-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Сундучок_с_секретами

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.12.2010
Записей: 94
Комментариев: 59
Написано: 190

Записи с меткой арбуз и дыня: за здоровье и красоту!

(и еще 1 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

10 животных со странными способами защиты 10 способов ускорить метаболизм 20 главных секретов макияжа 30 дней планки 6 интересных фактов об уходе за кожей вокруг глаз 78 полезных совета хозяйке азбука здорового питания: несколько фактов о том анекдот арбуз и дыня: за здоровье и красоту! аэробика для живота «шесть» вейдера блины на газировке блюда из тыквы волосы готовим новогодние коктейли дома диета диета израильских диетологов диеты как быстро сесть на шпагат как завязывать шарфы платки палантины как здоровую пищу сделать еще и вкусной как накачать пресс правильно! как сделать прическу "бант" из волос качаем пресс лечение облепиховым маслом орешки полезны для тех кто не ест мясо!!! очень вкусно! перхоть польза орехов похудеть за три дня: майская диета пресс пришиваем пуговицы на любовь удачу здоровье деньги продукты с отрицательной калорийностью!!! рецепты здоровых завтраков рыбный плов свекольная диета поможет сбросить 6 кг суп-пюре из шампиньонов тощая диета упражнения фитнес клуб дома - красивое тело за неделю ч8 худеем без диет и голодания. маленькие хитрости четыре шага что и как надо есть чтобы сказать диетам "прощай!" юмор

Арбуз и дыня: за здоровье и красоту!

Дневник

Пятница, 10 Мая 2013 г. 13:15 + в цитатник
Все мы прекрасно знаем, что арбузы и дыни полезны для почек, они подходят в качестве диетических продуктов, а также косметических.

Дыня
Мякоть дыни, богатая витамином А - своеобразный «чудо-эликсир красоты»: ее применение в косметических целях придает коже мягкость и гладкость, губам - свежесть, а глазам и волосам - приятный здоровый блеск.

Питательные и тонизирующие маски делаются из мякоти дыни. Если маски из дыни использовать регулярно в течение месяца, кожа становится эластичной, принимает бело-румяный цвет с матовым оттенком.

В дынных корочках много витаминов, обладающих антиоксидантными свойствами. Они оказывают заметное омолаживающее действие на кожу лица. Их можно накладывать дольками, либо натереть до получения однородной массы.

Обладает дыня и отбеливающими свойствами, так что полезна тем, кто борется с веснушками и пигментными пятнами.

Молочко для сухой кожи

Сок дыни смешать с равным количеством молока и минеральной воды. Такое туалетное молочко служит для протирания сухой кожи лица.

Лосьон для волос

Возьмите несколько столовых ложек мякоти дыни. Положите в керамическую посуду и разомните вилкой, отожмите через марлю сок. Перелейте в стеклянную баночку. Перед мытьем головы разделите волосы на пряди и протрите с помощью ватного тампона полученным соком кожу головы и волосы по всей длине. Через 20-30 минут вымойте волосы мягким шампунем. Необходимо 15-20 процедур 2-3 раза в неделю (можно применять смесь соков арбуза и дыни).

Арбуз
Не менее полезен для здоровья и цветущего внешнего вида и сахарный арбуз - его нежные пищевые волокна снижают уровень вредного холестерина, магний успокаивает сердце, выраженный мочегонный эффект снижает давление и очищает организм. Из мякоти можно приготовить прекрасные и очищающие, и питательные маски.

Можно делать маски и из косточек, ведь, они содержат очень полезные масла, похожие по физико-химическим свойствам на миндальное.

Маска из косточек арбуза. Измельчите косточки на мясорубке, добавьте чуть–чуть кипяченой воды. Наложите массу на лицо на 10-15 минут, смойте. Кожа приобретёт свежий, бархатистый вид.

Освежающая и тонизирующая маска для лица:
Берем 1 столовую ложку сгущенного молока, смешиваем её с 1 чайной ложкой только что выжатого сока арбуза или персика. Маску необходимо нанести на лицо и оставить на 20 минут.

Тонизирующий, увлажняющий лосьон из арбуза

Для увлажнения кожи лица можно приготовить такой лосьон: мякоть арбуза растереть, дать постоять ей 1-2 часа, после чего выжать сок. 400 мл сока смешать со столовой ложкой меда и добавить чайную ложку соли. После ее растворения смесь процедить и добавить 200 мл водки.

Полученным лосьоном протирать чистую кожу лица, оставив (не вытирая) на 1-2 часа. Приготовленный лосьон при хранении в холодильнике может использоваться долгое время (до года).

Ну и не забудем о том, что красота идет изнутри, а, значит, что разгрузочные дни или диеты на бахчевых продуктах помогут укрепить здоровье и красоту.

Арбузная диета

За час до каждого приема пищи съедайте большой сладкий ломоть (300-350 г). Исключите из своего рациона жареное, жирное и сладкое. Вот примерный вариант диеты.

Завтрак: 300 г арбуза. Через час - 1 чашка зеленого чая, тост с нежирным сыром (пармезан) или обезжиренный йогурт.

Обед: 300-350 г арбуза. Через час - легкий овощной, куриный или рыбный суп, отварная курица или рыба, приготовленная на пару.

Следует помнить, что при употреблении внутрь дыни следует воздержаться от другой еды 2 часа до и после, иначе возможны расстройства кишечника. Да и тем, кто собирается худеть, не стоит особенно налегать на нее - всё-таки содержание сахаров в ней значительное и способствовать сбросу веса они не будут!



Всегда Ваша DIETSSPORT

Метки:  

 Страницы: [1]