-Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sandri

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.02.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 54


Вы поймете, что мир приходит изнутри.

Суббота, 01 Декабря 2012 г. 17:50 + в цитатник
# Если у вас есть много денег, были бы более мирным?
# Если вам помогли в достижении вашей мечты, испытываете больше мира?
# Думаете, что вам нравится состояние внутреннего мира, только после того, как появилась безопасность в финансовом отношении?
# Верите, что внутренний мир зависит от внешних обстоятельств?
Если считаете, что это так, подумайте еще раз.

Внутренний мир не зависит от обстоятельств и внешних ситуаций. Внутренний мир приходит изнутри нас. Часто после достижения чего-то, заканчивая что-то, или решив проблему, испытываете мгновение мира, но вскоре забыли, приступив к следующему проекту, цели, задачи или решение другой проблемы.

Это чувство внутреннего мира является кратковременным, и неустойчиво.
В этой ситуации, похоже, как если бы внутренний мир зависел от выполнения некоторых задач или целей, и могут существовать лишь после того, как получили или достигли того или иного. Это совершенно неверное предположение.

Это ошибочное предположение связывать состояние внутреннего мира с определенной деятельностью, или, скорее, достижение, приобретение или что-нибудь сделать. Кажется, как будто внешние обстоятельства и определенные действия являются причиной ощущения мира.

Да, у нас есть временный и короткий промежуток внутреннего мира, после того, как освободились от проблем. Я написала об этом в других статьях. В таких ситуациях, снижается беспокойство и уровень страха, ум на короткое время прекращает свою постоянную болтовню.

Существует также счастье, которое исходит изнутри. В этот самый момент ум освобождается, хотя и временно, от принуждения постоянного мышления, начиная с планирования, волнения и стремления. Мы испытываем мир и счастье.

Когда ум прекращает свое беспокойное мышление, наступает мир и счастье, которые всегда свободны. Но так как ум не обучен быть спокойным, чтобы остаться в этом состоянии, мыслях, желаниях, то беспокойство скоро покроет наше сознание, и мы из этого состояния не можем выйти.

Однако, поскольку внутренний мир является результатом спокойного ума, если тренируем наш ум, чтобы он был спокойным, будем испытывать внутренний мир и счастье всегда, независимо от внешних обстоятельств. Этот мир придет изнутри, так же, как Будда сказал: "Мир идет изнутри. Не ищи его, не ищи ".

Как мы можем это сделать?

1. Продолжайте смотреть в себя и изучайте в различных, жизненных ситуациях. Посмотрите внутрь, чтобы увидеть, что происходит, когда счастливы, и что делает вас счастливым.
2. Узнайте, как улучшить концентрацию. Это приведет к лучшему контролю ума.
3. Узнайте, на практике медитацию.
4. Читайте книги о состоянии внутреннего покоя и практикуйте то, что они преподают.
5. Учитесь у людей, которые достигли внутреннего мира.

В конечном счете, поймете, что мир приходит изнутри.


Read more: http://dupelbiz.com/vnutrennie-sily/vy-pojmete-cht...prixodit-iznutri#ixzz2Do9yfRHF

Метки:  

Важно уметь концентрировать внимание.

Суббота, 01 Декабря 2012 г. 17:48 + в цитатник
Уметь сфокусировать взгляд, является одним из самых важных способностей, им следует обладать. А ведь большое количество людей не умеют концентрировать внимание. Их внимание обычно бродит, не будучи в состоянии зафиксировать его на одну тему для любого разумного периода времени.
Что такое концентрация внимания? Это возможность сосредоточить внимание на одной мысли или теме, исключая все остальное из области сознания. Хорошая способность, которая может быть получена путем правильного упражнения, позволяет сосредоточить внимание на всем, по желанию, не отвлекаясь на мысли, звуки.

Вам нужна эта возможность, когда читаете, учитесь, размышляете, на работе или во время выполнения задания.

Это поможет вам:

- Иметь контроль над мыслями.
- Усиливать внутренний мир.
- Отключать ум от бесполезной и раздражающей мысли.
- Улучшать память.
- Улучшать способность к изучению.
- Сберегать энергию.
- Повышать эффективность работы.
- Достигать улучшения медитации.
- Укреплять свою интуицию, а также и другое ...

Вот очень простое упражнение для тренировки ума, концентрации внимания :
Подсчитать слова в любом отрывке в книге или газете, а затем считать снова, чтобы удостовериться, что посчитали их правильно. Делайте это с несколькими отрывками и практикуйте каждый день.

Когда это станет легко, попробуйте подсчитать слова в двух отрезках, а затем подсчитайте слова на целой странице. Для повышения концентрации внимания, подсчет слов ведите мысленно, только глазами, не указывая пальцем на них.


Read more: http://dupelbiz.com/vnutrennie-sily/vazhno-umet-koncentrirovat-vnimanie#ixzz2Do9g7HF5

Метки:  

Умственная выносливость и прочность, их развитие.

Суббота, 01 Декабря 2012 г. 17:46 + в цитатник
Советы о том, как развивать психологическую устойчивость и прочность.

Можете улучшить умственную выносливость, во многом так же, как спортсмен улучшает свою физическую выносливость, через практику и упражнения. Психологические упражнения для мозга, укрепляют его и воспитывают выносливость. Они также укрепляют концентрацию и память.

Существуют различные способы, в которых можно тренировать ваш мозг и ум, и развивать психологическую выносливость. Одним из способов является путь решения головоломок и кроссвордов, так как они используют вашу голову, заставляют помнить факты, словарный запас и различные детал


Read more: http://dupelbiz.com/vnutrennie-sily/umstvennaya-vy...nost-ix-razvitie#ixzz2Do96dt9u

Метки:  

5 бесплатных видео-уроков от Джона Грэя для создания крепких отношений со своей второй половинкой

Вторник, 06 Ноября 2012 г. 10:30 + в цитатник
fleads.net/service/subscrib...8b060c13d0

 

Блин, такой интересный курс по отношениям раздают бесплатно:
 
• Одна из худших вещей, которую делают в отношениях
 
• По какой причине рушится половина браков
 
• Почему женщины несчастливы, и как это исправить
 
• Правило одной розы или почему "размер не имеет значения"
 
• Как всегда сохранять страсть и свежесть в отношениях
 
Этот курс Джона Грэя, он написал книгу "Мужчины с Марса, женщины с Венеры", возможно ты читал. посмотри здесь.

Получите сейчас!
Бесплатный видео курс
от Джона Грэя
ответы на самые частые вопросы по улучшению взаимоотношений!


Метки:  

Бесплатно! Получите 27 интеллект-карт по инфо-бизнесу в интернет, плюс участие в большом семинаре Азамата Ушанова!

Вторник, 09 Октября 2012 г. 09:08 + в цитатник

Внутренний мир во время вождения автомобиля.

Вторник, 07 Августа 2012 г. 23:39 + в цитатник
Обладание внутренним миром во время вождения автомобиля защищает Вас от пика реакций, сохраняет ваши эмоциональные, умственные и физические силы, а также избавляет вас от гнева, стресса и тревоги.
Даже небольшое количество внутреннего мира поможет вам прибыть к месту назначения счастливее, спокойнее и более свежей, чем нервный, напряженный водитель, который не имеет внутреннего мира.
Давайте посмотрим, как это работает в реальной жизненной ситуации.


Read more: http://dupelbiz.com/spokojstvie-i-stress/vnutrenni...niya-avtomobilya#ixzz22tIv54Ve

Метки:  

Не допускайте деградацию личности.

Вторник, 07 Августа 2012 г. 23:37 + в цитатник
Деградация личности возникает, когда приостанавливается развитие, и не имеет значение в какой это области. Это большой духовный процесс, а все остальное происходящее, это его следствие. Когда мы занимаемся любимым делом, прилагаем усилия и добиваемся результатов, то мы этим самым укрепляем наш дух, повышаем уровень понимания в других областях. Любое новое познание, это наше духовное развитие.

Read more: http://dupelbiz.com/izoterika/nelzya-dopuskat-degradaciyu-lichnosti#ixzz22tIQZsA3

Метки:  

Двенадцать секретов жизни без стресса и тревоги.

Вторник, 07 Августа 2012 г. 23:36 + в цитатник
Каждый согласится, что жизнь может быть счастливой и здоровой, без стресса и тревоги. Ваше отношение, ваши ожидания, и, как вы думаете, имеют большую зависимость от того, как вы напряженны и легко встревожены, или можете оставаться спокойным и положительным.
Спокойствие не резервируется только для отшельников и йогов, которые живут на Гималаях или в далеких местах! Вы тоже можете испытать и насладиться им, ведя активную жизнь день за днем! Вы можете жить в состоянии внутреннего покоя, даже в то время, когда ведете активную и насыщенную жизнь.

Read more: http://dupelbiz.com/spokojstvie-i-stress/dvenadcat...tressa-i-trevogi#ixzz22tHdJ6ye

Метки:  

Внутренний мир и баланс в повседневной жизни.

Воскресенье, 05 Августа 2012 г. 12:28 + в цитатник
Сколько раз вы были переполнены эмоциями, проявляли  свой  характер, злился  или был нетерпеливым? Сколько раз вы сожалели о вашей реакции или отношении?  Вы кричите на своих детей, супруга, коллег или сотрудников?  Вы сердитесь на них? 
Довольны ли Вы  этой ситуацией?
                  Как внешние события отвлекают ваше внимание и заставляют вас думать о них, вместо того, что вы не хотите думать? Все это означает отсутствие внутреннего покоя и внутреннего равновесия. Их отсутствие вызывает колебания эмоций, отсутствие решительности, и тратиться  время на ненужные мысли, эмоции и действия. Так в чем же выход?
 

Метки:  

У вас стресс, тревога, страх, паника или спокойствие?

Воскресенье, 05 Августа 2012 г. 12:25 + в цитатник
Вы живете в состоянии постоянного стресса, тревоги, страха и паники, или вам нравится спокойствие?
Вы позволяете внешним воздействиям влиять на ваше настроение, и состояние души, или же обладаете внутренней силой и спокойствием? Вы одержимы страшными мыслями и заботами, или у вас есть контроль над вашими мыслями?
Слишком многие люди озабочены стрессом, слишком много беспокоятся с учетом настроений и не имеют контроля над своими мыслями и чувствами. Такая ситуация приводит к эмоциональным, психическим и физическим проблемам, несчастьям и неудачам.


Read more: http://dupelbiz.com/spokojstvie-i-stress/u-vas-str...-ili-spokojstvie#ixzz22ery0Tlb

Метки:  

Мир начинается в разуме.

Воскресенье, 05 Августа 2012 г. 12:21 + в цитатник

  Мир начинается в уме. Тот, кто хочет жить в мире должен начать работать на успокоение ума, мыслей и забот. Существуют различные методы, чтобы сделать это, один из них, конечно, медитация.                              

Люди подсознательно жаждут мира, так почему же они борются друг с другом? Почему всегда есть группы людей, которые борются с  другими группами? Такая ситуация продолжается уже с самого начала человеческой расы. Глубокие мысли на эту тему принесет одну, чтобы увидеть абсурдность этой ситуации.

           Пожалуйста, выделите несколько минут  и подумайте о следующих идеях. Что такое человек? Существует машина, организм, который жив, и есть  дух, который оживляет его. Я не буду сейчас о том, почему и как он был создан. Тела всех человеческих существ на планете Земля строятся таким же образом, и из того же материала. 



Read more: http://dupelbiz.com/spokojstvie-i-stress/mir-nachinaetsya-v-razume#ixzz22eqisKc7


Метки:  

Переправа через Дунай и далее Бухарест.

Вторник, 10 Июля 2012 г. 23:01 + в цитатник

Переправа через Дунай и далее Бухарест.   По  окончании нашего отдыха у моря дальнейший наш путь лежал в горы. Выехав из Мангалии,  мы подъехали к берегу реки  Дунай.  Свое начало почти все  реки страны берут в высоких Карпатских горах. 

           Я стою на берегу великой реки. Дунай, это самая большая река Западной Европы  и имеет протяженность  около  2900 км,  а  площадь бассейна превышает 800 000 км.



 


Метки:  

Море, ласковое море.

Вторник, 10 Июля 2012 г. 22:50 + в цитатник


С друзьями мы совершили путешествие по Румынии. Вначале были на море. Погода была прекрасная. Несколько дней жили в Констанции, а потом сняли виллу в Мангалии.


Как справиться с паническими атаками?

Понедельник, 09 Июля 2012 г. 07:54 + в цитатник
2012-06-14_213637 (541x646, 45Kb)
Жизнь в постоянном страхе и страдание от приступов паники?
Подумайте, может ваше время пришло обратить на себя внимание? Прочитайте это, и вы сможете не допустить этих мыслей в будущем.
Проделайте эти шаги:

1. Поймите, что панические атаки являются состоянием ума. Панические атаки могут быть очень страшным и неудобным ощущением, но это совершенно не опасно. Панические атаки это состояние ума, а не болезнь. Лишь в некоторых случаях приступ паники может быть симптомом другой болезни.
2. Осознайте, что вы в этом не одиноки. Паническое расстройство является тревожным расстройством, что и для многих других людей.

Метки:  

Видео-запись: Море, ласковое море.

Среда, 04 Июля 2012 г. 23:03 + в цитатник
Просмотреть видео
17 просмотров

С друзьями мы совершили путешествие по Румынии. Вначале были на море. Погода была прекрасная. Несколько дней жили в Констанции, а потом сняли виллу в Мангалии.

Метки:  

Как сохранить мир в доме без стресса.

Среда, 04 Июля 2012 г. 22:50 + в цитатник
Почти каждый из нас лелеет мечту о жизни наполненной любовью, уважением, радостью и счастьем. И с этой целью мы стремимся создать свою семью. Но взаимоотношения в семье необходимо постоянно строить. И помните, что о большинстве вещей, на самом деле не стоит спорить.
Часто, некоторое время друг для друга, можно творить чудеса во взаимоотношениях. Смейтесь над собой. Стройте более скромный прогноз. Реакция на происходящее говорит о вас больше, чем человек, на которого вы реагируете.

Метки:  

Как победить стресс на рабочем месте

Вторник, 03 Июля 2012 г. 22:16 + в цитатник
Стресс является негативной реакцией на подавляющее давление на людей. Борьба с этим стрессом является личной целью, потому что большинство компаний не имеют ресурсов, чтобы сосредоточиться на личном здоровье своих работников.

Метки:  

Как уменьшить финансовый стресс?

Вторник, 03 Июля 2012 г. 22:13 + в цитатник
Для многих людей, финансовый стресс часто сопровождается нездоровым поведением в отношении своего здоровья, такими как, переедание, вспышки гнева и чрезмерное потребление алкоголя. Обучение, чтобы уменьшить финансовые проблемы, необходимо, чтобы избежать проблем со здоровьем, возникающие в результате такого поведения.

Цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR

Без заголовка

Цитата

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 01:21 + в цитатник
Просмотреть видео
2855 просмотров
Посмотрите это сегодня, но помните всегда…

Решение в пользу жизни…
С праздником вас! Вот и осталось нам 3 дня до весны… А весна это воистину Новый Год, ибо является самым началом и обновлением.  Давайте настроимся на благоприятную волну, и отправимся в весу без старого багажа.
В добрый путь!
 
 
 

Комментарии (0)

Дневник Sandri

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 21:20 + в цитатник
Хочу писать о проблемах создаваемого сайта. Вначале кажется что все просто. А чем больше вникаешь, тем больше возникает вопросов. Их хочется решить. Надо решить.


Поиск сообщений в Sandri
Страницы: 2 [1] Календарь