-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в solnceu

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Мир_клипарта

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.03.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 935


салат "ПАРУС" - просто совершенство! Ну оооооочень вкусный!

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

салат "ПАРУС" - просто совершенство! Ну оооооочень вкусный!

Этот салат затмит все привычные блюда: он - совершенство. Говорят, что даже если на столе будет стоять с десяток не менее вкусных салатов, к «Парусу» гости всегда проявят повышенное внимание. Так что готовьтесь принимать комплименты и делиться рецептом!

Предложенный салат нужно будет уложить слоями, выглядеть это будет очень эстетично, и, кроме того, позволит насладиться вкусовыми свойствами каждого ингредиента отдельно, а также в сочетании ...
salat-parus-4 (700x465, 34Kb)
images (104x104, 1Kb)Вам непременно понравится вкус этого салата

Еда полезна для той части тела, на которую похожа

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения АнгепочеК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еда полезна для той части тела, на которую похожа

Всем знакомо высказывание «Ты – то, что ты ешь». Так вот – возможно, в нём скрыто больше смысла, чем нам кажется. Обнаружено 10 продуктов, по форме очень напоминающих те части нашего организма, для которых они особенно полезны. Например, ядро грецкого ореха очень похоже на мозг. Совпадение? Возможно. Но далеко не единственное:

Морковь – глаза

Нарежьте морковку пластиками немного наискосок – и увидите, насколько этот овощ напоминает глаз, вплоть до мельчайших линий, имитирующих радужную оболочку. И это правда, что налегая на морковь, вы делаете для своих глаз доброе дело. В ней полно витаминов и антиоксидантов (бета-каротина, например), которые снижают угрозу потери зрения в пожилом возрасте.

Грецкий орех – мозг

Складочки и морщинки грецкого ореха делают его форму невероятно похожей на мозг с его левым и правым полушариями. И неудивительно, что орехи считаются «едой для серого вещества» – они содержат высокую концентрацию омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые поддерживают нормальное функционирование мозга.

Сельдерей – кости

Длинные тонкие стебли сельдерея похожи на кости – и очень для них полезны. Сельдерей – источник кремния, который регулирует минерализацию костей.

Авокадо – матка

Авокадо по форме напоминает матку и очень полезен для сохранения репродуктивного здоровья. В авокадо содержится много фолиевой кислоты, которая снижает риск дисплазии шейки матки.

Моллюски – мужская половая железа

Исследования показали, что моллюски действительно очень хороши для мужского здоровья. В них содержатся фолиевая кислота и цинк, которые могут значительно улучшить качество спермы.

Грейпфрут – грудь

Сходство с женской грудью круглых цитрусовых вроде лимонов и грейпфрутов может быть больше, чем просто случайностью. В грейпфруте содержатся так называемые «лимоноиды» – вещества, препятствующие образованию раковых клеток в груди.

Помидоры – сердце

Разрежьте помидор пополам, и увидите многочисленные камеры, которые напоминают структуру сердца. Исследования показали, что благодаря содержанию ликопина, томаты снижают риск сердечных заболеваний. Причём если вы добавите к этому овощу немного жира – оливкового масла или авокадо, то усваиваемость ликопина возрастёт почти в десять раз.

Красное вино – кровь

Похожее на кровь красное вино богато антиоксидантами и полифенолами, включая ресвератрол. Выпив немного красного вина, вы получаете защиту против холестерина ЛПНП, который может стать причиной сердечных заболеваний. Кроме того, вино обладает разжижающим кровь действием, а значит – препятствует образованию кровяных сгустков.

Имбирь – желудок

Имбирь похож на желудок и, как известно, помогает справиться с тошнотой. Он содержит гингерол, обладающий противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.http://www.livejournal.com/


Красивые благодарности (с кодом)

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые благодарности (с кодом)


Читать далее...

Необычный семейный портрет

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения BlogFriends [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семейный портрет

Приветствую, мои дорогие. Согласитесь, что приятно когда дома есть фотографии всей семьи. Кто-то любит фотографироваться, кто-то не очень, но как по мне такое фото должны быть. В последнее время семейные фотографии становяться все более и более необычными и не похожими на другие. Давайте посмотрим на необычные семейные фотографии. Возможно возьмете что-то себе на заметку и используете в своей семье.
 

1.
1 (696x700, 64Kb)

Читать далее...

Как ведут себя знаки зодиака когда у них захлопнулась дверь

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как ведут себя знаки зодиака когда у них захлопнулась дверь

3646178_image1729152d1ce65e08f58c8fb58cabeb2c2f (700x484, 50Kb)

Представь ситуацию: ты вышел из квартиры вынести мусор и, естественно, не взял с собой ключей. И тут — рраз! — дверь захлопнул сквозняк. А у тебя замок автоматически закрывается. Вот и стоишь ты как дурак перед запертой дверью с мусорным ведром в руках. Ну и что мы будем делать?...

Козерог

Козерог постарается овладеть мастерством медвежатника, кропотливо копаясь отнятой у соседки шпилькой в замке так неудачно закрывшейся двери. И терпения в борьбе с замком этому упорному пеpсонажу хватит даже если наступит глубокая ночь и лунный свет прольется на упрямца...

Водолей

Водолей пойдет к знакомому слесарю и поставит перед ним нелегкую задачу — открыть дверь, не выламывая сам замок. Водолей верит, что даже самое невероятное может случиться вопреки всем законам логики. Читать далее


Как сделать свою квартиру неповторимой? Советы специалистов

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать свою квартиру неповторимой? Советы специалистов

Немаловажную роль в восприятии интерьера того или иного помещения играет его украшение, декор. Но какой бы красивой не была мебель и аксессуары, пустые и невзрачные стены испортят общий вид. При этом будет казаться, что интерьер не закончен. Но в силах хозяев довести дизайн помещения «до ума», прибегнув к тем или иным способам декорирования стен, отличающимися в зависимости от комнаты.
 

Декорирование стен на кухне

 

Чтобы преобразить кухню, добавить ее интерьеру изысканности, можно прибегнуть к одному из популярных дизайнерских ходов – к декорированию стен. Существует несколько десятков вариантов того, как оригинально можно оформить стены или стену на кухне. Рассмотрим наиболее актуальные и современные методы.

Декоративная керамическая плитка на кухне
Декоративная керамическая плитка на кухне

1) Кладка из декоративного камня. В данном случае декоративным камнем можно выложить часть стены, к примеру, около двери, около обеденной зоны или зоны готовки, выложить угол помещения. Данный вариант декорирования позволяет внести в интерьер немного деревенского уюта.

Композиция из битой керамической <br> плитки
Композиция из битой керамической
плитки

2) Декоративная керамическая плитка, позволяющая собрать различные композиции, пожалуй, является одним из универсальных вариантов украшения стен. В зависимости от размера собираемой композиции, оформить таким образом можно как целую стену, так и область кухонного фартука.

Читать далее...

Салаты сырные - 138 рецептов

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салаты сырные - 138 рецептов


Рубрики:  рецепты

КАК СТАРЕЮТ ЗНАКИ ЗОДИАКА

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Gray_Earl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СТАРЕЮТ ЗНАКИ ЗОДИАКА

ОВЕН предпочитает не замечать своих лет. Он живет одним моментом, стараясь думать, что завтра вообще никогда не наступит. Его бодрость духа поддерживает в нём энергию молодости до самых старческих лет. Может, в 60 лет Овен и не станет ходить в косухе, но вот увлекаться мотоциклами будет с той же бешеной энергией, что и сорока годами ранее.

ТЕЛЬЦЫ любят хорошо покушать – иногда слишком хорошо – поэтому с возрастом они обычно набирают немалую толику лишнего веса. С годами упрямые Тельцы становятся ещё менее гибкими – как психологически, так и физически. Однако они обладают хорошей выносливостью, и даже несмотря на болезни будут жить очень и очень долго.

БЛИЗНЕЦЫ в юности намечают себе цели и идут вперёд, абсолютно не собираясь замедляться с годами. Не надейтесь, что Близнец придёт домой с работы пораньше, даже в пожилом возрасте вы не увидите их отдыхающими перед камином. Их карьерный рост продолжается до самой пенсии и, если представится возможность, ещё долго после неё.

РАКИ бывают двух видов: те, кто никогда не повзрослеет, и те, кто в старости любит заботиться обо всех окружающих, как Мать Тереза. Как и Льву, Раку очень хочется, чтобы эти окружающие уважали его «благородные седины». Из Раков получаются отличные «классические» бабушки и дедушки, какими их хочет видеть большинство детей.

ЛЬВЫ по своей природе степенны и снисходительны, что с годами будет проявляться всё сильней. К старости это уже матёрые, спокойные, величавые и обросшие лишним жирком особи. Им все больше будет хотеться всеобщего уважения, авторитета и даже поклонения, а также быть образцом для подражания, именно поэтому они постараются достичь основных жизненных целей и остепениться как можно раньше.

ДЕВЫ начинают с возрастом всё более негативно относиться к окружающему миру, особенно если позволят своей склонности к излишней критичности выйти из-под контроля. Они любят поддерживать себя в хорошей форме и добром здравии, постоянно совершенствуют свою мозговую деятельность, поэтому старость встречают — как правило — подтянутыми леди и джентльменами, пусть и довольно строгими, но умными.

ВЕСОВ очень заботит собственная внешность, поэтому они пойдут на любые меры, чтобы как можно дольше предотвратить появление морщинок и лишних килограммов. Как правило, это им удаётся. И даже в 80 лет Весы будут убеждать окружающих, что им нет ещё и сорока.

СКОРПИОНЫ к старости становятся представительными и величавыми. Им нравится думать о себе, как о философах, накопивших с годами достаточно мудрости, и на самом деле это так и есть. Но, к сожалению, очень часто пожилые Скорпионы становятся чересчур зацикленными на своих идеях и убеждениях, вплоть до упёртости и даже навязчивости.

СТРЕЛЬЦЫ, как и Овны, всеми силами не хотят думать о старости. Иногда настолько, что у них это превращается в навязчивую идею, и они начинают донимать окружающих вопросами о своем предположительном возрасте в надежде получить парочку комплиментов. Впрочем, эти комплименты обычно оправданы, ведь Стрельцы, несмотря на нежелание ухаживать за собой в полной мере, ухитряются сохранить привлекательность и сексапильность до глубокой старости.

КОЗЕРОГ – знак, наиболее ассоциирующийся со временем, во многом, потому что управляет им Сатурн — планета, отвечающая за время. Но что интересно – для самих Козерогов время течёт как бы в обратную сторону. Козероги рождаются этакими «маленькими старичками», не по годам серьезными, ответственными и мудрыми, но по мере взросления в их характере прибавляется всё больше ребячливости, и к старости Козероги уже совершенные дети.

У ВОДОЛЕЕВ влияние Сатурна тоже довольно сильно, поэтому они, как и Козероги, в детстве очень серьёзны, даже иногда чванливы и напыщенны. С годами же Водолеи становятся всё более эксцентричными, перестают заботиться о том, что о них думают окружающие, и в 80 лет всё еще могут носить довольно вызывающую одежду и вести себя так, как им вздумается.

РЫБЫ, как никакой другой знак Зодиака, панически боятся наступления старости. И не столько в отношении собственной внешности, сколько потому, что ещё столько не сделано, не прожито, не выполнено! Именно поэтому Рыбы любят подводить итоги этапов своей жизни, сравнивать балансы, подсчитывать накопления. А ведь чем меньше Рыбы будут волноваться на этот счёт, тем дольше проживут, ведь ничто так не укорачивает жизнь, как вечное беспокойство.

Семь секретов счастливого человека

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семь секретов счастливого человека

1 (500x334, 47Kb)

1. Секрет Свободы - Не париться о том, что думают о тебе окружающие.
2. Секрет Реальности - Любая наша мысль обязательно материализуется.
3. Секрет Красоты - Полюбите и примите своё тело.
4. Секрет Дружбы - Не осуждайте и не критикуйте себя и других.
5. Секрет Любви - Дарите Любовь и не переделывайте Любимых.
6. Секрет Богатства - Научитесь сначала давать, а потом получать.
7. Секрет Счастья - Меньше думайте, больше любите и радуйтесь.
 


Пасхальный топиарий !!!

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Tvorenia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасхальный топиарий !!!

Посмотрите какая интересная идея! Выглядит очень оригинально.

Я думаю, такой топиарий многим придется по душе)))

 

5197693_topiary (500x661, 638Kb)

Источник

Смотрим Мастер-класс>>>


Понравилось: 1 пользователю

Осторожно: микроволновка!..или 10 причин, чтобы выбросить микроволновку

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осторожно: микроволновка!..или 10 причин, чтобы выбросить микроволновку

mikrovolnovka (161x120, 41Kb)
В этом посте решила поделиться собственным мнением (и не только) по поводу тотального использования в нашем быту микроволновых печей.

Микроволновка в нашем доме появилась очень давно, буквально «на заре» своего рождения на рынке бытовой техники. И, конечно, мы не могли нарадоваться на это чудо техники — греется моментально, ничего не подгорает, не надо следить за временем и постоянно бегать к плите, чтобы помешать и проверить степень подогрева. Просто сбывшаяся мечта хозяйки, которой и так есть чем заняться дома (да еще при наличии двух маленьких детей)!

Это были счастливые времена появления (в нашей стране) пластмассовых электрических чайников, импортных кухонных комбайнов и прочих вещей, которые заметно облегчали быт и экономили время. Электрочайник и кухонный комбайн до сих пор — отличные помощники на моей кухне, а вот микроволновая печь два года тому назад покинула ее навсегда.

По-че-му?

7 секретов идеальной жены

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 секретов идеальной жены.

 

 

7 секретов идеальных жен

Первый секрет – это женственность. Мужчин привлекает красивая, наполненная энергией и уверенная в себе девушка. Женственности прибавляют юбки, платья, украшения, чистые волосы, ухоженная кожа. Что бы ни говорили, ни одному мужчине не под силу влюбиться с первого взгляда в ваш внутренний мир.

Второй секрет – сексуальность. Мужчине нужна женщина, умеющая не только дарить, но и получать незабываемое наслаждение. Поэтому женщине важно развивать чувствительность и знать техники массажа, мануальных ласк, которые доставят несказанное удовольствие ее партнеру. Обратите внимание, мужчина, женщина которого умеет доставлять и получать наслаждение, будет заметно больше зарабатывать.

Читать далее...

Закуски из лаваша. 13 вариантов

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуски из лаваша. 13 вариантов

Развернуть лаваш (тонкий), положить на него начинку и свернуть рулетиками или конвертиками. Дать пропитаться 30 минут.
Выложить на тарелку и украсить зеленью. Можно нарезать ломтиками.
Начинки для лаваша:

1. 1 упаковку крабовых палочек измельчить. Добавить зелень петрушки и укропа, чеснок и майонез по вкусу. Начинка не должна быть жидкой.
Добавить 100 г тертого сыра и перемешать.

2. 200 г творога смешать с чесноком, зеленью укропа. Добавить майонез, перемешать.

3. 200 г адыгейского сыра размять руками до крошки. Добавить 100 г корейской моркови, зелень петрушки и майонез.

4. Банку рыбных консервов в масле размять. Добавить 200 г тертого сыра, зелень укропа и майонез.

5. 300 г филе соленой сельди измельчить. Добавить петрушку и укроп, 3 вареных яйца, 2 вареные моркови, натертые на терке. Добавить майонез и перемешать.

6. 200 г ветчины нарезать пластинами, добавить 100 г тертого сыра, чеснок, укроп и майонез по вкусу.

7. 200 г ветчины нарезать пластинами, 100 г сыра натереть на терке. Добавить укроп и майонез.

8. 3 соленых огурца натереть на крупной терке, 300 г жаренного или копченого мяса курицы мелко нарезать, 1 болгарский перец и 2 луковицы
очень мелко нарезать и спассеровать. Все перемешать, добавить 2 свежих помидора и майонез.

9. 100 г тертого сыра соединить с 200 г обжаренного фарша, чесноком, 1 мелко нарезанным болгарским перцем и майонезом.

10. 200 г сыра натереть на терке. Добавить соль, майонез и много зелени кинзы, укропа и петрушки.

11. 1 луковицу спассеровать на растительном масле и смешать с 1 вареным яйцом, 2 вареными морковками, 2 плавлеными сырками (на терке), майонезом и зеленью.

12. 1 свежую морковь и 2 свежих огурца натереть на терке. Добавить 2 яйца, чеснок, измельченные грецкие орехи, петрушку, укроп, майонез.

13. 200 г творога смешать с 20 г тертого сыра, чесноком, майонезом и зеленью петрушки и укропа

Все перечисленные варианты - только идеи! Любой продукт можно заменить по вашему усмотрению!
С наступающим Новым годом!



http://vkusno.forblabla.com/blog/45183080872/Zakus...735237635&bpid=43735237635


На приёме у Фрейда

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Gray_Earl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На приёме у Фрейда

2627165_original (700x516, 47Kb)
Берём бумагу, ручку (или на компьютере записываем в блокнот, результаты потом можно будет вставить в комменты ) и:

Одно из основных правил — это писать то, что вы чувствуете и что первое приходит в голову. Ничего страшного если на разные вопросы у вас одни ответы. Не читайте всё сразу! Читайте вопросы по очереди — зачем спешить, будет не так интересно если смотреть следующий вопрос, не записав ответ на предыдущий.

1. Ты всматриваешься в море? (твое первое ощущение, можешь закрыть глаза…)

2. Ты идёшь по лесу и смотришь под ноги? (что чувствуешь, на вопросы не больше 30-40 секунд)

3. Видишь полёт чаек? (что ты при этом испытываешь, если быстрый ответ, хорошо идём дальше)

4. Табун лошадей? (пиши первое, что приходит в голову, не думай долго)

5. В пустыне стена с маленьким отверстием, за которым оазис? (вот в этом вопросе НУЖНЫ ТВОИ ДЕЙСТВИЯ, А НЕ МЫСЛИ, что ты будешь делать)

6. Уставший в пустыне видишь по дороге кувшин с водой? (что ты делаешь, не чувства, а действия, это банально, но напиши на листочке)

7. Заблудился в лесу, вечер, увидел дом, в котором светит окно? (что делать собираешься, пиши)

8. Ты в тумане? (ДЕЙСТВИЯ, как ты себя поведёшь, пиши, это финиш)

Результаты: (что под этими вопросами подразумевал Фрейд)

1. Твоё отношение к жизни, эмоции, ощущения.

2. Твоё самочувствие в родной семье.

3. Твоё отношение к женщинам.

4. Твоё отношение к мужчинам.

5. Твоя основная жизненная стратегия,цель. Как решаешь свои проблемы.

6. Твоя сексуальная избирательность. Выбор партнёра.

7. Твоя готовность к замужеству/женитьбе.

8. Твоё отношение к смерти.

Более 50 рецептов Оливье

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Более 50 рецептов Оливье

Читать далее...

Топиарий из лагуруса. МК и много фото для вдохновения)))

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Tvorenia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топиарий из лагуруса. МК и много фото для вдохновения)))

Приветствую Вас, дорогие мастерицы-рукодельницы!

Посмотрите какую красоту можно создать из сухоцвета под названием "лагурус"!!!

Эти разноцветные колоски ещё называют "зайцехвост")))

 

Для начала выставляю мастер-класс от Ольги Снеговой vk.com/id6424900 Источник www.ideaflor.ru,

а после него  фото работ нескольких рукодельниц.

 

 

 

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Картинки для декупажа.Циферблаты

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Multjasha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки для декупажа.Циферблаты

        

Еще очень много

Картинки для декупажа на кухонную тему.

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Multjasha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки для декупажа на кухонную тему.


   
   
 



маска против "гусиных лапок"

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Imra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска против "гусиных лапок" вокруг глаз


5087732_maska (304x166, 7Kb)

Понадобится:

- мед жидкий - 1 ст.л.;
- мука (пшеничная) - 1 ч.л.;

- 1 яичный желток;

- витамин Е (масляный) - 3-4 капли.

- несколько капель оливкового или миндального масла.

Приготовление и применение:

Желток растереть с медом, добавить витамин Е и масло. Мука добавляется для густоты маски. 

Слегка увлажнить кожу вокруг глаз. Нанести маску. Чкрез 15-20 минут смыть теплой водой.

Маска подходит для ухода за кожей лица и шеи.



 

Серия сообщений "Маски по ходу за кожей лица":
Часть 1 - Маска для тонуса кожи лица
Часть 2 - Маска подтягивающая
...
Часть 7 - Повышаем тонус кожи лица
Часть 8 - Маска против пигментных пятен
Часть 9 - Маска против "гусиных лапок" вокруг глаз
Часть 10 - Омолаживающая маска для лица
Часть 11 - Подтягивающие маски для кожи лица

10 самых абсурдных картин

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения VUNRO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 самых абсурдных «картин», проданных за миллионы

5218894_111 (700x524, 213Kb)

Десять приведённых ниже образцов живописи – яркие примеры того, как можно выручить баснословные деньги за любую откровенную мазню (нарисованную пятилетним ребёнком или купленную на блошином рынке, например), придумав для неё громкое название, сочинив невероятную историю создания и выставив на одном из самых знаменитых аукционов мира:

читать и смотреть далее


Поиск сообщений в solnceu
Страницы: 46 ..
.. 4 3 [2] 1 Календарь