-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в sakura1608

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.01.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 14949

Оксисайз - революционная система похудения

Четверг, 07 Апреля 2011 г. 18:28 + в цитатник
f9886992164d (353x600, 56Kb)
Оксисайз - революционная система похудения

Oxycise! (оксисайз) - это революционная методика снижения веса, эффективность которой подтверждена научными исследованиями. Удивительная сила кислорода поможет вам избавиться от лишних килограммов, восстановить утраченное душевное равновесие, обрести идеальную фигуру и необыкновенный заряд энергии.
Оксисайз – уникальный комплекс упражнений для похудания, он эффективен благодаяря специальной дыхательной гимнастике: кровь активно насыщается кислородом, а физические упражнения способствуют поступлению кислорода к проблемным зонам. Результат - значительное уменьшение жировых тканей. Плюс оксисайз в том, что на него достаточно тратить всего 20 минут в день. При этом за неделю вы можете уменьшить объем талии на 10 см.

Программа дыхательных упражнений Oxycise здесь: http://www.mybodyflex.ru/index/0-12
и здесь http://www.massage.ru/forum/viewtopic.php?f=67&...a30cc1cae112bcc&view=print


А это информация с другого сайта: http://zdorova-krasiva.ru/?p=1546

ЧТО ОКСИСАЙЗ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ДЛЯ ВАС

Один из самых главных аспектов Оксисайза заключается в том, что заниматься можно и дома, и в гостиничном номере, и в офисе, и даже за рулем собственного автомобиля. Он также безопасен для людей всех возрастов и любого уровня физической подготовки.

Оксисайз сжигает калории за рекордно короткое время по сравнению с традиционными программами потери веса!

Оксисайз! Убирает лишние килограммы и сантиметры!

Всего 15 минут ежедневных упражнений требуется для того, чтобы получить долгожданные результаты. Проверьте и убедитесь сами!

Оксисайз экономит ваше время.

Достижение заметных результатов традиционными способами требует по меньшей мере нескольких часов в неделю. С Оксисайз вы можете достичь фантастических результатов всего за 15 минут в день.

Оксисайз! Помогает избавиться от целлюлита.

Долой дряблые мышцы ног! Вы замрете перед зеркалом в восторге.

Оксисайз! В состоянии понизить и вашу константу веса!

Программа улучшает обмен веществ, что приводит к заметному снижению веса.

Оксисайз! Формирует новую фигуру!

Долой «передний рюкзак». Увеличивает потребление кислорода, прочь отвислые ягодицы, дряблые руки, пухлые щеки и двойные подбородки!

Оксисайз! Увеличивает физическую выносливость!

Оксисайз! Экономит ваши деньги и время на занятиях!

Оксисайз! Улучшает состояние кожи, пищеварение и очищение организма, укрепляет спину и позвоночник, увеличивает потребление кислорода.

Научные исследования подтверждают эффективность Oxycise!


Ведущими университетами США был проведен ряд исследований уровня расходования калорий и потребления кислорода во время занятий по программе Oxycise! При помощи газоанализирующего оборудования был проведен сравнительный анализ расходования калорий в соотношении к одному из традиционных видов физических нагрузок, а именно – к занятиям на велотренажере. Предполагалось сравнить результаты тестирования этих двух методов в плане расхода калорий и потребления кислорода.

Результаты тестирования были ошеломляющие! Руководитель исследовательской группы так прокомментировал полученные данные:

«В вопросах регулирования веса важнейшая задача – поиск действенного способа увеличения потребления калорий. И тут всякий способ полезен. Результаты свидетельствуют о почти четырехкратном улучшении показателей обмена веществ. Кроме того, после замеров, проведенных у двух испытуемых на велотренажерах, выяснилось, что в обоих случаях уровень энергопотребления на 140% ниже, чем результаты Oxycise!

Oxycise! Сжигает калорий на 140% больше, чем занятия на велотренажере!

Это поразительные результаты для такого привычного занятия, как дыхание. Я думаю, что противники традиционных физических упражнений или люди, не располагающие достаточным временем, оценят эту программу по достоинству»

Важно также помнить, что для занятий на велотренажере для получения таких значительных результатов энергопотребления и увеличения содержания кислорода в крови организм необходимо подготовить к запланированным нагрузкам, «разогреть» его. Занятия по прогремме Oxycise! не требуют разминки, могут проводиться в течение всего дня, а результаты не заставят себя ждать.

Это не сказки! Если вы уже потеряли контроль над своим телом, Oxycise! поможет вам восстановить свои права.

Отличие Bodyflex от Oxycise


Главные преимущества:

*Не нужно просыпаться рано утром и дышать на голодный желудок, можете заниматься в любое удобное для вас время.
* Можно делать часа через полтора – два после еды. Еда назад не полезет.
* Нет громкого “Паф” из Бодифлекса.
* Нет задержки дыхания.
* Встроенные упражнения Кегеля.
* Отлично комбинируется с калланетикой.

Базовое дыхание Oxycise!


ВДОХ
ВДОХНИТЕ! Расслабьтесь и не поднимая плечи вверх сделайте вдох носом. При этом не забывайте, что мы с вами должны дышать не грудью, а животом (диафрагмальное дыхание). Для этого постарайтесь расслабить мышцы пресса и выпятить живот вперед.
УЛЫБНИТЕСЬ! На вдохе растяните уголки рта в широкую улыбку. Т.е. просто улыбнитесь, представьте , что вы вдыхаете аромат цветов. Улыбка нужна для того, чтобы вы смогли расширить свои ноздри и вдохнули как можно больше воздуха. Также, благодаря улыбке вы упражняете и корректируете лицевые мышцы.
ЛИФТ (подъем таза)! После того как вы сделали спокойный вдох вам нужно как можно сильнее приподнять ягодицы вверх и втянуть их. Кто занимался калланетикой, то это тоже самое, что опрокидывание таза. Основная поза в калланетике.
ТРИ ВДОХА ЧЕРЕЗ НОС! После «лифта» нужно сделать три коротких дополнительных вдоха.

ВЫДОХ Вытяните губы, как будто дуете через соломинку, чтобы выходное отверстие было как можно меньше, и начинайте выдыхать с сопротивлением (чувствуется, как сопротивляются мышцы внутри). Улыбку тоже держим!
Подбородок не опускаем! Ягодицы не расслабляем, держим втянутыми! Выдохните воздух как можно сильнее из легких.
ТРИ РЕЗКИХ ВЫДОХА! Когда выдыхать уже вроде бы нечего, сделайте еще три резких выдоха ртом. Не опускайте голову и старайтесь не расслаблять ягодицы. Это гарантирует полный выдох и увеличивает объем следующего вдоха. Мышцы живота при этом непроизвольно сокращаются, следовательно – усиливаются и тонизируются.
Рубрики:  здоровье
красота
Метки:  

Процитировано 629 раз
Понравилось: 24 пользователям



Liudmila_Sceglova   обратиться по имени Четверг, 07 Апреля 2011 г. 18:29 (ссылка)
Спасибо Солнышко!!!!
С Благовещением милая!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 07 Апреля 2011 г. 18:30ссылка
И тебе спасибо, Мила! И тебя с праздником, Благовещением!
Bianca_Camille   обратиться по имени Четверг, 07 Апреля 2011 г. 18:40 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Irina095   обратиться по имени Четверг, 07 Апреля 2011 г. 19:43 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
irin-a   обратиться по имени Пятница, 08 Апреля 2011 г. 18:18 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
олиа_лебедева   обратиться по имени Пятница, 08 Апреля 2011 г. 21:19 (ссылка)
нада срочно попробовать!!!!!!!СПАСИБО!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 09 Апреля 2011 г. 13:39ссылка
На здоровье!
Я уже пробую. Второй день. Работает!
Если зайти по второй ссылке в посте, можно скачать весь комплекс упражнений видео.
Как я поняла на своём опыте, главное освоить сам принцип дыхания. Это самое сложное. Потом можно начинать осваивать сами упражнения.
Я вчера только дышала. А сегодня уже весь комплекс проделала. Сами упражнения не сложные. Особенно ощутила нагрузку на мышцы ног. И пресс прочувствовала.
muter   обратиться по имени Суббота, 09 Апреля 2011 г. 20:34 (ссылка)
спасибо большое!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 13 Апреля 2011 г. 19:03ссылка
На здоровье! Сама занимаюсь теперь каждый день, и уже вижу результаты! И живот подтянулся, и самочувствие супер!
БабаИриша   обратиться по имени Суббота, 09 Апреля 2011 г. 21:13 (ссылка)
Благодарю! Отличная находка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
sharm   обратиться по имени Суббота, 09 Апреля 2011 г. 23:08 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Уставшая_от_солнца   обратиться по имени Воскресенье, 10 Апреля 2011 г. 10:19 (ссылка)
Спасибо!!!:give_rose
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 13 Апреля 2011 г. 19:04ссылка
На здоровье, Снежана!
Бабулька_Ленка   обратиться по имени Воскресенье, 24 Апреля 2011 г. 12:56 (ссылка)
Спасибо! Попробую!
Ответить С цитатой В цитатник
Ольгашка   обратиться по имени Вторник, 17 Мая 2011 г. 20:43 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
альфи_юшка   обратиться по имени Среда, 22 Июня 2011 г. 22:35 (ссылка)



Ответить С цитатой В цитатник
Snezhnaja_Lvicca   обратиться по имени Суббота, 25 Июня 2011 г. 19:50 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
svetickirov   обратиться по имени Понедельник, 30 Января 2012 г. 11:01 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Ansero   обратиться по имени Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 05:06 (ссылка)
Spasibo bol'shoe!)))
Ответить С цитатой В цитатник
polyk   обратиться по имени Понедельник, 29 Сентября 2014 г. 13:03 (ссылка)
СПАСИБО!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 29 Сентября 2014 г. 18:12ссылка
На здоровье!
Окинэ   обратиться по имени Понедельник, 24 Ноября 2014 г. 07:28 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку