Программа упражнений для укрепления лица – это простая система, которая начинается с общей разминки, упражнений на снятие напряжения. Затем идет ряд конкретных упражнений для каждой проблемной зоны, а в заключение упражнение, придающую новую силу и энергию мышцам всего лица.

Некоторые упражнения освоить можно не сразу, да и результаты не придут мгновенно. Но лицевые мышцы очень хорошо реагируют на упражнения, так что при постоянных занятиях вы обязательно почувствуете их пользу: ваш вид станет более здоровыsм, молодым и энергичным, улучшится цвет лица.

Гимнастика может принести пользу человеку любого возраста. Регулярно занимайтесь, и ваше лицо будет свежим и подтянутым.

Органайзер под инструменты. Мастер класс.

Пора наконец-то задуматься над организацией рабочего пространства у себя в мастерской, буду делать органайзер.

1.

Швейцарское постное песочное тесто

Швейцарское постное песочное тесто универсального назначения. Оно приятное в работе и готовится довольно необычным способом – путем взбивания растительного масла с ледяной водой.

Читать далее

Заварное дрожжевое тесто для пирожков (постное) - рецепт

Очень интересный вид рукоделия - биокерамика, или иначе солёное тесто.
Существует много рецептов солёного теста.

Рецепт 1.

Для простых фигурок:

200 г муки, 200 г соли 125 мл воды.

Шитье текстильной корзинки. Мастер-класс от Елизаветы Краснокутской

Серия сообщений "***ПОРЯДОК В ДОМЕ":

Часть 1 - Модные шнурочки+Разные виды узлов
Часть 2 - Маленькие домашние хитрости
...
Часть 39 - График уборки
Часть 40 - Избавляемся от подпалин на любой ткани
Часть 41 - Необычайно эффективный инструмент против пыли

Обалденные рогалики — тончайшее, хрустящее тесто и много сладкой вкусной начинки!

Делюсь рецептом от операционной медсестры!

Помню, как однажды на уроке биологии почувствовала себя по-настоящему ужасно. Мы изучали что-то связанное с генетикой, и учительница рассказывала нам о том, какие генетические заболевания передаются по наследству.

В качестве яркого примера она привела косточку на ноге. Увеличенная косточка, некрасивая и болезненная, как подробно расписывала преподавательница, передается по наследству по женской линии. Если у вашей мамы или бабушки было такое заболевание — наверняка оно есть и у вас…

Снуд с капюшоном... Вязание мужчинам...

Мужской снуд с капюшоном...

ИСТОЧНИК

     Снуд - это вязаное изделие, служащее как шарф и головной убор, две вещи в одном изделии.Особое распространение имеет среди молодого поколения, так как заменяет шапки. Если откинуть снуд на плечи еще может выйти накидка на плечи.

      Снуд очень удобен в использовании, когда нужно, он быстро трансформируется из головного убора в плотно лежащий на шее шарф и наоборот. В помещении не придется постоянно снимать и надевать шапку, искать место в кармане для нее. Мамы и жены с облегчением выдохнут, связав своим дорогим мужчинам такой подарок на праздник 23 февраля или день рождение. Отпадет сразу же проблема утерянных шапок, как это часто бывает.

     Снуд который будет описан ниже, связан интересными жгутами и аранами. Данный вид снуда и вязки, подходит к любому свитеру или джемперу по стилю.

"Let's Knit Series 06 NV80420 2014". Журнал по вязанию.

1.

Если готовы к большому объему информации... Добро пожаловать под кат.

548 просмотров

Носогубные складки образуются двумя бороздками, идущими от носа к уголкам рта, которые особенно заметны при улыбке. По своей сути носогубные складки являются глубокими морщинами и закладываются в мышечном слое очень рано – уже в подростковом возрасте.
И если в молодости упругая кожа скрывает эту проблему, то с возрастом проявление носогубных складок становится все более явным.
Читать далее