-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в scrap-symphony

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

живопись рукоделие скрапбукинг. компьютерный дизайн цифровой скрапбукинг

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.09.2010
Записей: 13180
Комментариев: 353
Написано: 13809

Интернет магазин кабошонов   Glass Drops: Фурнитура, кристаллы, хрустальные бусины


Красивые и стройные ноги - тяжело, но реально!

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 04:19 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые и стройные ноги - тяжело, но реально!



Красивые ноги — мечта любой женщины.И неважно, во что одеты эти ножки, в туфельки на шпильке, в балетках и даже в кроссовках, такие ноги видно издалека, на них хочется смотреть снова и снова.

Стройные ноги — это не только результат генетики и щедрое дарование матушки Природы, хотя и это играет немалую роль.






Чтобы иметь ножки, которые сразят наповал представителей мужского пола и неприятно удивят (а такое тоже бывает) представительниц женского пола, нужно изрядно потрудиться, и труд этот должен быть постоянным.

С чего начать?


далее
Рубрики:  ДЛЯ СЕБЯ/стройное тело

Метки:  

Ажурный пледик

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 04:17 + в цитатник
Это цитата сообщения alakazia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детский плед



Читать далее...
Рубрики:  ВЯЖЕМ!!!/салфетки

Метки:  

Вязаные модельки для мальчиков

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 04:15 + в цитатник
Это цитата сообщения f-i-r-e [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные модельки для мальчиков





Комбинезон, распашонка, пуловер и пинетки
1. Комбинезон, распашонка, пуловер и пинетки


Маечка и шортики
2. Маечка и шортики


Боди и носочки
3. Боди и носочки


Зеленый комбинезон с косами
4. Зеленый комбинезон с косами


Голубой комплект
5. Голубой комплект


Винтажный жакетик
6. Винтажный жакетик
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЖЕМ!!!/детская одежда
ВЯЖЕМ СПИЦАМИ

Метки:  

Таблица размеров носков

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 04:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Дикая_Орхидэя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

таблица размеров носков




Таблица расчета петель для вязания носков на 5 спицах



Таблица 1


Данные для носков из тонкой пряжи (200-210м/50г., спицы №2,5)

Расход тонкой пряжи:
до размера 30/31 -  ок. 50 г;
до размера 40/41 - ок. 100 г;
от размера 42/43 - ок. 150 г.








































































































































































размер обуви 18/19 20/21 22/23 24/25 26/27 28/29 30/31 32/33 34/35 36/37 38/39 40/41 42/43 44/45 46/47
1. Количество петель наборного ряда
48
48
48
52
52
52
56
56
60
60
64
64
68
68
72
2. Длина верхней части носка в см.
6
8
8
10
10
12
12
14
14
16
16
16
18
18
18
3. Количество петель стенки пятки
24
24
24
26
26
26
28
28
30
30
32
32
34
34
36
4. Высота стенки пятки в рядах/в см.
14/3
14/3
16/3,5
16/3,5
18/4
18/4
20/4,5
20/4,5
22/5
24/5,5
26/6
28/6,5
30/7
32/7,5
34/8
5. Кол-во петель для набора по боковым краям пятки
11
11
12
12
13
13
15
15
17
18
20
21
22
23
24
6. Длина стопы до мыска в см.
8,5
9,5
11,5
12,5
13,5
15,5
16
17
18
19,5
20
21,5
23
24
25
7. Убавки для формирования мыска в каждом 2-м ряду/в каждом ряду
5x/5x
5x/5x
5x/5x
5x/6x
5x/6x
5x/6x
6x/6x
6x/6x
6x/7x
6x/7x
7x/7x
7x/7x
7x/8x
7x/8x
8x/8x
8. Общая длина стопы в см.
12
13
15
16
17
19
20
21
22
24
25
26,5
28
29
30,5


Таблица 2


Данные для носков из пряжи средней толщины (150-155м/50г., спицы №3)

Расход чулочной пряжи средней толщины:
до размера 30/31 - ок. 50 г;
до размера 38/39 - ок. 100 г;
от размера 40/41 - ок. 150 г.








































































































































































размер обуви
18/19
20/21
22/23
24/25
26/27
28/29
30/31
32/33
34/35
36/37
38/39
40/41
42/43
44/45
46/47
1. Количество петель наборного ряда
40
40
40
44
44
44
48
48
48
52
52
52
56
56
60
2. Длина верхней части носка в см.
6
8
8
10
10
12
12
14
14
16
16
16
18
18
18
3. Количество петель стенки пятки
20
20
20
22
22
22
24
24
24
26
26
26
28
28
30
4. Высота стенки пятки в рядах/в см.
10/3
10/3
12/3,5
12/3,5
14/4
14/4
16/4,5
16/4,5
18/5
20/5,5
22/6
24/6,5
26/7
28/7,5
30/8
5. Кол-во петель для набора по боковым краям пятки
9
9
10
10
11
11
12
12
14
15
17
18
19
20
21
6. Длина стопы до мыска в см.
8,5
9,5
11,5
12,5
13,5
15,5
16
17
18
19,5
20
21,5
23
24
25
7. Убавки для формирования мыска в каждом 2-м ряду/в каждом ряду
4x/4x
4x/4x
4x/4x
4x/5x
4x/5x
4x/5x
5x/5x
5x/5x
5x/5x
6x/5x
7x/4x
7x/4x
7x/5x
7x/5x
7x/6x
8. Общая длина стопы в см.
12
13
15
16
17
19
20
21
22
24
25
26,5
28
29
30,5

Рубрики:  ВЯЖЕМ!!!/носочки, тапочки, пинетки
ВЯЖЕМ СПИЦАМИ

Метки:  

Медовый джемпер от Кати Грин

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 04:11 + в цитатник
Это цитата сообщения АлёнаАмариж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Рубрики:  ВЯЖЕМ!!!/женская одежда
ВЯЖЕМ СПИЦАМИ

Метки:  

УБРАТЬ И УКРЕПИТЬ ЖИВОТ: суперэфективное упражнение

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 04:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Push_kareff [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот мы сбросили …..кг, хорошо ушли объемы, но самый упрямый жир на животе (он же – самый плотный) дается крайне трудно – даже при занятиях физическими упражнениями.Кто-нибудь пробовал «зарельефить» (как говорят профессионалы) пресс? Кто пытался – знает, что, во-первых, питание должно быть идеальным, а во-вторых – нужно буквально погибать в спортзале. В домашних же условиях коэффициент полезного действия ничтожен(примитивные сгибания-разгибания торса только перегружают гиперэкстензию(поясницу), да и заниматься надо регулярно, иначе жир с живота убрать почти невозможно. Но есть отличная методика «прокачки» пресса дома (видеоролик, надеюсь, модераторы не будут рассматривать это в качестве рекламы), не очень трудоемко и в то же время – предельно эффективно!Я - проверял. Все мышцы живота отлично прорабатываются. Условие – хотя бы более-менее правильное питание, грамотный водный режим и РЕГУЛЯРНЫЕ занятия (хотя бы 3 раза в неделю).


Рубрики:  ДЛЯ СЕБЯ/стройное тело

Метки:  

Супер тренировка для ягодиц

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 04:10 + в цитатник
Это цитата сообщения АлёнаАмариж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 





 


Тренировка для идеальных ягодиц от Дженнифер Николь Ли. Эта девушка очень известный мировой тренер и фитнес модель. Свою известность она приобрела благодаря тому, что из довольно пышного тела сумела слепить такую вот божественную фигурку.. Очень рекомендую ее тренировки, эту в частности.. Результат не заставит Вас долго ждать!!!
видео тренировки здесь
Рубрики:  ДЛЯ СЕБЯ/стройное тело

Метки:  

Бежевый жакет

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 04:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Cobbra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЖЕМ!!!/женская одежда
ВЯЖЕМ СПИЦАМИ

Метки:  

Мыло ручной работы.

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 04:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

0208nee_4 (250x188, 6Kb)Ароматерапия - это полезно и приятно, главное, чтобы аромат подходил и нравился вашему мужчине. Вместо эфирного масла в мыло можно добавить несколько капель любимых духов. И, конечно, вам понадобится форма, в которой будет застывать мыло.



Приступим к изготовлению



1. Небольшое количество мыльной основы поместите в термостойкую посуду.



Для изготовления одного мыла понадобится 100-150 г основы. Чтобы она быстрее растворялась, можно предварительно порезать основу на мелкие кусочки.



Поместите емкость с мылом в посуду большего размера, наполненную водой, и поставьте на огонь. Плавить мыло можно только на водяной бане! Периодически помешивайте мыло, пока оно полностью не растворится.



 (199x200, 6Kb)2. Когда мыльная основа полностью расплавится, добавьте немного базового масла: чуть меньше чайной ложки на одно мыло.



3. Добавьте краситель: если это порошок, то предварительно его лучше растворить в воде (1 часть красителя на три части воды).



Полученный раствор медленно вливайте в смесь, не забывая помешивать, до получения желаемого цвета.



4. Снимите смесь с огня, добавьте пару капель эфирного масла или духов.



5. Хорошо перемешайте и залейте в подходящую форму.



6. Через пару часов, когда мыло полностью остынет и затвердеет, его можно аккуратно вынуть из формы.



Мыло готово! Вы вложили в него свою любовь, и это обязательно будет чувствовать тот, кто будет им пользоваться.(с)



Серия сообщений "Для рукодельниц":

Часть 1 - Есть старые джинсы???
Часть 2 - Мыло ручной работы.
Часть 3 - Изготовление цветов из бумаги.
Часть 4 - Красивые вещи - своими руками.
...
Часть 12 - Изготовление игрушек из помпонов.
Часть 13 - Интернет Магазин вышивки.
Часть 14 - Вязаная новогодняя елочка.


Серия сообщений "мыловарение":
Часть 1 - МК: Мыло "Ёлочка в метель" от мастера БаННая ШайкА.
Часть 2 - Мыло "Вишня в шоколаде". Мастер-класс
...
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - "Вкусное" взбитое мыльце
Часть 15 - Мыло ручной работы.
Часть 16 - Мыло номер два
Часть 17 - Мыльные розы
...
Часть 45 - Мыловарение: мыло с разводами. Видео мастер-классы!!!
Часть 46 - Мастер-классы интересных поделок ко Дню всех влюбленных!!!!
Часть 47 - Резьба по мылу


Метки:  

Мастер класс - шкатулка-саквояж.

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 04:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер класс - шкатулка-саквояж.



Близятся весенние праздники, и сам собой возникает вопрос: что подарить на 8 марта матери, бабушке, сестре, подруге. Если рукоделие - одно из ваших увлечений, то мастер-класс от Людмилы Скитович станет отличным подспорьем в подготовке душевного и очень полезного подарка!


Шкатулка-саквояж прекрасно подойдет любительницам путешествий - стилизованная под старинную дорожную сумку, она довольно вместительна, удобна в использовании да и просто чудо как хороша! :)



Итак, приступаем к работе!


ДАЛЕЕ подробная инструкция в фотографиях ...
Рубрики:  РУЧНОЙ СКРАПБУКИНГ
СУМКИ

Метки:  

Пуловер кимоно на спицах

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ElenaPro [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (481x699, 141Kb)
Узоры для вязания пуловера.
Резинка 1х1, резинка 3х3.
Основной узор (четное кол-во петель):
1 ряд - все изн.
2 ряд - *1 лиц., 1 изн.*, повторять от* до*.
3 ряд - повторять раппорт с 1-го ряда.
Двойная резинка: нитью контр. цвета набрать половину требуемых петель.
1 ряд (вязать рабочей нитью) - *1 лиц., 1 накид*, повторять от* до*.
2 ряд - *провязать накид лиц., снять 1 п. как изн. не провязывая, нить перед работой*, повторять от* до*.
3 ряд и послед. ряды: *1 лиц., снять 1 п. как изн., нить перед работой*, повторять от* до*. В готовой детали контр. нить распустить.
Коса налево (шир. 9 п.): 1-й, 3-й, 5-й ряды: 6 лиц., 1 изн., 1 лиц., 1 изн. 2-й и все четные р.: вязать по рисунку.
7 ряд - 6 п. перекрестить налево (оставить 3 п. на вспом. спице перед работой, 3 лиц., и провязать п. со вспом. спицы лиц.), 1 изн., 1 лиц., 1 изн.
9 ряд - повторять раппорт с 3-го ряда.
Двойная коса (шир. 18 п.): 1-й, 3-й и 5-й р.: 1 изн., 1 лиц., 1 изн., 12 лиц., 1 изн., 1 лиц., 1 изн.
2 ряд и все четные - вязать по рисунку.
7 ряд - 1 изн., 1 лиц., 1 изн., 6 п. перекрестить направо (оставить 3 п. на вспом. спице за работой, 3 лиц. и провязать п. со вспом. спицы лиц.), 6 п. перекрестить налево, 1 изн., 1 лиц., 1 изн.
9 ряд - повторять раппорт с 3-го ряда.

Вязание пуловера.
Спинка вяжется единым полотном, начиная с левого рукава. На спицы №5 набрать 37 п. и связать 4 р. двойной резинкой и 10 р. резинкой 3х3. Затем перейти на спицы №6 и вязать: 3 лиц., 1 изн., 1 лиц., 1 изн., 31 п. основным узором, при этом прибавлять справа в каждом 4-м ряду 12х1 п., слева в каждом 6-м ряду 13х1 п. В 16-м ряду от резинки выполнить первое перекрещ. косы налево на первых 6 лиц., след. за 1 изн.
В 47-м ряду от резинки выполнить первое перекрещ. направо на след. за ними 6 п. для формирования двойной косы (см. схему). Через 55 р. набрать заново в начале р. 1х40 п. и вязать: 3 п. двойной резинкой, 22 п. резинкой 1х1, 1 изн., 1 лиц., 1 изн., 12 лиц. (в послед. их перекрещивая для двойной косы), 1 изн., 1 лиц., 1 изн., 12 лиц. (в послед. их перекрещивая для двойной косы), 1 изн., 1 лиц., 1 изн., и далее до конца ряда основным узором. Начиная со 121-го р. убавлять слева в каждом 6-м ряду 13х1 п. Через 67 см от резинки закрыть первые 40 п. и далее убавлять справа в каждом 4-м р. 12х1 п. Через 94 см от резинки перейти на спицы №5, связать 10 рядов резинкой 3х3 и 4 ряда двойной резинкой и закрыть петли трикотажным швом.
Перед пуловера вязать как заднюю деталь, начиная от правого рукава, но с 77 ряда для выреза горловины убавлять слева в каждом 2-м р. 6х1 п., и начиная со 111-го ряда прибавлять слева в каждом 2-м ряду 6х1 п.

Сборка. Соединить заднюю и переднюю детали пуловера, выполнив швы на рукавах и боковые швы. Для воротника на спицы №5 набрать 39 п. и вязать 3 п. двойной резинкой и 36 п. резинкой 1х1. Через 44 см все петли закрыть. Пришить закрытые петли к петлям наборного ряда, сшивая воротник в кольцо, и пришить ворот к горловине так, чтобы петли двойной резинки оказались снаружи.



Выкройка и схема вязания пуловера
 (699x467, 82Kb)



Серия сообщений "модели спицами":

Часть 1 - болеро
Часть 2 - Жакет
...
Часть 98 - Двойка
Часть 99 - ПУЛОВЕР
Часть 100 - Ажурный жакетик


Рубрики:  ВЯЖЕМ!!!/женская одежда
ВЯЖЕМ СПИЦАМИ

Метки:  

Victorian Pillows

Среда, 02 Февраля 2011 г. 07:35 + в цитатник
Это цитата сообщения M_A_G_D_A [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Victorian Splendor Accent Pillow BurgandyLady with Chandeliers Romantic Victorian Crystal Roses Pillows


[more=>>>>>>>>>>>>}


Victorian Splendor Accent Pillow Taupe


Victorian Splendor Accent Pillow Olive


 


Gilded Opulence Square Pillow


Gilded Opulence Bolster Pillow


Pink Beaded Cherub Square Pillow


Pink Beaded Cherub Bolster Pillow


Twin Cherubs Romantic Victorian Crystal Roses Pillows


 


http://roses-and-teacups.com/romantic-victorian-decor.php



Серия сообщений "Cushions":

Часть 1 - Kids Pillows
Часть 2 - lady bug pin cushion
...
Часть 11 - Cushion
Часть 12 - Cushion
Часть 13 - Victorian Pillows
Часть 14 - SRE
Часть 15 - Fashion & Smoks
...
Часть 27 - cushions with SRE
Часть 28 - cute cushions
Часть 29 - pie cushion




Серия сообщений "VICTORIAN":

Часть 1 - Fancy Necklace
Часть 2 - Victorian lamps wowwwwwwwww!!!
...
Часть 4 - Royal Bedrooms
Часть 5 - MORE Victorian Lamps
Часть 6 - Victorian Pillows
Часть 7 - Victorian Boxes
Часть 8 - Victorian Hangers
...
Часть 10 - Victorian Items
Часть 11 - victorian pin cushions
Часть 12 - lamps


Рубрики:  ИНТЕРЬЕР/предметы интерьера
ДРУГИЕ ВИДЫ ТВОРЧЕСТВА

Метки:  

Victorian Boxes

Среда, 02 Февраля 2011 г. 07:30 + в цитатник
Это цитата сообщения M_A_G_D_A [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ДРУГИЕ ВИДЫ ТВОРЧЕСТВА

Метки:  

Брошь - булавка Bluebird- с сайта http://www.vjazhi.ru/

Среда, 02 Февраля 2011 г. 07:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЖЕМ!!!/цветы, апликация
БИЖУТЕРИЯ/броши

Метки:  

Вязание для детей. Чтобы посмотреть жмите на картинки.

Среда, 02 Февраля 2011 г. 07:24 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЖЕМ!!!/детская одежда
ВЯЖЕМ СПИЦАМИ

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 07:37 + в цитатник
Это цитата сообщения -Psiheya- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

список магазинов и их телефонов



Самый полный гид по скрап-магазинам нашей страны



Ребята, предлагаю нашему сообществу навалиться на составление гида по самым известным скрап-магазинчикам нашей необъятной родины. Как это выглядит? Вы оставляете в комментариях адрес магазина и город, в котором он находится. Со временем я переношу всю информацию сюда. Таким образом, мы составим полную картину всех имеющихся в скрап-магазинов и бутиков =)

В качестве дополнения в этот список также можно поместить ссылки на Интернет-магазины, коих в сети сейчас предостаточно. Так что не стесняемся комментировать топик и предлагать на рассмотрение все, что связано со скрапбукингом и товарами для этого увлекательного хобби. Надеюсь, что этот список в дальнейшем пригодиться очень многим поклонникам скрапа ;)

МАГАЗИНЫ В МОСКВЕ
и в других городах страны

Ретро. Картинки с детками.

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 07:37 + в цитатник
Это цитата сообщения fotofeua [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки с детками















Серия сообщений "Коробочки для подарков":

Часть 1 - Шкатулка из картона
Часть 2 - Быстрая коробочка для подарка
...
Часть 27 - Скраб-коробка
Часть 28 - Скрап ярлычки
Часть 29 - Ретро. Картинки с детками.
Часть 30 - Мой первый декупаж. Бутылка.
Часть 31 - Шаблон кробочки
...
Часть 36 - Коробочка с застежкой
Часть 37 - Шкатулки из лент
Часть 38 - Простая упаковка для подарка




Серия сообщений "Картинки с детками":

Часть 1 - Ангелочки
Часть 2 - Сделай сам открытку, Новый год.
Часть 3 - Продажа Бантиков и заколочек.
Часть 4 - Ретро. Картинки с детками.




Серия сообщений "Декупаж":

Часть 1 - Детские бантики и ленточки в горошек.
Часть 2 - Деревенская бутылка (декупаж) http://dcpg.ru
...
Часть 35 - Идейки для всех видов торчества
Часть 36 - Замена штампикам
Часть 37 - Ретро. Картинки с детками.
Часть 38 - Мой первый декупаж. Бутылка.




Серия сообщений "Открытки своими руками":

Часть 1 - Детские бантики и ленточки в горошек.
Часть 2 - Открытка на новый год.
...
Часть 7 - Замена штампикам
Часть 8 - Обработка краев. Открытка.
Часть 9 - Ретро. Картинки с детками.
Часть 10 - МК. Славный конвертик для писем, денег или открытки
Часть 11 - Идеи для открыток




Серия сообщений "Скрапбукинг":

Часть 1 - Детские бантики и ленточки в горошек.
Часть 2 - Альбом для стандартных фото 10х15.
...
Часть 8 - Скраб-коробка
Часть 9 - Скрап ярлычки
Часть 10 - Ретро. Картинки с детками.
Часть 11 - 5 советов, как сделать фотоальбом
Часть 12 - Продам ленточки с рисунком
...
Часть 14 - Винтажные красотки
Часть 15 - шкатулка ретро дети
Часть 16 - Мини-альбом для ПИФочки


Рубрики:  КЛИПАРТЫ, ФОТОГРАФИИ/разные
PHOTOSHOP

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вязаный детский белый комплект с голубой ангорой- с сайта http://www.vjazhi.ru/

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 07:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный детский белый комплект с голубой ангорой- с сайта http://www.vjazhi.ru/

http://www.vjazhi.ru/

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЖЕМ!!!/детская одежда
ВЯЖЕМ!!!/шапочки, береты, шляпы
ВЯЖЕМ СПИЦАМИ

Метки:  

Бело - голубой комплект в полосочку для малыша-с сайта http://www.vjazhi.ru/

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 03:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЖЕМ!!!/детская одежда
ВЯЖЕМ!!!/шапочки, береты, шляпы
ВЯЖЕМ СПИЦАМИ

Метки:  

Юбочка крючком

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 03:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЖЕМ!!!/женская одежда

Метки:  

Поиск сообщений в scrap-symphony
Страницы: 654 ... 78 77 [76] 75 74 ..
.. 1 Календарь