-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в smt706

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.11.2011
Записей: 2144
Комментариев: 63
Написано: 2227


ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА: УПРАЖНЕНИЯ ОТ МОРЩИН

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА: УПРАЖНЕНИЯ ОТ МОРЩИН

 

Простые упражнения Эстетик-йоги помогут снять с лица "социальную маску", формирующую морщины, вернуть вашему лицу непосредственность и красоту.

Этот материал нам прислал московский преподаватель йоги, остеопат и ортопрактик Михаил Юдин. Упражнения, которые он рекомендует, вы можете выполнять где угодно. Регулярная практика даст результаты в течение одной-двух недель!

УТРЕННИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Чтобы выглядеть не “заспанным”, а, наоборот, хорошо отдохнувшим:

1. "Пощечина"

Похлопайте себя по щекам пальцевой частью ладони. Хлопайте не больно, но так, чтобы импульс шлепка проникал на сантиметр вглубь. Выполняйте до появления приятного тепла и порозовения щек (около 1 минуты). Так же обстучите теперь тыльной стороной пальцев мягкие ткани под челюстью (не горло). Старайтесь, чтобы импульс шлепка проникал на пол сантиметра вглубь. Больно быть не должно! Иначе в тканях скорее появится спазм, чем улучшится кровоток.
Польза: улучшается кровоток (все нужные вещества более активно поставляются в ткани, а отходы выносятся), лимфодреннаж (уменьшаются отеки – щеки и “второй подбородок”), тонизируются внутрикожные мышцы – подтягиваются ткани нижней части лица. Очень мощное упражнение против ‘отвисания щек’.

 

Читать далее...
Рубрики:  красота

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Домашний супершампунь)))

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний супершампунь)))

Хочу поделиться с вами своим секретом)))flirt

Не помню где,мне  на глаза  попалась заметка о том,как сделать обыкновенный шампунь суперэффективным средством для всех типов волос.

4278666_mumie50af94e133768 (600x188, 18Kb)

Нужно взять ваш любимый шампунь и растворить в нем 10 таблеток мумие(а еще лучше,если вы найдете настоящее очищенное мумие) ,все тщательно взболтать и  использовать регулярно при мытье волос,оставляя на 2 минуты на мокрых волосах.

дальше
Рубрики:  красота
здоровье

Метки:  

Марина Корпан - Бодифлекс-комплекс упражнений для похудения.

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 11:31 + в цитатник
Это цитата сообщения elfochka07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Марина Корпан - Бодифлекс-комплекс упражнений для похудения.












Метки:  

И опять зеленый чай в уходе за лицом

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И опять зеленый чай в уходе за лицом

green-tea1-530x331 (530x331, 53Kb)

 

Много уже встречалось сообщений об использовании зеленого чая в уходе за кожей лица. В рекомендуемых рецептах , кроме того, что мы знаем и успешно пользуемся, появились и новые рецепты.

На Востоке всегда отдавали особое почтение зеленому чаю. Домашние маски для лица из зеленого чая помогут вам увлажнить, тонизировать и омолодить кожу. Для приготовления масок рекомендуется использовать качественный зеленый чай, без добавок и ароматизаторов.

Читать далее...
Рубрики:  красота

Метки:  

Новое Оформление дневника для Лирушников.

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серия сообщений "Дневник":
Часть 1 - Привязка дневника Liveinternet к отдельному домену. Пошаговая видео инструкция.
Часть 2 - ВСЁ ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ ДНЕВНИКА...
...
Часть 8 - Полезности для новичков на LiveInternet.
Часть 9 - Как установить темы Вконтакте и в Одноклассники
Часть 10 - Новое Оформление дневника для Лирушников.
Часть 11 - Настройки почтовых уведомлений: полный текст, до more и без текста
Часть 12 - ПРОЧИТАТЬ ВСЕМ!!!!
Часть 13 - По поводу картинок ведущих на посторонний ресурс. Просьба+урок
Часть 14 - картинки в Вашем БлоЖЖЕке


Метки:  

Оксисайз - дыхательная система для похудения

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оксисайз - дыхательная система для похудения

Oxycise! (оксисайз) - это революционная методика снижения веса, эффективность которой подтверждена научными исследованиями. Удивительная сила кислорода поможет вам избавиться от лишних килограммов, восстановить утраченное душевное равновесие, обрести идеальную фигуру и необыкновенный заряд энергии.

Оксисайз – уникальный комплекс упражнений для похудания, он эффективен благодаяря специальной дыхательной гимнастике: кровь активно насыщается кислородом, а физические упражнения способствуют поступлению кислорода к проблемным зонам. Результат - значительное уменьшение жировых тканей. Плюс оксисайз в том, что на него достаточно тратить всего 20 минут в день. При этом за неделю вы можете уменьшить объем талии на 10 см.

Читать дальше
Рубрики:  лишние килограммы

Метки:  

Сабрина. Спецвыпуск №3 2013

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сабрина. Спецвыпуск №3 2013

image host
Читать далее...
Рубрики:  вязание

Метки:  

Кэшбэк - как экономить во время интернет-покупок.

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кэшбэк - как экономить во время интернет-покупок.

На правах рекламы

Относительно новое понятие появилось среди заядлых шопоманов, а я, как любитель шопинга, не могу не рассказать о нем вам, мои дорогие читатели!

2749438_h2VR5xhl8yE (604x507, 27Kb)

Итак, что такое кэшбэк и с чем его едят?

Кэшбэк - это возврат % с вашей покупки на каком-либо сайте. Пользуясь такой услугой вы экономите от 2 до 20% на шопинге! И если вы частенько покупаете что-то по интернету, то нет ничего приятнее, чем совмещать разные промо-акции, скидки, купоны и кэшбэк. Ведь по сути отличная брендовая вещь может обойтись вам в сущие копейки.

Читаем дальше))

Рубрики:  полезное

Метки:  

Платок-каре: на все случаи жизни.

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 00:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Evany [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платок-каре: на все случаи жизни.

Всем привет!


платок

Насколько элементарная и привычная вещь может быть необходима и удобна мы понимаем чаще всего, когда её нет. С  моей сестрой однажды случилась казусная история когда в поездку, в суете, она оставила дома одну из "важных" сумок с вещами. "Спасалась" она именно платками. Я подумала, что неплохо будет собрать подборку в которой объединятся возможности использования платков в разных случаях. Пригодится она и для того, чтобы разнообразить гардероб.

способы

Сначала то, для чего платки используются в основном, во-первых:

шейный

Читать далее...
Рубрики:  красота

Метки:  

Хрустящие лепёшечки "Этли экмек ".

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 00:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хрустящие лепёшечки "Этли экмек ".

Эта выпечка будет по нраву и деткам и взрослым. Хрустящие лепёшечки "Этли экмек " с мясным фаршем сверху - очень вкусно. Аромат не передаваемый. Такие лепёшки из турецкой кухни. Кто бывал в тех краях, наверное, знают, что это.

a1704e767b2c57276f102f0cf7417e28_b (400x300, 31Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Как в апреле получить первый урожай редиса - мороз редису не страшен...

Среда, 06 Февраля 2013 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как в апреле получить первый урожай редиса - мороз редису не страшен...

1280747331_redis (320x274, 15Kb)
Не удивляйтесь, в середине апреля уже можно получить урожай раннего редиса с собственной грядки, правда для этого нужно два условия.

Во-первых, весна не должна быть сильно холодной, ну а во-вторых, для выращивания раннего редиса нужно соблюдать специальную технологию. И если на приход теплой погоды в марте-апреле дачник повлиять никак не может, то соблюдать определенные правила выращивания раннего редиса вполне в его силах.

Для получения раннего урожая редиса в конце февраля-начале марта грядку, на которую будут произведен посев семян, необходимо освободить от снега, оставив лишь его небольшой слой. Этот тонкий слой снега нужно присыпать компостом с добавлением азофоски или нитрофоски ( 1 ст. л. на квадратный метр), или перегноем. Чтобы не провоцировать дальнейшее стрелкование золу и калийные удобрения в грядку не вносятся.

356635401 (100x100, 4Kb)Ранний редис. Как его вырастить на даче.

Серия сообщений "сад, огород":
Часть 1 - Полив кустарников смородины и крыжовника горячей водой
Часть 2 - Весенняя подкормка многолетников
...
Часть 14 - ЧУДО РАСТВОР ДЛЯ ЦВЕТОВ.
Часть 15 - Выращиваем имбирь дома на подоконнике и на дачной грядке
Часть 16 - Как в апреле получить первый урожай редиса - мороз редису не страшен...
Часть 17 - Семена сажаем в...кипяток.
Часть 18 - Луку навоз не даю
...
Часть 39 - Как сделать красивую клумбу: 15 схем для цветника
Часть 40 - Выращивание клубники. Меньше хлопот, больше ягод:
Часть 41 - Как правильно ухаживать за яблонями, чтобы сохранить и увеличить урожай!


Метки:  

Вязанные гольфы - очень интересное решение. МК+ схемы

Вторник, 05 Февраля 2013 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязанные гольфы - очень интересное решение. МК+ схемы

Вязанные гольфы смотрятся оочень интересно и необычно. И, кстати, они сейчас на пике популярности среди многих модельеров. Согласитесь, и женственно, и нежно, и, что важно, тепло!))

3256587_1 (490x640, 113Kb)

Поэтому сегодня и попробуем сотворить такую модную вещицу. Ну, по крайней мере, начнем творить))

Читать далее...

Рубрики:  вязание

Метки:  

Скраб "Лакшми". Это должна знать каждая женщина.

Вторник, 05 Февраля 2013 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения emmaneangel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скраб "Лакшми". Это должна знать каждая женщина.

Ингредиенты:

1/2 стакана сахара

1/2 стакана морской соли

1/2 стакана оливкового масла "Extra virgin"

1/2 стакана меда

эфирные масла

( иланг-иланг, пальмароза, апельсиновое, ромашковое,в общей сложности 30 капель )

1 ст. ложка масла ши

1 ст. ложка масла какао

25 гр. корицы

25 гр. сухого имбиря

25 гр. какао-порошка

скраб лакшми (570x427, 64Kb)

Приготовление:

Смешать морскую соль и сахар, добавить оливковое масло и ваши любимые эфирные масла. Их должно быть не более 30 капель в общей сложности. На водяной бане растопить мед, в него, постепенно помешивая деревянной ложечкой, добавить сухие ингредиенты - имбирь, какао, корицу. Когда мед полностью расплавится, немного остудить и перелить получившуюся смесь к соли, сахару и оливковому маслу. 

Можно хранить скраб "Лакшми" в чистой баночке. Для одного раза достаточно всего пары ложек. 

Желательно его использовать после бани или сауны, но можно и в домашних условиях, после ванны или теплого душа. Его наносят на все тело массажными движениями, а затем смывают теплой водой без мыла. Он отлично смывается, а после его применения  кожа становится увлажненной, мягкой и приятно пахнущей. Эффект длится около недели, так что каждый день применять этот скраб совсем не нужно. 



Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Вся правда о чесноке.
Часть 2 - Едим брокколи.
...
Часть 19 - Карма человека.
Часть 20 - Сексуальное образование от Love is.
Часть 21 - Скраб "Лакшми". Это должна знать каждая женщина.
Рубрики:  красота

Метки:  

Чтобы запомнить порядок планет в Солнечной системе

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы запомнить порядок планет в Солнечной системе

PeVQiQ7eWiU (600x388, 70Kb)

 

Чтобы запомнить порядок планет в Солнечной системе, воспользуйтесь простым мнемоническим правилом:
 
Планеты (Плутон, из планет разжалован в астероиды, но из песни слов не выкинешь)
Нетрудно (Нептун)
Упомнить (Уран)  
Читать далее...
Рубрики:  интересное

Метки:  

Жилет крючком быстро и красиво!

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет крючком быстро и красиво!

Очень простой в исполнении, но от этого вовсе не примитивный жилет-безрукавка крючком.

Если вы только осваиваете крючок и уже умеете вязать воздушные петли и столбики с 1 накидом, то можете смело взяться за этот жилет-безрукавку.

foto5 (451x399, 52Kb)

d7b0e7683cbc (156x101, 37Kb)Для размера 42-44 понадобится :
Рубрики:  вязание

Метки:  

Совместимость по фен-шуй

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Богданова_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Совместимость по фен-шуй

Один из способов определить совместимость людей основан на принципе взаимодействия пяти элементов. Нас естественно больше тянет к людям, элементы которых в цикле порождения расположены по обе стороны от нашего. И, скорее всего, у нас будут проблемы во взаимоотношениях с теми, кто принадлежит к элементам, соседствующим с нашим в цикле разрушения.

ОГОНЬ 1946, 1947, 1956, 1957, 1966, 1967, 1976, 1977, 1986, 1987, 1996, 1997

ДЕРЕВО 1944, 1945, 1954, 19555, 1964, 1965, 1974, 1975, 1984, 1985, 1994, 1995

ВОДА 1942, 1943, 1952, 1953, 1962, 1963, 1972, 1973, 1982, 1983, 1992, 1993

МЕТАЛЛ 1940, 1941, 1950, 1951, 1960, 1961, 1970, 1971, 1980, 1981, 1990, 1991

ЗЕМЛЯ 1948, 1949, 1958, 1959, 1968, 1969, 1978, 1979, 1988, 1989

Найдите свой год рождения и год рождения любимого человека. Определите, к каким стихиям вы с ним относитесь. Ниже приводится описание возможных типов отношений при различном сочетании элементов.

Рубрики:  эзотерика

Метки:  

Очень простая мазь при ушибах, растяжениях и болях в суставах.

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень простая мазь при ушибах, растяжениях и болях в суставах.

lR_dY3th-VE (604x423, 113Kb)

 

Устранить боль и дискомфорт помогает рецепт для растираний. 
 
Взять 50 г камфары (купить в аптеке),
50 г порошка горчицы,
50 мл спирта  
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Секрет тибетских лам

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 10:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секрет тибетских лам

Секрет тибетских лам


4524271_istoriya_risa (588x550, 77Kb)
Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет.

Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник.

Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра.

Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник.

И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.
Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру.

Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки.

Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент.
 

Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3 часов.

После такого питания уходят боли из поясницы, перестает хрустеть шея.

После курса лечения вы станете не просто здоровее, но и моложе.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Напиток для исцеления и похудения

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напиток для исцеления и похудения

грейпфрут (300x240, 16Kb)

Уникальный напиток для тех, кто желает похудеть быстро и без вреда для здоровья. Этот напиток не только поможет сжечь лишние килограммы, но и повысит уровень защитных сил вашего организма, придаст бодрости и избавит от плохого настроения! Кроме того, он невероятно вкусный!
Читать далее...
Рубрики:  лишние килограммы

Метки:  

Мокрица- сорняк или полезное растение?

Пятница, 01 Февраля 2013 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мокрица- сорняк или полезное растение?

Мокрица у садоводов считается очень зловредным сорняком, избавиться от которой практически невозможно. Садоводы и огородники борются с ней практически целое лето. А она продолжает расти и расти.

Раньше я тоже придерживалась такого мнения, старалась истребить ее на своем дачном участке. Каждый год я ее выдирала из земли. Совсем недооценивала ее полезные свойства. А полезных свойств, оказывается у нее не так уж и мало.
Stellariamedia (700x700, 153Kb)
Можно согласится, что это сорняк и с ним надо вести борьбу. Много на участке нежелательно ее иметь, но совсем небольшое количество ее нам не помешает. Давайте задумаемся: мокрица- сорняк или полезное растение?
Может и у Вас изменится мнение об этом сорняке и Вы будете с трепетом относится к этому растению?
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Поиск сообщений в smt706
Страницы: 106 ... 82 81 [80] 79 78 ..
.. 1 Календарь