лифтинг гимнастика: ноги-попа-пресс]

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Anja_Ann [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[лифтинг гимнастика: ноги-попа-пресс]

После долгих поисков и проб, наконец нашла идеальное видео с отличной тренировкой! Уже после 20 минут я чувствовала каждую мышцу ниже пояса!

Советую!



Рубрики:  полезности

Метки:  

ТЕЛЕЦ

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТЕЛЕЦ

 

 

Метки:  

Прихватки с котами

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Талса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прихватки с котами

VFL.RU - ваш фотохостинг

Читать далее...
Рубрики:  полезности

Метки:  

Птичий двор

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Likma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Птичий двор

 (260x400, 30Kb) (307x400, 26Kb)

Оригинальная идея завести вот такой экзотический двор!

Рубрики:  полезности

Метки:  

Сумочка-косметичка =Сова=

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения zabava_21 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумочка-косметичка =Сова=

 (500x380, 188Kb) (500x358, 172Kb)>>> выкройка>>>
Рубрики:  полезности

Метки:  

Сделайте практичный складной столик для маленькой квартиры

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сделайте практичный складной столик для маленькой квартиры.

https://lh4.googleusercontent.com/-5weJ0uQV5Hg/TWzeZj1BCjI/AAAAAAAACok/xeJw1c6OZGw/s1600/%25D1%2581%25D0%25BA%25D0%25BB%25D0%25B0%25D0%25B4%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25B9+%25D1%2581%25D1%2582%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25B8%25D0%25BA16.bmp


Читать далее...
Рубрики:  полезности

Метки:  

Фэн-Шуй кошелька

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фэн-Шуй кошелька

4188600_image4 (600x600, 289Kb)Кошелёк (бумажник) очень важен для человека с точки зрения Фэн-Шуй. В нём мы храним свои деньги, кредитные, банковские, дисконтные карты. Без кошелька мы редко выходим из дома, а если забываем, то чувствуем себя неуверенно. От того, сколько в нём наличности, зависит многое, в первую очередь наше настроение. Не для кого не секрет, что отсутствие финансов приводит людей в отчаяние, а как только кошелек пополнился очередной монеткой, кажется, что жизнь снова нам улыбается!

 

История появления

В средневековье функции кошелька выполняли так называемые омоньеры - мешочки для денег из кожи. Их подвешивали на шнурах к поясу. А до этого деньги хранили в корсетах, отворотах шляп, за голенищем сапог, в общем там, где кому позволяла одежда и фантазия. Но появились бумажные деньги и омоньеры стали неудобны, они требовали усовершенствования и в следствие этого появились нынешние кошельки, портмоне и бумажники.

Читать далее...
Рубрики:  полезности

Метки:  

Зачем вы, девочки, себя калечите??

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения agnafetish [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зачем вы, девочки, себя калечите??

В этом сезоне, наконец, опять супер модно носить брюки на талии. И заниженные категорически не в моде. Почитайте Vogue. Ура. Только несмотря на "ура" мне грустно. Читайте дальше - вам тоже станет.

Была у меня одна модель. Шикарное тело: грудь 3 размера, талия, идеально округлые бедра. Ах, как я ее любила. ;) Много фотографировала. Из фотосессий последняя была с леггинсами.

 (700x554, 100Kb)
 (700x620, 175Kb)
 (700x629, 160Kb)

Так получилось, что 4 месяца я ее не видела, затем пригласила на фотосъемку. Она приехала. Одела костюм. Я ахнула и потеряла дар речи. Повела ее за ручку и взвесила - вес тот же!!!!!!!! Говорю: "Как???? Что случилось???" Она: "Не знаю... я не замечала". Подошел АгниДог, я показываю на бедра и ноги девушки, развожу руками, понимаю, что если открою рот, начну наезжать. Он отреагировал быстро: "Покажи одежду, в которой ты приехала". Она приехала в заниженных джинсах на широком поясе, сильно впивающимися в кожу. "Ты не замечала, что они тебе малы?" - уточняю я. "Да они с меня сваливаются!" Не знаю, в каком месте они сваливались, честно. Плюс она не учла, что работа у нее сидячая, когда она садится, джинсы перетягивают бедра во много раз сильнее. Сами поэкспериментируйте. В результате под пупком получается складка кожи (джинсы-то занижены), в эту складку сразу начинает откладываться жир. Слишком узкие джинсы перетягивают линию бедра, организм не любит страдать, поэтому начинает оттуда убирать жир и переносить его либо в бока (чаще всего), либо в ноги (случай с этой конкретной девушкой).
Кстати, у меня есть знакомый гинеколог, ярко выразивший свое мнение на эту тему. Заниженные перетягивающие джинсы наносят огромный урон женскому организму, ухудшают кровоснабжение и так далее.
Фото говорит само за себя. Да, это та же девушка. В том же весе, что и на съемке леггинсов. Спустя 4 месяца после каждодневного ношения "новых модных брюк". Тьфу.

 (700x303, 95Kb)

Пофотографировали ее минут 15, потом сели за компьютер, просматривать результат, вынесли мозг, отругали. Дело не в том, что она перестала нам подходить, нет. Дело в том, что человек искалечил свое тело!!!

А потом приходящие ко мне девушки жалуются: "Ох, у меня неровная линия бедра, оно как будто срезано, это гены, я так родилась". А я смотрю на ее заниженные маленькие джинсы и кручу у виска. Еще сейчас модно носить трусы на пару размеров меньше. Трусы деформируют тело абсолютно аналогично. На прошлой фотосъемке я спросила у одной барышни, почему ее стринги ей так ужасно малы, в чем прикол. Она удивилась: "Малы?" Я пожала плечами: "Да ты посмотри в зеркало, как они тебе бедра перетягивают!" Она: "Ну да... но если я возьму трусы на пару размеров больше, то они... кажутся такими огромными!!!" А перетягивающие как сардельку - это секси что ли? :) Да кто твои трусы под штанами видит, в конце концов??

Когда гуляю с сыном на ледяной горке, обращаю внимание на девчонок лет 7-15. Все уже сейчас в заниженных обтягивающих опять-таки джинсах. И коротких курточках. Стоит нагнуться - поясница голая. В минусовую температуру. Они, наверное, тоже думают, что это секси. И им тоже светят кривые бедра. И еще чего-нибудь застуженное.
Как один мой знакомый мальчик, хоть этот пример из другой оперы, но приведу его: ходит всегда нараспашку, без шарфа и шапки. Даже в -20. Потому что это круто по его мнению, стильно. "Красный нос с текущими соплями тоже стильно?" - уточнила я. Он со мной потом три дня не разговаривал.

Вернемся к нашей девушке. После личного разговора и разбора полетов она джинсы выкинула. Как раз наступило лето, и она приобрела себе штаны а-ля "я обосрался", из тонкой тянущейся ткани, очень свободные. Спустя полгода ее бедра вернулись в исходное состояние. Вообще в таких случаях полезно носить утягивающие леггинсы, можно обычные, можно из аптеки "антицеллюлитные", они дают эффект массажа по всей поверхности, процесс восстановления ускорится. И не забудьте перебрать все трусы! Если трусы будут продолжать перетягивать вам бедра, это все мартышкин труд.

И в завершение: да, я тоже периодически ношу джинсы. Сходить за хлебушком. Или на фотосъемках, где я фотограф, и мне 100% нужно ползать, лазить, валяться на земле и так далее. Свои единственные джинсы я искала по всей Москве НЕДЕЛЮ. Это было в прошлом году, еще до начала моды на брюки на талии, поэтому ничегошеньки в магазинах не было. Только на рынке "Лужники" в одном (!!!) месте была всего одна (!!!) модель таких джинсов. Там же схватила комбинезон из стрейч джинсы, как бы корсаж под грудь с бретельками, объединенный с брюками. Все. В других местах, включая бутики, - пустота. В этом году у меня есть мысль просто купить рулон стрейч джинсы неброского черного цвета и делать себе джинсы, комбинезоны самостоятельно. Заодно сыну. Супругу. Маме. Брату. Всем родным. Ноские, прочные, в которых не жалко на дачу гонять картошку копать. И которые не будут уродовать тело.

И P.S.: я частенько слышу, что женщины лет 50 назад были прекрасны. Попа больше, талия меньше, грудь выше, плечи шире. Посмотрите на моду тех времен, все поймете.
Кстати, если носить корсет каждый день, затягивая его всего на 3-5 см, то талия начнет уменьшаться по тому же принципу, лишний жир с нее будет уходить в попу. Талия меньше, попа круглее. Если нет корсета, вполне пойдет просто резинка, завязанная на узелок. Я проводила с девчонками такие эксперименты, работает. Только надо понимать, что результат будет через полгода-год, а не на следующий день :) Ох, я открыла секрет своей фигуры :) Ну да ладно, надеюсь, на пользу.

Успехов!

Не калечьте себя. Пожалуйста.
Рубрики:  полезности

Метки:  

Сумки из старых джинсов.

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумки из старых джинсов.


1 (540x661, 81Kb)
Читать далее...
Рубрики:  полезности

Метки:  

СКЛАДНАЯ ПОДСТАВКА ДЛЯ РУКОДЕЛИЯ

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Лённа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СКЛАДНАЯ ПОДСТАВКА ДЛЯ РУКОДЕЛИЯ.

3149611_SKLADNAYa_PODSTAVKA_DLYa_RYKODELIYa_ (550x413, 110Kb)

СХЕМА-ЧЕРТЁЖ...3149611_18 (500x112, 35Kb)

Рубрики:  полезности

Метки:  

Плащ-дождевик своими руками

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения klavikklavik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плащ-дождевик своими руками


Рубрики:  полезности

Метки:  

Идеи для сада и огорода | Вертикальный огород

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для сада и огорода | Вертикальный огород

вертикальный огород


Читать далее...
Рубрики:  полезности

Метки:  

Изонить на использованных компакт дисках.

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изонить на использованных компакт дисках.

Немного ознакомиться с данной техникой можно здесь >>>>>


00aCOVER (490x700, 74Kb)

далее...
Рубрики:  полезности

Метки:  

Кукла текстильный шкаф

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАТИК_222 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кукла текстильный шкаф

f068b8a5aa67 (468x640, 72Kb)
>>>>>
Рубрики:  полезности

Метки:  

Аппликации

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Geparina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аппликации

 (280x200, 18Kb)

 (263x200, 17Kb)

 (283x200, 17Kb)

Читать далее...
Рубрики:  полезности

Метки:  

СУМКИ ИЗ СТАРЫХ ДЖИНСОВ. Идеи

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СУМКИ ИЗ СТАРЫХ ДЖИНСОВ. Идеи.


59b888b7g5be114eec4e5 (400x400, 18Kb)
Читать далее...
Рубрики:  полезности

Метки:  

Сумочка на пояс. МК.

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАТИК_222 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумочка на пояс. МК.

1 (450x279, 41Kb)
>>>>>>>
Рубрики:  полезности

Метки:  

СУМОЧКА С ЦВЕТКОМ НА РУКУ ИЛИ НА ПОЯС. Просто!

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СУМОЧКА С ЦВЕТКОМ НА РУКУ ИЛИ НА ПОЯС. Просто!


1 (490x326, 108Kb)
Читать далее...
Рубрики:  полезности

Метки:  

Сделайте практичный складной столик для маленькой квартиры.

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сделайте практичный складной столик для маленькой квартиры.

https://lh4.googleusercontent.com/-5weJ0uQV5Hg/TWzeZj1BCjI/AAAAAAAACok/xeJw1c6OZGw/s1600/%25D1%2581%25D0%25BA%25D0%25BB%25D0%25B0%25D0%25B4%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25B9+%25D1%2581%25D1%2582%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25B8%25D0%25BA16.bmp


Читать далее...
Рубрики:  полезности

Метки:  

Учимся сшивать цветочки "Йо-Йо" в полотно

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся сшивать цветочки "Йо-Йо" в полотно.

Продолжаем знакомиться с цветочками "Йо-Йо", как делать цветочки, смотрим здесь >>>

Теперь мы будем учиться сшивать цветочки в полотно.

Как это сделать, читаем

далее...
Рубрики:  полезности

Метки:  

Поиск сообщений в shipochka
Страницы: 145 ... 85 84 [83] 82 81 ..
.. 1 Календарь