-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в sandrad

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.11.2010
Записей: 2270
Комментариев: 15
Написано: 2301


Парящие ёлки

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Парящие ёлки

Потрясающие парящие ёлки от Меган (Сиэтл)  

tree_allthree (500x333, 72Kb)

Невероятная идея и исполнение! Искусственные ёлки на фоне такого решения выглядят бледно... Хотя, конечно, подобная красота не очень подходит для дома, где есть маленькие дети, они до нее точно доберутся, может если только подвесить повыше?
room_context2 (500x330, 72Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МК
новый год

Филе лосося с оливками на пару

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 14:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Филе лосося с оливками на пару

Филе лосося с оливками на пару

автор par_navar

подробный фото рецепт

586993_original
 
Прежде чем начать готовить, хочу сказать пару слов о лососе. Лосось (особенно дикий) - замечательно полезная рыба. В нем большое количество ненасыщенных жирных кислот, в частности - Омега-3. Эта кислота активно участвует в строении нервных клеток и их соединений. Из лососевых содержание ненасыщенных жирных кислот выше всего в лососе, далее идут кета и после - горбуша. Еще лосось очень полезен людям с больным сердцем и с повышенным содержанием холестерина в крови. А также - содержит большое количество витамина D и кальция. Употребление костей лосося в специально подготовленном виде - лучший способ пополнить запасы кальция в организме. Сегодня, правда, я буду готовить филе и кости, как раз, удалю. Но почему бы и не привести интересный факт? ;)
 
Филе лосося без кожи 220 г
Оливки  40 г 
Цедра лимонная 1 г 
Лимон 10 г 
Петрушка листья 5 г 
Эстрагон 5 г
Соль 2 г 
Перец чёрный молотый 1 г 
Гарнир:
Фасоль зелёная  60 г 
Соль 3 г 
Масло растительное
Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Рациональное питание и правило рук

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рациональное питание и правило рук

Про то что и как мы едим вы задумываетесь? И проблема питания для вас все-таки проблема или голову этим даже и не забиваете? В любом случае с пониманием того, что не все у нас с едой так уж и замечательно, вы, скорее всего, согласны, правда? Ну ведь действительно, да, едим что попало в произвольных сочетаниях и еще и лишнего переедаем, а потом удивляемся откуда эти многочисленные жировые складки, общая пухлость и где, собственно говоря, ваша талия?. А ведь есть такая простая штука - рациональное питание называется, его основные принципы ну вот хотя бы здесь глянуть можно http://www.uvelka.ru/club/zdorovoe_pitanie/ratsionalnoe_pitanie.html.

Теперь еще про простую штуку под номером два расскажу, она про то сколько еды требуется лично вам. Эта информация с сайта http://www.livestrong.com/blog/a-quick-and-easy-way-to-estimate-portion-size/. Все гениально просто и никакого мучительного подсчета калорий вам больше не потребуется, а все что вам нужно, это умение считать до двух и ваши собственные руки. Именно они и станут вашим персонализированным портативным измерительным прибором для определения именно вашей ежедневной потребности в еде.

Итак, изучаем "Правило рук"

Размер ладони - определяет количество белковой пищи, причем учтите толщину и диаметр вашей ладони. Вот именно столько вам и необходимо в день всего этого мясного, рыбного, молочного или бобового. 

Размер кулака - это размер вегетарианской порции, сюда относятся все овощи. Опять же повторюсь, размером с кулак значит такой же толщины и диаметра, как ваш кулак.

Сложенные ладони - размер углеводной части, это зерновые, крахмал и фрукты.

Большой палец это количество необходимых жиров. не забудьте приплюсовать сюда все масла, орехи и семечки

А теперь самое страшное. "Правило рук" допускает использование обеих рук для мужчин и только одной руки для женщин.... Вот именно столько вам нужно еды и больше ни-ни... Как жить?

calorie-control-guide-for-men-791x1024 (540x700, 189Kb)calorie-control-guide-for-women-791x1024 (540x700, 170Kb)

 

Рубрики:  кулинария
диеты

Скумбрия в апельсиновом маренаде

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

от Елены Чекаловой



Филе скумбрии – 500 г, апельсины – 2 шт., лук репчатый – 2 шт., фенхель – 1 головка, кориандр молотый – 1 ч. ложка, соль, оливковое масло.
Очистите филе рыбы от косточек. Обжарьте мелко нарезанный лук и фенхель в течение 1-2 минут. Добавьте молотый кориандр. Отожмите сок двух апельсинов и влейте в сковороду. Посолите, добавьте апельсиновую цедру и залейте рыбу. Закройте блюдо пищевой пленкой и оставьте на час.
Рубрики:  кулинария

Вышивка. Мешочки для обуви

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения goel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка. Мешочки для обуви



1.
170 (400x298, 33Kb)

2.
171 (503x700, 260Kb)
Рубрики:  вышивка

Аппликации из «ладошек»

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аппликации из «ладошек»

Аппликации из «ладошек»
Здесь представлены работы Светланы Новицкой из "Страны мастеров"
Очень понравилась сама идея. Думаю, что ребятишки с удовольствием примут участие в подготовке к предстоящим праздникам.
 
 Игрушка Аппликация из «ладошек»: Пушистики из ладошек. Бумага, Салфетки. Фото 4
 
 Игрушка, Интерьер, Коллективная работа Аппликация из «ладошек»: Снеговик и снежные деревья из ладошек Бумага Новый год. Фото 4

Читать далее...
Рубрики:  поделки с детьми

вязаный кот Женька

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 01:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Риоритта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязаный кот Женька

вязаный кот Женька

автор:  Сова Соловьева

далее слова автора

 Игрушка, Поделка, изделие Вязание крючком: Описание кота Женьки. Может, кому-то пригодится)). Фото 1

Кот.

нитки "травка" (Christmas от YarnArt).

Читать далее...
Рубрики:  игрушки

Виды стежков в вышивке.

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 01:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Виды стежков в вышивке.

Виды стежков в вышивке. 

Для оформления разного вида швейных изделий , очень часто применяются разного вида стежки, они помогают придать изделию неповторимый вид.

Стежок - волна.

1.
т1 (500x195, 107Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вышивка

вышиваем символ 2013года

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 01:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вышиваем символ 2013года

вышиваем символ 2013года

смотреть далее
Рубрики:  вышивка

Схемы стежков для вышивки. Рельефная вышивка

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 00:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы стежков для вышивки. Рельефная вышивка.

Схемы стежков для  вышивки. Рельефная вышивка.

Надеюсь, что эти схемы стежков для вышивки, помогут Вам в создании чудесных вещей, как для своего дома, так и для изготовления подарков.

1.

ч1 (494x700, 50Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вышивка

Юбка макси с подиума

Суббота, 01 Декабря 2012 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Elisabet_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка макси с подиума



Читать далее...
Рубрики:  вязание/женское

Филе щуки с рисом и грибами

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 12:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Филе щуки с рисом и грибами

Филе щуки с рисом и грибами 

автор marisha_solo  

 391-1

Щука, фаршированная рисом и грибами - необыкновенно вкусное блюдо. Простота приготовления, доступность ингредиентов, а в результате вкусное, эффектное блюдо, которое можно подать на праздничный стол или приготовить к воскресному семейному обеду. Щука и сама по себе вкусная рыба, но дополнение её начинкой из грибов и риса делает вкус ещё более богатымм 

потребуется

филе щуки по 400-500гр — 2 шт.

  • круглозерный рис — 100 г
  • шампиньоны — 300 г
  • репчатый лук — 1 головка
  • сыр — 100 г
  • зелень (укроп, петрушка, зеленый лук) — 100 г
  • растительное масло для жарки и смазывания — 4-5 ст.л.
  • соль, черный молотый перец — по вкусу
далее пошагово
Рубрики:  кулинария
Рецепты для БГБК диеты

Куриные оладушки

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Хозяюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные оладушки

куриные оладушки (400x300, 102Kb)
Рецепт из разряда "Пальчики оближешь". Даже не оближешь- обсосешь эти самые пальчики после еды, настолько вкусные оладушки получаются из курицы.
Итак, берем любое куриное филе, граммов 200, можно грудки, можно с окорочков срезать мясо, из окорочков даже вкуснее получается.
Режем курицу НОЖОМ мелко, насколько возможно, сторона нарезанных кубиков должна быть не больше 1 см. Плавленый сырок тоже режем на мелкие кубики.

Читать далее
Рубрики:  кулинария

Карандашница ( CD диски + вязание).МК

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карандашница ( CD диски + вязание).МК

Автор: Алла Бакиновская

Рубрики:  вязание/для детей
МК

Мои кофейные деревья и кофейная чашечка. Фотоотчет)

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои кофейные деревья и кофейная чашечка. Фотоотчет)

Дорогие мои) Наконец нашла время и самое главное - провод от мобильного телефона, для загрузки фоток. Совсем недавно я просила всех о помощи, очень многие помогли мне своим советом, за что - огромное спасибо! Извините за качество фотографий, снимала на телефон.

Кто не в курсе, сообщаю) Деревья мне заказали для кафе-бара. За три дня нужно было сделать 15 штук. Я уложилась в 4 дня и скажу вам, чуть не сошла с ума. До сих пор снится, как я приклеиваю по одному зернышку)

Проблема у меня была в том, что не было никаких горшков, да и времени с финансами для их покупки и изготовления- тоже. Мне нужен был самый дешевый и быстрый вариант. Ну вот, смотрите. В качестве горшков я использовала пластиковые бутылки. Сначала хотела использовать одну, в качестве формы для гипсовой заливки. Да не тут-то было! На рынке купила "гипс".... Надурили меня или сами ошиблись, не знаю. Придя домой, начав заливать, поняла, что это совсем не гипс, а шпакля или что-то в этом роде. Не застывала, чтоб ее)))) Пришлось по быстрому оббегать всех соседей и поотбирать у них пластиковые бутылки. Непонятная смесь сохла около 4-х часов, при этом деревья падали на бок и так далее. Вобщем, вот, как это выглядело, смотрите ниже, под катом.

Забыла убрать сигареты, вы уж простите и колени в джинсах мужа) Получилась реклама, не хотела...

Фото0161 (525x700, 138Kb)

Фото0194 (525x700, 154Kb)

А эту чашечку сделала хозяину кафе-бара в подарок. И очень жалею об этом)))) Он заказал таких 30 штук)))) Начну на следующей неделе.

Фото0190 (525x700, 140Kb)

Фото0192 (525x700, 150Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МК

"Талисман на Прибыль" к Новому году

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Талисман на Прибыль" к Новому году

"Талисман на Прибыль" к Новому году. МК от Натальи Макарычевой

Источник

Замечательный подарок к Новому году, на День рождения, и вообще, на любой праздник !
Решила я повторить уже существующую работу и добавить свое ! Уж очень мне понравилась задумка с молнией http://stranamasterov.ru/node/451258! Скопились у меня монетки из других стран, красивые, но никуда их уже не потратишь! Вот и получается , "С МИРУ ПО МОНЕТКЕ... " Вот небольшой МК , как я все это ваяла!)))

5wbvc_6mqfw (319x480, 34Kb)
Вот то, что мне понадобилось для работы, оранжевая ткань не пригодилась, непослушная оказалась)

1. Бутылка
2.Бумажные полотенца
3.термопистолет
4.ножницы
5.краска акриловая (черный, бронза)
6.кисть синтетика
7.монеты
8.молния металлическая
9. Клей ПВА ( на фото его нет)
10. поролон или губка для посуды
11.лак на водной основе( матовый)  

Читать далее...
Рубрики:  МК
новый год

Винтажный восковый венок из папиросной бумаги. Мастер-класс

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажный восковый венок из папиросной бумаги. Мастер-класс

Ах, какая красота! Весьма простой в своем изготовлении винтажный венок несет в себе нежность, воздушность и романтику) Сделать его совсем просто. Вам понадобится заготовка - обруч для венка и калька или папиросная бумага.

Но самое главное - розочки обработаны растопленным парафином, что придет им обалденный эффект! Обязательно такой сделаю!

wianek_z_roz_woskowych_600x0_rozmiar-niestandardowy (600x480, 134Kb)

gotowy_wianek_z_rozyczek_woskowych_600x0_rozmiar-niestandardowy (465x700, 189Kb)

Для работы вам понадобится калька или папиросная бумага, СВЕЧИ, ножницы, нитки, проволока, пенопластовый или другой обруч и кисточка

Читать далее...
Рубрики:  МК

Великолепная работа Светланы Ридзель. Пригласительные на свадьбу

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великолепная работа Светланы Ридзель. Пригласительные на свадьбу.

Я под впечатлением...

вот ...вот чего я хотела для себя когда то....но не воплотила(((

Великолепная работа Светланы Ридзель на свадьбу сестры.

Я сохранила только фото, подробнейший мастер- класс, если хотите описание переходите на сайт автора

DSC_2270_resize (700x599, 351Kb)


DSC_2273_resize (504x700, 266Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  МК

Вязание джемпера с буфами, модель 2, Vogue Holiday 2012

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание джемпера с буфами, модель 2, Vogue Holiday 2012

Джемпер классического силуэта с узором Буфы на лифе и ажурным узором на баске и рукавах.
Размер: Small, Medium, Large и X-Large.
На фото показан размер Small.
Вязание джемпера Smocked из Vogue Holiday 2012 Вязание джемпера с буфами
Перевод описания вязания джемпера с английского языка.
Описание вязания джемпера (после регистрации) http://vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-opisa...odel-2-vogue-holiday-2012.html
Рубрики:  вязание/женское

Торт "Заводной апельсин"

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Заводной апельсин"

Торт "Заводной апельсин"

 
Ингредиенты:

Готовый бисквит - 300 гр.,
йогурт сливочный - 500 гр.,
апельсиновый сок - 150 гр.,
желатин - 60 гр.,
апельсины,
консервированные персики,
ягоды,
листочки мяты

Способ приготовления:
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/десерты


Поиск сообщений в sandrad
Страницы: 110 ... 73 72 [71] 70 69 ..
.. 1 Календарь