-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Simran51

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Моя_кулинарная_книга Вяжем_спицами_и_крючком BOLLYWOOD Camelot_Club
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Мир_клипарта

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.04.2014
Записей: 1058
Комментариев: 15
Написано: 1092


Торты на скорую руку - 100 простых и вкусных рецептов!

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения povarru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


5 простых упражнений, которые сделают живот плоским!

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 простых упражнений, которые сделают живот плоским!

3925073_vsego_5_uprazhnenij_kotorye_pomogut_sdelat_vash_zhivot_ploskim__kaifzona_ru (673x392, 131Kb)
 
Одно упоминание о плоском животе и прессе может расстроить любого, кто хотел его заполучить: «Только не эти постоянные бесполезные упражнения. Не хочу!» Не хотите? Ну и не надо! Большинство из них, кстати, не дает необходимого расхода калорий и сопутствующего этому сжигания жира. Вот почему результата не видно!
 
У нас есть для вас более интересные упражнения, которые сжигают в 20 раз больше калорий, чем привычные.
 
Выполняйте их 3 раза в неделю на протяжении 1,5 месяцев, давая телу отдых не менее 2 дней. Каждое упражнение выполняйте по минуте. Если пресс не начал печь, продолжайте делать упражнение дальше. Тренировка короткая, но перед ней обязательно нужно выполнить разминку.
 
далее

Серия сообщений "ФИТНЕС":
Часть 1 - Упражнение от обвисшего живота
Часть 2 - 4 эффективных упражнений от обвисшего живота
...
Часть 15 - Упражнения для идеального пресса всего 15 минут в день!
Часть 16 - Упражнения для похудения и быстрого сжигания жира
Часть 17 - 5 простых упражнений, которые сделают живот плоским!
Часть 18 - Упражнения на все группы мышц для девушек!
Часть 19 - Прощай, животик! 5 простых упражнения для того, чтобы убрать живот!
...
Часть 39 - Упражнения для красивой осанки
Часть 40 - Комплекс упражнений для женщин для избавления от жировых отложений
Часть 41 - Упражнение «Лягушка» для растяжки ног, пресса и ягодиц


Упражнения для похудения и быстрого сжигания жира

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для похудения и быстрого сжигания жира

alt="Упражнения для похудения и быстрого сжигания жира"/2835299__4_ (700x376, 235Kb)

Лишний вес – проблема многих людей! Это бывают и мужчины и женщины. Если лишний вес доставляет проблемы со здоровьем, то с ним нужно бороться. Если лишний вес мешает Вам нормально жить и двигаться, то с ним нужно бороться. Если Вы хотите сбрасывать вес, который у Вас и так в норме, в угоду модным тенденциям, то делать этого не нужно. Вы можете нанести непоправимый вред своему здоровью, подумайте не один раз, прежде чем заниматься этими упражнениями.
Все мы разные, нельзя всех ставить в одни рамки. И потому подходить к занятиям нужно индивидуально. Если Вам нельзя заниматься фитнесом по состоянию здоровья, если Вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, подумайте хорошенько, стоит ли Вам угнетать себя подобными тренировками, посоветуйтесь с врачом. Прежде всего, подумайте о правильном питании, это проще, чем заниматься фитнесом. Тем более, что тренировки нельзя бросать, если Вы уже начали заниматься. Подумали? Тогда приступаем! Artem Doruchenko поделится с Вами своими рекомендациями.
 

alt="Упражнения для похудения и быстрого сжигания жира"/2835299_trenirovka (700x468, 175Kb)

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)

Серия сообщений "ФИТНЕС":
Часть 1 - Упражнение от обвисшего живота
Часть 2 - 4 эффективных упражнений от обвисшего живота
...
Часть 14 - Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота
Часть 15 - Упражнения для идеального пресса всего 15 минут в день!
Часть 16 - Упражнения для похудения и быстрого сжигания жира
Часть 17 - 5 простых упражнений, которые сделают живот плоским!
Часть 18 - Упражнения на все группы мышц для девушек!
...
Часть 39 - Упражнения для красивой осанки
Часть 40 - Комплекс упражнений для женщин для избавления от жировых отложений
Часть 41 - Упражнение «Лягушка» для растяжки ног, пресса и ягодиц


Упражнения для идеального пресса всего 15 минут в день!

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для идеального пресса всего 15 минут в день!



 

Многие думают, что для того, чтобы иметь красивую, спортивную фигуру, нужно много тренироваться! Нет, для того, чтобы фигура ваша была стройной и подтянутой важна лишь регулярная тренировка. Упражнения, которые нужно выполнять, по силам каждому человеку, если у него не противопоказаний к занятиям фитнесом. Всего 15 минут каждый день без каких-либо спортивных снарядов и Вы в отличной форме! Подумайте об этом, и начните тренировки сразу сегодня, не откладывая на потом!
Для начала неплохо было бы размяться, это займёт 5-10 минут, зато мышцы Аши будут хорошо разогреты. Для разминки выполните повороты вправо-влево, наклоны вниз-вверх, попрыгайте на месте и походите быстрым шагом по комнате. Можно сделать и несколько неглубоких приседаний.
Ложитесь на пол, на коврик. Подтяните колени к груди, поворачивайте согнутые колени вправо-влево, этим Вы укрепляете косые мышцы живота.
В том же положении лёжа, согните колени и ноги поставьте на носки, руки положите за голову, и слегка приподнимите корпус, Вы почувствуете напряжение пресса. Поднимайте корпус вверх на высоту примерно 15 см.
В том же положении лёжа, поднимайте ноги по очереди.
В том же положении лёжа, поднимайте обе ноги одновременно.
В том же положении лёжа, выполняйте скручивания корпуса.
В том же положении лёжа, поднимайте обе ноги одновременно.
Все упражнения выполняйте по 3-5 раз. Не следует сразу выполнять все упражнения в быстром темпе. Ваш организм должен привыкнуть к нагрузкам. Выполняйте упражнения не спеша, с каждым днём у Вас будет получаться всё быстрее! При регулярным занятиях над собой Вы быстро добьетесь желаемого результата! Здоровья всем!
 

alt="Упражнения для идеального пресса всего 15 минут в день!"/2835299_Yprajneniya_dlya_idealnogo_pressa_vsego_15_minyt_v_den1 (700x402, 151Kb)

2835299_ (282x56, 4Kb)

Серия сообщений "ФИТНЕС":
Часть 1 - Упражнение от обвисшего живота
Часть 2 - 4 эффективных упражнений от обвисшего живота
...
Часть 13 - Всего 4 минуты фитнеса заменят 1 час в спортзале
Часть 14 - Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота
Часть 15 - Упражнения для идеального пресса всего 15 минут в день!
Часть 16 - Упражнения для похудения и быстрого сжигания жира
Часть 17 - 5 простых упражнений, которые сделают живот плоским!
...
Часть 39 - Упражнения для красивой осанки
Часть 40 - Комплекс упражнений для женщин для избавления от жировых отложений
Часть 41 - Упражнение «Лягушка» для растяжки ног, пресса и ягодиц


Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Секреты_стройности [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота

Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.

Как работает техника

6026433_014905340591490534061 (650x366, 1999Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Риосуке назвал это диетой долгого дыхания.Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд.

Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом: жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда вдыхаемый нами кислород достигает жировых клеток, он расщепляет их на составляющие (углерод и воду). Поэтому чем больше кислорода используют наши тела, тем больше жира мы сжигаем.

Читать далее...

Серия сообщений "ФИТНЕС":
Часть 1 - Упражнение от обвисшего живота
Часть 2 - 4 эффективных упражнений от обвисшего живота
...
Часть 12 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА НА ЖИВОТЕ И БОКАХ
Часть 13 - Всего 4 минуты фитнеса заменят 1 час в спортзале
Часть 14 - Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота
Часть 15 - Упражнения для идеального пресса всего 15 минут в день!
Часть 16 - Упражнения для похудения и быстрого сжигания жира
...
Часть 39 - Упражнения для красивой осанки
Часть 40 - Комплекс упражнений для женщин для избавления от жировых отложений
Часть 41 - Упражнение «Лягушка» для растяжки ног, пресса и ягодиц


Всего 4 минуты фитнеса заменят 1 час в спортзале

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всего 4 минуты фитнеса заменят 1 час в спортзале

 Всего 4 минуты фитнеса заменят 1 час в спортзалеМногие даже не знают, что тяжелые тренировки в спортзалах подходят не всем. А порой на это совершенно не хватает времени.  Само-собой это не повод, чтобы отказаться от спортивных нагрузок.

Можно их заменить занятиями фитнес.  Всего 4-5 минут упражнений в домашних условиях заменят 1 час изнурительных занятий в спортзале.

Итак, 5 упражнений!
 

1. Процесс приседания.

Необходимо всего 60 секунд времени   

Читать далее...

Серия сообщений "ФИТНЕС":
Часть 1 - Упражнение от обвисшего живота
Часть 2 - 4 эффективных упражнений от обвисшего живота
...
Часть 11 - Планка - поможет спине, подтянет тело и выработает выносливость
Часть 12 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА НА ЖИВОТЕ И БОКАХ
Часть 13 - Всего 4 минуты фитнеса заменят 1 час в спортзале
Часть 14 - Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота
Часть 15 - Упражнения для идеального пресса всего 15 минут в день!
...
Часть 39 - Упражнения для красивой осанки
Часть 40 - Комплекс упражнений для женщин для избавления от жировых отложений
Часть 41 - Упражнение «Лягушка» для растяжки ног, пресса и ягодиц


3 способа легко похудеть без тренировок и голодовок!

Суббота, 13 Мая 2017 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 способа легко похудеть без тренировок и голодовок!
 

Как бы хотелось, чтобы лишние сантиметры на талии уходили сами, пока мы отдыхаем или просто дышим... Спешим вас обрадовать: это возможно!
 
Предлагаем альтернативные способы сбросить злосчастные килограммы без походов в спортзал и жестких диет.
 
Дыхание
 
  
3925073_445615211849602924066500149450780314945078196501149450781965004f9ebaa031494592123 (650x342, 74Kb)
 
Основное правило дыхательной гимнастики: вдох и выдох производятся не грудной клеткой, а животом. Тонкая талия, кубики пресса, проработка глубоких мышц живота достигаются при выполнении комплекса дыхательных упражнений — начать можно с 15 минут в день.
 
далее

Серия сообщений "Похудейка":
Часть 1 - Массаж пяти точек на теле избавит от лишнего веса
Часть 2 - Если надо срочно похудеть - яичная диета на неделю!
...
Часть 5 - Особенности лепестковой диеты
Часть 6 - Дыхательная гимнастика для нормализации веса!
Часть 7 - 3 способа легко похудеть без тренировок и голодовок!
Часть 8 - Кефир с корицей для разгрузочного дня
Часть 9 - Если все напитки заменить водой
...
Часть 16 - Идеальные упражнения для похудения!
Часть 17 - Правила худеющим
Часть 18 - Все 12 упражнений гимнастики для похудения Оксисайз


Куриные кусочки "Кляры": фоторецепт приготовления!

Суббота, 13 Мая 2017 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные кусочки "Кляры": фоторецепт приготовления!
 

3925073_1963414_72689640x480 (640x479, 306Kb)

Нежные и мягкие куриные кусочки "Кляры"

далее

Серия сообщений "Блюда из курицы":
Часть 1 - Колбаса куриная домашняя быстрого приготовления.
Часть 2 - 25 рецептов курицы с картошкой в духовке!
...
Часть 18 - Шашлык из куриного филе на ужин - 16 золотых рецептов!
Часть 19 - Куриная грудка на обед - 35 рецептов для похудения!
Часть 20 - Куриные кусочки "Кляры": фоторецепт приготовления!
Часть 21 - Готовим куриные голени
Часть 22 - Рубленные котлеты из куриной грудки
...
Часть 29 - Запеканка с макаронами и курицей
Часть 30 - Куриное филе "по-французски"
Часть 31 - НЕСКУЧНАЯ «СКУЧНАЯ» КУРИНАЯ ГРУДКА


Котлеты в духовке - 30 рецептов

Суббота, 13 Мая 2017 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Творожные шарики (пончики) во фритюре

Суббота, 13 Мая 2017 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Берковская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожные шарики (пончики) во фритюре

Новый рецепт простого и вкусного десертного блюда. Готовим пушистые, нежные и ароматные творожные шарики, обжаренные во фритюре в масле. Эти румяные колобки особенно хороши в теплом виде, а если посыпать их сахарной пудрой и подать со стаканом молока или чашечкой чая, домашние будут в восторге! 

Ингредиенты:

Творог — 250 граммов
Мука пшеничная — 250 граммов
Сахар — 100 граммов
Яйца куриные — 2 штуки
Сода пищевая — 0.5 чайной ложки
Поваренная соль — 1 щепотка
Масло растительное — 400 миллилитров

Как приготовить...

400 (700x467, 128Kb)

Серия сообщений "Всяко-разно":
Часть 1 - Сырные ёлочки к праздничному столу
Часть 2 - КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ "ОЧАРОВАШКИ"
...
Часть 15 - Пельмени жареные - 19 золотых рецептов!
Часть 16 - Самая вкусная гречка
Часть 17 - Творожные шарики (пончики) во фритюре
Часть 18 - Вареники с картошкой, 30 лучших рецептов
Часть 19 - Закуска "Сырные шарики с крабовыми палочками"
...
Часть 40 - Сырные палочки "Быстрые"
Часть 41 - Жареный сыр в хрустящей корочке
Часть 42 - Начинка для тарталеток


Торт "Шоколадный"

Суббота, 13 Мая 2017 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Сосиски в тесте в духовке - 40 золотых рецептов!

Суббота, 13 Мая 2017 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Льняная мука для выведения токсинов и шлаков

Суббота, 13 Мая 2017 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Льняная мука для выведения токсинов и шлаков

alt="льняная мука для выведения токсинов и шлаков"/2835299_lnyanaya_myka_dlya_vivedeniya_toksinov_i_shlakov (700x215, 95Kb)

Льняная мука с кефиром считается одним из лучших средств для очищения организма от токсинов и шлаков. Дело в том, что в льняной муке присутствует много полезных микроэлементов и витаминов, поэтому она сама по себе полезна для нас. С другой стороны, очищая организм, а кишечник в первую очередь, она не нарушает микрофлору кишечника, не вызывает дисбактериоз. Мука из льна является самым эффективным средством очищения, кстати, и похудения тоже. Поскольку часто лишний вес является следствием зашлакованности организма. Конечно, если организм здорового человека в состоянии очистить себя сам, то у больного человека он уже не справляется с такой нагрузкой , и ему приходится помогать. Чем есть слабительные при запорах, гораздо полезнее выпить стакан кефира с льняной мукой. Это и намного приятнее. Льняная мука улучшает перистальтику кишечника, выводит токсины и способствует очищению сосудов. А раз так, то она способствует и улучшению нашего внешнего вида, так как очищаются кожные покровы, мы становимся более привлекательными.
Как проводить чистку организма льняной мукой с кефиром? 
Семь дней утром или перед сном выпиваем 100 грамм кефира с одной столовой ложкой льняной муки.
Следующие семь дней выпиваем по 100 грамм кефира с двумя столовыми ложками льняной муки.
Следующие семь дней выпиваем стакан кефира с тремя столовыми ложками льняной муки.
Как Вы понимаете, чистка проводится каждый год, желательно в одно и то же время, лучше весной или осенью. Почему? Да потому что вместе со шлаками удаляются и глисты, а весна и осень – время их размножения. Проводя чистку кишечника, Вы избавляетесь заодно и от паразитов! Противопоказанием к применению льняной муки с кефиром являются заболевания в острой форме желудка и кишечника, камни в желчном пузыре и в почках, индивидуальная непереносимость льняного семени. Кроме того, нужно помнить, что во время очищения обязательно употребление достаточного количества жидкости, а именно не менее двух литров чистой воды в день! Удачи всем и здоровья! Перед очищением посоветуйтесь с лечащим врачом на предмет наличия противопоказаний.
 

alt="льняная мука для выведения токсинов и шлаков"/2835299_lnyanaya_myka_dlya_vivedeniya_toksinov_i_shlakov_1_ (700x467, 168Kb)

Серия сообщений "Комплексное очищение организма.":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Комплексное очищение организма. Очищение кишечника.
Часть 2 - Очищение лавровым листом
...
Часть 9 - Популярные рецепты очищения кишечника семенами льна
Часть 10 - Очищение вереском
Часть 11 - Льняная мука для выведения токсинов и шлаков

Серия сообщений "КРАСОТА":
Часть 1 - Йога для лица – лицо без морщин!
Часть 2 - Упражнения при варикозном расширении вен и для его профилактики
...
Часть 29 - Семь приемов самомассажа на каждый день за пару минут
Часть 30 - Точки стоп ног для самомассажа
Часть 31 - Льняная мука для выведения токсинов и шлаков
Часть 32 - Как избавиться от носогубных складок?
Часть 33 - Как избавиться от обвислости щёк?
...
Часть 39 - Лечебная гимнастика от отёков на ногах
Часть 40 - Варикозное расширение вен по мнению Аюрведы
Часть 41 - ГЛИЦЕРИН + ВИТАМИН Е = ВАША МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА


УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА НА ЖИВОТЕ И БОКАХ

Суббота, 13 Мая 2017 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА НА ЖИВОТЕ И БОКАХ

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА НА ЖИВОТЕ И БОКАХ

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.

5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.

©Таня Кононенко
3kIk0Y0U9L8 (700x700, 196Kb)

Серия сообщений "ФИТНЕС":
Часть 1 - Упражнение от обвисшего живота
Часть 2 - 4 эффективных упражнений от обвисшего живота
...
Часть 10 - Как правильно делать планку и секрет вечной молодости
Часть 11 - Планка - поможет спине, подтянет тело и выработает выносливость
Часть 12 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА НА ЖИВОТЕ И БОКАХ
Часть 13 - Всего 4 минуты фитнеса заменят 1 час в спортзале
Часть 14 - Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота
...
Часть 39 - Упражнения для красивой осанки
Часть 40 - Комплекс упражнений для женщин для избавления от жировых отложений
Часть 41 - Упражнение «Лягушка» для растяжки ног, пресса и ягодиц


Планка - поможет спине, подтянет тело и выработает выносливость

Суббота, 13 Мая 2017 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Планка - поможет спине, подтянет тело и выработает выносливость

Хочу сегодня вам очень порекомендовать одно упражнение - всего одно, но такое эффективное! Планка - подтянет тело и выработает выносливость. При этом упражнении вы даже не двигаетесь! 

3256587_planka2 (700x413, 61Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "ФИТНЕС":
Часть 1 - Упражнение от обвисшего живота
Часть 2 - 4 эффективных упражнений от обвисшего живота
...
Часть 9 - Простое упражнение сжигает жир и исправляет осанку
Часть 10 - Как правильно делать планку и секрет вечной молодости
Часть 11 - Планка - поможет спине, подтянет тело и выработает выносливость
Часть 12 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА НА ЖИВОТЕ И БОКАХ
Часть 13 - Всего 4 минуты фитнеса заменят 1 час в спортзале
...
Часть 39 - Упражнения для красивой осанки
Часть 40 - Комплекс упражнений для женщин для избавления от жировых отложений
Часть 41 - Упражнение «Лягушка» для растяжки ног, пресса и ягодиц


Куриная грудка на обед - 35 рецептов для похудения!

Четверг, 11 Мая 2017 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения povarru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Шашлык из куриного филе на ужин - 16 золотых рецептов!

Среда, 10 Мая 2017 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения povarru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Запеканка куриная с кабачками

Среда, 10 Мая 2017 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеканка куриная с кабачками

(500x375, 99Kb)

Друзья дорогие, хочу для "приманки" рецепт Вам напомнить одной запеканки! Такой наш домашний, любимый рецепт! Все просто и вкусно, сомнений тут нет! Любят взрослые и дети чудо-запеканки эти! Очень сочно, натурально! Для стола нам идеально!

Серия сообщений "Блюда из курицы":
Часть 1 - Колбаса куриная домашняя быстрого приготовления.
Часть 2 - 25 рецептов курицы с картошкой в духовке!
...
Часть 15 - Курица в томатно-сметанном соусе
Часть 16 - Куриные отбивные в панировке - 23 золотых рецепта!
Часть 17 - Запеканка куриная с кабачками
Часть 18 - Шашлык из куриного филе на ужин - 16 золотых рецептов!
Часть 19 - Куриная грудка на обед - 35 рецептов для похудения!
...
Часть 29 - Запеканка с макаронами и курицей
Часть 30 - Куриное филе "по-французски"
Часть 31 - НЕСКУЧНАЯ «СКУЧНАЯ» КУРИНАЯ ГРУДКА


Пицца на сковороде за 10 минут - лучшие рецепты!

Вторник, 09 Мая 2017 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения povarru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Папка-передвижка к 9 мая

Вторник, 09 Мая 2017 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ksu11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Папка передвижка к 9 мая



1.
1 (494x700, 148Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "9 Мая":
Часть 1 - Делаем красивую брошь на 9 мая своими руками!
Часть 2 - Рамка для фотошопа к 9 Мая
Часть 3 - Папка-передвижка к 9 мая



Поиск сообщений в Simran51
Страницы: 53 ... 33 32 [31] 30 29 ..
.. 1 Календарь