных экстрактов и полезных бактерий. Принципиально важно, что энтеросорбенты принимают натощак, за 30-60 минут до еды. Порцию препарата лучше развести или запить водой.

Гормональные препараты

Мелатонин в достаточном количестве вырабатывается лишь до возраста 25-30 лет, а затем выработка этого гормона всё больше уменьшается. Так, в возрасте 25 лет эпифизом вырабатывается мелатонина только 1/2 от того, что им вырабатывалось в 10 лет, в 45 лет - меньше 1/10, а в старости - практически совсем не вырабатывается!

Еще в 1987 г. впервые сообщили о том, что старые мыши, которым с питьевой водой на ночь давали мелатонин, жили на 20 % дольше контрольных. Эти данные были воспроизведены на мышах различных линий, крысах, плодовых мушках и.т.п. хотя геропротекторный эффект мелатонина не был одинаков и иногда отсутствовал.

Обобщая данные исследований на мышах мелатонин увеличивал продолжительность жизни в 12-ти экспериментах из 20-ти в остальных не оказывал никакого эффекта. В целом мелатонин больше увеличивал продолжительность жизни особей мужского пола. Известно что мелатонин обладает антиканцерогенным и противоопухолевыми свойствами. Есть основания полагать что основную роль в геропротекторном действии мелатонина играют его свойства антиоксиданта, влияние на апоптоз, а также иммуномодулирующий эффект.

Применяется мелатонин один раз в сутки за 30-60 мин до сна. Дозировки от 1 до 10 мг. Начинать можно уже с 25-30 лет, но курсами по 1-2 месяца и 2 месяца перерыв. Лет с 40 его можно применять в качестве заместительной терапии, практически постоянно.

Гормон роста о нем говорят очень много. При этом, информация очень противоречивая. По мнению одних специалистов гормон роста средство N1 для продления жизни. По мнению других - он может только навредить.

Гормон роста (далее ГР) один из важнейших гормонов. Постепенно, и на протяжении всей жизни, уровень гормона роста неуклонно снижается, к 60-ти годам становится в 5-ть раз меньше чем в 20-ть.

Иногда, многие признаки старения отступали с началом применения средств повышающих уровень ГР в крови. Подкожный жир таял, мышечная масса росла, показатели сердечно-сосудистой деятельности приходили в норму. Кожа утолщалась и наблюдалось ярко выраженное ощущение прилива энергии. Неудивительно, что некоторые стали называть гормон роста фонтаном молодости, так как по многим показателям он «переводил часы» назад.

Ядром программы повышения уровня гормона роста в организме является использование в безопасных дозах релизеров, или агонистов - веществ, которые индуцируют выделение гормона роста из гипофиза, либо использование препаратов с гормоном роста, (например в виде инъекций).

Несмотря на энтузиазм специалистов применяющих ГР в клинической практике следует с большой осторожностью подходить к его использованию. Естьданные что длительное введение ГР приводило к развитию опухолевых новообразований и сокращало продолжительность жизни. Изучение всех функций и биологических эффектов пока еще не закончено.

В идеале индивидуальную эффективность всех средств для стимуляции выброса гормона роста и контроля его уровня в крови, нужно проверять в клиниках с использованием специальных исследований.

ДГЭА Сегодня также много информации о гормоне дигидроэпиандростероне (dehydroepiandrosterone); и опять информация очень противоречива.

Ноотропы или регуляторы обмена в головном мозге и в ЦНС.

Именно мозг отвечает за регулирование многих процессов в организме. Если его регулирующая роль падает, то наступает более быстрый распад организма, нарушение внутреннего равновесия способствует более быстрому старению. И, наоборот, при наилучшей работе мозга можно «выжать» из организма максимум его ресурсов.

Важной особенностью ноотропов является их способность улучшать деятельность гипоталамуса, который называют дирижёром всей гормональной системы. Ноотропы усиливают снабжение мозга кровью, а значит глюкозой, кислородом и др. Улучшают «общение» между собой, как отдельных клеток мозга, так и отдельных его частей и полушарий. Как следствие улучшаются память, концентрация внимания, сообразительность и т.п. Препараты способные на это, также выражено продлевают жизнь, в некоторых экспериментах на 20-30 %.

Из данной группы препаратов для практического применения стоит выделить «Депренил» и «DMAE» или сделанный на его основе «Ацефен».

Депренил (Юмекс, Селегилин, Элдеприл).
Депренил был впервые получен в 1965 г. доктором Джозефом Ноллом. За это время он достаточно хорошо изучен - за прошедшие 36 лет были опубликованы сотни статей о исследовании различных свойств депренила. Уже давно препарат используется в лечении пожилых людей. И вот, с недавнего времени, его начали использовать в профилактических дозировках для продления жизни людей среднего возраста.

Известно около десятка экспериментов по способности депренила продлевать жизнь. Он продлевал жизнь мышей, крыс, хомяков и собак. Что самое важное: в некоторых экспериментах выражено увеличивалась максимальная продолжительность жизни животных, а на это способны лишь очень немногие средства.

Вообще препарат обладает множеством важнейших эффектов. Опишем наиболее важные:

1) Нейтрализует действие разрушительного фермента МАО-В.
В нижних, наиболее «древних» отделах мозга существует отдел - так называемое «чёрное тело», нейроны которого вырабатывают дофамин. Однако с возрастом начинает нарастать выработка некоего фермента МАО-В. Данный фермент разрушает дофамин и, как следствие, количество данного вещества с возрастом падает. Депренил обладает замечательной способностью нейтрализовывать действие разрушительного фермента и тем на многие десятилетия сохраняет уровень дофамина в организме на высоком уровне.

2) Депренил усиливает действие всей катехол-аминовой системы организма.
Кроме дофамина в организме имеется ещё ряд веществ, которые как и дофамин относятся к так называемым катехоламинам. Это нор-адреналин, адреналин, серотонин и др. Ведущий исследователь депренила Дж. Нолл сделал вывод, что именно от мощности катехоламиновой системы и зависит продолжительность жизни животных. Именно нейроны, производящие катехоламины, способствуют поддержанию на высоком уровне возбуждения более высоких отделов мозга. Иначе говоря, катехоламиновая система поддерживает организм в тонусе, делает организм более энергичным.
Нолл также полагает, что деятельность депренила, как усилителя катехол-аминовой системы независима от его влияния по нейтрализации фермента MAO-B, потому что на крысах он показал: усиление катехол-аминовой системы происходит в дозах значительно более низких, чем те, что требуются для нейтрализации MAO-B.

3) Защищает мозг от токсинов различного происхождения.
Депренил продемонстрировал замечательную способность защищать клетки мозга и нервной системы от действия большого числа нейро-токсинов (ядов), а также защищать мозг при повреждениях и напряжениях различного происхождения. Некоторые из этих нейро-токсинов образуются в мозге в процессе обмена веществ, другие поступают в организм из окружающей среды, вместе с пищей и др.

В экспериментах Нолла депренил давался крысам с конца второго года жизни, это увеличило продолжительность их жизни на 30%, примерно. Другой исследователь (Ruehl с коллегами) провёл опыт с собаками, где было также продемонстрировано положительное влияние депринила на продолжительность жизни.

Можно попробовать перенести эти результаты на человека.
Большинство специалистов рекомендует начать употребление депренила с 40 лет. Встречаются рекомендации начинать и раньше. Человеку массой 70 кг потребуется, принимать примерно, 5-7 мг, через день. Именно такие дозировки и рекомендуются специалистами.

Очень важно заметить, что крысы в экспериментах получали депренил начиная с последней трети жизни что продлевало жизнь животных до видового предела и более, что соответствует человеческим 110-120 годам, примерно. Мы же можем начать существенно раньше, например, с 40 или даже 30 лет. Значит ли это, что и эффект для нас будет более выраженным. Трудно сказать. Есть мнение, что организм человека уже итак полнее использует свои резервы и средства продления жизни на человека действуют несколько скромнее, чем на мышей и крыс.

Итак, депренил выражено продлевает жизнь. Изначально же он был предназначен для лечения пожилых с болезнями Альцгеймера (Alzheimer) и Паркинсона. Болезни эти связаны с возрастным разрушением головного мозга. Мы с Вами, как думающие люди не будем ждать, пока наш мозг одряхлеет, а начнём защищать его заранее с помощью профилактических дозировок депренила!

Продаётся депренил в аптеках без рецепта. Стоимость месячного курса всего около 5 долларов. Обратите внимание, что deprenyl может продаваться под синонимами: юмекс (это скорее всего) или селегилин.

Побочные эффекты: Практика показывает, что профилактические дозировки депренила побочных эффектов не вызывают. Мало того, особых побочных эффектов не вызывают и лечебные дозировки, а это 5-10 мг в день. И только при дозировках 30 мг в день, которые используют для лечения тяжёлых депрессий и др. иногда отмечаются некоторые побочные эффекты, как-то: тошнота, изжога, расстройство желудка, возбуждение, бессонница и т.п. Словом, если даже при сверхвысоких дозах - 30 мг в день - нет каких-то тяжёлых побочных эффектов, то профилактические дозировки 2,5 мг в день видимо можно считать совершенно безопасными. Об этом говорит и 30-летний опыт применения депренила в лечении людей.

DMAE, ДМАЭ или Диметиламиноэтанол (DiMethylAminoEthanol) (синонимы: Deaner, Deanol).

Диметиламиноэтанол, в дальнейшем ДМАЕ, одно из важнейших средств для продления жизни. В одном из экспериментов, препарат ацефен, сделанный на основе ДМАЕ, продлил жизнь животных на 36%. Встречаются и более впечатляющие цифры - 50%, правда, без ссылок на источники. Это сравнимо с теми результатами, которые даёт депренил.

1.В организме имеется одно из самых важнейших веществ - ацетилхолин. Это нейропередатчик или нейрогормон, который отвечает за передачу и регулирование сигналов от одной нервной клетки к другой, как в мозге, так и во всей ЦНС. То есть, именно ацетилхолин делает наш организм единым целым. Недостаток ацетилхолина ухудшает регулировку и работу всего организма - фактически организм распадается быстрее обычного. Заметим, что до 75 % населения могут иметь дефицит ацетилхолина. То есть, многим его не хватает даже для удовлетворения физиологической потребности. Для продления же жизни ацетилхолина требуются в несколько раз больше. От недостатка ацетилхолина возникают: вялость, усталость, депрессия, замедленная реакция, затруднения в мышлении, плохая память, раздражительность и проч.

Предполагается что продление жизни основано на следующих эффектах от применения ДМАЕ:

1) ДМАЕ при попадании в организм превращается в ацетилхолин.
2. ДМАЕ обладает выраженным антиоксидантным действием а также препятствует перекрёстному связыванию молекул.
3. С возрастом в клетках мозга, ЦНС, сердца, кожи и др. накапливается токсический пигмент липофусцин, который отравляет клетки. Под старость каждая клетка может на 30% быть забита липофусцином. ДМАЕ в срок от нескольких месяцев до 2 лет удаляет до половины и более этого мусора.
4. ДМАЕ значительно улучшает свойства крови; захват и перенос кислорода к тканям.

Способ применения:
Диапазон дозировок ДМАЕ от 100 до 1500 мг в сутки. Для продления жизни рекомендуется ограничиться дозировкой 200-500 мг сутки, длительными курсами или почти постоянно. Для улучшения общего состояния, повышения умственных и физических способностей курсами по 1-3 мес. по 500-1000 мг и более в сутки. Начинать приём с небольших доз с постепенным увеличением. Принимают утром и днём. При хорошей переносимости можно до еды, в противном случае во время еды.

Побочные эффекты и противопоказания.
Поскольку ДМАЕ вещество природного происхождения и присутствует в некоторых продуктах питания и в организме, то и побочные эффекты возможны лишь в случаях крайних передозировок. Это перевозбуждение, головные боли, бессонница, подёргивания мышц и т.п. В таком случае нужно снизить дозировку или временно прекратить приём. Противопоказания: беременность и лактация, острое течение некоторых болезней, типа гипертонии, эпилепсии и проч.

Ацефен (Centrophenoxine, Lucidril).

Ацефен (синоним: центрофеноксин) - это комплекс ДМАЕ с n-хлорфеноксиуксусной кислотой. Данная кислота - соединение родственное растительному гормону роста. Она, во-первых, способствует лучшему усвоению ДМАЕ мозгом, а, во-вторых, сама по себе улучшает обменные процессы в мозге. Таким образом, ацефен действует эффективнее, чем ДМАЕ в отдельности.

При описании ацефена указывается, что он, кроме прочего, способствует регенерации нейронов, оказывает прямое омолаживающее действие.

Именно ацефен используют серьёзные специалисты для лечения пожилых людей. Для продления жизни обычно используют по 250-500 мг ацефена в день, по таблетке утром или утром и днём. В таблетке 250 мг препарата. Для повышения умственных и других способностей дозировки в несколько раз выше и очень хорошо с такими препаратами-ноотропами, как пирацетам и ацетил-л-карнитин.

Ацефен также очень хорошо сочетается с депренилом. Действие ноотропов развивается постепенно, обычно через 2-3 недели от начала курса.

С целью омоложения мозга и продления жизни используют также витамин холин; растения: гинко двудольная, женьшень, готу кола и др; аминокислоты: аланин, аргинин, аспарагин, валин, глицин, глютаминовая кислота, тирозин, фенилаланин и цистеин; синтетический препарат: пирацетам и др. Все данные вещества также: ликвидируют депрессию, улучшают настроение, снимают стрессы, повышают работоспособность, память, мышление, заметно улучшают качество жизни!

Исследования геропротекторного эффекта воздействий, модифицирующих уровень биогенных аминов в головном мозге, представляется весьма перспективным направлением.

Адаптогены

В последние годы на фармацевтическом рынке появилось много препаратов с адаптогенным действием, которые предлагаются в качестве геропротекторов. Следует подчеркнуть, что имеющихся данных явно недостаточно для суждения о влиянии адаптогенов на продолжительность жизни. Вместе с тем, все же заслуживают внимания данные о свойствах женьшеня и элеутерококка защищать и активировать генетический аппарат клетки и влиять на нейроэндокринную систему. Есть сообщения и о положительном эффекте применения экстракта гинкго билоба - средство традиционно китайской медицины. Прямые эксперименты указывают, что лишь немногие адаптогены (экстракты женьшеня, элеутерококка, корня солодки) увеличивали СПЖ крыс не более 10%, почти не влияя на МПЖ.

Ингибиторы биосинтеза белка

Группа веществ (оливомицин, актиномицин и др.) способны замедлять обмен белков и, как следствие, растягивать жизненный цикл. Животные, получавшие оливомицин, жили на 25 % дольше, а их общее состояние было намного лучше обычного. Однако подобные вещества пока не получили широкого распространения. Дело в том, что в больших концентрациях они могут оказывать токсическое действие на организм. Хотя, со временем возможно появятся совершенно безопасные препараты подобного действия. Исследование геропротекторных свойств этих веществ предложено и проводилось в коллективе В. Фролькиса. Возможная причина увеличения продолжительности жизни животных - блокада синтеза пептидов, ведущих к гибели клеток.

Ингибиторы перекрестного связывания

Повышение с возрастом числа перекрестных внутри имежмолекулярных связей рассматривают как один из возможных механизмов старения, поскольку этот процесс сопровождается образованием дефектных макромолекул. Повышение с возрастом перекрестных связей доказано экспериментально пока лишь для внеклеточных белков - коллагена и эластина и, возможно для хроматина. Данные о способности некоторых веществ угнетать образование таких сшивок послужили основание предположить, что перспективны поиски геропротекторов этой группы.

Иммуномодуляторы

Неверно думать, будто иммунитет защищает наш организм только от микробов и рака. Применение иммуномодуляторов для замедления старения основано на гипотезе, связывающей процесс старения с возрастными изменениями иммунной системы, и прежде всего с инволюцией тимуса. Имеются данные о том, что гормональные вещества тимуса, оказывают нормализующее влияние на функции различных систем, предупреждают образование опухолей, стимулируют защитные силы организма. Однако опыты показывают что известные иммуномодуляторы не оказывают существенного влияния на ПЖ.

Хотя имеющихся данных о влиянии иммуномодуляторов на продолжительность жизни и спонтанный канцерогенез относительно немного, эта проблема важна и необходимо продолжать исследования этого важного в теоретическом отношении вопроса.

Другие средства

В западных странах является очень популярным препарат коэнзим Q10. В некоторых экспериментах коэнзим Q10 показал способность выражено продлевать жизнь. Но вот что интересно; существует препарат, который играет в организме роль сходную с коэнзимом Q10. Он также, а возможно и более эффективен, - по цене же примерно в 10 раз дешевле. Это янтарная кислота. Возможно, именно из-за столь малой цены янтарную кислоту и не продвигают на рынок.

В экспериментах на мышах было показано что янтарная кислота не влияла на среднюю продолжительность жизни, но на 30.5 % увеличивала ее максимальную величину. При этом в два раза снижалась частота развития спонтанных опухолей и в 1.7 раза из их множественность.

 
Рубрики:  Будем здоровы

Что привезти с собой из Праги

Вторник, 06 Ноября 2012 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Перл_и_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


На вопрос, что привезти из Праги и Чехии в подарок, большинство туристов, побывавших в чешской столице, не задумываясь, отвечают: богемский хрусталь. Ни в коем случае не настаиваю, чтобы приобретали только что-нибудь из коллекции «Версаче». Бузусловно, эти изделия ручной работы с золотом и платиной — предметы настоящей гордости и восхищения, только не всем они доступны по цене. Тем не менее, будет замечательно, если Вы привезете из Праги какое-нибудь изделие из богемского хрусталя, пусть даже недорогое. Из ювелирных украшений можно приобрести продукцию из чешского граната, которая отличается насыщенным темно-красным (бордовым) цветом. Официальные магазины — «Гранат Турнов». Хотя, поговаривают, что все эти изделия турецкие.
Читать далее...
Рубрики:  По белу свету

DOLLS of AKIRA AND LARRY BLOUNT

Пятница, 02 Ноября 2012 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения pmos_nmos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Marriage of the Goddess and the Land

 (576x605, 73Kb)

Смотреть еще
Рубрики:  Прикладное искусство/Куклы

Авторские куклы Тамары Пивнюк

Пятница, 02 Ноября 2012 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения pmos_nmos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Прикладное искусство/Куклы

Специи предотвращают тромбоз лучше лекарств.

Четверг, 01 Ноября 2012 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения wselennaj [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Специи предотвращают тромбоз лучше лекарств.

Барбара Минтон

Специи делают намного больше, чем просто оживляют вкус пищи. Исследования показали, что активные компоненты некоторых наиболее известных специй могут помочь вам выжить, предотвращая агрегацию тромбоцитов и предотвращая образование сгустков крови в 29 раз лучше, чем аспирин, предлагая тем самым гораздо более безопасную альтернативу лекарствам, предотвращающим свертывание крови, таким как Плавикс, не вызывая никаких побочных эффектов.

Индийские ученые провели обширное исследование для того, чтобы определить, какую пользу для здоровья приносят специи, традиционно применяемые в индийской кухне. Последние исследования Центрального Технологического Института Продовольствия оценивали влияние активных элементов специи - соединений эвгенол, капсаицин, пиперин, кверцетин, куркумин, коричного и аллилового сульфида на агрегацию тромбоцитов человека. Они показали, что каждое соединение  значительно тормозит свертывание крови.

Эвгенол и капсаицин оказались самыми сильными ингибиторами агрегации тромбоцитов. Это показали также и другие тестируемые соединения - в порядке убывания: куркумин, коричный альдегид, пиперин, аллиловый сульфид и кверцетин. Эвгенол оказался в 29 раз более мощным, чем аспирин в подавлении активности арахидиновой кислоты, вызывающей агрегацию тромбоцитов человека. Оба -  эвгенол и капсаицин тормозят развитие факторов, влияющих на свертывания крови в зависимости от дозы.

Сердечно-сосудистые заболевания и воспаления часто идут рука об руку. Более ранние исследования этой же группы ученых показали, что эвгенол очень эффективно подавляет очаги воспаления в человеческом организме.

Специи являются мощными лекарственными средствами.

Эвгенол – это активное соединение, которому гвоздика обязана своим ароматом. Он также содержится в корице, мускатном орехе и мелиссе. Эвгенол также используется в медицине в качестве местного антисептика и обезболивающего средства. Он обладает болеутоляющими свойствами и свойствами антиоксиданта.

Самый лучший способ добавить это вещество в свой рацион – это приправлять свою пищу гвоздикой и другими специями, его содержащими. Эвгенол также доступен в виде эфирного масла для использования в лосьонах или масле для массажа, а также при ароматерапии. Экстракт эвгенола не следует употреблять внутрь.

Капсаицин – это активный компонент острых перцев. Он также является согревающим элементом. Его можно найти в острых соусах с перцем чили  или кайенским перцем. Помимо снижения агрегации тромбоцитов, капсаицин известен как выдающийся борец с раком, благодаря своей способности убивать раковые клетки. Он особенно эффективен против рака простаты и других гормонозависимых раков. Капсаицин успокаивает пищеварительный тракт и может быть лекарством при воспалениях кишечника. Поедание перца чили было показано для защиты от вредного влияния аспирина на желудок.

Капсаицин защищает сердце и другими способами, кроме предотвращения агрегации тромбоцитов. Он снижает уровень холестерина и триглицеридов и способен растворять фибрин – еще один способ предотвращения тромбов. Культуры, широко использующие острый перец, имеют значительно более низкие показатели частоты сердечных приступов и инсультов, чем те, кто его не употребляют.

Ввести красный перец в свой рацион очень легко. Он часто присутствует на кухонном столе в виде острых соусов и сухих приправ к мясу, рыбе, гарнирам и закускам. Острый соус – неизменная приправа к мексиканским и другим блюдам. Соус "Чили", сделанный из свежих помидор и острого перца, содержит двух основных игроков битвы с раком простаты в одной упаковке. Даже простая тарелка бобов заиграет по-другому, если добавить к ней острый соус.

Для тех, кто хочет определенного количества капсаицина, существуют также капсулы.

Куркумин – это одно из самых известных целительных веществ. Он является активным элементом куркумы – одного из основных элементов индийской кухни. Куркума веками использовалась в качестве средства улучшения здоровья и традиционно используется также в китайской медицине. Недавно было обнаружено, что она укрепляет клеточные мембраны, повышая таким образом  сопротивляемость клеток инфекции и пагубным влияниям. Куркума помогает при артритах, при проблемах с пищеварением, нарушениях менструального цикла, а также при проблемах печени и желчного пузыря. Это также одно из лучших природных болеутоляющих средств, согласно исследованиям, более эффективное, чем ибупрофен и без побочных эффектов. Куркума также обеспечивает надежную защиту от колитов.

Препятствуя образованию тромбов, куркумин также предотвращает окисление холестерина, обеспечивая защиту от повреждения кровеносных сосудов и образования бляшек, что может приводить к сердечным приступам и раку. Существуют даже свидетельства того, что куркумин предотвращает нейродегенеративные заболевания вследствие своей способности преодолевать гематоэнцефалический барьер и действовать в качестве антиоксиданта.

Куркума может оживить что угодно, от печеного картофеля до сложных соусов карри. Она может быть также очень вкусной добавкой к чечевице. Как куркума, так и куркумин также доступны в капсулах.

Коричный альдегид содержится в корице и обеспечивает ей тот божественный запах и пряный вкус, который почти все любят с детства. Корица – это мощный природный регулятор сахара в крови и популярное лекарственное средство вот уже более 2000 лет. Половина чайной ложки корицы в день может нормализовать уровень сахара в крови у большинства людей. Корица помогает в пищеварении, обладает бактерицидными свойствами, благотворно влияет на уровень холестерина.

Пиперин – это именно то вещество, которое придает черному перцу его крепость. Он обеспечивает общее улучшение здоровья и эффективен против воспалений и рака толстой кишки. Добавление в пищу черного перца усиливает биологическую активность ее питательных веществ. Пиперин также существует в виде капсул и таблеток.

Аллилсульфид находится в масле чеснока и является одним из компонентов, придающих ему такой неповторимый аромат. Лечебные свойства чеснока вошли в легенды. Аллилсульфид не существует в виде самостоятельной пищевой добавки и его можно получить только с чесноком в пище или в виде чесночных добавок. Добавление зубчика сырого чеснока в пищу не только улучшит ее вкус, но и принесет вам все его преимущества. Многие из этих полезных свойств теряются при тепловой обработке пищи.

Старайтесь покупать специи в специальных магазинах или отделах специй в супермаркетах. Гвоздика, красный перец, куркума, корица, черный перец, чеснок доступны в любом большом магазине, часто в измельченном виде. Те же вещества в капсулах или таблетках не всегда могут быть органического происхождения, а те, что числятся органическими, не всегда доступны и достаточно дороги. Намного экономичнее приобретать просто специи в магазине. Кроме того, помните, что это травы, а не лекарства и здесь нет необходимости придерживаться точной дозы.

Перевод: Ян Лысаков/Редакция: Валерия Лысакова

alignlife.com

/spantext-align:justify;direction:ltr;unicode-bidi: embed
Рубрики:  Будем здоровы

ИМБИРЬ!!! Эта пряность – настоящий кладезь антивозрастных веществ.

Четверг, 01 Ноября 2012 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения wselennaj [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эта пряность – настоящий кладезь антивозрастных веществ.

Имбирь содержит большое количество гераниола, который оказывает мощное противовоспалительное и противораковое действие, стимулирует иммунную систему, способствует снижению уровня холестерина, предупреждает тромбообразование. Он входит в состав многих биологически активных добавок к пище, которые используются для улучшения мозгового кровообращения, при лечении кожных и аллергических заболеваний, при боли в суставах, желудочных коликах и при метеоризме.

Кроме того, имбирь нормализует пищеварение и обмен веществ, в качестве растительного адаптогена выступает в роли борца с простудой, а благодаря выраженному отхаркивающему действию рекомендуется при бронхитах. А уж о том, как корень имбиря помогает приободриться и побороть усталость, известно всем любителям этой пряности.

Особенно полезен зимой - хорошо согревает.  Выпив утром чая с имбирем можно не бояться любых морозов.

ПОЛЕЗНЫЕ ИДЕИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

 

Хорошо заваривать имбирный чай и пить его в качестве согревающего, укрепляющего и тонизирующего средства (не более чашки в день!) как в сезон простуд, так и в любой другой полный стрессов период жизни. Корень имбиря длиной 5 см очистите, нарежьте тонкими ломтиками, положите в 1 л воды и доведите до кипения. Залейте этим отваром 4 столовые ложки зеленого чая и настаивайте 3 минуты. Процедите и добавьте по вкусу мед и лимонный сок.

Имбирь хорошо хранить в морозильнике (замороженным)  . При необходимости достать и отрезать по кусочку.

При ежедневном употреблении вам не понадобится ВИАГРА. 

Для общего тонуса лучще употреблять утром или  в обед.  Для нежностей - можно и на ночь!

Рубрики:  Будем здоровы


Поиск сообщений в sonnenkind
Страницы: 46 ... 15 14 [13] 12 11 ..
.. 1 Календарь