-–убрики

 -÷итатник

” каждого свой бохо: интересные нар€ды литовской марки GRIZAS - (0)

” каждого свой бохо: интересные нар€ды литовской марки GRIZAS Ќу не идут мне розочки ...

ќдежда дл€ полных в стиле бохо - (0)

ќдежда дл€ полных в стиле бохо                  ...

—ережки есть? ј если найду? - (0)

✿ღ✿—ережки есть? ј если найду?✿ღ✿ —ерьги Ч это украшен...

–аковые клетки погибают за 42 дн€. ”дивительный австрийский напиток вылечил свыше 45 тыс€ч человек - (0)

✿ღ✿–аковые клетки погибают за 42 дн€. ”дивительный австрийский напиток вылечил с...

„то делать, если перестали приходить письма с Ћи–у? (—овет дн€) - (0)

„то делать, если перестали приходить письма с Ћи–у? (—овет дн€) «дравствуйте! ¬ последнее врем...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии
23:53 18.06.2010
‘отографий: 6

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Sofiya_Fushe

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.09.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 2944


” каждого свой бохо: интересные нар€ды литовской марки GRIZAS

—реда, 20 »юл€ 2016 г. 23:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Valentina_iv [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

” каждого свой бохо: интересные нар€ды литовской марки GRIZAS

” каждого свой бохо: интересные нар€ды литовской марки GRIZAS | ярмарка ћастеров - ручна€ работа, handmade

Ќу не идут мне розочки и оборки, как ни крути!

Ќи возрастом им не соответствую, ни темпераментом! » панталоны с оборками — не мое, и подоткнутый подол холщовой юбки... √етры, оп€ть же, в€заные крючком, или митенки ажурные... Ќу вот представьте — тет€ за 50, не мелка€ така€, вечно сид€ща€ за рулем большой машины с сигареткой в одной руке и мобильным в другой (ј руль? –уль — хвостом управл€етс€!) — и вдруг — оборочки в горошек, рюшечки, розочки, пыль времен, так сказать... ѕредставили? ¬от и € не представл€ю...

Ќо, с другой стороны — любовь к свободе и комфорту пересиливает, и € уже давно отказалась от «зат€нутых» силуэтов в пользу свободной, комфортной, удобной одежды.

Ќет, на вс€кий случай есть пара строгих брючных костюмов и лаикрованные штиблеты, но, поскольку в офис € уже давно не хожу, вис€т они в гардеробе и скучают в ожидании формального выхода.

“ем не менее, раз строгий «костюмно-пиджачный» стиль и образы «€ упала с сеновала» априори иключены из обихода, нужен какой-то баланс между необходимостью и желанием выгл€деть сообразно ситуации, погодным услови€м, комплекции, возрасту и актуальным тенденци€м.

» знаете, € давно уже нашла такой стиль одежды, который позвол€ет мне все вышеперечисленное. ƒл€ себ€ € называю его «европейским бохо», кто-то мен€ поправит и скажет, что это «лагенлук», не буду спорить.

—уть этого стил€ в грамотном сочетании между собой по большей части однотонных предметов гардероба без особых декоративных украшательств. яркие акценты расставл€ют бижутери€, платки, шарфы, сумки и обувь (тоже всегда комфортна€).

Ѕрюки, юбки, жилеты, жакеты свободной формы легко миксуютс€ между собой. “кани с необычной, фактурной поверхностью позвол€ют в течение дн€ выгл€деть «как будто так и надо», уход за вещами сводитс€ к триаде выстирал-встр€хнул-высушил.

ќчень удобно при моем темпе жизни.

ѕрекрасно дополн€ют базовые вещи издели€ из трикотажа — от шерст€ного до льн€ного, и зимой, и летом.  омфорт и уют в сочетании с интересными небанальными силуэтами.

–амзер одежды у мен€, как и возраст — 50 +, но хочу отметить, что даже в не слишком обильном предложении могу выбрать дл€ себ€ подход€щие вещи, которые не только скрывают то, что не нужно видеть широкой публике, но еще и немного приукрашивают суровую действительность.

’очу познакомить вас с несколькими марками, которые € давно и нежно люблю. ќни не слишком известны и не у всех на слуху, возможно, эти публикации позвол€т вам открыть их дл€ себ€ или почерпнуть какие-то идеи дл€ своего творчества.

ѕочему публикации? ѕотому что просто не уложусь в одну! ’очетс€ показать побольше фото, а их набираетс€ немало у каждой марки. ¬от и решила, что будем смаковать и рассматривать каждую марку в отдельности, если формат публикации не позволит их объединить по количеству фотографий.

»так, начнем, пожалуй, с литовской марки GRIZAS. ќна была создана более 20 лет назад и сразу же стала узнаваемой. –адует, что за 20 лет концепци€, как это зачастую бывает, не помен€лась — только натуральные, особым образом обработанные материалы — лен, хлопок, шерсть и шелк. —покойна€, но не уныла€ цветова€ гамма, возможность комбинировани€ моделей не только в рамках одной коллекции, но и коммуникабельность их между собой в независимости от «года рождени€».

¬сегда лаконичный, но при этом нескучный силуэт, кака€-то изюминка в простых, на первый взгл€д, детал€х, многослойность и «многодельность» комплектов.

¬ дополнение к модел€м одежды € попробую предложить бижутерию разных марок, котора€, на мой взгл€д, отлично бы подошла к некоторым комплектам. ‘ото украшени€ ставлю под фото модели.

Ћюбуемс€!

бохо стиль

„итать далее...
–убрики:  —тильна€ одежда
»скусство одеватьс€.

ћетки:  

ќдежда дл€ полных в стиле бохо

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 22:52 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ -MALEFISENTA- [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќдежда дл€ полных в стиле бохо

                   3937411_dd8f0b0a7b2bc8eea829559fd84a5bc0 (275x412, 52Kb)    3937411_7a562322ed28ba3ed37ee7fe363fbf76 (275x412, 52Kb)

¬ зависимости от особенностей нашей фигуры, мы свободно можем носить одежду одного стил€, тогда как другого, к сожалению, нет. —овременные женщины придают стил€м в одежде особое значение. ѕомимо того, что вещи должны быть трендовыми, удобными и качественными, нередко главна€ дл€ них задача – маскировать изъ€ны фигуры. —тиль бохо в одежде дл€ полных представл€ет собой на фото издели€ свободного кро€, в меру приталенные, в меру мешковатые, подолы миди и макси, широкие рукава, стру€щиес€ ткани, €ркие, иногда пестрые расцветки.

„итать далее...
–убрики:  —тильна€ одежда
»скусство одеватьс€.

ћетки:  

—ережки есть? ј если найду?

—уббота, 16 »юл€ 2016 г. 19:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ≈∆»„ ј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

✿ღ✿—ережки есть? ј если найду?✿ღ✿

08133514 (525x700, 480Kb)
—ерьги Ч это украшени€, которые еврейки нос€т вместо обрезани€, так, чтобы их можно было отличить от других женщинї. “ак в XV веке говорил знаменитый францисканский проповедник ƒжакомо делла ћарка, и дл€ современного человека это звучит довольно загадочно.

 огда сережки стали отличительным признаком еврейки, где это происходило и почему еврейских женщин то об€зывали носить серьги, то совсем наоборот?

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
–убрики:  истори€
живопись

ћетки:  

–аковые клетки погибают за 42 дн€. ”дивительный австрийский напиток вылечил свыше 45 тыс€ч человек

ѕ€тница, 01 »юл€ 2016 г. 12:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ≈∆»„ ј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

✿ღ✿–аковые клетки погибают за 42 дн€. ”дивительный австрийский напиток вылечил свыше 45 тыс€ч человек✿ღ✿

Rudolf Breuss был выдающимс€ австрийским терапевтом, который всегда приходил на помощь нуждающимс€. ќн родилс€ в 1899 году и посв€тил всю свою жизнь исследованию и поиску альтернативных, не инвазивных методов лечени€ рака и других т€желых болезней. Breuss сам утверждал, что уже с 1950 года он с успехом исцелил свыше 2000 раковых больных.
1467233739_image1 (600x320, 156Kb)
— 1986 года существуют 45 000 освидетельствований, вылеченных пациентов при помощи метода доктора Breuss.
Breuss написал книгу под названием Ђ Ћекарство Breuss против рака, лейкемии и других аналогичных неизлечимых болезнейї. ќна была переведена на 7 €зыков и продано миллион ее копий.

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
–убрики:  ћедицина
здоровье ( рецепты)

ћетки:  

„то делать, если перестали приходить письма с Ћи–у? (—овет дн€)

—реда, 01 »юн€ 2016 г. 23:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Rost [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„то делать, если перестали приходить письма с Ћи–у? (—овет дн€)

«дравствуйте!

¬ последнее врем€ часто читаю вопросы разных пользователей, св€занных с электронной почтой и сообщени€ми на эту почту, которые вдруг перестали приходить с Ћи–у. ѕостараюсь сегодн€ дать совет, как самому попробовать решить все проблемы с этим св€занные.

 ому интересно
—охранить к себе в блог


—сылку на этот и другие мои советы по Ћи–у всегда можно найти в сообщении "–азные советы по Ћи–у".
–убрики:  интернет.

ћетки:  

ѕјћя“ ј ѕ≈Ќ—»ќЌ≈–ј

¬торник, 24 ћа€ 2016 г. 21:46 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ SCARLET5 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕјћя“ ј ѕ≈Ќ—»ќЌ≈–ј

foto-3-mensen-met-duimen-omhoog (700x466, 336Kb)

«олота€ пора

Ќекоторые из нас уже достигли золотой поры (пенсионный возраст), другие - нет, но прочитать это должны все!

1. Ќаступило врем€ использовать отложенные деньги. Ќаслаждайтесь ими. Ќе надо держать их дл€ тех, кто, может быть, пон€ти€ не имеет о том, чем вы пожертвовали дл€ этого. Ќет ничего хуже, чем оставить эти деньги з€тю, дочери или родственнику с большими планами на капитал, который вы скопили.

2. ѕерестаньте беспокоитьс€ по поводу финансовой ситуации ваших детей или внуков, не стыдитесь тратить свои деньги на себ€! ¬ы занимались детьми долгие годы, научили их многому, дали им образование, кормили их, поддерживали их и давали им приют. “еперь наступила их очередь начать зарабатывать самим.

3. ¬едите здоровый образ жизни, об€зательно занимайтесь зар€дкой, но не переутомл€йте себе. «аболеть легко, гораздо труднее оставатьс€ здоровым. ѕоддерживайте себ€ в форме, посещайте врачей, ищите информацию о том, что надо делать, чтобы остатьс€ здоровым.

4. ƒл€ своих драгоценных половинок покупайте только лучшее. —амое главное - уметь получать наслаждение от радости, которую испытает ваш партнер, получив подарок!

5. Ќе переживайте по поводу мелочей! ¬ы так много уже всего пережили за свою жизнь; можно вспомнить много хорошего, можно вспомнить плохое, но самое главное, что вы по-прежнему вместе. Ќе позвол€йте грузу прошлого забыть о будущем. ѕочувствуйте прелесть насто€щего!

6. Ќезависимо от возраста, любите жизнь. Ћюбите своего партнера, любите жизнь, свою семью, своих соседей и помните: «„еловек не стареет, пока его ум активен и он любит…».

7. √ордитесь собой - внутренне и внешне. Ќе переставайте ходить к своему стилисту, дерматологу, стоматологу, покупайте себе свой любимый парфюм. ≈сли вы ухожены снаружи, то внутри рождаетс€ чувство самоуважени€ и силы.

8. Ќе упускайте из виду модные тенденции, но придерживайтесь своего чувства стил€.

9. ¬сегда будьте в курсе последних событий. „итайте газеты, смотрите новостные передачи. ѕоддерживайте контакт со своими старыми знакомыми, это важно в вашем возрасте.

10. ”важайте молодое поколение и их мнение. »х мысли могут отличатьс€ от ваших, но за ними будущее, они будут направл€ть мировое развитие. Ќе критикуйте их, давайте им советы и попытайтесь напомнить им, что вчерашн€€ мудрость по-прежнему применима.

11. Ќикогда не говорите: «¬от в мое врем€…». ¬аше врем€ - сейчас. ѕока вы живы, вы - часть этого времени. Ќаслаждайтесь жизнью.

12. Ќекоторые в старости расцветают, другие черствеют. ∆изнь слишком коротка, чтобы тратить ее на общении с последними. ѕроводите свою жизнь в компании позитивно настроенных, жизнерадостных людей - и жизнь будет гораздо при€тнее.

13. Ќе поддавайтесь соблазну жить вместе с детьми или внуками.  онечно, жить в окружении люб€щих родственников при€тно, но каждый из нас имеет право на своЄ личное пространство. »м оно тоже требуетс€.

14. Ќе отказывайтесь от своих хобби. ≈сли у вас их нет, заведите себе такие привычки.

15. —мейтесь. —мейтесь много. ѕо любому поводу. ѕомните - вам повезло. ¬ам удалось прожить долгую жизнь. ћногие попросту не доживают до этого возраста. ј вам удалось, поэтому веселитесь! ѕопробуйте увидеть смешную сторону любой ситуации!

16. Ќе обращайте внимани€ на то, что о вас говор€т, и еще меньше - на то, что о вас могут подумать. ќни все равно будут это делать, а вы гордитесь собой и свой жизнью. ѕусть говор€т, вас это не должно беспокоить. ќни не знают, через что вам пришлось пройти, не знаю того, что знаете вы. Ќаступило врем€ наслаждатьс€ покоем, миром и счастьем!

» ѕќћЌ»“≈: "∆»«Ќ№ —Ћ»Ў ќћ  ќ–ќ“ ј, „“ќЅџ ѕ»“№ ѕЋќ’ќ≈ ¬»Ќќ".

(источник: яна Ќайдис »зраиль)

–убрики:  јфоризмы.
—≈ћ№я

ћетки:  

“ам, где улыбаетс€ солнце. „ерноморское побережье. √еленджик.

¬торник, 24 ћа€ 2016 г. 14:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ -Juliana- [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ам, где улыбаетс€ солнце. „ерноморское побережье. √еленджик.



Ќе за горами отпускной сезон и многие из нас мечтают поскорее очутитьс€ на морском побережье, купа€сь в ласковых лучах солнца и в тЄплой морской солЄной воде. ћожно, конечно, поехать в далЄкие жаркие страны, однако сегодн€ прекрасно отдохнуть можно и на территории нашей страны. » посоветовать € вам, дорогие мои друзь€, хочу город-курорт на побережье „Єрного мор€ ... Ќу, конечно, же √еленджик!...

√еленджик - красивый город, милый, райский городок.
√де тихонько набегают волны на морской песок.
√де под силой ветра плещет, бьет о гальку не щад€,
–азбиваетс€, трепещет, набежавша€ волна...

105518587_4360286_0_a68b3_e200555b_S (120x40, 4Kb)
–убрики:  полезности
путешестви€.

ћетки:  

 ј—“ќћј…«»Ќ√ - море идей дл€ рукодельниц

—уббота, 21 ћа€ 2016 г. 08:26 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ NIKALATA [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ј—“ќћј…«»Ќ√ - море идей дл€ рукодельниц


 

 

Great combo idea for t-shirt refashion:

 

 

„итать далее...
–убрики:  —тильна€ одежда
»скусство одеватьс€.

ћетки:  

“ромплей. Ћожь во благо?

—уббота, 21 ћа€ 2016 г. 07:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Dmitry_Shvarts [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ромплей. Ћожь во благо?


tromplei6

ƒжовани —тразз. ƒевушка под вуалью. “ромплей

“ромплей (trompe l`oeil), возникший более двух тыс€ч лет назад в античности, буквально в переводе с французского означает обман зрени€.

 огда устаешь от бесконечных проблем жизни и хочетс€, пусть обманного, но тепла и счасть€,  пусть нарисованного, но  очага, тогда можно вспомнить о тромплее и обманутьс€ во благо.

ј если еще сумеешь превратить  обман  в искусство, то все будет не так уж и плохо.  “ромплей -  насто€щее искусство, не каждый может как ƒжованни —тразз,

 оррадини или –афаэль ћонти создать видимость трехмерности в двумерном пространстве. »х скульптурами восхищаютс€ не одно дес€тилетие.  »х техника до сих пор €вл€етс€ загадкой, и непон€тно, как  это сделано. √овор€т, что секреты мастерства утрачены. Ќикто не может сегодн€ сказать, как из мрамора был высечен »исус ’ристос под вуалью.   „итать далее

—мотрите, что можно подключать к планшету

¬оскресенье, 15 ћа€ 2016 г. 09:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ BARGUZIN [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—мотрите, что можно подключать к планшету

—мотрите, что можно подключать к планшету.

ƒа много чего!

Ќаверное каждый, кто заимел планшетный компьютер, после нескольких активных дней использовани€, после удалени€ и установки различных программ, все-таки задавалс€ следующим вопросом. „то же можно подключить к нему. » что самое главное, как правильно настроить внешнюю периферию, и чтобы она корректно заработала.

ќказываетс€, можно подключать и мышку, и дополнительную клавиатуру, и флешки, и винчестеры, и GPS, и блютус, другое...

“акже можно подключить все способы выхода в интернет:

  • Wi-Fi,
  • 3G USB модем, через блютус телефона.

„то можно подключить? —мотрите виде.  

 



„итать далее...
–убрики:  интернет.
гаджеты

ћетки:  

ѕочему еврейские дети умны?

—уббота, 14 ћа€ 2016 г. 22:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќлюнь [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕочему еврейские дети умны?

ѕочему еврейские дети умны?

Ћюбовь еврейских родителей к своим дет€м не знает границ. “акого культа детей нет, кажетс€, ни у одного другого народа. ѕсихологи могут говорить как о плюсах, так и о минусах подобного отношени€, однако, определенно, еврейские дети недостатка в любви и внимании не испытывают.
 
ѕредлагаем ¬ам 7 правил воспитани€, которых придерживаютс€ еврейские родители.

1. Ќельз€ создавать дет€м комплексы

≈врейска€ мать никогда не скажет: "“ы плохой", - она скажет: " ак мог такой хороший мальчик как ты, сделать такую глупость?".

«” моего ребенка нет, и не может быть недостатков», – такова позици€ еврейских матерей. ¬озможно, они их и вид€т, но кроме них об этом никто не узнает.

2. –азумна€ свобода

—овременное еврейское воспитание сочетает две, казалось бы, противоречивые вещи: свободу ребенка и жесткость требований. ’ороша€ метафора, описывающа€ этот стиль: просторна€, свободна€ комната с жесткими стенами.

¬ еврейских семь€х детишки ход€т родител€м по голове, и раскрашивание папиного паспорта маминой стобаксовой помадой — не повод укоризненно смотреть на ребенка. ƒл€ родителей-евреев свобода ребенка — не специальное «воспитание», а воздух, которым нельз€ не дышать.

∆есткое воспитание начинаетс€ тогда, когда ребенок переступает черты недопустимого. ¬ еврейской семье пон€тно, что мамины духи на дворовых кошек вылить можно, а вот бить бабушку по голове нельз€.

3. ’валить ребенка по любому поводу

ћама всегда хвалит своего ребенка. Ёта хвала начинаетс€ с самого рождени€ ребенка. ≈врейска€ мама восторгаетс€ даже самыми малейшими успехами, достижени€ми малыша, пусть это будет всего лишь новый слог или перва€ неумела€ кл€кса в качестве первого рисунка. ќб этом об€зательно узнают все друзь€ и знакомые, а главное ребенок должен увидеть, что его хвал€т в присутствии всех. ≈сли же достижени€ ребенка серьезнее, то без долгих аплодисментов и восхвалений со стороны всей семьи не обойтись.

≈сли мы приучим себ€ замечать в дет€х все их хорошие про€влени€, включа€ «сущие мелочи», и поощр€ть их при каждом удобном случае, это, возможно, в корне изменит их поведение. „тобы укрепить их стремление к хорошему, позвольте им как-нибудь «подслушать», как мы рассказываем об их успехах своим друзь€м.

4. ¬ысока€ степень ответственности за свое поведение

≈вреи вер€т, что даже самое незначительно слово, брошенное второп€х и мелкий проступок, совершенный родителем на глазах ребенка, может иметь необратимые последстви€, поэтому своим примером и очень ответственным поведением по отношению ко всему сказанному и сделанному еврейские родители направл€ют своих детей.

5. Ћюбовь и уважение в семье — залог психического здоровь€ ребенка

≈врейска€ традици€ объ€сн€ет, что основу любой семьи составл€ют муж и жена — отец и мать. ѕоэтому детей необходимо с малых лет приучать к тому, что на первом месте всегда ставитс€ внимание матери к отцу и отца к матери. 

≈сли ребенок усвоит, что его родители живут, прежде всего, друг дл€ друга, убедитс€, что их взаимоотношени€ пропитаны уважением, любовью и заботой, он будет чувствовать себ€ защищенным. ј, кроме того, подобное поведение родителей — прекрасный пример дл€ подражани€. »менно такие отношени€ он постараетс€ создать в собственной семье, когда вырастет.

6. ”читьс€ быть родител€ми

–одительское воспитание начинаетс€ еще до рождени€ ребенка. ƒевочка, вступа€ в брак, уже готова стать матерью, ее не учат «жить дл€ себ€», ее главна€ карьера – дом и семь€. ≈сли изначально материнство и отцовство рассматривать как обузу, ограничение, то вырастить хорошего ребенка будет очень сложно.  ак известно, куда направл€ешь свои силы, оттуда и получаешь.

—трем€сь воспитать успешных, самосто€тельных и твердо сто€щих на ногах детей, еврейские мудрецы разработали целую систему воспитани€, с которой в »зраиле любой желающий может ознакомитьс€ на специальных родительских курсах. ѕодобные курсы есть при синагогах и еврейских школах во многих городах мира. ¬от вам и первый закон успешного воспитани€ – оно начинаетс€ с собственного воспитани€ и обучени€, приобретени€ отдельных профессий «жена и мама» и «муж и отец».

7. ”чить детей правильно распор€жатьс€ временем

≈врейские дети не знают, что такое лень и праздное болтание по дворам: скрипка, английский, математика — все одновременно и помногу. — малолетства дети приучены к тому, что посто€нно быть зан€тым делом — это нормально.

ѕочти наверн€ка, часть этих правил вызовет споры и дискуссии, однако не забывайте одного: они реально работают!
»сточник: prointerest.ru
–убрики:  полезности
подготовка детей к школе
—≈ћ№я

ћетки:  

4 детектива от “.ѕол€ковой./„итать и слушать онлайн бесплатно.

—уббота, 14 ћа€ 2016 г. 22:02 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Schamada [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

4 детектива от “.ѕол€ковой./„итать и слушать онлайн бесплатно.

»спанска€ легенда



1532 (200x299, 22Kb)¬ их роду из поколени€ в поколение передавалась старинна€ испанска€ легенда. Ќастолько ужасна€, что поверить в нее невозможно. Ќикто и не верил! Ќикто, кроме матери »забеллы. Ќо семь€ »забеллы  орн погибла, когда ей было п€ть лет, а д€д€, который вз€л на воспитание девочку, не спешил рассказывать ей жуткое преданье. » вот »забелле исполнилось двадцать, и жизнь в одночасье превратилась в кошмар. ¬ ночь перед свадьбой лучшей подруги ¬ики киллер убил и ее и всю семью. —ледующим в списке жертв оказалс€ предполагаемый заказчик, а затем ¬икин жених. » все эти смерти невидимой нитью св€заны с »забеллой. “ут не захочешь, а поверишь, что начало сбыватьс€ страшное многовековое пророчество... „итать книгу>>>>

0_90e35_42f8f2ec_S (150x89, 17Kb)
–убрики:  литература
аудио книги, спектакли

ћетки:  

√имнастика, способствующа€ оттоку желчи

„етверг, 12 ћа€ 2016 г. 00:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ipola [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

√имнастика, способствующа€ оттоку желчи

alt="√имнастика, способствующа€ оттоку желчи"/2835299_Izmenenie_razmera_Gimnastika_sposobstvyushaya_ottoky_jelchi (700x465, 32Kb)

ѕри современном ритме жизни и питани€ человек очень часто использует внутренний дискомфорт. „асто это бывает св€зано с дисфункцией работы печени, с несвоевременным оттоком желчи. „еловек испытывает расстройство кишечника и вызванные им запоры или поносы, спазмы в области живота и боли. „асто медикаментозными препаратами удаЄтс€ купировать боль, но не избавитьс€ от состо€ни€ недомогани€. ј это влечЄт за собой подавленное настроение, приходитс€ садитьс€ на щад€щую диету и избегать мучного, острого, солЄного. ћожно избежать всего этого, выполн€€ специальную гимнастику, котора€ разработана специально дл€ людей, страдающих заболевани€ми печени, такими как холецистит, холангит, печЄночна€ колика и дискенизи€ желчевывод€щих путей. ƒело в том, что желчь – это незаменимый участник процесса пищеварени€. ћожно принимать разные виды таблеток, но они лишь улучшат на врем€ общее состо€ние, вылечить себ€ сможет только сам больной, который принимает активное участие в процессе лечени€. ѕеред началом выполнени€ упражнений неплохо посоветоватьс€ с лечащим врачом на предмет отсутстви€ противопоказаний.
»так, упражнени€ дл€ улучшени€ оттока желчи.
1. »сходное положение – лЄжа на левом боку. ¬ыт€нув вверх левую руку под головой, поднимайте правую ногу вверх до пр€мого угла, правую руку т€ните к потолку. —делайте вращательные движени€ правой ногой по часовой и против часовой стрелки.
2. »сходное положение – лЄжа на животе. ¬ыт€ните вперЄд руки и поднимите их над полом, одновременно поднимите пр€мые ноги, задержитесь в таком положении и постарайтесь замедлить дыхание на вдохе и выдохе. ¬ернувшись в исходное положение, повторите начало упражнени€, но ногами сделайте перекрЄстные движени€ – «ножницы». «атем попробуйте повторить движени€ при «плавании брассом», медленно набира€ воздух при подъЄме головы и выдыха€ в воображаемую «воду».
3. »сходное положение – сто€, ноги на ширине плеч. ƒелайте наклоны туловища вперЄд, наклоны в сочетании с вращением туловища, но не спеша, с осторожностью. ≈сли при этих движени€х возникнет тошнота и отрыжка, их нужно на врем€ оставить.
4. »сходное положение – сто€, ноги вместе. ’одьба с высоким подниманием бЄдер. “емп средний, возможен переход к быстрому. ќтдохнув и расслабив мышцы, походите «лыжным» шагом, на цыпочках, на п€тках. ѕродолжительность зан€тий – 20–30 минут, число повторов – от 4 до 10, в зависимости от самочувстви€. ѕеред зан€ти€ми необходимо полежать на коврике на полу в течение нескольких минут. ѕервые 8–10 зан€тий лучше проводить через день, затем переходите к ежедневным, а при хорошем самочувствии заниматьс€ нужно два раза в день.
¬ыполн€ть упражнени€ надо не напр€га€сь, при необходимости отдыхать, а, отдыха€, можно сделать лЄгкий массаж живота по часовой стрелке, не захватыва€ область печени. ”дачи ¬ам в упражнени€х и здоровь€!
 
 

alt="√имнастика, способствующа€ оттоку желчи"/2835299_Izmenenie_razmera_holecistit (700x501, 36Kb)

–убрики:  ћедицина
здоровье ( рецепты)

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ƒеревенский дом ќчаровательный внутренний интерьер.

—реда, 11 ћа€ 2016 г. 20:48 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ EVGENIYA222 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒеревенский дом ќчаровательный внутренний интерьер

интерьер деревенский дом - 01

ƒомик в деревне – это мечта дл€ каждого городского жител€. ћесто, где можно отдохнуть от городской суеты, насладитьс€ свежим воздухом и покоем.

5155516_cooltext166755149642161 (141x44, 4Kb)
–убрики:  архитектура
ƒеревн€
—≈ћ№я
дом

ћетки:  

12 экспресс-упражнений дл€ женщин.

—уббота, 07 ћа€ 2016 г. 11:14 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ipola [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

12 экспресс-упражнений дл€ женщин

2835299_12_ (462x700, 239Kb)

Ќа выполнение этого комплекса упражнений уйдЄт всего 10-15 минут. «ато: 
1. ¬ы получите зар€д бодрости, которого хватит на весь день!
2. ¬ы поднимете себе настроение!
3. ¬ы улучшите кровообращение!
4. ¬ыполн€€ упражнени€, ¬ы преп€тствуете про€влению др€блости кожи!
5. ¬ы тренируете мышцы рук, ног и спины!
6. ¬ы укрепл€ете свой иммунитет и, значит, своЄ здоровье!
7. ¬ы увеличиваете прочность и подвижность суставов!
8. ¬ы заботитесь о себе и о своЄм здоровье!
—пасибо јиф!
 

—ери€ сообщений "‘итнес-упражнени€":
88x31 (6 kb) title=
„асть 1 - Ёффективные упражнени€ дл€ пресса.
„асть 2 - ¬сего 4 упражнени€ дл€ стройности ног
...
„асть 6 - 10 минут в день дл€ красивой фигуры
„асть 7 - ”пражнени€ дл€ талии "“онка€ и из€щна€ тали€" от  атерины Ѕуйда
„асть 8 - 12 экспресс-упражнений дл€ женщин
–убрики:  здоровье ( рецепты)

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕо следам фильма о √арри ѕоттере

„етверг, 05 ћа€ 2016 г. 19:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћай€_ѕешкова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕо следам фильма о √арри ѕоттере



 

ѕосле всех лирушных гор€чих споров -разговоров захотелось релакса,который предлагаю и вам в виде экскурсии по местам,где снималась сери€ фильмов о √арри ѕоттере,гор€чо любимых моим младшим семейством

 

далее
–убрики:  архитектура
 ино

ћетки:  

ѕоиск сообщений в Sofiya_Fushe
—траницы: [87] 86 85 ..
.. 1  алендарь