-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в seo5

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

WMmail.ru - сервис почтовых рассылок



WMRok - ваш заработок в интернете и недорогая реклама сайтов!

SOCPUBLIC.COM - заработок в интернете!

заработок на SEOsprinte

 

Среда, 25 Марта 2015 г. 18:48 редактировать + в цитатник 

Добро пожаловать на SEO sprint!

SEO sprint — уникальное место! Здесь можно легко заработать реальные деньги. К вашим услугам несколько методов заработка! Просматривайте сайты, читайте письма рекламодателей, выполняйте несложные и интересные тесты и задания за вознаграждение. Для этого Вам не потребуются какие-либо особые навыки или уйма времени. Вы можете находиться где угодно и работать когда угодно! Все выплаты в системе производятся мгновенно. Начисления сбалансированы и стабильны. Вы сможете получить свои первые деньги уже сразу после начала работы. С нами надёжно и комфортно. Зарабатывайте столько, сколько захотите!

Специально для Вас:

  • http://www.seosprint.net/style/img/point2.png) 0px 5px no-repeat;"> Несколько методов заработка
  • http://www.seosprint.net/style/img/point2.png) 0px 5px no-repeat;"> Мгновенные выплаты в нескольких платёжных системах
  • http://www.seosprint.net/style/img/point2.png) 0px 5px no-repeat;"> Отсутствие порнографии
  • http://www.seosprint.net/style/img/point2.png) 0px 5px no-repeat;"> Уникальный функциональный интерфейс
  • http://www.seosprint.net/style/img/point2.png) 0px 5px no-repeat;"> Интересная работа в надёжном проект

Рай для рекламодателей

http://www.seosprint.net/style/img/point2.png) 0px 5px no-repeat;"> SEO sprint — это уникальный сервис, созданный специально для организации эффективного продвижения ваших интернет-проектов. Для этих целей SEO sprint предоставляет множество методов раскрутки. Это не накрутка счётчиков и рейтингов. Вы получаете настоящих живых посетителей, ваших потенциальных клиентов! Вы сами формируете целевую аудиторию для вашего ресурса. Вы сами определяете откуда посетителям прийти: от нас или с поисковых систем по заданным вами поисковым запросам.

Специально для Вас:

  • http://www.seosprint.net/style/img/point2.png) 0px 5px no-repeat;"> Множество способов эффективной и недорогой раскрутки сайтов
  • http://www.seosprint.net/style/img/point2.png) 0px 5px no-repeat;"> Уникальная система продвижения через поисковые системы
  • http://www.seosprint.net/style/img/point2.png) 0px 5px no-repeat;"> Расширенная система подбора целевой аудитории
  • http://www.seosprint.net/style/img/point2.png) 0px 5px no-repeat;"> Многофункциональная система управления рекламными кампаниями
  • http://www.seosprint.net/style/img/point2.png) 0px 5px no-repeat;"> Поддержка множества систем оплаты

http://www.seosprint.net/style/img/point2.png) 0px 5px no-repeat;">  

 
 

Прочитало: 0 за час / 4 за неделю

 

 

Wmmail заработок почтовый сервис

 

Среда, 18 Февраля 2015 г. 17:44 редактировать + в цитатник 

Легендарный WMmail, этот почтовик один из первых появился в ru интернете и на данный момент единственный почтовик который поддерживает высокую популярность с 2004 года!Доказательство того что проект платит, скриншот выплаты.

Если у вас интернет с хорошей скоростью, то рекомендую посмотреть видео-инструкцию по регистрации.

выплата с Wmmail

Wmmail работает и платит с 2004 года

 
Системе WMmail работает с Webmoney. Поэтому для начала работы потребуется завести счёт в системе Webmoney!
Подробнее в разделе меню — Регистрация в Webmoney

Далее регистрируйтесь на WMmail.В системе 3 вида заработка: Письма — Сёрфинг — Задания.

 

виды заработка на WMmail

1) Письма — За просмотр писем платят от 0.0015 до 0.003$ После регистрации доступно сразу 30-40 писем для просмотра, а потом будет приходить по 5-10 писем в сутки. На письмах много не заработаешь, лично я их читаю только чтобы статистику поддерживать, и для набора рейтинга.

Пример: Кликайте по названию — Письма. Откроется раздел письма и там увидите письма…

письма Wmmail

(это пример писем, письма разные!) Кликаете по названию письма, далее открывается содержания письма, в данном примере я кликнул по названию «Внимание!Конкурс!»

Содержание письма не обязательно читать, сразу жмите на синюю ссылку, сайт открывается в новом окне. Видим вверху странице таймер с обратным отсчётом, таймер бывает от 15 до 60 секунд. Чем больше таймер по времени, тем выше оплата за просмотр.

После того как таймер подошёл к нулю, надо подтвердить просмотр. Просмотр подтверждается путём нажатия на повторное число на картинке.

капча wmmail

В данном примере видно справа число 83 значит кликаем по числу 83 После клика по числу, видим «Деньги зачислены»

Всё, теперь можете закрывать сайт рекламодателя, и если есть ещё письма, читайте так же как в этом приведённом мною примере.

2) Сёрфинг- почти такой же вид заработка как и письма. Есть 2 вида сёрфинга — Сёрфинг и Автосёрфинг Сёрфинг — нужно подтверждать просмотр, путём нажатия на повторное число на картинке.

Автосёрфинг — не требуется подтверждения просмотра, вы можете открыть страницу Автосёрфинга и каждые 60 секунд страничка будет сама обновляться и искать сайты для просмотра, тоисть просмотр будет автоматический.

3) Задания — Активных заданий более 7000 Минимальная оплата за выполнение 1 задания — 0.01$ Максимальная оплата за 1 задание на данный момент — 25$.

После нажатия по кнопки «Регистрируйся Бесплатно» открывается страничка на WMmail и там жмите «Приступить к регистрации«.

регистрация Wmmail

После нажатия по кнопки «Приступить к регистрации» нужно авторизоваться через свой счёт Webmoney. Видим картинку такого плана.

Способы управлением аккаунтом есть трёх видов. 1)Classic 2)Light 3)Mini

Кошелек Mini, который можно зарегистрировать за несколько минут, имеет ограничения по балансу, снабжен простым интерфейсом, меньшим количеством функций и дает не так много возможностей по управлению аккаунтом в системе WebMoney, так как пользоваться им можно только непосредственно на сайте. Этот кошелек подойдет тем, кто собирается оплачивать услуги в сети интернет, переводить деньги на счета других пользователей или совершать обмен денег.

Кошельком Light можно управлять через браузер или с мобильного телефона, в нем чуть больше опций, чем в Mini, и предназначен он для тех, кто желает управлять счетом с разных компьютеров.

Mini и Light идеально подходят, если скорость интернет-соединения не очень высокая, и вам не нужно хранить на счету большие денежные суммы.

Classic представляет собой приложение, которое устанавливается на компьютер. Большое количество функций, отсутствие лимита при хранении и переводе средств, высокий уровень безопасности сделали его очень популярным.

Если вы пользуетесь электронным кошельком для бизнеса в интернете, лучше всего выбрать этот вариант, тем более осуществлять вывод WMR и WMZ на карту с Classic намного проще и быстрее.

Если вы Регистрировались в Webmoney по моей инструкции, которая находится в меню «Регистрация в Webmoney«, тогда у вас Mini (поэтому жмите на кнопку Mini)

муравей вебмани

Далее открывается страничка для ввода своих данных:

Внимание! в форме «Логин» нужно указывать email на который зарегистрирован ваш счёт в Webmoney. Введите код — код с картинки.

Пароль — указываете пароль который указывали при регистрации своего счёта Webmoney. и жмите «Войти!» Открывается страница регистрации на WMmail.

форма регистрации на вмаил

Далее заполняете форму регистрации.

Внимание!!! Логин,Пароль,E-mail, указывать не обязательно такие же как при регистрации счёта в Webmoney.

Придумывайте логин, пароль, вводите ваш WMID и WMZ, (где взять свои wmid и wmz можно узнать из моей статьи, в меню кликнете по «Регистрация в Webmoney«) ставьте 2 галки, вводите код с картинки и жмите «Зарегистрироваться»

Если вы правильно всё заполнили то появится поздравительная открытка.

Далее вводите ваш Логин и Пароль и начинайте работать.

авторизация на wmmail

Основной заработок на Wmmail будет у вас на выполнении несложных заданий.

Заданий в сутки более 7 тысяч. Стоимость заданий от 1 цента до 15 долларов за 1 выполнение задания.

 

Как выполнять задание на Wmmail?

 
В главном меню выбираете пункт «Задания» и на странице открывается таблица с различными предложениями по работе:

задания на wmmail

В правых столбцах указывается сумма вознаграждение за выполненное задание, а также статистика по его выполнению. Зеленые цифры указывают на количество оплаченных выполнений, а красные – это количество отказов. Выбирайте самые дорогие задания и те, за которые уже многие получили оплату.

Выбрав одно из них, появляются данные с описанием всех требуемых действий:

описание задания Wmmail

Вот простое задание, где нужно пройти авторизацию через Вконтакте. В описании детально расписано, что нужно сделать, а как только вы нажмете кнопку «Начать выполнение задания», откроется сайт, где и необходимо делать авторизацию.

Сделав всё, что нужно рекламодателю, возвращаетесь на страницу с заданием и жмете вторую кнопку. Должна появиться форма отчета:

проверка задания wmmail

В задании написано, какую информацию указывать в отчете, в нашем примере – это имя и фамилия профиля Вконтакте с которого производилась авторизация. Остается нажать кнопку отправки и дождаться, пока создатель задания проверит отчет.

Но время терять не стоит, пока проверяется один отчет, вы можете работать над другими заданиями или продавать статьи.
 

Как продавать статьи на Wmmail?

 
Владельцы сайтов активно покупают тексты для своих проектов, а вы можете разместить любые статьи на продажу и получить деньги с их продажи. Для этого, потребуется добавить тексты в магазин статей, а сделать это можно в несколько простых действий.

Сначала открываем форму добавления материала:

статьи на Wmmail

В верхней части формы необходимо заполнить следующие поля:

Название должно быть оригинальным и интересным. Категорию выбирайте в соответствии с выбранной темой. Тип текста можно оставлять «Копирайтинг», если вы не переписывали текст с какого-нибудь сайта. Ниже добавляется полный текст статьи.

После этого, потребуется заполнить вторую часть формы:

Указываете ключевые слова и фразы, которые чаще всего встречаются в тексте. Составляете краткое описание, так как покупатель не будет видеть полный текст материала. Устанавливаете цену за статью и подтверждаете свои права.

После нажатия «Сохранить» статья отправляется на модерацию:

После этого нужно ждать, пока найдется покупатель. На это может потребоваться много времени, но не прекращайте трудиться, добавляйте как можно больше текстов на продажу, чтобы пока одни продаются, в вашем магазине появлялись другие.

Писать можно хоть о чем, советы молодым мамам, рекомендации по заработку в сети, инструкции по улучшению сайтов и так далее.

Заработок на Wmmail позволяет сотням тысяч пользователей не переживать за потерю работы. В любой момент можно открыть свой профиль и приступить к выполнению заданий.

Да, огромных денег на этом не заработать, но для подстраховки этот вариант подходит идеально. Научитесь пользоваться этим сервисом сегодня, чтобы в будущем воспользоваться им при появл

 
 

Прочитало: 0 за час / 4 за неделю

 

 

 

Заработок на VKserfing

 

Среда, 25 Марта 2015 г. 17:48 редактировать + в цитатник 

Место Пользователь Рефералов Заработок
1 ID: ******88 59332 37186 р.
2 ID: ******43 1584 12684 р.
3 ID: ******023 2058 12219 р.
4 ID: ******4 16161 10846 р.
5 ID: ******160 8784 8472 р.
6 ID: ******252 442 5911 р.
7 ID: ******05 3473 5733 р.
8 ID: ******246 4297 4419 р.
9 ID: ******02 5456 3924 р.
10 ID: ******2 862 3186 р.
 

Для пользователей это заработок на выполнении очень простых заданий в социальных сетях: вступление в сообщества (группы, паблики, встречи), публикация репостов, отметка лайками, добавление в друзья. Для работы на сайте достаточно иметь аккаунт ВКонтакте. Есть реферальная программа, вознаграждение которой составляет 10% с заработка пользователей и 8% с потраченных средств рекламодателей. Вывод средств производится на WebMoney или на телефон каждую субботу. Минимальная сумма для выплаты 50 р.

 

Заработок с помощью личной страницы ВКонтактеЗадания на вступление в группы, лайки, репостыБолее 300 новых заданий ежедневноВывод средств на WebMoney или телефонМинимальная сумма для выплаты: 50 р.Выплаты каждую субботу без задержекПростой и удобный интерфейсМгновенная оплата заданийЩедрая реферальная программаБонусы активным пользователямКонкурсы на реальные деньги

 
 

Прочитало: 1 за час / 5 за неделю

 

 

Заработок на глобусе

 

Среда, 25 Марта 2015 г. 18:23 редактировать + в цитатник 

Реклама будет приходить автоматически при разблокировке экрана смартфона или планшета. Если же Вы работаете за компьютером - тогда по таймеру, или если некоторое время не будет задействована мышка и клавиатура.

Globus поддерживает несколько способов вывода заработанных средств. Мы постоянно работаем над подключением новых платежных систем.

 

 

                                          

Подключайтесь,
ведь мы платим за то, что Вы делали даром!

 

1


Помощь при солнечных ожогах

Воскресенье, 26 Апреля 2015 г. 12:25 + в цитатник

Помощь при солнечных ожогахСолнечные ванны весьма полезны, как средство закаливания и укрепления организма, но пользоваться ими следует осторожно, предварительно посоветовавшись с врачом. Например, «энтузиастам загара», часами бывающими на открытом солнце, можно заранее предсказать, что таким путем они получат ожоги, с которыми необходимо будет бороться. Здесь к нам на помощь приходит народная медицина.

Алоэ: Обожженные участки кожи рекомендуется смазывать соком из свежих листьев алоэ. При ожогах применяется разведенный кипяченой водой сок алоэ (1:1). Намоченные в нем и отжатые салфетки накладывают на обожженную поверхность 1-2 раза в день каждые 5-10 минут в течение часа.

Капуста: Листья квашеной капусты используют при ожогах, прикладывая их к обожженному месту.

Картофель: Несколько клубней картофеля отварить в мундире, очистить, размять в пюре и смешать со свежей сметаной или сливками до консистенции хорошо мажущейся массы. Смесь в теплом виде нанести на обожженные участки тела на 15 - 20 мин. Потом смыть теплой водой.
Также при солнечных ожогах на пораженные участки тела можно наложить слой кашицы из тертого сырого картофеля на 20 - 30 мин. Это успокоит боль и предотвратит появление волдырей.
Покрасневшую и раздраженную кожу лица следует припудривать картофельной мукой. Если после пребывания на солнце наблюдается легкое покраснение носа, его несколько раз обильно припудривают крахмалом.

Зеленый чай: При солнечных ожогах рекомендуется накладывать компресс из зеленого чая. Две столовые ложки чая заварить в литре кипятка, настаивать 10 - 15 мин., процедить. Смочить хлопчатобумажную ткань полученным отваром и прикладывать к обожженным участкам тела на 30 мин. Компресс снимает отек, боль и ощущение жжения.

Сметана, кефир: В народной медицине это очень популярное средство от солнечных ожогов, так как кисломолочные продукты смягчают, охлаждают кожу и успокаивают жжение. Просто смазывайте ожоги охлажденной сметаной или кефиром несколько раз в день. Внимание: если на коже имеются крупные волдыри, этот способ лечения применять нельзя, результат может быть не предсказуемым. 
 

Внимание: искусственный загар, полученный в солярии под ультрафиолетовыми лампами, не защищает от солнечных ожогов, поэтому будьте осторожны и в этом случае.

Постановка медицинских банок, горчичников и согревающего компресса

Воскресенье, 26 Апреля 2015 г. 12:24 + в цитатник

Постановка медицинских банок, горчичников и согревающего компрессаЕсли больной, по мнению врачей, не нуждается в госпитализации и ему предписан домашний или постельный режим, необходимо строгое соблюдение ряда элементарных, но совершенно обязательных правил.
При уходе за больным в домашних условиях необходимо знать технику ряда простейших медицинских процедур, чтобы уметь их проводить по предписанию врача.

Банки медицинские, перед тем как ставить их больному, надо тщательно перемыть, насухо вытереть и смазать края вазелином. Одновременно необходимо приготовить палочку, намотав на ее конец вату. Кожу спины, боков, груди, куда будут ставиться медицинские банки (для области сердца они противопоказаны), протирают спиртом или одеколоном, а затем смазывают тонким слоем жира. Ватку на палочке обильно смачивают спиртом и зажигают. Держа ее в одной руке, а банку — в другой, быстро вводят палочку в банку (рис. а), на 1 — 2 секунды, приближая одновременно банку к телу больного. Затем, вынув палочку с огнем, мгновенно приставляют банку к телу (рис. б), банка тут же присасывается к коже. Нужно внимательно следить за тем, чтобы не накалить края банки и не обжечь больного.

постановка банок

Обычно ставят 6 — 12 банок и держат их в течение 5 — 20 минут. После этого банки можно снимать, слегка оттягивая кожу с одной стороны (рис. в) и тем самым давая доступ воздуха в банку. Медицинские банки легко отстают, отрывать их с силой нельзя. Сняв банку, надо слегка протереть кожу больного вазелином или присыпать тальком.

Если под рукой нет медицинских банок, можно заменить их любыми небольшими хозяйственными банками с толстыми гладкими краями — от горчицы, хрена и т. д.

Горчичник. Прежде чем приложить горчичник к коже, следует смочить теплой водой. Если горчичник предназначен для затылка, то перед смачиванием лучше надорвать его края в нескольких местах — так он будет прилегать плотнее.

Приложив горчичник, его накрывают сверху чем-нибудь теплым и держат от 5 до 15 минут, пока кожа не покраснеет. В случае раздражения кожи после горчичника ее можно смазать вазелином.

Горчичники продаются в любой аптеке, но их можно сделать и самим. Для этого несколько ложек сухой горчицы размешивают в теплой воде до густоты теста и тщательно растирают ложкой. Полученную массу кладут между двумя слоями бумаги или полотняной материи.

Компресс согревающий делают так. Берут чистую полотняную тряпочку или сложенную в несколько слоев марлю, смачивают ее водой комнатной температуры либо водочным раствором, слегка выжимают и кладут на больное место. Сверху тряпочку (марлю) прикрывают компрессной клеенкой или компрессной бумагой. При необходимости их можно заменить промасленной обычной бумагой или фольгой (например металлической оберткой от шоколада и т.д.).
как сделать компресс
Надо, чтобы клеенка (бумага) хотя бы на палец выступала за края мокрой тряпочки (рис. г). Поверх клеенки кладут ровный слой ваты (вата также должна выходить за края клеенки), и аккуратно забинтовывают больное место. Если согревающий компресс предназначен для груди, надо следить, чтобы он не стеснял грудной клетки.

Правильно поставленный компресс долго не высохнет. Сняв компресс, нужно наложить теплую повязку.


Ремонт швейных изделий

Воскресенье, 26 Апреля 2015 г. 12:22 + в цитатник

Ремонт швейных изделий

Ремонт швейных изделий

Чрезвычайно полезно знать, как можно исправить повреждения, возникшие в результате износа, разрыва или прочих случайностей, — не менее полезно, нежели в совершенстве владеть искусством пошива новых изделий.

Существуют два способа ремонта швейных изделий, используемые чаще всего, — это штопка и наложение заплат. Штопка заключается в том, чтобы заменить истершиеся нити ткани новыми нитями. При этом нити штопки переплетаются самыми разнообразными способами — это делается для того, чтобы как можно точнее воспроизвести структуру поврежденной ткани. При наложении заплаты на поврежденное место аккуратно пришивается кусок ткани — по возможности, той же самой, из которой сшито само изделие. Когда следует выполнить особо тонкий ремонт, необходимо по возможности сделать шов незаметным с лицевой стороны изделия.
 

Разрыв ткани

Прямой разрыв зашивают так. Вещь кладут на стол лицевой стороной, место разрыва стягивают с изнанки и сшивают тонкой ниткой швом «вперед иголку» (рис. 1). Затем все нитки подстригают ножницами, а место разрыва прошивают мелкими стежками (рис. 2). Шов с изнанки тщательно проглаживают через влажную ткань.

прямой разрыв


Прямой разрыв на толстых тканях (драп, толстое сукно, бобрик) ликвидируется несколько иначе: шить надо с изнанки, но так, чтобы игла входила в край лицевой стороны разрыва, прокалывая не весь слой материала. Стежки делаются, как при штопке: вперед — назад. Когда места разрыва будут таким образом стянуты, нужно всю линию разрыва прошить с изнанки швом «через край», и притом так, чтобы не захватывать последнего (лицевого) покрова ткани (рис. 3). Этот шов закрепляет всю работу. Затем места разрыва надо прогладить и с лица распушить.

сложный разрывСложный разрыв. Ткань разорвана вдоль и поперек (рис. 4). Как ее зашить? Надо разложить вещь на столе так, чтобы все места разрыва оказались на твердой поверхности. Затем порванное место разглаживают с изнанки. Отдельные линии разрыва, предварительно стянутые по краям тонкой ниткой, начиная с самых коротких, сшивают сначала швом «за иголку» (рис. 5), а потом, подрезав все нитки,— швом «через край» (рис. 6). Затем все швы проглаживают через влажную ткань горячим утюгом.
 

Заплаты

Заплаты желательно делать наименее заметно. Это достигается, прежде всего, подбором для починки материала подходящего цвета и выработки. Лучше всего, чтобы сохранился лоскут материи, из которой была сшита ремонтируемая вещь. Если же запасного куска материи нет или он недостаточен по размеру, то можно его вырезать:

• в брюках - из подзоров у карманов, запаса в заднем шве, из пояса;
• в пальто - из левого борта под пуговицами, из материала в складках, в спинном шве;
• в юбке - из планки застежки, из боковых швов и складок, из подгиба подола;
• в платье - из швов, складок, подманжетников, подворотников;
• в жакете и пиджаке — из подбортников.

Перед тем как наложить заплату, надо аккуратно обрезать ножницами края порванной ткани (дыры) и придать ей определенную форму: квадрат, круг, прямоугольник, треугольник и т. д. Затем из приготовленной для заплаты материи вырезают лоскут такой же формы, с припуском в 15— 20 мм со всех сторон на загибку швов. Если заплата накладывается из куска новой ткани, ее надо предварительно замочить и выгладить, чтобы материал не дал затем усадки и не сморщил заплату.

Существует несколько видов заплат.
Вставная (втачная) заплата. Вырезанный лоскут кладут на изнанку и приметывают любым простым швом. Затем подгибают края на лицевой стороне и аккуратно подшивают «потайным» швом самыми мелкими стежками — от этого зависит качество починки. Можно прострочить и на машинке, поставив регулятор шва на самое мелкое деление. Затем вручную подшивают лоскут с изнанки, выдергивают наметку и тщательно проглаживают.

Накладная заплата приметывается на лицевую сторону изделия, пришивается «потайным» швом или прострачивается на машине с отступом от края заплаты на 1 мм. Когда все сделано, починенное место проглаживают через влажную ткань.

Двусторонняя заплата накладывается на поврежденную часть одежды с лицевой стороны и с изнанки. Приготовляются две заплаты — большего и меньшего размера. Приметывают их так, чтобы проношенное место оказалось между ними. Сначала пришивается меньшая заплата (на изнанке), а затем — верхняя (лицевая), которая должна покрывать шов меньшей. Двусторонняя заплата очень прочна.

«Художественная» заплата — из аппликации или вышивки — может иногда спасти испорченную одежду. Например, вверху на блузке с одной стороны образовалась дыра. Наложите на нее, а также симметрично на другую (не поврежденную) сторону аппликацию или сделайте несложную вышивку. 
Дырку на юбке, в зависимости от места повреждения вещи, можно прикрыть накладным карманом, декоративной полоской и т.п.
 

Полезно знать: Небольшой разрез или разрыв материала можно для быстроты исправить продающимся в аптеках лейкопластырем. Его наклеивают в месте повреждения с изнанки, и разрез становится незаметным. Затем, когда будет время, можно заняться более основательным ремонтом.
Разрез или небольшой разрыв можно исправить и так: кусочек материи смазывают яичным белком, накладывают на поврежденное место с изнанки и проглаживают утюгом.

 

Штуковка

Штуковка применяется в тех случаях, когда материю трудно зашить прямым швом, а ставить заплату преждевременно (например, если сохранились нитки ткани хотя бы в одном направлении и ткань не разорвалась, а только стала реже). Умело сделанная штуковка прочна и почти незаметна. Приступая к штуковке небольших повреждений, нужно подобрать мягкую нитку и цвет (мулине, штопку), штуковкаа еще лучше - выдернуть нитку из ткани изделия в скрытом месте, в долевых швах и т. д. Натянув ткань лицевой стороной на твердый предмет, прокладывают по долевой нитке ровные стежки, ведя ряды так, чтобы они проходили по ещё крепким местам (рис. 7). Шить приходится вперед – назад. При переходе со строчки на строчку надо делать в конце ряда петельку, чтобы нитки не стягивали материю. Когда долевые нитки закроют все изношенные места, такая же сетка накладывается в поперечном направлении, с тем чтобы они переплетались с долевыми, как при обычной штопке чулок (рис. 8).
Если нитки ремонтируемой материи расположены диагонально, то и штуковка делается под косым углом. 
Если повреждение значительное, а ниток основной ткани почти не осталось, можно подобрать другую подходящую ткань, подшить ее с изнанки под ремонтируемое место, а затем, пользуясь ниткой соответствующего цвета, вести штуковку на лицевой стороне. 

Утюжка после штуковки имеет большое значение. Если штуковали темный и толстый материал, то отремонтированное место изделия надо положить на гладильную доску изнанкой к утюгу, хорошенько увлажнить и гладить носком утюга при среднем нагреве. Затем изделие перевернуть налицо, положить на него влажную тонкую ткань и гладить всей поверхностью горячего утюга.
Светлые и тонкие материалы после штуковки необходимо гладить с лица и с изнанки через увлажненную ткань.
 

Починка одежды, белья

подрезка брюкВ мужском костюме наибольшему износу подвержены брюки. Можно значительно удлинить срок службы брюк.
Прежде всего, нужно следить за исправностью тесьмы, которой, как правило, обшит изнутри низ брюк. 
Как только тесьма начинает протираться, её необходимо заменить новой, чтобы на брюках не появилось «бахромы». Пришивать тесьму надо так, чтобы ее толстый край выступал на 1 мм из-под манжета брюк. 
На брюках часто делают так называемые манжеты. Если они обтрепались, нужно их целиком распороть, почистить влажной жесткой щёткой, проутюжить через мокрую ткань и заштуковать (см. совет «Штуковка»). Ширина манжета о6ычно бывает 5 - 6 см. При штуковке она немного уменьшится. Соответственно станут несколько короче и сами брюки. Поэтому новая линия манжета должна быть на 1 - 2 мм выше прежней, тогда она прикроет место штуковки. 
Чтобы брюки на коленях не вытягивались, рекомендуется пришивать с изнанки саржу, шёлк, полушелк или другую скользящую ткань. Благодаря этому брюки гораздо меньше растягиваются на сгибах колен и значительно дольше сохраняют складку. Если брюки все же сильно вытянулись на коленях и не поддаются утюжке, распорите шаговые и боковые швы чуть повыше вытянутых мест, освободите подкладку, если она есть, и оттяните вниз швы передней половинки брюк, отпаривая их через увлажненную ткань утюгом до полной ее просушки. Выпуклость на коленях пропадает. А длина передней половинки брюк увеличится.
Затем нужно вновь стачать распоротые швы, срезать излишек длины передней половинки и подшить низ (рис. 9).

На мужской сорочке раньше всего изнашиваются воротник и манжеты. Если воротник уже нельзя починить или перелицевать, его нужно отпороть от стойки, осторожно распороть, разгладить и выкроить по нему новый (из остатка ткани или из нижней полы сорочки). Сложив верх и изнанку так, чтобы лицевые стороны оказались внутри, сверху накладывают полотняную подкладку (можно использовать старую), наметывают и прострачивают на расстоянии 0,5 см от края и вшивают в стойку.

Если разорвалась стойка, нужно из низа рубашки сделать новую или, подштопать старую, пришить ее к горловине изнанкой. Прорезная петля для пуговиц окажется справа, а не слева, как это положено; поэтому ее надо зашить, пришить на этом месте пуговицу, а с другой стороны сделать новую петлю.

Починка манжет. Манжеты также быстро изнашиваются, поэтому необходимо иметь запасную пару. Если износилась манжета, застегивающаяся на одну пуговицу, то надо, не выпарывая манжету, распороть ее во всю длину, обрезать нитки – «бахрому» и, сделав загиб внутрь, прострочить два раза на машинке – по краю манжеты и отступив на 0,5 см.
Двойные манжеты (под запонку), изношенные по сгибу, чинятся, как воротнички, или переделываются на манжеты, застегивающиеся на одну пуговицу.

Можно значительно отдалить износ одежды на локтях и коленях. Особенно это относится к трикотажным изделиям. На рукаве вязаной жакетки, свитера и т. п. пришейте с изнанки небольшой кусок легкой материи, желательно в цвет. Тогда будет протираться подкладка, а не трикотаж.
Если вы заметили, что шерстяная кофточка стала вынашиваться на локтях, осторожно выпорите рукава и вшейте их наоборот (правый — в левую пройму, а левый — в правую).
Рукава могут прослужить еще столько же.

Чтобы укрепить белье, ткань которой сделалась редкой, надо подложить под потертое место лист белой бумаги, прострочить тонкой ниткой на машине густой строчкой вдоль и поперек, затем осторожно удалить бумагу, смочить водой и проутюжить.

Простыня обычно пронашивается в середине, в то время как края ее остаются целыми. Чтобы простыня дольше служила, надо, как только будет замечено, что ткань на середине становится более редкой, разрезать простыню пополам по продольной линии и, сложив ее двумя внешними сторонами, сшить их кромками, распоров предварительно подрубку. Стороны, ставшие теперь краями, надо подрубить. Срок пользования простыней значительно удлинится.


Укачивание в транспорте

Воскресенье, 26 Апреля 2015 г. 12:21 + в цитатник

Укачивание в транспортеУкачивание на корабле или в самолете можно предотвратить или, во всяком случае, резко ослабить, делая глубокие вдохи в момент, когда судно или самолет опускаются, и задерживая воздух в легких до начала движения вверх. При всей необычности такого ритма дыхания организм к нему привыкает и после короткой тренировки повторяет их автоматически.

Тем, кто трудно переносит качку, лучше перед полетом избегать обильной еды. Однако неправильно вылетать и натощак; не надо лишь есть жирные и пряные блюда.

Выбирайте место, где меньше всего ощущается тряска. В автобусе лучше сидеть на передних местах, т.е. ближе к месту водителя, на корабле самые комфортные места находятся в его средней части, а в самолете – между крыльев.

В любом из видов транспорта садитесь лицом по направлению движения. Глядя в окно, смотрите на предметы, находящиеся вдали, и избегайте рассматривать быстро сменяющиеся вблизи объекты.

Во время движения старайтесь обеспечить постоянный приток свежего воздуха: в поезде или машине откройте окно, в самолете включите индивидуальный обдув.

Имеются и специальные препараты («Драмина» и др.), для детей лучше использовать «браслеты». Взамен их можно применять мятные таблетки, апельсины, лимоны и другие фрукты.


Гамак своими руками

Воскресенье, 26 Апреля 2015 г. 12:20 + в цитатник

Гамак своими руками

Как сплести гамак

Сплести гамак можно так. Взять две прочные планки длиной 75—80 см и толщиной 3—4 см и просверлить в них, на расстоянии 6—7 см одно от другого, отверстия такого размера, чтобы в них мог пройти шнур, сложенный вдвое.

Гамак своими рукамиДалее, нужно заготовить отрезки прочной бечевки или шнура в количестве, превышающем в два раза число отверстий в одном бруске. Длина отрезка должна быть в три раза больше намеченной длины гамака. В каждое отверстие одного из брусков следует продернуть два отрезка шнура. Концы всех отрезков соединить вместе и сделать из них петлю, на которой будет висеть гамак. Другие, длинные концы связывать попарно узлом (рис.1), взяв один шнур из одного отверстия, а другой из соседнего (рис.2). Делать это необходимо последовательно на всю длину бечевок. Чтобы ячейки получались одинаковыми, используйте шаблон из полоски фанеры толщиной 3-5 мм. Когда до конца останется сантиметров семьдесят веревки, надо вновь пропустить шнуры попарно в отверстия второго бруска, соединить вместе и сделать петлю для подвески. Теперь остается только пропустить через боковые крайние ячейки сетки и крайние отверстия брусков прочную, тонкую веревку, и гамак готов.

Чтобы гамак был более портативным, надо планки сделать съемными. Выпилить их можно из толстой фанеры.

Как повесить гамак

Случается нередко, что подвешивая гамак, его привязывают веревками к первым попавшимся, иногда недостаточно толстым деревьям, а для прочности вбивают еще в ствол гвозди. Подвешивать гамак таким способом нельзя: это наносит деревьям вред. Лучше всего использовать для этого два столба диаметром 15—20 см и длиной 1,5—2 м. Их нужно прочно врыть в землю, укрепив крупным щебнем. В верхние концы столбов надо ввинтить или привязать к ним прочные крючья.

Если имеются удобно расположенные толстые деревья, можно подвесить гамак к ним. Но предварительно необходимо обернуть мешковиной или рогожей стволы в тех местах, где будет привязана веревка. Разумеется, вбивать в дерево гвозди или ввинчивать крючья нельзя.


Ориентирование по солнцу, луне и звездам

Воскресенье, 26 Апреля 2015 г. 12:18 + в цитатник

Ориентирование по солнцу, луне и звездам

Ориентирование по солнцу, луне и звездам

Еще в древности астрономия помогала людям находить дорогу. Несложные приемы определения направления в незнакомом месте могут и сегодня пригодиться Вам в походе или на прогулке.
Направление на стороны света можно определить по солнцу, луне и звездам даже точнее, чем по компасу.

Ориентирование по солнцу

ориентирование по часамДля определения сторон света по солнцу можно использовать обычныекарманные или ручные часы. Если вы направите в час дня стрелку часов на солнце, то она покажет вам направление на юг, потому что солнце в полдень находится в южной части неба. (Астрономический полдень наступает около 13 часов). Чтобы определить направление на стороны света в другое время, нужно направить часовую стрелку на солнце и угол, образованный между этой стрелкой и цифрой «1», разделить пополам. Полученная линия покажет направление на юг. До полудня она будет расположена слева от цифры «1», после полудня – справа (рис. 1). 
Для более точного наведения часовой стрелки на солнце поставьте перпендикулярно плоскости часов в центр циферблата палочку, например карандаш. Теперь поворачивайте часы так, чтобы тень от палочки и часовая стрелка составили прямую линию. При таком положении часовая стрелка будет направлена точно на солнце.

Ориентирование по луне

Ночью и вечером можно ориентироваться по луне. Для этого нужно знать, как выглядят основные фазы луны.
Различают четыре основные фазы луны.
Новолуние. Луна находится между Землей и Солнцем, в это время к земле обращена теневая сторона Луны, и мы ее не видим.
Первая четверть. Луна видна вечером в юго-западной стороне неба в виде светлого полукруга, обращенного выпуклостью вправо. 

лунные фазы


Полнолуние. Луна освещена вся полностью и имеет вид яркого диска.
Последняя четверть. Луна видна под утро в юго-восточной стороне неба в виде светлого полукруга, обращенного выпуклостью влево (рис. 2).
Сведения о наступлении лунных фаз вы найдете в отрывных и настольных календарях, по средствам Internet.
Чтобы иметь возможность ориентироваться по луне, нужно запомнить следующее. Серп «молодой» луны, изогнутый в правую сторону, виден вечером в западной стороне неба и заходит вскоре после захода солнца. В первой четверти луна бывает на юге около 7 часов вечера. Полная луна в южном направлении наблюдается около 1 часа ночи. В 10 часов вечера она бывает в юго-восточной стороне неба, а в 4 часа утра – на юго-западе. Луна в последней четверти находится на юге в 7 часов утра. Серп «старой» луны, напоминающий букву «С», виден утром, незадолго до восхода солнца, в восточной стороне неба. Зная это, вы по положению луны и ее фазе легко определите точки горизонта.

Ориентирование по звездам

Луна не всегда видна на небе. Зато каждую ночь, когда небо не закрыто облаками, на нем видны звезды, по которым также можно определить направление.
Наиболее просто ориентироваться по Полярной звезде, которая всегда стоит над Северным полюсом. Полярную звезду находят по созвездию Большой медведицы. Это созвездие известно каждому и видно в течении всей ночи. Полярная звезда является концом ручки «ковшика» созвездия Малой Медведицы.


Нежность женских рук - как правильно ухаживать за кожей? Советы и рекомендации

Воскресенье, 26 Апреля 2015 г. 12:17 + в цитатник

Нежность женских рук - как правильно ухаживать за кожей? Советы и рекомендации

Нежность женских рук - как правильно ухаживать за кожей?
Советы и рекомендации.

Какая женщина не хочет, чтобы её руки всегда были нежными и гладкими вне зависимости от времени года, возраста и состояния здоровья? Наверное, таких среди представительниц прекрасного пола найти невозможно. Чтобы сохранять кожу отменной и идеальной, к сожалению, одного лишь желания и стремлений будет мало - нужен ещё и трепетный уход изо дня в день. Как правильно надо ухаживать за руками сказано несколько ниже - при соблюдении приведённых советов вы сможете достигнуть желаемого результата и сохранять его довольно долго.

Перво-наперво, мойте руки исключительно туалетным мылом или специальными жидкими гелями, содержащими питательные вещества, препятствующие высыханию и стянутости. Регулярное применение таких косметических средств обязательно отразится на нежности ваших рук.

Почаще принимайте ванночки, чтобы придать коже рук эластичность и должную мягкость. Существует множество рецептов, но здесь будет приведён лишь один из них: на два литра тёплой воды добавляйте одну чайную ложку нашатырного спирта и столько же глицерина. Ванночку применяйте не менее пятнадцати минут раз в день в течение двух недель, и почувствуете заметные улучшения. 

Говоря о мытье рук, следует напомнить о температуре воды - лучшим вариантом является вода комнатной температуры, потому что ледяная способствует шелушению кожи, а горячая - пересушиванию и обезжириванию.

При чрезмерной потливости делайте солевые ванночки. Пять-десять минут в растворе морской соли (чайная ложка на литр тёплой воды) - и проблема однажды перестанет о себе напоминать.

Кожа шершавая и огрубевшая? Вам помогут ванночки из сока квашеной капусты и молочной сыворотки. После принятия не забудьте смазать руки жирным увлажняющим кремом. Кстати, о кремах - для лучшего результата применение таковых должно быть ежедневным.

Теперь - несколько слов о коже локтей, которая зачастую становится слишком жёсткой. При каждом умывании круговыми движениями обрабатывайте её пемзой или скрабом. После этого смажьте её кремом с небольшим добавлением лимонного сока.

Моя посуду, совершая уборку по дому или применяя вещества с высоким содержанием химически активных компонентов, не забывайте защищать кожу рук резиновыми перчатками - это поможет избежать нежелательных последствий при попадании таких средств на руки.

Насухо вытирайте руки после любого непосредственного контакта с водой, чтобы избежать образования заусенцев. При этом не пользуйтесь для вытирания грубой тканью.

Ванночки из крахмала способствуют исчезновению трещин и грубости кожи рук - на литр тёплой воды добавляйте одну столовую ложку. Принимается 15 минут, после чего руки моются в воде и смазываются слоем питательного крема. Следует отметить, что такое средство помогает также и коже ног при аналогичных осложнениях.

Один из ключевых моментов ежедневного ухода - использование питательных масок, сделанных в домашних условиях. Рецептов таковых очень много, здесь - лишь один из них: три небольшие картофелины следует отвратить, растереть с молоком и полученную кашицу наносить на руки до полного остывания. После остывания - смыть и нанести слой крема.

Следуя вышеназванным советам, вы сможете сохранить свежесть и гладкость своей кожи в любых условиях. Не пренебрегайте уходом за своими руками, и результат в скором времени даст о себе знать!


Удаление накипи в домашних условиях

Воскресенье, 26 Апреля 2015 г. 12:15 + в цитатник

Удаление накипи в домашних условиях

Удаление накипи в домашних условиях!

Самой главной и наверное основной причиной появления накипи на стенках посуды является жесткая вода из водопровода. Накипь – это твердая, содержащая известковые соли масса, которая крепится на стенках посуды. При нагревании, она значительно уменьшает теплопроводность стенок посуды и тем самым приводит к их повреждению. Устранить все эти неприятные бытовые моменты можно и в домашних условиях без особых затрат.

Итак, для того что бы удалить накипь с посуды, рекомендуется использовать щелочь или кислоты. 

Щелочь не разрушает металл, не считая алюминия, поэтому ее следует использовать в первую очередь. В процессе обработки щелочью накипь быстро размягчается. Возьмите столовую ложку кухонной соды, разведите ее на один литр воды и кипятите этот раствор в посуде с накипью один час. После обработки, возьмите кухонную щетку и почистите поверхность стенок посуды. Затем тщательно промойте проточной водой несколько раз. Если накипь сошла не полностью, процедуру можно повторить. 

Из кислот лучше всего применить уксусную эссенцию либо уксус 8%. На 1 литр воды положите 2 чайные ложки уксусной эссенции. Залейте этим раствором посуду, которая нуждается в чистке и кипятите 30 минут. Если вы решили это сделать уксусом, то на 1 литр воды 5-6 столовых ложек уксуса. Растворам уксуса также кипятите примерно 30 минут. После кипячения посуду промойте проточной водой. 

Для чистки накипи еще можно использовать соляную кислоту. Но так как она вредно действует на металл, ее лучше применять только в редких случаях. Для посуды с тонкими стенками соляную кислоту использовать противопоказано. 

Дорогие хозяюшки! Читайте наши советы. Старайтесь использовать только народные методы в борьбе с бытовыми проблемами. Эти советы помогут уберечь ваше здоровье от всяких химических воздействий, а также незначительные затраты сберегут ваш семейный бюджет.


Как избавиться от неприятных запахов не прибегая к химии

Воскресенье, 26 Апреля 2015 г. 12:14 + в цитатник

Как избавиться от неприятных запахов не прибегая к химии

На кухне:

Неприятные запахи чаще всего возникают на кухне. Но как избавиться от них, не прибегая к различной химии? Если запах все-таки появился, то налейте на сковороду чуть- чуть столового уксуса. Поставьте на плиту и держите на маленьком огне, пока он не испарится. Через пару минут вы почувствуете, что неприятный запах пропал. Так же можно сжечь сухую апельсиновую или лимонную кожуру. 

В термосе:

Часто, когда откроешь термос, чувствуется затхлый запах. Чтобы его избежать, нужно сделать следующее: положить в термос 2 столовые ложки риса, затем налить туда тёплой воды, закрыть термос, хорошенько его встряхнуть. Содержимое вылить, а термос промыть горячей водой. И всё, запаха, как ни бывало. 

В ботинках:

Когда из ботинок доносится неприятный запах пота, то здесь поможет слабый раствор марганцовокислого калия. Этим раствором нужно протереть ботинки изнутри и подождать пока запах пропадёт. 

В кухонных раковинах:

Чаще всего неприятные запахи появляются в раковине. Для того, чтобы избавиться от всех этих запахов, нужно не реже одного раза в неделю промывать её кипящим раствором кальцинированной соды. На один литр кипятка потребуется 2 столовые ложки соды. Если делать это вовремя, то запахов у вас не будет. 

В буфете:

Если в вашем буфете появился неприятный запах, то избавиться от него можно легко, положив в буфет кусочек лука или кусочек древесного угля. Сделав это, запах пропадет моментально. 

В чемодане:

Очень часто в нашем чемодане появляются различные неприятные запахи. Чтобы устранить затхлый запах в чемодане, нужно протереть его уксусом, а затем просушить на солнце. После того как он просохнет, все посторонние запахи исчезнут. 

Запах пролитого молока:

Иногда бывают такие ситуации, когда молоко проливается прямо на кухонную плиту. Этот запах быстро распространяется по всей квартире. Избавиться от него легко, нужно взять влажную бумагу, положить на плиту, где убежало молоко. Эту бумагу сбрызнете уксусом. Уксус полностью поглотит этот неприятный запах. 

Эти советы помогут вам избежать неприятных запахов. И в вашей квартире всегда будет запах чистоты и порядка.


Как избавиться от запаха в холодильнике

Воскресенье, 26 Апреля 2015 г. 12:12 + в цитатник

Как избавиться от запаха в холодильнике

Как избавиться от запаха в холодильнике?

С неприятным запахом в холодильнике сталкивался, наверное, каждый. И дело не в том, насколько часто моется холодильник, запах все равно дает о себе знать, даже если мыть холодильник каждый день. Виной этому смешивание запахов различных продуктов, которые не всегда находятся в закрытых контейнерах. В итоге получается аромат, весьма далекий от совершенства.

Предотвращение запаха

Новый, только что купленный холодильник нужно вымыть изнутри слабым раствором соды или любым другим моющим средством. Можно вымыть с нашатырем или обычной водкой. После открыть дверцы холодильника и проветривать его несколько часов. 

В целом нужно знать, что при появлении запаха в холодильнике, его в первую очередь необходимо хорошенько вымыть изнутри, особенно сливное отверстие в холодильнике, так как именно там скапливается основная грязь, а значит, источник запаха. Холодильник перед мытьем обязательно необходимо отключить. Почаще мойте и размораживайте холодильник, не ждите, пока он внутри покроется плесенью.

Все продукты в холодильнике должны быть плотно закрыты или завернуты. Выполнение этого простого правила предотвратит появление запаха в холодильнике, а также его преждевременное размораживание. 

Существует несколько основных способов борьбы с запахом. Это может быть и использование бытовой химии, различных видов продуктов и магазинные поглотители запаха.

Убрать неприятный запах из холодильника поможет:

Бытовая химия

  • Протрите стенки холодильника тряпочкой, смоченной в растворе уксуса. Уксус брать пополам с водой. После этого, для окончательного уничтожения запаха, поставьте в дальний угол холодильника баночку с ватой, пропитанной уксусом, на пару часов.
  • Можно использовать пищевую соду. Например, поставить в холодильник стакан с содой, разведенной в воде. Или просто поставить в холодильник обычную пищевую соду, в пластиковом контейнере с дырочками. Если контейнера нет, поставьте открытую коробку с содой и меняйте раз в три месяца.
  • Натрите стенки холодильника изнутри нашатырным спиртом и оставьте холодильник открытым на весь день.
  • Можно использовать древесный или активированный уголь. Берете горсть угля, измельчаете или толчете, ссыпаете в блюдечко и ставите в холодильник часов на 7. Уголь очень хорошо поглощает запахи! Можно толченый древесный или активированный уголь ссыпать в пластмассовую баночку с отверстиями в крышке и держать в холодильнике постоянно.


Некоторые виды продуктов

  • Избавиться от неприятного запаха поможет лимон. Просто нужно вымыть холодильник внутри или хотя бы протереть влажной тряпочкой с капелькой лимонного сока. Нарезать лимон дольками, уложить в блюдце и поставить в холодильник на несколько дней, но не более недели. Иначе лимон может сгнить и уже придется избавляться от запаха гнилого лимона.
  • Обычный черный хлеб нарезать кусочками и разложить по блюдцам. Блюдца поставить на каждую из полок пустого включенного холодильника на 8-10 часов. Хлеб тоже весьма хорошо впитывает запахи.
  • Вместо хлеба можно использовать рисовые зерна. 
  • Натрите внутренние стенки холодильника чесноком и оставьте на 10-14 часов.
  • Аналогично используется лук.
  • Можно положить в холодильник базилик, куркуму, гвоздику, эстрагон, корицу, сельдерей, чабрец. 
  • Еще можно использовать апельсиновые корки.
  • Поставьте в холодильник емкость с солью или сахаром.
  • Также для удаления неприятного запаха можно разложить в холодильнике кусочки сыра.


Комбинированное использование бытовой химии и продуктов

  • Разрезать лимон пополам, убрать мякоть, в каждую половинку положить пищевую соду, разложить в холодильнике. Через неделю лимон выкинуть.

Уход за зонтом

Воскресенье, 26 Апреля 2015 г. 12:11 + в цитатник

Уход за зонтом

Уход за зонтом

Чтобы зонт прекрасно выглядел и служил вам долгое время, за ним нужно правильно ухаживать.

Как сушить зонт?

Зонт сушат в раскрытом виде, но раскрывать его следует не до конца, а лишь наполовину, чтобы не растянулась ткань. Оказывается, ткань зонта дольше сохраняет свой цвет, прочность, водоотталкивающие свойства и прочие полезные качества, если сушить ее в "расслабленном" виде. Сохнет сложенный зонт, конечно, дольше открытого, зато служит долго.

Во избежание появления ржавчины на металлических частях зонта, его необходимо смазывать жиром.

Если ткань зонта где-то слегка протерлась, укрепите ее, смазав с нижней стороны бесцветным лаком для ногтей. 

Шелковые зонты при сушке не должны быть раскрыты. 

Как чистить зонт?

Слабые загрязнения удаляют так: раскрытый зонт поставить под сильную струю воды, протереть мягкой тряпочкой. Можно почистить зонтик денатуратом.

Сильно испачканный зонт следует чистить смесью равных частей столового уксуса и воды. 

Также испачканный зонт, после полного высыхания, чистят сухой щеткой. 

Цветные зонты чистятся щеткой, смоченной в растворе нашатырного спирта, а черные - отваром из крепкого чая или листьев плюща.

Пятна ржавчины можно удалить при помощи лимонного сока. После промыть поверхность водой и подержать над паром.


Как удалить жевательную резинку

Воскресенье, 26 Апреля 2015 г. 12:09 + в цитатник

Как удалить жевательную резинку

Удалить жевательную резинку с одежды

Самый простой способ удалить жевательную резинку с одежды положить её в морозильную камеру. Подаждать пока одежда, а вместе с ней и жевательная резинка полностью замёрзнут. После, ставшую хрупкой резинку, снять с одежды или аккуратно соскоблить.

Если же жевательная резинка не хочет отставать от ткани, надо подержать ткань с резинкой под горячей водой. Через некоторое время резинка легко снимется.

Можно прогладить жевательную резинку утюгом через промокашку или обычную писчую бумагу. При использовании данного способа результат не гарантируется.

Если, после процедур описанных выше, на одежде остались следы от жевательной резинки, их можно очистить с помощью денатурированного спирта.

Удалить жевательную резинку с ковра и мебели

Положить кусочек льда на жевательную резинку, чтобы она застыла, а после соскребите основную часть тупым предметом. Затем потереть место жидкостью для мытья посуды или денатурированным спиртом. 

Жевательная резинка в волосах

Втереть в испачканные жевательной резинкой волосы немного растительного масла или вазелина, расчесать частой расческой или вытащите размягченную жевательную резинку пальцами.


Как выбрать пилочку для ногтей

Воскресенье, 26 Апреля 2015 г. 12:08 + в цитатник

Как выбрать пилочку для ногтейПрактически в каждой косметичке можно найти пилочку для ногтей. Но какая эта будет пилочка? Ведь это раньше все пилки были одинаковыми – металлическими. А сегодняшний рынок предлагает нам огромное разнообразие видов этого маникюрного инструмента – керамические, стеклянные, картонные. Из-за представленного разнообразия бывает нелегко разобраться, как выбрать пилку для ногтей или какая пилка для ногтей лучше?

Вначале нужно сказать, что основное отличие пилочек друг от друга заключается в степени их абразивности или напыления, которая измеряется в гритах. Чем больше грит – тем мягче пилочка. Абразив, используемый для изготовления пилочек, может быть искусственным (карбид кремния, электрокорунд, синтетический алмаз) или натуральным (пемза, алмаз, корунд, кремний) и различаться по размеру и форме зерен. Абразив предназначен для отшелушивания ороговевшей кожи и ногтей на руках или ногах. Нанесенный на основу абразив мы называем пилкой для ногтей.

В зависимости от основы пилочки бывают следующих видов:

Металлическая. Не только самая надежная и распространенная пилочка, но и самая грубая. Именно поэтому использовать ее надо достаточно аккуратно и только для очень толстых ногтей. Хотя профессионалы сегодня не рекомендуют использовать ее вовсе.

Керамические или кремниевые. Очень бережные пилочки, кто-то даже называет их лечебными. Это связано с тем, что мелкозернистая структура такого инструмента позволяет избежать травм ногтя и мельчайшие частицы минералов закрепляют край ногтевой пластины и не дают ей расслаиваться, что очень хорошо подходит тем женщинам, чьи ногти имеют свойство слоиться. Используются для подпиливания ногтей, опиливания готовой формы, а также снятия слоя огрубевшей кожи вокруг ногтя и с других участков (например, локти или колени).

Стеклянные пилочки. Самые дорогостоящие, но и самые эффективные, бережные и удобные. Используется для любого типа ногтей. При их помощи можно укоротить ногтевую пластину, отшлифовать ее край. Но такая пилочка в свою очередь сама требует бережного ухода, по причине своей хрупкости. Хранить ее лучше в специальном чехле или футляре.

Песочные. Такие пилки имеют пластиковую или картонную основу. Очень мягкие и эластичные. Используются на тонких и хрупких ногтях.

Полировочные пилочки. Полировка укрепляет ногти и придает им здоровый блеск. А потому использовать полировочную пилочку рекомендуют даже профессиональные мастера. Но не стоит увлекаться, даже самая щадящая полировка позволяет делать не более 5-7 движений по ногтю и не чаще двух раз в месяц.

Пилки бывают разной формы – прямые или изогнутые, узкие или широкие, блоки или как их еще называют «баффы». Надо сказать, что форма не играет качественной роли, а выбирается исходя из удобства и личных предпочтений.

А вот на чем стоит остановить свое внимание, так это на уровне абразивности. Если Вы носите искусственные ногти, то пилка с абразивностью 100-150 грит – это то, что Вам нужно. Такую пилку можно использовать для коррекции акриловых и гелевых ногтей. Абразивность 150-200 грит подойдет для натуральных ногтей. Таким инструментом можно корректировать форму и длину ногтя. Для шлифовки применяются пилки с абразивностью от 400 грит и выше. А пилки более 1000 грит придадут Вашим ногтям здоровый глянец.

Крошиться абразив не должен ни в коем случае. Также на пилке не должны оставаться следы от ногтей. 

Чтобы проверить качество пилки, нужно после обработки провести пальцем по краю ногтя. Если его поверхность очень неровная и шершавая, то эта пилочка вам не подходит, её следует сменить. Если у вас часто слоятся ногти, в особенности после обработки пилкой, то от такого маникюрного инструмента также нужно отказаться.

Помните, что пилочка для ногтей предназначена строго для индивидуального пользования. В противном случае вы можете подхватить какую-либо инфекцию или же сами заразить своих близких.

Теперь Вы знаете, какая именно пилка подойдет для ухода за Вашими ногтями. Приобретайте и следите за красотой и здоровьем своих рук.


Выполнение инъекций

Воскресенье, 26 Апреля 2015 г. 12:06 + в цитатник

Выполнение инъекцийСуществует несколько способов введения лекарственных средств. Если пострадавший находится в тяжелом состоянии, чаще всего ему вводят медикаменты с помощью шприца с иглой, делая укол под кожу, в мышцу или в вену (в зависимости от вида лекарств). Этот способ дает возможность достичь желаемого результата быстрее, чем при использовании таблеток. Поэтому каждый человек должен научиться делать уколы, чтобы при необходимости ввести пострадавшему лекарство еще до прибытия врача. В каждой домашней или автомобильной аптечке должна присутствовать упаковка одноразовых шприцев.

Шприц

Шприц представляет собой простейший насос, пригодный для нагнетания и отсасывания. Его главные составные части – полый цилиндр и поршень. В зависимости от вида медикамента и назначения укола используются шприцы с цилиндрами различной емкости.

В настоящее время для уколов используются в основном одноразовые шприцы, изготовленные из поливинилхлорида. Их изготавливают и стерилизуют в фабричных условиях и выпускают в герметичной оболочке. Такие шприцы особенно удобны при оказании первой помощи. Пригодны для этой же цели и шприц-тюбики – стерильные шприцы однократного применения, уже заполненные лекарственными средствами.

Инъекционная игла

Инъекционная игла (т.е. игла для уколов) представляет собой узкую и полую металлическую трубочку, один конец которой срезан и заострен, а другой плотно прикреплен к короткой металлической муфте. Иглы бывают различной длины (от 16 до 90 мм) и разного диаметра (от 0,4 до 2 мм). В зависимости от вида инъекции (укола) используются определенные иглы:
- для внутрикожных – игла длиной 16 мм, диаметром 0,4 мм;
- для подкожных – игла длиной 25 мм, диаметром 0,6 мм;
- для внутривенных – игла длиной 40 мм, диаметром 0,8 мм;
- для внутримышечных – игла длиной 60 мм, диаметром 0,8-1,0 мм.

Заточка игл бывает различной формы. Игла для внутривенных инъекций срезана под углом 45 ,а игла для подкожных вливаний имеет более острый угол среза. Иглы должны быть очень острыми, без зазубрин.

Прежде чем набрать в шприц лекарственное средство, внимательно прочтите его название на ампуле или флаконе и уточните метод введения. Для каждой инъекции необходимы 2 иглы: одна – для набора лекарственного раствора в шприц, другая – непосредственно для укола.

Готовьте шприц к уколу следующим образом.

  1. Надрежьте пилочкой узкую часть ампулы. Обработайте шейку ампулы ватным шариком, смоченным в спирте (на случай если игла коснется наружной поверхности ампулы при наборе лекарственного средства), затем отломите ее.

  2. Надев иглу на шприц, наберите из ампулы лекарство: возьмите скрытую ампулу в левую руку, а правой введите в ампулу иглу и, медленно оттягивая поршень, наберите необходимое количество раствора, ориентируясь по делениям, нанесенным на стенке цилиндра шприца.

  3. Снимите иглу, которой вы набирали раствор, и наденьте на подыгольный конус иглу для инъекций. Установите шприц вертикально иглой вверх и осторожно удалите из него воздух.

Подкожная инъекция

Выбор места для подкожной инъекции зависит от толщины подкожной клетчатки. Наиболее удобными участками являются наружная поверхность бедра, плеча, подлопаточная область.

Тщательно обработайте кожу в месте предстоящей инъекции этиловым спиртом (можно использовать спиртовой раствор йода). Большим и указательным пальцами левой руки соберите кожу и подкожную клетчатку в складку. Подкожный укол можно сделать двумя способами.

Первый способ. Удерживайте цилиндр шприца большим, средним и безымянным пальцами (указательный палец лежит на муфте иглы, мизинец – на поршне). Введите иглу в основание кожной складки снизу вверх, под углом 30 к поверхности тела. Затем перехватите шприц левой рукой, указательным и средним пальцами правой руки удерживайте ободок цилиндра, а большим пальцем надавливайте на рукоятку поршня. После введения лекарства приложите правой рукой ватный шарик, смоченный этиловым спиртом, к месту укола и быстро выньте иглу, потом слегка помассируйте кожу в месте инъекции.

Второй способ. Возьмите наполненный шприц в правую руку. Держите его вертикально иглой вниз (мизинец лежит на муфте иглы, указательный палец - на поршне). Быстро вколите иглу и, надавливая на поршень, введите лекарственное средство, после чего извлеките иглу.

При любом способе подкожных инъекций срез иглы должен быть обращен вверх, а игла вводится приблизительно на 2/3 длины. 

Внутримышечная инъекция

Место для инъекции выбирают таким образом, чтобы на этом участке был достаточный мышечный слой и не произошло случайного ранения крупных нервов и сосудов. Внутримышечные инъекции чаще всего производят в ягодичную область - в ее верхненаружную часть (квадрант). 

Держите шприц в правой руке иглой вниз, перпендикулярно поверхности тела (указательный палец располагается на поршне, а мизинец – на муфте иглы). Натянув кожу пальцами левой руки, быстро введите иглу на глубину 5-6 см и медленно введите лекарственное средство. Затем извлеките иглу – быстро, одним движением. Место инъекции обработайте ватным шариком, смоченным этиловым спиртом.

Внутривенные инъекции

Внутривенные инъекции имеет право делать только человек с медицинским образованием.

Если при выполнении инъекций не соблюдаются требования асептики или нарушаются правила введения лекарственных средств, на месте укола может возникнуть нагноение (абсцесс).

Чтобы этого не произошло, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • перед инъекцией проверьте целостность флакона или ампулы, убедитесь в стерильности их содержимого (по маркировке);

  • ампулы с лекарственными средствами, крышки флаконов перед употреблением тщательно протирайте этиловым спиртом;

  • руки тщательно мойте и тоже обрабатывайте этиловым спиртом;

  • при появлении уплотнения или покраснения кожи в месте укола сделайте согревающий водный компресс, приложите грелку;

  • используйте для инъекций иглы соответствующего размера и диаметра: при использовании неподходящей иглы ткани в месте укола травмируются, образуется гематома (кровоподтек);

  • при введении лекарства не делайте резких движений: игла может сломаться и часть ее останется в тканях;

  • перед инъекцией внимательно осмотрите иглу, особенно в месте соединения стержня с канюлей, где чаще всего возможен перелом.

Шеллак для ногтей

Воскресенье, 26 Апреля 2015 г. 12:05 + в цитатник

Шеллак для ногтей

Шеллак для ногтей

Сегодня маникюрные кабинеты салонов красоты предлагают нам новое покрытие – Шеллак (Shellac)!
Шеллак (Shellac) - это новое революционное покрытие, это гибрид геля и лака!
Шеллак был разработан компанией CND в соответствии с пожеланиями клиентов и мастеров практически со всего мира. 
Формула растворителей, мономеров и полимеров, присутствующая в лаке-гибриде Шеллак изготавливается по запатентованной технологии и обеспечивает поистине ошеломляющие характеристики: 
- простота нанесения лака на ногтевую пластинку;
- простота и быстрота снятия (удаления) материала;
- лак-гибрид обладает прочностью и стойкостью, которую можно сравнить только с гелем. 
Кроме этого гель-лак Шеллак не вызывает аллергию, а напротив, является замечательным укрепляющим средством, что позволяет натуральным ногтям приобрести прочность и здоровье.

Нанесение Шеллак (Shellac)

Процесс нанесения Шеллака проще, чем геля или биогеля. Для начала необходимо подготовить натуральные ногти для нанесения УФ-лака Shellac™ обычным способом, используя средство для удаления кутикулы, после чего обезжирить поверхность обезжиривателем ScrubFresh™ от CND.

STEP-BY-STEP
1. Нанесите основу Shellac UV Base Coat. Зафиксируйте 10 сек.
2. Нанесите 2 тонких слоя УФ-лака Shellac UV Color. Каждый слой фиксируйте 2 минуты в ультрафиолетовой лампе.
3. Нанесите УФ-закрепитель UV Top Coat. Зафиксируйте 2 минуты с помощью УФ-лампы.
4. Снимите липкий слой безворсовой салфеткой, смоченной в спирте.

В итоге Вы получаете красивый маникюр минимум на две недели!!!
По прошествии этого времени, когда ноготь начинает отрастать, Шеллак снимают.

Снятие Шеллак (Shellac)

Вымойте руки теплой водой с мылом. Оберните палец спонжем пропитанным в средстве Product Remover от CND. Подождите минут десять. Нежно удалите остатки покрытия апельсиновой палочкой. Кстати, даже мастера по маникюру говорят, что Шеллак можно снять в домашних условиях точно таким же образом ацетоносодержащей жидкостью для снятия лака. 

Преимущества и недостатки

Шеллак для ногтейГлавное преимущество Шеллака - это, разумеется, удобство. Маникюр делается не продолжительное время, а носится две недели и более. На протяжении всего времени покрытие не скалывается и не царапается, сохраняет свой блеск, цвет и первозданный вид. 

Теперь о недостатках:

  • так как покрытие носится более двух недель, то один и тот же цвет ногтей может поднадоесть;

  • при не большой себестоимости в салонах нанесение Шеллака стоит от 1000 руб.;

  • жидкость, которой снимается Шеллак, подсушивает ногти. Так что наносить его постоянно не рекомендуется

Как наматывать лен (паклю) на резьбу?

Воскресенье, 26 Апреля 2015 г. 12:03 + в цитатник

Как наматывать лен (паклю) на резьбу?

Как наматывать лен (паклю) на резьбу?

Время от времени возникает вопрос, как собрать резьбовое соединение для водоснабжения или отопления? А какое же соединение может обойтись без пакли (льна). Для того, что бы достичь желаемого результата намотку пакли необходимо произвести правильно. И так, как наматывать лен (паклю) на резьбу?

  1. Проверить плотность накручивания на сухую, т.е. без подмоток, чтобы понять сколько льна (пакли) необходимо будет намотать на резьбу. Слишком плотное соединение и большой слой пакли, могут привести к разрыву детали при повышении температуры (например в отоплении). 
    Иногда бывает лучшим нанести легкую шероховатость на резьбе, тем самым увеличив ее цепкость с паклей. Для чего возьмите сантехнический ключ. Губками обхватите резьбу, на которую собираетесь наматывать паклю и легкими нажимами на ключ нанесите небольшие насечки на резьбу.

  2. Отделить небольшой пучок волокон пакли от основного пучка. Пакля должна быть расчесана, т.е. без клочков и разрывов. Далее скрутить волокна в веревочку. Веревочка должна получится таких размеров, чтобы собою заполнить глубину резьбы.

  3. Приложить конец льняного волокна на край резьбы. Далее равномерно намотать паклю в направлении шага резьбы по всей ее длине, так что бы следующий моток плотно прижимал предыдущий. Количество намотки должно быть в меру. Обратите внимание на намотку с другой стороны, важно, чтобы там не было пропусков.

  4. После того как вы закончили намотку пакли, что бы защитить ее от воздействия воды, по верх вам необходимо нанести уплотняющую пасту (например «UNIPAK»). Паста обеспечивает абсолютную герметичность соединения, а также позволяет в будущем легко демонтировать резьбовые элементы оборудования.
    Нанести требуемое количество пасты ровным слоем. Спустя небольшой промежуток времени произвести сборку и можно начинать эксплуатацию трубопровода.

Если все сделано правильно, то резьбовое соединение будет стабильным и герметичным.

Читайте полезные советы и всегда будьте в курсе дела.

 

Перчатки. Советы и рекомендации

Воскресенье, 26 Апреля 2015 г. 12:01 + в цитатник

Перчатки. Советы и рекомендации

Перчатки

Перчатки, которые хорошо облегают руку и красиво сидят, придадут элегантность всему образу. Поэтому они должны подходить точно по руке. Во время покупки следует знать, как можно определить размер перчаток, а в повседневном использовании правильно за ними ухаживать.

Как определить размер перчаток?

Чтобы определить размер перчаток, надо, выпрямив пальцы, измерить сантиметром окружность ладони в наиболее широком месте. Полученный результат считать в миллиметрах (например, 18,9 см =  189 мм). Эту цифру разделить на 27. Итоговая цифра (в данном примере 7) будет номером перчаток.
В продаже имеются перчатки следующих номеров:
для женщин – 6, 6 ¼, 6 ½, 6 ¾, 7, 7 ¼, 7 ½;
для мужчин – 7 ½, 7 ¾, 8, 8 ¼, 8 ½, 8 ¾, 9, 9 ¼, 9 ½, 9 ¾.
Зимние кожаные перчатки (на подкладке) будут теплее, если взять их на четверть номера больше, чем перчатки без подкладки.

Как надеть перчатку?

Чтобы кожаные перчатки хорошо облегали руку и красиво сидели, надо не только правильно определить размер, но и с первого раза правильно надеть перчатку. Нельзя всовывать в нее сразу все пять пальцев и натягивать ее, держа за манжету. Так перчатку можно порвать, а наденется она криво и на руке будет выглядеть некрасиво.
Надо сначала натянуть перчатку только на четыре пальца, завернув при этом манжету. Когда пальцы до конца плотно и правильно (без перекоса) войдут в перчатку, надо вложить большой палец, отвертывая одновременно манжету. Надетую перчатку аккуратно разгладить рукой, чтобы на ней не осталось складок (рис. 1) . Если перчатки надеваются с трудом, надо насыпать в них немного талька.

Как надеть перчатку

Уход за перчатками

Замшевые перчатки моют в теплой воде с мылом, надев их на руки. Сушат замшевые перчатки, не прополаскивая, а лишь отжав в полотенце и аккуратно расправив.

Для чистки лайковых перчаток применяют бензин. Светлые перчатки надо опустить в него на несколько минут, потереть, отжать и промыть еще раз в чистом бензине. Затем перчатки нужно выжать, придать им первоначальную форму и вытереть досуха чистой полотняной тряпкой, густо посыпая тальком.
Темные лайковые перчатки надо чистить в одной порции бензина, по возможности быстро, чтобы не обесцветить кожи. Тальком посыпать не следует.

Для стирки бумажных, капроновых и шелковых перчаток лучше всего пользоваться стиральным порошком, бесцветным туалетным мылом или мыльными хлопьями.

РасправилкаКапроновые перчатки удобно стирать надетыми на руки и сушить мягким полотенцем не снимая.

Чтобы перчатки от стирки не садились, полезно сушить их на расправилках, выпиленных из тонкой (2—3-миллиметровой) фанеры, пластмассы или плексигласа (рис.  2).

Чтобы сделать расправилку по руке, надо положить ладонь на лист бумаги и обвести контур карандашом. Расправилка для вязаных шерстяных перчаток, поскольку они садятся сильнее, должна быть несколько больше контура руки.

Шерстяные перчатки можно сделать непромокаемыми, погрузив их на два-три часа в 1-процентный раствор жидкости Бурова, после чего просушить, не споласкивая.

Чтобы несколько расширить тесные кожаные перчатки, их нужно на несколько часов завернуть в сырую отжатую тряпку, затем надеть на руки и в таком виде дать просохнуть.

Кожаные перчатки иногда линяют с изнанки и пачкают руки. Рекомендуется насыпать внутрь перчаток немного талька, втереть его, а избыток стряхнуть.

При домашних работах, пачкающих руки, удобно пользоваться резиновыми перчатками. Чтобы дольше сохранить их в целости, рекомендуется вкладывать между ногтями и перчаткой кусочки ваты. После работы перчатки, не снимая с руки, необходимо тщательно вымыть с мылом и вытереть. Затем снять перчатки, вывернуть, ополоснуть, вытереть и пересыпать тальком.


Расти, коса, до пояса

Воскресенье, 26 Апреля 2015 г. 12:00 + в цитатник

Расти, коса, до поясаБыло время, когда все русские девицы носили густые косы по пояс, нисколько не страшась слиться с толпой. Трудно представить такое однообразие сегодня: короткие, длинные, волнистые, прямые волосы, стрижки каскадом, лесенкой, ассиметричные, с челкой - сколько женщин, столько и причесок. Индивидуальность - это, бесспорно, прекрасно. А в сочетании с простыми секретами красоты, многие из которых знали и наши прапрабабушки, можно экспериментировать без вреда для шевелюры. 

С помощью правильно подобранной стрижки можно сделать лицо более эффектным, подчеркнув достоинства и скрыв недостатки. Удачный оттенок волос способен зрительно улучшить цвет лица. А эксперименты с прической позволяют менять свой образ хоть каждый день! Словом, волосы - это настоящее богатство, а богатство нужно беречь. Тем более что ухаживать за ними гораздо проще, чем кажется. Достаточно знать несколько простых правил.

Чтобы волосы были здоровыми изнутри, принимайте витамины группы B. Они отвечают за рост волос, делают их более эластичными и блестящими, восстанавливают структуру. Этими витаминами особенно богаты отдельные продукты питания: орехи, сыр, свежие овощи, говядина, рыба, яйца, зерновые.

Секрет шелковистости и блеска кроется в правильном уходе за внешним слоем волос - кутикулой! Мойте волосы теплой водой и ополаскивайте прохладной, тогда чешуйки кутикулы не "распушатся" и будут плотно прилегать к стволу. Горячая вода приведет к обратному результату. Кроме того, она активирует работу сальных желез, делая волосы жирными.

Средства для укладки, маски и бальзамы, которые мы используем, постепенно накапливаются в волосах, делают их тяжелыми и лишают объема. Поэтому примерно раз в месяц используйте особый шампунь глубокой очистки (его еще называют шампунь-пилинг). Он хорошо смывает образовавшийся "налет" и возвращает волосам утраченную легкость. Это средство можно купить в магазинах профессиональной косметики.

Желательно не расчесывать волосы, пока они мокрые. Впитав в себя воду, они становятся тяжелыми и при расчесывании достаточно легко обрываются, выпадают. После мытья подсушивайте волосы, аккуратно промакивая их полотенцем. Интенсивное растирание тоже повреждает структуру волос.

Большинство масок дают неплохой эффект буквально за одну процедуру. Если вы не знаете с чего начать, попробуйте самый простой рецепт - маску из репейного или касторового масла. Оба средства удивительным образом восстанавливают жизненную силу волос, а репейное масло к тому же помогает бороться с их выпадением. Перед мытьем головы нанесите масло на корни волос, наденьте шапочку для душа, а сверху - полотенце. Подержите маску 40 минут. Используйте масла не чаще чем раз в 2 недели, иначе волосы станут жесткими.

Хорошо укрепляют волосы и стимулируют их рост травяные настои. Самые действенные рецепты включают ромашку, хмель, крапиву и цветки календулы. Например, если после мытья ополоснуть волосы настоем ромашки, они станут более мягкими и приобретут легкий золотистый оттенок.

Следуя этим нехитрым правилам, вы сделаете свои волосы более здоровыми и красивыми. И даже если вам вдруг захочется отпустить косу до пояса, вы легко с этим справитесь!


Летящей походкой… Здоровье ног

Воскресенье, 26 Апреля 2015 г. 11:59 + в цитатник

Летящей походкой… Здоровье ног

Летящей походкой… Здоровье ног

Осенью ноги болят и к концу дня отекают? Оказывается, это "осенний синдром усталости ног". Специалисты объясняют его просто: после летнего расслабления ноги испытывают стресс - закрытая обувь, узкие туфли, туго стягивающие ногу, сапоги на высоких неустойчивых каблуках провоцируют мышечное напряжение. Можно ли с ним бороться?

Малоподвижный образ жизни не придаст красоты вашим ногам. Плохое кровообращение - одна из главных причин образования целлюлита, поскольку он, как правило, появляется на участках с замедленной циркуляцией крови и лимфы, а появившись, еще и создает очаг застоя. А это уже прямой путь к варикозу.

Как распознать надвигающиеся проблемы? Вас должно насторожить чувство тяжести, жжения и усталости в ногах, которое проходит при ходьбе, отеки голени и стопы, появление сосудистых "звездочек". 

Есть 3 надежных и приятных способа значительно улучшить кровообращение, а значит, и здоровье ног. Это - контрастные процедуры (душ), спортивные упражнения и массаж. 

Профилактика варикоза

Для профилактики варикоза, облегчения болезненных симптомов и как дополнение к лечебному курсу отлично подойдут народные средства. Нормализации обменных процессов способствуют травы, содержащие кремний: полевой хвощ, спорыш (птичий горец) и медуница лекарственная. 

Конский каштан - самое известное и проверенное средство фитотерапии. Из цветков, плодов или листьев готовят настои для наружного или внутреннего применения, укрепляющие венозную стенку, снимающие воспаления, разжижающие кровь. 

Отвар коры ивы белой применяйте для ножных ванн (до колена) при болях в ногах и мышечной усталости: 2 ст. л. измельченной коры залейте 2 стаканами горячей воды и кипятите 15 мин на слабом огне. Продолжительность ванны 30 мин. Можно использовать также смесь коры ивы с корой дуба.

Смесь из полыни поможет при расширенных венах. Листья и соцветия тщательно разотрите в ступке. Соедините 1 ст. л. полученной кашицы с таким же количеством кефира или простокваши. Тщательно перемешайте и нанесите ровным слоем на марлю, которую затем наложите на участки с расширенными венами. Лечение проводится в течение 3-4 дней. Через несколько дней курс повторите.

Настойка из свежих листьев каланхоэ также применяется при варикозном расширении вен. 100 г листьев настаивают 10 дней в 500 г водки, растирают ноги два раза в день, утром и на ночь.

7 советов для здоровья ног

  • Если вечером вы ощущаете тяжесть в ногах, полежите, подняв ноги выше положения тела, например, положив на подлокотник дивана.

  • На здоровье ног положительно влияют плавание, ходьба, лыжи и велосипед. Начните заниматься прямо в ближайшие выходные!

  • Не ходите весь день на высоких каблуках.

  • Старайтесь чаще менять положение ног, сидя за рабочим столом, не закидывайте ногу за ногу.

  • Избегайте слишком горячих ванн, саун.

  • После душа обливайте ноги холодной водой.

  • Не злоупотребляйте острой и соленой пищей.


Прислушайтесь к нашим советам - и здоровые ноги, летящая походка и хорошее настроение вам обеспечены даже поздней осенью!


Полезные советы для правильного выпивания спиртного без последствий

Воскресенье, 26 Апреля 2015 г. 11:57 + в цитатник

Полезные советы для правильного выпивания спиртного без последствийТак уж повелось, что выпивка в нашей стране обыденное дело, и каждый после напряженного дня не прочь «накатить по соточке». Но для многих такое расслабление имеет тяжелые последствия.

Так как же пить, что бы не было последствий?

Есть очень простые советы, следуя им вы сведите практически к нулю возможные проблемы от выпитого спиртного.

Итак, если вас ожидает «веселый вечер» с алкоголем, не следует пить алкоголь натощак, скушайте что-нибудь жирное или мясное, это существенно замедлит процесс опьянения и подготовит желудок для приема спиртного. Не следует мешать спиртное, уж лучше выпить одного напитка много, ежели разных, но помаленьку, так как неконтролируемое опьянение происходит при смешивании спиртного. Но есть одно исключение, мешать можно, но только однородные напитки. При обильном поглощении спиртного обязательно хорошо закусывать, так как пища, особенно жирная, значительно замедлит процесс всасывания алкоголя в стенки желудка. Если хотите подольше оставаться «на плаву», ни в коем случае ни запивайте, в частности газированными напитками, так как газы значительно ускоряют усвоение алкоголя и опьянение наступает намного быстрее. И напоследок еще 1 совет, самый главный и легко запоминающийся, знайте меру.
Хотя мы все об этом знаем, почему-то не всегда прислушиваемся к этому, и напрасно.

Следуя этим простым советам, вам не придется долго вспоминать вчерашний день и выслушивать не очень приятные высказывания в свой адрес о вчерашнем застолье.



Поиск сообщений в seo5
Страницы: 124 ... 105 104 [103] 102 101 ..
.. 1 Календарь