-Рубрики

 -Цитатник

Полезности разные 23 - (1)

Полезности разные 23 Нажми на картинку СВЕЧА - ЛУЧШЕЕ...

Как сшить народную традиционную куклу Рябинку. - (0)

Как сшить народную традиционную куклу Рябинку Как сшить народную традиционную куклу Рябинку. М...

Связать крючком по схемам объемное сердечко - (0)

Связать крючком по схемам объемное сердечко. Связать крючком по схемам объёмное сердечко. П...

Соленый перец с джусаем - (0)

Соленый перец с джусаем  Сезон заготовок уже закончился, я с рецептом припозднилась. ...

11 способов вкусно приготовить ФУНЧОЗУ! - (0)

11 способов вкусно приготовить ФУНЧОЗУ!   С этим восточным прод...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Веселые гадания Веселые гаданияВеселые гадания онлайн,которые улучшат Вам настроение и,кто знает, может быть, дадут ответ на Ваш сокровенный вопрос...

 -Метки

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в sonechny

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.10.2012
Записей: 10647
Комментариев: 5322
Написано: 18476


Шляпка крючком (мое рукоделие)

Среда, 12 Июня 2013 г. 00:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина-мечтательница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шляпка крючком (мое рукоделие)

Связала шляпку (панамку) в комплект к платью для девочки

Пряжа "Нарцисс", крючок №1,25. Диаметр донышка - 15,6см (для 2-х летнего ребенка), у меня получилось 112 петель. Затем по прямой глубину шапочки. перед вязанием полей провязала три ряда столбиков без накида.
нравится (700x636, 569Kb)
фото + схемы...
Рубрики:  В Я З А Н И Е /Вязание Детям


Понравилось: 1 пользователю

Платье для девочки крючком.(Мое рукоделие)

Среда, 12 Июня 2013 г. 00:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина-мечтательница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье для девочки крючком.(Мое рукоделие)

нравится (700x695, 397Kb)
фото + схемы...
Рубрики:  В Я З А Н И Е /Вязание Детям

Легкая ажурная шапочка для девочки

Среда, 12 Июня 2013 г. 00:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легкая ажурная шапочка для девочки

 

 
шапка крючком
Автор Alize

Смотрится такая шапуля потрясающе! Она воздушная, легкая, нежная, на головке практически неощутимая, но в тоже время прекрасно защитит от солнечных лучей. Можно вязать любыми ниточками на ваше усмотрение, но рекомендую брать 100% хлопок. Цвет также выбираете, какой Вам больше по душе. Эта шапочка выглядит эффектно в любом цвете.

Читать далее...
Рубрики:  В Я З А Н И Е /Вязание Детям

Праздничное платье

Среда, 12 Июня 2013 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Праздничное платье








Опубликовала baboch83ka, Страна Мам


0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  В Я З А Н И Е /Вязание Детям

Шапки-шляпки и панамки: вяжем крючком

Среда, 12 Июня 2013 г. 00:49 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапки-шляпки и панамки: вяжем крючком

0_4a527_3b84327e_orig (386x290, 56Kb)

"Нельзя летом ходить без шапочек, головку напечет" - так и звучат в ушах мамины слова оттуда, издалека, из детства...
Своим детям и себе мы сегодня можем связать шапки-шляпки-панамки разных вариантов. Выбираем красивую пряжу, берем в руки крючок и за пару-тройку вечеров, сидя у телевизора, без ососбых усилий вяжем новые головные уборы.

Правда, шапки шапкам рознь: посмотрите эту шикарную подборку. Здесь шляпки украшены прихотливыми орнаментами и узорами, на панамках распускаются дивные цветы, связанные крючком. Можно не просто прикрыть голову, а и помодничать!

Здесь не только шапки, но и схемы вязания. А так же пошаговые фото-мастер классы. Плюс схемы вязания цветов крючком. И как украсить и декорировать шапки, вы тоже узнаете!
cffeb1e44259516da3d72861bba4fb7c (119x150, 22Kb)Смотрим....
Рубрики:  В Я З А Н И Е /Вязание Детям

ШАПОЧКА С БОЛЬШИМ ЦВЕТКОМ

Среда, 12 Июня 2013 г. 00:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Nudeloper [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАПОЧКА С БОЛЬШИМ ЦВЕТКОМ

Источник: http://www.stranamam.ru/post/5360456/

Шапочка с большим цветком 

Читать далее...
Рубрики:  В Я З А Н И Е /Вязание Детям

Вязаные детские шапочки - подборка

Среда, 12 Июня 2013 г. 00:43 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные детские шапочки - подборка

Ажурный берет для девочки крючком 
Ажурный берет для девочки крючком
Описание взято из журнала "Летние шапочки" №5/2012 г. Бежевый берет на 9-10 лет связан крючком №1,4  из 50 г пряжи СоСо (100% хлопок, ...

Берет для девочки крючком 
Берет для девочки крючком
Описание взято из журнала "Летние шапочки" №5/2012 г. Ажурный берет на 12 лет связан крючком №1,4 из пряжи "Елена" (50% хлопок, 50% ...

Детская шляпка крючком 
Детская шляпка крючком
Описание взято из журнала "Летние шапочки" №5/2012 г. Шляпка с орхидеями на 7-9 лет связана крючком №1,5 из 70 г белого и 20 г розового ...

Связать детскую шапочку 
Связать детскую шапочку
Описание взято из журнала "Летние шапочки" №5/2012 г. Шапочка "малинка" на 2-3 года связана спицами и крючком №2,5 из 50 г красной ...

Кепка для девочки крючком 
Кепка для девочки крючком
Описание взято из журнала "Летние шапочки" №5/2012 г. Голубая кепка на 8 лет связана крючком №1,7 из пряжи Rose (100% хлопок, двойной ...

Детская косынка крючком 
Детская косынка крючком
Описание взято из журнала "Летние шапочки" №5/2012 г. Желтая косынка на 4 года связана крючком №1,4 из пряжи "Нежность" (100% хлопок) ...

Чепчик крючком 
Чепчик крючком
Описание взято из журнала "Летние шапочки" №5/2012 г. Шапочка - чепчик на 6 месяцев связана крючком №1,6 из пряжи (100% хлопок) - розового ...

Шапка для мальчика спицами 
Шапка для мальчика спицами
Модель из журнала "Маленькая Diana" №10/2012 г. Шапка и шарф с косами связаны спицами №4,5 и №4 из 250 г пряжи (50% шерсти, 50% полиамида, ...
 

 

Рубрики:  В Я З А Н И Е /Вязание Детям

"Мятная конфетка"!

Среда, 12 Июня 2013 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения веселиса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Мятная конфетка"!

Очень Красиво!!!!!!!!!!!!!!

Опубликовала Анастасия Игоревна в группе Вязание

Читать далее...
Рубрики:  В Я З А Н И Е /Вязание Детям

Сарафан от Анастасии Лапинской

Среда, 12 Июня 2013 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения tatyana79 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сарафан от Анастасии Лапинской

Рубрики:  В Я З А Н И Е /Вязание Детям

Вяжем крючком для очень юных особ.

Среда, 12 Июня 2013 г. 00:35 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем крючком для очень юных особ.

Болерошка и маечка для крохи.
Схемы вязания ЗДЕСЬ http://blog.kp.ru/users/1888257/post177001362/?upd





Шляпка ПРИНЦЕССА.
Автор Розетка. Мастер класс ЗДЕСЬ http://glinchak.com/2011/07/shlyapka-princessa.html#more







Радужный беретик . Крючок.
Пояснения и схема ЗДЕСЬ http://glinchak.com/2009/08/beret.html#more




Красивый ажурный жакетик.
Фото мастер класс и схемы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/cravennat/post177074759/




Сарафанчик малышке.
Схема вязания и фото мастер класс ЗДЕСЬ  http://www.liveinternet.ru/users/tusendria/post176933896/






Платье для маленькой леди.
Мастер класс от Mari детям ЗДЕСЬ http://www.livemaster.ru/topic/71211-plate-dlya-malenkoj-ledi






Маленьким модницам! Летний комплект крючком.
Схемы вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post176777833/



Зеленое платье для девочки.
Схемы и описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/zhivaya_reka/post176386217/




Юная леди на прогулке. Платье крючком.
Обсуждение темы на ОСИНКЕ http://club.osinka.ru/topic-102736?p=6816717#6816717

Рубрики:  В Я З А Н И Е /Вязание Детям

Панамка “Клубничка”

Среда, 12 Июня 2013 г. 00:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Панамка “Клубничка”.

14 (540x650, 203Kb)
От автора:Меня зовут Никифорова Алена. Я увлеклась вязанием крючком совсем недавно, после рождения дочери, а ей всего 1 год и 4 месяца. Работ пока связано мало, и это моя первая летняя панамка. Стараюсь включать свою фантазию, чтобы мои работы были оригинальными, поэтому получилась вот такая авторская панамочка с клубничками.
Читать далее" target="_blank">http://spicami.ru/[/more]
Рубрики:  В Я З А Н И Е /Вязание Детям

Платье для девочки

Среда, 12 Июня 2013 г. 00:28 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье для девочки

Платье ажурное крючком для девочки/4683827_20130524_122700 (700x464, 213Kb)

4683827_20130524_122721 (634x568, 239Kb)

 

Автор онлайн по вязанию этой красотыhttp://lela1978.stranamam.ru/

Читать далее...
Рубрики:  В Я З А Н И Е /Вязание Детям

МК универсальных причесок

Вторник, 11 Июня 2013 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Milashka_Nata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК универсальных причесок


Эти прически делаются самостоятельно, стоит только немного потренироваться. Необходимо только терпение! Здесь Вы увидите несколько ретро причесок,
ведь многие парикмахеры и стилисты сошлись во мнении, что у причесок нет времени и если она красиво смотрится и Вы в ней чувствуете себя уверенно, почему бы и нет?
Пучок-валик.
Делаем невысокий хвост, закрепляем его резинкой и слегка ослабляем его.


Закатать хвост в аккуратный валик стараясь сохранить его гладким.


С помощью шпилек закрепляем валик, но стараемся это сделать, чтоб шпильки не было видно.


Если у Вас длинная челка или несколько прядей выбилось из прически,то их можно скрутить жгутиками, заплести косичками или просто накрутить.


При желании волосы можно украсить, а можно оставить и так.


Зафиксировать прическу лаком для волос.


 

 


Креативный пучок
Нарочито небрежно делаем высокий хвост, необязательно все должно быть идеально.


Разделяем наш хвост на две части и из каждой плетем косичку, косички до конца доплетать не надо.


Косички нужно немного растянуть, чтоб они были более объемными и немного растрепанными. Затем оборачиваем их вокруг основания хвоста.


Кончики закрепляем шпильками и фиксируем прическу лаком для волос.


 


Высокий ретро-пучок.
Нам понадобится носок с обрезанным кончиком, шпильки, резинка для волос. Делаем высокий хвост и завязываем его резинкой.

 
 


Затем начинаем закатывать носок по волосам к основанию нашего хвоста.

 


 

 


Закрепляем пучок шпильками, а если волосы длинные, то кончики можно обернуть вокруг основания хвоста.


Закрепить все лаком для волос.

 


Высокий пучок.
Этот пучок делается с помощью специального валика в виде тора, его либо делают самостоятельно или его можно купить.
Делаем высокий хвост. закрепляем его резинкой и на основание надеваем наш валик.

 


 


Берем небольшие прядки и перекидываем через валик, закрепляя шпильками, а концы оставляем свободными.

 


И так со всеми прядями, нам нужно перекрыть весь валик.

 


 


Свободные кончики приглаживаем в одном направлении и закрепляем невидимками.


И конечно фиксируем лаком для волос.

Коса-сердечко.
Делаем по бокам две высокие косички, закрепляя кончики резинками.


 

 


Затем каждую косичку выкладываем в форме половины сердца, фиксируя шпильками.

 


Кончики загибаем под низ, чтоб их не было видно.

 


Можно зафиксировать лаком для волос.

 


Пучок-розочки.
Необходимо для начала накрутить волосы, и сбрызнуть лаком, чтоб пряди оставались отдельными. Челку отделяем и закрепляем зажимом.

 


Немного начесать макушку и аккуратно пригладить расческой. Над каждым ухом взять по небольшой прядке и из них сделать косички.

 


Волосы на макушке заколоть шпильками сделав небольшой объем.

 


Расчесать челку и заколоть сзади, над косичками. Волосы стараться сильно не прижимать должен оставаться объем!

 


А теперь закалываем косички.

 


А теперь делаем розочки, их у нас получится штук 6. Берем по одной прядке и накручиваем вокруг пальца, а получившуюся розочку прикалываем шпилькой.

 


Фиксируем лаком для волос нашу прическу.

 


Бант из волос.
Делаем по бокам два высоких не тугих хвостика и закрепляем их резинками.

 


Затем делим хвостики еще раз пополам и завязываем резинками.

 


Затем сгибаем каждый хвост, чтоб резинка касалась резинки и фиксируем шпильками.

 


Романтическая прическа.
Делаем на макушке начес и фиксируем его лаком для волос.

 


Стараясь сохранить объем фиксируем макушку шпильками.

 


Делим все волосы на две половины и из каждой плетем косички.

 


 

 


Оборачиваем косы вокруг головы и кончики закалываем шпильками.

 


 

 
 


Фиксируем лаком для волос.

В любимые картинки
В комментарий


И еще несколько небольших МК.

 


 

В любимые картинки
В комментарий


 

 


 

 


А вот так прическу можно декорировать шпильками.

 


Для умелиц плести косы, можно сделать такую косу набок.

 


 

 


 

Асимметричная коса.

 


 

 
 



Делаем косой пробор по диагонали.Начнем сначала с правой стороны,
поэтому левую закрепляем зажимом или резинкой.

 


Из правой же стороны заплетаем французскую косу(только до шеи).

 


Левую сторону делим на две половинки,одну соединяем с косичкой,
другой половинкой оборачиваем основание хвоста и закрепляем невидимкой.

 


Коса *Рыбий хвост*
Делим волосы на три части:сзади самая большая прядь,а по бокам потоньше.
Боковые прядки,чтоб не мешали, заколоть зажимами.

 


Из центральной части волос делаем хвост(немного сбоку).

 


Разделить волосы на две одинаковых прядки и плести косу,
перекидывая тонкие прядки с одной половины на другую.

 


 

 


Закрепляем косу резинкой и растягиваем,чтоб коса была как можно пошире.

 


Теперь боковые пряди:разделить их на 3-4 части и накрутить каждую.

 


А теперь эти прядки оборачиваем вокруг основания косы.

 


Кончики закрепить невидимками.

 


Хвост для длинных волос.
Можно просто по бокам оставить две прядки,а затем
обернуть ними основание хвоста.

 


 

 


А можно сделать немного сложнее.Опять же по бокам оставляем прядки,
из основной части делаем хвост желаемой высоты.

 


Теперь боковые части делим на несколько равных частей и крутим из них жгутики.

 


 

 


Концы фиксируем невидимками.

 


 

 


Французский пучок.

 


Нанести спрей для укладки.Лучше такая прическа держится,если Вы мыли волосы день назад.

 


Начесать волосы.

 


Делаем сбоку хвост и фиксируем резинкой.

 


Затем с помощью китайских палочек заворачиваем.

 


Зафиксировать невидимками.

 


И конечно зафиксировать лаком для волос.

 


Вечерняя прическа на основе прически Боб.
Начесать все волосы(челку начешите посильнее).

 


Невидимками закрепить сзади волосы с висков,
а затем и челку.

 


Взять на ладонь мусс для укладки и легонько провести по волосам.

 


Зафиксировать лаком для волос.

 


Пучок.Способ 1.
Сделать на макушке высокий хвост и начесать его.

 


 

 


Обернуть хвост вокруг основания и закрепить конец шпилькой.

 


Пригладить волосы.

 


Пучок.Способ 2.
Делается с помощью носка.Отрезать носочек и свернуть в валик.

 


Сделать высокий хвост с помощью резинки и надеть валик из носка.

 


Закрутить волосы вокруг валика(распределяя равномерно).

 


 

 


Стрижем челку!
Нам понадобится расческа,ножницы и вода.

 


Мочим переднюю часть волос.

 


Находим центр головы.

 


От этой точки делаем пробор до уха.

 



Вот как оно должно выглядеть.

 


Центральную часть волос,шириной 6-7 см(это приблизительно ширина глаз),
срезаем на уровне глаз!!! или чуть ниже!!!

 


Теперь под углом срезаем оставшиеся волосы.

 


Укладываем феном челку.

 


Вот что у нас получилось!

 


Можно ее носить более небрежно.

 

Спасибо за внимание! Будьте красивыми.


Источник: http://fashiony.ru/page.php?id_n=82178

Рубрики:  Причёски


Понравилось: 5 пользователям

Делаем элегантную прическу. Мастер-класс

Вторник, 11 Июня 2013 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем элегантную прическу. Мастер-класс

Делаем элегантную прическу (6 фото)

Не успели записаться к своему парикмахеру? Ну стоит ли из-за этого расстраиваться? Вы легко сможете уложить волосы в аккуратную и элегантную прическу самостоятельно.

 

Хорошо расчесанные волосы соберите в низкий хвост на затылке. Затем примерно на 5 см приспустите резинку и разделите волосы на две части.

Читать далее...
Рубрики:  Причёски

Здоровые сосуды

Вторник, 11 Июня 2013 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения пижма123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровые сосуды.

 

Сейчас у многих людей встречаются проблемы с сосудами. А их плохое состояние непременно сказывается на работе других органов и организма в целом. Чего же делать нежелательно, чтобы не навредить своим сосудам, и что сделать, чтобы помочь им оставаться здоровыми – давайте разберемся.  источник

Здоровые сосуды

Вредно

Жирное

Вредный холестерин, который накапливается в сосудах в виде бляшек, находится в жирах животного происхождения. Такая бляшка может расти и сузить или даже перекрыть просвет сосуда. Для предотвращения накопления вредного холестерина нужно кушать не более 40 г жира в день.

Малоподвижный образ жизни

Сидячий образ жизни приводит к снижению скорости кровотока. А значит, холестерин плохо выводится из организма и оседает на стенках, образуя бляшки. К тому же застой в мышцах приводит к застою крови, что тоже не очень полезно.

Курение

Курение приводит к тому, что стенки сосудов испытывают спазм, сначала сужаются, потом расширяются. От этого они быстрее изнашиваются и становятся тоньше. В таких сосудах быстрее образуются бляшки, и сосуды плохо выдерживают давление крови.

Алкоголь

Алкоголь дает очень большую нагрузку на сосуды, особенно на мелкие. К тому же алкоголь способствует образованию сгустков в крови, которые могут закупоривать сосуды.

Стресс

В стрессовых ситуациях в кровь выбрасывается адреналин, он создает спазм сосудов, отчего они быстрее изнашиваются.

Сауна

Высокие температурные нагрузки не рекомендуют тем, у кого уже есть проблемы с сосудами.

Высокие каблуки

Обувь на высоких каблуках увеличивает нагрузку на ноги и сосуды, отсюда и риск возникновения варикозного расширения вен.

Полезно

Сон

Восемь часов здорового сна дадут отдохнуть всему организму, и вы сможете противостоять стрессам, тем самым защитив сосуды от лишней нагрузки.

Спорт

Движение – это жизнь. Не обязательно потеть в спортзале, достаточно просто прогуливаться до работы пешком, делать небольшую гимнастику, делать перерывы в рабочем дне для разминки. Напрягая мышцы, мы тренируем и сосуды. Кровь разжижается и лучше очищается.

Полиненасыщенные жирные кислоты

Эти вещества, к которым относятся и Омега-3 жирные кислоты, способны снижать уровень холестерина в крови и укреплять сосуды.

Контрастный душ

Обливания, с чередованием холодной и теплой воды (если разрешает врач!) – отличная тренировка для всей сердечно-сосудистой системы.

Как убрать холестериновые бляшки

Атеросклероз – это процесс образования холестериновых бляшек на внутренних стенках сосудов. Бляшка сужает просвет сосуда и приводит к тому, что органы не получают достаточного питания и кислорода. В результате возможно развитие опасных для жизни человека заболеваний – инсульта сосудов головного мозга, инфаркта миокарда и других. Опасность атеросклероза заключается в том, что это заболевание бессимптомное и обнаруживается обычно при обследовании организма по поводу другого заболевания.

Чтобы растворить и избавиться от существующих бляшек, нужно кардинальным образом поменять свой образ жизни и рацион питания. Отдавать предпочтение нужно малокалорийным и несоленым продуктам. Основу рациона должны составлять овощи, фрукты, ягоды, зелень, легкоусвояемый белок и нерафинированные растительные масла.

Народная медицина советует

  • 2 ст. ложки травы душицы обыкновенной залить стаканом кипятка. Кипятить 5 минут, настаивать полчаса. Процедить. Настой принимать теплым по 1/3 стакана 3-4 раза в день за 20-30 минут до еды.
  • 1 ч. ложку травы бессмертника залить стаканом кипятка, укутать посуду с отваром в полотенце и настаивать полчаса. Пить по трети стакана три раза в день.
  • Прокрутить лимон в мясорубке, добавить 0,5 стакана перемолотых ягод шипов ника, 0,5 стакана клюквы и 150 г меда. Перемешать и поставить в холодильн ик на 24 часа. Принимать по 1 ст. ложке три раза в день за час до еды. Эта питательная смесь очищает и омолаживает сосуды.
  • 5 ст. ложек пророщенной пшеницы перемолоть в миксере до однородной массы. Добавить ложку растительного масла, измельченную зелень (любую ), лимонный сок и чеснок по вк усу. Все тщательно перемешать. Такая легкая закуска прекрасно очищает сосуды.
Рубрики:  З Д О Р О В Ь Е

СТЕНОКАРДИЯ - Целебный настой из ЛИМОНА, МЁДА И ЧЕСНОКА

Вторник, 11 Июня 2013 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СТЕНОКАРДИЯ - Целебный настой из ЛИМОНА, МЁДА И ЧЕСНОКА


Рубрики:  З Д О Р О В Ь Е

Густая кровь. Рецепты для разжижения крови

Вторник, 11 Июня 2013 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Марьяша5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Густая кровь. Рецепты для разжижения крови

Густая кровь. Рецепты для разжижения крови

 

 

Для разжижения крови многие используют аспирин, но мало кто знает, что помимо пользы он приносит и вред. Закрепляясь на стенках желудка, частички аспирина въедаются в стенку желудка и образуют язвы. Поэтому фитотерапевты и народная медицина  используют в качестве источника аспирина отвары листьев малины и черной смородины. Салициловая кислота содержится также во многих фруктах и овощах, однако, в количестве, недостаточном для существенного воздействия на свертывание крови.

                                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  З Д О Р О В Ь Е

Атеросклероз - профилактика и лечение

Вторник, 11 Июня 2013 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Атеросклероз - профилактика и лечение

4716146_ateroskleroz (700x393, 89Kb)

Атеросклероз – дегенеративная патология артериальных сосудов. Атеросклероз вызывает скопление жиров в сосудистых стенках, а также приводит к прорастанию соединительной ткани. Сразу же стоит отметить, что жиры зачастую скапливаются в крупных артериях. Такого рода скопления называют атеросклеротическими бляшками. Именно эти бляшки приводят к сужению просветов между сосудами и деформации некоторых их участков, что в свою очередь нарушает кровообращение во внутренних органах.

 
Факторы риска развития атеросклероза:
 
- курение (наиболее опасный фактор)
- гиперлипопротеинемия (общий холестерин > 5 ммоль/л, ЛПНП > 3 ммоль/л, ЛП(a) > 50 мг/дл)
- артериальная гипертензия (систолическое АД > 140 мм рт.ст. диастолическое АД > 90 мм рт.ст.)
- сахарный диабет
- ожирение
- малоподвижный образ жизни
- эмоциональное перенапряжение
- неправильное питание
- наследственная предрасположенность
- постменопауза
- гиперфибриногенемия
- гомоцистеинурия
 
 
 
Как не допустить появление и развитие атеросклероза?
 
Процесс разрушения напрямую зависит от излишнего потребления алкоголя, курения, а также естественным износом. С течением времени сосуды постепенно становится негибкими и твердыми, по этой причине снижается общий приток крови к различным органам. Итогом таких происшествий может стать полное закрытие сосуда. Следствиями подобных проблем могут быть нарушения в свертываемости крови в организме, а также повышенный риск образования тромбов и развития ишемической болезни сердца.
 
 
 
Правильное питание при атеросклерозе
4716146_mnogomaloholesterina (510x410, 73Kb)
 
Атеросклероз возникает в результате накопления сложных углеводов, кальция и кровных веществ на стенках артерий. Чаще всего это происходит в результате нарушения липидного обмена. Атеросклероз может затрагивать различные органы, но, в основном, удар приходиться на сердце, сосуды мозга и нижние конечности. Диета при атеросклерозе представляет собой лечебное питание. Главный принцип такой диеты - это снижение потребляемых калорий на десять-пятнадцать процентов. Это условие особенно важно, для людей страдающих избыточным весом. Именно у полных людей риск атеросклероза увеличивается на пятьдесят процентов.
 
При атеросклерозе необходимо устраивать разгрузочные дни, примерно раз в неделю. Разгрузочные дни могут быть на яблоках, кефире или огурцах. Это поможет очистить организм от накопившихся вредных веществ.
 
 
 
Общие принципы лечения атеросклероза 
 
Медикаментозная терапия
 
Включает в себя коррекцию артериальной гипертензии (особенно систолического АД), сахарного диабета, метаболического синдрома. Однако наиболее значимым является нормализация липидного спектра. Препараты, применяемые с этой целью, разделяются на четыре основных группы:
I — препятствующие всасыванию холестерина
II — снижающие синтез холестерина и триглицеридов в печени и уменьшающие их концентрацию в плазме крови
III — повышающие катаболизм и выведение атерогенных липидов и липопротеидов
IV — дополнительные
 
Немедикаментозные методы
 
Для достижения адекватного эффекта продолжительность такого лечения должна быть не менее 6 месяцев. В схеме терапии ключевыми являются следующие моменты (см. Факторы риска):
 
- отказ от курения
- употребление алкоголя в небольших количествах (24 г в сутки в пересчёте на чистый алкоголь) или отказ от него
- антиатеросклеротическая диета — например, «средиземноморская»: масло только рапсовое или оливковое, для бутербродов маргарин, обогащенный полиненасыщенными жирными кислотами (в магазинах в ассортименте), из алкоголя только столовое вино до 150 мл в день, меньше хлеба из муки высших сортов, ни дня без фруктов и овощей, больше оранжевых плодов, больше зелени, больше рыбы, меньше мяса (лучше домашняя птица).
-активный образ жизни — регулярные дозированные физические нагрузки.
-поддержание психологического и физического комфорта
- снижение массы тела
 
Что предлагает народная медицина? Лечение атеросклероза народными средствами
 
Рубрики:  З Д О Р О В Ь Е

Как сохранить сосуды здоровыми.

Вторник, 11 Июня 2013 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения пижма123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сохранить сосуды здоровыми.

Как сохранить сосуды здоровыми

источник

Сосуды – жизненно важная система человеческого организма. Чтобы чувствовать себя хорошо надо, чтобы сосуды были здоровы. Трудно сохранить их в первозданном виде, особенно проживая в большом городе. И всё же, есть несколько важных советов.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1шаг

Чтобы сосуды были здоровыми надо дышать максимально чистым воздухом. Чаще выезжайте на природу, реже находитесь в местах, где накурено. Бросьте курить сами, если имеете эту привычку.

 

2шаг

537_small

Правильно питайтесь. Регулярно добавляйте в пищу отруби. Особенно вкусно добавлять их в йогурты. Отруби связывают не нужные организму жиры, тем самым понижая холестерин в крови, который опасен именно для сосудов.

 

 

3шаг

538_small

Так же ешьте сырые овощи и употребляйте в пищу достаточное количество чеснока. Полезно съедать зубчик чеснока утром натощак, медленно разжевывая его во рту. Конечно, эта процедура не очень приятна, зато очень благотворна для наших сосудов. Не волнуйтесь, что от вас будет сильно пахнуть чесноком. Как победить запах чеснока прочитайте здесь Если у вас больной желудок, то доза чеснока должна быть минимальной или же вам этот пункт инструкции совсем не подходит. (Проконсультируйтесь с врачом)

 

4шаг

539_small

Утром и перед сном съедайте по 1 чайной ложке меда. Или же разводите его в стакане с теплой водой. В этот напиток так же полезно добавлять немного лимонного сока.

 

 

5шаг

Занимайтесь физической культурой. Той, которая вам доступна. При физической нагрузке улучшается кровообращение, расширяются капилляры, в которые кровь поступала с трудом. К органам и головному мозгу поступает больше кислорода. Так же хорошо на сосуды действует контрастный душ.
Берегите своё здоровье!

 

6шаг

894_small

Не злоупотребляйте крепким чаем и кофе. Этим напиткам свойственно оседать на стенках сосудов.

 

 

 

7шаг

895_small

Два раза в год принимайте витамин “аскорутин”. Курсом по 3-4 недели. В состав этого комплекса входит витамин С в сочетании с рутином. Что очень полезно для сосудов.
Залог хорошего здоровья – хорошее настроение! Оптимизма вам, товарищи!

 
 
пижма123

 

Рубрики:  З Д О Р О В Ь Е

Что разжижает кровь

Вторник, 11 Июня 2013 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что разжижает кровь

что_разжижает_кровь_chto_razjijaet_krov

Привет, друзья! Сейчас мы с Вами поговорим конкретно о том, что разжижает кровь.

 

Многие думают, что существуют какие – то сложные методики или системы, для того, чтоб это делать.

Однако, я хочу Вас заверить в том, что все намного проще, чем Вам может показаться на первый взгляд. Сейчас мы будем говорить о питании, так как именно благодаря правильно сформированному рациону возможно решить проблему того, чем разжижать кровь.

Ну, а если вдруг Вам покажется, что одного лишь питания Вам будет не хватать для решения проблемы – мы еще обязательно поговорим про травы, которые уж точно справятся с поставленной задачей.

Что разжижает кровь

Кстати, перед тем, как мы продолжим, я хочу Вас спросить: «Вы уже читали статью пропрепараты разжижающие кровь»? Если нет, то сейчас же ее прочитайте, так как она дополняет эту запись.

А сейчас, я хотел бы вам рассказать о продуктах, которые способствуют тому, что Ваше «красное вещество» становится сильно густым. К такой пище относится:

  1. вся пища животного происхождения за исключением молочной продукции. Дело в том, что в такой еде очень много кислот, которые выводят воду из организма, что способствует увеличению густоты. Плюс, в такой пище очень много «плохого» холестерина, который накладывает серьезнейший отпечаток не только на Вашу кровеносную систему, а и на весь организм в целом.
  2. много белковой пищи тоже не рекомендуется кушать, так как тоже идет увеличение густоты.
  3. жареная пища ( особенно подгоревшая ).
  4. понимайте как хотите, но алкоголь – первейший Ваш враг в этой ситуации.

Теперь Вы уже знаете, что вам мешает. Ну, а сейчас, давайте конкретно поговорим о том,что разжижает кровь. Итак, если говорить про продукты, то я бы Вам рекомендовал включать в свой рацион:

  • как можно больше свежих овощей. Дело в том, что овощи являются очень сильными ощелачивающими продуктами. Налегайте больше на: морковь, капусту, огурцы, кабачки, баклажаны,
  • отдельно хочется сказать про сельдерей, который можно не только есть отдельно или добавлять в салаты, а также и употреблять сок сельдерея,
  • также, отдельно хочется сказать про имбирь. И, если Вы еще до сих пор не используете его в питании – я Вам очень сожалею…

Но, это еще далеко не все, о чем я Вам сейчас хочу рассказать.

Чем разжижать кровь

Есть еще несколько простейших методик, которые помогут Вам на практике разобраться с тем, что разжижает кровь. Так, я Вам очень рекомендую:

  1. как можно больше пить воды ( уже не раз упоминалось о том, что именно чистая вода, а не чай или другие напитки способна на многое ),
  2. если пить чаи – то нужно пить правильные чаи. Так, хорошо себя зарекомендовали чаи из: того же имбиря, кипрея ( он же иван чай ), малины и земляники,
  3. очень рекомендую к употреблению ягоды, особенно: ту же малину, смородину, шиповник, калину, облепиху, вишни.

И, это еще не все, чем разжижать кровь можно без опаски для здоровья. Теперь же, давайте перейдем к более тяжелой артиллерии :)

Травы разжижающие кровь

Читать далее

http://primenimudrost.ru/chto-razzhizhaet-krov/

Рубрики:  З Д О Р О В Ь Е


Поиск сообщений в sonechny
Страницы: 472 ... 314 313 [312] 311 310 ..
.. 1 Календарь