-Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sandri

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.02.2012
Записей: 41
Комментариев: 8
Написано: 52

Записи с меткой сосредоточение внимания

(и еще 1 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

alfa events i can not Деградация а именно конструктор партнерских сайтов бизнес бизнесмен удачный удачный бизнес успех будущее бухарест внутренний мир внутренний мир. ум внутренняя свобода мысли свобода выбора убеждения внутренняя сила джон грэй джона грэя дунай душевное спокойствие женщины с венеры здравый смысл из рук в руки кого не надо слушать успех чтобы стать успешным концентрация маримар мед мед дар природы мечты мотив счастье цель мир мир дома море море. мужчины с марса мысли нельзя говорить слово нслово но объявления панические атаки приступы паники прочность. прошлое путешествие равновесие радость. разум силы сосредоточение внимания стресс тревога ум успех фокусировка ума хвалите благодарите награждайте себя! энергия

Можете ли сосредоточить внимание?

Дневник

Суббота, 01 Декабря 2012 г. 17:52 + в цитатник
Держите карандаш в руке, смотрите на часы для измерения времени, и старайтесь сосредоточить все внимание на карандаше. Посмотрите на него со всех сторон, стараясь запечатлеть его образ в вашем уме. В тот момент, когда обнаруживаете, что потеряли ваше внимание, посмотрите на часы для измерения времени.

Как долго можете сосредоточиться на карандаше до того, как ваше внимание или глаза начнут блуждать где-то в другом месте? Можете измерять время в минутах, или просто в течение нескольких секунд. Если можете измерять время в минутах, вам повезет, но если это всего несколько секунд, должны что-то сделать с вашим вниманием.

Когда пишете письмо, читаете книгу, или чем-то занимаетесь другим, сколько раз останавливаетесь или думаете о посторонних предметах, встаете или делаете что-то еще? При изучении нового навыка, работаете или делаете что-нибудь еще, сосредоточены ли на том, что делаете, или ваш разум блуждает г в другом месте?

Можете ли сосредоточить свое внимание на задаче, пока ее выполняете, или переходите с одной задачи на другую и не завершаете их по времени? Фокусирование - способность к концентрации - умственный центр – с этим человек не рождается. Это должно быть приобретено. Нас не учили в школе, как сосредоточиться.

Должны сосредоточиться на учебе, но нас никогда не учили, как надо это сделать.
Когда-нибудь интересовались, сколько времени и сколько энергии тратится каждый день, в связи с отсутствием внимания? Неужели не думаете, сколько могли бы добиться, если бы использовали это потерянное время?

Сосредоточение внимания полезно на работе, дома и в школе. Имеет большое значение для достижения целей и для творческой визуализации, а также жизненно важно для самосовершенствования, медитации и обретения внутреннего мира.

Можете ли научиться фокусировать свой ум? Да, сможете научить ум сосредоточиваться. Я не говорю о каком-то автоматическом программировании ума. Я говорю о развитии реальной возможности, которую сможете контролировать и использовать везде, в любое время и в любых ситуациях.


Read more: http://dupelbiz.com/vnutrennie-sily/umeete-li-fokusirovat-svoj-um#ixzz2DoAbMEmX

Метки:  

 Страницы: [1]