-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в segell

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.12.2010
Записей: 7010
Комментариев: 347
Написано: 9134


Амигуруми-шкатулка «Сова».

Суббота, 15 Июня 2013 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Женское [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Амигуруми-шкатулка «Сова». Мастер класс с пошаговыми фото

Амигуруми-шкатулка «Сова».

Мастер класс с пошаговыми фото

 

Для того чтобы развивать в ребенке фантазию и творчество его нужно с детства приобщать к рукоделию, даже если он еще слишком мал, для того чтобы помогать вам, уверена он с удовольствием будет наблюдать за процессом создания чего-то нового и красивого, а иногда даже и полезного, как например игрушка-коробочка, связанная в стиле амигуруми на основе контейнера из-под шоколадного яйца. Ведь для того чтобы приобщиться к творческому процессу ребенку совсем необязательно уметь вязать, ровно вырезать или клеить, достаточно будет подавать маме нужные инструменты или держать клубок.

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
ВЯЗАНИЕ крючком
Вязаные игрушки

Альбом-подборка-2"Цветы разные"/из дневника"Podarok"

Суббота, 15 Июня 2013 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альбом-подборка-2"Цветы разные"/из дневника"Podarok"/

Фотографии в альбоме «Цветы разные» Podarok на Яндекс.Фотках



Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
ВЯЗАНИЕ крючком
Вязаные игрушки
Узоры крючком

РЕЦЕПТЫ БЛЮД... коллекция рецептов маложирных блюд ЕЛЕНЫ СТОЯНОВОЙ

Суббота, 15 Июня 2013 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЦЕПТЫ БЛЮД... коллекция рецептов маложирных блюд ЕЛЕНЫ СТОЯНОВОЙ!!!!!!... полезные формулы и расчёты при похудении...

ПЕРВАЯ ЧАСТЬ ЗДЕСЬ

 


ПОЛЕЗНЫЕ ФОРМУЛЫ И РАСЧЁТЫ

 

1. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПОТРЕБНОСТИ ОРГАНИЗМА. КАК РАССЧИТАТЬ ОСНОВНОЙ ОБМЕН
2. СПЕЦИФИЧЕСКОЕ ДИНАМИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ ПИЩИ. КАК РАССЧИТАТЬ СТРУКТУРУ ПИТАНИЯ
3. КАК РАССЧИТАТЬ BMI
4. ПОНИЖЕННЫЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ. КАК РАССЧИТАТЬ РЕАЛЬНО ДОСТИЖИМЫЙ ВЕС
5. ПРОЦЕНТ ЖИРА В ТЕЛЕ
6. МЕЖРЕБЕРНЫЙ УГОЛ – ПОКАЗАТЕЛЬ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТИ К ПОЛНОТЕ


ТАБЛИЦЫ

1. СОСТАВ И КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТОВ
2. ВЕСА И МЕРЫ ПРОДУКТОВ
3. СОДЕРЖАНИЕ ЖИРА В ПРОДУКТАХ
4. ЧТО ТАКОЕ 10 ГРАММОВ ЖИРОВ 
5. ГЛИКЕМИЧЕСКИЕ ИНДЕКСЫ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ по Монтиньяку 
6. ГЛИКЕМИЧЕСКИЕ ИНДЕКСЫ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ по В.З.Колтун/Е.Н.Лобыкиной  
7. «ТРИ В ОДНОМ»: СОСТАВ, КАЛОРИЙНОСТЬ И ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС по В.З.Колтун/Е.Н.Лобыкиной
8. СОДЕРЖАНИЕ РАСТВОРИМОЙ И НЕРАСТВОРИМОЙ КЛЕТЧАТКИ в 100 г ПРОДУКТА (по Дж. Брэно

9.ЖЕЛАТЕЛЬНЫЙ ВЕС (в кг) ДЛЯ ЖЕНЩИН ОТ 25 ЛЕТ И СТАРШЕ (по Майклу Э.ДЕБЕЙКИ)

10. ИНДЕКСЫ НАСЫЩАЕМОСТИ ПРОДУКТОВ (по С.Холт


РЕЦЕПТЫ БЛЮД

I. ОТ НУЛЯ ДО ТРИДЦАТИ
коллекция рецептов маложирных блюд
ЕЛЕНЫ СТОЯНОВОЙ

На страницах сайта неоднократно отмечалось, что наиболее эффективно процесс сбрасывания веса идет, когда жиров в день потребляется не более 30 процентов общей калорийности. Соответственно, процентов 25-30 должно приходиться на долю белков, а львиная доля в добрую половину калорийности обязана отводиться углеводам, причем, углеводам с низким гликемическим индексом. При отборе рецептов маложирной кухни для коллекции я исходила именно из эти правил. Содержание жира во всех блюдах не превышает 30 процентов энергетической ценности. Есть в коллекции и блюда совсем без жира. Поэтому она имеет полное право называться «ОТ НУЛЯ ДО ТРИДЦАТИ».

1. МАЛОЖИРНЫЕ ЗАПРАВКИ ДЛЯ САЛАТОВ И СОУСЫ
2. Роскошные заправки, соусы и маринады НА БАЛЬЗАМИЧЕСКОМ УКСУСЕ3. ОВОЩНЫЕ СУПЫ4. ДОМАШНЕЕ ВАРЕНЬЕ ИЛИ ДЖЕМ БЕЗ САХАРА
5. МАКАРОНЫ ИЗ ЦЕЛЬНОЙ МУКИ И СОУСЫ6. МАКАРОНЫ С ОТРУБЯМИ И СОУСЫ7. МЯСНЫЕ РАДОСТИ: котлеты, гамбургеры, фрикадельки
8.СИБАРИТСКИЕ РЕЦЕПТЫ
9.ПРИНЯТЬ ГОСТЕЙ БЕЗ УЩЕРБА ДЛЯ ФИГУРЫ

10. Сладко без сахара: струдель «ПРАЖСКАЯ КРАСАВИЦА»

11. ОВОЩНЫЕ МАКАРОНЫ

Читать далее

ОСНОВЫ ОСНОВ

1. МОРФОМЕДИЦИНА: ЧТО ТАКОЕ ЖИР И КАК С НИМ БОРОТЬСЯ
2. СОН И ОЖИРЕНИЕ
3. СБРОСИТЬ ВЕС И БОЛЬШЕ НЕ НАБРАТЬ. СЕКРЕТЫ УСПЕХА
4. НАСЫЩАЕМОСТЬ И КАЛОРИЙНОСТЬ
5. ФОРМЫ ЦЕЛЛЮЛИТА И РАЗЛИЧНЫЕ СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ
6 .ПОХУДЕТЬ, ЧТОБЫ ПРЕДОТВРАТИТЬ РАК
7. Ольга Зайкина, к.б.н. УДЕРЖАНИЕ СБРОШЕННОГО ВЕСА
8. МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ ТЕСТ: ОПРЕДЕЛИТЕ ПОДХОДЯЩИЙ ВАМ ТИП ПИТАНИЯ
9. КАК БОРОТЬСЯ С ЗАДЕРЖКОЙ ЖИДКОСТИ В ОРГАНИЗМЕ
10. ВЫШЕ ВЕС – ХУЖЕ ПАМЯТЬ
11. ГОЛОД: «ТРИ В ОДНОМ»
12. ВО СНЕ ХУДЕЮТ


ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

ПИТАНИЕ

1. МЕНЬШЕ ЕСТЬ – ДОЛЬШЕ ЖИТЬ?
2. ЭФФЕКТИВНА ЛИ МАЛОЖИРНАЯ ДИЕТА?
3. ПОЛНЫЙ ОТКАЗ ОТ ЖИРОВ = ПРЕЖДЕВРЕМЕННАЯ СТАРОСТЬ + ЛИШНИЙ ВЕС

4. «СОЛЬ РАСКУПОРИВАЕТ АППЕТИТ»
5. КАК ПЕРЕХИТРИТЬ ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС
6. КАК ВЫХОДИТЬ ИЗ ДИЕТЫ, НЕ НАБИРАЯ ВЕСА. ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ 

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Ирландское кружево.Шнур

Пятница, 14 Июня 2013 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения НадюшаКа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ирландское кружево.Шнур.

шнур от Miahttp://miadonetsk.blogspot.com/2012/10/blog-post.html



1.
1я (680x510, 82Kb)

2.
2я (680x510, 62Kb)

3.
3я (680x510, 72Kb)

4.
4я (680x510, 68Kb)

5.
download5я (680x511, 70Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
ВЯЗАНИЕ крючком
Узоры крючком

"Ручная работа". Журнал по рукоделию

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Ручная работа". Журнал по рукоделию.

"Ручная работа". Журнал по рукоделию.

В этом журнале собрано все то что можно сделать своими руками, он так и называется - "Ручная работа". 

Советов множество и я надеюсь, что Вы найдете для себя нужную и полезную информацию.
 

1.
img001 (532x700, 430Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделки для дома
Рукоделки
Журналы и книги по рукоделию

книга по-шитью

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Рина_Санина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девочки! Шикарная книга по-шитью!

СПАСИБО лучик_светы!!!

 СПАСИБО illusion2002!!!

В.Е.Бочкарева"Шейте без примерок"

 

4153689_f (494x700, 86Kb)

1.
1 (507x700, 135Kb)

2.
2 (507x700, 91Kb)

3.
3 (507x700, 33Kb)

4.
4 (507x700, 218Kb)

5.
5 (507x700, 171Kb)

6.
6 (507x700, 59Kb)

7.
7 (507x700, 137Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Журналы и книги по шитью
Шитье.Выкройки
Уроки шитья


Понравилось: 1 пользователю

жакет

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
ВЯЗАНИЕ спицами
ВЯЗАНИЕ крючком
Вязаные жакеты, кардиганы

НЕСКОЛЬКО ВАРИАНТОВ ОДНОГО ТОПИКА

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕСКОЛЬКО ВАРИАНТОВ ОДНОГО ТОПИКА

 

0_720f2_c47aaa05_S.jpg.png
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
ВЯЗАНИЕ крючком
Вязаные платья, туники

Knit Anger №3 2012 Summer (вязание спицами и крючком)

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Knit Anger №3 2012 Summer (вязание спицами и крючком)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
ВЯЗАНИЕ спицами
ВЯЗАНИЕ крючком
Журналы и книги по вязанию
Вязаные платья, туники
Вязаные жакеты, кардиганы
Вязание: джемпер, свитер
Вязаные костюмы, юбки

Красивые пинетки крючком Мастер-Класс

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения goldfaden [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые пинетки крючком Мастер-Класс
 

pinetki (700x525, 77Kb)

Связать цепочку из 18 воздушных петель

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
ВЯЗАНИЕ крючком
Вязаные игрушки
Вязание детям

Сабрина Спецвыпуск № 7 2013 Вязание крючком

Пятница, 07 Июня 2013 г. 15:14 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сабрина Спецвыпуск № 7 2013 Вязание крючком

image host
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
ВЯЗАНИЕ крючком
Журналы и книги по вязанию
Вязаные платья, туники
Вязаные жакеты, кардиганы
Вязание: джемпер, свитер
Вязаные костюмы, юбки

Блокнот ручной работы с нуля. Мастер класс.

Пятница, 07 Июня 2013 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блокнот ручной работы с нуля. Мастер класс.

Блокнот ручной работы с нуля. Мастер класс.

В этом мастер классе подробно рассказано и показано, как сделать блокнот своими руками.

Потребуется:

-офисная бумага

-картон

-ткань

-клей

-марля

-скраповая бумага

1.
.ъ32 (400x275, 29Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделки для дома
Рукоделки

"Искусственные цветы - своими руками"

Четверг, 06 Июня 2013 г. 04:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Искусственные цветы - своими руками". Журнал по рукоделию.

"Искусственные цветы - своими руками". Журнал по рукоделию.

Зачастую искусственные цветы смотрятся не хуже чем живые и служат они дольше, как декор для интерьера. Творите прекрасное своими руками и пусть уютный дом радует Вас и Ваших гостей.
 

1.
001 (525x700, 329Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделки для дома
Рукоделки
Журналы и книги по рукоделию

Ondori Knit 2007 Spring/Summer

Четверг, 06 Июня 2013 г. 04:08 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ondori Knit 2007 Spring/Summer

image host
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
ВЯЗАНИЕ крючком
Журналы и книги по вязанию
Вязаные платья, туники
Вязаные жакеты, кардиганы
Вязаные костюмы, юбки


Понравилось: 1 пользователю

"Цветы из бисера". Книга по рукоделию.

Четверг, 06 Июня 2013 г. 04:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Цветы из бисера". Книга по рукоделию.

"Цветы из бисера". Книга по рукоделию.

Для любителей бисероплетения - эта книга настоящий клад, схемы самых разных цветов и цветочных комбинаций, помогут создавать картины и панно, букеты и броши, а так же многое другое...... 

1.

zveti is bisera (367x500, 48Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделки для дома
Рукоделки
Журналы и книги по рукоделию

"Картины и панно - своими руками". Журнал по вышивке.

Четверг, 06 Июня 2013 г. 04:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Картины и панно - своими руками". Журнал по вышивке.

"Картины и панно - своими руками". Журнал по вышивке.

Как и куда можно применить свое умение вышивать крестом - можно создавать картины и украшать ими дом или дарить друзьям и близким, они станут прекрасной демонстрацией Ваше рукоделия.

Два цветочка, три листочка – 
Вот и композиция. 
Я в рисунке самоучка, 
Вышиваю лучше я.
Переход от тона к тону 
Разукрасит вышивку. 
Незаметен будет промах 
В проработке листика.
Получается нарядно, 
Просто глаз не оторвать. 
Вот теперь уже все складно, 
Можно нитку закреплять.
Положу работу в ящик, 
А потом, достав опять, 
Удивлюсь: как все удачно, 
Можно в рамочку вставлять!

1.
Image-01 (522x700, 315Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделки для дома
Рукоделки
Журналы и книги по рукоделию

"400 сюжетов по вышивке крестом - домашние питомцы"

Четверг, 06 Июня 2013 г. 04:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"400 сюжетов по вышивке крестом - домашние питомцы".Книга по вышивке крестом

"400 сюжетов по вышивке крестом - домашние питомцы".Книга по вышивке крестом

Один стежок, другой стежок,
Не спи, моя иголка,
Раскрылся лист, расцвёл цветок
Лазоревого шелка
К себе я птиц весёлых жду,
Они вернутся к маю,
И это дерево в саду
Для них я вышиваю.
(Авт. Т. Габбе)
 

1.
001 (520x700, 84Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделки для дома
Рукоделки
Журналы и книги по рукоделию

ДОМАШНИЙ КОНЬЯК

Среда, 05 Июня 2013 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОМАШНИЙ КОНЬЯК

Хорошее застолье – это, конечно, вкусная и красиво поданная еда, - это,  безусловно. Но  хорошее застолье – это и вкусные напитки, в том числе и спиртное. Вкусы у всех разнятся – кто-то любит шампанское, кто-то вино, кто-то водку, а кто-то предпочитает  коньяк. Трудно представить праздничный стол без этого благородного напитка.

 

2 (700x556, 70Kb)

 

Хороший и качественный коньяк – это всегда было признаком  хорошего вкуса, так как коньяк имеет свой  аромат и утонченный вкус. Но в последнее время, к сожалению, в продажнее очень много фальсификата, поэтому можно, как говорят «нарваться», да и  цены на спиртное  растут очень быстро…

Поэтому ценители и любители этого прекрасного напитка  могут попробовать самим сделать домашний коньяк. Тем более изготовление  в домашних условиях коньяка не требует особых навыков.

Вот один из самых простых рецептов.

 

3 (400x224, 17Kb)

 

ПОТРЕБУЕТСЯ:

Водки – 3 литра, шиповника и боярышника – по горсти,   коры дуба - столовая ложка, зверобоя  - 5 веточек, гвоздики без шариков -  10 штучек, три столовых ложки сахара и  пакетик чая.

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

 Засыпьте  все ингредиенты в ёмкость  с водкой. Поставьте  в темное и прохладное место.

Дегустировать  можно уже спустя  три недели, но лучше дать напитку настояться. Через три  месяца такой коньяк  не отличишь  от настоящего.

 

Следующий рецепт – коньяк домашний «фирменный»

 

dsc05316 (700x469, 61Kb)

 

ПОТРЕБУЕТСЯ:

Водки (или спирт разведенный) – 3 литра, гвоздики – 8 штук, сахара 8 чайных ложек, половинка чайной ложки мускатного ореха (тёртого), молотой корицы - половинка чайной ложки, ванили – четверть чайной ложки, столовая ложка растворимого кофе и стакан лимонного сока.

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Засыпаем  ингредиенты в ёмкость  с водкой, размешиваем, чтобы сахар полностью  растворился  и оставляем  настаиваться на  2 недели.

 Затем процеживаем с  помощью специальной фильтровальной бумаги (можно использовать вату или  бумажные салфетки). Получится  очень вкусно.

 Можно  добить и  различные добавки. Это уже в бутылку…

 Вкуснее всего  с вишневыми листьями, неплохо бросить в бутылку немного  изюмин или  ягод лимонника, а можно добавить и  дубовую кору.

 Очень приятный вкус получится, если  настоять  на свежих ягодах крыжовника.

Рубрики:  Кулинария

Узоры курсов машинного вязания. 1985г.

Среда, 05 Июня 2013 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения НатаЧ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры курсов машинного вязания. 1985г.

Узоры опубликованы из обучающего материала заочных курсов машинного вязания, Киев,1985 год (подготовили преподаватели Кришталева В.С. и Кришталева С.А.)




Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
Журналы и книги по вязанию
Уроки и советы по вязанию

Pacios 2010-31

Воскресенье, 02 Июня 2013 г. 03:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Pacios 2010-31

1. 
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
ВЯЗАНИЕ спицами
ВЯЗАНИЕ крючком
Журналы и книги по вязанию
Узоры спицами
Узоры крючком
Вязаные шапки, шарфы


Поиск сообщений в segell
Страницы: 344 ... 298 297 [296] 295 294 ..
.. 1 Календарь