Поддерживать в хорошей форме пресс не слишком тяжело, достаточно иметь силу воли и 30 минут в день. И небольшой комплекс упражнений. Сегодня ещё два упражнения на пресс от Юлии Богдан. Будем прорабатывать косые мышцы живота.

Смотрите также:

Фитнес дома: Упражнения на пресс. Часть 1

Фитнес дома: Упражнения на пресс. Часть 2