-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в silwenok

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.07.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 3627


Ив Роше

Пятница, 01 Марта 2013 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Unspoken_Happiness [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ив Роше

Всем добрый вечер!
Кто-нибудь может что-либо сказать о "Комплексном Уходе для Стройного силуэта" Minceur Café Vert - Зеленый Кофе от компании Ив Роше. Есть ли какой-нибудь результат?

4161281_15551 (270x255, 18Kb)


Метки:  

Эфирные масла для профилактики и избавления от целлюлита

Пятница, 01 Марта 2013 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эфирные масла для профилактики и избавления от целлюлита

3925073_essentialoils (283x424, 158Kb)

Эфирные масла в профилактике и коррекции целлюлита используются в 4 основных направлениях:

- липолиз - расщепление жировых клеток;
- лимфодренаж - стимуляция оттока тканевой жидкости и выведение шлаков;
- стимуляция периферического кровообращения, улучшение трофики тканей;
- лифтинг - стимуляция синтеза коллагена, регенерация.

>>>ЧИТАЙТЕ  ДАЛЬШЕ


Метки:  

Yves Rocher Minceur Detox Гель и Гоммаж

Пятница, 01 Марта 2013 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения teoklea [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Yves Rocher Minceur Detox Гель и Гоммаж

Всем доброе утро!:) Хочу рассказать вам о средстве, которое я попробовала. Если кто пользовался - пишите результаты! Мне реально помогло.

Я вообще отношусь к косметике, которая моделирует фигуру, очень неоднозначно. Мне всегда казалось, что кроме диет и спорта коже не поможет ничего. Но! Приехав к маме в гости, я была поражена, заметив как на ягодицах у нее пропал целлюлит! У нас в с мамой одинаковая фигура - "Груша", и по этому попа для нас всегда была самой проблемной частью тела. На ней быстро образовывался целлюлит и не уходил годами. У меня он уже был с 12 лет, хотя до 11 я была очень худым ребенком.
И тут мама рассказала, о том, что ее уговорили консультанты в Ив Роше попробовать гель и гоммаж, на которые месяц назад была акция. Гелем мазать надо было утром и вечером, а гоммажем 2 раза в неделю, в душе и смывать.
Эффект потрясающий! Сама пользуюсь, но не 2 раза в день, а один, так как забываю. Но эффект удивительный уже через 5 дней. Обещают минус 10см за 10 дней активного пользования :) Пользуюсь уже месяц и результат виден всем. Наконец я смогла одеть короткую юбку и не стесняться своих ног!

Мазать можно на все проблемные участки тела. Я использую только для бедер и ягодиц.

2012217_38ae923ca211d641cebeea89d3bbfd67 (444x500, 73Kb)


Метки:  

похудение ног

Пятница, 01 Марта 2013 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Наташа_Милк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

похудение ног

Сначала организм сжигает калории в виде углеводов, а только потом жир. Жир, который откладывается на бедрах и попе прячется во многих готовых продуктах – колбасы, бисквиты, кексы, пирожные, чипсы и т.д.

Для похудения ноги и бедер, нужно подсчитывать употребляемый жир.
Толстые ноги и колени – питание
Р. Конли хорошо в своей книге «Диета для бедер» описывает питание, основанное на норме употреблений жира.
Для похудения жира можно кушать от 30 до 40 грамм.
Для поддержания веса 40-50 грамм.

Жиры убирать полностью нельзя из рациона, они нужны для функционирования организма.

Накладывается табу на:
Фаст-фуд, газировки, шоколад, жирные заправки (сливки, майонезы, соусы, сметанны), чипсы, пиццы, кондитерка, мороженое, выпечка.
Жареные на масле продукты, вяленная рыба или сырокопченая, орехи, колбасы, сосиски, семечки, жареная картошка, сало, жиры животных и птиц, сыр, яичный желток, мясные блюда.
Какао-продукты, блюда сделанные из яиц, суп-пюре.
Что есть чтобы похудеть в бедрах
Без ограничения сырые фрукты и овощи.
Птица нежирная, постное мясо, хлеб ржаной, каши без ничего на воде, коричневый рис, гречка, низкокалорийная молочка, макароны без заправок.

Чтобы происходило похудение толстых ног и коленей, нужно кушать:
300 грамм свежих овощей
300 грамм свежих фруктов
250 грамм низкой жирности молока
150 грамм белка (морская рыба, запеченная фасоль, птица, постное мясо и творог)
150 грамм углеводов (рис, макароны, гречка, каши, картофель и хлеб)

Питье кофе или чая без молока разрешено, вода неограниченно, фреши по стакану в день.

Делая салат, старайтесь заправлять его нежирной заправкой.
ОБЕРТЫВАНИЕ
Одно из самых эффективных обертываний для похудения бедер и ягодиц.
К 1ст.л. меда добавить 2ст.л. горчичного порошка. Перемешать, намазать на колени и ноги, ягодицы, укутаться пленкой и надеть теплое. Обертывание держат 30 минут.
Нормально если обертывание слегка щиплет, если печет, то лучше смывать.
Смывают обертывание теплой водой, затем наносят увлажняющий крем.
ApqhG-njZQY (451x604, 54Kb)

Метки:  

Что такое пояс для похудения,отзывы и рекомендации!

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Ласка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое пояс для похудения,отзывы и рекомендации!

Пояс для похудения

Что такое пояс для похудения, отзывы, какие пояса для похудения помогут сбросить вес, избавиться от живота, а какие от целлюлита, что нужно знать, прежде чем купить пояс для похудения – наш материал.

Сейчас повсюду можно увидеть рекламу различных поясов для похудения и, конечно, многих людей интересует, насколько они эффективны и какие результаты можно получить с их помощью.

Пояс для похудения – в чем польза

Пояс для похуденияНа передаче "Жить здорово" рассказывали, что пояс для похудения показан не только при лишнем весе, но и при заболеваниях сосудов, ЖКТ, а также при болях в мышцах и спине. Пресловутую «апельсиновую корку» также можно победить, используя пояса для похудения. Ну а людям, ведущим малоподвижный образ жизни, такие пояса подойдут в качестве профилактического средства.

Вообще современные пояса для похудения отличаются многофункциональностью. Помимо своей основной функции (сжигания излишков жира) они стимулируют процесс очищения организма от токсинов и избытка жидкости, улучшают внешний вид кожи и делают ее более эластичной. Пояса для похудения можно использовать на различных частях тела, благодаря чему они способны укреплять мышцы рук, икр, живота, бедер. Не забудем также, что некоторые пояса для похудения фактически «массажируют» различные мышцы, что оказывает благотворное расслабляющее воздействие на мышечную систему. Но и это еще не все! Применение пояса для похудения улучшает деятельность пищеварительной системы, а пояса, снабженные возможностью прогрева, стимулируют циркуляцию крови, что ускоряет метаболические и регенерационные процессы.

Пояс для похудения – сауна или неопрен

 

 

Метки:  

Целлюлит и детоксикация организма

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Аркалика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целлюлит и детоксикация организма

целлюлит1 (150x250, 6Kb)
Детоксикация организма является жизненно важным процессом при запуске антицеллюлитного лечения и терапии.

При детоксикации организма все токсины должны быть удалены, чтобы тело вновь начало функционировать должным образом, избавилось от отходов, которые накапливаются, когда происходит окисление в организме. Токсины засоряют здоровое тело, способствуя формированию целлюлита.

Что бы вывод токсинов был эффективным, под контроль нужно взять:

Читать далее

Метки:  

Обертывание водорослями! ВИДЕО

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обертывание водорослями! ВИДЕО

59574618_012 (329x500, 41Kb)
Обертывание водорослями в домашних условиях не затратные в выполнении, все ингредиенты можно купить в обычной аптеке и подготовить к процедуре дома. Обертывания водорослями приносят заметный эффект уже после нескольких процедур, а при регулярном применении - возвращают красоту и молодость коже.

При регулярном применении обертываний водорослями кожа избавляется от целлюлита, разглаживается и значительно подтягивается, расщепляются жиры в подкожной жировой клетчатке и усиливается кровообращение, выводящее продукты распада жиров из тканей.




Метки:  

Вся правда о растяжках: А можно ли от них избавиться?

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Ветрова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вся правда о растяжках: А можно ли от них избавиться?

Вся правда о растяжках: а можно ли от них избавиться?

как избавиться от растяжек

Можно сказать без натяжки, никто из нас не хочет видеть растяжки, ни на какой из частей своего тела.

И когда эти ужасные сморщенные рытвины обнаруживаются на нашем теле, мы стараемся скорее от них избавиться!

В результате косметический рынок кишит кремами от растяжек, обманывая надежды потребителей. Помогают ли они? Возможно... Но и обычные масла справляются не хуже.

Практически все женщины, в некоторых случаях и мужчины, сталкиваются с проблемой растяжек.

Природа растяжек разная: у кого-то они появляются после родов, у кого-то из-за резких перепадов веса или в силу быстрого роста костной ткани в подростковый период, но в любом случае выглядят они весьма неэстетично и мы стремимся поскорее от них избавиться.

Что же такое «растяжки» и возможно ли от них избавиться?
Что такое растяжки?

Растяжки (медицинский термин «стрия») чаще всего возникают, когда кожа аномально растягивается или разрыхляется за короткий период времени, например во время беременности, или набора веса. В результате из-за быстрого растяжения разрушаются, рвутся составляющие внутренней структуры кожи (коллаген и эластин). То есть по существу, растяжки – это шрамы, образовавшиеся на месте «внутренних ран» кожи.

                                                   4465261_read_png_6666 (142x33, 1Kb)


Метки:  

Подтянутые руки: 5 слагаемых успеха

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения marusya_esk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подтянутые руки: 5 слагаемых успеха

Для того чтобы носить открытые топы летом и сексуальные праздничные платья в период зимних праздников, необходимо уделять рукам должное внимание. Кожа на внутренней стороне рук довольно тонкая, кроме того, здесь часто образовываются растяжки и откладывается лишний вес. В итоге руки выглядят дряблыми, обвисшими, а между грудью и подмышкой появляется предательская складка…

С помощью диеты можно сбросить килограммы с талии и бедер, но похудение может не затронуть плечевой пояс и руки. Для девушек с широкой спиной подобная проблема не новость. Итак, сегодня мы поговорим о том, как сделать руки крепкими и упругими.

Читать далее...

Метки:  

Два простых варианта причесок на любой случай

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ilovetodraw [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Два простых варианта причесок на любой случай

Прическа за 5 минут. Легкое плетение из 3-х прядей.




Смотреть дальше

Метки:  

Антицеллюлитный словарь косметических средств

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Антицеллюлитный словарь косметических средств

Какие ингредиенты нужно искать в составе антицеллюлитного крема или геля, чтобы знать: тот действительно работает?!

Хороший антицеллюлитный крем или другое косметическое средство для борьбы с «апельсиновой коркой» должен работать по нескольким направлениям: не только бороться с жировыми отложениями и неровностью кожи, но и способствовать росту нормальных волокон коллагена, улучшать лимфооток, кровообращение и клеточный обмен в целлюлитных зонах.

Читать дальше
illu_content (540x409, 175Kb)

Метки:  

Как убрать целлюлит в домашних условиях

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать целлюлит в домашних условиях

    убрать целлюлитПоскольку сейчас в моде точеные и хрупкие фигуры с упругой кожей, практически каждая женщина задумывается над тем, как убрать целлюлит. А ведь раньше эта проблема воспринималась как нормальное явление женской фигуры. И всего лишь пару десятилетий назад современные ценители красоты включили ямочки на бедрах в категорию дефектов, от которых необходимо обязательно избавляться.
     Именно поэтому все женщины сразу же стали мечтать о гладкой коже без «апельсиновой корки» и искать самые действенные способы убрать целлюлит. 
     Косметологические фирмы моментально отреагировали  и  разработали огромное количество средств и приспособлений против целлюлита. Но только ли дорогие крема являются панацеей  для избавления от этой проблемы?
     Сегодня мы поделимся с вами доступными и распространенными методами борьбы с целлюлитом в домашних условиях.

Самое важное – это правильное питание

Именно оно является залогом успеха, потому что целлюлит представляет собой жировые отложения, которые в первую очередь нужно расщеплять изнутри.
Необходим сбалансированный рацион из фруктов, овощей, мяса и рыбы, кисломолочных продуктов. Если не мучают отеки, количество воды выпитой за день должно быть 2 литра, в это число не входят соки и суп.
Чистая вода поможет организму избавиться от шлаков и токсинов, особенно если ее немного подкислить с помощью лимона или клюквы.
А вот алкогольные напитки только помогут образоваться ненавистной апельсиновой корке.
Ежедневно включайте в свое меню 50 г морской капусты - например, салат «Дальневосточный» или ва- ренную ламинарию в каче­стве гарнира. Это поможет стабилизировать состояние микрофлоры в кишечнике и очистить организм от вред­ных веществ, затрудняющих работу лимфатиче­ской системы.

Как убрать целлюлит в домашних условиях

Для  избавления от апельсиновой корки обязательно  нужно заниматься физической культурой, не важно какой, главное регулярно, хотя бы по 30 минут ежедневно.
Эффект от спорта можно увеличить, благодаря плотным эластичным лосинам и специальными антицеллюлитными брюками.

Хорошо помогает применение различных антицеллюлитных кремов

Они выводят лишнюю жидкость, скопившиеся в организме продукты обмена и восстанавливают упругость  и тонус кожи.
Главное правильно их применять. Наносить на проблемные зоны снизу вверх, тщательно втирая энергичными круговыми движениями.
Перед нанесением крема принять душ и очистить кожу мочалкой от отмерших клеток.
Если средства не позволяют покупать дорогой антицеллюлитный крем,  его  можно самостоятельно сделать в домашних условиях.
Для этого взять 3 ч.л. миндального масла и по 2 капельки фенхеля и розмарина, тщательно перемешать и втирать каждый день в проблемные участки кожи.

Великолепный способ борьбы с целлюлитом – контрастный душ.

Он способствует приливу и отливу крови, увеличивая при этом эластичность кожи и изгоняя из нее все неровности.

Существует несколько общепринятых правил, которые следует знать, принимая контрастный душ:

  1. Начинайте с теплой воды, температура которой будет приятна вашему телу. Постепенно увеличивайте температуру воды, и разогрейте тело горячей водой в течение 1-1,5 минут.
  2. Переключите на холодную воду на 30-60 секунд. Важно: если вы только начали практиковать контрастный душ, то амплитуда температур не должна превышать 10 градусов. Впоследствии, спустя 2-3 недели амплитуду можно постепенно увеличить до 30-40 градусов. То есть, если вы принимаете контрастный душ ежедневно, то можете безболезненно переключаться с горячей воды на холодную.
  3. Повторяйте цикл несколько раз, закончив его холодной водой.
  4. Хорошенько разотритесь полотенцем и после этого нанесите антицеллютный крем или лосьон на проблемные участки тела.
  5. Думайте позитивно. Возьмите за правило мысленно проговаривать то, как полезен и приятен контрастный душ, благодаря которому целлюлит бесследно исчезнет. Мысли материализуются — поверьте!

Обертывания и ванны с морской капустой >>

 


Метки:  

Уход за телом при похудении

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уход за телом при похудении

уход за телом при похудении   Каждая женщина желает выглядеть отлично и иметь стройную фигуру. Для этого приходится садиться на всевозможные диеты, менять образ жизни. В мечтах об идеальной фигуре едва ли найдется место складкам и обвисшей коже, поэтому при похудении следует обратить особое внимание на уход за телом.

   Одной из составляющих красивой фигуры является упругая, подтянутая кожа. Затянувшаяся диета или, напротив, резкое похудение могут стать причинами дряблости кожи. Возможность возникновения подобной проблемы после тридцати лет значительно увеличивается, что связано с утратой былой эластичности тела.

К наиболее проблемным местам можно отнести кожу на животе, руках, шее, лице, а также на внутренней стороне бедра. Во избежание этого неприятного момента, рекомендуем вам воспользоваться нашими советами.


ТАКТИКА ПОВЕДЕНИЯ ПРИ ПОХУДЕНИИ
 

1. Худеть необходимо медленно. Естественно, вам хотелось бы достичь желаемого результата быстрее, но больше 0,5-1 килограмма в неделю сбрасывать не рекомендуется. Быстрое похудение может не только отразиться на вашей коже, но и на здоровье в целом.

2. Не следует исключать белки из своего рациона. Мясо, рыба, птица и молочные продукты должны оставаться ежедневными компонентами вашего меню.

3. Нельзя отказываться от употребления жиров. Такие диеты не стоят вашего внимания. Нехватка жиров способна привести к потере упругости и эластичности кожи. Помимо этого, она может стать более сухой. Употребляйте в пищу продукты, богатые ненасыщенными жирами, а именно рыбу, растительное масло и орехи.

4. Регулярные спортивные нагрузки должны войти в привычку. Они необходимы для поддержания тонуса мышц. Силовые тренировки должны проводиться пару раз в неделю. Они поспособствуют наращиванию мышечной массы вместо жировых отложений. Для тренировок подойдут гантели весом около 3 килограмм.

5. Не забывайте о поддержании водного баланса. Нормой, позволяющей поддерживать эластичность кожи, станет ежедневное употребление двух литров воды.

6. Контрастный душ поможет укрепить кожу. Потрясающий результат, за счет стимуляции кровообращения, принесет чередование горячей и холодной воды.

7. Отличным способом улучшения кровообращения, а также эффективным средством от целлюлита, является традиционная баня.

8. Вывести токсины из организма поможет морская соль. Горячая ванна 1-2 раза в неделю способна повысить тонус кожи.

9. Пиллинги и скрабы обладают отличными отшелушивающими свойствами и способствуют росту нового эпидермиса. После использования этих средств рекомендуется нанести подтягивающий или укрепляющий крем.

10. Массаж и обертывания тоже не повредят в программе ухода за телом, а только приблизят вас к заветной цели.

11. Не стоит пренебрегать витаминами и минералами. Они стимулируют выработку кожного коллагена. Для увеличения выработки гиалуроновой кислоты, рекомендуется ежедневное употребление витаминно-минерального комплекса, насыщенного магнием. Эта кислота является одной из составляющих нашей кожи. Благодаря ей, кожа обновляется и становится упругой. Помимо этого, гиалуроновая кислота поддерживает и сохраняет влагу в клетках и восстанавливает водно-жировой баланс кожи. Со временем, ее содержание в тканях становится меньше, что особенно ярко выражено у курящих людей, в связи с чем, рекомендуется принимать пищевые добавки, в состав которых она включена. Гиалуроновая кислота в небольших количествах может вырабатываться организмом. Но для этого ему нужен магний.

УХОД ЗА ТЕЛОМ ПРИ ПОХУДЕНИИ >>


Метки:  

Использование глины для похудения

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Использование глины для похудения

глина для похуденияМногие люди в наше время недовольны своей фигурой, поэтому ведут борьбу с лишними килограммами. В этой борьбе применяются разнообразные дорогостоящие средства, навязанные нам рекламой, а самые доступные и действительно  способствующие похудению остаются в стороне. Поэтому следует вспомнить о недорогом и удивительном средстве - медицинская глина.

 О лечебных свойствах глины знают практически все, кто  жаждет похудеть, но достоверно никто не знает, как ее правильно использовать. Ведь еще в древние времена  глина широко применялась для  очищения организма.  Входящие в ее состав микроэлементы и минералы (фосфат, железо, азот, магний, калий, радий), благотворно действуют на организм, практически без противопоказаний. Отлично открывает поры, оказывает противовоспалительное действие, очищая организм от шлаков и токсичных остатков в кишечнике, воздействует на улучшение работы внутренних органов, повышает эластичность кожи и выводит лишнюю жидкость из организма.

 Покупка глины в любой аптеке обойдется вам в разы дешевле дорогих таблеток для похудения, состав которых ставится под сомнение. Для похудения применяется глина двух видов: голубая и белая, способы применения лучше совмещать, как внутренне, так и наружно.

 Осторожно, есть противопоказания! Не делайте обертывания, если после приема пищи не прошло 2 часа, если имеются сердечно - сосудистые и гинекологические заболевания, гипертония, беременность, опухоли в организме. При варикозном расширении вен возможны только холодные обертывания.

Предлагаемые ниже рецепты использования глины для похудения приводятся с ознакомительной целью, но если вы решите ими воспользоваться, не забудьте проконсультироваться с врачом.

Рецепты использования глины для похудения >>


Метки:  

Как убрать галифе

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать галифе

Зона галифе для многих женщин является проблемной. Замечено, что даже при резком сбрасывании веса жировые отложения в этой зоне остаются почти без изменений.

Поэтому в последние годы все чаще женщинам, имеющим такие проблемы, предлагают провести липосакцию.

Но неужели в этом случае ничем кроме операции нельзя помочь? Конечно же, оперативному лечению есть альтернативы. В первую очередь это физические упражнения, которые традиционно лучше сочетать с рациональным питанием, исключив из меню животные жиры и легкоусвояемые углеводы (сахар, торты и т.д.).

Другой способ - это массаж и самомассаж проблемных зон, при правильном проведении которых жировые отложения, безусловно, уменьшатся. Но и физические упражнения, и массаж - это трудоемкие способы, поэтому для самых нетерпеливых придумали такой быстрый способ избавления от жира, как липосакция.

Физические упражнения для удаления излишков жира из зоны галифе

Существует множество таких упражнений, вот некоторые из них (лучше, если во время упражнений на ноги будут надеты шерстяные колготки - повышенное потоотделение увеличит эффект упражнений, а шерсть впитает лишнюю влагу)...

Читать далее >>


Метки:  

Как подтянуть кожу после похудения

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как подтянуть кожу после похудения

В погоне за стройностью, мы испытываем на себе множество способов похудения. И вот, когда результат достигнут, замечаем, что в этой гонке мы забыли о главном – нашей коже, которая тоже претерпела ряд изменений : обвисла или с большей силой проявился целлюлит.

И мы вновь в панике кидаемся искать чудодейственные средства от новых проблем.

А ведь решение крайне просто – домашние маски, косметика для тела, несложные упражнения и наши советы помогут коже подтянуться.

 Уход за грудью

При похудении бюст первым теряет в объеме и - увы! - становится менее упругим и высоким.

Помочь коже пережить эту трансформацию спо­собны питательные маски на основе натуральных ингредиентов.

Маска с эфирным маслом розы.

Масло королевы цветов отлично восста­навливает и увлажняет эпидермис.

Приготовить маску несложно: в 30 мл слегка подогретого на паровой бане миндального масла добавьте 5-7 ка­пель масла розы.

Маска с миндальным маслом и медом

Сме­шайте миндальное масло со 100 мл жидкого меда, нанесите на грудь и область декольте и оставьте на 20 минут.

Маска от растяжек

Справиться с растяжками помогут травы: возьмите по 1 ст. л. измельченных листьев свежей мяты и мелиссы, смешайте с небольшим количеством минеральной воды и наложите ка­шицу на 15-20 минут.

Маска от пигментации

Убирать нежелательную пигментацию умеет лимон: на 1-2 минуты при­ложите несколько долек к декольте, затем обяза­тельно смойте остатки сока и нанесите любой увлажняющий крем,

 Фитнес для груди

 Увы, полностью скоррек­тировать форму груди по силам только пластической операции, но немного приподнять ее способны упражнения.

Например, простые отжимания от пола широким хватом или разведение рук с гантелями. Все это несложно выпол­нять и в домашних условиях. Для разве­дения выбирайте не слишком тяжелые гантели: 1-2 кг. Упражнения делайте 15 раз, серией из 2-3 подходов...

Читать далее >>

 


Метки:  

Жиросжигающий целебный напиток

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жиросжигающий целебный напиток

4716146_ziroszigausiynapitok (300x240, 10Kb)

 

Данный целебный напиток поможет не только избавиться от лишнего веса, но и разгрузить и очистить пищеварительную систему.
 

Метки:  

Бордюрчик из огурца

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бордюрчик из огурца

 

Бордюрчик из огурцаЭто украшение разнообразит цветовую гамму яичных, креветочных, мясных блюд.

Читать далее...

Метки:  

Бабочки из помидоров

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабочки из помидоров

Бабочка из помидорПредлагаем вашему вниманию украшение для салатов. Можно использовать отдельные дольки с надрезанными клинышками, можно расположить их попарно в форме бабочки.

Читать далее...

Метки:  

Волшебное яблоко

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебное яблоко


 

КарвингДля вырезания такого красивого украшения из яблока вам понадобится длинный нож.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в silwenok
Страницы: 179 ... 60 59 [58] 57 56 ..
.. 1 Календарь