-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в scrap-symphony

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

живопись рукоделие скрапбукинг. компьютерный дизайн цифровой скрапбукинг

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.09.2010
Записей: 13180
Комментариев: 353
Написано: 13809

Интернет магазин кабошонов   Glass Drops: Фурнитура, кристаллы, хрустальные бусины


Фотографируем

Суббота, 26 Марта 2011 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Valusha_Alex [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это интересно



 


Здравствуйте, дорогие мои!


Вот, наконец, дошли руки до… внимание... до описания того, как я делаю фотографии своих поделочек.








Внимание еще раз! Я лишь познакомлю вас с тем как делаю это я, помните, что методов множество и мой не единственный и уж тем более не лучший!


Приступим

Рубрики:  ДЛЯ СЕБЯ

Метки:  

Как убрать живот: пять приемов, которые вас удивят

Суббота, 26 Марта 2011 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать живот: пять приемов, которые вас удивят




Как убрать живот: пять приемов, которые вас удивят





 






Врачи находят связь между отложениями жира вокруг и выше талии, характерными для мужчин и немолодых женщин, и болезнями сердца, а также диабетом, гипертонией, инсультами и увеличением риска возникновения некоторых видов рака.

 

Исследования, проведенные в Университете Южной Флориды в Тампе, показали что у женщин, больных раком груди, глубокие абдоминальные отложения жира встречаются чаще на 45 процентов, чем у тех, у кого нет этого заболевания. А изучение пар однояйцевых близнецов, проведенное в Национальном институте сердца, легких и крови (США), показало, что у брата, уже взрослым набравшего избыточный вес, было значительно больше предпосылок для возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Большинство из нас считает, что, если, ущипнув себя, мы захватываем два сантиметра жира, нужно перестать есть мороженое. Но тот жир, что можно захватить пальцами, то есть расположенный непосредственно под кожей, на самом деле безобиден. Гораздо более серьезные проблемы возникают из-за висцерального жира, который откладывается вокруг таких жизненно важных внутренних органов, как кишечник и печень. "Угроза для здоровья определяется не тем, что у вас есть лишний жир, а тем, где он сосредоточен", - говорит д-р Артур Франк, медицинский директор программы по борьбе с ожирением в Университете Джорджа Вашингтона.

 

Как узнать, нужно ли вам сбрасывать жирок на животе, не прибегая к дорогостоящим обследованиям на сканирующем томографе или с помощью магнитно-ядерного резонанса?

 

Есть простой и верный способ: подсчитайте отношение объема талии к объему бедер. Разделите окружность талии (в самом тонком месте) на окружность бедер (в самом широком месте). У человека с объемом талии 68,5 сантиметра и объемом бедер 98 сантиметров этот коэффициент равен 0,7.

Специалист по проблемам ожирения из Вашингтона д-р Узин Каллауэй считает, что при коэффициенте выше 0,80 для женщин и 0,95 для мужчин им следует сгонять брюшко.

 

Несмотря на все опасности, многие обнаруживают, что избавиться от лишнего жира на животе очень легко - если отделить мифы от фактов. Эти советы помогут вам преуспеть там, где многие терпят поражение.

 

Помните, мужчины и женщины худеют по-разному. Любую женщину, начавшую борьбу с животом в компании с мужчиной, ждет то же разочарование, что и Нэнси Джонсон. Д-р Фрэнк разъясняет: "Когда мужчина и женщина одинакового роста и веса получают одно и то же питание и одни и те же физические нагрузки, мужчина быстрее сбрасывает вес. Почему? Потому что на килограмм веса у мужчин приходится больше "постной" ткани, а это то, что сжигает жир". Чтобы достичь хотя бы половины того, чего добиваются мужчины, большинству женщин приходится прилагать гораздо больше усилий, чем они ожидают.

 

Некоторые полагают, что у мужчин больше силы воли, но это неправда. "Оба пола любят жирную пищу", - говорит Адам Древновски, директор программы питания человека в Мичиганском Университете. Его исследования показывают, что женщины предпочитают потреблять жиры в сладком виде: пироги, торты и шоколад, в то время как мужчины едят больше соленой жирной пищи: жареный картофель, копченая колбаса, сосиски. Поэтому поддерживайте друг друга, если вы вместе с супругом решили вернуть стройность фигуры. Учитывайте биологические различия между вами.

 

Выясните для себя правду об обезжиренных продуктах. Причудливые и суровые диеты часто помогают быстро сбросить килограммы, но в основном за счет воды и мышечной массы. Чтобы насовсем убрать брюшко, нужно избавиться от лишнего жира. Большинство специалистов рекомендуют диету с низким содержанием насыщенных жиров, включающую свежие фрукты, овощи и продукты, богатые крахмалом, например коричневый рис, хлеб из цельного зерна и макаронные изделия. Вы, конечно, слышали, что макароны "вредны" для вас, что, когда вы едите их, в организме происходит химическая реакция с участием инсулина, в результате которой вы становитесь еще толще. Но д-р Джералд Ривен из Станфордского Университета говорит, что это неправда. "Инсулин не способствует прибавлению веса. И толще люди становятся не от макарон, - заявляет он. - Вес набирают из-за избытка калорий".

 

Если вы здоровы, забудьте эти страхи. "Спокойно ешьте спагетти. Они полезны, - говорит д-р Джеймс Хилл, заместитель директора Центра питания человека в Университете Колорадо. - Просто не ешьте их слишком много. От любого продукта, если есть его слишком много, можно потолстеть". Единственное важное предостережение: если вы страдаете нарушением обмена веществ, которое называется инсулинорезистентностью, будьте осторожны с диетами с низким содержанием жира. Если вы замените слишком много калорий, которые дают организму насыщенные жиры (масло, сливки и яйца), калориями, получаемыми из углеводов (макаронные надетая, рис, картофель и обезжиренные десерты), предупреждает Ривен, то у вас может подняться уровень сахара в крови или увеличиться риск возникновения болезни сердца. Если вы не знаете, страдаете ли вы инсулинорезистентностью, проконсультируйтесь с врачом.

 

Вся эта путаница с макаронами выявляет очень важный момент: не существует одной "правильной" диеты для всех и для каждого, потому что не все толстеют одинаково. Не в том дело, сколько жиров в вашей пище, главное - сколько в ней калорий. Чтобы убрать живот, вы должны получать калории из разных полезных для здоровья продуктов.

 

Занимайтесь физическими упражнениями в своем темпе. Приседания помогают повысить тонус брюшных мышц. Но для того, чтобы убрать глубинный жир, вы должны укреплять все мышцы тела. Может быть, вы не чувствуете, как ваш живот становится более плоским, когда вы тренируете плечевые или ягодичные мышцы или мышцы бедра, но это так. Среди специалистов нет единого мнения о том, какие упражнения дают больший эффект. Некоторые предпочитают силовые упражнения, поднятие гантелей и занятия на тренажерах; другие рекомендуют бег, езду на велосипеде и плавание, при которых усиливается кислородный обмен.

 

Наслушавшись противоречивых советов, вы можете решить сочетать упражнения обоих типов, чтобы добиться максимального эффекта. Но для начинающих важно просто начать двигаться. В ходе исследования в Королевском Университете в Онтарио, Канада, две группы женщин, страдающих ожирением, получали одинаковую, бедную жиром диету. Одна группа "сгоняла" вес бегом и плаванием, другая занималась на силовых тренажерах. Через 16 недель оказалось, что у женщин в обеих группах количество жира на талии уменьшилось примерно одинаково.

 

В каком темпе следует выполнять упражнения? Кажется удивительным, но, когда вы не в лучшей спортивной форме, медленные и выполняемые без особого напряжения упражнения могут принести больше пользы. В исследовании, проведенном в Куперовском институте аэробных исследований в Далласе, женщин с избыточным весом разделили на три группы: быстрых ходоков, умеренных ходоков и "черепах". Кто сбросил больше жира? "Черепахи"! "Пока это только теория, - говорит Джон Лункам, возглавлявший исследование, - но суть в том, что наш организм сжигает два вида горючего: гликоген, который можно сравнить с высокооктановым бензином, и жир, который скорее подобен низкооктановому бензину. По всей вероятности, если вы заставляете ваш организм работать в режиме гоночного автомобиля, вам нужно высококачественное топливо, а при неторопливой прогулке ваш организм может использовать больше низкокачественного топлива, то есть жира".

 

Обратите внимание на вредные привычки. Увеличение веса в стрессовых состояниях - обычное дело и касается не только мужчин. Когда ученые из Йельского Университета обследовали группу из 41 женщины с избыточным весом в возрасте от 18 до 40 лет, они обнаружили, что у тех, у кого были отложения жира в брюшной полости, вырабатывалось значительно больше гормона кортизона при стрессах, с которыми они не могли справиться. "Мы знаем, что стрессовый гормон кортизон в сочетании с адреналином стимулирует отложение жира в брюшной полости, - говорит д-р Редфорд Уилльямс, профессор психиатрии в Университете Дюка. - Вероятно, стресс заставляет наш организм перераспределять жир, переносить его с других участков, например с бедер, на живот".

 

Попытки справиться со стрессом с помощью курения или выпивки могут привести к двойным неприятностям. По сравнению с некурящими того же роста и веса курильщики имеют больший коэффициент талия-бедра и у них больше опасного, глубоко залегающего жира. "Большинство худых курильщиков скажут: "Я не могу бросить курить, потому что тогда я растолстею и умру", - говорит д-р Уилльям Кастелли, директор Фрэмингемского сердечно-сосудистого института. - Но даже если, бросив курить, они действительно станут толстыми, они все-таки продлят себе жизнь, отказавшись от курения. Смертность среди худых курильщиков в девять раз выше, чем среди худых некурящих".

 

Точно так же сильно пьющие имеют более высокий коэффициент талия-бедра и больше глубоко залегающего жира, чем трезвенники. Но нельзя сказать, что каждый выпитый вами бокал вина таит опасность. "Если вы выпиваете не более двух порций спиртного в день, то это вряд ли приведет к увеличению отложений жира в брюшной полости", - говорит д-р Скотт Вайсс, доцент медицинского факультета Гарвардского Университета.

 

Не ищите себе оправданий. Они только вредят вашему здоровью. Существует расхожее мнение, что "с возрастом некоторые люди неизбежно толстеют". Это просто смешно: человек не может быть слишком стар для того, чтобы убрать брюшко. В медицинской школе Университета Вашингтона в Сент-Луисе группа мужчин и женщин в возрасте 60-70 лет впервые за многие годы начала заниматься физкультурой. Через 9-12 месяцев мужчины похудели больше, чем женщины, но в пропорции к весу тела и те и другие сбросили одинаковое количество жира, особенно на талии.

 

А как насчет модного оправдания, будто бы ваши проблемы с весом объясняются генетической предрасположенностью? Забудьте об этом. Даже если у вас в роду много толстяков, вы все равно можете уменьшить объем своей талии. Клод Бушар, профессор физиологии физических упражнений из Университета Лаваль в Квебеке, сделал вывод, что лишь на 35-40 процентов разница в весе между людьми одного роста объясняется генетическими факторами. На остальные 60-65 процентов все зависит от вас.

 

Так что отбросьте все оправдания, выберитесь из кресла и займитесь своей талией - и своим здоровьем.

 

Владимир Василенко

















"Разум"
Рубрики:  ДЛЯ СЕБЯ/стройное тело

Метки:  

Сумка (сумка-чехол).

Суббота, 26 Марта 2011 г. 08:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Naf-anechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка (сумка-чехол).

На дворе весна, но все еще достаточно прохладно. Многие из нас еще носят вязаные шапочки и шарфики. Хочу сегодня показать вам сумочку, которую я связала специально для этой поры. Вы можете у меня ее заказать.



Так же мои работы вы можете посмотреть на моей страничке на Ярмарке Мастеров "Ярмарка или вот здесь есть 4 альбома, где представлены и мои работы и небольшая коллекция фото из журналов моделей, которые я могла исполнить для вас.
Рубрики:  СУМКИ

Метки:  
Цитата сообщения Silvestr

5 шагов для успешного развития сайта

Суббота, 26 Марта 2011 г. 08:34 + в цитатник
Просмотреть видео
104 просмотров
5 шагов для успешного развития сайта



Александр Куртеев сделал прекрасный видеоурок, в котором раскрыл следующие секреты:




  • Почему загибаются проекты?

  • Почему пропадает мотивация действовать?

  • Почему ко многим сайтам применима поговорка: "Начали за здравие, кончили за упокой".

  • Как всего этого избежать и развить успешный сайт.




Серия сообщений "Правила, коды, подсказки":

Часть 1 - Обойма сервисов по работе с цветом.
Часть 2 - По щучьему велению для веб-мастера.
...
Часть 12 - HTML. Работа с текстом и картинками.
Часть 13 - Размер, цвет, стиль текста в HTML.
Часть 14 - 5 шагов для успешного развития сайта


Рубрики:  ДЛЯ СЕБЯ/для интернета

Метки:  
Комментарии (0)

Вязаные цветочки (со схемами)

Суббота, 26 Марта 2011 г. 08:31 + в цитатник
Это цитата сообщения МедвеженокМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные цветочки (со схемами)



Вязаные цветочки можно использовать где угодно и как угодно: и как брошку, и как украшение на шляпку, юбочку... Насобирала в этом замечательном блоге несколько разных вариантов цветочков со схемами. Делюсь найденным,  может кому пригодятся схемки и идейки. 


 


Читать далее...
Рубрики:  ВЯЖЕМ!!!/цветы, апликация
РУЧНОЙ СКРАПБУКИНГ/цветы
БИЖУТЕРИЯ

Метки:  

Топ (д) 22*51 PHIL №1662

Суббота, 26 Марта 2011 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЖЕМ!!!/детская одежда
ВЯЖЕМ СПИЦАМИ

Метки:  

Цветы из лент.

Суббота, 26 Марта 2011 г. 08:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Tawa_Saenko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  РУЧНОЙ СКРАПБУКИНГ/цветы
БИЖУТЕРИЯ

Метки:  

Скачиваем 2860 мультфильмов!!

Пятница, 25 Марта 2011 г. 07:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скачиваем 2860 мультфильмов!!



Внимание!!! Внимание!!!


Обнаружена огромная база мультфильмов!!


Все мультфильмы можно скачать: либо по прямой ссылке (http), либо через "ослика" (ed2k), либо с торрента (torrent)


Так что желаю Вам хорошей скорости интернета и объемного винчестера )))


Все мультфильмы расположены по алфавиту:























# А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П



















Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


(c) Copyright 2002-2009 by ArjLover


+ 1072 детских фильма




Рубрики:  РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ

Метки:  

Иллюстрированные курсы. Как сделать свою сумку неповторимой и удобной.

Пятница, 25 Марта 2011 г. 07:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иллюстрированные курсы. Как сделать свою сумку неповторимой и удобной.



http://www.dublirin.com.ua/we_sew_bag.html



 












































































Несессер на все случаи




Сумка из зонтика




Косметичка с вшитой молнией




Шкатулка. Корзинка.




Торбочка. Котомка. Рюкзачок




Как вшить молнию




Сумка-кофр




Круглая сумка под названием Бубен




Ручки из дерматина




Джинсовая сумка-карман




Джинсово-фильцованная сумка




Джинсовая сумка




Сумочки и летом, и осенью




Сумочки и летом, и осенью - 2




В разгар лета




Сумка клатч




Кошелек




Сумка-маечка




Ручки к рюкзаку. Удобно, красиво, прочно.




Шьем рюкзак (в двух частях)




Шьем сумку! Основные этапы.




Портфель для внучки




Квадраты, круги и сашико в одной сумке




Лоскутная элегантность




Летняя сумочка - легкая, удобная




Сумка "Японская осень"




Сумка "Фиалка"




Рыбка-косметичка.




Внутренний карман - «жилое пространство» для мобилки




... карман не только для мобилки




Сумка-карман на молнии




Юбка к сумке в стиле Ксении




Японское плетение для сумочка, косметички...




Ручки бывают...




Ручки Сэндвич к сумке




Сумка "Волна"




Многоликая сумка




Косметичка на все случаи




Еще одна косметичка - Забавный кубик








Серия сообщений "Рукоделие":

Часть 1 - цветы из ткани
Часть 2 - Цветы из ткани
...
Часть 21 - Мастер-класс.Цветы из ткани.
Часть 22 - МК. Светильник из упаковки пластиковых ложек и баклажки
Часть 23 - Иллюстрированные курсы. Как сделать свою сумку неповторимой и удобной.
Часть 24 - Игрушки своими руками.Выкройки
Часть 25 - Декор одежды своими руками
...
Часть 27 - Украшаем спальню
Часть 28 - Всё для рукодельниц!
Часть 29 - МК Самодельные цветы из ткани и бисера.


Рубрики:  СУМКИ

Метки:  

Вязание. Спицы. Ажурный топ.

Пятница, 25 Марта 2011 г. 07:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Спицы. Ажурный топ.

 (699x455, 141Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЖЕМ!!!/женская одежда
ВЯЖЕМ СПИЦАМИ

Метки:  

Две цветочные подвески - мак и лотос (крючок).

Пятница, 25 Марта 2011 г. 07:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanzja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Две цветочные подвески - мак и лотос (крючок).




Читать далее...
Рубрики:  ВЯЖЕМ!!!/цветы, апликация

Метки:  

детские шапочки

Пятница, 25 Марта 2011 г. 07:16 + в цитатник
Это цитата сообщения МИСС_46 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

детские шапочки



разные шапочки для детей крючком

Фотографии пользователяnika_gda
Размещено с помощью приложения Я - фотограф
Рубрики:  ВЯЖЕМ!!!/детская одежда
ВЯЖЕМ!!!/шапочки, береты, шляпы

Метки:  

Кепка-уточка (Лариса)

Пятница, 25 Марта 2011 г. 07:15 + в цитатник
Это цитата сообщения nela_66 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кепка-уточка (Лариса)

Кепка-уточка (Лариса)

Источник (описание): http://rosetka.blogspot.com/2011/03/kepka-utochka.html


Рубрики:  ВЯЖЕМ!!!/детская одежда
ВЯЖЕМ!!!/шапочки, береты, шляпы

Метки:  

Слоник

Пятница, 25 Марта 2011 г. 07:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Bilaiza [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожное.



угощайтесь)  (80x80, 4Kb)


  (699x577, 82Kb) (699x538, 84Kb)


 (699x648, 74Kb) (700x556, 91Kb)


 

мням-ням-ням))
Рубрики:  ИГРУШКИ/шъем
ИГРУШКИ/авторские куклы

Метки:  

штанишки

Пятница, 25 Марта 2011 г. 07:13 + в цитатник
Это цитата сообщения NatalieM_osinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

штанишки

со штанишками в сети сложнее , как оказалось :) выкладываю, что у меня накопилось
















Рубрики:  ВЯЖЕМ!!!/детская одежда
ВЯЖЕМ СПИЦАМИ

Метки:  

Платье

Пятница, 25 Марта 2011 г. 07:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье

Рубрики:  ВЯЖЕМ!!!/платья, сарафаны

Метки:  

Много разных элементов для составления коллажей и открыток

Пятница, 25 Марта 2011 г. 07:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_Татьяна28 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Много разных элементов для составления коллажей и открыток


Продолжение здесь...
Рубрики:  КЛИПАРТЫ, ФОТОГРАФИИ/разные
PHOTOSHOP

Метки:  

топ и шорты

Пятница, 25 Марта 2011 г. 07:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Toothlesss [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

топ и шорты



Читать далее...
Рубрики:  ВЯЖЕМ!!!/детская одежда

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Кулинарный набор. МК

Пятница, 25 Марта 2011 г. 07:09 + в цитатник
Это цитата сообщения GlaNata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинарный набор. МК



Очень часто у польских мастериц можно увидеть различные вариации кухонных блокнотиков, кулинарных книг и т.д.


Представляю подарочный набор в похожем стиле: блокнот для рецептов и магнит на холодильник с отрывными липкими листиками, например для записи списков продуктов и прочих важных мелочей.



Используемые материалы:



- заготовка-блокнот

- бумага Webster’s Pages

- принтерная распечатка

- лента May Arts

- чернила Ranger “Vintage photo”

- фигурный дырокол Martha Stewart Deep Edger Punch - Doily Lace

- визиточный картон

- набор липучих бумажек

- объемные клеевые квадратики Thermoweb

- клей Ranger “Glossy Accent”

- двусторонний скотч

- биндер Zutter и спираль к нему

- инструмент для состаривания краев



 


За основу возьмем готовый блокнот на спиральке, который можно купить в любом магазине канцтоваров.



Спираль разгибаем и вынимаем, в процессе мы вставим новую.



Вместо готовой обложки мы сделаем собственную.

Для этого отмеряем на листке картона размеры будущей обложки:



Для декорирования будем использовать бумагу Webster’s Pages.



Одним из элементов декора будет принтерная распечатка на кулинарную тему.



На принтере печатаем название.



Все необходимое нам для декора обложки:



Так же нам понадобится бумажное кружево, которое мы делаем с помощью дырокола.



Все элементы тонируем винтажными чернилами.



У картинки состариваем края с помощью специального инструмента



Картинку приподнимем над обложкой при помощи клеевых квадратиков:




Все элементы приклеиваем двусторонним скотчем, бумажное кружево при помощи клея Ranger.



Приклеиваем ленту и наша обложка готова.



Теперь нам необходимо вставить в обложку и внутренние листы спираль.



Для этого нам понадобится биндер. Делаем дырки в обложке.




Теперь вставляем спираль.




Для этого выставляем биндер по размеру используемой спирали (в нашем случае 2,5 см), чтоб зажим был точным и правильным.



Выжимаем ручку биндера до упора.



Наш блокнот для рецептов готов.






Странички внутри можно декорировать так, как вам будет удобнее, чтобы разделить блокнот на тематические части.






В дополнение к блокноту сделаем магнит на холодильник.


Для этого возьмем блок липких листиков и отмеряем на картоне нужный нам размер будущего магнита.



Используя бумагу, бумажное кружево, распечатку, украсим магнит.




Обратную сторону также декорируем и крепим к ней два маленьких плоских магнита, с помощью которых блок будет держаться на холодильнике.



Магнит готов.





А вот так выглядит наш комплект вместе.



Приятного Вам творчества!


Взято здесь:http://scrapshop.com.ua/index.php?ukey=auxpage_kuhonnyj-nabor

Рубрики:  РУЧНОЙ СКРАПБУКИНГ

Метки:  

платья для девочек_2

Пятница, 25 Марта 2011 г. 07:06 + в цитатник
Это цитата сообщения gerbero4ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

платья для девочек_2



Фотографии пользователяr_margo
Размещено с помощью приложения Я - фотограф
Рубрики:  ВЯЖЕМ!!!/детская одежда
ВЯЖЕМ СПИЦАМИ

Метки:  

Поиск сообщений в scrap-symphony
Страницы: 654 ... 157 156 [155] 154 153 ..
.. 1 Календарь