-Видео

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Музыкальный плеер
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!

 -Всегда под рукой

 -Я - фотограф

Цветёт рододендрон.. Май 2013

 -

Быстрый переход по страницам блога Seniorin:

 -Рубрики

 -Цитатник

Чудеса архитектуры! Движущееся здание финансового центра в Шанхае - (0)

Чудеса архитектуры! Движущееся здание финансового центра в Шанхае.

Воспоминания – тоже реальность... - (0)

Воспоминания – тоже реальность. А.Шнитке. "Сюита в старинном стиле" Помоги мне запомни...

Казахское чудо!!! - (1)

Казахское чудо!!!! Лучший из лучших, "Один на миллиард" и "Человек, песни которого нужно слуш...

Не стало Леонида Сергеевича Броневого... - (1)

Не стало Леонида Сергеевича Броневого. Не стало Леонида Сергеевича Броневого. Вернее, Леонид...

Это важно, когда тебя ждут... - (0)

Это важно, когда тебя ждут...     ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Seniorin

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.08.2010
Записей: 10878
Комментариев: 31727
Написано: 54633

  

 

 

  

  Коко Шанель

 

 


ОНО (Умберто Эко)

Пятница, 16 Сентября 2011 г. 01:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Петров [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОНО (Умберто Эко)

3453311_90147i_052 (275x500, 10Kb)

- Как успехи, Профессор? - Генерал с трудом сдерживал нетерпение.
- Какие успехи? - переспросил Профессор Ка, он явно медлил с ответом.
- Целых пять лет вы работаете здесь внизу, и никто вас ни разу не побеспокоил. Мы доверяем вам. Но сколько же можно верить на слово?! Пора предъявить работу.
В голосе генерала слышалась угроза, и Ка устало махнул рукой, потом улыбнулся:
- Вы попали в точку, Генерал. Я намеревался еще подождать. Но вы меня раззадорили. Я сделал Его, - Профессор перешел на шепот, - и, клянусь Солнцем, пора показать Его миру!
Он жестом пригласил Генерала в пещеру. Ка провел гостя в самую глубину, туда, где сквозь узкое отверстие в стене пробивался тонкий луч света. Там на ровном и гладком уступе лежало Оно. По форме Оно напоминало миндальный орех, имело множество мелких граней и блестело.

Читать далее...
Рубрики:  литература

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мужчины говорят!

Пятница, 16 Сентября 2011 г. 00:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Andy_Washburn [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужчины говорят!

2006_02_JasonStatham_MensHealthCover_sm (250x408, 15Kb)
"Мы тоже иногда занимаемся с вами сексом, когда не очень хочется.
Просто чтобы не обидеть. Если же вы решаете ложиться с нами в постель, только когда сочтете нужным, мы можем поступить так же. И секс станет очень неплохим, только у каждого - свой.

Мы не боимся сильных женщин.
Они нам просто не нравятся, так же как вам не нравятся слабые мужчины. Оба эти типажа - ущербны, поэтому легко сходятся: пара из сильной женщины и слабого мужчины - это не редкость, а скорее классика.

Если мужчина кажется безынициативным тюфяком, может быть он просто вас не хочет.
Да, и такое тоже бывает! Мы способны как раздувать хвост павлином, так и впадать в спячку - в зависимости от ситуации.

Размышления друга о судьбах мира и тщете сущего должны вас насторожить.
Они могут оказаться симптомом простатита!

Девушка, кричащая на официанта, не вызывает у нас уважения.
А только разочарование на грани брезгливости.

Иногда мы действительно знаем, что делаем.
Даже когда вам очень не хочется это признавать.

Мы можем безропотно и долго исполнять все ваши капризы.
Но иногда это просто любопытство - насколько далеко вы можете зайти в своем эгоизме. По результатам обычно следуют оргвыводы.

В мире примерно три миллиарда женщин.
Причем среди красивых и сексуальных среди них намного больше, чем среди мужчин - умных и успешных. Мы об этом вспоминаем, когда от нас требуют слишком много, а дают слишком мало.

Не все из нас считают женскую полноту недостатком.
С возрастом этот вопрос занимает нас всё меньше и меньше.

Каждый из нас больше всего ценит в женщинах доступность.
Но только если эта доступность - для него одного. Простите нас за этот парадокс.

Если кто из нас ведет девушку в ресторан, это еще ничего не значит.
Точно так же ничего не значат улыбки, шутки и прочий легкий флирт. Мы точно так же к вам присматриваемся, как и вы к нам.

Большинство из нас умеет стирать.
А так же гладить, вытирать пыль и даже готовить себе что-то приемлемое. Поэтому женская помощь по хозяйству нам не настолько необходима, чтобы терпеть ради этого сварливость и неуважение.

Мы никогда не уходим от женщин, с которыми нам хорошо.
И даже от тех, с которыми когда-то было хорошо - не сразу.

Мы не слепые и замечаем ваши небритые ноги, запах изо рта, прыщи и непрокрашенные корни волос.
Просто нам бывает на это наплевать, если мы действительно вами увлечены.

Когда вы перекладываете на нас ответственность за все, мы понимаем, что вам это удобно.
Но пожалуйста, не надо потом обвинять нас в тирании, все равно никто вам не поверит!

На самом деле мы можем довольно долго обходиться без секса.
Потому что, чем меньше им занимаешься, тем меньше хочется. И если кто из нас декларирует полную невозможность обойтись без женщин - это больше дань общественному мнению.

Если девушка знает шесть языков и играет на фортепьяно, это прекрасно.
Она может включить все это в свое резюме, и кто-то из нас наймет ее переводчиком-аниматором. А в совместной жизни мы больше ценим веселый нрав и любовь к оральному сексу.

Мы не боимся марша Мендельсона.
Просто нам не всегда хочется связывать жизнь с данной конкретной женщиной, даже если у нее замечательная попа и покладистый характер. Ведь между любовью и отвращением есть еще широкое поле симпатии, привязанности и временого увлечения. У вас разве по-другому?

Мы можем изменить, просто поддавшись инстинкту.
И если скрываем это от вас и окружающих, значит, действительно не хотим вас терять.

Мы не ревнуем только тех, кого не любим.
Хотя ревность сама по себе - еще не признак любви.

Недоступность нас раззадоривает, но ненадолго.
Только идиот будет убивать время и силы на заведомо проигрышный проект.

Мы не хотим знать, как именно вы занимались сексом со своими бывшими.
И ревность здесь ни причем. Просто у нас хорошее воображение и с этого момента нас в постели будет трое. Не всех мужчин это возбуждает.

По большему счету, нам не очень важно, как вы одеваетесь.
Вы это делаете не для нас, а друг для друга. У женщин есть своя иерархия с альфа, бета и гамма-самками, а шикарный внешний вид - способ декларации своего места в этой иерархии.

Красота для нас совсем не равнозначна сексуальности.
Мало кто из общепризнанных красавиц не задавал в опустевшей вдруг спальне вопрос - что такого нашел муж в серой мышке из ближайшего ПТУ?" (с)
Рубрики:  Мужчина и женщина

Метки:  

Аудио-запись: Это было _ романс из тф Саломея

Музыка

Четверг, 15 Сентября 2011 г. 23:56 (ссылка) +поставить ссылку

Метки:  
Комментарии (0)Комментировать

Мечеть парижской богоматери. Фильм.

Четверг, 15 Сентября 2011 г. 23:33 + в цитатник
liveinternet.ru/users/34533...184605635/
[B]Мечеть Парижской Богоматери (2011) часть 1





Мечеть Парижской Богоматери (2011) часть 2





Мечеть Парижской Богоматери (2011) часть 3





Мечеть Парижской Богоматери (2011)

100 вещей, которые должен уметь мужчина (женская версия)

Четверг, 15 Сентября 2011 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Топ_Менеджер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 вещей, которые должен уметь мужчина (женская версия)

Список из женского журнала LQ, составленный его читательницами.

1. Не молчать, если приготовила вкусно. Молча жрать, если невкусно.
2. Не стучать мне в ванную. Я выйду...
3. Привозить ночью зефир, если мне хочется.
4. Не делать вид, будто гора грязной посуды в раковине пришла в гости от соседей.
5. Выбрасывать свои дырявые носки/трусы. Даже самый любимые и удобные.
6. Доводить до оргазма.
7. Уметь и любить готовить мясо.
8. Танцевать. Хотя бы немножко. Хотя бы когда мы оба пьяные
9. Уметь общаться с детьми любого возраста.
10. Заступиться, если кто-то хамит/пристает к более слабому на улице.
11. Правильно ответить на вопрос, что ему больше понравилось из пяти предложенных вариантов одежды.
12. Знать, когда нужно перестать орать на глупую меня и просто обнять.
13. Быть рядом, когда нужен.
14. Отключить в квартире воду и понять, что течет в сливном бачке.
15. Позволить провести вечер, уткнувшись в ноут, если пришло вдохновение.
16. ДЕЛАТЬ куннилингус.
17. Быть уверенным в себе и великодушным.
18. Разобраться, с совершенно оборзевшим соседом, заявившим, что это я поцарапала его машину.
19. Любить джаз.
20. Помнить, что, когда я на каблуках, передвигаться надо медленно и недалеко.
Читать далее...
Рубрики:  Мужчина и женщина

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Есть в близости людей заветная черта

Четверг, 15 Сентября 2011 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения D_An [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Есть в близости людей заветная черта

Есть в близости людей заветная черта,
Ее не перейти влюбленности и страсти,--
Пусть в жуткой тишине сливаются уста,
И сердце рвется от любви на части.

И дружба здесь бессильна, и года
Высокого и огненного счастья,
Когда душа свободна и чужда
Медлительной истоме сладострастья.

Стремящиеся к ней безумны, а ее
Достигшие -- поражены тоскою...
Теперь ты понял, отчего мое
Не бьется сердце под твоей рукою.


автор-Ахматова Анна

4485033_943 (700x414, 183Kb)

Рубрики:  Поэзия

Метки:  

Не надо отдавать любовь

Четверг, 15 Сентября 2011 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения D_An [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не надо отдавать любовь

 

 

Не надо отдавать любимых,
Ни тех, кто рядом, и ни тех,
Кто далеко, почти незримых.
Но зачастую ближе всех!

Когда всё превосходно строится
И жизнь пылает, словно стяг,
К чему о счастье беспокоиться?!
Ведь всё сбывается и так!

Когда ж от злых иль колких слов
Душа порой болит и рвётся -
Не хмурьте в раздраженьи бровь.
Крепитесь! Скажем вновь и вновь:
За счастье следует бороться!

А в бурях острых объяснений
Храни нас, Боже, всякий раз
От нервно-раскалённых фраз
И непродуманных решений.

Известно же едва ль не с древности:
Любить бесчестно не дано,
А потому ни мщенье ревности,
Ни развлечений всяких бренности,
Ни хмель, ни тайные неверности
Любви не стоят всё равно!

Итак, воюйте и решайте:
Пусть будет радость, пусть беда,
Боритесь, спорьте, наступайте,
И лишь любви не отдавайте,
Не отдавайте никогда!(с)

автор - Асадов Эдуард

 

4485033_2036954564973712 (559x418, 46Kb)

Рубрики:  Поэзия

Метки:  

Земля, увиденная с неба. Новые фото.

Четверг, 15 Сентября 2011 г. 17:37 + в цитатник

Аэрофотопутешествие по странам и континентам с французским фотографом Яном Артюсом-Бертраном (Yann Arthus-Bertrand).
0_4a0df_622c02df_XXL (700x467, 69Kb)
Корабль "Эдуард Болен", севший на мель у Берега Скелетов в Намибии 5 сентября 1909 года


0_4a0ea_977d954d_XXL (700x464, 123Kb)
Теплицы в San Augustin. Андалусия, Испания


Читать далее...
Рубрики:  Фотоискусство


Понравилось: 1 пользователю

Ансамбль Бархатный сезон

Четверг, 15 Сентября 2011 г. 01:30 + в цитатник





Рубрики:  Музыка/Видеоальбомы

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Мясо тушеное с перцем! - Это чудо осенней кухни

Четверг, 15 Сентября 2011 г. 01:06 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясо тушеное с перцем! - Это чудо осенней кухни

myaso_tushenoe_s_percem (480x360, 41Kb)
Очень просто и вкусно можно приготовить тушеное мясо или курицу со сладким (болгарским) перцем.

Блюдо получится что-то среднее между первым и вторым .

Готовится оно не быстро (около часа).

Однако процесс приготовления не требует хлопот, т.к. блюдо готовится без вашего участия, т.е. само, без присмотра (в это время вы спокойно можете смотреть кино или читать книгу).

more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  

Я в интернете

Среда, 14 Сентября 2011 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Ликбез для "чайников"

Метки:  

Афоризмы от великих

Среда, 14 Сентября 2011 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoriya_Berezina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Афоризмы от великих

Это мой любимый афоризм Эмиля Кроткого русского поэта-сатирика и юмориста,это изречение просто обожают все мои друзья:
Я ПЬЮ НЕ БОЛЬШЕ 100 ГРАММОВ,НО ВЫПИВ 100 ГРАММОВ,Я СТАНОВЛЮСЬ ДЛУГИМ ЧЕОВЕКОМ,А ЭТОТ ДРУГОЙ ПЬЕТ ОЧЕНЬ МНОГО.

А.Т.АВЕРЧЕНКО
Женщина,даже самая бескорыстная,ценит в мужчине щедрость и широту натуры.Женщина поэтична,а что может быть прозаичнее скупости?...
Жизнь любит иногда подшутить и посмеяться даже над смертью.

А.А.АХМАТОВА
Есть в близости людей заветная черта,
Ее не перейти влюбленности и страсти...

О,есть неповторимые слова,
Кто их сказал-истратил слишком много!

Могла ли Биче,словно Дант,творить,
Или Лаура жар любви восславить?
Я научила женщин говорить...
Но,Боже,как их замолчать заставить!

ОНОРЕ де БАЛЬЗАК
Пристрастие к коллекционированию-первая ступень умственного расстройства.

Женщина,смеющаяся над своим мужем,не может более его любить.

Клевета равнодушна к ничтожествам.

Правда-точно горькое питье,неприятное питье,но зато восстанавливающее здоровье.

Глупость настолько непроходима,что ее невозможно исследовать до дна,в ней не рождается никакого отзвука,она все поглощает без возврата.

Любовь так плохо выносит домашние дрязги,что для прочного счастья нужно найти друг у друга выдающиеся качества.

Зависть-один из наиболее действенных элементов ненависти.

САМЮЭЛ БАТЛЕР-писатель,философ,теолог,музыкант и художник.
Искусству можно научиться лишь у тех,кто зарабатывает им на жизнь.

Считается,что любовь к деньгам-корень всех бед.
То же можно сказать и про отсутствие денег.

Разбойники требуют кошелек или жизнь,женщины-и то,и другое.

Единственное по-настоящему серьезное убеждение заключается в том,что в мире нет ничего,что следовало бы принимать всерьез.

Я ненавижу тех,кто ненавидит Бога,но мне кажется, что Бог недостаточно ненавидит тех,кто ненавидит меня.

МИХАИЛ АФАНАСЬЕВИЧ БУЛГАКОВ- самый любимый мой писатель!
Рукописи не горят.

Человек смертен,и это было бы еще полбеды.Плохо то,что он иногда внезапно смертен,вот в чем фокус!

Вторая свежесть-вот что вздор!Свежесть бывает только одна-первая,она же и последняя.

Что-то недоброе таится в мужчинах,избегающих вина,игр,общества прелестных женщин,застольной беседы.Такие люди или тяжело больны,или втайне ненавидят окружающих.Правда,возможны исключения.

Котам обычно говорят "ты",хотя ни один кот никогда ни с кем не пил брудершафта.

Тот,кто любит,должен разделять участь того,кого он любит.

М.М.ПРИШВИН
Мы часто видим,что мужчина кое-какой,а женщина превосходная.Это значит,мы не знаем скрытого достоинства этого мужчины,оцененного женщиной.

БОЛЕСЛАВ ПРУС-польский писатель
Когда мужчина смотрит на женщину,дьявол надевает ему розовые очки.

Для мужчины любимая женщина-святыня,алтарь...
И вот,когда первый встречный авантюрист приближается к этой святыне,как к стулу,и обращается с нею,как со стулом,а святыня чуть ли не в восторге от подобного обращения,тогда....
начинаешь подозревать,что алтарь-то и на самом деле-всего только стул.

А.С.Пушкин-"Если женщина в печали
Сквозь слез,украдкой,как нибудь,
Назло привычке и рассудку,
Забудет в зеркало в зеркало взглянуть,-
То грустно ей уж не на шутку."
Рубрики:  Мысли,мысли,мысли

Метки:  

Диалог

Среда, 14 Сентября 2011 г. 16:56 + в цитатник
Один умный профессор однажды в университете задал студенту интересный вопрос.

Профессор: Бог хороший?

Студент: Да.

Профессор: А Дьявол хороший?

Студент: Нет.

Профессор: Верно. Скажи мне, сынок, существует ли на Земле зло?

Студент: Да.

Профессор: Зло повсюду, не так ли? И Бог создал все, верно?

Студент: Да.

Профессор: Так кто создал зло?

Студент: ...

Профессор: На планете есть уродство, наглость, болезни, невежество? Все это есть, верно?

Студент: Да, сэр.

Профессор: Так кто их создал?

Студент: ...

Профессор: Наука утверждает, что у человека есть 5 чувств, чтобы исследовать мир вокруг. Скажи мне, сынок, ты когда-нибудь видел Бога?

Студент: Нет, сэр.

Профессор: Скажи нам, ты слышал Бога?

Студент: Нет, сэр.

Профессор: Ты когда-нибудь ощущал Бога? Пробовал его на вкус? Нюхал его?

Студент: Боюсь, что нет, сэр.

Профессор: И ты до сих пор в него веришь?

Студент: Да.

Профессор: Исходя из полученных выводов, наука может утверждать, что Бога нет. Ты можешь что-то противопоставить этому?

Студент: Нет, профессор. У меня есть только вера.

Профессор: Вот именно. Вера - это главная проблема науки.

Студент: Профессор, холод существует?

Профессор: Что за вопрос? Конечно, существует. Тебе никогда не было холодно?

(Студенты засмеялись над вопросом молодого человека)

Студент: На самом деле, сэр, холода не существует. В соответствии с законами физики, то, что мы считаем холодом в действительности является отсутствием тепла. Человек или предмет можно изучить на предмет того, имеет ли он или передает энергию. Абсолютный ноль (-460 градусов по Фаренгейту) есть полное отсутствие тепла. Вся материя становится инертной и неспособной реагировать при этой температуре. Холода не существует. Мы создали это слово для описания того, что мы чувствуем при отсутствии тепла.

(В аудитории повисла тишина)

Студент: Профессор, темнота существует?

Профессор: Конечно, существует. Что такое ночь, если не темнота:

Студент: Вы опять неправы, сэр. Темноты также не существует. Темнота в действительности есть отсутствие света. Мы можем изучить свет, но не темноту. Мы можем использовать призму Ньютона, чтобы разложить белый свет на множество цветов и изучить различные длины волн каждого цвета. Вы не можете измерить темноту. Простой луч света может ворваться в мир темноты и осветить его. Как вы можете узнать насколько темным является какое-либо пространство? Вы измеряете, какое количество света представлено. Не так ли? Темнота это понятие, которое человек использует, чтобы описать, что происходит при отсутствии света. А теперь скажите, сэр, смерть существует?
Профессор: Конечно. Есть жизнь, и есть смерть - обратная ее сторона.

Студент: Вы снова неправы, профессор. Смерть - это не обратная сторона жизни, это ее отсутствие. В вашей научной теории появилась серьезная трещина.

Профессор: К чему вы ведете, молодой человек?

Студент: Профессор, вы учите студентов тому, что все мы произошли от обезьян. Вы наблюдали эволюцию собственными глазами?

Профессор покачал головой с улыбкой, понимая, к чему идет разговор.

Студент: Никто не видел этого процесса, а значит вы в большей степени священник, а не ученый.

(Аудитория взорвалась от смеха)

Студент: А теперь скажите, есть кто-нибудь в этом классе, кто видел мозг профессора? Слышал его, нюхал его, прикасался к нему?

(Студенты продолжали смеяться)

Студент: Видимо, никто. Тогда, опираясь на научные факты, можно сделать вывод, что у профессора нет мозга. При всем уважении к вам, профессор, как мы можем доверять сказанному вами на лекциях?

(В аудитории повисла тишина)

Профессор: Думаю, вам просто стоит мне поверить.

Студент: Вот именно! Между Богом и человеком есть одна связь - это ВЕРА!

Профессор сел.

Этого студента звали Альберт Эйнштейн.
200px-Bundesarchiv_Bild_102-10447,_Albert_Einstein (200x299, 10Kb)
Рубрики:  Интересно и необычно

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

ВИДЕО

Среда, 14 Сентября 2011 г. 12:45 + в цитатник


Приглашаю в "АртБазар"!

Среда, 14 Сентября 2011 г. 02:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Monro-Designs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приглашаю в "АртБазар"!

Мои дорогие, всем приветик!

Приглашаю всех моих друзей,читателей и гостей в совсем еще новое сообщество
АртБазар

В сообществе вы найдете для себя все,что нужно для оформления фотографий,страничек в альбоме, много полезного для фотошопа,скрап-наборы,клипарты,рамочки,и т.д.

Сообщения в сообществе обновляются каждый день,вы всегда сможете найти для себя что-то интересное!

Если у кого-то есть желание выкладывать свои сообщения в сообществе-пишите в личку сообщества или мне лично!

И еще мои дорогие,просьба к тем,кого это не сильно затруднит-процитируйте,
пожалуйста,это сообщение, заранее огромная всем благодарность!




Жмите на картинку и попадете в дневник!




Баннер сообщества с кодом,можно вставить в эпиграф дневника или в приложение"все под рукой"!




Желаю всем приятно проведенного времени в нашем сообществе!
Рубрики:  Ликбез для "чайников"

Метки:  

Ваш персональный робот для распознавания музыки

Среда, 14 Сентября 2011 г. 01:21 + в цитатник
liveinternet.ru/users/drago...183544185/

 



Ваш персональный робот для распознавания музыки


 загрузите файл →  подтвердите код →  получите результат


Вы можете загрузить файл из вашего компьютера:








 

→    




 






или указать прямой URL аудио файла:


 → 



Пейте имбирный чай с яблоками и не болейте

Понедельник, 12 Сентября 2011 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Арнюшкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пейте имбирный чай с яблоками и не болейте.

4300 (300x369, 32Kb)
За состояние нашего иммунитета отвечает вилочковая железа или тимус. Она находится у нас в голове и больше всего любит витамины А и Е. Чем выше их концентрация, тем успешнее этот орган способен бороться с микробами.

Регулярное употребление томатного сока повышает концентрацию витамина А во всех клетках организма. Что касается витамина Е, то его дефицит легко преодолеть, если ежедневно принимать по столовой ложке оливкового масла - в чистом виде или салатах.

Психическую активность стимулируют ненасыщенные жирные кислоты (лучшие источники: растительные масла и жирные виды рыб – сельдь, тунец, скумбрия).

С утомлением и астенией борются протеины. Эти белки животного происхождения содержат аминокислоты, которые наш организм сам не синтезирует. Потому не отказывайтесь от постной говядины и курятины. Есть и растительные протеины. Их основные источники – рис, соя, красная фасоль.

Ешьте больше цитрусовых и яблок (в них витамин С и железо). Также поддержать иммунитет помогут: цинк (его много в неочищенном зерне, пивных дрожжах) и селен (им богаты зерновой хлеб, говядина, телятина, индейка, чеснок).

Чай с корицей против осенних микробов!

Совсем необязательно глотать горькие отвары и кислые морсы. Уж если приболели, выздоравливайте с удовольствием. Отличным вяжущим и противоотечным действием обладает имбирный чай. К чайной ложке хорошего черного чая добавьте по маленькой щепотке сушеного имбиря, розмарина и молотой корицы - на кончике ножа. Пить не слишком горячим, маленькими глотками, глубоко вдыхая целительный аромат.

Если воспалились гланды, примерьте «медовый воротник» (если у вас нет аллергии на мед!). Вырежьте из пергаментной бумаги две полоски размером примерно 5 на 10 см, густо смажьте их подогретым медом, приложите к миндалинам, затем оберните горло теплым мягким шарфом и посидите так полчасика, советует отоларинголог Анатолий Смирнитский.
Рубрики:  Здоровье


Понравилось: 1 пользователю

Аудио-запись: Coco Lee & Julio Iglesias - When You Tell Me That You Love Me

Музыка

Понедельник, 12 Сентября 2011 г. 18:03 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)Комментировать

ПОЛЁТЫ НА ЯВУ...

Понедельник, 12 Сентября 2011 г. 17:43 + в цитатник
В мае 2011 года Jetman совершил фантастический прекрасный и незабываемый полёт над Большим Каньоном в Аризоне США. Смотришь и дух захватывает... (не забудьте развернуть экран!)


Рубрики:  Интересно и необычно

БЕСПОДОБНАЯ ВАНЕССА МЭЙ

Понедельник, 12 Сентября 2011 г. 01:17 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЕСПОДОБНАЯ ВАНЕССА МЭЙ

 

Бесподобная Ванесса Мэй

 

Смотрите, слушайте и наслаждайтесь, дорогие мои!

 

 



 

 



 

 



 

 

96af3a3d67fc123575389ec061ebfc9b (450x100, 35Kb)

Рубрики:  Музыка/Видеоальбомы

Метки:  

Поиск сообщений в Seniorin
Страницы: 544 ... 39 38 [37] 36 35 ..
.. 1 Календарь