-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonnaya_Kantata

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.03.2013
Записей: 136
Комментариев: 64
Написано: 242

Записи с меткой механизм релаксации

(и еще 2 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

#синдром_беспокойных_ног_причины варикоз на ногах причины видеть во сне катастрофу вода в сновидениях водопад во сне всемирный день сна выражение глаз грудной ребенок перепутал день с ночью густая кровь последствия густая кровь признаки десинхрония джетлаг джетлаг как бороться загадывайте желание перед сном загар с натуральными маслами зачем нужно спать избавиться от скрипа зубами во сне к чему снится озеро к чему снится океан как быстро снять нервное напряжение какую выбрать подушку для сна кошки куда ложиться спать головой масло примулы вечерней свойства масло семян черной смородины нужен ли ребенку режим обезвоживание организма причины осознанность побочные эффекты снотворных позитив польза дневного сна потливость во сне причины правила загадывания желаний продукты для хорошего сна растение на удачу ребенок потеет во сне синдром ведьмы или сонный паралич скрип зубами во сне у детей причины слизь в организме чем опасна снятся ли детям сны сон болото сонный паралич как выйти сонный паралич симптомы способы профилактики стресса стоны во сне причины что делать чтобы плохой сон не сбылся что сделать чтобы хороший сон сбылся чтобы малыш хорошо спал шиатсу энергетика глаз
Комментарии (0)

Механизм релаксации. Общее оздоровление организма

Дневник

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 13:02 + в цитатник

 Залогом активной полноценной жизни, обретения душевного равновесия является умение расслабляться. Сильные продолжительные эмоции неизменно порождают физическое напряжение и подвергают губительной нагрузке нервную систему и весь организм.

Телесную усталость мы замечаем сразу, а на психическую и умственную не обращаем внимания, ведь мы уже привыкли жить в постоянном нервном напряжении. Совершенно необходимо прислушиваться к своему организму, чтобы своевременно помогать ему: если вам сложно сконцентрировать внимание на выполняемом действии, если вы испытываете сонливость, раздражительность, значит, мозг и психика требуют отдыха.

Механизм релаксации

Для восстановления энергетики, снятия нервного напряжения и усталости, выделите немного своего времени и займитесь релаксацией (с латинского relaxatio — расслабление, ослабление). Большой плюс такого отдыха: применим в любых обстоятельствах и не требует много времени.

Далее...


Метки:  

 Страницы: [1]