(и еще 2 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
бессонница бессонница после запоя борода приснилась видеть во сне катастрофу вода в сновидениях выйти из запоя галлюцинации во сне гимнастика для пальцев рук густая кровь последствия густая кровь признаки загадывайте желание перед сном загар с натуральными маслами к чему снится озеро как бороться с бессонницей как быстро снять нервное напряжение лучшие продукты для мозга маска релаксации масло семян черной смородины массаж по уманской мелатонин укрепляет иммунитет нарколепсия нарколептик нарушение сна нарколепсия нарушения сна у пожилых немеют руки во сне причины неприятный запах пота причины нормы ночного сна о чем говорят сны о чем жалеют перед смертью парасомнии у взрослых побочные эффекты снотворных польза дневного сна постоянная сухость во рту похмелье релаксация слизь в организме чем опасна снять напряжение сок для загара сон болото сонливость днем сонливость днем причины сонный паралич как выйти способы профилактики стресса точечный массаж по уманской что делать чтобы плохой сон не сбылся что сделать чтобы хороший сон сбылся шиатсу шиацу точечный массаж эмоции и здоровье эфирные масла при бессоннице
Джетлаг: последствия дальних перелетов |
Дневник |
«По работе часто летаю, после 25 лет адаптация занимает 4-5 дней при разнице 7 часов и больше. Джетлаг стал настоящей проблемой...» (из комментариев)
Джетлаг (Jetlag) – физиологическое состояние, отражающее несоответствие внутренних ритмов человека дневным ритмам внешней среды.
Феномен возникает:
Результатом является временная десинхронизация внутренних процессов, продолжающаяся до тех пор, пока человек не адаптируется к новым условиям окружающей среды.
Читайте далее: причины и признаки джетлага, кто наиболее подвержен, как влияет направление и дальность перелета, сколько длится адаптация, в чем опасность для здоровья.
|
Метки: Джетлаг десинхроноз десинхрония |
| Страницы: | [1] |
