-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в shtevilka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.09.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 2191


Грибоедов Вальс

Воскресенье, 11 Апреля 2010 г. 00:35 + в цитатник







Метки:  

Faithless - Bombs

Суббота, 10 Апреля 2010 г. 21:45 + в цитатник



Метки:  

12 способов не есть на ночь

Суббота, 10 Апреля 2010 г. 14:55 + в цитатник
Автор: Стилемания.KM.RU 
12.02.2009
 
В тысячу первый раз вы даете себе обещание больше не есть на ночь. Но чем ближе ночь, тем нестерпимее хочется перекусить. Перед глазами то и дело всплывают «вкусные» картинки, а ноги сами собой тянут вас к холодильнику. Чуть позже, уже после совершения «преступления», у вас возникает ощущение безысходности, кулинарные образы сменяются душераздирающими видениями вашего округлившегося живота и бедер. Знакомо, не правда ли? Не ужели с этим нельзя ничего поделать? Можно! Наши советы помогут вам
1. Обманите ваш желудок жидкостью. Выпейте стакан минеральной воды с ломтиком лимона, томатного сока или чашку зеленого чая.  Жидкость заполнит ваш пустой желудок и притупит чувство голода.
2. Примите горячую ванну примите. Она снижает аппетит, расслабляет. Усилившееся потоотделение заодно поможет вам удалить из организма избыток лишней жидкости.
3. Если вы почувствовали, что голод стал нестерпимый, сделайте небольшую зарядку. Физические упражнения отвлекут вас от навязчивой мысли добраться до холодильника и сожгут пару лишних калорий. К тому же сразу после физической нагрузки аппетит снижается. Но не переусердствуйте с нагрузкой, т.к. возможно после этого вам трудно будет уснуть.

4. Умерить аппетит поможет ароматерапия. Как только вы почувствуете в себе позывы к внеплановому приему пищи, понюхайте кожуру грейпфрута, зажгите ароматические свечи или поднесите к носу флакончик с каким-либо ароматическим маслом или духами. Особенно действенны цветочные и фруктовые ароматы. Центры голода и обоняния находятся рядом, поэтому запахи помогут на время «забить» чувство голода.

5. Сразу после ужина побалуйте себя легким десертом, например, фруктами, нежирным йогуртом, небольшим кусочком горького шоколада. Это поднимет ваше настроение, а возникшее после него послевкусие поможет в борьбе с вашим аппетитом.

6. Во время последнего приема пищи никогда не добавляйте в блюдо специй и пряностей, так как они усиливают аппетит, обостряют чувство голода, даже после того, как вы поели.

7. Никогда не держите на видном месте высококалорийные продукты. Будет лучше, если на самые доступные места вы положите фрукты или овощи, ведь, если вы все-таки «сорветесь» перекус ими будет не так уж и страшен.
8. Прогуляйтесь перед сном. Это отвлечет вас от тяжких мыслей о еде. Однако свежий воздух может усилить аппетит. Поэтому выбирайте время для прогулки такое, чтобы после нее, можно было сразу отправиться в постель.
9. Пожуйте жевательную резинку. Лучше если она будет без сахара и фруктовая. Жевательный рефлекс и сладость во рту обманут ваш аппетит.
10. Почистите зубы. Здесь должен сработать условный рефлекс: после чистки зубов мы не едим.
11. Отчетливо представьте себя красивой и стройной, самой обаятельной и привлектельной. Разве такая женщина будет наедаться на ночь?
12. Если с воображением у вас «туго» посмотрите глянцевый журнал. Реальные образы стройных красоток наверняка отобьют у вас аппетит.

 


Метки:  

Аватары из советских мультиков

Суббота, 10 Апреля 2010 г. 01:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Иван_Победоносов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анимированные аватары с героями из советских мультиков (250 шт.)












Далее >>>

Метки:  

Кошка+поводок=?

Суббота, 10 Апреля 2010 г. 01:21 + в цитатник

Убийство зверей

Суббота, 10 Апреля 2010 г. 01:06 + в цитатник

Здесь можно искать музыку

Суббота, 10 Апреля 2010 г. 00:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие сайты для поиска музыки



Подборка лучших поисковиков музыки, с помощью которых вы сможете найти, послушать и скачать практически любую композицию, а в отдельных случаях еще и получить код для размещения музыки у себя в блоге.
Читать далее...

Метки:  

Виктор Васнецов

Четверг, 08 Апреля 2010 г. 01:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Guenther_Klemm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Русская сказка Виктора Васнецова



Ниже - примерно сотня картин и набросков Виктора Михайловича Васнецова


Автопортрет (1913)


Иван Царевич на сером волке (1889)

Смотреть далее...

Метки:  

ТВ-онлайн

Четверг, 08 Апреля 2010 г. 00:35 + в цитатник

07.04.2010, 11:00:55
Версия для печати | PDA/КПК  
Скриншот Tvzavr.ru
Скриншот Tvzavr.ru

В Рунете открылся второй бесплатный видеопортал

 
В Рунете 7 апреля открылся видеопортал TVzavr, предлагающий бесплатный просмотр лицензионного контента. Об этом говорится в официальном релизе компании "ТиВиЗавр".

Проект запущен группой частных инвесторов, вложивших в него несколько миллионов долларов. Ожидается, что вложения окупятся к 2012 году. Зарабатывать TVzavr будет на рекламе, размещаемой непосредственно в фильмах и передачах. Разработка TVzavr заняла полгода.

Видеоконтент показывается с помощью собственного медиаплеера AVPlayer, который должен установить на свой компьютер каждый пользователь.

Основными партнерами ресурса пока являются компании "Централ Партнершип", "Серебряный глобус", а также крупнейшие российские производители сериалов и образовательных программ. На момент запуска на TVzavr можно было посмотреть фильмы "Даун Хаус", "Я остаюсь", "Небеса обетованные", сериалы "Ликвидация" и "Мастер и Маргарита".

Главным конкурентом TVzavr, вероятно, станет аналогичный бесплатный портал ivi.ru, запущенный компанией Digital Access в конце февраля. Он также зарабатывает на рекламе, в его развитие вложено несколько миллионов долларов, и, по расчетам владельцев, портал должен окупиться в течение трех-пяти лет.

 


Результат теста "СКОЛЬКО СТОИТ ТВОЯ СОВЕСТЬ?!. 8 вопросов, позволяющих оценить твою совесть!"

Среда, 07 Апреля 2010 г. 23:53 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"СКОЛЬКО СТОИТ ТВОЯ СОВЕСТЬ?!. 8 вопросов, позволяющих оценить твою совесть!"

Ваша совесть работает как часы

Причем как очень дорогие часы, сделанные в Швейцарии. Это отличный механизм! Вы можете неплохо заработать, продав его, если конечно ваша совесть вам позволит себя продать. А она безусловно позволит, если узнает сколько за нее дают здесь: http://www.otomsti.my1.ru/board/1-1
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

Результат теста "Психотипы и профессии - какой вы и кто?"

Среда, 07 Апреля 2010 г. 23:51 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Психотипы и профессии - какой вы и кто?"

Педагог. Общителен, внимателен к чувствам других людей, умеет распределять роли в группе, не любит монотонности; лидер, образцовый родитель

Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

Природа чисел

Среда, 07 Апреля 2010 г. 23:43 + в цитатник



Супер стриптиз

Среда, 07 Апреля 2010 г. 23:19 + в цитатник

Катынь

Среда, 07 Апреля 2010 г. 23:14 + в цитатник

Под Смоленском сегодня проходят мероприятия памяти жертв Катыни

Еще на эту тему

96 мнений в блогах

Премьер-министр России Владимир Путин считает, что события в Катыни могли стать местью Сталина за гибель в польском плену 32 тысяч советских военнопленных. РИА Новости  20:11

Мемориальный комплекс "Катынь" создан на месте массового захоронения жертв политических репрессий советского времени, а также польских военнослужащих. Радио Маяк  19:20

Напомним, на территории Советского Союза в 1940 году было расстреляно более 20 тысяч польских военнослужащих, и значительная часть - как раз в Катыни. Эхо Москвы  18:16

Премьер-министр РФ Владимир Путин заявил, что России и Польше надо избежать тупика вечного сведения счетов и вместе осмыслить трагические события истории.

Художник

Среда, 07 Апреля 2010 г. 01:10 + в цитатник
Это цитата сообщения novaya_skazka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мир глазами Роба Гонсалвеса



В своих картинах канадский художник Роб Гонсалвес (Rob Gonsalves) изображает тот момент между сном и бодрствованием, создавая захватывающее, зрительное изображение воображения, благодаря которому мы осмеливаемся выйти за рамки привычной жизни и заглянуть за пределы наших возможностей.

 

волшебный реализм


Просто так; Кокое все красивое

Суббота, 03 Апреля 2010 г. 22:54 + в цитатник










Метки:  

Mike Oldfield

Пятница, 02 Апреля 2010 г. 00:57 + в цитатник








Метки:  

Cyndi Lauper

Пятница, 02 Апреля 2010 г. 00:31 + в цитатник










Метки:  

Linda Perry

Четверг, 01 Апреля 2010 г. 23:17 + в цитатник



 










Метки:  

КотЭ

Четверг, 01 Апреля 2010 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Evan_S [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

-50-



Одинокий котЭ ищет любоФФь!

 

Читать далее...


Поиск сообщений в shtevilka
Страницы: 60 ... 23 22 [21] 20 19 ..
.. 1 Календарь